-ТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

Делюсь моими файлами
    Скачал и помогаю скачать

      Показать все (1)

       -Рубрики

       -Поиск по дневнику

      Поиск сообщений в надюха_1

       -Подписка по e-mail

       

       -Интересы

      абажаю конфеты и все сладости - перед ними не усто вкусные и простые рецепты головоломки как быть красивой люблю книги люблю читать зож люблю читать о диетах но не люблю сами диеты рецепты о здоровье

       -Сообщества

      Участник сообществ (Всего в списке: 51) Кулинарная_книга_Березки Моя_дача Царство_Кулинарии Рецепты_домохозяек Магия-путь_по_которому_я_иду Народные_советы ТО_о_Чем_все_Хотят_Знать Простые_рисунки Мы_будем_худыми мир_красивых_поделок_и_изделий Моя_кулинарная_книга Арт_Калейдоскоп Всем_Вкусно Рецепты_от_Белки О_женщинах_и_для_женщин Цитаты_жизни Декупажный_Бум БУДЬ_ЗДОРОВ Ветеринарный_кабинет BeautyMania Это_волшебное_ПЛАТЬЕ Сообщество_Творческих_Людей рецепты_красоты_и_здоровья Секреты_здоровья Независимый_калейдоскоп Интерьер Гадания Аватары_для_всех УлЫбНиСь ЛиРу хУДЕЕМ Вкусно_Быстро_Недорого Книжный_БУМ Художники_ЛиРу НАШ_САД Стихи_любимых_поэтов Вкуснотища_и_только СТИХОТВОРЕНИЯ НЕ_ЖРАТЬ ЗНАМЕНИЯ_АЛЛАХА Decor_Rospis Только_для_женщин HELLO_KITTY_fans Кладовая_полезностей Котомания Лайф_Радуга _Поиск_Картинок_ УпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИ простые_рецепты Это_Смешно Клуб_Красоты_и_Здоровья
      Читатель сообществ (Всего в списке: 13) Мы_на_диете Как_похудеть_лентяйке Мир_мультяшек Мой_цитатник Выгляди_на_100 Ссылочки_малятам Мода_и_стиль_с_Сусловым Мир_клипарта О_Самом_Интересном Школа_Иггдрасиль eau_de_source Стихи_к_празднику Триплет_Душ

       -Статистика

      Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      Создан: 06.02.2011
      Записей: 9965
      Комментариев: 3994
      Написано: 19009


      Комментарии (0)

      Дыхательная гимнастика для уменьшения живота

      Четверг, 19 Октября 2017 г. 08:07 + в цитатник
      Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      ng>

      Удивительная методика!
      За месяц ушло 7 см с талии…
       
      uprazhnenie-volna-650x436 (650x436, 123Kb)
       
       
      Обязательное условие — делать эту дыхательную гимнастику нужно по 15 минут утром, только натощак.
       
      Упражнения очень простые:
       
      На вдохе — живот округляем.
      На выдохе — живот втягиваем
       
      Во время выдоха помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут.
       
      Затем вдох — живот округляем, на выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох. Так 3 минуты.
       
       
      Методика основана на том, что при выполнении этих упражнений сокращается желудок и кушать хочется меньше.
       
       
      Рубрики:  диета

      Комментарии (0)

      ng>Шьем элегантный жакет размера XL

      Четверг, 19 Октября 2017 г. 08:06 + в цитатник
      Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



       

      Женщинам с элегантными формами очень сложно подобрать одежду, которая бы не только подчеркивала их женственность и красоту, но и была удобной и практичной в повседневной жизни. Сегодня мы хотим предложить вам простое, но изысканное решение. Этот удлиненный жакет без воротника с рукавами ¾ — прекрасная альтернатива вязаному кардигану или пуловеру. Модель легкая, сдержанная, плавно облегает фигуру, создавая утонченный и стильный образ.

      Такой жакет, в зависимости от расцветки и качества ткани, из которой вы его сошьете, будет одинаково уместен и в офисе, и на ужине в кругу друзей, и на праздничной вечеринке. Выкройка жакета на большой размер моделируется очень просто!

      Jacket-XXL-size-pattern (613x700, 178Kb)

      0_e4ef0_f58c5001_S (97x100, 21Kb)
      Рубрики:  мода

      Комментарии (0)

      g>Шоколадный пирог - очень простой, он просто элементарный, готовится в мгновенье ока

      Четверг, 19 Октября 2017 г. 08:05 + в цитатник
      Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



      Рецептов шоколадных пирогов у меня не просто много, а очень много, разных, причем есть рецепты, которые я один раз испекла и забыла, есть рецепты, которые я пеку изредка, для разнообразия, а есть любимые рецепты, к которым я постоянно обращаюсь. Вот этот рецепт – один из самых–самых любимых. За что я его люблю?

      2006 (600x400, 140Kb)

      Во-первых, за то, что пирог получается очень вкусным, он нежный, мягкий, сочный, ни в коем случае не мокрый, и даже не такой по текстуре как коврижка, он именно сочный, не сухой. А во-вторых, за то, что рецепт очень простой, он просто элементарный, готовится в мгновенье ока. А еще я люблю этот рецепт за то, что он универсальный. На его основе можно испечь не только шоколадный пирог - можно испечь пирог без добавления какао порошка, можно испечь кексы, можно испечь даже коржи для торта. Давайте приготовим!

      0_d9cff_2e9d278_S (150x91, 27Kb)
      Рубрики:  торты

      Комментарии (1)

      Гимнастика для шеи

      Четверг, 19 Октября 2017 г. 08:00 + в цитатник
      Это цитата сообщения mari_tais [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

       

      Гимнастика для шеи

       

      90 % трудоспособного населения страдает от шейного остеохондроза… Остановите этот замкнутый круг!

      Мало кто поверит в тот факт, что шейный остеохондроз может быть намного опаснее онкологических заболеваний. Но тем не менее это так! Многочисленные пациенты врача-реабилитолога Александра Шишонина утверждают, что лучше правильно крутить шеей, чем всю жизнь страдать от гипертонии и бояться внезапного наступления инфаркта или инсульта.

      Читать далее...
      Рубрики:  здоровье
      красота и здоровье


      Понравилось: 1 пользователю
      Комментарии (0)

      Что это было с солнцем 17 октября - не понимают люди

      Четверг, 19 Октября 2017 г. 07:55 + в цитатник
      Это цитата сообщения vm1955 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      ng>

      Вчера, 17 октября 2017 года в начале девятого утра, мне пришла СМС от друга, из Пскова: - «Выйди на улицу, глянь на Солнце». Я вышел, но Солнца не  было видно из-за плотной облачности.
      Оказалось, что в Пскове, который в 50км. от меня  к северо-востоку, народ обсуждает происходящее с Солнцем. Оно имело странные рваные края, и светилось неестественно красным цветом. Запечатлели это многие.



      Но вот что мне рассказали очевидцы. В какой-то момент Солнце заморгало, и превратилось в чёрный круг на небе. Но темно при этом не стало! Затем дневное светило вновь «включилось», но момент, в который оно стало чёрным, сфотографировать никто не успел. А большинство этого, даже не увидели.

      Читать далее...
      Рубрики:  интересное

      Выпивайте это перед сном, и вы удалите все, что съели в течение дня!

      Четверг, 12 Октября 2017 г. 20:53 + в цитатник
      Это цитата сообщения Сахарина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      trong>

      drink-1 (660x330, 107Kb)
      Лучшее средство для устранения токсинов!

      Удаление токсинов из организма является одним из главных требований поддержания хорошего здоровья. Процесс ежедневного переваривания требует некоторой внешней поддержки для удаления всех токсинов, накопленных в нашем организме.


      Современная медицина не поддерживает систему пищеварения; а лекарствадля правильного пищеварения имеют много вредных побочных эффектов. Таким образом, естественные средства всегда предпочтительнее.

      Этот процесс также помогает избавиться от лишнего жира на животе и способствует потере веса. Это также полезно для лечения таких проблем, как диабет, сердечно-сосудистые заболевания и гипертония.

      Медицинская наука доказала, что существует связь между избыточным содержанием жиров и диабетом типа 2. Таким образом, удаляя накопленный токсин, вы также можете избавиться от диабета и других проблем со здоровьем.

      Вот чудесный напиток, который вы можете потреблять, чтобы освободитьваше тело от токсинов.

      Вам необходимо:

      Порошок корицы — 1 ч.л.
      Тертый имбирь — 1 ст.л.
      Уксус — 1 ч.л.

      Лимонный сок — 2 ст.
      Петрушка — пучок
      Вода — 500 мл

      Инструкции:

      Возьмите 500 мл воды в миску и добавьте к ней мелко нарезанную петрушку.
      Поместите в блендер и смешайте, чтобы получить густую пасту.
      Добавьте 1 ст.л. тертого имбиря, 1 ч.л. порошка корицы и снова смешайте.
      Теперь проверьте, правильно ли приготовлен раствор и добавьте 2 ст.л. лимонного сока и 1 чайную ложку уксуса.
      Хорошо перемешайте и выпивайте каждую ночь, перед сном.

      Используйте это средство защиты в течение 1 недели, и вы потеряете вес за короткий промежуток времени.


      Польза для здоровья петрушки.

      Петрушка хорошо известна как натуральный мочегонный препарат, поэтому она помогает бороться с инфекцией мочевого пузыря и почек. Это уменьшает накопление мочевой кислоты в организме. Она также состоит из антиоксидантов и эфирных масел, которые уменьшают стресс и предотвращают рост рака в организме. Противовоспалительное действие петрушки уменьшает раздражение, вызванное системой пищеварения.

      Вы можете просто жевать листья петрушки, чтобы устранить неприятный запах изо рта. Регулярно используйте эту траву в салатах и супах для удаления токсинов из вашего тела.

      Другие ингредиенты в этом напитке, такие как имбирь и лимон, также очень полезны для вашего здоровья. Лимонный сок поможет улучшить процесс пищеварения, в то время как имбирь защищает организм от инфекции.
      Рубрики:  диета

      и одной минуты нельзя купить за наличные… О.Генри.

      Среда, 11 Октября 2017 г. 07:31 + в цитатник
      Это цитата сообщения Лариса_Воронина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Н/strong>



      Самое главное ваше сокровище - это мир в душе.
      Брайан Трейси

      Глубокие реки текут неслышно…
      Харуки Мураками.

      Не твои люди все равно от тебя уйдут…
      «Законы Грейс»

      Ваше время ограничено. Не тратьте его, живя чужой жизнью.
      Стив Джобс.

      То, что нам иногда кажется суровым испытанием, может обернуться неожиданной удачей.
      Оскар Уайльд

      Успех – дело чистого случая. Это Вам скажет любой неудачник.
      Эрл Уилсон.

      Собирай рядом только тех, кого хочешь обнять.
      Слава Полунин.

      Когда люди становятся старыми и оглядываются на жизнь, они чаще всего горюют не о том, что у них не получилось, а о том, чего они не сделали.
      Антуан МакЛин.

      Не путайте комфорт со счастьем.
      Дин Карназес.

      Тигр не теряет сон из-за мнения овец.
      Шахир Заг

      Всюду, где можно жить, можно жить хорошо
      Марк Аврелий.

      Шрамы, которые оставили близкие люди, не залечит никто. Они знали, куда бьют... Аль Пачино

      Время не лечит. Оно приводит к равнодушию. Оно убивает все то, что мы так любили. Вишневский

      Иногда тех, кого мы сумели простить, уже не хочется обнимать
      Китайская мудрость

      Не ревнуй к прошлому. От хороших не уходят и к плохим не возвращаются.
      Кто-то из Великих.



      Художник Яковлева Полина

      Рубрики:  мысли в слух

      Нетрадиционное лечение рака методом Рудольфа Бройса

      Воскресенье, 08 Октября 2017 г. 14:02 + в цитатник
      Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Рудольф Бройс — австрийский натуропат, который вылечил с помощью своего метода, основанного на длительном голодании на соках, свыше 40 тысяч больных раком.

      content_3__econet_ru

      Принцип метода основан на том, что для питания раковой клетке необходим белок.    читать далее

      Рубрики:  здоровье
      красота и здоровье

      Печем в хлебопечке. Хлеб творожный.

      Четверг, 05 Октября 2017 г. 07:45 + в цитатник
      Это цитата сообщения Лариса_Воронина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



      Очень вкусный хлеб.



      Нам потребуется:

      100 мл молока
      1 яйцо
      2 столовые ложки меда
      180 гр. творога ( любого, у меня была пачка 9%)
      2 столовые ложки растительного масла
      500 гр. хлебопекарной муки
      1,5 чайные ложки соли
      1 чайная ложка сухих дрожжей

      Закладываем продукты в контейнер хлебопечки – творог и жидкости, затем муку, в углубление в центре муки- дрожжи, в угол – соль.

      Программа – «Основная», корочка темная ( по просьбе детей).

      Муки может быть больше ( объем жидкости зависит от величины яйца, густоты меда), муку добавляем буквально чайной ложкой в процессе замеса теста. Колобок теста должен быть достаточно упругим.


      Горячий хлеб ставим на решетку, закрываем чистым полотенцем и даем хлебу остыть.
      Рубрики:  выпечка

      >ОЖИВЛЯЕМ ПОДЖЕЛУДОЧНУЮ

      Среда, 04 Октября 2017 г. 07:46 + в цитатник
      Это цитата сообщения Ольга_Гужва [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



      Оживляем поджелудочную

      Итак,

      Берем 2 литра хорошей воды.

      Промываем 1 стакан пшена бросаем в кипящие 2 литра.

      Варим до образования каши - пюре.

      Затем добавляем 300 гр. натертой тыквы (на большой терке) и варим еще до пюре.

      Можно еще перемять до полного удовлетворения.

      Ни соль, ни сахар добавлять нельзя.

      Максимум 1 ст.л. масла.

      И это пюре мы едим вместо ужина.

      То есть целый день вы кушаете, что привыкли. А на ужин это пюре без всяких добавок. И так 3 недели.

      Ваша поджелудочная скажет вам спасибо!

       

      Источник →

      Рубрики:  блюда из овощей

      Абсолютно нет времени стоять у плиты? Приготовьте самый быстрый пирог из жидкого теста на кефире.

      Среда, 04 Октября 2017 г. 07:45 + в цитатник
      Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Пироги из жидкого теста не кефире просты в приготовлении и очень вкусны.

       

      Недолго думая над начинкой, я решила сделать быстрый пирог из жидкого теста на кефире с сыром и яйцом, добавив пару зубчиков чеснока. Получилось что-то похожее на хачапури. Пирог вышел очень мягким и нежным. Очень рекомендую готовить такой пирог в любое время дня! Вкусен и в горячем и в холодном виде.


      451c6d9df854643f2ec7b957e9331aa7-2017 (600x461, 245Kb)


      96fad71e7eabaaaf1ff499f1d8b386d9-2017 (600x450, 270Kb)
      126845062_125941439_123613798_117501568_114429154_159972201 (50x50, 6Kb)

      БЫСТРЫЙ ПИРОГ ИЗ ЖИДКОГО ТЕСТА НА КЕФИРe

      Рубрики:  вкусненько


      Понравилось: 1 пользователю

      Через 4 дня зрение полностью восстанавливается. 99% людей даже не догадываются об этом! Здоровье и красота

      Вторник, 26 Сентября 2017 г. 08:36 + в цитатник
      Это цитата сообщения я_Ростовчанка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


      Ещё в 60-х года прошлого столетия знаменитый офтальмолог и хирург высочайшего уровня В. П. Филатов, основатель Института глазных болезней, изобрёл такое простое, но действенное средство. Если использовать его в комплексе с традиционными методами лечения, то зрение восстанавливается.
      Вот что вам нужно для лекарства:
      Ингредиенты:
      100 гр. геля алоэ вера
      300 гр. меда
      500 гр. измельченных грецких орехов
      сок из 3-4 лимонов
      Способ приготовления:
      Возьмите парочку верхних, нижних и средних листьев алоэ вера.
      Хорошо вымойте и мелко нарежьте.
      Процедите сок из нарезанных листьев через марлю.
      Затем хорошо смешайте все ингредиенты и ваше лекарство готово!
      Применение:
      Принимайте средство за 30 минут до еды, каждый день, до тех пор, пока не почувствуете улучшения. Помимо улучшения зрения, это лекарство также ускорит ваш метаболизм и улучшит общее состояние здоровья.
      Примечание: Более того, это лекарство можно применять людям, страдающим следующими заболеваниями:
      почечная недостаточность
      проблемы желудочно-кишечного тракта
      воспаление женских половых органов
      геморрой
      туберкулез
      сердечнососудистые проблемы
      Рубрики:  хорошее зрение

      Кодируем себя на деньги.

      Вторник, 26 Сентября 2017 г. 08:31 + в цитатник
      Это цитата сообщения держи_меня_крепко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      /strong>

      Кодируем себя на деньги

      business-lady-money[1] (283x414, 94Kb)

      Испробовала на себе метод кодирования на деньги! Сработало! Действительно, если можно закодироваться от алкоголя, от курения и т.д., почему бы не закодировать себя от безденежья.

      Вынесла метод на группу. Пошли отзывы - работает! Теперь делюсь с Вами.

      Метод симоронский и состоит в следующем:

      1. Берёте число своего дня Рождения, складываете цифры между собой.

      2. Полученое число умножаем на 9.

      3. Полученных цифры опять складываем между собой.

      4. Полученое число ручкой, или зелёным маркером пишем у себя на теле со словами: "Кодирую себя на деньги".

      Все, ждем результата

      3140201_0_8fea2_d0d2901f_M1 (160x21, 4Kb)
      Рубрики:  магия


      Понравилось: 2 пользователям

      Как приготовить торт "Эклер" без выпечки?

      Пятница, 22 Сентября 2017 г. 07:48 + в цитатник
      Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      3925311__3_ (600x337, 103Kb)

       
      Торт "Эклер" можно приготовить быстро без выпечки. Это очень вкусный и нежный десерт, который прекрасно идет к чаепитию понравится любому любителю сладкого.
       
      Берем продукты:
      печенье свежее хрустящее типа песочного "Юбилейного" - 500 грамм,
      кукурузный крахмал - 2,5 столовые ложки,
      Читать далее...
      Рубрики:  торты

      >Ангельское Новолуние 20 сентября 2017 года.

      Среда, 20 Сентября 2017 г. 07:59 + в цитатник
      Это цитата сообщения TIYA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      strong>

      Ангельское Новолуние 20 сентября 2017 года. Вот как каждому привлечь в свою жизнь удачу в этот день !

       
      Ангельское Новолуние 20 сентября 2017 года. Вот как каждому привлечь в свою жизнь удачу в этот день !
       
      Новолуние – это всегда важный день в лунном календаре. Каждый месяц Луна обновляется и начинает снова копить силу и энергию. В это время важно не упустить возможность, чтобы сделать свою жизнь ярче, удачнее, богаче.
       
       
      Каждое новолуние всегда уникально. Новолуние 20 сентября 2017 года, которое пройдет в Деве, не является исключением.
       
      Чем же особенное предстоящее новолуние и почему его называют «ангельским». Астрологи объясняют это тем, что обновление Луны 20 сентября 2017 года в Деве одинаково сильно будет влиять как на положительную энергетику человека, так и на отрицательную.
       
      Вы будете ощущать это так, словно в вас соперничают две силы-темная и светлая.
       
       
      Энергия этого новолуния очень мощная…И только от вас самих зависит, сможете ли вы ее использовать для привлечения удачи и процветания в свою жизнь. Или она уйдет на разрушение.
       
      Старайтесь избегать негатива в сторону других людей, а также самих себя. Он может вернуться сторицей. Любые отрицательные эмоции используйте для хороших действий.
       
      Беритесь за любые сложные дела в этот день-вы справитесь и вознаграждение вас действительно приятно удивит. Также многие споры, даже давние должны разрешиться в этот день, если вы найдете в себе силы внутренне пожелать обидчикам всего самого хорошего.
       
      Тем, кто одинок улыбнется шанс встретить свое счастье. А семейным парам стоит задуматься о планах на будущее. В этот день, как никогда мысли будут материальны-поэтому планируйте и мечтайте о позитиве!
       
       
      Вот что стоит сделать для привлечения удачи в свою жизнь в этот день:
       
      Все кто хочет, чтобы им всегда везло, или же желает позитивных перемен,поможет волшебный ритуал на новолуние. В этот день возьмите старые тапочки, старое белье и одежду, которую не носите и отнесите на помойку со словами:
       
      «Старое уходит, новое приходит». 
       
      Вы сами удивитесь, как быстро в вашей жизни начнут появляться новые вещи, новые добрые люди и новые возможности.
       
      Автор: Анна Кирова
       
      Рубрики:  интересное


      Понравилось: 1 пользователю

      ng>ВКУСНЫЙ Шоколадный торт БЕЗ ВЫПЕЧКИ. Тает во рту!

      Среда, 20 Сентября 2017 г. 07:47 + в цитатник
      Это цитата сообщения Millena-Li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

       





      Ингредиенты:
      80 гр манной крупы
      400 мл молока
      100 гр сахара
      2 ст.л. с верхом какао
      1 пакетик ванильного сахара
      70 гр сливочного масла
      80 гр грецких орехов
      130 гр печенья (крекеров)

       

      E-Ledi

       

      Рубрики:  торты

      Сестрёнка, с Днём Рождения!!!!

      Понедельник, 18 Сентября 2017 г. 07:47 + в цитатник
      В прекрасный этот День рожденья,
      В одну из самых лучших дат,
      Пусть не смолкают поздравленья
      И песни и стихи звучат!

      Пусть будет жизнь чудесной, яркой,
      Успехов много будет в ней,
      Веселых праздников, подарков,
      Улыбок и погожих дней!

      Пусть будет дом уютным, светлым,
      Живут в нем счастье и любовь
      И радость свежим летним ветром
      В окно стучится вновь и вновь!





      Процитировано 1 раз
      Понравилось: 1 пользователю

      >БЛАГОСЛОВЕНИЕ МАТЕРИ – ОЧЕНЬ СИЛЬНОЕ! УЗНАЙТЕ, КАК ПРАВИЛЬНО ЭТО СДЕЛАТЬ..

      Суббота, 16 Сентября 2017 г. 15:47 + в цитатник
      Это цитата сообщения ПАНИ_ВАЛЕНТИНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      БЛАГОСЛОВЕНИЕ МАТЕРИ – ОЧЕНЬ СИЛЬНОЕ! УЗНАЙТЕ, КАК ПРАВИЛЬНО ЭТО СДЕЛАТЬ..



      Материнская любовь это очень мощная сила! И совсем неважно, сколько лет вашему ребенку – 5 или больше, благословить никогда не поздно!

      Нет сильнее оберега,чем благословение мамы. Ведь мама – самый главный человек в жизни ребенка. Если ребенок часто болеет – благословите его обязательно. Если у вас трудный подросток – благословите его. Даже если у ребенка все хорошо, благословите, чтобы защитить от зависников.

      Изменить жизнь ребенка способно материнское благословение. Не пожалейте несколько минут для своего ребенка.

      Впервые благословение упоминается в ветхом завете Библии. Его дал Бог Адаму и Еве, когда поставил управлять раем, плодиться, размножаться и наполнять землю.

      Как оно действует

      Мама до конца своих дней связана невидимыми нитями с ребенком. Ее важность трудно переоценить. Экстрасенсы утверждают, что на каждого из нас мать имеет влияние на уровне тонких материй. Энергетически, ребенок — продолжение матери. Именно поэтому она может изменять его судьбу. И от того, в какое русло она захочет эту самую судьбу направить, зависит его дальнейшая жизнь.

      Благословлять нужно перед любым значимым событием, не только перед началом самостоятельной жизни или семейной жизни. Например, покупкой или продажей квартиры, переездом, основанием бизнеса.

      Суть заключается в том, что мать создает вокруг ребенка своеобразный защитный кокон, который не позволяет ему попадать в неприятности и направляет все действия в правильное русло.

      Даже на самых больших расстояниях действует этот оберег. Считается, что человек, которого благословила мать, становится неуязвимым. Отказывать в благословении нельзя, даже если дела, на которые нужно давать благословение, родителям не нравятся, иначе ребенка могут подстерегать неудачи, угрожающие жизни и здоровью.

      Как это сделать

      При благословении на серьезные поступки матери надо прочитать молитву, а затем сказать пожелание. При всем этом не ограничивайте возможности ребенка пожеланием конкретных действий и не оговаривайте пути достижения цели. Далее, в течение семи дней, читайте молитву благословения утром и вечером. Первые хорошие результаты и изменения, даже маленькие, последуют уже через неделю. Если изменений нет, повторите благословение и проследите за результатами на седьмой день. Материнское благословение могут получить даже сироты, которые не знают своих родителей. Ангелом-хранителем для детей всегда есть душа мамы, к ней всегда можно обратиться!

      Текст молитвы»Благословение матери»

      Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, молитв ради Пречистыя Твоея Матери услыши меня, грешную и недостойную рабу Твою. Господи, в милости Твоей власти чадо мое, помилуй и спаси его имени Твоего ради.

      Господи, прости ему вся согрешения, вольныя и невольныя, совершенные им пред Тобою. Господи, настави его на истинный путь заповедей Твоих и вразуми его и просвети светом Твоим Христовым, во спасение души и исцеление тела.

      Господи, благослови его в доме, около дома, в школе, в поле, в работе и в дороге, и на каждом месте Твоего владения. Господи, сохрани его под кровом Твоим Святым от летящей пули, стрелы, ножа, меча, яда, огня, потопа, от смертоносной язвы (лучи атома) и от напрасныя смерти.

      Господи, огради его от видимых и невидимых врагов, от всяких бед, зол и несчастий. Господи, исцели его от всяких болезней, очисти от всякия скверны (вина, табака, наркотиков) и облегчи его душевные страдания и скорби.

      Господи, даруй ему благодать Духа Твоего Святаго на многие лета жизни, здравия и целомудрия. Господи, умножь и укрепи его умственные способности и телесные силы. Господи, дай ему Твое благословение на благочестивую семейную жизнь и благочестивое деторождение.

      Господи, даруй и мне, недостойной и грешной рабе Твоей, родительское благословение на чадо мое в настоящее время утра, дня, вечера и ночи имени Твоего ради, ибо Царствие Твое вечно, всесильно и всемогуще. Аминь.

      Источник



      Серия сообщений "молитвы,":

      Часть 1 - НОВОГОДНИЙ ЩЕДРЫЙ ВЕЧЕР: молитвы(тайная молитва) и рецепты
      Часть 2 - Рецепты счастья от газеты "Советы Оракула".НАУЧНАЯ МОЛИТВА ДЖОЗЕФА МЕРФИ.
      ...
      Часть 39 - Как правильно читать молитвы дома...
      Часть 40 - Заговор: Тризна от трех смертей...
      Часть 41 - БЛАГОСЛОВЕНИЕ МАТЕРИ – ОЧЕНЬ СИЛЬНОЕ! УЗНАЙТЕ, КАК ПРАВИЛЬНО ЭТО СДЕЛАТЬ..
      Часть 42 - МОЛИТВЫ АНГЕЛАМ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ НЕДЕЛИ ›


      Рубрики:  молитвы

      >Как вытащить пыль из любого уголка дома

      Среда, 13 Сентября 2017 г. 07:43 + в цитатник
      Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



      О таких тонкостях не знает даже свекровь. Теперь вы будет идеальной хозяйкой в доме!

      204f76fbe6ea9ab0054115cfb9ad3941 (640x425, 164Kb)
       
      С помощью этих трюков можно убрать пыль из любого уголка дома
       
      Смайлики УборкаСмайлики УборкаСмайлики Уборка
      Рубрики:  полезные советы


      Понравилось: 1 пользователю

      g>Придаёт ли креатин силу

      Среда, 13 Сентября 2017 г. 07:38 + в цитатник
      Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



      4208855_Sj182ijTqAc (700x525, 54Kb)

       

      Внутриклеточная энергия, необходимая для сокращения мышц, поставляется АТФ (аденозинтрифосфат). Молекулы АТФ представляют собой 3 молекулы фосфата и 1 молекулу аденозина. Энергия для мышечного сокращения появляется, когда АТФ утрачивает 1 молекулу фосфата и преобразуется в АДФ (аденозиндифосфат).

      Чтобы снова быть активным, АДФ должен обязательно присоединить молекулу фосфата и превратиться в АТФ. Эту молекулу аденозиндифосфат получает от креатинфосфата. Когда креатинфосфат отдаёт свой фосфат, чтобы обеспечить повторный синтез АТФ, он преобразуется в креатин. 

      Поэтому вследствие работы мышц повышается уровень креатина, а креатинфосфата понижается. Если мышцам не хватает креатинфосфата, то АДФ начинает накапливаться. 

      В ходе исследований было установлено, что АДФ не даёт мышцам сокращаться настолько сильно, настолько они могли бы. Если АДФ сразу не превращается в АТФ, он становится проводником утомления. 

      Медицинские исследования определили, что во время интенсивных тренировок мышечные запасы креатинфосфата уменьшаются быстрее, чем уровень АТФ. Это дало предположение, что в энергетическом плане силовые возможности лимитирует совсем не АТФ, а практически полное израсходование креатинфосфата. 

      Исследование, произведённое J. Hirvonen (1992), убедительно доказало это явление. Хорошо тренированные спринтеры пробежали дистанцию 400м примерно за 50 сек. После финиша уровень АТФ в мышцах бёдер понизился у них на 27%, а креатинфосфата – на 90%. Hirvonen сделал вывод - утомление возникает не из-за нехватки 
      АТФ, а из-за сокращения запасов креатинфосфата. 

      Нужно ждать более 5 минут, чтобы уровень креатинфосфата достиг планки, зафиксированной перед стартом. Неполное восстановление креатинфосфата является одним из факторов, объясняющих, почему уменьшаются результаты при быстро сменяющихся интенсивных физических нагрузках. 

      По-хорошему, было бы неплохо принимать креатинфосфат для роста его мышечных запасов. К сожалению, при приёме креатинфосфат расщепляется в процессе переваривания. Вывод заключается в том, чтобы вместо него принимать креатин. Примерно 66% мышечных запасов креатина находятся в форме креатинфосфата. 

      Приём креатина оказывает на силу следующие действия. 

      - Увеличивая запасы креатинфосфата, он замедляет процесс возникновения 
      утомления. 

      - Креатин замедляет скорость расходования АТФ при физических нагрузках. Мышцы экономят свой АТФ, но их сила не уменьшается. 

      - Креатин ускоряет синтез АТФ в период восстановления. 

      - Креатин улучшает условия для расщепления АДФ. 

      Эти преимущества креатина более выражено проявляются при интенсивных физических нагрузках, продолжающихся минимум 10 секунд, и неоднократно проявляются снова при ограниченном времени отдыха. Поэтому, можно утверждать, что чем больше содержится в мышце креатина, тем эффективнее она работает. 

      Авторы статьи: Фредерик Делавье и Мишель Гундиль. 
      Источник: Пищевые добавки для занимающихся спортом

      Рубрики:  здоровье
      красота и здоровье


      Понравилось: 1 пользователю

      Приглашаю активных и целеустремлённых людей для удалённой работы в интернете

      Понедельник, 11 Сентября 2017 г. 07:32 + в цитатник
      Это цитата сообщения -Juliana- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


      image (1) (250x344, 72Kb)
      Приглашаю активных и целеустремленных людей для удаленной работы в интернете с известной косметической компанией. Сфера деятельности - информационное консультирование. Сейчас идёт набор интернет консультантов - людей деятельных, понимающих, что нужно вносить кардинальные изменения для обеспеченного будущего.

      Работа ведётся только онлайн. Дома или в удобном для Вас месте, где есть доступ в Интернет. Частичная занятость - 2-3 часа в день, БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ. Официально. Для работы необходим ПК или ноутбук, интернет. А ещё - желание зарабатывать; готовность к обучению.
      (Обучение проходит онлайн, бесплатно).

      Это реальный шанс для всех, кто ХОЧЕТ изменить свою жизнь! Говорят, что в интернете работы без обмана нет, а если есть вложения, то это вообще конкретный лохотрон... Верно. предложений действительно много.. много обмана, лохотрона, денежных вложений и финансовых пирамид.. Того кто так думает, я переубеждать не буду.

      Но мы не относимся к их числу, потому что у нас ГАРАНТИРОВАН официальный доход,
      бесплатное обучение (инструкции, вебинары, обучающий сайт, скайп-чаты) и доведение до результата. Наставники, с постоянной помощью и поддержкой.
      Пока Вы обучаетесь, мы создаём Вам команду партнеров и организуем товарооборот. Вы это видите на официальном сайте в личном кабинете. Отчеты, финансы, статистика,- всё будет для Вас доступно в полном информационном доступе. В случае, если Вы передумали или не захотели работать и получать доход в нашем проекте, Вы в любой момент можете выйти, без каких-либо материальных последствий! Ведь если нет вложений, то нет и риска!
      Если нужны подробности по вакансии, пишите в личку.

      0_3f811_d7b8a3af_S (11x11, 1Kb)
      Рубрики:  интересное

      Удобная борщевая заправка на зиму. Открыл баночку — и борщик через 20 минут готов!

      Понедельник, 04 Сентября 2017 г. 07:59 + в цитатник
      Это цитата сообщения Balakaeva_Rada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



      Люблю готовить легко!

      Читать далее...
      Рубрики:  консервирование

      >Простые упражнения, тренирующие все 27 мышц рук.

      Понедельник, 04 Сентября 2017 г. 07:56 + в цитатник
      Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      strong>

      Рубрики:  диета


      Понравилось: 1 пользователю

      Эффективные упражнения от обвисшего животика.

      Понедельник, 04 Сентября 2017 г. 07:53 + в цитатник
      Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      0/" target="_blank">
      Рубрики:  диета


      Понравилось: 1 пользователю

      > Все, что Вам нужно.

      Воскресенье, 03 Сентября 2017 г. 16:01 + в цитатник
      Это цитата сообщения смольникова_екатерина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      strong>

      26 сайтов, с которыми родителям не страшна школьная программа. Все, что Вам нужно, это – Сохранить к себе, чтобы не потерять!

      Читать далее...
      Рубрики:  уроки

      7 симптомов нехватки витаминов и как ее восполнить

      Воскресенье, 03 Сентября 2017 г. 16:00 + в цитатник
      Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      trong>

      7 симптомов нехватки витаминов и как ее восполнить

      Итак, если вы заметили, что:

      1. У вас часто немеют руки или ноги, ощущение слабости в ногах, частое сердцебиение, ухудшилась память. Это указывает на нехватку тиамина или витамина В1. Восполнить нехватку помогут кукуруза, ржаной хлеб, фасоль, шпинат, пивные дрожжи, морковь.

      2. Падает зрение, глаза быстро устают, на эмали зубов появляются трещинки. То вам необходим витамин D. Он вырабатывается под воздействием ультрафиолета. Но он содержится и в некоторых продуктах таких, как растительные масла, обогащенные витаминами, печень трески, камбала, скумбрия, желтки куриных яиц.

      3. Вы стали чаще простужаться, на вас навалилась хандра, слабость, невралгия. Это говорит о нехватке пантотеновой кислоты или витамина В3. Старайтесь включить в свой рацион побольше зеленого горошка, говяжьей печени, красной фасоли.

      4. Кожа стала бледной, приобрела желтоватый оттенок, десна стали кровоточить, резкая потеря веса, воспаление желудочно-кишечного тракта. В этом виноват недостаток фолиевой кислоты или витамина Вс. Ею богаты цветная капуста, зелень петрушки, брокколи, свиные и говяжьи почки, белокочанная квашеная и свежая капуста.

      5. Стали сильнее выпадать волосы, кожа стала сухой, участились головокружения, сонливость, заторможенность. Это говорит о том, что ваш организм нуждается в витамине В6 или пиридоксине. Нехватку можно восполнить употребляя горох, необработанный рис, бобы.

      6. Кожа лица и рук стала шелушиться, появились сосудистые звездочки, по утрам вы ощущаете боль в ногах и сильную вялость. То вам не хватает рутина, рибофлаваноидов. Их содержат свекла, клюква, брусника, гранат, чернослив, ягоды шиповника, морковь.

      7. Вы стали чаще болеть инфекционными заболеваниями, плохо спите, заметили на некоторых участках «гусиную кожу». Необходима аскорбиновая кислота, ею богаты облепиха, квашеная капуста, черная смородина, клюква, шиповник, болгарский перец, цитрусовые.
      PGUQgSCbTbY (604x438, 193Kb)
      Рубрики:  артрит, артроз

      ЦЕЛЕБНЫЙ НАСТОЙ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ КРОВИ!

      Пятница, 01 Сентября 2017 г. 08:27 + в цитатник
      Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Рубрики:  здоровье
      красота и здоровье

      Как заставить бессознательное работать на вас?

      Четверг, 31 Августа 2017 г. 08:19 + в цитатник
      Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

       1. наше подсознание управляет совершенно всеми жизненными процессами организма и знает оно ответы на любые вопросы и проблемы.

      2. Обратитесь к подсознанию перед сном с какой-нибудь просьбой определенной, и сами убедитесь в чудотворной силе его.

       

      Читать далее...
      Рубрики:  полезные советы

      >Сбросить вес и наладить работу кишечника.

      Четверг, 31 Августа 2017 г. 08:15 + в цитатник
      Это цитата сообщения Снова_весна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


       

         

      29.08 2017 года прошел бесплатный семинар по здоровью Андрея Андреевича Дуйко. Процитирую некоторые рекомендации:

      4565946__1_ (490x45, 4Kb)

        От резей в желудке, метеоризма, для того, чтобы сбросить вес и наладить работу кишечника.

      4565946_razd6 (500x50, 1Kb)

      Необходимо в рацион добавить горькие травы, такие как горицвет, одуванчик, горчица, тысячелистник, полынь, ястребинка, софора японская, желтушник.

      4565946_razd6_1_ (500x50, 1Kb)

      Пить отвары из сухофруктов и больше всего из сушеной груши. Сушеная груша является мощным антиоксидантом и за счет этого человек может быстро похудеть.

      4565946_razd6_2_ (500x50, 1Kb)

      Также девясил способствует похудению, улучшает работу кишечника, убирает газы.

      4565946_razd6_3_ (500x50, 1Kb)

      Можно  купить в аптеке травы фенхель, мяту, ромашку, анис. 3 столовые ложки на стакан кипятка, заварить, процедить и пить по 1/4 стакана 2-3 раза в день. Придет в порядок кишечник.

      4565946_razd6_4_ (500x50, 1Kb)

      Целиком вебинар и еще огромное количество рекомендаций по здоровью вы можете посмотреть абсолютно бесплатно здесь

       

       

       

       

       

      Рубрики:  диета

      ng>торт Пчелкин дом

      Понедельник, 28 Августа 2017 г. 07:47 + в цитатник
      Это цитата сообщения Мариникка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


      Фото к рецепту: Медовый торт Пчелкин дом

      2 яйца,
      180 г сахара,
      80 г сливочного масла,
      80-100 г меда,
      2 ч. ложки соды (без горки),
      400-450 г муки и приблизительно 1 стакан для вымешивания теста.
      Для крема:
      1 банка вареной сгущенки,
      сметана (400 г) 24-30% жирности,
      150 мл сливок 33% -38 % жирности для взбивания,
      2 ст. ложки меда (на любителя).

      Рубрики:  торты

      ong>Супердешевые средства с суперэффектом!

      Понедельник, 28 Августа 2017 г. 07:44 + в цитатник
      Это цитата сообщения Волшебство__Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


      Цена красоты высока. Так, по крайней мере, нас убеждают. Бесконечный поток рекламы предлагает косметические средства, средства для ухода, лекарственные препараты — один дороже другого. Выйти из замкнутого коммерческого круга можно, нужно только знать как.

      1 (20)

       

      Сегодня редакция «Так Просто» познакомит тебя с дешевыми аптечными аналогами дорогих косметических препаратов. Они надежны, проверены годами и чрезмерного влияния на твой кошелек не окажут. Думаешь, дешево — значит плохо? Давай развенчаем этот миф.

      Аптечные средства за копейки

      читать далее

      Рубрики:  красота и здоровье

      >Невероятная вкуснятина к чаю из ничего за 2 минуты, Вы будете шокированы

      Понедельник, 28 Августа 2017 г. 07:43 + в цитатник
      Это цитата сообщения Н_Филина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



      Невероятная вкуснятина к чаю из ничего за 2 минуты, Вы будете шокированы
      Шоколадная паста моментального приготовления. Получается очень Вкусно, недорого, не нужно ничего варить и готовится моментально. Отлично подходит для завтрака, так же можно использовать для украшения пирожных и тортов или в качестве начинки для эклеров.
      Ингредиенты
      • молоко, 80 мл
      • сахарная пудра, 40 грамм
      • ванилин, 0,5 грамм
      • растительное масло, 120 мл
      • грецкий орех, 20 грамм
      • какао, 1,5 ст. л.
      • сухое молоко, 1,5 ст. л.
      • Способ приготовления
      • Смешиваем сахарную пудру молоко, ванилин, растительное масло. Взбиваем блендером до загустения.

        Добавляем какао, сухое молоко, орехи. Взбиваем.

        Подробности и детали приготовления Вы можете посмотреть в моем коротеньком видео ниже.

        Приятного аппетита!


      Рубрики:  вкусненько


      Понравилось: 1 пользователю

      >Барбарисовые заготовки

      Понедельник, 28 Августа 2017 г. 07:42 + в цитатник
      Это цитата сообщения Leykoteya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



      Безымчянный (324x193, 46Kb)Соленый барбарис со специями

      500 г ягод барбариса, 40 г соли, по щепотке имбиря, кардамона, 400 мл воды.

      Приготовление. В воду всыпьте соль, специи, доведите до кипения и снимите с огня. Ягоды барбариса, не отделяя от веточек, вымойте, уложите в банки и залейте горячим рассолом. Банки закройте крышками, остудите и храните в прохладном месте. При появлении плесени рассол слейте и замените свежим.

      Маринованный барбарис

      134573958_title618791793 (118x118, 18Kb)
      Рубрики:  консервирование

      >КЕКС НА СКОРУЮ РУКУ

      Пятница, 18 Августа 2017 г. 08:46 + в цитатник
      Это цитата сообщения Милая_Милли [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



      КЕКС НА СКОРУЮ РУКУ

      Без слов! Это очень вкусно и очень просто в приготовлении. Кто ещё не пробовал такой кекс на скорую руку? Знакомьтесь тогда с рецептом.

      300 гр - муки,
      150 гр - сл. масла,
      300 гр - сахара,

      250 гр - творога,
      3 яйца,
      1ч. л. гаш. соды.

      Читать далее...
      Рубрики:  выпечка

      >Распылите это в вашем доме, и вы избавитесь от мух, тараканов или комаров всего за 2 часа!

      Пятница, 18 Августа 2017 г. 08:41 + в цитатник
      Это цитата сообщения АниноН [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Распылите это в вашем доме, и вы избавитесь от мух, тараканов или комаров всего за 2 часа!

       

      Яблочный уксус имеет множество применений. Начиная с того, что он может быть полезным для вашего здоровья и заканчивая тем, что поможет избавиться от мух в вашем доме, неудивительно, что яблочный уксус приобрел такую популярность за последние несколько лет.

       

      Ловушка для плодовых мушек: если в вашем доме завелись дрозофилы, вы можете быстро и легко избавиться от них, используя яблочный уксус, миску и немного пленки. Налейте немного яблочного уксуса в миску и накройте ее пленкой. Сделайте несколько отверстий в пленке и поставьте чашку на стол. Плодовые мушки смогут залететь туда, но они не смогут вылететь обратно.

      Очистите очки: рекомендуется смешивать равные части яблочного уксуса и дистиллированной воды в пульверизаторе. Хорошо встряхните смесь. Распылите ее на очки и протрите их мягкой тканью из микрофибры.
      Гладит без утюга: Яблочный уксус отлично подходит для быстрого устранения помятости на одежде. Смешайте одну часть яблочного уксуса с тремя частями воды в пульверизаторе. Нанесите смесь на помятую одежду, чтобы выровнять ее. Повесьте одежду на вешалку и дайте ей так повисеть несколько минут. Она станет идеально гладкой.

      Устранит запах из мусорной корзины. Мусорная корзина может иногда вонять, даже после того, как из нее вытащили мусор. И здесь вам поможет яблочный уксус. Замочите кусочек хлеба в яблочном уксусе и поместите его на бумажное полотенце на дно корзины, и оставьте его там на ночь. Утром уберите хлеб и ваше мусорное ведро больше не будет вонять. Вы также можете использовать этот метод, чтобы избавиться от запахов в других местах.

       

      Очистит слив: если ваш слив ванны забит, вам не нужны мощные химикаты, чтобы почистить его. Все, что вам нужно, это яблочный уксус и пищевая сода. Насыпьте 1/2 чашки соды в раковину или слив ванны, а затем одну чашку яблочного уксуса. После того, как пена опустится, промойте слив водой.

      Универсальный очиститель: яблочный уксус является отличным универсальным очистителем. Смешайте одну часть яблочного очистителя с двумя частями воды и перелейте раствор в пульверизатор. Это средство отлично подходит для чистки ванной и кухонных поверхностей.

      Удалите пятна с кастрюль и сковородки: уксус также отлично подходит для удаления пятен с кастрюль и сковородок. Поместите кастрюлю или сковороду на плиту и добавьте одну-две чашки яблочного уксуса и равную ему часть воды. Доведите смесь до кипения и дайте ей покипеть примерно пять минут. Если после этого процесса останутся пятна, вымойте кастрюлю или сковороду, как обычно. Пятна должны отойти.

      Помогите своим цветам жить дольше: Reader’s Digest рекомендует смешивать две столовые ложки сахара и две столовые ложки яблочного уксуса в воду для вазы, прежде чем ставить в нее цветы. Это поможет продлить жизнь ваших цветов. Сайт также предлагает менять воду каждые несколько дней для достижения наилучших результатов, обязательно добавляя сахар и яблочный уксус в воду каждый раз, когда вы ее меняете.

      Удалите липкий слой: возникли проблемы с удалением липкого слоя, оставшегося после наклейки или ленты? Нанесите на эту область яблочный уксус. Через несколько секунд, вы сможете легко вытереть остатки.

      Поможет защитить вашу мебель от домашних питомцев: налейте яблочный уксус в пульверизатор и слегка брызните на область мебели, которую ваша кошка любит царапать. Кошки не любят запах уксуса и должны держаться подальше от мебели, на которую вы его распыляете.

      Яблочный уксус имеет множество применений, по этому стоит воспользоваться хотя бы одним из них.

      Рубрики:  полезные советы

      ng>Гвоздика и лимон — новый тонус

      Пятница, 18 Августа 2017 г. 08:37 + в цитатник
      Это цитата сообщения Leykoteya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



      Безымянный (310x277, 37Kb)Для чистки сосудов предлагаю воспользоваться таким составом, которым лечусь сама — и самочувствие заметно улучшилось.

      Три-четыре лимона с цедрой, натертых на терке, 25 г гвоздики (пряность) и 0,5 кг сахара залить 0,5 л водки в трехлитровой банке и долить ее до плечиков теплой кипяченой водой. Настоять две недели в темном месте. Пить по 25 мл три раза в день за 15 минут до еды, пока не закончится. Сделать недельный перерыв и продолжить лечение (незадолго до этого приготовить еще одну порцию смеси). Всего необходимо выпить не менее трех банок за год.
      Нина КУДРЯШОВА

      КОММЕНТИРУЕТ ДИНА БАЛЯСОВА

      123065227_099 (108x107, 19Kb)
      Рубрики:  напитки

      ong>Рецепты десертов с фото

      Среда, 16 Августа 2017 г. 19:50 + в цитатник
      Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Рубрики:  вкусненько

      >УКРОП, МЕД, ВАЛЕРИАНА — И СОСУДЫ БЕЗ ИЗЪЯНА!

      Вторник, 15 Августа 2017 г. 19:30 + в цитатник
      Это цитата сообщения Der_Engel678 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


      УКРОП, МЕД, ВАЛЕРИАНА — И СОСУДЫ БЕЗ ИЗЪЯНА!

      Рубрики:  здоровье
      красота и здоровье

      >Любителям разнообразия блюд из картофеля

      Понедельник, 14 Августа 2017 г. 08:07 + в цитатник
      Это цитата сообщения Смолька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Давно хотела поделиться рецептом совсем не постного блюда, которое очень любят в нашей семье давно. Называем мы его просто "Коржи". По простому это картошка с мясом, завёрнутые в лаваше. Подается горячим. Сегодня готовлю его и решила сфотографировать немного.Мясо (я готовлю из свинины) нарезать соломкой

      Лук полукольцами

      Читать далее...
      Рубрики:  кулинария

      >Простое и вкусное печенье

      Понедельник, 14 Августа 2017 г. 08:05 + в цитатник
      Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      3937411_5_1_ (700x424, 81Kb)

      Как же иногда хочется полакомиться вкусненьким, а настроение как раз велит что-нибудь испечь. Сегодня мы делимся с тобой замечательным рецептом очень простого и вкусного печенья, приготовить которое проще некуда!

      Кстати, яйца можешь оставить в холодильнике, а сахар на полке. Ведь тебе понадобятся 4 простейших ингредиента, смешав которые ты придешь в восторг!

      ИНГРЕДИЕНТЫ

      Читать далее...
      Рубрики:  выпечка

      Лилия Лукашева. Наша жизнь - суета-сует

      Среда, 09 Августа 2017 г. 07:54 + в цитатник
      Это цитата сообщения Ларса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      trong>


      Наша жизнь - суета-сует,
      А волнения, чаще пустые.
      И приносит всё это, лишь, вред,
      Да, бессонницы наши ночные.

      Верим в множество разных примет,
      И в слова, часто лживые, злые.
      В гороскопах мы ищем ответ,
      А по жизни идём, как слепые.

      Внеземные миры нас влекут,
      А земное, своё, знаем мало.
      Лжепророки везде стерегут.
      И вещают с трибун, что попало.

      И живём мы в душевном аду,
      Все пугают нас карами неба,
      Что кометы идут на беду..,
      И ещё много разного бреда.

      Жизнь сложна, но зависит от нас,
      От родных и любимых, что рядом.
      Их поддержки, вниманья подчас,
      От любимого, нежного взгляда.


      Лилия Лукашева
      Рубрики:  стихи

      g>Мудрая притча...очень понравилось...!

      Понедельник, 07 Августа 2017 г. 21:28 + в цитатник
      Это цитата сообщения Алина_Белина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





      “Собрал Бог всех тварей и решил каждому его век отмерить. Первым подозвал человека: «Ты, человече — существо не крупное, так что тебе 20 лет жизни даю». «Мало...» — подумал человек, но с Богом спорить не стал и тихонько отошел в сторону. А Бог тем временем подозвал лошадь: «Тебе, лошадь, 40 лет жизни назначаю — ты тварь большая, тебе и жить дольше. Но лошадь взмолилась: «Помилуй, Боже! 40 лет с ярмом на шее ходить, за собой плуг да воз таскать, да еще и кнутом получать! Мне и 20 хватит... Отдай оставшиеся человеку, ему нужнее». Бог дал добро и позвал корову. На том же основании, что и лошади, дал ей 40 лет жизни. Но корова отказалась: «Упаси, Боже! 40 лет за вымя меня дергать будут! Мне и 20 хватит, а оставшиеся годы отдай человеку, ему они нужнее». Согласился Бог. Позвал собаку: «Тебе, собака, 30 лет назначаю!» А собака: «Господи, помилуй! Ну куда мне 30 лет на цепи сидеть, гавкать на каждого да кость грызть... Давай мне 15, а остальные человеку отдай». А Богу что? Отдал еще 15 лет человеку, позвал кота и предложил ему 20 лет жизни. Но кот подумал: как это 20 лет мышатину есть, да и отказался от 10 лет жизни — тоже подарил их человеку.
      С тех пор так и живет человек ... Сначала 20 лет свои проживает — забот и горя не знает. Потом наступают 20 лет лошадиных: работает человек как лошадь, тянет на себе воз — работа, дом, семья... Следующие 20 лет — те, что корова подарила: «доят» человека дети, внуки... Кто на дачу, кто на машину... А потом собачьи 15 лет живет: дома сидит, дом сторожит, за внуками присматривает да на улицу поглядывает... А приходят кошачьи годы, тут уж как повезет… Могут, как кота по голове погладить, а могут и под зад ногой пнуть …”
       

      Алина Белина

      Рубрики:  притча


      Понравилось: 2 пользователям

      Закуска "Для русских леди"

      Понедельник, 07 Августа 2017 г. 20:21 + в цитатник
      Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



      (500x375, 99Kb)

      Эту закуску я представляю рядом с бокалом игристого шампанского. Тесто получается похожим на слоеное, а начинка восхетительно нежная!
      Рубрики:  вкусненько

      ДОМАШНИЙ ТОМАТНЫЙ КЕТЧУП ЧИЛИ

      Понедельник, 07 Августа 2017 г. 07:50 + в цитатник
      Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Рубрики:  консервирование

      >Объедение на зиму соленая слива с чесноком

      Понедельник, 07 Августа 2017 г. 07:47 + в цитатник
      Это цитата сообщения gyord-pro-ladies [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Рубрики:  консервирование

      Выкройка платья. Просто и красиво

      Воскресенье, 06 Августа 2017 г. 21:06 + в цитатник
      Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


      3925311_plate_prostoe (241x700, 90Kb)

      Рубрики:  мода

      >Пирог с творогом и маком

      Воскресенье, 06 Августа 2017 г. 20:25 + в цитатник
      Это цитата сообщения Luyda52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Рубрики:  выпечка

      >Выучить английский легко — Таблица-выручалочка!

      Воскресенье, 06 Августа 2017 г. 17:37 + в цитатник
      Это цитата сообщения Волшебство__Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



      Наверное, большинство людей когда-то пробовали изучать английский язык. Но не все преуспели в этом.  Я лично об этом искренне сожалею. Ведь так хочется иногда путешествовать, почитать зарубежную литературу или заглянуть на английский сайт, а навыки не позволяют. Так сложно оказаться в ситуации, когда все вокруг говорят, а ты ничего не понимаешь и не можешь сказать.
      1-165

      читать далее

       

       

      Рубрики:  английский

      g>Загадайте желание - «Цветок Счастья»

      Воскресенье, 06 Августа 2017 г. 17:36 + в цитатник
      Это цитата сообщения mari_tais [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


       

       

      Загадайте желание - «Цветок Счастья»

       
      «Цветок Счастья»
       

      «Цветок Счастья»: загадываешь желание и оно сбудется через 2-3 дня! 

      Согласно восточной философии, «цветы счастья» дарить очень хорошо, так как увеличение чужого благосостояния неминуемо ведет к увеличению собственного.

      Читать далее...
      Рубрики:  магия

      Красивые террасы на даче

      Воскресенье, 06 Августа 2017 г. 17:34 + в цитатник
      Это цитата сообщения Аэлита_54 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      ng>

       

       

      Я еще не встречала таких домов, которым бы не шла терраса. В сегодняшней подборке предлагаю вам фото идеи для строительства своей террасы на даче. Вдохновляйтесь материалами, подбирайте на свой вкус дизайн, мечтайте о создании уютного уголка.

      Я расскажу вам как увеличить существующую террасу, покажу на фото примерах идеи реализации таких задумок. В подборке я предлагаю террасы больших и малых размеров, на любой бюджет. Отдельно предлагаю варианты террас на склоне, так как у меня самой дача находится на участке с уклоном. Не обошла вниманием я и маленькие участки — для таких у меня тоже имеются идеи террас.

      Вообще, надо признаться, дополнительное пространство на даче никогда не помешает. На террасе удобно принимать гостей, устраивать обеды и ужины в компании друзей и родственников. Если у вас будет уютная терраса на даче, то наверняка вы будете больше времени проводить на свежем воздухе, получите больше кислорода и здоровья!

      Любую террасу можно оборудовать тентом, навесом или перголой, на ваш выбор. Это позволит отдыхать даже в солнечную погоду, когда лучи довольно жгучие и сидеть под прямым солнцем неприятно.

                                                                                            

      Читать далее...
      Рубрики:  дача

      >Пьём вечером стакан, а утром вы худеете на 1 кг

      Воскресенье, 06 Августа 2017 г. 17:28 + в цитатник
      Это цитата сообщения АниноН [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      strong>

      Пьём вечером стакан, а утром вы худеете на 1 кг

      Все кто страдает от лишних кило, советую этот чудо напиток! За день вполне можно похудеть от 0,5кг до 1 кг!!! Лично я похудела на 10 кг за месяц! Хотя для этого ничего особого не делала, просто пила вечером этот напиток.

      — корень имбиря — 1 штука длиной 10 см
      — красные яблоки — 10-12 штук
      — цедра и сок 2-х лимонов
      — натуральный мед по вашему вкусу
      — 1-2 палочки корицы
      — вода 4-5 литров

      Этот напиток не только насыщает организм полезными веществами, витаминами и микроэлементами, но и позволяет уйти лишним килограммам. Способность сжигать жир благодаря уникальным, но доступным каждому компонентам: имбирю, меду и яблокам — проявляется после систематического употребления напитка. Поэтому его необходимо ввести в рацион питания.

      • Имбирь — это лекарь, который укрепляет иммунную систему, улучшает кровообращение и очищает организм. Благодаря этим свойствам снижается вес, а также значительно улучшается состояние и цвет кожи.
      • Лимон — источник витамина С.
      • Мед — кладезь полезных веществ!
      • Корица обладает удивительными свойствами улучшать кровообращение и тонизировать организм. Ее аромат улучшает настроение.
      • Яблоки — источник пектинов и клетчатки, витаминов и железа.

      Как приготовить напиток?

      * Имбирь очистите, нарежьте пластинками и поместите в кастрюлю.
      * На яблоках сделайте небольшие надрезы и вместе с лимонной цедрой и палочками корицы добавьте к имбирю.
      * Залейте водой (4-5 литров), доведите до кипения и проварите около 3-х минут.
      * Снимите с огня и процедите через сито.
      * Накройте крышкой и дождитесь пока напиток остынет и настоится.
      * В теплый напиток добавьте мед и лимонный сок. Сладость напитка регулируйте по своему усмотрению.
      * Напиток можно пить как в теплом, так и в холодном виде

      Рубрики:  диета


      Понравилось: 1 пользователю

      g>Идеи для украшения дачи

      Воскресенье, 06 Августа 2017 г. 17:26 + в цитатник
      Это цитата сообщения Аэлита_54 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



       
       

      Оформление дачного участка — это занятие весьма увлекательное, и вполне можно обойтись своими силами, не прибегая к помощи профессиональных ландшафтных дизайнеров.

      Для украшения сада и огорода не обязательно затрачивать большие финансовые средства, достаточно иметь желание и проявить фантазию.

      А как будет приятно потом отдыхать в беседке, сооруженной своими руками, или же ходить по садовой дорожке, собственноручно проложенной.

      Без творческой фантазии не получится красиво и интересно оформить свой дачный участок

                                                                                   
      Читать далее...
      Рубрики:  дача

      Красота по-японски: грациозная осанка за 1 минуту в день 

      Суббота, 05 Августа 2017 г. 15:05 + в цитатник
      Это цитата сообщения Viktoria_84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Красота по-японски

      />
      Вы, наверное, замечали, какая грациозная осанка у японских женщин? 

      Поддерживать идеальную осанку им помогает одно несложное упражнение. А затрачивают они на его выполнение всего одну минутку в день.... 

      А какой результат! 

      Ну, а чем наши женщины хуже японок? Хотите иметь красивую осанку? Так потратьте минуту в день на её поддержание. 

      Упражнение эффективно способствует возвращению красивой осанки в верхней части тела, улучшает линию рук и плеч. 

      Исходное положение: стоя прямо, голова прямо, ноги разведены примерно на ширину плеч. 

      Упражнение: 

      Плавно поднимите выпрямленные руки через стороны вверх и прижмите ладони друг к другу над головой. Затем переверните ладони и прижмитесь друг к другу тыльными сторонами ладоней. Снова переверните ладони в положение вместе, а затем опять тыльной стороной. Сделайте 10 ритмичных переворотов ладоней в одну и другую стороны, не забывая о выпрямленном корпусе. Почувствуйте, как тянутся грудные мышцы, боковые части тела, мышцы рук. Следите, чтобы руки в упражнении были выпрямлены. 

      Выполняйте упражнение ежедневно 2 раза в день, делая по 10 ритмичных переворотов, и скоро у Вас будет красивая линия рук и осанка.

      QMLGzFGNF0c (640x467, 202Kb)

      Рубрики:  красота и здоровье

      >Арбузное варенье.

      Суббота, 05 Августа 2017 г. 14:55 + в цитатник
      Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



      Арбузы это же не просто большие ягоды, это кладовая витаминов! Вкусно-вкусно! От любви к арбузам остается миллион арбузных корок. И есть прекрасный выход их потратить!
      Арбузные корки аппетитно хрустят, варенье получается сладкое, как мед! Думаю, оно идеально подошло бы в выпечку: в пироги и тарталетки с меренгой. Аппетитно и сочно!

      Вам потребуется:

      Арбузные корки - 2 кг
      Сахар - 1 кг
      Вода - 1 л
      Лимонная цедра - 5 г

      Как готовить:

      1) Арбузные корки очистить от зеленой кожуры и мякоти.

      2) Высыпать корки в кастрюлю и залить водой.После того, как вода закипит, варить еще 10 минут. Затем воду слить.

      3) Добавить в кастрюлю к арбузным коркам сахар и 1 л воды. Варить 3-5 часов в зависимости от того, какая мягкость корок вас устроит. В конце варки добавить цедру.

      4) Банки и крышки для варенья ошпарить кипятком.

      5) Готовое варенье распределить по банкам, закрыть и остудить. Хранить в холодильнике.

      P.S. арбузное варенье можно варить не только быстрым способом, но и долгим, целых 3 дня, чтобы оно хранилось всю зиму; количество ингредиентов следует рассчитывать так: на 2 порции корок - 1 порция сахара и 1 порция воды. Например, вы берете 2 стакана корок, следовательно должны добавить 1 стакан сахара и 1 стакан воды.

      Приятного аппетита!

      1 (399x600, 201Kb)

      2 (583x600, 212Kb)

      Читать далее...
      Рубрики:  консервирование

      trong>Пирожки, от которых невозможно оторваться

      Среда, 26 Июля 2017 г. 19:28 + в цитатник
      Это цитата сообщения Волшебство__Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Частенько друзья заходят в гости без предупреждения, а то и свекровь нагрянет неожиданно. Испечь пирожки — это лучший способ показать себя отличной хозяйкой даже при условии дефицита времени! Итак, у вас есть 20 минут, пока гости моют руки, а свекровь восторгается новым шторам…а мы будем готовить быстрые пирожки с яйцом и зеленым луком!

      imgonline-com-ua-Resize-Mppw2hK0Ge1Un

      Ингредиенты:

      • кефир — 300 миллилитров;
      • сода пищевая — половину чайной ложки;
      • яйца куриные — 2 сырых и два вареных;
      • лук зеленый;    читать далее
      Рубрики:  вкусненько

      ШИКАРНЫЙ САЛАТ ИЗ БАКЛАЖАНОВ. УДИВИТЕ СЕБЯ И СВОИХ ГОСТЕЙ ЗАГАДОЧНЫМ ВКУСОМ САЛАТА

      Среда, 26 Июля 2017 г. 19:27 + в цитатник
      Это цитата сообщения дракоша52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Шикарный салат из Баклажанов. Удивите себя и своих гостей загадочным вкусом салата
       

      Салат из баклажанов. Все кто его пробует впервые не угадывают основной ингредиент. Баклажаны в этом салатике по вкусу очень напоминают грибы. Он очень нежный, необычайно вкусный и интересный, даже дети уплетают его за обе щеки! Готовится совсем просто!

      Ингредиенты

      • баклажаны, 3 штук

      • яйцо, 3 штук

      • луковица, 2 штук

      • майонез, 3 ст. л.

      • сахар, 1 ч. л.

      • соль, 1/2 ч. л.

      • уксус, 3 ст. л.

      • вода, 80 мл

      Способ приготовления

      • Баклажаны нарезаем брусочками и обжариваем.

        Лук замаринуем.

        Смешиваем баклажаны, лук, яйцо нарезанное соломкой. Заправляем майонезом.

        Процесс приготовления в подробностях и деталях Вы можете посмотреть в моем коротеньком видео ниже.

        Приятного аппетита!



      Рубрики:  салаты


      Понравилось: 1 пользователю

      >РЕЦЕПТЫ НЕОБЫЧНЫХ ЗАГОТОВОК ИЗ ОБЫЧНЫХ КАБАЧКОВ

      Среда, 26 Июля 2017 г. 19:26 + в цитатник
      Это цитата сообщения Der_Engel678 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      РЕЦЕПТЫ НЕОБЫЧНЫХ ЗАГОТОВОК ИЗ ОБЫЧНЫХ КАБАЧКОВ

      Кабачок — полезный и вкусный овощ, из которого хозяюшки умудряются приготовить множество невероятно аппетитных блюд. Но что делать, если все они стали привычными, а так хочется порадовать себя и своих близких чем-то новеньким?

      Рубрики:  консервирование

      >Рулет «5-минутка». Вкусно и очень быстро!

      Понедельник, 24 Июля 2017 г. 19:26 + в цитатник
      Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      strong>

      Рулет «5-минутка». Вкусно и очень быстро!
      Пока закипает чайник!


      prev2-21-696x560 (696x560, 63Kb)
      + читать дальше
      Рубрики:  выпечка

      >10 ВКУСНЕЙШИХ СУПЕР - РЕЦЕПТОВ ДОМАШНЕГО КВАСА

      Понедельник, 24 Июля 2017 г. 19:22 + в цитатник
      Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]






      _____________________________________________________
      РЖАНОЙ КВАС

      На 3 литра воды:
      ржаные сухари – 1 кг,
      сахар – 200 г,
      дрожжи – 20 г,
      изюм – 50 г.
      Ржаные сухари залить кипятком, затем охладить.
      Процедить, добавить сахар и хорошенько размешать.
      Добавить дрожжей, поставить в теплое место и дать бродить 12 часов. Потом перелить в бутылки, добавить изюм и поставить их в холодное место.
      Через два дня квас готов.
      Читать далее...
      Рубрики:  напитки

      НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ПРОТИВ ОНЕМЕНИЯ РУК И НОГ

      Понедельник, 24 Июля 2017 г. 19:08 + в цитатник
      Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      strong>



      Онемение рук — симптомы, которые могут сопровождать различные заболевания.Поэтому очень важно сделать обследование и выявить причину онемения рук. Артрит, артроз, остеохондроз….
      Причин может быть множество. Онемение рук сопровождают боли, которые порой невыносимы.
      Народная медицина советует облегчить недуг с помощью простых и доступных средств.
      Фитотерапевты утверждают, что растение донник лекарственный помогает устранить онемение рук. Щепотку высушенной травы заварить в 1 стакане кипятка и настоять. Пить в течение 2-х дней. по несколько чашек.
      Читать далее...
      Рубрики:  артрит, артроз

      МОЛИТВА НИКОЛАЮ ЧУДОТВОРЦУ, ИЗМЕНЯЮЩАЯ СУДЬБУ ЗА 40 ДНЕЙ

      Понедельник, 24 Июля 2017 г. 19:07 + в цитатник
      Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      /strong>





      https://www.youtube.com/watch?v=ZDh04bsGrrs

      P.S. Не так давно я побывала в Храме Христа Спасителя, чтобы поклониться мощам Николая Чудотворца. Ощущения непередаваемые!
      Думаю, многие из вас прикоснулись к этой святой реликвии и понимают мои чувства и эмоции. Веры вам в сердце!
      Рубрики:  молитвы

      g>Лечим косточки на суставах

      Понедельник, 24 Июля 2017 г. 19:06 + в цитатник
      Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



      Ух, неприятно выглядит это! Лечим косточки на суставах всего за 10 процедур!

      2749438_Lechim_kostochki_na_systavah (700x469, 218Kb)

      Читать далее...
      Рубрики:  артрит, артроз

      g>Вишнёвый Пирог.

      Воскресенье, 23 Июля 2017 г. 19:35 + в цитатник
      Это цитата сообщения держи_меня_крепко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

       Вишнёвый Пирог

      Рецепт от Вкусной минуткиОчень вкусный, очень мягкий и нежный, с кисло-сладким вкусом. Не крошится, можно кушать руками. Простейшее тесто, на приготовление которого достаточно 5 минут. Вместо вишни можно добавлять любые ягоды и фрукты. И нравится этот пирог не только деткам – взрослые тоже в восторге! 


      Рецепт:

      • Масло сливочное (у меня домашнее) - 180 г
      • Сахар - 140 г 
      • Яйца - 4 шт.
      • Мука - 200 г
      • Разрыхлитель - 2 ч.л.
      • Соль - щепотка
      • Вишня



      https://www.youtube.com/watch?v=duhYtwst2c4

      Рубрики:  торты

      g>6 УПРАЖНЕНИЙ, И ВАШИ РУКИ СТАНУТ КРАСИВЫМИ!

      Воскресенье, 23 Июля 2017 г. 19:33 + в цитатник
      Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      ВЫПОЛНЯЙТЕ ЭТИ 6 УПРАЖНЕНИЙ, И ВАШИ РУКИ СТАНУТ КРАСИВЫМИ, КАК У МОДЕЛИ

      Мы знаем, какие упражнения нужно регулярно делать, чтобы добиться замечательного результата.

      Выполняйте эти 6 упражнений, и ваши руки станут красивыми, как у модели

      Сгибания рук

      Для бицепса

      Выполняйте эти 6 упражнений, и ваши руки станут красивыми, как у модели

      Как делать

      Поставьте ноги на ширину плеч. Выпрямите спину, согните колени, а таз наклоните назад. Если нет гирь, можно заменить их бутылками с водой. Зафиксируйте локти. Поднимите руки до уровня груди, а затем — до уровня лица. Медленно опустите руки. Сгибая руки, делайте выдох, а при разгибании — вдох.

      Отжимания от опоры сзади

      Для трицепса    

      Читать далее...
      Рубрики:  красота и здоровье

      >Пирожки без дрожжей,на вкус как дрожжевые

      Воскресенье, 23 Июля 2017 г. 19:27 + в цитатник
      Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



      2835299_Pirojki_bez_drojjeina_vkys_kak_drojjevie (700x392, 91Kb)

      Пирожки на кефире без дрожжей. Прекрасная альтернатива дрожжевому тесту. Так же предлагаю вашему вниманию вариант простой и очень вкусной начинки из неожиданного сочетания продуктов.

      ИНГРЕДИЕНТЫ

      • кефир, 300 мл
      • соль, 0,5 ч. л.
      • сода, 0,5 ч. л.
      • сахар, 1 ч. л.
      • яйцо, 1 штук
      • растительное масло, 5 ст. л.
      • соленые огурцы, 5 штук
      • яйцо, 3 штук
      • гречка, 40 грамм
      • зеленый лук, 1/2 пуч.

      СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

      Читать далее...
      Рубрики:  выпечка


      Понравилось: 1 пользователю

      Поиск сообщений в надюха_1
      Страницы: [199] 198 197 ..
      .. 1 Календарь