-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Любимая_Родимая

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.01.2011
Записей: 8758
Комментариев: 610
Написано: 9519


Притча о взгляде на трудности в жизни. Выбор за каждым из нас

Четверг, 15 Сентября 2016 г. 13:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Притча о взгляде на трудности в жизни. Выбор за каждым из нас

5AAg4FGwYCk

Однажды к отцу пришла дочь, молодая женщина, и с грустью сказала:
– Папа, я так устала от всего, у меня постоянные трудности на работе и в личной жизни, уже просто нет сил… Как справляться со всем этим?
Отец отвечает:

Читать далее:

Рубрики:  шторы
шепотом


Понравилось: 1 пользователю

Спагетти по-восточному - это просто, это вкусно, это нежно и сытно....ммммм! Объедение!

Понедельник, 05 Сентября 2016 г. 15:07 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спагетти по-восточному - это просто, это вкусно, это нежно и сытно....ммммм! Объедение!

Однажды мне повезло побывать на лидерском ужине в ресторане "Бамбук". Там мы вкушали незабываемые спагетти с кабачком, баклажанами и куриным филе.

Попыталась повторить блюдо. Получился отличный сытный ужин всем по нраву. И даже самый строгий судья, муж мой, отец моих детей отметил спагетти по восточному оценкой ОТЛИЧНО. Представляю вашему вниманию простой рецепт спагетти по восточному.

5

Рубрики:  вкусно


Понравилось: 1 пользователю

6 упражнений речевой разминки

Понедельник, 05 Сентября 2016 г. 15:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6 упражнений речевой разминки

SvLGBX8UIWI

1. «Зевота».
Отводим прямые руки вниз-назад, со вкусом потягиваемся, широко открываем рот, языком сильно давим изнутри на нижнюю челюсть, говорим «А-а» – фиксируем и держим 1 секунду.

Читать далее:

Рубрики:  полезные советы


Понравилось: 1 пользователю

Очень вкусный пирог с курицей и шампиньонами

Понедельник, 05 Сентября 2016 г. 14:53 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень вкусный пирог с курицей и шампиньонами

Очень вкусный пирог с курицей и шампиньонами

5581_0_s (600x335, 106Kb)
+ читать дальше
Рубрики:  вкусно


Понравилось: 2 пользователям

Как научиться засыпать за 1 минуту.

Пятница, 26 Августа 2016 г. 17:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Алевтина_Серова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



preview-650x390-650-1427444784 (650x390, 36Kb)

Лучше всего можно запомнить этот метод, если назвать его «4-7-8».
Все что нужно сделать:
Спокойно вдыхать через нос в течение 4 секунд.
Задержать дыхание на 7 секунд.
После этого не торопясь выдыхать через рот в течение 8 секунд.
Вот так все просто. Это дыхательное упражнение замедляет наш сердечный ритм и успокаивает. Причем происходит это очень быстро — всего через несколько повторов. Это работает. Хотя и выглядит как безумие.

Как это работает

Когда вы чувствуете стресс или тревогу, количество адреналина в вашей крови увеличивается, а дыхание становится быстрым и поверхностным. Эта методика действует как седативный препарат. Задержка дыхания с нарочито медленным выдохом неизбежно замедляет сердечный ритм. Это физиология.

Также эта практика успокаивает ваш разум. Просто потому, что вам нужно постоянно считать и сосредотачиваться на своем дыхании. В этот момент вы этого не осознаете, но ваша центральная нервная система будет постепенно успокаиваться, а чувство тревоги уходить. Эффективность такой методики вам подтвердит любой невролог.

Как итог, все ваше тело расслабляется. По быстроте и силе эффекта это схоже с тем, когда вам делают анестезию.

Изучением этого метода занялся доктор медицинских наук из Гарварда Эндрю Вейл. Он выяснил, что практика «4-7-8» уже несколько веков известна индийским йогам. Они использовали ее во время своих медитаций, чтобы достичь полной релаксации. Так что можно считать ее абсолютно безопасной.

Как это может быть полезно конкретно вам

Если эта техника будет воздействовать на вас так же, как и на меня, она поможет заснуть намного быстрее. И это касается совсем разных ситуаций. Например, когда вы просыпаетесь поздней ночью, слишком много думаете о чем-то и никак не можете заснуть. Или же когда вы нервничаете перед конкурсом или важным событием в вашей жизни. Методика «4-7-8» поможет вам.
Автор: Алина Гонзалез

Источник




Спасибо за ваши комментарии!
Рубрики:  полезные советы


Понравилось: 1 пользователю

Жёлтые пятна на воротничках и подмышках уберём собственным средством

Пятница, 26 Августа 2016 г. 09:40 + в цитатник
Это цитата сообщения vkp [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жёлтые пятна на воротничках и подмышках уберём собственным средством.



Очень полезный совет.

Жёлтые пятна на воротничках и подмышках уберём собственным средством. Состав: 1 чайная ложка жидкости для мытья посуды + 3 - 4 ч. л. перекиси водорода + 2 ст. ложки соды для выпечки. Смешать, втирать в пятно и удивляться эффекту
image (5) (604x403, 34Kb)







Рубрики:  полезные советы

Кабачково-сырный тортик с мясом

Пятница, 26 Августа 2016 г. 09:38 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кабачково-сырный тортик с мясом

5283370_kabachkovo_sirnii_tort (600x540, 196Kb)
Ингредиенты:
Кабачок-300 гр.
Сыр-100 гр.
Яйцо-1 шт.
Мука-2 стол.л.
Соль, перец
Фарш-200 гр.
Лук репчатый-2 шт.
Чеснок-2 зубчика.
Майонез-1 стол.л.
Помидор-1 шт.
Читать далее...
Рубрики:  вкусно

Скатерть

Пятница, 26 Августа 2016 г. 09:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Сараева_Катющка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скатерть

11 (492x700, 230Kb)
Рубрики:  вязание крючком
салфетки


Понравилось: 1 пользователю

Платье

Пятница, 26 Августа 2016 г. 09:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Сараева_Катющка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье

img022 (524x700, 93Kb)
Рубрики:  вязание крючком

Закусочный сырный кекс

Пятница, 26 Августа 2016 г. 09:35 + в цитатник
Это цитата сообщения vartysh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Закусочный сырный кекс

Ах, какой же вкусный кекс! Вкусный он получился до безобразия! Просто живой сыр! Уже несколько раз я его пекла, и моя любовь к нему только крепнет! 

 

Ингредиенты:
  • Мука - 150 г
  • Разрыхлитель теста - 1 1/2 ч. л.
  • Сахар - 3 ч. л.
  • Масло растительное - 3 ст. л.
  • Йогурт (кефир или сметана) - 4 1/2 ст. л.
  • Яйца - 3 шт.
  • Сыр (тертый) - 300 г
  • Кунжут черный (или тмин) - примерно 2 ч. л.

Приготовление:

  • Духовку разогрейте до 200 гр. Форму (у меня прямоугольная для кекса) выстелите бумагой для выпечки.
  • Взбейте вместе все ингредиенты, кроме сыра и кунжута, до однородной массы. Добавьте тертый сыр. Выложите в подготовленную форму, посыпьте кунжутом и отправьте в духовку минут на 25 - 30.
Вот и все! Невероятно просто - потрясающе вкусно! Приятного аппетита!
А вот такая у него текстура - сплошной сыр!
 

источник

Рубрики:  вкусно

Чтобы желания исполнялись

Пятница, 26 Августа 2016 г. 09:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чтобы желания исполнялись

Наверняка вы слышали, что мысли материализуются. И это действительно так. Но происходит это не за счет магии, а по законам психологии. Чтобы желания исполнились, нужно правильно их формулировать.

Читать далее...
Рубрики:  шепотом

Что полезного в ВАРЕНОМ банане?

Пятница, 26 Августа 2016 г. 09:11 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Постоянное чувство усталости, рассеянность, подавленность, частые головные боли и даже головокружение: все эти состояния преследовали меня неотступно.

3925311_varenii_banan_1 (520x294, 68Kb)

Это неизбежно, если ты страдаешь бессонницей… Бессонница может быть вызвана постоянными стрессами и нервным перенапряжением. Также расстройства сна наблюдаются у людей со сбитым режимом дня и у тех, кто часто употребляет кофе, крепкий чай и алкоголь.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье
полезные советы

Забавные подушки на любой вкус

Среда, 27 Июля 2016 г. 19:41 + в цитатник
Это цитата сообщения dikulya67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Забавные подушки на любой вкус, для детей и взрослых.
32 (564x611, 188Kb)115 (407x392, 110Kb)140 (467x700, 232Kb)
Читать далее
Рубрики:  подушки

Платье крючком по мотивам D&G "Перо Ангела"

Среда, 27 Июля 2016 г. 19:33 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Платье вяжется в двух направлениях от пояса в низ и вверх.
e61CtPG4r40 (378x500, 31Kb)
0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
Рубрики:  вязание крючком

Белоснежный пуловер

Среда, 27 Июля 2016 г. 19:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Сударушка2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание спицами

ОСНОВА ДЛЯ БЛУЗЫ- "КРЕСТЬЯНКИ" ЗА 30 МИНУТ

Среда, 27 Июля 2016 г. 19:27 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Для построения выкройки снимаем всего семь мерок. Все их можно сделать самой на себе, я проверяла 

lwh8.png
Рубрики:  кройка и шитьё

Мак из полимерной глины. Автор мк Зарифа Пирогова

Четверг, 21 Июля 2016 г. 19:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Agnishanti [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мак из полимерной глины. Автор мк Зарифа Пирогова

 

 

 

Создаем цветок красного мака из самозатвердевающей полимерной глины | Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade

Мастер-класс является интеллектуальной собственностью дизайнера

полимерной флористики Зарифы Пироговой.

Для работы вам понадобится:

Глина самозатвердевающая. В данном случае Modena.

Краски масляные.

Cтек основной.

Стек с шариками

Ножницы.

Фактура лепестка розы.

Фактура лист универсальный.

Проволока флористическая.

Клей латексный

Хочу обратить ваше внимание на то,

что я сознательно подаю материал в простой,

доступной форме и использую для мастер-класса минимум специальных приспособлений,

необходимых для создания цветка.

Например, вместо паста-машины вы можете

использовать скалку для раскатывания пласта глины,

а вместо фактуры лепестка розы свою ладонь.

Стек для просверливания отверстий в стебле может

заменить шило или простая толстая портновская игла. 

 


Рубрики:  декор

Цветок Мак из полимерной глины.Мастер-класс.Техника холодный фарфор.

Четверг, 21 Июля 2016 г. 17:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Lora-12 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветок Мак из полимерной глины.Мастер-класс.Техника холодный фарфор.

Мастер-класс по созданию цветка Восточного Мака.

Мастер-класс разработала и выполнила дизайнер полимерной флористики Зарифа Пирогова.

Уровень - средней сложности.

http://www.mega-grad.ru/forum/?t=865

Цветок Мак  из полимерной глины.Мастер-класс. Техника холодный фарфор.; МегаГрад, авторская ручная работа, форум

Читать далее...
Рубрики:  декор


Поиск сообщений в Любимая_Родимая
Страницы: [438] 437 436 ..
.. 1 Календарь