Продолжаем тему советов народной медицины при различных заболеваниях. Сегодня поговорим о такой проблеме как синяк и как избавиться от синяков?

Синяк или синяки  представляют собой  изменение цвета и болезненность кожи или слизистых оболочек из-за утечки крови из поврежденного кровеносного сосуда в ткани.  Если синяки очень маленькие, то  называются петехии. Они часто появляются как много крошечных красных точек, сгруппированных вместе, и могут указывать на серьезную проблему.

Большинство незначительных ушибов проходит со временем самостоятельно(обычно после прохождения всех цветов радуги). Ускорить процесс заживления могут такие народные средства:

• Если прищемили палец  дверью или ещё чем то подобным, то приложите к болезненной области  припарки из тертого лука и соли.  Боль исчезнет в течение нескольких секунд.

• Поместите лед на синяк, чтобы  уменьшить опухоль и предотвратить  черную  и синюю окраску кожи. Если лед не доступен, немедленно приложите ложку или нож(плоской стороной, осторожно, чтобы не порезаться) на синяк в течение от пяти до десяти минут.

• Сделайте мазь, в виде пюре из  петрушки и сливочного масла. Аккуратно наложить мазь на синяк.

• Натереть кусок репы или кусок редьки дайкон. Нанести массу на ушибленное место и оставить  ее там на 15 - 30 минут. Эти поможет очистить внутреннее кровотечение, не давая ему превратиться в синяк.
• Нанесите нарезанный, сырой лук на синяк, если кожа повреждена.
• Нанесите тонкий слой патоки на куске оберточной бумаги. Прикрепите  и оставьте его там в течение нескольких часов.
• Очистите банан и приложите внутреннюю часть кожуры на синяк. Это уменьшит боль, уменьшить обесцвечивание и ускорит заживление. 

• Китайцы используют смесь 1 часть кайенского перца и 5 частей жидкого вазелина(перемешать и охладить), применять один раз в день.
• Смешайте 2 столовые ложки кукурузного крахмала с 1 столовой ложкой касторового масла. Смочите чистую белую ткань и сделайте компресс  на синяк и оставьте его на время, пока влажная ткань не станет  сухой.

 Профилактика

Витамин К способствует нормальному свертыванию в крови, и, следовательно, может помочь уменьшить тенденцию легкому образованию синяков. Зеленые листовые овощи, люцерна, брокколи, морские водоросли, и рыбий жир  являются пищевыми источниками витамина K.

Другими необходимыми продуктами являются те, что  содержат биофлавоноиды, к таким относятся цитрусовые(цедра) и ягоды(облепиха). Они могут помочь в укреплении соединительной ткани, которая будет уменьшить внутренние кровотечения и синяки. Из добавок к пище так же рекомендуется цинк и витамин С.