-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в кирикико

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Говорим_пишем_спорим

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.01.2011
Записей: 1298
Комментариев: 76
Написано: 1815


Йога-стретчинг – комплекс упражнений, основанный на растяжке мышц

Понедельник, 12 Октября 2015 г. 11:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йога-стретчинг – комплекс упражнений, основанный на растяжке мышц

Для любого человека важно, чтобы суставы были подвижными и здоровыми, а это обеспечивается эластичностью мышц.
3720816_Iogastretching (640x427, 26Kb)
Ещё в древности было замечено, что гибкость является одной из основных составляющих гармоничного сложения и здоровья человека в целом. Поэтому выработке гибкости и пластичности посвящены множество упражнений, которые в современном фитнесе объединило направление «стретчинг».
Читать далее

Рубрики:  Здоровье/Спорт

Цитаты, которые дадут стимул двигаться дальше

Понедельник, 12 Октября 2015 г. 11:12 + в цитатник
Это цитата сообщения ясный [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цитаты, которые дадут стимул двигаться дальше!

Каждому из нас порой необходима поддержка. Здорово, если есть друзья и родные, которые при любой возможности готовы откликнуться на призыв помочь мотивационным словом. Но такое бывает не каждый раз, да и практика показывает, что чем больше человек чего-то ХОЧЕТ сам, то велик шанс, что он это получит. 
  • “Сокол высоко поднимается, когда летит против ветра, а не по нему.”  Уинстон Черчилль британский политический и государственный деятель,писатель
  • “Мы рождаемся с криком, умираем со стоном. Остаётся только жить со смехом.” Виктор Гюго французский писатель(прозаик, поэт и драматург)
  • “Когда вы чего-то очень сильно хотите — в игру вступает Закон притяжения.” Эндрю Карнеги американский предприниматель,мультимиллионер
  • “Ты должен верить в себя даже тогда, когда в тебе сомневается весь мир.” Шри Чинмой неоиндуистский проповедник и общественный деятель
Читать далее...
Рубрики:  Мудрые мысли, притчи

Клад для тех, кто учит английский и немецкий

Воскресенье, 11 Октября 2015 г. 13:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Ellynna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Клад для тех, кто учит английский

70 ценных ресурсов для всех, кто учит английский

Читать далее...
Рубрики:  Немецкий онлайр

О реакции на военную операцию России в Сирии (скулящим либералам и ноющим обывателям)

Среда, 07 Октября 2015 г. 18:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Полковник_Баранец [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О реакции на военную операцию России в Сирии (скулящим либералам и ноющим обывателям)

Читать далее...
Рубрики:  Государство

книг, которые полезнее любых дипломов

Понедельник, 28 Сентября 2015 г. 11:44 + в цитатник
Это цитата сообщения SuperLissa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 книг, которые полезнее любых дипломов

Найдено тут

По материалам Библиотеки «Главная мысль. Бизнес-книги в кратком изложении»

 

Есть книги, которые дают больше, чем многие дипломы. Благодаря им вы открываете новые неизведанные миры, получаете мощные ресурсы для своего развития и движения вперед.

Такие книги окрыляют, вдохновляют, дарят силу и удачу, переворачивают ваше представление о мире и его законах. Их обязательно нужно читать, чтобы стать счастливыми, здоровыми и успешными.

 

«Пластичность мозга», Норман Дойдж

Доктор медицины, психиатр и психоаналитик Норман Дойдж делает в своей книге революционное заявление: наш мозг способен менять собственную структуру и работу благодаря мыслям и действиям человека! Он рассказывает о последних открытиях, доказывающих, что человеческий мозг пластичен, а значит, способен самоизменяться. В книге представлены истории об ученых, врачах и пациентах, которые смогли добиться удивительных трансформаций. Тем, у кого были серьезные проблемы, удалось без операций и таблеток вылечить заболевания мозга, считавшиеся неизлечимыми. Ну а те, у кого не было особых проблем, смогли значительно улучшить работу своего мозга.

Эта книга познакомит вас с потрясающими возможностями вашего мозга. Вы узнаете:

  • восстанавливаются ли нервные клетки и можно ли нарастить мозги;
  • как сделать так, чтобы мозг всегда был молодым;
  • как учить языки так же легко, как это делает ребенок;
  • можно ли лежа на диване наращивать мышцы;
  • как избавиться от тревог, навязчивых идей и плохих привычек, используя пластичность мозга.

Еще!
Рубрики:  книги

Как посчитать цену своих лоскутных изделий или сколько стоит лоскутное одеяло

Вторник, 22 Сентября 2015 г. 06:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Мама_Дина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как посчитать цену своих лоскутных изделий или сколько стоит лоскутное одеяло. (ссылка)

http://svetlanamolchanova.blogspot.ru/2014/06/how-to-set-prices-for-your-quilts.html

1.
5b98c51eba119bbd354e76d002121173 (697x700, 184Kb)
Рубрики:  Рукоделие
Деньги

Делайте это раз в неделю — и ваше лицо будет выглядеть на 10 лет моложе!

Вторник, 22 Сентября 2015 г. 06:46 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делайте это раз в неделю — и ваше лицо будет выглядеть на 10 лет моложе!

Дешево и легко! Японские женщины пользуются косметологическими преимуществами риса на протяжении многих веков. Секрет их красоты - в этом простом даре природы.
Рис - удивительный источник линолевой кислоты и сквалена - мощного акнтиоксиданта, который стимулирует выработку коллагена. Последний замедляет образование на коже морщин и защищает ее от негативного воздействия солнца.

А еще в рисе полно витамина Е и гамма-орзинола, известного своей способностью защищать сердце и снижать уровень холестерина в крови.

К сожалению, если не считать японцев, большинство людей не знают об этих фактах. Рис действительно способен на чудеса, когда дело доходит до вопросов омоложения.
Мы предлагаем вам сделать эту супер-простую маску для лица, которая улучшит его цвет и сгладит морщины.
                   content_toner-rice-water__econet_ru (700x444, 32Kb)

90042625_0_8417a_65e4e8ac_Skopirovanie (150x94, 33Kb)
Рубрики:  Здоровье/Народная косметика

Упражнение-невидимка от двойного подбородка

Четверг, 17 Сентября 2015 г. 08:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнение-невидимка от двойного подбородка

 
Чтобы продлить молодость лица, посещать косметолога недостаточно. Сами косметологи обращают внимание своих клиентов: то, как Вы выглядите, только на 30% зависит от работы косметолога и на 70% от Вашего ежедневного ухода за лицом.Речь не о чудодейственных средствах. А о простой ежедневной рутине. Тех самых пяти минутах в день, которые Вы уделяете (или не уделяете) себе перед зеркалом.
 
На занятиях по эколифтингу уделяется внимание ежедневному косметическому уходу за кожей. Но суть эколифтинга и главный «действующий» элемент не в дорогостоящих кремах и таинственных снадобьях, а в кое-чем другом. Итак, приглашаю Вас открыть бюджетный способ омоложения, освоив который однажды, Вы всегда будете выглядеть моложе.
 

 

Рубрики:  Здоровье/Спорт

8 упражнений и поз из йоги, с которыми вы навсегда забудете о радикулите и болях в спине

Четверг, 17 Сентября 2015 г. 08:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8 упражнений и поз из йоги, с которыми вы навсегда забудете о радикулите и болях в спине


Согласно статистическим данным, испытывают боль в пояснично-крестцовом отделе или становятся жертвами радикулита около 40% населения планеты. А лучший способ предотвратить болезнь – это профилактика.
С помощью специальных упражнений можно укрепить поясничный отдел и предотвратить (или полностью остановить) воспаление седалищного нерва. Выполняйте упражнения ежедневно — и боли в спине вас не побеспокоят!


Упражнение 1



Встаньте лицом к сиденью стула. Согните правую ногу в колене и поставьте ее на сиденье так, чтобы бедро располагалось параллельно полу, а колено находилось непосредственно над лодыжкой. Положите левую ладонь на внешнюю сторону правого колена и, не смещая правую ногу, поверните корпус вправо. Сделайте несколько глубоких вдохов и продержитесь в этой позе 30 секунд. Повторите упражнение для левой ноги
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/Спорт

10 сайтов, которые помогут провести время в интернете с пользой

Среда, 16 Сентября 2015 г. 11:13 + в цитатник
Это цитата сообщения АниноН [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 сайтов, которые помогут провести время в интернете с пользой

10 сайтов, которые помогут провести время в Интернете с пользой

Вам наскучило смотреть видео с котиками или постоянно перелистывать туда-сюда ленту новостей «ВКонтакте»? Вот несколько ресурсов, которые помогут вам провести время в Интернете с пользой.

1. Fototips — интернет-журнал о фотографии. Кладезь полезных статей по фотосъёмке и обработке фото. Сайт будет полезен не только профессиональным фотографам, но и новичкам в данной области.

2. Naked Science - один из самых интересных научных ресурсов в Рунете. Тут и самые свежие новости науки, и интересные обзорные статьи, и интервью с учеными, и, что отличает его от остальных скучных проектов, очень красивые подборки арта, фото и видео. В общем, залипательный сайт.

3. RandStuff — «место, где живёт случайность». Онлайн-генератор, с помощью которого можно проверить, насколько вы эрудированны, а также узнать случайные факты, которые, возможно, когда-нибудь пригодятся вам в жизни. Кроме того, с помощью ресурса можно ознакомиться с мудрыми высказываниями великих, сгенерировать случайное число или пароль.

4. Gramota — никогда не будет лишним подтянуть свои знания русского языка. На данном сайте доступна проверка правописания, есть возможность задать вопрос специалистам. Также в арсенале ресурса - хорошая подборка справочников и словарей.

5. 4brain — бесплатные онлайн-тренинги по скорочтению, лидерству, творческому мышлению, устному счёту и не только. Ресурс предоставляет возможность проверить усвоенные теоретические знания на практике.

6. Udemy — онлайн-курсы от ведущих специалистов мира практически по любой тематике. Если вы эксперт в какой-либо области, можете стать преподавателем на Udemy. Большинство курсов бесплатны, но есть и платные.

7. Povarenok — данный портал составит вам список блюд, которые вы можете приготовить прямо сейчас, достаточно ввести лишь названия имеющихся у вас продуктов. Кроме того, здесь можно найти видеорецепты, прочитать полезные статьи на тему еды и вести собственный кулинарный дневник.

8. «Матрица идей» — «превосходный вантуз для творческого засора», разработанный Студией Артемия Лебедева. «Матрица» предназначена в первую очередь для дизайнеров, но будет интересна и полезна любому человеку.

9. Duolingo — отличный ресурс, который поможет вам играючи изучать английский, немецкий, французский, испанский и другие иностранные языки. «Институтский уровень образования бесплатно» — такую многообещающую перспективу предлагают создатели Duolingo своим пользователям.

10. Bookcrossing — ну а если вам вдруг наскучит летним днём сидеть в Интернете, то старый добрый буккроссинг поможет вам провести время с пользой в offline-среде.
Рубрики:  Разное

Лучшие книги по саморазвитию

Пятница, 11 Сентября 2015 г. 20:20 + в цитатник
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучшие книги по саморазвитию

Книги, по праву, считаются нашими лучшими друзьями. Чтение книг развивает кругозор каждого человека, позволяет ему развиваться. Чтобы приобрести новый опыт, или освоить что-то полезное нужно прочитать много книг. Книги по саморазвитию, являются своеобразной пищей для нашего мозга, оказывают на нас мотивирующее воздействие, дарят нам вдохновение. Далее советую прочитать 10 отличных книг по саморазвитию.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  книги

Как сделать самому мини цветы из ткани или атласной ленты

Четверг, 10 Сентября 2015 г. 09:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать самому мини цветы из ткани или атласной ленты

Бытует мнение,что первые искусственные цветы  у нас появились в конце 18 века.Их привезли вместе с парижскими туалетами и продавали за золото наряду с ювелирными украшениями.Сейчас ими уже никого не удивишь. С появлением новых технологий, цветы из ткани поражают своей красотой и оригинальностью. Женщины носят цветы на платьях, украшают цветами поля шляп, цветы на ободке, сумочке или туфельках - модные тенденции в летних коллекциях модельеров последних лет. Декоративно отделочные цветы сегодня - это яркий и самодостаточный аксессуар, довершающий ваш образ и выделяющий из массы людей на улицах города.

 

115012752_699.png
Рубрики:  Рукоделие/Канзаши

10 любимых хитов советских времен. Ностальгия!

Вторник, 08 Сентября 2015 г. 20:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 любимых хитов советских времен. Ностальгия!



В советские времена артисты не попадали в какие-либо чарты, топы и прочие рейтинговые классификации, ведь их попросту не существовало в стране. Певцы и певицы тех времен не входят в международные сборники лучшей музыки. А ведь могли бы. Представляем вам 10 хитов советской эстрады, которые вполне могли бы занять свое место в истории музыки и получить международную награду.

>>>

Рубрики:  Музыка

Вам не хватает в жизни счастья? Смотрите Счастливые открытки

Вторник, 08 Сентября 2015 г. 20:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Алёнамир [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вам не хватает в жизни счастья? Смотрите Счастливые открытки


Счастливые открытки


 Счастье – самое неуловимое и желанное чувство, которое мы догоняем всю жизнь и мечтаем, чтобы оно оставалось с нами как можно дольше. Ведь его, как и всё главное в жизни, просто так не купишь.

Определений счастья огромное количество. В народе даже говорят: «Спроси у человека, что такое счастье – и поймешь, что ему больше всего в жизни не хватает». Может, такое определение немного упрощенно, но рациональное зерно в этом есть.

Мы собираем самые интересные определения счастья в открытках, чтобы напоминать себе о вещах, которые делают нас счастливее:


Читать далее...
Рубрики:  Мудрые мысли, притчи

От шума в ушах

Вторник, 01 Сентября 2015 г. 19:21 + в цитатник
Это цитата сообщения taianika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

От шума в ушах :
Надо купить в аптеке готовые настойки:

по 100мл-настойка боярышника,пустырника,пиона,валерианы
по 50 мл-настойки эвкалипта
по 25 мл-мяты перечной
10 г гвоздики(не молотую)
Всё это слить в одну емкость,закрыть крышкой,встряхнуть и на 2 недели в темное место,постоянно взбалтывая.Через две недели я всё это разливаю по пузырькам с капельницами.Лично я не выбрасываю пузырьки из-под корвалола или боярышника.Оставляю вот для таких случаев.Получается много пузырьков,храню в шкафчике.Значит пьем по 25 капель на 30 г воды 3-4 раза в день за 30 минут до еды.Кто работает,берите на работу.Всё это пропиваете,перерыв дней 10 и потом опять Все проверено мной. Помогает точно. В голове наступает тишина.
Рубрики:  Здоровье/Народная косметика

Гипноз своего возраста

Четверг, 27 Августа 2015 г. 11:21 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гипноз своего возраста


 

Оказывается, "ЗАГИПНОТИЗИРОВАТЬ" СВОЙ ВОЗРАСТ, можно!




Гипноз своего возраста

Об этом утверждает Норбеков! Если вы хотите убрать какой-либо приобретенный дефект, нужно взять свою  фотографию, где этот дефект еще не присуствовал!

Хотите помолодеть, стать красивым и здоровым? Это вполне вам по силам. Так считает экстрасенс Л.В. Чора. Для этого нужно лишь регулярно выполнять не такое уж сложное упражнение.

Возьмите свое фото в возрасте скажем, 18-ти, 20-ти или же 30-ти лет, то есть того возраста, на который вы желаете выйти. Наклейте ее на картон так, чтобы вокруг было поле шириной примерно 10 см.

Внизу под ней напишите слово здоровье.

Слева вертикально, буква за буквой, - молодость.

Справа - духовность.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

О знаках Зодиака с юмором!

Среда, 26 Августа 2015 г. 12:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_Besedkina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О знаках Зодиака с юмором!

Овен

 

 


Жизнь на пределе, жизнь на взлете.
Не остановите его, не повернете.
Он — через все препоны — только лбом.
Честолюбив. Упрям. В нём кровь с огнем.
Задорен. Раздражителен. Неистов.
Он — в крестоносцах, он же — в атеистах.

Завоеватель. Пионер, Герой.
Он — деспот. Грубый. Смелый. Злой.
Леонардо да Винчи, Гитлер и Чаплин,

В нём всего — чересчур. В нём всего не по капле.

Всё — через край. Всё — до предела.

Чтоб всё играло и кипело.
Не спорьте с Овном — он убить посмеет,

Потом об этом, правда, пожалеет.
Не виноват он в этом. Просто — это в нём.
Сначала — действия. Анализы — потом.
Из всех "огней"- он самый огневой.

Нетерпеливый. Страшный. И — Взрывной.

Читать далее...
Рубрики:  юмор

Немецкий фильм о событиях на Украине. 18+(Потрясающий фильм. Спасибо немцам! Распространять по всем интернет-ресурсам нужно.

Среда, 26 Августа 2015 г. 08:56 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛюдоМилка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Немецкий фильм о событиях на Украине. 18+(Потрясающий фильм. Спасибо немцам! Распространять по всем интернет-ресурсам нужно.

Чем больше будет просмотров, тем быстрее будет доходить до людей. Вывод:распространять!

Украинцы, посмотрите это видео, не пожалейте19 минут своей жизни,
чтобы потом не жалеть всю жизнь!
На немецком сайте, вещающем на 31 языке мира,
размещён видеоролик «УКРАИНА: ясность в преддверии АДА»,
о реальном положении вещей на Украине
и конечных целях заказчиков всего этого,
активно распространяющийся в сети Интернет.
Предупреждаем!
В фильме действительно показаны кадры ада.
Но увы, не мифического…
РАСПРОСТРАНЯЙТЕ это видео.
Понимаем, что у наших братьев украинцев мозг вскрыт продавшимися олигархическими
СМИ,
из него сделана каша и доведена до кипения…
Но даже им трудно будет это видео назвать «подделкой»,
его сняли немцы – и оно поможет им прозреть!
«Мир окутал густой туман лжи.
Лгут все: кто-то тупо преувеличивает и нагнетает,
а кто-то просто втирает небылицы в размягчённые телевидением мозги.
А ведь чтобы холодная информационная война не переросла в горячую братоубийственную,
нужно просто иногда их включать и анализировать услышанное…
Кадры 18+, но это то, к чему толкают США Большую Европу и сейчас,
как и в годы первых двух мировых войн.
Все это уже было.
Но заокеанским воротилам Пентагона и Уолл-стрит все мало крови славянских детей. Им нужно больше.
Им нужен всемирный концентрационный лагерь.
Всемирный Освенцим.
И они не остановятся ни перед чем,
чтобы сохранить свою власть в этом мире.
Чтобы уже никто и никогда не смог поднять своей головы,
дабы помешать им.
Этого нельзя допустить!»




Рубрики:  видео

Без заголовка

Среда, 26 Августа 2015 г. 08:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Лулу_Прада [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Классная дама



Александр Иванович Куприн. И мы вспоминаем "Гранатовы браслет".
Но знаете ли вы, что у Куприна есть несколько "эротических" новелл? Одна из таких новелл "Наталья Давыдовна". Разумеется, читать тут не будем, а вот посмотреть маленькую киноновеллу под названием "Классная дама" предлагаю.

КлДама03 (500x380, 10Kb)

В новелле "Наталья Давыдовна" Александра Куприна эта дама имеет светлый образ классной дамы N-ского института благородных девиц, имеющей безупречную репутацию и со стороны начальства этого заведения.
Читать далее...
Рубрики:  видео

Упражнения для улучшения мозгового кровообращения

Воскресенье, 23 Августа 2015 г. 19:55 + в цитатник
Это цитата сообщения natali2311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для улучшения мозгового кровообращения















/www.kakprosto.ru/kak-119653-kak-vosstanovit-krovoobrashchenie
Рубрики:  Здоровье


Поиск сообщений в кирикико
Страницы: 65 64 63 [62] 61 60 ..
.. 1 Календарь