-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в МеланияСв

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.12.2010
Записей: 2308
Комментариев: 203
Написано: 2845


БОХО - СТИЛЬ.ЖИЛЕТ СО СКОСАМИ

Суббота, 13 Февраля 2016 г. 07:47 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛЮСИ66 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БОХО - СТИЛЬ.ЖИЛЕТ СО СКОСАМИ

Жилет прямоугольник спицами

Кнопочки-переходы
Рубрики:  рукоделочка

Модные шарфы-СНУДЫ

Четверг, 11 Февраля 2016 г. 21:45 + в цитатник
Это цитата сообщения AlenDi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Модные шарфы-СНУДЫ (Snood) спицами 4.Идеи и описания.16 Моделей

ЗдесьМодные шарфы-СНУДЫ (Snood) спицами. Идеи и описания.13 моделей
Здесь Модные шарфы-СНУДЫ (Snood) спицами 2. Идеи и описания.15 Моделей
Здесь Модные шарфы-СНУДЫ (Snood) спицами 3. Идеи и описания.12 Моделей
ЗдесьМодные шарфы-СНУДЫ (Snood) спицами 5. Идеи и описания.11 моделей


Снуд с тремя полосами кос и меховой нитью от Vogue, вязаный спицами
VKH14_Wine_03_medium2 (427x505, 119Kb)
Vogue Knitting International - Holiday 2014
Окружность: в широком месте 98,5 см, в узком месте 86,5 см.
Высота 34,5 см.
Читать далее


Вязаный шарф-снуд из толстой пряжи
шарф спицами снуд спицами

Особенность его в том, что рельефный рисунок «ложный жгут», которым связан шарф, является двухсторонним.
Читать далее


Серый снуд – капюшон спицами

by Juju Vail (Loop London)
Вяжется снуд – капюшон из толстой пряжи резинкой, жемчужным узором и узором косы.
Снуд превращается в капюшон благодаря красивым пуговицам, которые застегиваются на шее.
Размер: 38*85 см.
Вам потребуется: 2 мотка пряжи Burly Spun (100% шерсть, 226 г./121 м.), спицы 10 мм., 5 пуговиц «Alaska», дополнительная спица для кос
Читать далее


Вязаный снуд с шишечками из толстой пряжи спицами.

Окружность:72.5 см.Высота: 27 см.
Материалы: 2 мотка пряжи Wool-Ease Thick & Quick Yarn (80% акрил, 20% шерсть, 140 г./80 м.), круговые спицы 9.0 мм,метка петель
Читать далее


Ажурный снуд спицами из пряжи средней толщины
free pattern

Для тех, кто любит объемные модели и ажурную вязку
Не смотря на то, что выглядит ажурный узор весьма эффектно, вяжется он достаточно просто.Еще одна приятная особенность данного узора: он выглядит одинаково как с лицевой, так и с изнаночной стороны.
Читать далее


Двухцветный шарф хомут с косой

Оригинальная коса, которой выполнен шарф хомут спицами состоит из двух цветов.
Размер: 23 * 152.5 см.
Материалы: пряжа Bernat® Roving(80% акрил, 20% шерсть, 100 г./109 м.) – по мотку двух цветов (А и В), спицы 6.5 мм.
Читать далее



Автор: Молитвословова Н. Н. Размер: 66 см х 53 см.
ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ
Читать далее


Нарядный шарф-снуд с бисером

Готовый шарф получается 112 сантиметров в длину и 36 сантиметров в высоту
Материалы: 1 моток пряжи 50 гр на 428 м, бисер №8 – 728 шт;
Спицы: круговые 5 мм (60-80 см), крючок 0,75 мм
Читать далее


Снуд с аранами
journal_proc.php cowl1_medium2

Читать далее



Размер: 34 х 134 см.
Читать далее



Читать далее


Воротник хомут с с норвежким узором

Объём: 66 см.
Вам потребуется: 100 г светло- бежевой и 50 г коричневой пряжи Fortissima Teddy (65% полиамида, 35% шерсти, 125 м/50 г); 100 г бежевой меланжевой пряжи Fortissima Teddy Color (65% полиамида, 35% шерсти, 125 м/50 г); круговые спицы №3,5.
Читать далее



Материалы
250 г пряжи оливкового цвета;
круговые спицы № 6,5;
крючок № 5.
Читать далее



Схема вязания снуда спицами
Читать далее


Синий хомут с цветами

Размеры: 38/40 (46/48)
Вам потребуется: 450 (500) г синей пряжи Miski (100% шерсти ламы, 75 м/50 г); круговые спицы № 5; крючок № 5.
Читать далее


Двухцветный шарф-снуд

Размер: окружность 152 см х ширина от 27 до 37 см.
Материалы: пряжа Lang Yarns «Сагре Diem» (70% овечья шерсть, 30% альпака, 90 м/50 г): 200 г светло-серого цвета № 714.0303 и 150 г розового цвета № 714.0148; прямые спицы addi № 6.
Читать далее



Серия сообщений "ПОДБОРКИ/ Шарфы,Снуды,Бактусы":

Часть 1 - Вязаные шарфы спицами
Часть 2 - Модные шарфы-СНУДЫ (Snood) спицами. Идеи и описания.13 моделей
Часть 3 - Модные шарфы-СНУДЫ (Snood) спицами 2. Идеи и описания.15 Моделей
Часть 4 - Модные шарфы-СНУДЫ (Snood) спицами 3.Идеи и описания.12 Моделей
Часть 5 - Модные шарфы-СНУДЫ (Snood) спицами 4.Идеи и описания.16 Моделей
Часть 6 - Шарфы спицами 2.Подборка/8 моделей
Часть 7 - Модные шарфы-СНУДЫ (Snood) спицами 5. Идеи и описания.11 моделей
...
Часть 12 - Теплые палантины спицами.Подборка из 5 Моделей
Часть 13 - Теплые палантины спицами 2.Подборка из 5 Моделей
Часть 14 - Шарфы-СНУДЫ (Snood) спицами 7. Идеи и описания. 8 моделей


Рубрики:  рукоделочка

Модный снуд

Четверг, 11 Февраля 2016 г. 21:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Svetocha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Модный снуд

2 (400x400, 58Kb)
Размеры снуда: длина - 62 см (в два сложения), ширина - 30 см
Читать далее...
Рубрики:  рукоделочка

Шаль и шарф Amber!

Четверг, 11 Февраля 2016 г. 21:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Helam [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шаль и шарф Amber!

0015.bmp (700x461, 228Kb)
Шаль и шарф Amber!
Дизайнер - Louisa Harding.
В описании даны два варианта - шаль и шарф!
Приблизительный размер шали - 20.5 см x 89 см
Пряжа Jasmine (48% хлопок,39% бамбук,10% шелк,3% полиэстер,50 гр/98 м)цв.№ 22
Paradise - 2 клубка.
Приблизительный размер шарфа 20.5 см x 180 см.
Пряжа Merletto(46% вискоза,34% нейлон,20% лен,50 гр/90м) цв.№ 13 Copper-4 клубка.
Спицы 5 мм.
Описание на русском!
Рубрики:  рукоделочка

Жилет выполнен в технике много цветного вязания крючком

Четверг, 11 Февраля 2016 г. 21:06 + в цитатник
Это цитата сообщения VOVKYSE [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жилет выполнен в технике много цветного вязания крючком

003 (476x500, 262Kb)
 

Читать далее...

Рецепт для иммунитета - 10 минут и готово

Среда, 16 Декабря 2015 г. 17:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт для иммунитета - 10 минут и готово

Этот рецепт в весеннее время поможет справиться с болезнями, укрепит иммунитет и даже просто порадует своим вкусом. А чтобы приготовить вкусный и полезный рецепт для иммунитета, а точнее, смесь, будет нужно всего-то 10 минуточек!
Очень вкусно с чаем или даже проcто на десерт с печеньем, блинами, оладьями и. т. д. Надеюсь, вы полюбите это "лекарство" для иммунитета и от простуды.

1450272946_Recept_dlya_immuniteta (636x500, 411Kb)

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Оригинальная полезная вещь своими руками!

Четверг, 26 Ноября 2015 г. 15:46 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригинальная полезная вещь своими руками!

Часто самые интересные и необычные предметы можно сделать своими руками. И это урок хендмейд убедит вас в справедливости такого утверждения.

3925311_4_podyshki (600x413, 215Kb)
 

Шаг 1: Купите или сшейте 4-5 наволочек. Их внешний вид целиком может зависеть от вашего вкуса.

Читать далее...
Рубрики:  Приятные мелочи

Вязание крючком «чешуйки». Мастер — класс

Вторник, 17 Ноября 2015 г. 08:43 + в цитатник
Это цитата сообщения VOVKYSE [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание крючком «чешуйки». Мастер — класс

90709097_1009932216454898148 (523x523, 186Kb)

Интересная техника вязания. И изделия получаются объёмные и тёплые. Можно поэкспериментировать с различной пряжей, как по составу, так и по цвету.

Далее
Рубрики:  рукоделочка

5 минут – и минус годы! Массаж шиацу для омоложения лица

Суббота, 06 Июня 2015 г. 06:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 минут – и минус годы! Массаж шиацу для омоложения лица

Хотите сохранить здоровый цвет лица и избавиться от морщин – нет ничего проще!
3720816_Yaponskii_massaj (640x424, 45Kb)
Освойте точечный массаж шиацу. Весь комплекс займет не больше пяти минут.
Читать далее

 

Рубрики:  Для нас любимых

магнит "Овечка из капрона"

Четверг, 18 Декабря 2014 г. 12:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

магнит "Овечка из капрона"

магнит "Овечка из капрона"

автор мастер класса   аулова елена

далее слова автора

колготочные куклы овечка, как сделать овечку из капроновых колготок, символ 2015 года своими руками, Хьюго Пьюго рукоделие,   

колготочные куклы овечка, как сделать овечку из капроновых колготок, символ 2015 года своими руками, Хьюго Пьюго рукоделие, колготочные куклы овечка, как сделать овечку из капроновых колготок, символ 2015 года своими руками, Хьюго Пьюго рукоделие, колготочные куклы овечка, как сделать овечку из капроновых колготок, символ 2015 года своими руками, Хьюго Пьюго рукоделие,
Предлагаю сделать магнитики- сувенирчики, которые обязательно порадуют ваших друзей и знакомых. Делать их совсем не сложно и очень интересно)))
Материалы, которые нам понадобятся:
капрон
синтепон
пряжа фактурная
проволока для ушек диаметром 0.6-1 мм     

далее очень подробный м. к.
Рубрики:  рукоделочка

Исцеляющая медитация "Внутренняя улыбка"

Пятница, 21 Марта 2014 г. 13:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Рита_Мерзлякова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Исцеляющая медитация "Внутренняя улыбка"


Исцеляющая медитация "Внутренняя улыбка"
Польза:
♦ Усиливает осознание процессов,
происходящих в теле
♦ Является профилактикой болезней
♦ Ускоряет исцеление
Подготовка:
Прочитайте или просмотрите анатомический атлас,
чтобы узнать, как расположены внутренние органы.
Практика:
1. Сядьте удобно на край стула, ступни полностью
поставьте на пол. Представьте, что примерно в метре
перед собой видите свое улыбающееся лицо или лицо
человека, которого вы любите и уважаете.
(Это может быть и фотография.)
2. Пусть энергия улыбки аккумулируется у вас между
бровями. Теперь позвольте ей стекать вниз по лицу и
дальше в шею по линии, проходящей между бровями.
Пусть эта животворящая энергия течет
вниз в вилочковую железу, которая находится за грудиной.
Представьте, как она наполняет ваше тело вибрирующим
здоровьем.
3. Почувствуйте, как поток энергии улыбки входит в ваше
сердце.
Пусть она смоет и унесет все накопившееся напряжение.
Теперь излучайте любовь из сердца в легкие.
Ощутите, с какой легкостью стали работать ваши легкие.
Теперь улыбнитесь своей печени, которая расположена
справа сразу под ребрами. Если ваша печень напряжена,
смягчите ее своей улыбкой.
4. Теперь представьте, как энергия улыбки течет поперек
живота в поджелудочную железу, расположенную под
левыми ребрами. Поблагодарите ее за работу и посмотрите,
как хорошо и правильно она функционирует.
5. Продолжите поток энергии с левой стороны в селезенку.
Поблагодарите и ее за тяжелую работу. Направьте улыбку
своим почкам, расположенным в нижней части спины сразу
под ребрами по обеим сторонам позвоночника. На верхушке
каждой почки расположен надпочечник. Улыбнитесь своим
надпочечникам и почувствуйте приток адреналина в крови.
И, наконец, направьте энергию улыбки своим мочевым путям,
мочевому пузырю, уретре и половым органам.
6. Закончите медитацию, собрав энергию улыбки внутри
тела в пупочной области (примерно на 3 см ниже пупка).
photo (200x381, 24Kb)




Генератор анимированного текста

Метки:  

Париж, я люблю тебя! ("Paris, je t'aime"). Thierry Duval

Пятница, 21 Марта 2014 г. 13:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Tatjanuschka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Париж, я люблю тебя! ("Paris, je t'aime"). Thierry Duval

Знаешь, а где-то ведь есть Париж
В мокрых проспектах и бликах фар,
В стрельчатых сводах бордовых крыш,
В шумном канкане полночных чар.



дjpg (800x655, 347Kb)
Я показал тебе район, где я жил, бары, мою школу. Я познакомил тебя со своими друзьями, родителями. Я слушал тебя, когда ты учила свои роли, слушал твое пение, твои надежды, твои желания. Я слушал музыку твоих слов, а ты слушала меня, слушала мой итальянский, немецкий, русский. Я подарил тебе плеер, а ты подарила мне подушку. И однажды ты поцеловала меня... Время шло, время мчалось, и все казалось настолько легким, таким простым, свободным, новым и неповторимым... Мы ходили в кино, мы ходили танцевать, ходили по магазинам.
Читать далее...
Рубрики:  Путешествия

Метки:  

Подкормка домашним цветам

Пятница, 21 Марта 2014 г. 09:30 + в цитатник
Это цитата сообщения phthisiatr [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подкормка домашним цветам

 



Моя бабушка Лидия Михайловна – заядлый цветовод. Все подруги в голос твердят – «Лида ты не в квартире живешь, а в ботаническом саду!». 
Спросила я как то: – «Бабуля какими чудо-удобрениями поливаешь цветочки, что они у тебя так растут?» 
На что бабушка мне ответила: - «Что ты милая, какие чудо-удобрения, никакой покупной химии. Все проще простого. Есть несколько продуктов из которых выходят замечательные удобрения: 

1.) Подкормка растений сахаром. 
1 чайную ложку сахара равномерно насыпают на поверхность земли перед поливом. Или разводят 2 чайные ложки сахара на стакан воды. Такую подкормку проводят раз в неделю.

Сахар распадается на глюкозу и фруктозу, в свою очередь глюкоза в растениях выполняет 2 функции:
1. Служит строительным материалом тела, т.е. из глюкозы образуются сложные органические молекулы (крахмал, целлюлоза, липиды, белки, нуклеиновые кислоты).
2. Источник энергии для всех процессов жизнедеятельности растений, т.е. построение тканей, поглощение питательных элементов из почвы, дыхание.

2.) Натуральные удобрения. Зубной порошок.
1. Часто бывает, что комнатные растения стоят с поникшими листочками. Проблема – с корневой системой. Корневые гнили появляются от полива холодной водой, от сквозняков. Что часто может случиться в холодное время года. На помощь придет зубной порошок. На полстакана воды понадобится 2 столовые ложки зубного порошка + 1 столовая ложка медного купороса + 2 столовые ложки древесной золы. Зола даст питание корневой системе. Все тщательно размешиваем. Далее отодвиньте землю у корешка и смочите стебелек этим раствором. После этого прекратите поливы на неделю и переставьте растение в сухое место.

2. Комнатные цветы не любят кислую почву. Время от времени хорошо бы их подкормить зубной пастой. 1 литр воды – треть тюбика зубной пасты. Хорошо размешать, поливать растения теплой водой 22 градуса. Такая подкормка наиболее питательна для цветов. Кальций поступит в почву и даст питание корням.

3.) Натуральные удобрения. Картофельный отвар.
Растения любят крахмал. Когда вы отвариваете картофель, раствор слейте и остудите, а затем можно им полить комнатные растения.
Крахмал в растениях выполняет запасную функцию, это своеобразная "заначка энергии" растений на неблагоприятный период времени. Поэтому растения ведут себя так же как и люди - все для детей. Крахмал накапливается в клубнях, семенах, луковицах, плодах (незрелых), то есть в органах, ответсвенных за размножение растений.

4.) Натуральные удобрения. Кофе.
Добавьте использованную кофейную гущу в землю для комнатных растений. Она содержит много азота, а растения его очень любят. Лучше не заливать растение слишком сильно после добавления кофе, чтобы азот распределялся равномерно. Помимо этого кофе делает почву более рыхлой. Отмечено, что если вы сажаете томаты, обязательно добавьте кофе в почву, они его обожают.

5.)Подкормка растения бананами (Эту подкормку бабушка ввела лет 10 назад).
Банановые шкурки мелко нарезают и высушивают. При пересадке растений насыпают слоем или просто перемешивают с почвой.

Можно воспользоваться еще одним способом. Высушенные шкурки измельчают в кофемолке. Получается темно-коричневый порошок, который можно подсыпать перед поливом в горшок с растением, либо разводить с водой и использовать в качестве жидкой подкормки.

Такая банановая подкормка подходит для цветущих растений, хорошо отзываются розы, радуют обильным цветением. Цветение провоцирует калий, которым богаты бананы.

источник

 

 

Рубрики:  Домик-дворик

Метки:  

Кофейные котики Елены Мартыновой. Мастер-класс

Пятница, 21 Марта 2014 г. 08:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кофейные котики Елены Мартыновой. Мастер-класс

Девочки) Спешу вас познакомить с замечательным творчеством Елены Мартыновой из Астрахани и показать ее кофейных котиков. Просто прелесть, до чего же позитивные игрушки) Здесь несколько работ от автора для вдохновения, а еще мастер-класс по созданию котика-врача. Большое спасибо автору за позитив и за то, что делится своими наработками. Кстати, у Елены есть свой магазинчик, где можно заказать любую из представленных здесь игрушек - http://www.livemaster.ru/madevselenaya

Кофейные котики Елены Мартыновой. Мастер-класс (7) (700x525, 362Kb)Кофейные котики Елены Мартыновой. Мастер-класс (8) (700x442, 366Kb)Кофейные котики Елены Мартыновой. Мастер-класс (15) (700x525, 398Kb)Кофейные котики Елены Мартыновой. Мастер-класс (16) (700x512, 325Kb)

Читать далее...
Рубрики:  рукоделочка

Библиотека. Оглавление

Вторник, 11 Февраля 2014 г. 12:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Алевтина_Серова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Библиотека. Оглавление.

Справочники, энциклопедии, техническая литература.
1. Энциклопедии. | Пятьдесят энциклопедий на разные темы.
2. Энциклопедия полезных советов в помощь домашнему мастеру.
3. Грибная энциклопедия.
4. Грибная энциклопедия 2.
5. Детская энциклопедия.
6. История нашей планеты.
7. Энциклопедия искусства.
8. Энциклопедия - Русские народные сказки и предания.
9. Аудиорассказы | Радиоспектакли.
10. Говорящий англо-русский словарь.
11. Большая женская энциклопедия - все для женщины и семьи.
12. Лучшее из прошлого.
13. Изучаем Русский язык. ГРАМОТА.РУ – русский язык для всех.
14. Учебники: математика, физика, астрономия, химия, биология, экономика.
15. Атлас звездного неба. Астрономия.
16. Толковый словарь В. Даля ON-LINE.
17. Полезная информация на все случаи жизни.
18. Дачные советы. Энциклопедия для садовода любителя.
19. Телефонные коды городов.
20. Словарь моды.
21. Артисты эстрады, кино и театра.
22. Народные рецепты. Банк рецептов.

Поэзия
1. Любителям поэзии. Библиотека поэзии.
2. Римма Казакова. Все стихи.
3. Вероника Тушнова. Стихи о любви и стихи про любовь.
4. Анна Ахматова. Все стихи.
5. Николай Некрасов. Все стихи.
6. Роберт Рождественский. Все стихи.
7. Любителям поэзии. Стихи.
8. Стихотворения о танцах.
9. Где найти тексты песен?
10. Застольные песни. Тексты.

Проза.
1. Русская классика. 225 писателей.
2. Русская литература 1910x-1950х годов. 89 писателей.
3. Русская проза 1990-х — 2000-х годов. | 150 писателей в алфавитном порядке.
4. Газеты и журналы можно читать Он-лайн.
5. Для тех, кто любит читать газеты. Старые газеты.

Литература для детей.
1. Добрый сказочник. Лучшие и популярные сказки для детей и взрослых.
2. Планета сказок: Сказки, рассказы, стихи с иллюстрациями для детей, читать онлайн. Сказки на ночь.
3. "Книга сказок". Интересно взрослым и детям.
4. Все русские народные сказки. Сборник сказок для чтения детям и взрослым.
5. Питание и здоровье матери и ребенка. Детские сказки с картинками.
6. Сказки про Деревянного человечка.



Серия сообщений "оглавления разделов дневника":

Часть 1 - Стихи. Оглавление.
Часть 2 - Красивейшие места планеты. Оглавление.
...
Часть 16 - Гороскопы. Оглавление.
Часть 17 - Ссылки на разные темы. Оглавление.
Часть 18 - Библиотека. Оглавление.


Рубрики:  Полезности

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Утренняя гимнастика тибетских лам, методика Чоа Кок Суи + 5 жемчужин

Понедельник, 13 Января 2014 г. 09:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Утренняя гимнастика тибетских лам, методика Чоа Кок Суи + 5 жемчужин

Утренняя гимнастика тибетских лам

Утренняя гимнастика Тибетских лам занимает не больше 7-ми минут, но даёт колоссальный эффект: встаёшь как заново родившийся!

1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом).

2. Правую ладонь положите на лоб (на лини бровей), накройте левой ладонью, сосредоточьтесь на точке третьего глаза (между бровями) и смещайте ладонью кожу лба вправо-влево 30 раз. (Кстати, это очень помогает и от головной боли).

3. Сложите руку в кулак, костяшками больших пальцев 15 раз помассируйте закрытые глаза – от носа к ушам. Это упражнение улучшает зрение и кровоснабжение мозга.

4. Правую ладонь положите на область щитовидки, левую – сверху и двигайте руки, слегка нажимая, сверху вниз – от горла до солнечного сплетения 30 раз.

5. Лежа, втягивайте и надувайте живот как можно сильнее – 30 раз. Дыхание произвольное. Уходят все застойные явления в пищеварительном тракте.

6. Лежа на спине, не спеша, на вдохе подтягивайте к груди сначала правое колено – 15 раз. Потом столько же – левое.

7. Правую руку положите на солнечное сплетение, левую сверху, делайте круги по животу с нажимом по часовой стрелке – 30 раз.

8. Ноги вытянуты, руки на затылке, вдох – поднимите ноги за голову, выдох – опустите. Делать нужно 10 раз. Улучшает мужскую потенцию и пищеварение. Очень полезно для позвоночника.

9. Сесть на край кровати, глаза открыты, левую ногу положить на правое колено, костяшками пальцев руки растереть выемку на стопе 30 раз. То же с правой ногой. Это стимулирует все органы.

10. Сидя, положите на затылок правую ладонь, левую сверху и двигайте руками, надавливая, вправо-влево 15 раз.

После гимнастики выпейте полстакана теплой воды (а лучше 1-2 стакана обычной комнатной температуры).

Пожалуйста, помните, что все, что делаешь, надо делать с удовольствием, или не делать этого вовсе.


Методика Мастера Чоа Кок Суи

Методика, основанная Мастером Чоа Кок Суи, быстро увеличивает интеллектуальный потенциал, обостряет память и концентрацию.


5 тибетских жемчужин или "Око возрождения"

Упражнения под названием 5 тибетских жемчужин или "Око возрождения" необходимо ежедневно выполнять в определенной последовательности. Дарят жизненную энергию, восстанавливают организм, устраняя болезни и недуги, омолаживают, улучшают настроение и самочувствие.

Будьте здоровыми и молодыми душой и телом!

Рубрики:  спорт
здоровье

Метки:  

Чтобы изменить свою жизнь, нужно начать не просто мечтать, а действовать!Цитаты мудрости..

Понедельник, 13 Января 2014 г. 09:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Алина_Белина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чтобы изменить свою жизнь, нужно начать не просто мечтать, а действовать!Цитаты мудрости...



591376-1366x768 (700x393, 159Kb)
1. Неудача — это просто возможность начать снова, но уже более мудро. (Генри Форд)
2. Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. (Далай Лама)
3. Даже если вы очень талантливы и прилагаете большие усилия, для некоторых результатов просто требуется время: вы не получите ребенка через месяц, даже если заставите забеременеть девять женщин. (Уоррен Баффет)
4. Раз в жизни фортуна стучится в дверь каждого человека, но человек в это время нередко сидит в ближайшей пивной и никакого стука не слышит. (Марк Твен)
5. Наш большой недостаток в том, что мы слишком быстро опускаем руки. Наиболее верный путь к успеху – все время пробовать еще один раз. (Томас Эдисон)
6. Лично я люблю землянику со сливками, но рыба почему-то предпочитает червяков. Вот почему, когда я иду на рыбалку, я думаю не о том, что люблю я, а о том, что любит рыба. (Дейл Карнеги)
7. Просыпаясь утром, спроси себя: "Что я должен сделать?" Вечером, прежде чем заснуть: "Что я сделал?" (Пифагор)
8. Бедный, неудачный, несчастливый и нездоровый это тот, кто часто использует слово "завтра". (Роберт Кийосаки)
9. Старики всегда советуют молодым экономить деньги. Это плохой совет. Не копите пятаки. Вкладывайте в себя. Я в жизни не сэкономил и доллара, пока не достиг сорока лет. (Генри Форд)
10. Я этого хочу. Значит, это будет. (Генри Форд)
11. Я не терпел поражений. Я просто нашел 10 000 способов, которые не работают. (Томас Эдисон)
12. Тяжёлый труд — это скопление легких дел, которые вы не сделали, когда должны были сделать. (Джон Максвелл)
13. Раньше я говорил: "Я надеюсь, что все изменится". Затем я понял, что существует единственный способ, чтобы все изменилось— измениться мне самому. (Джим Рон)
14. Урок, который я извлек и которому следую всю жизнь, состоял в том, что надо пытаться, и пытаться, и опять пытаться — но никогда не сдаваться! (Ричард Бренсон)
15. Делай сегодня то, что другие не хотят, и завтра будешь жить так, как другие не могут.

 

Алина Белина

Рубрики:  Полезности

Метки:  

Эмоции и возможные последствия для здоровья

Понедельник, 13 Января 2014 г. 09:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Милая_странница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эмоции и возможные последствия для здоровья

5 (622x414, 33Kb)

Эмоции и возможные последствия

для здоровья

В основе всех перечисленных ниже эмоций лежит механизм саморазрушения. Вам кажется, что вы недовольны миром, а на самом деле вы недовольны собой.

Читаем обязательно!
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Фотографии вызывающие эмоции

Среда, 08 Января 2014 г. 10:11 + в цитатник
Это цитата сообщения basmanof84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фотографии вызывающие эмоции

Эти фотографии вызывают различные эмоции:  смех, улыбку, восторг, удивление, сочувствие, но равнодушным, без эмоций вы не останетесь!


 


1388361369_1-3 (700x525, 167Kb)


1388361375_1-11 (700x544, 241Kb)


1388361376_1-4 (453x700, 157Kb)

4880326_19 (158x77, 16Kb)
Рубрики:  позитив
Фото

Метки:  

Ночь перед Рождеством. Художник-иллюстратор Ольга Ионайтис.

Понедельник, 06 Января 2014 г. 08:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Алевтина_Серова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ночь перед Рождеством. Художник-иллюстратор Ольга Ионайтис.


Квартет "Каравай" - Зимний вечер
На Диканьке всякий знает:
Краше девки не бывает,
Но капризна и жеманна
Да в речах своих туманна .

Парни бегают толпой.
Всё не так – и всем отбой.
Лишь один упрям! Кузнец .
Хочет девку под венец .
В ночь такую не до сна.
Перед зеркалом она
Поправляет прядь рукою
И любуется собою.

Ленты – сочные цвета.
– Я вам, парни, не чета!
Горделиво усмехнулась,
К двери резко повернулась.
А кузнец стоит и ждёт:
То ли пустит, то ль побьёт.

 (544x699, 261Kb)

Чёрт, зашедший на минутку,
У Солохи не на шутку
Разогрелся , разомлел
И к вдове поближе сел,

Шепчет прянности на ушко.
Заодно с плутом подружка,
Да к тому же скучно ей.
С чёртом как-то веселей.

Стук – и все переменилось,
Но Солоха не смутилась.
Чёрт залез в мешок пустой.
И в избе настал покой.
Голова в ворота бьёт.
Чарку вдовушка несёт.
Выпил водки, закусил,
Снег стряхнул, заговорил:

-- К дьяку зван, а не дойти.
Подвела метель в пути.
Да и мрак такой густой.
Вечер проведу с тобой.

3290568_0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)
Рубрики:  Юморим
живопись

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Ангелу Хранителю...

Пятница, 03 Января 2014 г. 10:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Ванда [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ангелу Хранителю...

Мой добрый ангел, на твоём плече -

Обитель утешенья и покоя.

И, даже если не вернусь из боя,

Меня всегда ты примешь на ночлег.

Когда собьюсь нечаянно с пути,

Твоя звезда укажет мне дорогу.

И, даже если звёзд на небе много,

Её легко сумею я найти.

Когда у края пропасти споткнусь,

Я знаю, ты всегда подашь мне руку.

И, даже если испытаю муки,

Я до твоей ладони дотянусь.

Когда заполнят сердце боль и грусть,

То ты меня заставишь улыбнуться.

И, даже если слёзы навернутся,

Я всё равно беспечно рассмеюсь.

Как хочется тебя на миг вернуть,

С судьбой твоею чтоб соприкоснуться!

Наверное, мне нужно оглянуться,

Чтоб, наконец, в твои глаза взглянуть.

( Luna Manakury 12.08.2011)

4360286_0_4ce58_abdc2243_S (150x117, 25Kb)

4360286_0de9ddbf83e2 (50x50, 19Kb)

 

Рубрики:  Стихи

Метки:  

Профилактика остеохондроза шейного отдела позвоночника

Вторник, 31 Декабря 2013 г. 10:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Рудко_Алексей [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Профилактика остеохондроза шейного отдела позвоночника


Этот отдел позвоночника отвечает за многие жизненно важные функции организма, такие как, дыхание, сердечная деятельность, и самое главное - за работу головного мозга.

Именно поэтому, очень важно систематически выполнять комплекс совсем несложных упражнений, которые позволяют укрепить мышцы, удерживающие межпозвонковые диски.

1. Лбом надавим на ладонь, напрягая при этом мышцы шеи. Повторим 3 раза по 7 секунд. После чего на ладонь надавим затылком также 3 раза по 7 секунд.

2. Напрягая шейные мышцы, надавим левым виском на левую ладонь, а потом правым виском - на правую ладонь. Выполним по 3 раза в каждую сторону, длительность периода давления 7 секунд.
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Календарь на новый 2014 год, новогодние гадания. Флешки.

Пятница, 20 Декабря 2013 г. 15:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Алевтина_Серова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Календарь на новый 2014 год, новогодние гадания. Флешки.

kalndar (700x525, 172Kb)
Francis Goya - Twinkint twilight


Пусть Новый год вам принесет
Со снегом - смех,
С морозом - бодрость,
В делах успех,
А в духе - твердость.


Нажмите на стрелки, меняется год и месяц.
3290568_0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)



Серия сообщений "новый год":

Часть 1 - Дед Мороз. Коллекционные игрушки ручной работы G.DeBrekht.
Часть 2 - Американская художница Penny Parker. Зима, Новый год.
...
Часть 27 - Балет "Щелкунчик". Композитор: Петр Чайковский.
Часть 28 - Что приготовить на Новый год 2014?
Часть 29 - Календарь на новый 2014 год, новогодние гадания. Флешки.




Серия сообщений "календарь праздников":

Часть 1 - Календарь праздников: Январь. Поздравления и пожелания в стихах.
Часть 2 - Календарь праздников: Февраль. Поздравления и пожелания в стихах.
...
Часть 14 - Календарь: Праздничные дни в 2014 году.
Часть 15 - Календарь праздников: Декабрь. Поздравления и пожелания в стихах.
Часть 16 - Календарь на новый 2014 год, новогодние гадания. Флешки.


Рубрики:  Юморим

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Предновогодние мысли...Позитива вам!

Вторник, 17 Декабря 2013 г. 16:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Алина_Белина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Предновогодние мысли...Позитива вам!


big (480x418, 80Kb)


original (1) (450x474, 121Kb)


original (2) (450x260, 65Kb)


original (3) (450x280, 70Kb)


original (4) (450x215, 79Kb)


original (5) (450x330, 86Kb)


original (6) (450x275, 76Kb)


original (7) (450x265, 77Kb)


original (8) (450x264, 71Kb)


original (9) (450x292, 82Kb)


original (10) (450x251, 80Kb)


original (11) (450x254, 70Kb)


original (12) (450x201, 61Kb)


original (13) (450x313, 70Kb)


original (14) (450x270, 93Kb)


original (15) (450x452, 132Kb)


original (16) (450x327, 105Kb)


original (17) (450x282, 77Kb)


original (18) (450x289, 78Kb)


original (19) (450x322, 92Kb)


original (450x262, 86Kb)

 
Алина Белина
Рубрики:  Юморим

Метки:  

Новогодний домик из печенья

Среда, 11 Декабря 2013 г. 09:02 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодний домик из печенья


Вместе с детьми строим из готового печенья домик для лошадки:

Читать далее...
Рубрики:  рецепты

Метки:  

Пропавший дух авантюризма

Среда, 11 Декабря 2013 г. 08:47 + в цитатник
Это цитата сообщения tet369 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пропавший дух авантюризма

 гиф

старт
Рубрики:  Юморим

Метки:  

Новогодняя анимация

Вторник, 10 Декабря 2013 г. 14:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодняя анимация

241 (559x86, 25Kb)
1201518 (240x320, 274Kb)
1204045 (240x320, 111Kb)
1205123 (240x320, 639Kb)

1201618 (240x320, 194Kb)
1201290 (240x320, 148Kb)
1195810 (240x320, 142Kb)

1200004 (240x320, 443Kb)
1204817 (240x320, 2015Kb)
1094228 (240x320, 650Kb)




Читать далее...
Рубрики:  анимашки к праздникам

Метки:  

Доброе утро всем, кто проснулся!

Воскресенье, 01 Декабря 2013 г. 14:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Доброе утро всем, кто проснулся!

А если кто-то не хочет просыпаться, то очень рекомендую лёгкий массажик такой, как делают этой лягушке. И приятно, и щекотно точно придётся проснуться!

2835299_1385656965_toad_tickled_mantis_01 (700x430, 34Kb)

Читать далее...
Рубрики:  позитив

Метки:  

Поиск сообщений в МеланияСв
Страницы: [115] 114 113 ..
.. 1 Календарь