-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Марфуша_Я

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.02.2011
Записей: 5937
Комментариев: 2
Написано: 6068


ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО: 10 ГЛАВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ

Среда, 16 Сентября 2015 г. 18:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Гужва [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО: 10 ГЛАВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ

ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО: 10 ГЛАВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ

Секрет стройности уже давно раскрыт. Главные составляющие в непростой борьбе с лишним весом – правильное питание, здоровый образ жизни, занятия спортом и сила воли. Elle.ru – о том, как получить идеальное тело всего за 20 минут в день, выполняя 10 главных упражнений.

МАКСИМАЛЬНАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ

Фитнес-тренеры рекомендуют регулярно заниматься спортом с утра – спустя полчаса после пробуждения и на голодный желудок. Для получения заметного результата следует не концентрироваться на одной проблемной зоне, а подойти к вопросу комплексно. Цель «идеальное тело» достижима при систематичном повторении 10 упражнений на каждую группу мышц. Каждое упражнение необходимо повторять 15 раз в 2-3 захода. После нескольких месяцев регулярных интенсивных тренировок плечи станут изящнее, изгибы талии и бедер более плавными, а походка легкой и уверенной.

УПРАЖНЕНИЯ НА ШЕЮ И ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК

Упражнения на шею

Цель: худая шея без морщин и второго подбородка.

Увядающая кожа шеи и наличие второго подбородка внешне прибавляют более пяти лет к возрасту женщины. Если другие проблемные зоны можно визуально замаскировать при помощи правильно подобранной одежды и корректирующего белья, то закрытая шейная зона в большинстве случаев – это явный намек на проблему. Распрямив грудную клетку, положите ладони на плечи и постарайтесь как можно сильнее тянуть шею наверх, одновременно надавливая пальцами на плечи. Следите за тем, чтобы плечи оставались неподвижны. Сделайте вдох, досчитайте до 10, выдох. Повторите упражнение 15 раз. Расслабьте тело и опустите руки по швам. Голову максимально низко наклоните вперед, затем сделайте плавный поворот налево, прогните шею назад, потом на правое плечо и снова на грудь. Теперь повторите упражнение в обратном направлении. Избавиться от второго подбородка поможет комплекс упражнений. Подложите кулаки под подбородок и, преодолевая сопротивление рук, откройте рот. Повторите упражнение 15 раз.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КРАСИВЫХ РУК

Упражнения для рук

Цель: худые руки без эффекта «крыльев» в верхней части плеча.

Правильно накачать мышцы рук и добиться точеного рельефа помогут упражнения на бицепсы (передние мышцы) и трицепсы (задние мышцы). Для этих упражнений вам понадобятся гантели весом в 1-2 кг. Возьмите в каждую руку по гантеле и расставьте ноги на ширине плеч. Поочередно сгибайте руки к себе и разгибайте. Сделайте три подхода по 20 раз для каждой руки.

Следующее упражнение выполняется сидя. Сядьте на стул, возьмите в одну руку гантель и начните медленно сгибать и разгибайте ее. Повторяйте упражнение, пока не почувствуете усталость, затем поменяйте руку. Одной рукой обопритесь о скамью так, чтобы тело было параллельно полу. В другую – возьмите гантель. Сгибайте и разгибайте руку с гантелью, обязательно следите за тем, чтобы верхняя часть рабочей руки не отрывалась от туловища.

Еще одно упражнение выполняется также сидя. Возьмите гантели в руки, согните локти, чтобы гантели оказались на уровне плеч. Плавно разгибайте руки, поднимая гантели над головой. В верхней точке полностью распрямите локтевые суставы. Медленно вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 15 раз.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ГРУДНЫХ МЫШЦ

Упражнения для укрепления грудных мышц

Цель: высокая грудь.

Женская грудь состоит преимущественно из жировых тканей, поэтому каждый килограмм в плюс или минус сказываются на ее форме и упругости. С помощью упражнений невозможно сделать грудь более упругой, увеличить ее размер или изменить форму, так как в ней отсутствуют мышечные волокна, но регулярные занятия помогут укрепить грудные мышцы и способны приподнять грудь. Для этого упражнения вам понадобится стул или фитбол. Верхней частью спины лягте на поверхность, удерживая туловище на полусогнутых ногах. Возьмите в каждую руки по гантеле, выпрямите их и держите над собой. Медленно начните опускать руки за голову, максимально вниз. Сделав глубокий вдох, втяните живот во время опускания рук. Возвращаясь в исходное положение, выдыхайте. Сделайте четыре подхода по 12 повторов.

ИДЕАЛЬНЫЙ ПРЕСС

Идеальный пресс

Цель: упругий живот.

Чтобы добиться идеального пресса, важно помнить, что уменьшению отложений на животе, помимо упражнений, способствует снижение калорийности рациона. Пейте больше воды, откажитесь от вредных пищевых привычек – фаст фуда, сладостей, мучных изделий, и приступайте к упражнениям на пресс. Лягте на спину и согните ноги в коленях, стопы поставьте вместе, закрепите руки в замке на затылке. Поднимайте корпус к коленям, немного приподнимая лопатки над полом. Поясница при этом должна оставаться на месте. Повторите упражнение 30 раз в 3 захода. Лежа на спине, согните ноги в коленях и поднимите бедра так, чтобы они стали перпендикулярны полу, руки должны быть вытянуты вдоль туловища. Усилием нижних мышц живота потяните колени и таз по направлению к груди, полностью отрывая таз от пола. Повторите упражнение 30 раз в три захода.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТОНКОЙ ТАЛИИ

Упражнения для тонкой талии

Цель: тонкая талия, визуально подчеркивающая женственность.

Правильно выполненные наклоны эффективно помогают избавиться от лишних сантиметров в области талии. Соединив руки в ладонях, медленно делайте наклоны в разные стороны. Следите за спиной – она должна быть ровной, наклоны надо делать строго вдоль боковой линии ног. Сделайте два захода по 15 упражнений.

Следующее упражнение – наклоны вперед и назад. Положите руки на талию, встаньте прямо, ноги должны быть на ширине плеч. Вдохните и медленно делайте наклон вперед с ровной спиной, задержитесь в таком положении на пару секунд, вернитесь в исходное положение и сделайте прогиб поясницы назад, после чего снова задержитесь. Сделайте 2 захода по 15 упражнений.

Упражнение «Мельница». Примите наклонное положение, ноги должны быть прямые, спина ровная. Начните разводить руками, как мельница, в разные стороны. При этом одна рука должна быть максимально близко к ноге, вторая – высоко над головой в прямом положении. Сделайте упражнение в два захода по 15 махов каждой рукой.

Источник →

Рубрики:  УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Весёлые раскраски для самых маленьких.

Воскресенье, 13 Сентября 2015 г. 20:02 + в цитатник
Это цитата сообщения ВСЁ_для_ДОШКОЛЯТ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Весёлые раскраски для самых маленьких.

 

5111852_hh6V435z1rM (556x700, 123Kb)

 

5111852_dalee_moya (152x147, 46Kb)
Рубрики:  МАЛЫШАМ

Как приготовить вкусный торт?

Воскресенье, 13 Сентября 2015 г. 19:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Дама-хозяйка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как приготовить вкусный торт?

003-12 (700x525, 132Kb)
Лето закончилось. Похолодало, идет дождь и сразу хочется приготовить что-нибудь вкусненькое. Я довольно редко пеку торты. Но совсем недавно нашла очень интересные рецепты тортиков, попробовала испечь, мне понравилось. Теперь хочу поделиться с вами. Попробуйте приготовить, думаю вам понравится. Все рецепты на видео - так лучше их воспринимаешь и понимаешь как правильно приготовить.

4 вкуснейших торта. Видеоуроки по приготовлению >>>

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/ВЫПЕЧКА

Лечо в томатной заливке

Воскресенье, 13 Сентября 2015 г. 11:25 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечо в томатной заливке

Продолжаем тему заготовок впрок!
Сегодня буду варить лечо из болгарского перца в кисло - сладкой томатной заливке. Это еще одно из вкуснейших, быстро «съедающихся» нашей семьей блюдо.
В качестве заливки перца буду использовать качественную томатную пасту, а не томаты. Нет дачи, нет излишек помидор, поэтому приходится подстраиваться к тому, что есть под рукой.
Но, я не расстраиваюсь по этому поводу, так как лечо не смотря на изменения в ингредиентах, всё равно получается необыкновенно вкусным! Одним словом - вкуснотища!
Сладкое лечо в томатной заливке - самое вкусное, в меру пикантное, очень яркое блюдо. Рекомендую попробовать всем, рецепт несложный и действительно стоящий вашего внимания!
AND46975-900x444 (700x345, 60Kb)

Ингредиенты рассчитаны на 9 баночек - 0,8 л или на 10 баночек - 0,7 л:

Болгарский перец - 3 кг в очищенном и порезанном виде
Чеснок - 1 головка
Сахар - 300 - 350 гр это примерно 1, 5 стакана.
Переживать о том, что лечо получится сильно приторным, не стоит.
Томатная паста и уксус в рецепте - отличный баланс.
Соль - 2 - 3 ст л
Уксус 9 % - 70 - 100 гр
Перец душистый горошком - 10 шт
Гвоздика - 5 шт
Томат паста " Помидорка" - 1 кг

AND46958 (700x466, 92Kb)

Приготовление:

Так как сладкое лечо из болгарского перца готовится очень быстро, то приготовить баночки под закрутку советую заранее.
0_54e5c_d1181b96_M (199x74, 2Kb)

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/ЗАГОТОВКИ НА ЗИМУ

Клумба из однолетников, не требующая ухода (Для начинающих):

Среда, 09 Сентября 2015 г. 15:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Любаша_Бодя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Клумба из однолетников, не требующая ухода (Для начинающих):

Настоящие шоу красок, поднимающее настроение.

Однолетники можно садить семенами или для более быстрого результата - саженцами.

Для этого проекта мы подобрали несколько самых простых однолетников, которые Вы сможете посадить на собственной клумбе. Да, это клумба на один сезон, но некоторые из этих растений могут сами рассеяться и Вы встретите их снова в следующем году.

Размер клумбы: 5.5 м на 1.8 м

Клумба из однолетников, не требующая уход(Для начинающих)
Клумба из однолетников, не требующая уход(Для начинающих)

( 1 квадрат на схеме – 0.3 м на 0.3 м ) 

Читать далее...
Рубрики:  ДОМОВОДСТВО

Но всё же счастье есть у них пока…

Понедельник, 07 Сентября 2015 г. 21:34 + в цитатник
Это цитата сообщения соня_лифинская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Но всё же счастье есть у них пока…

Она его так нежно обнимала…
Она такою вспыльчивой была…
То злилась и его перебивала,
То от любви, как сад весной, цвела…

А он смотрел в глаза её большие
И всё пытался как-то разгадать.
Она казалась лучше, чем другие…
И хуже, чем она, не отыскать…

Она его немыслимо любила…
Воспринимала близко все слова.
С ним спорила, потом себя казнила.
И плакала: «Прости, я не права!»

А он терпел, потом опять срывался…
Ей отвечал короткое «Прощай!»…
И мир её на части разлетался,
А вместе с миром сердца сладкий рай…

Из всех, что были, солнечных затмений –
Она одна – затменье ещё то…
Напишет километр стихотворений,
Которые останутся потом…

Он ждёт, пока она спокойной станет…
Эмоции свои угомонит.
Ведь он – мужчина, и не понимает,
Что женщина, которая молчит,

Которая спокойно улыбаясь,
Отпустит и не спросит «Ты куда?»,
Уже не любит, и не сомневаюсь, –
Тогда теряют женщин навсегда…

Когда она посмотрит равнодушно,
Всё выслушает и не перебьёт,
То радоваться, в общем-то, не нужно…
Она уже не хочет и не ждёт…

Ну а пока, она опять щебечет…
И всё ему расскажет, всё простит.
Она его своей любовью лечит,
Пусть даже от неё порой болит

Душа и самолюбие мужское…
Но всё же счастье есть у них, пока
Им разум-прокурор грозит обоим,
А их любовь – сильнейший адвокат…

© Copyright: Ирина Самарина-Лабиринт, 2015
Рубрики:  СТИХИ


Понравилось: 1 пользователю

ПЫШКИ СО СМЕТАНОЙ И САХАРОМ

Понедельник, 07 Сентября 2015 г. 21:22 + в цитатник
Это цитата сообщения умничкаразумничка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПЫШКИ СО СМЕТАНОЙ И САХАРОМ

ПЫШКИ СО СМЕТАНОЙ И САХАРОМ

Частенько я жарю румяные и ароматные пышки к чаю. Делаются они очень легко, что называется "без забот и хлопот"!

Для приготовления пышек понадобится:

1 стакан молока или простокваши,

1 яйцо,

1 ч.л. сухих дрожжей,

1 ч.л. соли без горки,

1 ст.л. сахара,

2 ст.л. подсолнечного масла без запаха,

2,5 - 3 стакана муки,

подсолнечное масло для жаренья,

сметана и сахар

Способ приготовления:

В теплом молоке развести дрожжи, добавить масло, соль, сахар, яйцо, муку и замесить тесто. Накрыть полотенцем и отставить на часок для того, чтобы тесто подошло. В это время можно заниматься любыми другими домашними делами. Когда тесто подойдет и будет свободных пол часа времени, можно приступать к жаренью пышек. Тесто обмять разделить на кусочки и раскатать пышечки толщиной 0,5-0,7 мм.
Жарить в раскаленном подсолнечном масле с обеих сторон до золотистой корочки.
Готовую пышку положить на тарелку сразу, пока она горячая намазать сметаной и посыпать сахаром.
Сверху на эту пышку выкладывать следующую готовую и точно так же промазать ее сметаной и обсыпать сахаром,
так же поступить со всеми пожаренными пышками.
Получится стопка промазанных сметаной с сахаром пышек.
Сметану можно использовать домашнюю или магазинную, это зависит от вкуса. У меня была домашняя, но мне больше нравится с магазинной, потому что она не такая жирная.
Попробуйте! Может и вам понравятся такие сметанные пышки и возможно станут вашим дежурным "дежурным " блюдом!

1.
image (604x453, 171Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/ВЫПЕЧКА

рецепт приготовления куриных желудков или как бабушка готовила закуску для дедушки

Понедельник, 07 Сентября 2015 г. 21:11 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

рецепт приготовления куриных желудков или как бабушка готовила закуску для дедушки

Моя бабушка готовила отличное блюдо из куриных желудочков и называла его “Закуска для деда”! Такого рецепта вы не встретите в интернете.
Бабушкин рецепт приготовления куриных желудочков — оригинальный и острый. Закуска же!
13 (468x323, 41Kb)

0_1b6a23_b426eae4_L (100x88, 7Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/САЛАТЫ, ЗАКУСКИ
КУЛИНАРИЯ/ВТОРЫЕ БЛЮДА

Как путешествовать бесплатно: всем туристам на заметку.

Суббота, 05 Сентября 2015 г. 20:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Дом_советов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как путешествовать бесплатно: всем туристам на заметку.
Если ты одержим путешествиями, но твои финансы не позволяют пользоваться услугами туристических агентств - не стоит отчаиваться. Ведь есть множество способов повидать мир, практически не тратя на это средств! Предлагаем тебе ознакомиться с 10 ресурсами, при помощи которых можно объездить практически весь мир за сущие копейки. Правда, в некоторых случаях придется немножко потрудиться, однако это стоит того, чтобы увидеть новые уголки земного шара.

Для тех, кто хочет увидеть свет и воплотить мечту >>>

Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ

МОНАСТЫРСКИЙ РЕЦЕПТ ЛЕЧЕНИЯ РАКА ОТ ОТЦА ГЕОРГИЯ

Пятница, 04 Сентября 2015 г. 23:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Илона_Никишина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МОНАСТЫРСКИЙ РЕЦЕПТ ЛЕЧЕНИЯ РАКА ОТ ОТЦА ГЕОРГИЯ

monastyrskie-recepty-lecheniya-raka-ot-otca-georgiya_9fa1c9e4ca2de45_800x600 (596x447, 532Kb)

Рекомендуемый сбор 
лечит злокачественные опухоли любой локализации, 
обновляет строение клеток во всем организме. 
Противопоказаний не имеет.
 
1. 
Настой из 16-ти трав:
 
Шалфей — (35 г);
Крапива — (25 г);
Шиповник — (20 г);
Бессмертник — (20 г)
Толокнянка — (20 г);
Череда — (20 г);
Полынь горькая — (15 г);
Тысячелистник — (10 г);
Ромашка — (10 г);
Сухоцвет — (10 г);
Чабрец — (10 г);
Кора крушины — (10 г);
Березовые почки — (10 г);
Трифоль (или цветки липы) — (10г);
Сушеница топяная — (10 г);
Пустырник — (10 г).
Читать далее...
Рубрики:  ЛЕЧЕБНИК/ТРАВЫ

Бродилочка-БУДЕМ КРАСИВЫМИ!

Пятница, 04 Сентября 2015 г. 23:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Veta-z [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бродилочка-БУДЕМ КРАСИВЫМИ!
Рубрики:  УХОД ЗА СОБОЙ/УХОД ЗА ЛИЦОМ, МАКИЯЖ

Секреты математики, зная которые легко считать в уме

Среда, 02 Сентября 2015 г. 21:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Главный_Мужчина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты математики, зная которые легко считать в уме 003-00 (700x560, 83Kb) На многих людей математика может наводить ужас. Этот список, возможно, улучшит общие знания о математических приемах и ускорит выполнение математических вычислений в уме. Для школьников и студентов. И не только. Не забывайте, что математика с греческого слова "матем" переводится как "Царица". Так что, относитесь к ней со всем уважением.

12 секретов "царицы" >>>

Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ

Упражнения для внутренней поверхности бедер

Среда, 02 Сентября 2015 г. 17:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для внутренней поверхности бедер


social-balloon-youtube-icon (32x32, 1Kb)Рекомендуем также посмотреть видео: Танцевальная тренировка
Рубрики:  УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

25 сайтов, с которыми родителям не страшна школьная программа.

Вторник, 01 Сентября 2015 г. 20:55 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_МЕРКУЛОВА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

25 сайтов, с которыми родителям не страшна школьная программа.

Специально для школьников и их родителей.
AdMe.ru подобрал несколько полезных ссылок,
которые помогут освежить в голове школьные премудрости.
А заодно узнать о мире немало нового.


25 сайтов, с которыми родителям не страшна школьная программа

Универсальные помощники.


  • Интернет-урок — видеоуроки по основным школьным предметам за 1-11 классы в открытом доступе.
  • ГДЗ  готовые домашние задания, учебники, рефераты, топики и шпаргалки.
  • Nashol.com — огромная библиотека, где есть ссылки на книги, решебники, словари по всем предметам и для всех классов.
  • Школьный помощник — материалы по математике, алгебре, геометрии и русскому языку. Можно прочесть объяснение материала, посмотреть видео и решить упражнения.
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ

ОВОЩНАЯ ИКРА

Понедельник, 31 Августа 2015 г. 21:09 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОВОЩНАЯ ИКРА

Поднимаю на свет божий старый, но очень актуальный сегодня рецепт.

Этот рецепт сегодня весьма и весьма актуален - рынки просто завалены дешевыми сезонными овощами - баклажанами, перцами и помидорами. Эта икра готовится очень просто и довольно быстро. Вкусна как в горячем, так и в холодном виде, но мне больше понравилась все же в холодном.
ovoschnaya-ikra-new (560x458, 331Kb)

0045 (50x50, 16Kb)Как будет храниться такая икра - не подскажу, так как готовлю ее столько, чтобы съесть сразу.
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/САЛАТЫ, ЗАКУСКИ
КУЛИНАРИЯ/ВТОРЫЕ БЛЮДА

Михаил Жванецкий: Лучшее алиби — быть жертвой.

Понедельник, 31 Августа 2015 г. 21:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktoria_84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Михаил Жванецкий: Лучшее алиби — быть жертвой.

Лучшее алиби — быть жеpтвой.
 Лучше маленький доллар, чем большое спасибо.
 Лучше обед без аппетита, чем аппетит без обеда.
 Лучше семь раз покрыться потом, чем один раз инеем!
 Лучше длинная живая очеpедь, чем коpоткая автоматная.
 Лучше с трудом заниматься любовью, чем с любовью заниматься трудом.

 Пешеход всегда прав. Пока жив.
 Главное — не перейти улицу на тот свет.
 Красиво жить не запретишь. Но помешать можно…
 Не водите машину быстрее, чем летает ваш ангел-хранитель.
 Перебегал улицу на красный свет и был сбит встречным пешеходом.
 Я слишком быстро вожу машину, чтобы переживать из-за холестерина!
 Любого автомобиля хватит до конца жизни, если ездить достаточно лихо.

 Чем удобряли, то и выросло.
 Все люди братья, но не все по разуму.
 Лучше пузо от пива, чем горб от работы.
 Лысина — это полянка, вытоптанная мыслями.
 Ученье — свет, а неученье — приятный полумрак.
 Мысль только тогда мысль, когда ее головой думают.
 Мало знать себе цену — надо еще пользоваться спросом.
 Если вам долго не звонят родственники или друзья, значит у них все хорошо.

 В историю трудно войти, но легко вляпаться.
 Как трудно ползти с гордо поднятой головой!
 Одна голова — хоpошо, а с туловищем лучше.
 Обидно, когда твои мечты сбываются у других!
 На своих ошибках учатся, на чужих — делают карьеру.
 Лотерея — наиболее точный способ учета количества оптимистов.
 Воспитанный мужчина не сделает замечания женщине, плохо несущей шпалу.
 Высшая степень смущения — два взгляда, встретившиеся в замочной скважине.

 Автоответчик Калашникова.
 Все идет хорошо, только мимо…
 Пусть лучше над тобою смеются, чем плачут.
 Пока семь раз отмеришь, другие уже отрежут.
 Труднее всего человеку дается то, что дается не ему.
 Мало найти свое место в жизни, надо найти его первым.
 Если человек знает, чего он хочет, значит, он или много знает, или мало хочет.

 И тогда он взял нож и застрелился.
 Если человека нельзя купить, то его можно продать.
 В любом из нас спит гений. И с каждым днем все кpепче…
 Мыслить так трудно, — поэтому большинство людей судит.
 Чем больше смотрю в зеркало, тем больше верю Дарвину.
 Чтобы начать с нуля, до него ещё надо долго ползти вверх.
 Ну пробил ты головой стену… И что ты будешь делать в соседней камере?
 Микробы медленно ползали по телу Левши, с трудом волоча за собой подковы…

 Нашедшего выход затаптывают первым!
 Из двух зол я выбиpаю то, какое pаньше не пpобовал…
 Не нужно бежать от снайпера, только умрешь уставшим.
 Экипаж прощается с вами и желает вам приятного полета….
 Много хороших людей на свете.. Но на том свете их больше…
 Ничто так ни ранит человека как осколки собственного счастья.
 В жизни всегда есть место подвигу. Надо только быть подальше от этого места.
 Положительные эмоции — это эмоции, которые возникают, если на все положить…

 Какая крыша не любит быстрой езды?
 Пришел — спасибо, ушел — большое спасибо…
 Каждый человек по-своему прав. А по-моему нет.
 Чтобы я увидел тебя на костылях, а ты меня одним глазом!
 Все великие давно уже умерли, да и мне что-то нездоровится..
 Никогда не преувеличивайте глупость врагов и верность друзей…
 Помню, у меня в 43-м так ноги болели!.. а купил 45-й и нормально..
 Чтобы спасти тонущего, недостаточно протянуть руку — надо, чтобы он в ответ подал свою.

 Как жаль, что вы наконец-то уходите…
 Рожденный ползать — везде пролезет.
 Встретили меня по одежке, проводили тоже плохо…
 Идея пришла в его голову и теперь упорно ищет мозг.
 Я бесконечно уважаю чудовищный выбор моего народа.
 У одних оба полушария защищены черепом, у других — штанами.
 Друзья познаются в беде, если конечно их удается при этом найти.
 Дул такой сильный ветер, что сигареты выворачивало вместе с зубами…

 У него не лицо, а объект для внутримышечных инъекций
 Удача улыбается смелым… А потом долго ржет над ними!
 Легкомыслие — это хорошее самочувствие на свой страх и риск
 Для мании величия не требуется величия, а вполне хватит мании.
 Добpо всегда побеждает зло, значит, кто победил, тот и добpый.
 Только в день рожденья узнаешь, сколько в мире ненужных вещей .
 Смех без причины — признак того, что вы или идиот, или хорошенькая девушка.
 Люди делятся на тех, на кого можно положиться и на тех, на кого нужно положить.

 Костюм «Евы» ей очень идет, только ушить нужно кое-где.
 Некоторые выглядят храбрыми, потому что боятся убежать.
 Жизнь — как рояль: клавиша белая, клавиша черная… крышка.

 Он лег в постель и уснул изо всех сил.

5640974_222222222222222222222 (604x405, 33Kb)

Рубрики:  ЦИТАТЫ, ФРАЗЫ

strong>Мастер класс домовенка с добром

Воскресенье, 30 Августа 2015 г. 22:15 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер класс домовенка с добром

Мастер-класс Оберег Шитьё Мастер класс домовенка с добром Росточку мы не большого всего 12 см  Капрон Клей Мех Мешковина Поролон Проволока фото 1
 

Нам потребуется кусочек проволочки 33 см,кусочек поролона 5 см шириной и 12 длиной.На концах проволочки скручиваем две петельки.

Мастер-класс Оберег Шитьё Мастер класс домовенка с добром Росточку мы не большого всего 12 см  Капрон Клей Мех Мешковина Поролон Проволока фото 2
 

Скрутки обматываем кусочками синтепона.

Мастер-класс Оберег Шитьё Мастер класс домовенка с добром Росточку мы не большого всего 12 см  Капрон Клей Мех Мешковина Поролон Проволока фото 3
 

Оборачиваем проволоку кусочком поролона и зашиваем,смыкая карая, швом через край,прячем края синтепона под поролон.

Мастер-класс Оберег Шитьё Мастер класс домовенка с добром Росточку мы не большого всего 12 см  Капрон Клей Мех Мешковина Поролон Проволока фото 4
4248238_137 (130x91, 19Kb)
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ

Яблочный пирог на сметане - даже вкуснее шарлотки, а готовить легче!

Суббота, 29 Августа 2015 г. 21:03 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яблочный пирог на сметане - даже вкуснее шарлотки, а готовить легче!

Сегодняшний рецепт (мой самый любимый) - очень вкусный яблочный пирог на сметане. На сметане яблочный пирог всегда получается невероятно нежным и пышным, просто невозможно оторваться от блюда, на котором он так удобно расположился. И еще в этом рецепте меня подкупает быстрота и простота приготовления пирога с яблоками в духовке, справиться с ним сможет любой юный поваренок. А это немаловажно для тех, у кого, как правило, ни на что не хватает времени или частенько являются нежданные гости, которых, разумеется, нужно чем-то попотчевать.
yablochnyiy-pirog-na-smetane-1 (420x315, 27Kb)

0_a2556_179df40e_M (260x140, 10Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/ВЫПЕЧКА

Чахохбили - говорят: банальное рагу, не согласна: банальное рагу не бывает таким вкусным

Суббота, 29 Августа 2015 г. 21:00 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чахохбили - говорят: банальное рагу, не согласна: банальное рагу не бывает таким вкусным

Вот опять странное название блюда. Потому как чахохбили – это блюдо из фазана, а готовим его из курицы. И не просто блюдо из фазана, а «чахох» – это и есть фазан по–грузински. Получается, что мы готовим фазана из курицы. Но блюдо замечательное, хоть и название странное. Приступим.
chahohbili_0 (460x330, 139Kb)

22bd883f47ad7b85c43dceb99dd508d4 (100x52, 11Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/ВТОРЫЕ БЛЮДА

Кабачки под ананасы на зиму (с соком ананаса)

Суббота, 29 Августа 2015 г. 20:58 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кабачки под ананасы на зиму (с соком ананаса)

2015-08-26_174604 (210x160, 4Kb)
Всё-таки не перестаю удивляться нашим людям, вернее той смекалке и изобретательности, которую они проявляют. Чего только мы не придумаем! Кабачки вкус ананаса оказывается могут принять! Вот уже никогда бы не подумал, пока не натолкнулся на такой рецепт. И делается всё достаточно просто. Если икру из кабачков Вы уже сделали и прочие салаты тоже, и не знаете, что же из них ещё можно сделать, то такой вот простой рецепт как раз для Вас. Знаю, что когда кабачки на огороде растут, бывает так, что они, как говорится «прут и прут» и девать их уже некуда. Оказывается можно пустить их на варенье или даже приготовить из них свои доморощенные ананасы, что весьма неплохо. Вот этим можете и заняться.

09212e66e1199b9b3fa0e37703a4e07d (97x100, 48Kb) Делаем кабачки с соком ананаса
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/ЗАГОТОВКИ НА ЗИМУ


Поиск сообщений в Марфуша_Я
Страницы: 296 ... 222 221 [220] 219 218 ..
.. 1 Календарь