-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Л-арик

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.01.2011
Записей: 7136
Комментариев: 161
Написано: 7928


Без заголовка

Понедельник, 15 Мая 2017 г. 13:39 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всего 4 минуты фитнеса заменят 1 час в спортзале

 Всего 4 минуты фитнеса заменят 1 час в спортзалеМногие даже не знают, что тяжелые тренировки в спортзалах подходят не всем. А порой на это совершенно не хватает времени.  Само-собой это не повод, чтобы отказаться от спортивных нагрузок.

Можно их заменить занятиями фитнес.  Всего 4-5 минут упражнений в домашних условиях заменят 1 час изнурительных занятий в спортзале.

Итак, 5 упражнений!
 

1. Процесс приседания.

Необходимо всего 60 секунд времени   

Читать далее...
Рубрики:  гимнастика

Без заголовка

Понедельник, 15 Мая 2017 г. 13:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не раздумывая-готовим гречневый суп с грибами и картофельными клёцками.

Не раздумывая-готовим гречневый суп с грибами и картофельными клёцками.

Вкусно и сытно!


image (597x397, 124Kb)

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/первое блюдо

Без заголовка

Пятница, 12 Мая 2017 г. 14:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Альбом "Маленькая Diana №6 2017"

Журнал для любителей вязания спицами и крючком. Все мы с нетерпением ждем лета. Так хочется насладиться жаркими деньками, когда есть возможность как можно больше находиться на воздухе и превратить любую прогулку в модное дефиле. Вязанная мода предоставляет нам эту возможность. В этом номере для вас собраны удачные модели, без которых вам не обойтись в жаркий летний день. Для работы в офисе подойдет белый топ - прекрасная альтернатива офисной блузке. Маленькое ажурное болеро спасет вас от ночной прохлады. Платье или костюм, выполненные в технике интарсия, поможет проникнуться беззаботным летним настроением и будет прекрасно смотреться как на городских улицах, так и на пляже тропического острова. И, наконец, модели имеющие сетчатые и ажурные структуры - ультрамодная защита от летнего зноя. При желании их можно комбинировать с тонкими топами - многослойность по-прежнему в тренде. Выбирайте самые яркие оттенки летней пряжи восхитительного качества и создавайте очаровательные летние обновки.

0_185530_f823eb93_orig (516x700, 304Kb)


0_a3133_241e570a_S (150x120, 30Kb)
Рубрики:  вязание/журналы

Без заголовка

Пятница, 12 Мая 2017 г. 14:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Альбом «Stricktrends № 2 Sommer 2017» /Германия/

0_1852e7_d78ccf72_orig (493x700, 327Kb)

129778735_0_d4bdb_5c4f5e5c_S (150x130, 14Kb)
Рубрики:  вязание/платья,туники
вязание/топы,кофточки
вязание/кардиган
вязание/журналы
вязание/жаккард

Без заголовка

Пятница, 12 Мая 2017 г. 14:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Альбом «Пошаговый самоучитель вязания спицами и крючком (2014)»

Руководство по вязанию с коллекцией из более 270 узоров!
Если вы не умеете вязать, но очень хотите научиться,
или желаете усовершенствовать уже имеющиеся навыки -
этот самоучитель вам поможет!
В издании наглядно представлены все техники,
петли и типы узоров.
Вы научитесь вязать спицами или крючком всего за несколько часов!
Подробные инструкции и пошаговые иллюстрации объяснят все тонкости
процесса вязания.
Вы сможете смело перейти к выполнению понравившихся моделей одежды.
Вязать так просто и увлекательно, что вы не сможете остановиться!

Автор: Бойко Елена Анатольевна
Издательство: Клуб Семейного Досуга
Год: 2014
Язык: русский
Страниц: 240

0_17b192_a4fa2370_orig (489x700, 371Kb)


114373529_qHCtUcdecjXg (150x62, 11Kb)
Рубрики:  вязание/узоры
вязание/хитрости вязания

Без заголовка

Пятница, 12 Мая 2017 г. 14:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Taniaum [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всё, что мы говорим, — материально. Эти 2 магических слова повлияют на твою жизнь…

Taniaum

Слова имеют силу! Убеждения, которые руководят тобой, влияют на всё происходящее в жизни. Если ты опасаешься худшего и постоянно об этом думаешь, так и происходит, замечал? И наоборот — если день начался бодро, активно, с позитивного настроя и замечательных мыслей, он так и продолжится.


3c1e40ffabcb18d63dc00dbeb287205d (640x434, 305Kb)

Есть сильная психологическая техника, которая приравнивается к магии. Ты можешь влиять на реальность, в которой существуешь, достаточно только выбрать правильную установку. Всё невероятно просто…


cfc033e27a2cdd701333ed7802f6fbdb (600x443, 360Kb)

Читать далее...
Рубрики:  психология

Без заголовка

Вторник, 09 Мая 2017 г. 09:33 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкусный салат с баклажанами

5283370_salat_s_baklajanami (500x377, 99Kb)Шикарный салат из баклажанов!
 
Детки мои баклажаны вообще не любят, а этот салат уплетали за обе щеки и даже не поняли что там баклажаны, доченька сказала что салатик с грибочками )
 
Ингредиенты: 
 
4 баклажана
4-5 крутых яйца
2 небольших луковицы
майонез по вкусу
соль, сахар,масло для жарки.
 
Приготовление:
Читать далее...
Рубрики:  кулинария/салаты

Без заголовка

Вторник, 09 Мая 2017 г. 09:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание/платья,туники

Без заголовка

Вторник, 09 Мая 2017 г. 09:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Просто_Джаззи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Набор петель magic cast on, при котором край изделия будет как фабричный

Хотите, чтобы начало вашего вязания выглядело на "отлично"? Вот тогда вам непременно надо посмотреть мастер класс о волшебном наборе петель спицами.

3256587_Nabor_petel_magic_cast_on (700x526, 114Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание/хитрости вязания

Без заголовка

Вторник, 09 Мая 2017 г. 09:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем потрясающую юбку - макси, подчеркивающую достоинства фигуры

1 (700x700, 746Kb)



Потрясающая юбка, подчеркивающая достоинства фигуры и скрывающая ее недостатки.

СМОТРЕТЬ ДАЛЬШЕ
Рубрики:  вязание/юбки

Без заголовка

Вторник, 09 Мая 2017 г. 09:30 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурная шапка в полоску

3937385_550ed0813b32429407a51f948be3449f (700x700, 351Kb)

В этой шапочке вам будет не страшен свежий весенний ветер. Пряжа с высоким содержанием овечьей шерсти и шерсти альпака сочетает чудесную легкость и уютное тепло.

РАЗМЕРЫ

38/42

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ

Пряжа (50% овечьей шерсти, 30% альпака, 20% полиамида; 110 м/25 г) — по 25 г зеленовато-голубой, голубой, зеленой и иссиня-зеленой; крючок №4,5.

Читать далее...
Рубрики:  вязание/шапки

Без заголовка

Вторник, 09 Мая 2017 г. 09:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Natali1989 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йогуртовый низкокалорийный торт с киви и бананом

Автор рецепта: Жанна Кохан

Рецепт в источнике -> Йогуртовый низкокалорийный торт с киви и бананом

Приятного аппетита!
1 (654x700, 59Kb)
Рубрики:  кулинария/торты

Без заголовка

Вторник, 09 Мая 2017 г. 09:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  кулинария/рыба

Без заголовка

Вторник, 09 Мая 2017 г. 09:27 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкусный рецепт│Мясные рулетики

Мясные рулетики - блюдо, с которым можно экспериментировать бесконечно, выбирая любую начинку и способы приготовления. Но я остановилась на этом варианте, и моя семья была в восторге. Хочу и с вами поделится этим простым, но в тоже время очень вкусным рецептом.

3925311_Myasnie_ryletiki_s_surprizom (700x559, 68Kb)

Для приготовления мясных рулетиков понадобится:
свинина - 500 г;
сладкий перец - 1 шт.;
сыр твердый - 100-130 г;
соль;

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/мясо
кулинария/вторые блюда

Без заголовка

Понедельник, 08 Мая 2017 г. 14:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диетические салаты с курицей - 43 золотых рецепта!

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/салаты

Без заголовка

Понедельник, 08 Мая 2017 г. 14:11 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Запечённые шампиньоны

4208855_0f2AtuOz2sw (604x453, 81Kb)

На 100 г. – около 90 ккал
10 крупных шампиньонов
1 луковица
2 ст.л. сметаны
150 г сыра
соль, зелень

1. У грибов удаляем ножки и удаляем мякоть из шляпок. 
2. Ножки мелко режем, смешиваем с мелко нарезанным луком и обжариваем до мягкости, солим. 
3. Затем добавляем сметану, оставляем на огне минуту.
4. Всыпаем мелко нарезанный укроп и снимаем с огня. Добавляем в смесь 2 ложки тертого сыра. 
5. Смесью фаршируем шляпки, посыпаем тёртым сыром, ставим на противень и доливаем водички. В духовку на 25 минут.

Рубрики:  кулинария/грибы

Без заголовка

Понедельник, 08 Мая 2017 г. 14:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плитвицкий пирог

(500x375, 99Kb)

Предлагаю рецепт безумно вкусного пирога, который готовят в районе Плитвицких озер на территории бывшей Югославии. Сейчас это национальный парк в Хорватии, красивейшее место, где местные хозяюшки умеют из теста творить чудеса. Кстати, места нам, выросшим в СССР, могут показаться знакомыми, мы их видели в кино - там снимали знаменитые фильмы "про индейцев" с Гойко Митичем в главной роли. Кумиру моего детства посвящается...
Рубрики:  кулинария/пироги

Без заголовка

Понедельник, 08 Мая 2017 г. 14:09 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картофель с грибами в рукаве

1966000_51787nothumb500 (500x661, 353Kb)

Готовить легко и просто! Получается ароматное, вкусное, сочное блюдо. Грибы можно использовать любые, и если у вас остались еще запасы грибов с осени, то получится еще и бюджетно. Картошка остается в блюде ровненькой, не поломанной, не слипшейся. Да и сам процесс готовки приятно порадует вас, так как практически пройдет без вашего участия. Угощайтесь!

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/вторые блюда
кулинария/грибы

Без заголовка

Пятница, 05 Мая 2017 г. 15:26 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные крючком шали. Подборка.

Ажурная шаль крючком

Первая социальная сеть для рукодельниц! Будем всем очень-очень рады! Присоединяйтесь к нам!

 
 
Вязанная шаль 
Вязанная шаль
Ажурная шаль с узорным краем связана крючком. Схема вязания шали крючком ...

Вязанная шаль 
Вязанная шаль
Шаль с геометрическим узором связана крючком. Схема вязания шали крючком ...

Шаль из круглых мотивов 
Шаль из круглых мотивов
Шаль из круглых мотивов связана крючком. Схема вязания шали крючком ...
Описание вязания шали крючком 
Описание вязания шали крючком
Шаль с узором "Ананас" связана крючком из пряжи абрикосового цвета. Схема вязания шали крючком ...

Вязание ажурной шали 
Вязание ажурной шали
Белая ажурная шаль с кружевным краем связана крючком. Схема вязания ажурной шали крючком ...

Схема вязания шали крючком 
Схема вязания шали крючком
Красивая ажурная шаль связана крючком. Схема вязания шали крючком ...

Шаль из мотивов крючком 
Шаль из мотивов крючком
Нарядная шаль из цветочных мотивов связана крючком. Схема вязания шали из мотивов крючком ...

Как связать шаль крючком 
Как связать шаль крючком
Розовая шаль с ажурной вставкой по центру связана крючком. Схема вязания шали крючком ...
 

Первая социальная сеть для рукодельниц! Будем всем очень-очень рады! Присоединяйтесь к нам!

Рубрики:  вязание/шаль

Без заголовка

Пятница, 05 Мая 2017 г. 15:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия_Ж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Burda Special. Creazion №5 2015". Журнал по вязанию.

"Burda Special. Creazion №5 2015". Журнал по вязанию.

Этот номер журнала для всех тех -  кто любит классику , эти модели никогда не выйдут из моды, а значит обладатель таких вещей, будет всегда в тренде !

1.
Страница_2 (76) (540x700, 380Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание/платья,туники
вязание/детям
вязание/кардиган
вязание/журналы
вязание/шапки
вязание/жаккард

Без заголовка

Пятница, 05 Мая 2017 г. 15:22 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриная запеканка "Идеальная фигура"!

3925073_MjeduvhtjuY (700x563, 210Kb)

На 100 гр - 82,8 ккал 🔸 белки - 12,8 🔸 жиры - 2,62 🔸 углеводы - 1,56 🔸

далее
Рубрики:  кулинария/мясо
кулинария/вторые блюда
кулинария/грибы

Без заголовка

Пятница, 05 Мая 2017 г. 15:21 + в цитатник
Это цитата сообщения povarru [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриные отбивные в панировке - 23 золотых рецепта!

ЧИТАЙТЕ Кулинарное сообщество Li.Ru - Блюда из курицы

 

Куриные отбивные в панировке

 

Куриные отбивные в панировке/5281519_kurinie_otbivnie_v_sirnom_klyare342932 (607x404, 50Kb)

Читать далее
Рубрики:  кулинария/мясо
кулинария/вторые блюда

Без заголовка

Суббота, 29 Апреля 2017 г. 15:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Ксюшичек [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Психологические законы, о которых мало кто знает

Психология изучает мышление и поведение, охватывая все аспекты человеческого существования. Это и академическая дисциплина, и прикладная наука, предметом изучения которой являются индивидуальные особенности и групповое взаимодействие. Мы все живём по определённым психологическим законам, о которых подспудно догадываемся, но не всегда в полной мере осознаём.
004-08 (700x488, 143Kb)

7 любопытных психологических законов >>>

Рубрики:  психология

Без заголовка

Суббота, 29 Апреля 2017 г. 15:06 + в цитатник
Это цитата сообщения ravingdon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как стать фотогеничной на фото

Многие люди ошибочно считают, что работа профессиональных моделей только в том, чтобы хорошо выглядеть и просто смотреть в камеру. Однако большая часть успеха фотографии, достойной попасть на обложку, зависит от умения позировать и правильно себя преподносить.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  разное
фото

Без заголовка

Суббота, 29 Апреля 2017 г. 15:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кайзершмаррн или омлет Императора! Необычно, вкусно и просто! Мастер-класс

Огромное спасибо автору: ginger_blonde

7 (466x700, 372Kb) Сегодня завтрак родом из Австрии. Императорский омлет Kaiserschmarrn( "Кайзер", что означает "Император" и "Schmarrn" переводится как "мешанина, ерунда") является одним из самых известных австрийских десертов. Вообще по вкусу это не просто омлет, это больше похоже на сладкое мучное блюдо, вкусное, ароматное и такое необычное. Словами не объяснить, НАДО ПРОБОВАТЬ! Kaiserschmarrn едят как десерт, а также как завтрак или обед. Он популярен в туристических местах, горных ресторанах, тавернах в австрийских Альпах. Существует много легенд, одна из них гласит, что император очень любил палачинки (сладкие блинчики). Когда они выходили слишком толстыми или рвались в процессе приготовления, придворный повар сильно посыпал их пудрой и подавал их прислуге в форме кайзершмаррна, так как они были не пригодны для стола императора. А когда император однажды попробовал блюдо, ему оно безумно понравилось и стало любимым.
далее5 (195x72, 17Kb)
Рубрики:  кулинария/десерты
кулинария/вторые блюда

Без заголовка

Суббота, 29 Апреля 2017 г. 15:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем "ленивый" чехол для вязаного или прозрачного платья в 3 счёта! Мастер-класс

Огромная благодарность автору: Татьяна Кандаурова

1 (438x700, 217Kb)

Добрый день, дорогие рукодельницы и те, кто ничего не мастерит, но очень хотел бы!

Вы купили вязаное платье (а может связали сами), а как же его носить, чтобы это не было вульгарно?

Можно купить готовый чехол.

Можно заказать у любимой портнихи.

А можно воспользоваться этим Мастер Классом)

Итак, для изготовления "ленивого" платья нам понадобится:
* 2 трикотажные майки (у меня бесшовные)
*нитки, иголка, ножницы.
*не поверите-это ВСЁ))))

А вот,что получилось у меня:
СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ
Рубрики:  шитье


Поиск сообщений в Л-арик
Страницы: [238] 237 236 ..
.. 1 Календарь