-Рубрики

 -Я - фотограф

Косы крючком


0 фотографий

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Томочка_Юрина

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.01.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 5492


Как «подружить» глаза с монитором? Зарядка для глаз

Суббота, 08 Декабря 2012 г. 20:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как «подружить» глаза с монитором?

Как «подружить» глаза с монитором?

Вы помните вчерашнюю зарядку для тех,кто проводит  много времени сидя за столом ?

Сегодня еще одна зарядка для глаз при длительной работе с компьютером
Не вдаваясь в подробности, можно выделить 3 правила сохранения зрения при длительной работе за компьютером


Делайте небольшой перерыв каждые полчаса.
Постарайтесь выполнять упражнения для глаз — они действительно помогают.
  Настройте монитор так, чтобы его яркость и контрастность были комфортными для вашего зрения
.

Глазные упражнения
Так как при выполнении глазных упражнений речь идет о развитии мышц, то в этом деле важна систематичность и регулярность.

Существует много различных методик, но для простого расслабления глаз обычно достаточно серии из 5 упражнений:
1. Крепко зажмурьте глаза на 3 с, затем откройте на 3 с. Повторить 5 раз.
2. Быстро моргайте в течение 30-60 с.
3. Осторожно помассируйте глаза через закрытые веки круговыми движениями указательных пальцев в течение 30 с.
4. Последовательно чередуйте взгляд на близкий предмет и взгляд вдаль. Это важное упражнение тренирует аккомодационную мышцу.
5. После этого повторите массаж глаз через веки.

ВАРИАНТ 2

4524271_gimnastikadlyaglaz1 (400x235, 20Kb)

Делайте упражнения для глаз по 6-8 раз по движению стрелки на рисунках.

Если рисунка два, это означает что необходимо выполнить один раз, упражнение одного элемента затем в другую сторону другого и так 6-8 раз.

Профессор Селезнёв

Рубрики:  наше здоровье

Метки:  

ПОЛНАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЛЕКАРСТВЕННЫХ РАСТЕНИЙ

Суббота, 08 Декабря 2012 г. 19:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Lkis [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОЛНАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЛЕКАРСТВЕННЫХ РАСТЕНИЙ

ПОЛНАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЛЕКАРСТВЕННЫХ РАСТЕНИЙ

Выберите букву, с которой начинается название растения

4605272_5e0d35360e92 (32x72, 1Kb)

 
 

http://www.rostovurolog.ru/msh/nar-med-encikloped.htm

Lkis

Серия сообщений "Словари,энциклопедии":
Часть 1 - Медицинские интернет-справочники и энциклопедии
Часть 2 - Здоровье
...
Часть 18 - ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ДЕТСКОГО ЗДОРОВЬЯ
Часть 19 - БИБЛИОТЕКИ И ЭНЦИКЛОПЕДИИ ОНЛАЙН ДЛЯ ВАС И ВАШИХ ДЕТЕЙ
Часть 20 - ПОЛНАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЛЕКАРСТВЕННЫХ РАСТЕНИЙ
Рубрики:  наше здоровье

Метки:  

Вышиваю крестиком. Спецвыпуск №3 2012 Cкaзкa cтpaнствий

Суббота, 08 Декабря 2012 г. 19:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Рукодельница-мастерица [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышиваю крестиком. Спецвыпуск №3 2012 Cкaзкa cтpaнствий

 

01 (329x448, 44Kb)Отличный журнал по вышивке крестиком.Если вы хотите внести новые краски в картину своей жизни, ищете душевного покоя и мечтаете о творчестве - читайте самый популярный в Европе журнал о вышивке крестиком - инновационное в России издание о рукоделии - журнал Вышиваю Крестиком!

 

Скачать с DepositFiles

Скачать с Turbobit.net

 

Описание файла
Рубрики:  журналы/вышивка крестом
схемы вышивки крестом/праздники - Новый Год

Метки:  

108 схем для вышивки

Понедельник, 03 Декабря 2012 г. 21:01 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

108 схем для вышивки .

Схемы для вышивки.

Если Вы увлекаетесь вышивкой крестиком, то наверняка Вас порадует эта подборочка миниатюр на разные тематики. Есть даже к приближающимся новогодним праздникам :) Приятного Вам просмотра :))

1.
145170787959775435_7SQDdXyb_c (299x274, 55Kb)

2.
162411130283443122_gxRla7YF_c (299x230, 48Kb)

3.
162481499025977044_HXEA147W_c (295x400, 70Kb)

смотрим дальше:
Рубрики:  схемы вышивки крестом/детские
схемы вышивки крестом/цветы
схемы вышивки крестом/животные
схемы вышивки крестом/люди
схемы вышивки крестом/монохром
схемы вышивки крестом/знаки зодиака
схемы вышивки крестом/праздники - Новый Год
схемы вышивки крестом/сердечки

Метки:  

10 полезных способов использования микроволновой печи

Понедельник, 03 Декабря 2012 г. 20:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 полезных способов использования микроволновой печи.

РЕКЛАМА В БЛОГЕ

У многих есть микроволновая печь, но мы не все знаем до конца, что в ней можно ещё творить. А это очень интересно. Это только часть, наверное, 10 способов использования печи, но всё равно очень актуальные и полезные

 

0006-006-Mikrovolnovaja-pech (700x525, 127Kb)

 

Итак , знакомимся:


1. Получаем больше сока из цитрусовых. Апельсины и лимоны, вынутые из 
холодильника, не дадут столько сока, сколько плоды, предварительно полежавшие 
при комнатной температуре или слегка нагретые. Поэтому прежде чем поместить 
цитрусовые в соковыжималку, нагрейте их в микроволновке в течение 20 секунд.

2. Дезинфицируем губки для 
мытья посуды. Не выбрасывайте кухонные губки, которые пахнут как тухлая 
рыба. Намочите их в воде с добавлением столового 
уксуса или лимонного сока и нагрейте в микроволновке в течение 
1 минуты. (При этом лучше всего использовать режим духовки.) Таким образом мы 
рекомендуем дезинфицировать губки, которыми вы протирали стол и доски, 
разделывая сырое мясо и курицу.

Читать далее...
Рубрики:  кухня
полезные советы

Метки:  

Продолжение мастер-классов на очень красивые елочки

Понедельник, 03 Декабря 2012 г. 20:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Продолжение мастер-классов на очень красивые елочки

Продолжаю публикацию на мой взгляд самых оригинальных, стильных и креативных елочек, которые я видела на страницах интернета. Для создания елочек можно использовать не только шишки, бобы с фасолью, джутовую веревку, книжные страницы..., как были примеры в прошлой теме. В ход можно пустить шляпки от желудей, перья, боа и блестящий дождик. Желаю вам черпать новые идеи и вдохновляться на творчество к Новому году, в каждой работе добавляя что-то новое, свое.

7001652047_24c326a1bc_z (640x427, 128Kb)

6855535354_765482b766_z (427x640, 185Kb)

7001651973_f7f21a5feb_z (427x640, 98Kb)


Читать далее...
Рубрики:  новогодние украшения
разные виды рукоделия

Метки:  

Очень красивые елочки своими руками. Идеи с мастер-классами

Понедельник, 03 Декабря 2012 г. 20:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень красивые елочки своими руками. Идеи с мастер-классами

Представляю вашему вниманию самодельные Новогодние елочки,  которые я бы отнесла к самым стильным и самым актуальным в этом году. Подкупает то, что все елочки сделаны из доступных предметов и на их изготовление нужно потратить минимум своего времени. Из шишек - обязательно сделаю, слишком уж красиво)

6983480831_a5bd5522f3_z (640x427, 151Kb)

6837356282_0ec82ea395_z (427x640, 215Kb)

6837512174_cf7ebefa66_z (1) (427x640, 204Kb)

6983636383_7955101cec_z (427x640, 211Kb)6983636527_3b8a332af9_z (427x640, 188Kb)

Читать далее...
Рубрики:  новогодние украшения
разные виды рукоделия

Метки:  

Сумка из квадратных мотивов.

Понедельник, 03 Декабря 2012 г. 20:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Joniks [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумка из квадратных мотивов...

Как говорят - все гениальное - просто.)) до чего же верно..))

вот сумочка, вяжутся квадратики и соединяются..получается красота.))


описание на английском здесь..www.stricksucht.de/anleitungen/crochetedbag.pdf

разные варианты...любуемся...

Рубрики:  вязание крючком
сумки

Метки:  

как сделать вот такую звёздочку своими руками.

Понедельник, 03 Декабря 2012 г. 20:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

как сделать вот такую звёздочку своими руками.

Мастер-класс

Возможно, вы видели такие украшения в продаже. Сегодня предлагаем вам мастер-класс в фотографиях, как сделать вот такую звёздочку своими руками. Её можно повесить как на окно, так и на новогоднюю ёлку.

Читать далее...
Рубрики:  плетение из газет/бумаги
новогодние украшения
разные виды рукоделия

Метки:  

Дуплет 139

Понедельник, 03 Декабря 2012 г. 20:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Трампампушка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дуплет 139

Фотографии в альбоме «Дуплет 139» Трампампушки на Яндекс.Фотках

Читать далее...
Рубрики:  журналы/вязание крючком
вязание крючком/Ирландское кружево

Метки:  

Formula рукоделия №12 2012

Понедельник, 03 Декабря 2012 г. 20:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Рукодельница-мастерица [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Formula рукоделия №12 2012

 

01 (325x448, 127Kb)Популярный журнал по вышивке крестом. Идеи для Нового года и Рождества

 

Скачать с Turbobit.net

Скачать с DeppositFiles

 

Описание файла
Рубрики:  журналы/вышивка крестом
схемы вышивки крестом

Метки:  

Необычное применение чая.

Воскресенье, 02 Декабря 2012 г. 14:51 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Необычное применение чая.

Необычное применение чая.
caeppitije2 (150x127, 7Kb)
Чашечку чая? Пожалуй… Но не торопитесь выбрасывать использованную заварку или чайный пакетик в мусорное ведро!
Нет, я не о том, чтобы залить кипятком повторно и снова пить чай
+ читать дальше
Рубрики:  полезные советы

Метки:  

Как сохранить букет цветов

Воскресенье, 02 Декабря 2012 г. 14:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Лена_Андерс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сохранить букет цветов

Жизнь срезанных цветов коротка. Но в наших силах сделать ее чуть длиннее. Итак, вы принесли цветы домой. Не спешите разворачивать букет. Сначала освободите только стебли, подрежьте их под водой, намочите бумагу и заверните в нее ваши цветы. Их надо поставить на несколько часов в прохладное место, чтобы растения пришли в себя после стресса и их ткани напитались влагой. Пока идет процесс, наполните водой цветочную вазу и дайте воде отстояться, чтобы улетучился хлор. Спустя какое-то время букет можно ставить в вазу. Но перед этим надо обязательно обновить срезы стеблей. Лучше всего это делать под водой, чтобы пузырьки воздуха не закупоривали сосуды растительных тканей. Иначе ваши цветы, даже находясь в воде, будут страдать от недостатка влаги.

В комнате вазу с цветами надо поставить в защищенном от прямых солнечных лучей и сквозняков месте. Конечно, увядание срезанных цветов неизбежно, но в наших силах оттянуть этот неприятный момент. Цветы в вазе очень сильно страдают от бурного развития бактерий в воде. Различные способы дезинфекции замедляют этот процесс. Можно положить в воду кусочки древесного угля, серебряную монетку, как это делали в старину, или же добавить в воду микродозу стирального порошка на кончике ножа. Некоторые советуют чуть подсаливать воду в вазе с цветами из расчета 1 чайная ложка поваренной соли на литр воды. Все эти ухищрения помогают дольше сохранять воду, свежей.

А чтобы подкормить цветы в вазе, обычно используют сахар. Особенно отзывчивы на него тюльпаны, гвоздики, нарциссы. В последнее время в продаже появились всевозможные препараты для продления жизни срезанных цветов — «Бутон», «Витант», «Хризал» и др. В их состав входят как дезинфицирующие вещества, так и питательные элементы. Благодаря такому сочетанию срезанные цветы сохраняют свою красоту гораздо дольше — до 20—25 дней.

3554158_1x3qgUpNwGQ (600x600, 94Kb)

 

Рубрики:  полезные советы

Метки:  

День из жизни женщины

Воскресенье, 02 Декабря 2012 г. 14:45 + в цитатник
Это цитата сообщения соня_лифинская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

День из жизни женщины

День из жизни женщины
 

http://zwierciadlo.pl/wp-content/uploads/2011/10/sen-to-zdrowie-665x309.jpg

Утро. Солнце. Потягушки.
Радость. Зеркало. Веснушки?
Душ. Причёска. Блузка. Брюки.
Муж-зануда! Крем на руки.

http://www.ikeaway.ru/wp-content/uploads/2011/05/1259173.jpg

Тушь. Помада. Блеск. Румянец.
Завтрак. Сборы. Сын-упрямец.
Детский садик. Слёзы. Взбучка!
Крики. Нервы. Всё. Отключка.

Спешка. Транспорт. Пререканья.
9:20! Опозданье!!!
Сплетни. Зависть. Смех. Работа.
Верка дура! Три аборта!

Шеф – болван. Шутник-любовник!
Что? Жена? Ну, треугольник!
Лень. Расслабленность. Дремота…
Сигарета. Чай. Работа.

http://storage.pressfoto.ru/2012.03/114907122885969171e34cda45a17c7d4a6e02fef39_b.jpg

6 часов. На старт! Вниманье!
Спринт! Пробежка. Фу, дыханье.
Магазин. Расчёт. Продукты:

Детский сад. Бассейн. Движенье.
Блин! Каблук! Вот невезенье.
Вечер. Дом. Заботы. Сказки.
Муж. Усталость. Сын. Раскраски.

Кухня. Ужин. Стирка. Глажка:
Платья. Простыни. Рубашка.
Телефон. Свекровь. Мамуля!
Запах… Господи! Кастрюля!!!

Грязь. Уборка. Чистка. Тёрка.
Колыбельная Егорке.
Макароны. Щи. Котлетки.
Сериалы. Боль. Таблетки.

http://www.radio24.ilsole24ore.com/Foto/articoli/essere-russamento.jpg

Полночь. Душ. Ночнушка. Радость.
Интернет. Стихи.РУ! Слабость.
Муж-храпун. Подушка. Стон.
Красота! Раздолье! Сон…

×

 
Солнце. Утро. Чистота.
Ванна. Кухня. Маета…

Татьяна Лаврова

defne6 (163x103, 10Kb)

 (220x40, 4Kb)

 

 

 

 

 

 

Рубрики:  стихи, притчи/давайте улыбнемся

Метки:  

Подарочный набор для кухни. Мастер-класс от Зинаиды Харловой

Воскресенье, 02 Декабря 2012 г. 14:42 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подарочный набор. Мастер-класс от Зинаиды Харловой

Этот МК я нашла на сайте одноклассники и уже им воспользовалась, очень понравилось. С разрешения и одобрения хозяйки Зинаиды Харловой делимся с вами девочки, ну и мальчики тоже)))))) Копирую слово в слово. 

Читать далее...
Рубрики:  пэчворк
игрушки своими руками
разные виды рукоделия

Метки:  

Новогодний декор: простая, красивая ёлочка

Воскресенье, 02 Декабря 2012 г. 14:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Oksana_Hilles [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодний декор: простая, красивая ёлочка

Автор: brandbakery
Хочу поделиться новогодним настроением и мастер-классом по созданию  милой елочки. Делать ее очень быстро и просто. Вы можете сделать такую елку для новогоднего декора дома или в подарок кому-нибудь. 


Читать далее...
Рубрики:  новогодние украшения

Метки:  

Шарф из ленточной пряжи.

Воскресенье, 02 Декабря 2012 г. 14:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шарф из ленточной пряжи.

18-1 (379x573, 162Kb)

Очень понравился шарф, не знаю как Вам. Вязать его очень быстро . Он будет у Вас красивым и модным аксессуаром к любой одежде.

Вам потребуется: пряжа Dantela (16% полиамид, 84% акрил, 24 м/100 г) -100 г черного цвета, спицы №5.

Наберите на спицы по краю ленточной пряжи 5 п., переверните вязание. В каждую набранную петлю провяжите лиц. п., захватывая край ленточной пряжи и вставляя спицу в каждое второе отверстие.

Внимание: кромочную петлю нужно обязательно провязывать, а не снимать! Продолжайте вязать до необходимой длины шарфика (около 150 см).

urlid.ru/akr9

Рубрики:  вязание спицами
Аксессуары к одежде

Метки:  

Падает тот, кто бежит. Ползущий не падает.

Воскресенье, 02 Декабря 2012 г. 14:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Mila111111 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Падает тот, кто бежит. Ползущий не падает.

♦ Умение не придавать значения — еще ценнее, чем умение прощать. Ибо прощать мы вынуждены то, чему уже придали значение./ Е. Пантелеев/
♦ Человек подобен луне — у него тоже есть темная сторона, которую он никогда никому не показывает. /Марк Твен/
♦ Бог дает человеку не то, что он хочет, а то, что ему надо. Поэтому не спрашивайте: «за что?» , а подумайте: «для чего?»
4858697_large (700x466, 336Kb)
Читать далее...
Рубрики:  стихи, притчи/Афоризмы

Узор зигзаг крючком для мужского шарфа (подробно в фотографиях)

Воскресенье, 02 Декабря 2012 г. 12:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Казачанка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мои рукоделия/Узор зигзаг крючком для мужского шарфа (подробно в фотографиях)

Мой ОТВЕТ на просьбу разобрать УЗОР для вязания
Мужского шарфа узором зигзаг

шарф (250x198, 29Kb)
Мне понравился этот шарф и я решила связать такой своим мужчинам, но столкнулась с тем, что описание действительно составлено непонятно и в нем допущены ошибки.
Поэтому я разбирала узор и фотографировала все этапы, чтобы было понятно.
Узор вяжется довольно долго, потому как это - двойной узор.
Я решила не дожидаться окончания своей работы, а показать результаты собственно процесса вязания.
IMG_1939-0 (500x378, 137Kb) IMG_1938 (500x366, 118Kb)

Полотно напоминает мягкий велюровый драп.
Нить заявленной толщины мне показалась толстой, поэтому я использовала мягкую шерсть с бамбуком длиной 500 метров.
Почти готовый шарф связан из сочетания черной и белой нити. Кстати, именно это сочетание мне понравилось меньше всего. Двух мотков (белого+черного) на длинный шарф не хватило, буду докупать и довязывать. Когда работу закончу, укажу сколько пряжи уйдет и какой длины будет шарф.
А пока много фотографий:
Рубрики:  вязание крючком

Метки:  

Упаковка подарка

Суббота, 01 Декабря 2012 г. 21:27 + в цитатник
Это цитата сообщения dikulya67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упаковка подарка.

Предлагаю несколько несложных вариантов упаковок для подарков. Они очень милые, посмотрите.


1.
50 (400x376, 74Kb)

2.
51 (540x700, 28Kb)

3.
13 (324x400, 27Kb)

4.
14 (400x268, 12Kb)
Читать далее
Рубрики:  плетение из газет/бумаги
разные виды рукоделия

Метки:  

Поиск сообщений в Томочка_Юрина
Страницы: 208 ... 73 72 [71] 70 69 ..
.. 1 Календарь