-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ЛорикАмата

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Только_для_женщин
Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Мода_и_стиль_с_Сусловым О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.01.2011
Записей: 1311
Комментариев: 79
Написано: 1549


Комментарии (0)

Сочи с высоты

Вторник, 23 Августа 2016 г. 23:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

источник
Сочи — город-курорт, расположенный на Черноморском побережье России в Краснодарском крае. Основа экономики города — туризм, причём, преимущественно внутренний. Сочи является самым крупным курортным городом России. Постоянное городское население — всего 401 тысяча человек, но каждый год Сочи принимает около 6 млн туристов. По всему побережью Большого Сочи расположено более 400 гостиниц, пансионатов и прочих домов отдыха. В 2014 году в Сочи проходили XXII зимние Олимпийские игры, что дало новый старт развитию городской инфраструктуры.
Читать далее...
Рубрики:  Путешествия,поездки,отдых

Метки:  
Комментарии (0)

Выигрышные рецепты разнообразных кремов для кондитерских изделий.

Вторник, 23 Августа 2016 г. 22:13 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты, за которые кондитер готов продать душу. Лучшие кремы для тортов!

untitled (600x398, 406Kb)
+ читать дальше
Рубрики:  Сладости (торты,пирожные и пр.)

Метки:  
Комментарии (0)

Арахисовый торт «Коровка»

Вторник, 23 Августа 2016 г. 21:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

2835299_Arahisovii_tort_Korovka (700x523, 67Kb)

Всем, у кого дома "завалялся" арахис, а также тем, кому хочется чего-то ну оччень сладкого... nyam2 - рекомендую попробовать вместе со мной этот чрезвычайно вкусный и не менее простой тортик. Поверьте, готовится он и правда легко, с тестом никаких реверансов и выкрутасов, а вкус и аромат гарантированно праздничные

Читать далее...
Рубрики:  Сладости (торты,пирожные и пр.)

Метки:  

Баклажаны фаршированные - 42 золотых рецепта!

Пятница, 12 Августа 2016 г. 19:55 + в цитатник
Это цитата сообщения povarru [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кулинарное сообщество Li.Ru - Овощные блюда

 

Баклажаны фаршированные

 

Баклажаны фаршированные/5281519_baklajani_farshirovannie_kuricei_i_gribami208500 (700x466, 264Kb)

Читать далее

Серия сообщений "Овощные блюда":
Часть 1 - Капустные котлетки.
Часть 2 - Солим огурчики.
...
Часть 42 - Быстрые малосольные помидоры.
Часть 43 - Гарниры из стручковой фасоли
Часть 44 - Баклажаны фаршированные - 42 золотых рецепта!


Метки:  

Черногория

Пятница, 12 Августа 2016 г. 19:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Rietta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Путешествия,поездки,отдых

Метки:  

Как убрать жир с низа живота? (упражнения)

Вторник, 09 Августа 2016 г. 14:06 + в цитатник
Большинству девушек совсем не обязательно чтобы отлично выглядеть сидеть на изнуряющих диетах, достаточно просто убрать немного животик! В этой небольшой статье собраны самые простые и эффективные упражнения, выполнение которых не займёт у Вас много времени, а результат не заставит себя долго ждать!
Как убрать жир с низа живота? – эффективные упражнения:

Упражнение первое.

Для выполнения упражнения «Вертикальные ножницы» необходимо лечь ровно на пол и подложить ладони под поясницу. Теперь медленно поднимите ноги на девяносто градусов относительно поверхности пола и начинайте не спеша опускать их к полу. Ваши движения должны напоминать работу ножниц. Нужно сделать не менее двадцати повторений, после чего сразу же следует встать на ноги и сделать около десяти – двенадцати прыжков на обеих ногах.

Упражнение второе.

Примите такое исходное положение, как будто отжимаетесь от пола. Теперь медленно оторвите ногу от поверхности и подтяните правое колено не спеша к груди. Замрите в максимальном положении на три – пять секунд, после чего повторите те же движения для левой ноги. После двадцати повторов сделайте десять прыжков на двух ногах.

Упражнение третье.

Исходное положение: необходимо сесть на пол, опираясь сзади руками об пол. После этого подводите не спеша колени к груди, скручиваясь силой прессовых мышц. Движение должно происходить одновременно, корпусом стремиться к ногам, а коленями к груди. При возвращении в начальное положение следует распрямить ноги (но не ставьте их на пол!). Сделайте около двадцати повторов, а потом поднимитесь на ноги и сделайте дюжину невысоких прыжков.

Упражнение четвёртое.

Сядьте ровно на стул и втяните живот, после чего возьмитесь ладонями за край стула и медленно подтяните ноги коленками к грудной клетке. Задержитесь в максимальном положении на три секунды, а потом вернитесь в начальное положение. При выполнении всех движений очень важно не наклонять корпус – нагрузка должна идти исключительно на мышцы пресса. После двадцати повторений необходимо сделать десять – пятнадцать невысоких прыжков.

Упражнение пятое.

Станьте ровно около стены, упритесь в неё руками. Теперь, держа ровной спину, подымайте по очереди ноги к груди так, чтобы колено стремилось к грудной клетке. Сделайте около сорока повторений, а затем попрыгайте на обеих ногах (не больше пятнадцати раз).

Упражнение шестое.

Заканчивайте тренировку обычными отжиманиями от пола.

Источник: http://healthharbor.ru/fitness/1548-kak-ubrat-zir-s-niza-zivota.html
Рубрики:  Для женщин

Метки:  

Очищение лимфы: навстречу стройности

Воскресенье, 07 Августа 2016 г. 13:52 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищение лимфы: навстречу стройности


 

 

Лимфу часто называют «живой водой» человеческого организма. Она проникает во все его клетки в виде межклеточной жидкости и затем стекается в лимфатические сосуды. Задача лимфы – растворять и выводить вредные вещества и токсины, которые выбрасываются наружу вместе с потом и другими выделениями, и потому очищение лимфы нельзя назвать надуманной проблемой. О том, как оно делается с помощью народных средств, рассказывает «Конструктор здоровья» - сайт о здоровом образе жизни.

Лимфатическая система непосредственно связана с кровеносной системой. Без участия лимфы невозможно было бы поддержать на нужном уровне баланс жидкости, в том числе и крови, между тканями. Кроме того, лимфа отвечает за состояние иммунитета человека. Если она загрязнена, никакие средства для иммунитета не окажут должного действия. И еще приводить в порядок лимфу рекомендуется людям, которые хотят избавиться от лишних килограммов, так как в ней аккумулируются жиры, усвоенные во время процесса пищеварения в тонком кишечнике. Кстати, примерно по такой же схеме работает очищение активированным углем, но его действие направлено не на лимфу, а на кровь.

 

лимфатическая система

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 

 

Само слово «лимфа» возникло от латинского lympha, что в переводе означает «чистая вода». Необходимость в очищающей процедуре традиционно возникает, если запланировано удаление миндалин или аденоидов – они тоже являются органами лимфатической системы. Если их удалить, не очистив предварительно лимфу, возникнет риск развития бронхиальной астмы.

Чаю – да, молоку – нет

Заботу о чистоте лимфы стоит начать с изменений в собственном питании. Из него следует исключить такие продукты, как белый хлеб, свинину в любом виде, колбасные изделия, сладкую выпечку, картофель, крахмалосодержащие продукты и блюда, и даже цельное молоко.Все они провоцируют интенсивное выделение слизи во время пищеварения, а лимфе подобная «подпитка» совершенно ни к чему. Но вот любовь к чаю приветствуется – неважно, к черному или зеленому, лишь бы он был свежим и горячим. А еще лучше заваривать чай с черной смородиной: этот чудо-напиток с давних пор известен своими способностями укреплять иммунитет.

Очистка лимфосистемы происходит и в то время, когда вы паритесь в бане или сауне. Не забудьте взять с собой веник.  В дополнение к этим назатейливым мерам врач может назначить вам курс лимфодренажного массажа или рекомендует прием гомеопатических препаратов.

Рецепт очищения лимфы от тибетских монахов

Есть старинный рецепт очищения лимфатической системы спиртовой настойкой чистотела. Суть его заключается в том, чтобы принимать препарат по схеме постепенного увеличения и затем постепенного уменьшения. Выглядит это так: перед завтраком вы принимаете 1 каплю настойки, растворенную в 1/3 стакана воды. Перед обедом в этом же количестве воды нужно будет растворить 2 капли настойки чистотела, а перед ужином – 3.

На следующий день перед завтраком нужно выпить 4 капли, перед обедом – 5, перед ужином – 6, и так до тех пор, пока вы не подойдете к дозировке в количестве 15 капель. После этого перед каждым последующим приемом пищи уменьшайте ее на каплю. Когда снова дойдете до уровня, равного одной капле, курс лечения подойдет к концу.

Но это еще не все. Пока будет происходить очищение лимфы по тибетскому способу, в течение всего курса нужно пить свекольный сок, разбавляя его морковным и яблочным соками. Здесь важно соблюдать определенные пропорции. Свежевыжатые морковный и яблочный соки берутся в одинаковом количестве – по 0,5 стакана. Свекольного сока туда нужно добавить совсем немного – всего 1/4 стакана. Нужно пить эту смесь ежедневно, примерно за полчаса до еды, с частотой 1-2 раза в день. 

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Несколько причин добавлять уксус при стирке

Суббота, 06 Августа 2016 г. 23:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

(500x375, 99Kb)

Уксус — это совершенно незаменимый помощник в домашнем хозяйстве. Гасить соду для выпечки — самое малое, что он может. Лично я заменила им и содой многие моющие средства и жутко довольна результатами. Но речь сейчас пойдет о том, как это копеечное чудо-средство может помочь при стирке. Учитывая спектр применения уксуса, вы сэкономите неплохую сумму на разных моющих средствах.
Итак, вот на что способен обычный 9 % уксус:

Рубрики:  Полезные советы

Метки:  

Остеопатия - как убрать застой лимфы (видео урок)

Суббота, 30 Июля 2016 г. 16:59 + в цитатник
Это цитата сообщения моя_ты_красота [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

profilaktika-raka-300x258 (300x258, 25Kb)

Остеопатия - как убрать застой лимфы (видео урок)

Остеопатия существует больше ста тридцати лет. Ее создатель Эндрю Тейлол Стилл, который был врачом костоправом, он переработал массу техник которые были взяты из шаманства и добавлены свои. Данная техника - остеопатия, в наше время, признана отдельной медицинской специальностью.

Остеопатия это мягкое воздействие на сосуды, нервы, даже на внутренние органы. При помощи остеопатии возможно быстро снять спазм, отечность или боль. Например, воздействуя на определенные мышцы в области живота, можно снять боль в спине.

На первый взгляд, остеопатия это сложная техника которой необходимо долго обучаться, но на самом деле, остеопатией может овладеть каждый.
Перед вами уникальный видео урок "Остеопатия - как убрать застой лимфы" из которого вы научитесь правильным движениям, что бы убрать застой лимфы.






источник

5152615_ (89x82, 28Kb)Моя ты красота



Серия сообщений " лечебные упражнения":

Часть 1 - Лечим себя. Упражнения для пальцев.
Часть 2 - 700 китайских упражнений для лечения и предотвращения 100 болезн
...
Часть 26 - 7 упражнений для шеи, которые можно сделать прямо сейчас
Часть 27 - Цигун для позвоночника (видеоурок)
Часть 28 - Остеопатия - как убрать застой лимфы (видео урок)


Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Гарниры из стручковой фасоли

Четверг, 28 Июля 2016 г. 15:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Программа для записи дисков - "Студия Дисков"

Вторник, 26 Июля 2016 г. 16:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Kandy_sweet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если у вас компьютер загружен разными файлами, то он начинает работать медленнее и для того чтобы избавиться от этого беспорядка можно перекинуть все на отдельные диски, рассортировав на фильмы, музыку, документы, фотографии и другое. А делается это все с помощью специальной программы "Студия Дисков". Понятный интерфейс и помощь в виде полезных статей в Учебнике не составят большого труда в её освоении.
Как пишут сами авторы и судя по отзывам людей, работавших с ней, это лучшая программа для прожига дисков любого формата, то есть собственно записи на диск. А прожигом называется потому, что лазер во время процесса записи прожигает дорожки на диске.

3059790_screenshot_01 (655x495, 100Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Всё о Компьютере

Метки:  

Поиск сообщений в ЛорикАмата
Страницы: [66] 65 64 ..
.. 1 Календарь