Одежка для маленьких зверяток-вязалочек.

Ну вот. Раз уж взялась вязать малышей-карандашей, то и одевать их тоже придется. Может, кому еще пригодятся одежки :)

Читать далее

Гречневая диета от Пьера Дюкана!

Всего 1 продукт и 1 маленький секрет позволили мне сбросить 32 кг! От природы у меня склонность к полноте, и весь последний год я провела в мучительной борьбе за собственную фигуру. Спортзал, диета, спортзал… Результат был, но хватило меня месяца на 3, а потом за те же 3 месяца потерянные килограммы как-то незаметно вернулись в полном составе!!! После всего этого я абсолютно отчаялась похудеть и начала еще больше комплексовать по этому поводу!!! А тут недавно нас от работы отправили в Париж на конференцию. И буквально за день до вылета мне позвонила моя подруга очень взволнованная и взбудораженная, она настаивала на том, чтобы я сходила на консультацию к очень известному там диетологу – Пьеру Дюкану. Якобы, он даже для звезд диеты составляет!!! Если честно – я не хотела идти и вообще боялась представить, во сколько это мне обойдется! Но, как-то совсем немного подумала и вовремя поняла, что на все свои средства для похудения в общей сложности я потратила в десятки раз больше! Да и подруга от меня никак не хотела отставать, она знала, что из-за комплексов со своей фигурой я даже с мужчинами общаться не могу, просто потому что чувствую себя как минимум Фионой! Короче я решила все-таки попробовать! В конце концов терять уж точно нечего! Вот такой я была раньше: В общем сразу по приезду я записалась к легенде-похудания – Доктору Дюкану. Доктор предложил мне попробовать одну экспериментальную методику похудения, которая показывала очень хорошие результаты. Вот что представляет из себя эта методика: Персональная диета – подбирается индивидуально для каждого. И учитывает все все особенности организма, вплоть до группы крови. Доктор Дюкан подобрал для меня особую гречневую диету. И подробно расписал ежедневный рацион питания Моя программа похудения: ► Завтрак: 2 столовые ложки меда, 150 г. Гречневой каши (можно на молоке), 200 мл яблочного/ томатного сока. ► Обед: Привычный рацион, но не более 300 грамм общей массы пищи. ► Ужин: 3 чайные ложки мёда, 100 г. Гречневой каши, овощное рагу(200-250 грамм) либо овощной салат(1 огурец, помидор, зеленый лук либо репчатый лук). Сначала я не поверила, что эта самая методика подобранная мне персонально  дает такие результаты, и решила в первую неделю просто посидеть на  обычной диете, а со второй добавить к ней свою персональную методику В итоге в первую неделю я скинула 3 кг., а во вторую 5!!! Я не могла себе такое представить! Со своей персональной методикой я скинула в 2 раза больше! Я не просто худела, я таяла на глазах! За 2 недели мне удалось сбросить 10 кг., живот и бока начали подтягиваться – талия уменьшилась на 5 см! Через месяц постоянного применения моей методики я сбросила – 14 кг! При этом меня полностью устраивал мой рацион питания  К концу моей персональной методики  весы показали фантастические для меня 58 кг!!! Т.е., за 2,5 месяца я похудела на 32 кг!! Мои результаты: ► 1-я неделя - минус 3 кг ► 2-я неделя - 5 кг ► 4-я неделя - 14 кг ► 2 месяца – 24 кг ► 3 месяца – 32 кг Прошло уже полтора месяца, после окончания диеты. Вес не прибавляется.   Индивидуальный конструктор диеты Дюкана:   А вот так я выгляжу сейчас: Кто еще знаком с этой методикой Дюкана, отписывайтесь о результатах! Очень интересно, как другим помогает!))

Категория: Гречневая диета

Просмотров: 156061

Комментарии:

Елена   (Омск) Была в тестовой группе на выездном тренинге у Дюкана. Программа выдала похудение, при помощи моркови, гречки и персональной методики Мои результаты: 1-я неделя- минус 3 кг. 2-я неделя- 7 кг 3-я неделя- 10,5 кг. Прошло уже 26 дней, после окончания диеты. Вес не прибавляется. Вот результаты: Василиса   (Воронеж) Ого !!! Мария отличный результат, теперь точно все сомнения отпали после ваших фото!!! Сейчас буду составлять систему питания Олеся   (Тюмень) Всем привет. Мне программа выдала похудение при помощи грэйпфрута, гречи . Воспользовалась методикой и что теперь могу сказать - это спасло мою семью и мой брак) Муж снова стал обращать на меня внимание и я чувствую себя гораздо уверенее и легче! Валентина   (Анапа) Принимайте меня в свой клуб худышек!))  получила, систему питания тоже! Спасибо, девчонки, за отзывы! Вы мотивируете меня начать курс)) Через пару дней отпишу о результатах! Елена   (Владивосток) Курс закончился. Результат меня просто поразил!!! И что самое главное- вес не прибавляется!! Евгения   (Сыктывкар) Ого! Это за какой период, Елена? … Пожалуй тоже  воспользуюсь и составлю  свою систему питания! А то вчера встала на весы...ужас (((( Катя   (Санкт-Петербург) Методику получила вчера. Сегодня начну худеть)) А то сколько можно уже оттягивать... Светлана   (Уфа) Уже 4 дня пользуюсь своей новой и системой питания. Что могу сказать- начала худеть, причем заметно! Цвет лица стал приятнее, пропал запах изо рта, стала лучше высыпаться и нет тяжести в животе. Спасибо Вам, Юлия! Ольга   (Челябинск) Я сама не худела по этой системе, но у меня 3 подруги так похудели. От них и узнала. Их просто не узнать. Выглядят прекрасно! Тоже, пожалуй, составлю! Света   (Москва) Всегда знала, что индивидуальный подход решает)) Завтра иду в ресторан с молодым человеком) До этого сама была похожа на ресторан- большая и пахну едой)) 23 кг смело ураганом) Алена   (Санкт-Петербург) Юлия, огромное спасибо за ваш блог!!! Попробовала эту методику, результат через неделю - минус 7 кг!!! Это поразительно! Примите мою искреннюю благодарность!!! Индивидуальный конструктор диеты Дюкана:

 

Украшаем летнюю обувь: декорируем шлепанцы

Источник: http://sami-s-rukami.ru/ukrashaem-l...em-shlepantsyi/ © Sami-s-rukami.ru


Лето. Хочется одевать что-нибудь легкое. Это касается и обуви. Чем удобны шлепанцы-вьетнамки, засунул ногу в них и иди себе шлепай. Но что делать если Ваши шлепанцы скучные? Предлагаю сделать проект по преображению вьетнамок в интересную и яркую летнюю обувь. Которая, кстати будет в единственном экземпляре. Будем шить для них съемные обложки. Мастер-класс объемный и большой. Состоит из двух частей. Первая часть содержит пошив обложек на шлепки с оборками, вторая – с красивым цветком.
Читать далее

Снежный пейзаж. Вышивка крестом, схемы

Банка Черепашка

Поздравляю всех с началом лета!

еще фото

ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ

Арановая сумочка с карманом и помпошками http://club.osinka.ru/topic-69080

ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ

Вяжем ленточной пряжей.

Одно из последних достижений, завоевывающее все большую популярность у модниц и рукодельниц — это ленточная пряжа. По своему внешнему виду она напоминает гладкую и плоскую тесьму, которая может быть как матовой, так и обладать ярким блеском, а также быть плотной или производить впечатление легкой, невесомой, как будто сотканной из потоков воздуха.

Лента имеет ширину от 3 до 10 мм и выпускается в разнообразных качественных исполнениях, некоторые фабрики выпускают ее из хлопчатобумажного полотна, но чаще всего это полиэстер или вискоза.

Широкая гамма цветовых решений позволяет использовать ленточную пряжу, как для вязания целых моделей, так и для художественной отделки вещей.

Самое сложное в ленточном вязании, это не распускать связанную вещь, поскольку тогда теряется внешний вид, она начинает скручиваться, а вот разгладить ее до первоначального состояния довольно проблематично. 

Чаще всего ленточная пряжа намотана не на клубки, а на бобинки, кроме вязания готовых вещей ее можно также использовать для вышивки по готовому трикотажу. 

   

 

 

 

 

    

 

  

  

 

  

 

 

 

  

 

 Мастер класс по вязанию шарфа из ленточной пряжи 

Расправьте нитки. Плотная кромка должна быть внизу.



Надеваем на спицу самые верхние ячейки сетки. Всего надеваем восемь ячеек, но не все подряд, а через одну.



Теперь вязание поворачиваем так, как-будто уже связали один ряд и переходим к вязанию следующего. Нить точно также заводим за спицу.



Провязываем ячейки, которые на спице, лицевыми петлями в следующие 8 ячеек (также через одну).
Помогаем пальцами - я надевала ячейки на палец, а потом провязывала их лицевыми петлями.



Так продолжаем вязать, пока нить не кончится. На один шарфик хватает одного мотка ниток. Уходит примерно 2 часа времени.





Желаю удачи! 

Рисунки для росписи стекла или аппликаций

Идеи для отдыха и дом моей мечты.

Смотрите по теме: Домик в стиле "скворешник"

В тёплое время года хочется больше времени проводить на улице.
Мечты-мечты, но почему бы не сделать большую их часть реальностью, если есть дача или лужайка у дома? Всякий раз можно превращать газончики в уютные места, отдыхать, пить чай из термоса, играть на гитаре, натянуть между деревьями верёвку и сделать импровизированную палатку, просто возлежать на подушках или вообще установить проектор и смотреть кино. Ну, вот вам восемь идей о том, как можно отдохнуть на природе. И для этого вовсе необязательно отстраивать замок, предварительно выкупив под него землю.

Дом моей мечты >>>

Mаrti Hungary

Mаrti Hungary

Блог

Вышивка от Mаrti Hungary.


ДАЛЕЕ

Слоеный закусочный торт с копчёной курицей, черносливом и шампиньонами

Ингредиенты:

копчёная курица – 400 г
чернослив – 100-150 г
грецкие орехи – 100 г
морковь – 2 шт.
картофель – 4 шт.

                                                                Читать далее

Зрительные иллюзии (10 фото)

Земляника

Поделки для дачи. Фото идеи

Настроение сейчас - Сонное

Однажды я побывала в гостях у моей подруги, и, несмотря на то, что с тех времен прошло несколько лет, до сих пор нахожусь под впечатлением. Каждый уголок дачи утопал в цветах, среди которых сидели симпатичные существа – ежики, гномы, свинки. И весь этот разноцветный пейзаж создавал чувство неповторимого уюта, тепла и какого-то детского счастья.
Поделки для дачи из пластиковых бутылок

Вот такие роскошные ландыши можно сделать из пластиковых бутылок. На каркас из прутиков тонкой проволочкой крепятся цветы, вырезанные из пластиковых бутылок из-под колы. Каркас и крышечки красятся в зеленый цвет, а сами «цветы» лиловым, голубым или белым. Цвет ландышей зависит от того, какая краска имеется в наличии. Читать далее