Знаете, что происходит в нашем организме ночью?

Так что же происходит в нашем организме ночью




22:00 часа.
В крови вдвое увеличивается количество лейкоцитов — это иммунная система проводит проверку вверенной ей территории. Температура тела падает. Биологические часы сигналят: пора спать.

Читать далее...

Как правильно хранить продукты в холодильнике

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Вкусняшки. в " термосе

Мясо в "термосе"

 Этим способом мясо делаю около десяти лет. Мясо прекрасно украсит и праздничный стол. И на каждый день, и для диеты, и деткам… ГЛАВНОЕ - я никогда не переживаю, что у меня мясо не получится! Не переживаю, что мясо будет пересушенным или недопеченным. Добро пожаловать…

Ингредиенты для "Мясо в "термосе""

Читать далее

 

7 способов избежать инсульта

В России инсульт занимает третье место среди причин смертности: ежегодно от него умирает около 200 тысяч человек. Примерно половина перенесших инсульт в течение последующих 5 лет снова сталкиваются с этой проблемой.

Знайте, что инсульты не происходят внезапно.
Вы вряд ли об этом задумываетесь, но вероятность возникновения инсульта у женщин 35–64 лет в 3 раза выше, чем у мужчин того же возраста. Женская смертность от инсультов тоже выше: по статистике, 60% случаев заканчиваются гибелью пациентки. Что же происходит с организмом во время инсульта? В определенной части мозга кровоток снижается или прекращается совсем. Это случается из-за того, что тромб блокирует артерию или капилляр в мозге (ишемический инсульт) или в головном мозге лопается кровеносный сосуд и происходит кровоизлияние (геморрагический инсульт). В обоих случаях клетки поврежденной области мозга перестают получать кислород и начинают погибать. Почему у женщин опасность заболеть выше? Одна из главных причин – это лишний , который в несколько раз увеличивает риск. Именно поэтому очень важно следить за давлением, уровнем холестерина и сахара в крови, частотой пульса. Если ваш вес даже немного выше нормы, поговорите с врачом о том, есть ли у вас предрасположенность к инсульту. И, если доктор решит, что вы находитесь в группе риска, необходимо изменить образ жизни и пройти лечение. Одна из самых серьезных ошибок – считать, что инсульты происходят внезапно. На самом деле предпосылки формируются постепенно, иногда в течение нескольких лет. И сами пациенты могут сделать очень многое, чтобы защитить себя от болезни.

Ешьте продукты, которые полезны для мозга.
Одно из самых эффективных средств профилактики инсульта продается в любом продуктовом магазине и стоит копейки – это обычная свекла. Этот корнеплод богат нитритами – веществами, способными понижать давление. Некоторые исследователи считают, что свекла может улучшать кровоснабжение мозга и даже стимулировать рост молодых кровеносных сосудов. Так что включайте в рацион свеклу и придерживайтесь простых правил здорового питания: ешьте больше овощей, фруктов, рыбы, нежирного мяса, цельных злаков, полезных жиров. И сведите к минимуму потребление сахара и фастфуда.

Смотрим дальше!>>

Касторкин луковый пирог - легкий, необычный и очень вкусный!

Этим рецептом давным-давно поделилась на одном из форумов девушка с ником Касторка. С тех пор он у нас в семье является абсолютным чемпионом среди несладкой выпечки. И, хотя пропорции претерпели некоторые мои изменения, всё равно этот пирог - Касторкин. Рекомендую попробовать, потому что он очень лёгок в исполнении и нравится всем, даже рьяным нелюбителям лука. Кстати, очень удобен при утилизации засохшего сыра!

Быстрый, вкусный, красивый пирог с минимальным количеством продуктов и затраченной энергии

Нежный фонарик из картона. Мастер-класс

Нежный фонарик из картона. Мастер-класс от Елены Дашкевич

Читать далее...

Пруд на даче… Так ли сложно построить пруд на даче своими руками? Пошаговая инструкция

 

Читать далее...

Вести с фронта - XXIX. Если вы не знаете, каким бывает холодный пот, то у вас есть шанс это узнать. Скоро.

Митинг врачей, медсестёр и поддержавших их пациентов 02.11. 2014 на Суворовской площади завершился, чиновники по центральным СМИ в тот же день отбрехались, прошли праздники и короткая послепраздничная неделя.

Что же ждёт медицину и, естественно, всех, кто может заболеть, но не может лечиться "за кордоном", если всё продолжится в том же духе? Для противников бесплатной медицинской помощи (по идеологическим соображениям) уточню дополнительно, что все нижеизложенные тенденции будут в России вскорости развиваться на фоне платного, а не "за налоги" здравоохранения. И так, как изложено.

Итоги аудита программы Госгарантий бесплатного оказания медпомощи в Москве, который провела Счетная палата за 2013 год, оказались какими-то мутными.
Согласно выводам ее специалистов, коечный фонд подведомственных департаменту здравоохранения Москвы медицинских организаций в 2013 году сократился на 4,4 % - с 81 тысячи до 77,4 тысячи коек.

Число пролеченных больных в стационарах Москвы уменьшилось. При этом объемы платной медпомощи в 2013 году по сравнению с 2012 годом выросли в 1,8 раза - с 3,66 рублей до 6,67 млрд рублей.

Число пациентов, получивших медпомощь в стационарах на платной основе, выросло на 35,3 %. Этак, через три года, бесплатных пациентов придется для телеэкрана разыскивать! Да и то, не факт, что найдешь...

Так что же теперь ждёт реформированное российское здравоохранение, а с ним и пациентов?
Далее по тексту

Колокольный звон как лечебное средство

Звонница Духовской церкви

Основная масса людей не знает, что колокольный звон имеет необыкновенную силу и мощь. Он необычайно целителен. Ему присуще лечение души и тела. Он возвышает людей духовно, восстанавливает их на энергетическом уровне, гармонизирует психику, а также укрепляет физическое состояние.

Исследователи утверждают, что это нужно принимать с радостью и любовью в сердце, ибо это простой и чудесный способ исцеления, и вам обязательно будет дана помощь.

Колокольный звон очищает пространство:

Колокольный звон насыщает окружающее пространство позитивной энергией и очищает все вокруг. Он наполняет воздух высокой энергией добра и любви.

Оказывается, что акустическая волна, образующаяся при колокольном звоне, распространяется в крестообразной форме (в виде креста). При этом снижается активность вирусов и болезнетворных бактерий. Колокола - это генераторы энергии. 

Читать далее...

видео с упражнениями для позвоночника.

ДВОЙНОЕ ОДЕЯЛО БЕЗ ШИТЬЯ СВОИМИ РУКАМИ

  

Интересный вариант одела без шитья, которое без особого труда вы сможете сделать своими руками. Такое одеяльце можно сделать и теплым, если уложить в середину одеяла синтепон. 

Далее

Чудесная вышивка

Мережка "Festive shawl" К-15


Luca "Loe inflorit" 530

Как красиво завязать шарф

Осенью и зимой без шарфов и палантинов не обойтись. Как завязать шарф, чтобы он нас не только грел, но и стал дополнением и украшением нашего образа. На мой взгляд, на этом видео предоставлена неплдохая подборка вариантов завязывания шарфиков.  Приятного просмотра и буду рада, если кто-то из читателей найдет для себя интересный вариант!  

 

 

Бомбовая капустка

Ингредиенты:

- 2 кг - капусты
- 0,4 кг - моркови
- 4 дольки - чеснока
- можно добавить яблоко, свёклу

Маринад:

- 150 мл - раст.
- 150 мл - 9 % уксуса
- 100 гр. - сахара
- 2 ст.л. - соли
- 3 шт. - лавр.листа
- 5-6 горошин - черного перца
- 0,5 л - воды

Приготовление:

1. Всё нашинковать, морковь натереть, чеснок порезать пластинками. Уложить плотно в банку.
2. В кастрюлю залить все компоненты для маринада и всё прокипятить 5 мин. Залить кипящим маринадом капустку.
3. Утром готово! Можно кушать!

источник

Нашатырный спирт дома и на даче

источник

А вы знали что нашатырный спирт прекрасно справляется с насекомыми, вредителями и помогает комнатным растениям? Он может вернуть пяточкам детскую мягкость, а так же отлично отмыть ваши окна и отбелить белье? Нашатырный спирт: применение против насекомых.

Серия сообщений "Хозяюшка":

Часть 1 - ЗУБНАЯ ПАСТА - не только для чистки зубов...
Часть 2 - Чистая плита без усилий.
...
Часть 37 - 13 неожиданных способов использования банановой кожуры
Часть 38 - КАК ОТЧИСТИТЬ РУЧКИ У ПЛИТЫ
Часть 39 - Нашатырный спирт дома и на даче
Часть 40 - Как быстро почистить фрукты: простой способ

Новогодние елочки из бумаги в технике оригами

Скоро Новый год, самый долгожданный праздник, который не обойдется без самого главного атрибута - новогодней елочки. Елочку можно сделать своими руками из бумаги, в технике оригами. К данной работе можно привлечь ребятишек, занять их досуг, чтобы ожидание праздника не было таким томительным) Смотрите мастер-класс, который поможет вам справиться с работой - создать елочку для украшения праздничного интерьера)

Читать далее...

Экспресс-холодец - просто и очень бюджетно!

Вам не хочется, или некогда, долго варить холодец, а, может быть, ради небольшого лотка просто не хочется покупать особенные части туши для холодца? Во всех этих случаях выручит этот ленивый рецепт.

И пусть говорят, что это «ненастоящий» холодец. Вкус у него именно холодцовый!

Завтра Праздник Собора Архистратига Божия Михаила


Собор Архистратига Михаила.

21 ноября большой православный праздник, веселый и светлый - Собор Архистратига Михаила и прочих Небесных Сил бесплотных - ангелов, сотворенных Богом прежде человека и обычно недоступных земному зрению. Этот праздник - главный из всех праздников в честь святых ангелов. В просторечии он именуется Михайловым днем и очень чтим верующими людьми.

Празднование Собора Архистратига Божия Михаила и прочих Небесных Сил бесплотных установлено в начале IV века на Поместном Лаодикийском Соборе, бывшем за несколько лет до Первого Вселенского Собора.

У каждого чина Ангелов есть свое предназначение.
Ближе всего к людям стоят Ангелы и Архангелы. Архангелов всего семь:
• Архангел Михаил (его имя означает «Кто яко Бог»)
• Архангел Гавриил («Сила Божия»)
• Архангел Рафаил («Помощь, исцеление Божие»)
• Архангел Уриил («Огонь и свет Божий»)
• Архангел Салафиил («Молитва к Богу»)
• Архангел Иегудиил («Хвала Богу»)
• Архангел Варахиил («Благословение Божие»).

Среди Ангелов находится и Ангел-Хранитель каждого из нас. По учению каждому из нас во время Крещения Господь дает
Ангела-Хранителя. Он всегда находится около нас, охраняя на всем жизненном пути...

САМ СЕБЕ МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ. ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК- ЭТО ЗДОРОВЬЕ ВАШЕГО ОРГАНИЗМА. ВОССТАНАВЛИВАЕМ ПОДВИЖНОСТЬ ВСЕХ ОТДЕЛОВ ПОЗВОНОЧНИКА.

В 60-е годы в чешской школе мануальной терапии под руководством Карла Левита, был разработан уникальный комплекс упражнений, направленных на восстановление подвижности всех отделов позвоночника. Этот комплекс упражнений актуален и сегодня. Здоровое состояние всего организма человека, зависит от здорового состояния позвоночника.Давайте позаботимся о своём здоровье.

 

Мантра убирает все негативные энергии с пути

Серия сообщений "Мантры-видеомедитации":

Часть 1 - Мантра любви и нежности ("Всё, что обладает истинной ценностью, распускается в саду Вашего Сердца!")
Часть 2 - Ом... Медитация
...
Часть 10 - Музыка для сна и улучшения мозгового кровообращения
Часть 11 - Видео-Релакс
Часть 12 - Мантра убирает все негативные энергии с пути
Часть 13 - Relaxing Music - Zen Garden