-Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии тайланд
тайланд
16:21 09.02.2013
Фотографий: 9

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в черимэ

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.01.2011
Записей: 1694
Комментариев: 132
Написано: 2036


йога от боли в спине

Вторник, 06 Декабря 2016 г. 08:13 + в цитатник
Это цитата сообщения eto_interesno [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8 упражнений и поз из йоги, с которыми вы навсегда забудете о радикулите и болях в спине


С помощью специальных упражнений можно укрепить поясничный отдел и предотвратить (или полностью остановить) воспаление седалищного нерва. Выполняйте упражнения ежедневно — и боли в спине вас не побеспокоят!

Упражнение 1

Встаньте лицом к сиденью стула. Согните правую ногу в колене и поставьте ее на сиденье так, чтобы бедро располагалось параллельно полу, а колено находилось непосредственно над лодыжкой. Положите левую ладонь на внешнюю сторону правого колена и, не смещая правую ногу, поверните корпус вправо. Сделайте несколько глубоких вдохов и продержитесь в этой позе 30 секунд. Повторите упражнение для левой ноги.

Упражнение 2
Лежа на спине, прижмите одно колено к груди, а другую ногу держите прямо. Сделайте несколько глубоких вдохов. Следите, чтобы плечи были на полу. Повторите по 30 секунд для каждой ноги.
Далее...
Рубрики:  здоровье

классическая музыка

Воскресенье, 04 Декабря 2016 г. 20:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Orfeus [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Популярная Классическая Музыка

Приглашаю в мой музыкальный мир!Красивая музыка наполнит Вас гармонией и в вашей жизни все будет хорошо! Orfeus.
orquesta_simon_bolivar_b (640x427, 76Kb)

Спасибо за комментарии, друзья!
-Juliana-
Рубрики:  музыка

рюш спицами

Суббота, 03 Декабря 2016 г. 10:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Yelima [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цельновязаный рюш спицами. (Мастер-класс, часть 2)

 

В первой части я рассказывала как связать рюш-отдельно,а затем пришить к вязаному полотну.

http://www.liveinternet.ru/users/yelima/post402785186/

Такие рюши хороши для украшения интерьера: занавески, подушки, покрывала и т.д.

Однако, можно связать другой рюш, который больше всего подойдёт к вязаным вещам.

Итак...

Читать далее...
Рубрики:  вязание

кардиганы спицами

Суббота, 03 Декабря 2016 г. 10:06 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные спицами кардиганы. Подборка.

 
Свободный кардиган спицами 
Свободный кардиган спицами
Свободный кардиган спицами Кардиган, который одинаково красиво смотрится как на стройной фигуре, так и на очавательных ...

Белый кардиган спицами 
Белый кардиган спицами
Белый кардиган спицами КАрдиган классического силуэта связан спицами из пряжи белого цвета. Полочки и разрезы рукавов ...

Связать кардиган спицами 
Связать кардиган спицами
Связать кардиган спицами Кардиган "Вьющаяся роза" связан на круговых спицах №4. Кардиган украшают вертикальные ряды узоров ...

Кардиган крупной вязкой 
Кардиган крупной вязкой
Кардиган крупной вязкой Кардиган крупной вязкой связан спицами. Кардиган вяжется поперек, начиная от левого рукава. Кардиган ...

Кардиган с ажурными планками 
Кардиган с ажурными планками
Кардиган с планками из ажурных кос связан спицами. Кардиган связан из пряжи приятного бежевого цвета. Описание кардигана ...

Схема кардигана спицами 
Схема кардигана спицами
Удлиненный кардиган связан спицами из меланжевой пряжи. Схема вязания кардигана спицами ...

Как связать кардиган спицами 
Как связать кардиган спицами
Стильный удлиненный кардиган с косами связан спицами. Как связать кардиган спицами ...

Вязание кардигана спицами 
Вязание кардигана спицами
Кардиган с узором из перекрещенных петель связан спицами. Схема вязания кардигана спицами ...

 

Рубрики:  вязание

костюм для пышных дам

Суббота, 03 Декабря 2016 г. 10:03 + в цитатник
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шикарный костюм для пышных дам

3937411_1428246872_0 (405x700, 76Kb)

Предлагаем вам связать замечательный костюм крючком, который будет к лицу даже не самым стройным женщинам. 

Размер: 46
Читать далее...
Рубрики:  вязание

юбка макси с рельефным узором

Среда, 23 Ноября 2016 г. 09:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Юбка-макси с рельефным узором + накидка

Клинья в этой юбке-макси, выполненной в кантри-стиле, формируются за счет убавок в жемчужном узоре.

Журнал «Сабрина» № 12/2015

 

                                                                                                   

Читать далее...
Рубрики:  вязание

энергетическое печенье

Среда, 23 Ноября 2016 г. 08:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Энергетическое печенье .

Это энергетическое печенье - не только вкусный десерт, но и очень полезеное для организма. 


6pQbdtvPdb4 (402x569, 156Kb)

Читать далее...
Рубрики:  выпечка

красивая кромка

Воскресенье, 20 Ноября 2016 г. 09:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Просто_Джаззи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать кромку шарфа двусторонней, плотной и красивой

Это очень коротенький, но очень полезный урок. Как сделать кромку шарфа двусторонней, плотной и красивой - думаю, МК пригодится вязальщицам!

3256587_Kak_sdelat_kromky_sharfa_dvystoronnei_plotnoi_i_krasivoi (342x610, 65Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание

вязаные петушки

Суббота, 19 Ноября 2016 г. 14:54 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные красавцы- петушки и курочки

3937385_petushok1 (604x446, 137Kb)

Вязаная  крючком игрушка  - красавицы петушки и курочки  Катрин". 

Вам потребуется: пряжа 4-х цветов; крючок, наполнитель (например, синтетические шарики), глазки 6 мм;  фетр для пятен.

Условные обозначения:
Сбн—столбик без накида
Вп—воздушная петля
Приб—прибавка, провязать 2 сбн из одной петли
Уб—убавка, провязать 2 сбн вместе

Читать далее...
Рубрики:  вязание

символ 2017 года петушок

Суббота, 19 Ноября 2016 г. 14:21 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Символ 2017г "Петушок" крючком!

3925073_1ca712b3154e5e849386cd46edpe (546x700, 247Kb)
 
Материалы для вязания символа 2017г Петушка:
 
Пряжа средней толщины для тела, крыльев и хвоста (у меня белая для тела и цветная для хвоста).
Пряжа более тонкая для вязания гребешка, ножек, клюва и бородки (желтая и красная).
Наполнитель для игрушек (синтепон, синтепух).
Бусинки для глаз.
 
далее
Рубрики:  вязание

имбирный мед

Пятница, 18 Ноября 2016 г. 11:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Pepel_Rozi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИМБИРНЫЙ МЕД - СУПЕР РЕЦЕПТ С ВОСТОКА!

4403711_QF9JArRuShI (600x400, 129Kb)

Имбирь на востоке всегда был в почете, ведь он как нельзя лучше восстанавливает защитные силы нашего организма. Имбирный мед - восточный рецепт, который дошел и до нас.

Именно имбирь обладает множеством противовирусных свойств, а поэтому - один из лучших для нашего иммунитета. Рецепт имбирного меда простой и вкусный. Заготовить его на зиму - отличное решение.

далее
Рубрики:  здоровье

кардиган шиншила

Пятница, 18 Ноября 2016 г. 11:15 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Модный кардиган "Азиатский колосок" или "Шиншилла" вязанный своими руками!

3925073_11137831_688113074651733_1284487818_n (640x640, 289Kb)
 
Кардиганы «Лало» на пике своей популярности. Есть несколько вариантов вязания этого стильного и модного изделия:
 
1. Эффект «шарпея», складчатости, который создается благодаря большому количеству объемных кос.
 
2. «Шиншилла» или «Азиатский колосок» — новинка нынешнего сезона.
 
Приглашаем всех желающих связать второй вариант этого замечательного кардигана — ШИНШИЛЛА.
 
В комментариях к описанию, Вы можете задавать вопросы, показывать фото процесса вязания и Ваши готовые изделия.
 
далее
Рубрики:  вязание

для улучшения памяти

Воскресенье, 13 Ноября 2016 г. 08:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секрет для улучшения памяти более чем на 80%, регенерирования костей и восстановления зрения

Секрет для улучшения памяти более чем на 80%, регенерирования костей и восстановления зрения

Секрет для улучшения памяти более чем на 80%, регенерирования костей и восстановления зрения

Советы, к которым стоит прислушаться!

Для того, кто действительно желает похудеть, в любое время года будет подходящее время, чтобы начать процесс. Мы собираемся представить один из самых мощных напитков для достижения этой цели.

Этот сироп поможет вам устранить жир и воду из вашего тела, и это действительно эффективно, если сочетать его с физическими нагрузками.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

предсказание кейси и ванги

Воскресенье, 13 Ноября 2016 г. 08:12 + в цитатник
Это цитата сообщения LaLuf [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Предсказание Кейси и Ванги о последнем президенте США.Что произойдёт с миром в ближайшие месяцы?

3727531_ (650x650, 555Kb)

По предсказанием Эдгара Кейси и Ванги в Америки будет 44 президента,Трамп сорок пятый, но до вступления на пост, у него осталось несколько месяцев.Что же должно произойти за это время, если по предсказаниям провидцев,сорок пятого быть не должно.
Рубрики:  наша планета

красивые свитера

Воскресенье, 13 Ноября 2016 г. 07:39 + в цитатник
Это цитата сообщения candra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КРАСИВЫЕ СВИТЕРА СПИЦАМИ.ВЯЖИТЕ,ТВОРИТЕ СВОИМИ РУКАМИ!!!

Читать далее...
Рубрики:  вязание

коврик-салфетка

Суббота, 15 Октября 2016 г. 10:27 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Царские" вязаные коврики-салфетки крючком!

3925073_ScreenShot1 (469x330, 103Kb)


Царские круглые коврики — салфетки в современном интерьере.

И снова о ковриках! Правда, давно я о них не писала. И предлагаю вам сегодня коврик — салфетку!

далее
Рубрики:  вязание

мотив в технике крейзи

Суббота, 15 Октября 2016 г. 10:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя-копилочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как создать мотив в технике Крейзи

Как создать мотив в технике Крейзи/1783336_120720132031 (635x508, 63Kb)

Крейзи техника не случайно проникает все быстрее практически во все известные классические техники рукоделия. У нее много неоспоримых преимуществ: простота исполнения, использование всего, что есть под руками, и всего, что кажется просто отходами, реализация любых фантазий и замыслов, высокая степень креативности и главное - уникальность и неповторимость созданного шедевра.

Недаром она становится все популярнее среди мастериц разных видов рукоделия, которые, в свою очередь, обогащают ее своими собственными наработками и приемами.

Вот с одним из таких приемов я и хочу познакомить вас сегодня на основе мастер-класса Татьяны Подгорной.

Мастер-класс посвящен созданию мотивов для трикотажного изделия из пряжи без самого процесса вязания.

Вы сами можете убедиться, что это не только просто, но и выглядит весьма оригинально и оставляет много возможностей для воплощения собственных идей. Татьяна реализует эту технику для создания туники в стиле этно.

 

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ...

 

 

Рубрики:  вязание

10 рецептов печенья

Вторник, 11 Октября 2016 г. 08:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 рецептов вкуснейшего печенья, которое готовится за 15 минут

5504260-650-1450943965-20130522519c7a6761624

Представьте, как в конце холодного зимнего дня вы наконец-то укутываетесь в теплый плед, прихватив с собой чашку горячего чая и парочку (а может, и десяток парочек) свежего, только испеченного печенья. «Такое возможно только где-то в параллельной вселенной, — возразите вы, — ведь на приготовление нужно так много сил и времени». 

Перед вами 10 рецептов самого нежного и вкусного печенья, которое выпекается всего 15 минут.

Читать далее:

Рубрики:  выпечка

как навести порядок в холодильнике

Воскресенье, 09 Октября 2016 г. 08:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Kora_flame [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как навести порядок в холодильнике раз и навсегда

Порядок в холодильнике — это не только вопрос эстетики. В хаосе мы «теряем» продукты, забываем про них. Без сомнения, они найдутся, но уже когда мы начнем выяснять, чем это так неприятно пахнет. А кроме того, бардак приводит к тому, что в холодильнике как будто всегда мало места.
Чтобы порядок на полках радовал глаз, я подобрала отличные идеи для организации хранения продуктов.
1. Ставим на полки большие контейнеры
Рµ1 (650x452, 226Kb)
Один раз заморочиться: купить контейнеры, подписать (мясо, рыба, молочные продукты и т. д.) — и порядок на полках вам обеспечен.

2. Пакеты вешаем на канцелярские зажимы
Рµ2 (650x487, 218Kb)
Убиваем двух зайцев: и пакеты закрыты, и место на полках свободно.

3. Соусы ставим в форму от яиц крышкой вниз
Рµ3 (650x368, 180Kb)
Вот так запросто можно забыть о беспорядке из валяющихся соусов в дверце холодильника.

68930de1f69 (170x30, 3 Kb)
Рубрики:  полезные мелочи

как нужно пить соду

Воскресенье, 09 Октября 2016 г. 08:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень ценная статья для тех, кто хочет быть здоров. Почему и как нужно пить соду

Я пью соду и воду , как и зачем — наглядно в картинках! 

ya_pyu_sodu_i_vodu__kak_i_zachem_-_naglyadno_v_kartinkax__naget_ru-6

Я нашла в интернете такую замечательную и наглядную ( с картинками) статью. Думаю, что она будет очень полезна всем, кто хочет сохранить здоровье. Итак, читайте!

Читать далее:

Рубрики:  здоровье


Поиск сообщений в черимэ
Страницы: 84 83 82 [81] 80 79 ..
.. 1 Календарь