-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Марфуша_Я

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.02.2011
Записей: 5210
Комментариев: 2
Написано: 5330


11 ТРАВ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИИ ПОЧЕК И МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ

Суббота, 01 Октября 2011 г. 22:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Одиннадцать заветных трав



Этот рецепт используют при пиелонефритах и циститах.Его дал моей знакомой профессор казанской республиканской клиники.
Для приготовления этого лекарства надо взять следующие ингредиенты:
4 ст.л. березовых почек, 4 ст.л. цветов тмина, 2 ст.л. травы грыжника, 2 ст.л. липового цвета, 100 штук ягод боярышника, 100 шт.ягод рябины, 100 штук зеленых ягод ежевики, 4 ст.л. мелко нарезанных корней низкорослой бузины, 4 ст.л. травы зверобоя, 4 ст.л. ликоподия, 4 ст.л. цветков ромашки.
Все это хорошенько измельчить и перемешать, 4 ст.л. полученной смеси идет на 1 литр воды и надо парить эту все в духовке,у кого есть аэрогриль,идеальный вариант потомить отвар. Утром ещё прокипятить 10-15 минут на слабом огне.После снятия с огня в этот горячий , но уже не кипящий отвар высыпать 100 размятых ягод шиповника и парить ещё 4 часа.
Дальше надо растереть смесь в посуде ложкой,лучше всего деревянной,процедить и немного отжать.
Полученную жидкость принимать по 50 г каждые 30 минут, соблюдая при этом бессолевую молочную диету.
Если нет возможности собрать полностью все травы, не беда...Можно обойтись и половиной.Моя знакомая использовала лишь 8 наименований и ей помогло.
Пить отвар надо месяц, сделать перерыв 10 дней.Курсов проводить столько, сколько требуется для улучшения состояния, а ещё лучше - до излечения.
Напиток, кстати очень вкусный и полезный.Помогает не только почкам, но и другим органам.
Будьте здоровы друзья!!!
Arnusha

Рубрики:  ЛЕЧЕБНИК

Метки:  

СТРАННОЕ ЧУВСТВО- ЛЮБОВЬ

Суббота, 01 Октября 2011 г. 22:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Варфоломей_С [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Странное это чувство - любовь...

Странное это чувство - любовь...
Когда любишь человека, ты любишь его любого.
Когда он злится и ругается в пробке.
Когда полумертвый от усталости приползает с работы.
Когда он простуженный, с заложенным носом и воспаленным горлом, и отбивается от попыток уложить его в постель и напоить горячим молоком с медом.
Когда он плачет в кино.
Когда он весь день самозабвенно напевает какой-нибудь дурацкий хит, страшно при этом фальшивя.
Когда "соседи-подонки", "зенит-чемпион", "траффик неважный", "гаишник-урод", и "господи, опять понедельник".
Когда он опаздывает, торопится, дергается, раздражается по пустякам, жует на ходу, курит, смеется там, где совсем не смешно, язвит, хвастается, дуется, не высыпается, нудит, боится идти к стоматологу, лезет с ненужными советами, рассказывает пошлые анекдоты, думает, что он всегда и во всем прав...
Ты любишь его от макушки до пяток.
С обгоревшими на солнце плечами, содранными коленями, трехдневной щетиной, воспаленным¬и от бессонной ночи глазами, шрамом от аппендицита...
Со всеми причудами, капризами, амбициями, симпатиями-антипатиями, депрессиями, страхами, слабостями, болезнями, глупостями, умностями.
Странное это чувство - любовь... Будто она подсвечивает любимого человека каким-то неоновым нездешним светом, в котором все кажется бесконечно дорогим и родным.
До боли вдоха.
До невозможности выдоха.





(с)
00001 (540x350, 30Kb)
Рубрики:  МУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА

СМЕШНЫЕ ФРАЗЫ

Суббота, 01 Октября 2011 г. 22:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Прекрасно-Премудрая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Смешные фразы...)

голливудская улыбка/3185107_0 (430x450, 27Kb)1. Оторвали Ваньке встаньку...
 2. Ворчание - знак согласия!
 3. Тише воды, смешнее травы...
4. Водитель, берегись тех мест, откуда выскакивают дети!
 5. Противозачаточная внешность.
6. С голой женщиной трудно спорить.
 7. Если вас окружают одни дураки, значит, вы центральный.
 8. Он так молчит, что хочется раздеться...
 9. Разврат - это секс, в котором ты не участвуешь.
10. Путь к холодильнику женщины лежит через её сердце.
11. Супружеские узы так тяжелы, что их можно нести только вдвоем, а иногда и втроем.
12. Психоанализ есть попытка мозга получить удовольствие, предназначенное для другого органа.
 13. Придумают же люди... Актовый зал, половая тряпка....
 14. Обналичу Нобелевскую премию...
15. Одинокий мужчина познакомится с одинокой женщиной с целью создания одинокого ребёнка.
 16. Дед Мороз! Сделай так что бы меня не дразнили. Вова Какашкин. 7 лет.

Читать далее...
Рубрики:  ЦИТАТЫ, ФРАЗЫ

ФРАЗЫ ГАБРИЭЛЯ ГАРСИЯ МАРКЕСА

Суббота, 01 Октября 2011 г. 22:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_Besedkina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фразы на все времена

13 фраз Габриэля Гарсия Маркеса

100 (400x314, 160Kb)
1. Я люблю тебя не за то, кто ты, а за то, кто я, когда я с тобой.
2. Ни один человек не заслуживает твоих слез, а те, кто заслуживают, не заставляют тебя плакать.
3. Только потому, что кто-то не любит тебя так, как тебе хочется, не значит, что он не любит тебя всей душой.
4. Настоящий друг - это тот, кто будет держать тебя за руку, и чувствовать твоё сердце.

Читать далее...
Рубрики:  ЦИТАТЫ, ФРАЗЫ

КРАНЦ С ВАРЕНОЙ СГУЩЕНКОЙ

Суббота, 01 Октября 2011 г. 22:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кранц с вареной сгущенкой и грецкими орехами


 
Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/ВЫПЕЧКА

ГУРУ

Суббота, 01 Октября 2011 г. 22:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Натали_Ладошка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гуру. Где их найти.

Мудрец Нарада (342x385, 49Kb)

В помошь тем, кто ищет.

Далеко не полный список просветленных людей, их сайтов и книг.

В произвольном порядке я попыталась упомянуть тех, кто оказал положительное влияние на людей по всему миру.

Признаюсь, была у меня шальная мыслишка распечатать этот список и вручать людям на улице)))

Надеюсь, кому-то информация будет интересной и поможет изменить жизнь к лучшему.

Я старалась для вас, переворошила весь интернет.

Вот что получилось в результате.

19 гуру
Рубрики:  МЕДИТАЦИЯ, МУДРОСТЬ, ЭЗОТЕРИКА

НЕОЖИДАННАЯ ЛЮБОВЬ

Суббота, 01 Октября 2011 г. 22:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Неожиданная любовь

73573919_large_pspcybertubesfaces262010002 (449x676, 519Kb)

Пришла и говорю тебе: "Люблю...", -
Любовь, ведь, неожиданно приходит!
Приходит вопреки календарю,
Вне возраста и вне любой погоды,
Вне принципов, желаний и потерь
Вне Будды, Торы, Библии, Корана
И вне сезона - в солнце и в метель
Нагая, с чистым сердцем, без обмана!

Принять её, я вижу, не готов...
Вот здесь и начинаются мученья.
Её одеть бы в платье из цветов,
Свиданьями ей дать благословенье!
Но, - нет! Стоит нагая средь ветров
И просит у тебя за всё прощенья
Средь пепла затухающих костров
Не пОнята и без благословленья...

Пред ней закрыты двери на засов,
Из форточки вещает тихий голос
О принципах морали и о том,
Что, дескать, потеряла она совесть!
Не время приходить ей и не час,
И места для неё не оставляли...
Грустна моя Любовь и без прикрас,
Озябла и глаза её в печали...

Но не уходит...........

©Галина Королькова
Рубрики:  СТИХИ

СОВЕТЫ ДЛЯ ЖЕНЩИНЫ

Суббота, 01 Октября 2011 г. 22:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебная_Любовь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мудрые советы на всю жизнь

Читайте по теме: Библия Настоящей Женщины * 101 совет девушкам

Каждая женщина хочет быть счастливой, благополучной, привлекательной, иметь верного избранника, семью, дом, детей, радоваться жизни, любить и быть любимой. Попробуем описать те свойства женщины, которые помогут ей реализовать себя и получить желанное. Наша задача - создать своеобразный компас, сориентироваться, посмотреть на себя и найти ответы и способы решения проблем.

Это настольная книга для женщины >>>

Рубрики:  МУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА

РАССКАЗ ПАПЫ О РОДАХ

Суббота, 01 Октября 2011 г. 22:09 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рассказ папы о родах... (орфография и пунктуация автора).

История эта началась в канун нового 2004 года.. когда у моей благоверной начались разного рода «беременные капризы» ! =))))))

Растущий животик требовал того, чего найти было НЕВОЗМОЖНО…. Что то типа.. солененькое но не то что есть у нас дома, сладенькое но то, то еще не придумали!! =)))
Читать далее...
Рубрики:  МУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА

500 САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ РЕЦЕПТОВ

Суббота, 01 Октября 2011 г. 22:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Дама-хозяйка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

500 самых популярных рецептов в одном месте

  1. Мясо по - французски
  2. На 4 порции: Картофель - 8 - 10 шт. Мясо (баранина,свинина) - 800 г. Лук репчатый - 800г. Шампиньоны - 300 г. Сыр - 800 г ...
  3. Пирожки с капустой супер-быстрого приготовления
  4. Тесто: 1 стакан молока, 2 ст.л. сахара, 1/2 ч.л. соли, 3/4 пачки маргарина, 1/2 пакетика сухих дрожжей "Саф момент", 2 яйца, ...
  5. Меню на день рождения
  6. на 2 человек: копченая скумбрия с хреном, бараньи отбивные с красносмородиновым...
  7. Салат "шапка мономаха"
  8. 500 гр. вареного мяса (свинина); 2-3 вареной в мундире картошки; 4-5 яиц; 200 гр. грецких орехов; 1 большая морковь (сырая); ...
  9. Пьяная курица
  10. тушка курицы, лук, чеснок, морковь, чернослив, майонез или сметана, соль и перец по вкусу, пиво ...
  11. Слоеный салат из крабовых палочек
  12. Уложить слоями: 1. 250г палочек - мелкими кубиками 2. 1 средняя луковица - мелко 3. 3-4 вареных моркови - крупная терка 4. яйца - ...

+ 10 страниц рецептов далее >>>

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  

ОБЯЗАННОСТИ МУЖЧИНЫ И ЖЕНЩИНЫ

Суббота, 01 Октября 2011 г. 21:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Клуб_МИРСПА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обязанности Мужчины и Женщины, записанные мудрецами 5000 лет назад

 

 

Обязанности Мужчины

1. Брать на себя лидерство в отношениях мужчина-женщина

2. Внешняя политика – наличие друзей, отношения с людьми

3. Расширения пространства – дом, квартира

4. Денежный заработок

5. Определить, найти свою природу:интеллектуалы/руководители/торговцы/творящие своими руками

6. Найти работу, согласно своей природе

7. Давать вдохновение Женщине – разрешение мужчины

8. Уважать Женщину

9. Почитать Женщину и защищать её

10. Не осуждать Женщину, т.е. принимать ее такой какая есть

11. Не обсуждать Женщину

12. Быть ответственным за нравственное воспитание

13. Быть ответственным за физическое развитие

14. Быть ответственным за духовное воспитание

15. Быть главой в воспитании детей

16. Устанавливать принципы совместной жизни – понимание смысла жизни

17. Разделять сферы влияния совместной жизни – чтобы мужчина понимал, где его дела, а где женские

18. Быть серьезным человеком

19. Быть уважаемым человеком в обществе

20. Понимать изменчивую природу женщины

21. Давать Женщине сладкую пищу, украшения, красивую одежду

22. Быть любящим – так, чтобы Женщина это чувствовала

23. Есть каши из круп

24. Для мужа – обязан почитать и уважать родителей жены, больше чем своих

25. Для мужа – родители мужа обязаны почитать и уважать невестку, больше чем сына

 

 

Обязанности Женщины

1. Создавать семью

2. Сохранять семью

3. Сделать мужчину

4. Организовывать все домашние дела

5. Выполнять все домашние дела

6. Быть верной Мужчине и телом, и делом, и в мыслях

7. Стать лучшим другом Мужчины

8. Быть красивой и сексуальной для своего мужчины

9. Вдохновлять мужчину

10. Кушать сладкую пищу

11. Носить украшения

12. Наслаждаться красивой одеждой

13. Носить длинные юбки

14. Всегда ощущать близость любимого Мужчины – не отдаляться

15. Уважать Мужчину

16. Ценить Мужчину и восхвалять

17. Восхищаться мужчиной

18. Подчиняться Мужчине

19. Уметь управлять своими эмоциями

20. Иметь выдержку – терпение

21. Разговаривать тихим и ласковым голосом

22. Быть чуткой

23. Участвовать в воспитании детей

24. Служить мужчине – делать с любовью

25. Не выполнять обязанности мужчины

 

Источник: http://www.facebook.com/torsunov

 

Рубрики:  МУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА

Метки:  

ЯИЧНО-МЯСНОЙ РУЛЕТ

Суббота, 01 Октября 2011 г. 21:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Viola_Metel [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЯИЧНО - МЯСНОЙ РУЛЕТ....

БАБОЧКА (127x119, 20Kb)
Хочу с вами поделиться
своей новой находкой...
Это просто оболденная вкуснятина:)
Кто не сделает такую же
много потеряет:)
63041462_21484086_11 (640x480, 409Kb)
СМОТРИМ...:)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/САЛАТЫ, ЗАКУСКИ

Метки:  

ШОКОЛАДНЫЙ ПУДИНГ

Суббота, 01 Октября 2011 г. 21:38 + в цитатник
Это цитата сообщения _Te_amo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шоколадный пуддинг

http://www.7ya.lv/assets/images/articles/kulinarija/shokoladnij-pudding.jpg

Исходные продукты:
- 1 литр молока
- три плитки горького шоколада
- сахар
- ванильный сахар
- желатин

Как готовим:
Ставим на маленький огонь молоко, добавляем измельчённый шоколад, сахар, доводим до кипения. Снимаем с огня. Добавляем разведённый желатин. Ждём, когда остынет. Выливаем в форму, ставим в холодильник. На вкус - чистый шоколад.

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/ДЕСЕРТЫ

Метки:  

ПОЧЕМУ КОШКИ ТАК ДЕЛАЮТ

Суббота, 01 Октября 2011 г. 21:14 + в цитатник
Это цитата сообщения igorinna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

28 почему о котах

  Кошки (136 фото)

28 почему о котах 
Рубрики:  КОШКИ

Метки:  

МУДРЫ

Суббота, 01 Октября 2011 г. 21:08 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вселенная. Пять основных элементов

Вселенная. Пять основных элементов

Изображение пользователя Ola.

Мудры пяти элементов

Согласно йоговским источникам, вся проявленная Вселенная состоит из пяти основных элементов – земля, вода, огонь, воздух, эфир. Утверждается, что каждое физическое тело, в том числе и тело человека, состоит из разнообразной комбинации этих элементов. И что, уравновесив и приведя в гармонию эти пять элементов, можно достичь совершенного физического здоровья, бодрости духа и ясности ума. Кроме того, практики по гармонизации пяти элементов создают условия для быстрых успехов в самопознании и подготавливают разум к состоянию медитации.

Принятием различных хаста-мудр – различных положений пальцев рук, и используя медленное глубокое дыхание, йогин с легкостью уравновешивает элементы своего тела.

Почему это работает?

Даже с физической точки зрения, кончики пальцев рук – это одна из самых чувствительных зон нашего тела. Здесь собрано множество нервных окончаний, отвечающих за тактильные ощущения. Соединяя кончики пальцев, человек даже на уровне физических ощущений приобретает определенный тактильный опыт.

То же отражается и в сети энергетического тела. Принятие пальцевых мудр перенаправляет потоки энергии и оказывает определенное воздействие на весь конгломерат проявлений человека – физические, энергетические и ментальные.

Глубокое дыхание – основа упражнения

В йоговских текстах указывается, что дыхание – это прежде всего поток нервного импульса к мышцам, которые расширяются и затягивают воздух в грудную клетку. Или выталкивают его в процессе сжатия. На физическом уровне – это сигнал в нервной сети. На энергетическом – поток энергии.

Чем глубже вдох-выдох, тем больший импульс создается в нервной системе и энергетическом теле. Это тонизирует физическое тело, потоки энергии и ментальные процессы. Глубокое дыхание – залог здоровья и основа очень многих йоговских упражнений.

Если йогин принимает ту или иную хаста-мудру, он сознательно делает свое дыхание очень медленным и глубоким. Таким образом эффект от мудры многократно увеличивается.

Это можно сравнить с электрической схемой и генератором. Пальцевая мудра направляет энергетические потоки, как в электрической схеме. А глубокое дыхание просто вырабатывает эту энергию, так же, как и хороший генератор.

Упражнение по гармонизации пяти элементов

Упражнение по гармонизации пяти элементов

Для выполнения этого упражнения нужно сеть в одну из йоговских медитативных поз.

Но можно сидеть и в кресле, хотя энергетическое воздействие в этом случае несколько снижается.

Глаза закрываются. Расслабленные руки кладутся на колени, ладонями вниз.

Делается три полных йоговских вдоха-выдоха, во время которых сознание направляется на расслабление тела. Каждая мышца, кроме тех, которые поддерживают спину в прямом состоянии, должна быть расслабленной.

Затем поочередно руки складываются в пять хаста-мудр – мудры земли, воды, огня, воздуха, эфира. В каждом положении рук делается по три полных йоговских дыхания.

В конце руки складываются в Чин-мудру (мудра сознания) и буквально 2-3 минуты следует находиться в медитативном состоянии, созерцая естественные потоки дыхания.

Бхутаттва – элемент земля

bhootattva-mudra

Мудра земли – кончик большого пальца соединяется с кончиком безымянного пальца. Кисти рук кладутся на колени, ладонями вверх. Рука максимально расслаблена – не нужно напрягаться при выполнении мудры. Она должна быть естественной.

Джалататтва – элемент вода

Jala-tattva-mudra

Мудра воды – соединяются кончики мизинца и большого пальцев.

Агнитаттва – элемент огонь

Agni-tattva-mudra

Мудра огня – большой палец кладется на вторую фалангу безымянного и слегка прижимает ее по направлению к ладони. Кончик безымянного прижимается к основанию большого пальца.

Вайютаттва – элемент воздух

vayu-tattva-mudra

Мудра воздуха – большой палец кладется на вторую фалангу указательного пальца. Кончик указательного пальца стремится к основанию большого. Как и во всех остальных мудрах, руки лежат на коленях ладонями вверх.

Акашататтва – элемент эфира

Akasha-tattva-mudra

Мудра эфира – соединяются кончики среднего и большого пальцев. К концу упражнения может проявиться тенденция напрягать пальцы. Этого не стоит допускать, сознательно сохраняя расслабленность мышц.

Чин Мудра – мудра сознания

Chin-mudra1

Универсальная мудра, которой заканчивается упражнение по гармонизации пяти элементов. Соединяются кончики большого и указательного пальцев. Руки кладутся на колени, ладонями вверх.

 

Это очень простое, но очень мощное упражнение, которое может выполнять абсолютно каждый. И  положительный эффект от него проявится очень скоро.

Регулярность занятий – очень важно. Только регулярность может гарантировать результативность практики.

Лучшее время для занятий – это вечер, перед сном. Гармонизация пяти элементов может стать как самостоятельной техникой, так и подготавливать йогина к вечерней медитации. Например, к Тратаке на свечу. Но значительную пользу эта техника также принесет, если станет частью утренней йоговской практики.

Описанные упражнения могут также использовать как общее средство для укрепления и тонизации организма. В этом случае, цикл занятий должен составлять не менее 7 дней. Оптимальная же продолжительность практики - 3 недели. 

Рубрики:  МЕДИТАЦИЯ, МУДРОСТЬ, ЭЗОТЕРИКА

Метки:  

СОВЕТЫ ЭВЕЛИНЫ ХРОМЧЕНКО

Суббота, 01 Октября 2011 г. 21:04 + в цитатник
Это цитата сообщения larusik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эвелина Хромченко, советы

Модные советы от Эвелины Хромченко    Настоящий эксперт моды – главный редактор российской версии международного авторитетного журнала моды «L’Officiel», ведущая программы «Модный приговор» Эвелина Хромченко. Советы ее, и рекомендации всегда актуальны, уместны и ценны, можно сказать – «в яблочко». Вот основные ее рекомендации, которые позволят женщине быть модной, стильной и уверенной. Итак, модные советы Хромченко Эвелины.

          

Советы
Рубрики:  МОДА, СТИЛЬ

Метки:  

ЙОГА С КАРИНОЙ ХАРЧИНСКОЙ

Суббота, 01 Октября 2011 г. 20:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Makita87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йога с Кариной Харчинской. Полное собрание видео

Часть 1




+19 Частей
Рубрики:  УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Метки:  

КИТАЙСКАЯ ДИЕТА

Суббота, 01 Октября 2011 г. 20:53 + в цитатник
Это цитата сообщения All_for_women [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Китайская диета: недельное меню




Од­ной из сос­тав­ля­ющих ки­тай­с­кой ди­еты яв­ля­ет­ся рис. Ки­тай­с­кие ди­ето­ло­ги уде­ля­ют боль­шое вни­ма­ние ми­не­раль­ной во­де и ре­ко­мен­ду­ют пить ее не ме­нее 1 л в день. Ми­не­раль­ная во­да очи­ща­ет ки­шеч­ник от шла­ков, спо­соб­с­т­ву­ет под­дер­жа­нию здо­ро­во­го сос­то­яния ор­га­низ­ма и омо­ла­жи­ва­ет его.



    Китайцы очень лю­бят мор­с­кую ка­пус­ту и дру­гие мор­с­кие во­до­рос­ли. Мор­с­кой ры­бе всег­да от­да­ет­ся пред­поч­те­ние пе­ред мя­сом.



    Среди ки­тай­цев ред­ко мож­но встре­тить очень пол­но­го че­ло­ве­ка. Де­ло в том, что упот­реб­ля­емые ими про­дук­ты в ос­нов­ном рас­ти­тель­но­го или мор­с­ко­го про­ис­хож­де­ния и не со­дер­жат боль­шо­го ко­ли­чес­т­ва ка­ло­рий. Как го­во­рят са­ми ки­тай­цы, они едят все, что ле­та­ет, кро­ме са­мо­ле­тов, и все, что пла­ва­ет, кро­ме па­ро­хо­дов. Про­дол­жи­тель­ность этой ди­еты 2-3 ме­ся­ца.



    Перед тем как прис­ту­пить к ки­тай­с­кой ди­ете, про­де­лай­те сле­ду­ющую про­це­ду­ру. Ут­ром, ког­да прос­не­тесь, вы­пей­те 2 ста­ка­на­ хо­лод­ной или го­ря­чей ки­пя­че­ной во­ды. По­доб­ную про­це­ду­ру сле­ду­ет де­лать 3 ра­за в не­де­лю: в по­не­дель­ник, сре­ду и пят­ни­цу. Это не­об­хо­ди­мо для про­мы­ва­ния ки­шеч­ни­ка, что в даль­ней­шем бу­дет спо­соб­с­т­во­вать луч­ше­му пи­ще­ва­ре­нию и ус­во­ению пи­та­тель­ных ве­ществ.



Читать далее



 

Рубрики:  ДИЕТЫ, ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Метки:  

РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ

Суббота, 01 Октября 2011 г. 20:52 + в цитатник
Это цитата сообщения tutkrasota [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ - правила, варианты, советы

разгрузочные дни для похуденияРазгрузочные дни – о них имеют понятие если не все, то многие люди, которые загорались желанием очистить свой организм и попутно сбросить килограммчик лишнего веса.


Если хорошенько подумать, то разгрузочные дни очень полезны, ведь они помогают:


а) вывести из организма часть шлаков и токсинов, продукты распада, застоявшуюся воду, то есть ненужный балласт;


б) отдохнуть организму, который ежедневно вынужден переваривать массу пищи, большая часть которой не несет в себе никакой ценности;


в) переосмыслить состав ежедневного рациона.


Сами подумайте: когда даешь организму встряску в надежде на его очистку и малую потерю веса, просыпается желание что-то изменить и этим «чем-то» является именно рацион;


г) тренировать силу воли. Ограничили себя в питании раз в неделю? Поели вместо пирожных и жареной картошки полезного продукта вдоволь? Прекрасно, это уже маленькая победа, которая вскоре может увенчаться переходом на правильное питание;


д) сбросить вес, несущественно, конечно, но организму без тех 0.5-1 кг. будет значительно легче.


Разгрузочные дни – это отличная альтернатива диетам при небольшом лишнем весе. Употребляя раз (максимум два) в неделю один из разгрузочных продуктов с низкой калорийностью вы, при умеренном ежедневном питании, сможете навсегда попрощаться с парой-тройкой килограмм. На это уйдет намного больше времени, но итоговый вес будет стабильным, а ваше здоровье не пострадает, а, наоборот, улучшиться.


Первое время привыкнуть к разгрузочным дням будет тяжело, и это понятно, ведь организм привык получать определенную суточную калорийность, а тут раз, и она урезается в два, а то и четыре раза. Для удачного начала необходимо не только выбрать продукт для разгрузки, но и усвоить некоторые немаловажные правила:


Читать дальше....


Рубрики:  ДИЕТЫ, ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Метки:  

СОВЕНОК ИЗ СОЛЕНОГО ТЕСТА

Суббота, 01 Октября 2011 г. 20:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вот что из соленого теста проклюнулось...

Совенок из соленого теста

Мастер-класс от Rada11

 Поделка, изделие Лепка, Моделирование: Совчик Пластика Отдых. Фото 1

У меня совомания! Этот птенец уже из теста. основа бумага, потом слой фольги, сделала глазные впадины

 Мастер-класс Лепка, Моделирование: Совомания Тесто соленое Отдых. Фото 1

Делаю блин                                    

Читать далее...
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ/СОЛЕНОЕ ТЕСТО,ХОЛОДНЫЙ ФАРФОР

Метки:  

Поиск сообщений в Марфуша_Я
Страницы: 260 ..
.. 5 4 [3] 2 1 Календарь