-Рубрики

 -Я - фотограф

Косы крючком


0 фотографий

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Томочка_Юрина

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.01.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 5492


Разгрузочные дни на кефире

Пятница, 08 Марта 2013 г. 14:27 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Разгрузочные дни на кефире

4716146_razgruzocniedninakefire (300x240, 17Kb)

Разгрузочный день на кефире – это незаменимая помощь Вашему организму, который ежедневно поддаётся воздействию негативных факторов и нуждается в кратковременном отдыхе. При этом виде разгрузки на протяжении всего дня организм получает только лёгкую для переваривания пищу. Именно это и запускает процесс самоочищения.

Кефирные разгрузочные дни можно проводить как на кефире, так и с добавлением в небольших количествах других диетических продуктов. Такими продуктами могут выступать свежие огурцы, домашний творог и др. Подобные разгрузочные дни необходимо проводить один раз в неделю на протяжении 20 – 30 дней.
 
Рубрики:  наше здоровье/диеты (утопические)

Метки:  

Золотое Руно \\\" Тигрята\\\" ДЖ 014

Пятница, 08 Марта 2013 г. 13:51 + в цитатник
Это цитата сообщения икви [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Золотое Руно \\\" Тигрята\\\" ДЖ 014


Depositfiles.com
Turbobit.net
Twobit.ru
Sibit.net
Spacedisk.org

Roses G5099
нажимать на фото два раза и будет оригинал
Рубрики:  схемы вышивки крестом/цветы
схемы вышивки крестом/животные

Метки:  

Диета «Магги» + понедельное расписание

Пятница, 08 Марта 2013 г. 13:40 + в цитатник
Это цитата сообщения рукодельникам_и_кулинарам [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета «Магги» + понедельное расписание

Яичная диета, или как ее называют еще, диета «Магги» позволяет сбросить за 4 недели от 10 до 15 кг.

Режим питания при этой диете опирается не на калорийность продуктов, а на химические реакции, которые протекают в нашем организме. Режим питания следует соблюдать строго, иначе данная диета не принесет никакой пользы. Если вдруг вы решили исключить из своего питания какой-нибудь продукт, рекомендованный в диете, ни в коем случае не ставьте на его место другой.

Диета «Магии», рассчитана на 4 недели

Еще следует запомнить несколько основных правил, которые помогут вам в соблюдении этой диеты:

- воду можно пить в любом количестве, даже газированные напитки (диетические);
- можно пить чай и кофе, но без сахара и молока, сахаро — заменитель разрешен;
- овощи варить в воде, но бульоны запрещены. Разрешается применение приправ и специй, лук и чеснок без ограничений;
- масло и любые жиры, не употреблять ни в каком блюде;
- если ощущается голод, можно съесть огурец, морковь или салат, но с соблюдением режима времени (около 2 часов) после последнего приема пищи;
- режим диеты соблюдать строго, ни в коем случае не менять местами ужин и обед и наоборот;
- взвешивайтесь 1 раз в день утром, после того как вы сходите в туалет;
- занятия спортом приветствуются;
- если была допущена ошибка, или был нарушен режим питания диету продолжать нельзя, придется возвращаться к самому первому дню;
- если есть желание повторить диету снова, то лучше всего начать с 1 недели, а потом продолжать с 4-ой;
- диета пригодна для всех возрастов, витамины принимать во время диеты необязательно;
- если в диете не указывается количество какого-то продукта, то этот продукт можно есть безо всяких ограничений.

РАСПИСАНИЕ НА 4 НЕДЕЛИ:

  1. 1-я неделя диеты «Магги»>>>
  2. 2-я неделя диеты «Магги»>>>
  3. 3-я неделя диеты «Магги»>>>
  4. 4-я неделя диеты «Магги»>>>

 

КАК ПРАВИЛЬНО ЗАКОНЧИТ ДИЕТУ:


- яйца есть обязательно!
- фрукты, которые разрешены — апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы, ананасы, персики, киви, помело, мандарины, грейпфруты, сливы…
- фрукты, которые запрещены — виноград, манго, финик, банан, инжир;
- “ВАРЁНЫЕ ОВОЩИ“… это — кабачки либо цукини, или баклажаны, или патиссоны, или фасоль(сухая варёная фасоль), или стручковая фасоль (лучше стручковую, она малокалорийна), либо морковь, ну или зеленый горошек (замороженный — варёный). Что-то одно!

- “ЛЮБЫЕ ВАРЁНЫЕ ОВОЩИ“… все овощи, кроме картофеля.
- “ОБЕЗЖИРЕННЫЙ СЫР“- это сыр с наименьшим процентом жирности, но не больше 16-17%. Можно есть вместо сыра ТВОРОГ, но тоже обезжиренный.

Начинать диету нужно с меню понедельника, независимо от дня недели, с которого вы начнете худеть. 

Рубрики:  наше здоровье/диеты (утопические)

Метки:  

The World of Cross Stitching №200 2013

Пятница, 08 Марта 2013 г. 13:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Вышивка_крестиком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

The World of Cross Stitching №200 2013

The World of CrossStitching 200 - копия (320x448, 39Kb)Популярный журнал  по вышивке крестом на английском языке.

 

Скачать с Turbobit.net

Скачать с DepositFiles

 

Формат: jpg
Страниц: 86
Размер: 131,85 Мб
Язык: английский

Рубрики:  журналы/вышивка крестом
схемы вышивки крестом

Метки:  

Секреты правильной стирки

Пятница, 08 Марта 2013 г. 13:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты правильной стирки

 

Секреты правильной стирки.

■ Чтобы отбелить кухонные полотенца, футболки и другие вещи от пятен, которые не отстирываются при обычной стирке, нужно намылить белье хозяйственным мылом и замочить в горячем растворе белизны (примерно 100 мл белизны на 3 л воды). Оставить на 15-20 минут, затем постирать и прополоскать в холодной воде.
Белое и цветное белье замачивать отдельно. Белое белье не желтеет, а цветное не очень линяет.

■ Чтобы отстирать тюлевые занавески, их нужно сначала замочить, предварительно отряхнув от пыли. Эффективно замачивать в разведенной в воде соде (1 ст. ложка питьевой соды на ведро воды), оставить на 2-3 часа. Затем приготовить раствор для стирки: на 1 л теплой воды взять 1 ст. ложку моющего средства. Лучше использовать порошок для деликатной стирки. При стирке тюль не нужно тереть и скручивать, достаточно просто сжимать изделие. Полоскать в чистой, теплой воде несколько раз, пока вода не станет чистой. Последний раз полоскать в прохладной воде. Неплохо при полоскании добавить в воду ложку уксуса, это придаст занавескам блеск.
Читать далее

Рубрики:  полезные советы/Домоводство

Метки:  

Цветок из атласной ленты

Пятница, 08 Марта 2013 г. 13:25 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветок из атласной ленты

mfGX1Jy2HkA (604x375, 22Kb)

Такой нежный и красивый голубой цветок можно сделать своими руками из атласной ленты. Делает такие цветочки наши лирушница Таня Ня, за что ей прибольшое спасибо. Процесс создания цветка совсем не сложный. Посмотрим?

Читать далее...
Рубрики:  цветы из ткани/из лент

Метки:  

К весне и лету: делаем сами колье а-ля Миссони

Пятница, 08 Марта 2013 г. 13:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

К весне и лету: делаем сами колье а-ля Миссони

Автор русского текста и комментариев Иримед

Это - источник нашего вдохновения. Стоило 280 $ (на минуточку!), сейчас уже все распроданы.

Читать далее...
Рубрики:  бижутерия своими руками
Аксессуары к одежде

Метки:  

Торт из микроволновки за 5 минут.

Пятница, 08 Марта 2013 г. 13:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт из микроволновки за 5 минут.

Это такая вкуснятина! Торт готовится в микроволновки, но у кого её нет, то можно и в духовке. Он готовится очень быстро, в течении 5 минут. Вкус потрясающий. Его просто нельзя не приготовить. Попробуйте хоть раз такой торт из микроволновки за 5 минут. Да, и ещё что самое главное, он готовится без муки и масла.

whmOGrgeon0 (604x430, 158Kb)

Читать далее...
Рубрики:  кухня

Метки:  

Демотиваторы и афоризмы "8 марта"

Пятница, 08 Марта 2013 г. 13:07 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Демотиваторы и афоризмы "8 марта"

3925073_71c4998217 (500x516, 95Kb)
 
Бред  Пит и Антонио Бандерос  были очень удивлены, когда узнали сколько российских женщин на 8 марта ждут их в гости.
Не просите мужчин носить вас на руках! Просите их, чтобы они носили домой зарплату.
Мужчины вздыхали, толпились у ларька с цветами, но втайне радовались дополнительному выходному дню!
Альтернативный подарок на 8 марта — выброшенная уже, наконец, ёлка.
Почему считается, что нормально подарить на 8 марта сковородку, а вот подарить молоток на 23 февраля — это глупо?

далее
Рубрики:  стихи, притчи/давайте улыбнемся
Мотиваторы и демотиваторы

Метки:  

Гладим кошку по науке

Среда, 06 Марта 2013 г. 13:17 + в цитатник
Это цитата сообщения ValAleks [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гладим кошку по науке


Раздел: Телепроекты
Гладим кошку по науке

Гладим кошку по науке

01.03.2013

Шесть условий для успешного лечения… кошкой. Первое - цвет. Многие владельцы уверены, что животное должно быть черным, как смола. И если кошатники... Подробнее »


Читать далее...
Рубрики:  братья наши меньшие

Метки:  

Полезные советы

Среда, 06 Марта 2013 г. 13:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Леля_Луцко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные советы

К сожалению, даже новомодная "химия" для уборки квартир не всегда справляется с домашними проблемами или просто отсутствует под рукой. Мы расскажем вам, как малыми средствами добиться потрясающих результатов: чем вывести пятно, как избавиться от ржавчины и накипи, как правильно ухаживать за различными напольными покрытиями и устранять неприятные запахи.
На кухне
  • Чтобы клеенка не растрескалась, время от времени ее протирают смесью уксуса и молока.
  • В сточных трубах умывальников иногда скапливается жир. Для его устранения следует выливать в раковину кипяток.
  • Накипь можно удалить с помощью питьевой соды и уксусной эссенции. Делается это так: в чайник (или другую посуду) наливают горячую воду и доводят ее до кипения, после чего добавляют питьевую соду из расчета 2-2,5 столовые ложки на 1 л воды. Продолжают кипятить еще 20-25 мин. затем воду сливают и вновь наполняют чайник водой, в которую добавлена уксусная эссенция (полстакана на 4 л воды). Содержимое чайника опять кипятят 20 мин. После этого разрыхленный слой накипи можно легко снять со стенок чайника, например, деревянной палочкой. Не забудьте тщательно прополоскать обновленный чайник.
  • Есть еще один способ удаления накипи: в посуду наливают заранее приготовленный слабый холодный раствор соляной кислоты (4%-ной концентрации), нагревают до 60-80 С и выдерживают 20-30 мин до разрыхления накипи.
  • Чтобы очистить кофейник от накипи, в нем следует прокипятить воду с кусочком лимона. 
Читать далее...
Рубрики:  полезные советы/Домоводство

Метки:  

Как из коробки сделать угловую корзинку. Плетение из газет

Среда, 06 Марта 2013 г. 13:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как из коробки сделать угловую корзинку. Плетение из газет

Дорогие мои поклонницы газетного плетения) Никому не нужна угловая корзинка?))) Такая корзиночка отлично впишется в ваш угловой шкаф или треугольную этажерку. А для того, чтобы она получилась ровненькой и аккуратной, для нее нужно использовать форму для оплетания. А форму эту мы можем с вами сделать сами из обычной коробки. Сморим мастер-класс и вдохновляемся на творчество)

угловая корзинка из газет (3) (700x525, 174Kb)

43 (700x525, 185Kb)

41 (700x525, 203Kb)

Читать далее...
Рубрики:  плетение из газет/бумаги

Метки:  

Цветочки из лент мастер-класс

Среда, 06 Марта 2013 г. 12:58 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветочки из лент мастер-класс

24 (550x412, 77Kb)

Вот такие не большие, но очень симпатичные цветочки можно сделать из лент. 

 

Читать далее...
Рубрики:  цветы из ткани/из лент

Метки:  

Anna №3 2013

Среда, 06 Марта 2013 г. 12:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Вышивка_крестиком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Anna №3 2013

00001 - копия (317x448, 33Kb)Популярный журнал Anna представляет очередную коллекцию проектов для рукодельниц. Изделия выполненны крючком и спицами, а так же вышивка, аппликация, украшения из бисера и много идей для декораций.

 

Скачать с Turbobit.net

Скачать с DepositFiles

 

Формат: jpg
Страниц: 79
Размер:
Язык: немецкий

 

 

Рубрики:  журналы/вышивка крестом
журналы/разные рукоделия

Метки:  

Как установить застежку на сумку или кошелек. МК.

Среда, 06 Марта 2013 г. 12:39 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как установить застежку на сумку или кошелек. МК.


1 (300x362, 15Kb)
Читать далее...
Рубрики:  сумки

Метки:  

Снимаем боль. Очень полезные советы.

Вторник, 05 Марта 2013 г. 23:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Desert_Man [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Снимаем боль. Очень полезные советы...

При внезапной сердечной боли рекомендуется сложить пальцы рук так: указательный положить на основу большого, а подушечки большого, среднего и безымянного сложить вместе, мизинец выпрямить.Медики утверждают, что такое расположение пальцев практически мгновенно снимает сердечный приступ точно так же, как таблетка нитроглицерину.

Если так случилось, что вы получили ожог, немедленно это место намажьте взбитым яйцом (белок и желток вместе). Это поможет не только снять боль, но и в дальнейшем предотвратить образование волдыря.

Судороги в руке снимаются таким образом. Нужно взять что то железное и хорошо сжать в кулаке.

При ревматических болях в пояснице и коленях приложите к больному месту свежие листья капусты, завяжите мягкой шерстяной тканью, а сверху укутайте теплым шарфом.

Читать далее...
Рубрики:  наше здоровье

Метки:  

12 заповедей оптимиста

Вторник, 05 Марта 2013 г. 23:53 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

12 заповедей оптимиста

1. Не забывайте выбрасывать мусор ... из ведра... из головы... из жизни!
2. Когда ваши дела идут плохо – просто не ходите с ними.
3. Самый хороший учитель в жизни – опыт. Берет, правда, дорого, но объясняет доходчиво.

Читать далее...
Рубрики:  стихи, притчи/давайте улыбнемся
психология

Метки:  

Хозяйке на заметку - готовим впрок

Вторник, 05 Марта 2013 г. 23:51 + в цитатник
Это цитата сообщения angreal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хозяйке на заметку

Сегодня рассказ о том, что экономит время хозяйки. То, что можно использовать многократно и то, что делает наше пребывание на кухне "колдовством" для остальных членов семьи.

Содержание поста:
1. Квадратные фрикадельки
2. Концентрированный мясной бульон - основа для супа
3. Универсальная заправка для супа
4. Сырный соус Песто
5. Соус Болоньезе.



1. Квадратные фрикадельки


Фрикадельки - это очень удобный полуфабрикат для заморозки. Их можно делать много и сразу, чтобы был запас в морозилке. Но их создание занимает слишком много драгоценного времени. Поэтому приспособим для этих целей форму для льда. Трудо- и времязатраты минимальны, а форма оригинальна.

Нам понадобится:
• Фарш для фрикаделек (пол килограмма фарша, 50 мл. молока и мякиш половины батона. Соль и перец по вкусу)
• Форма для льда (на это количество фарша понадобится 3 стандартные формы)
• Широкий нож или шпатель

Читать далее...
Рубрики:  кухня

Лучшие песчаные скульптуры Мира

Вторник, 05 Марта 2013 г. 23:44 + в цитатник
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучшие песчаные скульптуры Мира

Нет точного ответа на вопрос, когда появилась первая песчаная скульптура. Есть гипотеза, что древние египтяне делали из песка копии будущих пирамид. В отличие от настоящих замков, песчаные скульптуры очень недолговечны, ведь основными строительными ингредиентами являются песок и вода.

Песчаные скульптуры

В объективе песчаные скульптуры из разных мест.

 
СМОТРЕТЬ ВСЕ ФОТОГРАФИИ
Рубрики:  Красота вокруг нас/интересные фотографии
шикарнейшие работы МАСТЕРОВ!

Метки:  

Храм Василия Блаженного

Вторник, 05 Марта 2013 г. 23:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Lally_Soong [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Храм Василия Блаженного

301473-27f1b-63028453--ud53b2 (551x700, 331Kb)
Читать далее...

Серия сообщений "религиозная тематика":
Часть 1 - мадонна с младенцем
Часть 2 - веселье в дом
...
Часть 15 - Схема для вышивки оберега - "Деньги в дом!!!"
Часть 16 - Схемы вышивки «иконы»
Часть 17 - Храм Василия Блаженного
Часть 18 - Благослови всех
Часть 19 - храм у пруда от алисы
...
Часть 41 - Метрика Ангелок от Alisena
Часть 42 - Схемки
Часть 43 - Икона Неувядаемый цвет-вышивка крестом

Рубрики:  схемы вышивки крестом/дома

Метки:  

Поиск сообщений в Томочка_Юрина
Страницы: 208 ... 116 115 [114] 113 112 ..
.. 1 Календарь