Мудры - это упражнения на пальцах, точнее, определенные статичные положения рук и пальцев, которые используют в разных целях. Эти несложные упражнения называют также тренажерами для мозга. Есть мудры для улучшения здоровья, для душевного равновесия, для исполнения желаний...
Скрещиваем ладони обеих рук, переплетаем пальцы, причем большой палец одной руки остается поднятым и указывает вверх, указательный и большой пальцы другой руки обхватывают его.
Эта мудра способствует
повышению температуры тела, растворяет слизь, собирающуюся в дыхательных путях, укрепляет способность организма сопротивляться при кашле, простуде и других болезнях органов дыхания.
Кроме того, известный исследователь Дев Кешав утверждает, что с помощью Линга-мудры можно
снижать лишний вес. Для этого надо использовать ее систематически -ежедневно 3 раза в день по 15 минут. При использовании Линга-мудры для избавления от лишнего веса необходимо поддерживать нужный уровень воды в организме: выпивать не менее 8 стаканов чистой сырой воды в день.
Кубера-мудра -мудра для достижения цели и исполнения желания.
Эту мудру вы можете знать как технику трех пальцев, если вы знакомы с методикой
Хосе Сильвадля вхождения в альфа-ритм. Как бы то ни было, а эта мудра посвящена богу богатства Куберу, и при применении этой мудры речь всегда идет о какой-либо конкретной цели, желании, приобретении.
Про себя четко и конкретно формируем свою цель. Отбрасываем мысли о том, какими путями возможно достижение этой цели, соблюдая
Закон Непривязанности. Только результат должен занимать наше воображение! Вы можете искать какую-то конкретную вещь - потерянные ключи, например, или представлять более масштабное желание. Складываете мудру на обеих руках: большой, указательный и средний пальцы соединяем, безымянный и мизинец прижимаем к середине ладони, трижды проговаривая свое желание в позитивной формулировке, и при этом всякий раз сжимая пальцы. Все, теперь вы можете выйти из медитативного состояния -ваше желание "ушло" на исполнение, и вам остается только ждать.
Хотелось бы привести самый последний пример из моей практики этой мудры. Пару дней назад, выполняя определенную работу, мы вынуждены были напроситься "на постой" в соседнюю организацию. Они не стали ждать, пока мы закончим свои дела, и ушли, доверив нам свои ключи. Представьте наш ужас, когда, собравшись уходить, мы обнаружили, что чужой связки ключей нет! Часовые поиски и расспросы всех ранее ушедших, все логические построения ничего не дали. Ключей нет.
Проснувшись утром, я подумала: что это со мной? Мне ли унывать по этому поводу? Я же неоднократно убеждалась в силе мудры Кубера. Я сделала все необходимое, то есть провела медитацию с использованием этой мудры. Выбросив из головы все логические выкладки - как, каким образом, что могло случиться с ключами, - я просто представила, как они лежат в моей руке и как я рада ощутить их вес и приятный холодок от металла.
Десяти минут медитации было достаточно, и я отвлеклась на повседневные дела. Прошло 30-35 минут, и раздался телефонный звонок. Конечно, это была одна из сотрудниц с радостной вестью о том, что она (а точнее, ее внезапно приехавший внук) нашла пропажу! Я даже не удивилась, только еще раз обрадовалась и поразилась мощи
организующих сил Вселенной.
Конечно, вы можете сказать, что это совпадение. Но когда таких совпадений становится очень много, поневоле приходишь к выводу, что они - результат закономерностей!
Осталось только добавить, что лучшая книга, которую я встретила, изучая мудры - это книга Гертруд Хирши "Лечебные мудры".
Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
СРОЧНО.ДЕНЬГИК сожалению, всякое бывает… И чаще, почему-то, это всегда случается неожиданно… Уникальная единая форма для подачи заявки на кредит во все банки сразу поможет сэкономить нервы, время и деньги!
ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire.
Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
