-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в детдом

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 3) мир_красивых_поделок_и_изделий Вяжем_спицами_и_крючком Мир_вязальщиц_ЛиРу
Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Чудо-Теремок Релакс_и_вдохновение

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.12.2010
Записей: 2304
Комментариев: 1952
Написано: 5288


МК по кукле УКРАИНКА

Среда, 13 Июня 2012 г. 14:43 + в цитатник
Это цитата сообщения sapara77 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК по кукле украинке

http://www.gorovayana.ru/mk-po-kukle-ukrainke/

Рубрики:  куклы

Анна и Бьянки. Описание

Среда, 13 Июня 2012 г. 14:40 + в цитатник
Это цитата сообщения ТАТИК_222 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Анни и Бьянка. Описание

Анни и Бьянка

Девочка Анни и её собачка Бьянка. Описание ЗДЕСЬ

XLaYGdvbniY (450x450, 33Kb)

KVR7eFH6CJ8 (450x450, 29Kb)

Рубрики:  куклы

Жир на животе: что в этом плохого

Среда, 13 Июня 2012 г. 14:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиночка_Лунева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жир на животе: что в этом плохого

Жировые наслоения на животе не доставляют радости их владельцам. Но в данном случае речь идёт не столько об эстетике, сколько о здоровье человека

Толстый живот/3249162_1339523868_1 (600x428, 86Kb)

Именно жировые отложения, которые расположены на животе опаснее всех других жировых отложений в теле. Так например, жир в области живота, опаснее чем на ягодицах и бёдрах. С абдоминальным жиром может быть связано множество заболеваний таких как диабет, инсульт и различные болезни сердца. Генетическая предрасположенность может также способствовать появлению лишнего веса, но в большей степени лишний вес может появиться из-за неправильного образа жизни и питания.

Миф о «пивном животе». Бытует мнение, что округлый животик, так называемый «пивной живот» у человека появляется именно из-за употребления пива. Однако проведенные исследования показали, что это не так: прямой связи между пивом и жиром в области живота не существует. Однако было установлено, что всё дело в алкоголе, который повышает аппетит, влияет на гормоны, которыми регулируется чувство сытости.

Толстый живот/3249162_1339523867_2 (600x450, 92Kb)

Наиболее опасные – транс-жиры. К увеличению объемов и появлению живота приводят не потребление жирных продуктов, а избыток калорий. Просто одни жиры немного вреднее других. Исследования показали, что транс-жиры увеличивают жировые отложения в области живота. Транс-жиры содержат такие продукты как: печенье, крекеры, в продуктах фаст-фуде, маргарине, выпечках.

У мужчин чаще всего жир накапливается в области живота, у женщин же, из-за различий в гормонах, большая часть накапливается на ягодицах и бёдрах. У женщины до 40 лет уровень эстрогена несколько выше, он перенаправляет жир на бёдра и ягодицы, позже, когда падает уровень эстрагена, жир накапливается в области живота.

Упражнение – качание пресса не уменьшит жировые складки. Разнообразные физические упражнения: приседания и качание пресса – они укрепляют мышцы живота, но почти не сжигают жиры на животе. Единственный способ избавиться от лишнего жирка это правильно питаться, быть активным и подвижным: плавание, бег, езда на велосипеде, аэробика.

Худые тоже имеют жир. Несмотря на худощавость некоторые люди также страдают от избытка жира в определенных местах. У таких людей наблюдается повышение содержания висцерального жира или того, который накапливается вокруг органов. Такие люди могут страдать от повышенного уровень сахара и холестерина в крови. Также поспособствует жировым отложениям малоподвижный образ жизни.

И все-таки есть лучший способ избавления жира на животе. Питание с ограничением калорий. Включение в рацион овощей, продуктов из цельных злаков, молочные продукты с низким содержанием жира. Большая часть исследований показывает, что питание с ограничением калорий поможет вам сбросить лишние жировые отложения. Вам нужно включить в свой рацион овощи, продукты из цельных злаков, рыбу, яйца, нежирное мясо, молочные продукты с низким содержанием жиров. Содержание этих продуктов в вашем рационе позволят получить все необходимые питательные вещества и уменьшить размер талии. И конечно же регулярные физические упражнения, от тридцати минут до часа.

*******************************************

Скоро свадьба? Как же обойтись на свадьбе без самой лучшей и самой веселой тамады? Узнать больше поможет форум тамада отзывы, где вы сможете узнать отзывы о тамадах которые уже провели те или иные свадьбы.

Рубрики:  кулинария

ПЛЕТЕНИЕ из фольги.-модное увлекательное занятие

Среда, 13 Июня 2012 г. 10:12 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Модное увлекательное занятие - плетение из фольги

Заметила в рукодельных магазинах новые наборы — плетение из фольги своими руками. Посмотрела, повертела, делается очень просто.


фо1 (249x300, 18Kb)
 


Читать далее...
Рубрики:  поделки
Вязание из бросового материала

Идеи для воплощения-делаем цветок с цепочкой(Фото МК)

Среда, 13 Июня 2012 г. 10:07 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеи для воплощения - делаем цветок с цепочкой (фото МК)

Нет ничего проще, но как стильно!

z15 (500x687, 302Kb)
 

Читать далее...
Рубрики:  поделки
своими руками
мастер-классы

Горошек ( магнит на холодильник)

Вторник, 12 Июня 2012 г. 16:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Горошек ( магнит на холодильник)

ИСТОЧНИК

Слова автора мастер-класса!

Сегодня предлагаю всем желающим и тем девочкам,которые меня просили сделать магнит на холодильник Горошек. Еще раз хочу сказать Галочке спасибо за ее рыбку http://stranamasterov.ru/node/231596 ,которая вдохновила меня на создание горошка из капрона))) Все очень просто))) У меня магнит получился размером примерно 12-13 см

 Мастер-класс Шитьё:  Горошек ( магнит на холодильник) Капрон, Проволока. Фото 1Читать далее >>>
Рубрики:  поделки
мастер-классы

сумка-вкладыш тинтамари

Воскресенье, 10 Июня 2012 г. 17:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумка-вкладыш тинтамар

 

Сумка - вкладыш  тинтамар


Сумка вкладыш тинтамари

В одном из сообществ рукодельниц, одна участница выложила статью про сумки вкладыши тинтамар, признаться я не знала что существует такая замечательная вещь. Я люблю большие сумки, а в больших сумках, даже при наличии специальных карманов я теряю всё что можно потерять. И такая вещь для меня спасение. Теперь телефон, ключи, ручки, дисконтные карты будут иметь своё почётное место и под рукой в нужный момент. И меняя сумки достаточно вынуть тинтамар и переложить в другую сумку.

Читать далее...
Рубрики:  сумки

Видео-мастер классы Елены Тищенко по плетению из газет

Воскресенье, 10 Июня 2012 г. 14:12 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Видео мастер-классы Елены Тищенко по плетению из газет


1. Как крутить газетные трубочки. Особенности, трудности, секреты.

2. Видео мастер-класс нескольких оригинальных способов покраски газетных трубочек

3. Видео мастер-класс по покраске изделий из газетных трубочек

4. Видео мастер-класс по плетению нескольких вариантов дна (круглое, овальное, квадратное) из газет

5. Видео мастер-класс по плетению из газет стенки вазочки

6. Видео мастер-класс по плетению ручек

7. Видео мастер-класс плетения из газетных трубочек крышечки

8. Видео мастер-класс от Елены Тищенко по заплетанию верха изделий (загибка) из газетных трубочек (5 частей)

9. Видео мастер-класс по плетению из газет рамочек для фото, декупажа (несколько вариантов)

10. Видео мастер-класс по изготовлению настенного панно с декорированием рамочки мозаикой из яичной скорлупы

11. Видео мастер-класс от Елены Тищенко по изготовлению цветочков из бумаги для панно

12. Видео мастер-класс по плетению из газет башмака (несколько вариантов)

13. Другие видео мастер-классы

14. Виды плетения (узоры) из газетных трубочек. Часть 1
Первая часть посвящена плетению веревочкой. Это самый распространенный вид плетения. Здесь представлены веревочка прямая и обратная, а также два варианта цветных рисунков, образующихся при плетении трубочками разных цветов.

15. Спиральное плетение из газет. Часть 1, 2. http://pletenie-iz-gazet.net/index.php/master-klass/виды-плетения-узоры.html

16. Видео мастер-класс от Елены Тищенко по плетению загибки из газетных трубочек. Часть 7. http://pletenie-iz-gazet.net/index.php/master-klass/загибки.html

17. Ситцевое плетение из газет http://pletenie-iz-gazet.net/index.php/master-klass/виды-плетения-узоры.html




Для просмотра всех видео мастер-классов перейдите в раздел "Видео мастер-класс"

http://my.mail.ru/community/pletenieizgazet/1C8A4C1345B0D022.html
Рубрики:  мастер-классы
видео. МК по каркасной кукле ( на удачу)

Органайзер для крючков

Четверг, 07 Июня 2012 г. 19:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Органайзер для крючков


Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком
шитьё

вязание крючком ( ШНУРЫ)

Понедельник, 04 Июня 2012 г. 14:52 + в цитатник
Это цитата сообщения marisha54 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные шнуры.

 

Крючком
Крючок и "дурацкий" шнур
Вы точно поймете, как его связать, если посмотрите МК ЗДЕСЬ 
katrai.ru/post202953074

Широкий шнур ГУСЕНИЧКА.
См в мастер классе Вязаная сумка из полиэтилена "Зеленый ананас"
От Elena.ost
Мастер класс ЗДЕСЬ stranamasterov.ru/node/238888


Урок по вязанию крючком: «Двойной галунный шнур».
Мастер класс ЗДЕСЬ 
mirmotka.ru/2012/04/22/urok-po-vyazaniyu-kryuchkom-dvojnoj-galunnyj-shnur/


Двух и трехцветные шнуры крючком.
Подробнее ЗДЕСЬ www.craftworld.ru/forum/index.php

Шнур-тесьма крючком.
Видео мастер класс ЗДЕСЬ www.youtube.com/watch


Шнуры плетеные, вязаные, сделаные на приспособлениях 
ВСЕ ЗДЕСЬ forum.hobbyportal.ru/viewtopic.php


Спицами

ВЯЖЕМ ЗНАМЕНИТЫЙ I-ШНУР С BERROCO.
ВИДЕО мастер класс  ЗДЕСЬ www.youtube.com/watch


Вязаные шнуры и декорирование изделий.
Мастер класс ЗДЕСЬ domihobby.ru/604-vyazanye-shnury-i-dekorirovanie-izdeliy.html

На пальцах!

МК ЗДЕСЬ magicthread.ru/raznye-texniki/pletenie-rukami/vyazanie-na-2-palcax.html#more-481

Вяжем шнуры на пальцах - 1. МК в картинках ЗДЕСЬ  mizrah.ru/post207445503
Рубрики:  вязание крючком
шнуры ( вязать, плести)

двойные варежки от "Мастерская Рины)

Понедельник, 04 Июня 2012 г. 13:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Роза2011 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

двойные варежки от "Мастерская Рины"

 Секрет варежки | Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Здравствуйте!Это мой первый мастер-класс,хотя...скорее советы для тех,кто уже умеет держать спицы в руках. У нас в Сибири очень холодно зимой,поэтому варежки вяжу двойные.Начинаю  с вязания резинки,но ее длина должна ровняться двум длинам в готовом виде,т.е. если хотите варежку с резинкой 7см,вяжете14см. Затем вяжется обычная варежка с каким угодно узором.Очень люблю,,косы,,.После того как обе варежки связаны,с другого конца резинки набираю такое же колличество петель,как  на основную,но -1 петля.            

 

 

 

 

   Здесь внутренняя варежка связана из пряжи белого цвета.На      внутренней части узор не вывязывается.После того,как закрыла последнюю петлю,готовую работу стираю и высушиваю.  Затем внутреннюю часть вставляю в наружнюю,вывертываю

По желанию можно пришить бусины,украшения из меха.Носите на здоровье.

 

 

увидела на сайте: http://www.livemaster.ru

Рубрики:  рукавички, перчатки, митенки

Необычные модели спицами из переплетённых полос. Небольшая подборка

Воскресенье, 03 Июня 2012 г. 11:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Необычные модели спицами из переплетенных полос. Небольшая подборка

Читать далее...
Рубрики:  рукоделие (журналы)

САНДРА ( журнал)

Воскресенье, 03 Июня 2012 г. 11:25 + в цитатник
Это цитата сообщения mad1959 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

сандра

Фотографии в альбоме «сандра 3 12» mad1959 на Яндекс.Фотках

Читать далее...
Рубрики:  рукоделие (журналы)

Моя душа-закрытый рай...

Суббота, 02 Июня 2012 г. 19:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Аля-М [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Моя душа - закрытый рай ...

0_68dc6_355561f5_M (300x216, 1235Kb) Моя душа - закрытый рай
Для тех, кто обо мне не знает,
В ней фальши нет купи-продай
И о добре все возвещает.
Не каждому открыта дверь
Во врата маленькой вселенной,
Но те, кто есть там и теперь
Любимы с нежностью безмерной.


Читать далее...
Рубрики:  стихи

"Заглянула в мою я душу..." Моё, личное ( из раннего)

Суббота, 02 Июня 2012 г. 19:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Olgarosen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Заглянула в мою я душу..." Мое, личное... (из раннего)

Под впечатлением стихов из интернета, что я себе сохранила в дневнике, внезапно вспомнилось одно... личное, моё. Ну кто не пишет стихов в 16 лет? Вот и я писала. Как я теперь понимаю, с высоты лет, была я в поиске... и не только себя, но и жизненной мудрости. Поиска способа быть лучше, совершеннее и нужной. Лишь познание себя ведет к познанию мира.
Вот такое стихотворение написала я в мои 16 лет.
"Заглянула в мою я душу,
А душа моя- черный карман
Где -то в темном углу притаились
злость, обида, горечь, обман.
А еще в уголке прикорнули
нежность, ласка и доброта
А потом в глубине утонули
меланхолия, лень и тоска.
Заглянула в мою я душу,
А душа моя - розовый сад!
Увидала цветущую грушу,
Услыхала роз аромат.
Там цветет все и расцветает,
Там есть теплое солнце для всех,
Радость облаком нежным витает,
Там есть счастье, надежда и смех.
Заглянула с мою я душу,
А душа моя - солнечный свет,
Обогрею чужую душу,
Если в темной душе света нет.
Заглянула в мою я душу,
Мудрость жизни я в ней нашла,
Что душа моя - это сокровище
для того, кто отыщет меня."

Это Я (1991 г.)
ольга три фото про шляпу (700x545, 129Kb)
Рубрики:  стихи

широкая косичка крючком

Пятница, 01 Июня 2012 г. 14:51 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Широкая косичка крючком

Читать далее...
Рубрики:  вязание спицами
мастер-классы


Понравилось: 1 пользователю

цветы из шёлковых ленточек.Картины, ксессуары, подарки ( журнал)

Среда, 30 Мая 2012 г. 18:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Книга: Цветы из шелковых ленточек. Картины, аксессуары, подарки.

 

1. 

Читать далее...
Рубрики:  рукоделие (журналы)
атласные ленты( вышивка, цветы)

Мои куклы на удачу

Понедельник, 28 Мая 2012 г. 17:51 + в цитатник
Это цитата сообщения pawy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мои куклы на удачу. 2012

Опять сделала куклы на удачу,но одну решила сделать в образе ангела...

1.

1 (484x480, 77Kb)

3857866_6675816ff601 (176x89, 61Kb)
Рубрики:  глаза, ресницы своими руками Ккуклам)
своими руками
куклы


Понравилось: 1 пользователю

Шедеврально весёлые обеды для деток ( здесь для сына)

Воскресенье, 27 Мая 2012 г. 12:40 + в цитатник
Это цитата сообщения orkxr [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шедеврально Веселые Обеды для Сына

Суперсовременная, с развитой фантазией мамочка, Хизер Ситаржевски, решила, что в нынешнем году ее любимый сын будет с удовольствием есть приготовленные для школы креативные завтраки. И дело совсем не в том, что в прошлом году она не умела готовить, нет. Все дело в оформлении этих завтраков.

Веселые вкусняшки для малыша

«Прошлым летом я решила, что обязательно буду делать для сына новые креативные ланчи в школу», – говорит Хизер.

 

СМОТРЕТЬ ВСЕ ШЕДЕВРАЛЬНО ВЕСЕЛЫЕ ОБЕДЫ ДЛЯ СЫНА
Рубрики:  кулинария

Как же я свою коровушку люблю.... Ух ты КАКАЯ!!!!!

Суббота, 26 Мая 2012 г. 13:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Евграфова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как же я свою КАРОвушку люблю...

003 (539x700, 107Kb)

***
Рубрики:  шитьё
игрушки


Поиск сообщений в детдом
Страницы: 83 ... 56 55 [54] 53 52 ..
.. 1 Календарь