-Рубрики


Без заголовка

Четверг, 09 Июня 2011 г. 10:56 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛеннТолльна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

11схем.

Голубая незабудка
Название: Голубые незабудки
Автор: ЛеннТолльна
Создана: 07.06.2011 22:21
Скопировали: 140 раз
Установили: 78 раз
Примерить схему | Cохранить себе


0_418f7_692a411b_M (300x300, 13Kb)

Название: схема орнитологам.
Автор: ЛеннТолльна
Создана: 15.06.2010 04:27
Скопировали: 43 раз
Установили: 19 раз
Примерить схему | Cохранить себе



60334821_birdz_blue (650x304, 68Kb)



Название: Диво дивное, чудо чудное.
Автор: ЛеннТолльна
Создана: 15.06.2010 03:52
Скопировали: 71 раз
Установили: 36 раз
Примерить схему | Cохранить себе


Название: СССССтихо...творение.....
Автор: ЛеннТолльна
Создана: 14.06.2010 23:37
Скопировали: 66 раз
Установили: 30 раз
Примерить схему | Cохранить себе


Название: Алиска в стране чудес.
Автор: ЛеннТолльна
Создана: 14.06.2010 23:15
Скопировали: 18 раз
Установили: 5 раз
Примерить схему | Cохранить себе


Название: Нежный гладиОЛУХ)))
Автор: ЛеннТолльна
Создана: 14.06.2010 22:54
Скопировали: 107 раз
Установили: 53 раз
Примерить схему | Cохранить себе


Название: Медсестра на горчичном фоне)))
Автор: ЛеннТолльна
Создана: 14.06.2010 17:02
Скопировали: 20 раз
Установили: 9 раз
Примерить схему | Cохранить себе


Название: для Софии 3 вариант
Автор: ЛеннТолльна
Создана: 13.06.2010 23:44
Скопировали: 5 раз
Установили: 2 раз
Примерить схему | Cохранить себе



Название: Для Софии 1вариант
Автор: ЛеннТолльна
Создана: 13.06.2010 23:34
Скопировали: 3 раз
Установили: 3 раз
Примерить схему | Cохранить себе



Название: серое тиснение
Автор: ЛеннТолльна
Создана: 13.06.2010 03:21
Скопировали: 22 раз
Установили: 10 раз
Примерить схему | Cохранить себе


Название: целУю ручку!
Автор: ЛеннТолльна
Создана: 13.06.2010 02:47
Скопировали: 70 раз
Установили: 45 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Рубрики:  ВСЕ ДЛЯ БЛОГА/схемы

Без заголовка

Четверг, 09 Июня 2011 г. 10:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Nikash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень интересные рецепты приготовления кофе)

 

Обычный кофе по необычному рецепту.

Обычный кофе по необычному рецепту

Кофе можно не просто сварить классическим способом в джезве, приготовить в кофе-машине или банально растворить в горячей воде. У каждой страны, у каждого народа есть свои рецепты приготовления популярного и любимого многими напитка. Они проверены столетиями и пережили не одну эпоху. Так, практически в любой стране туристу предложат кофе по-турецки, по-итальянски, по-венски, по-арабски, по-мексикански, по… Можно продолжать этот список почти до бесконечности.

Мы хотим поделиться любимыми реептами кофе наших коллег. Может быть, они покажутся вам несколько необычными, но уверяем вас – это очень и очень вкусно. Приготовление напитков не займет много времени, но радость и удовольствие принесет и сам процесс, и дегустация кофе.

Утро по-японски

Прохладным утром обязательно согреет чашечка кофе по японскому рецепту. Для его приготовления доведите до кипения, но не кипятите (золотое правило приготовления любого кофе) горячий эспрессо и готовое какао в одинаковых частях. В чашечку добавьте сливки и согрейте душу теплом воспоминаний о детстве. Какао не перебьет вкус кофе, а только дополнит его шоколадными нотками. С ароматной свежей венской булочкой ничего лучше не придумаешь.

Пикантный рецепт с чесноком

 


@nikash

 

Серия сообщений "Напитки":
Часть 1 - Рецепт напитка, утоляющего жажду. Еще и красивый)
Часть 2 - Рецепт в картинках: красивый кофe утром - залог хорошего настроения)
...
Часть 5 - Рецепты модных коктейлей. Оформление отменное!)
Часть 6 - Исконно русский напиток! А мы - украинцы, пили, пьем и будем пить!!!)))
Часть 7 - Очень интересные рецепты приготовления кофе)
Часть 8 - Кофе с сыром. А вот так!!!
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/напитки

Без заголовка

Четверг, 09 Июня 2011 г. 10:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Nikash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я обожаю графику. И эти рисунки давно в сети, но...Не могу пройти мимо: это волшебно))) Кстати, я выложу комментарии к ним, это интересно!

Майкл Джексон

Майкл Джексон

Шакира

Шакира
 

@nikash

Серия сообщений "Художники":
Часть 1 - Американские натюрморты от Памелы Джонсон (Pamela Johnson)
Часть 2 - Точка, точка, запятая... Техника пуантилизма в творчестве Бенджамина Лаадинга (Benjamin Laading)
...
Часть 20 - Edwin Georgi - красивые девушки из прошлого. Все таки красота не подвласна времени)
Часть 21 - Я под впечатлением...Вот это работа...Вот это желание))) Джо Фентон, и его "Одиночество".
Часть 22 - Я обожаю графику. И эти рисунки давно в сети, но...Не могу пройти мимо: это волшебно))) Кстати, я выложу комментарии к ним, это интересно!
Рубрики:  интересно

Без заголовка

Четверг, 09 Июня 2011 г. 10:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Nikash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Браслеты из старой кожаной сумки. Стильные, модные, красииииивые)))

Кожаные браслеты из старой сумки  Сумка для изготовления браслетов

Старая или надоевшая сумка из кожи может пройти реинкарнацию и превратиться в три непохожих друг на друга браслета из кожи – плетеный браслет, браслет-оборку и браслет с цветами. Сделать своими руками эти изделия из кожи совсем не сложно – мастер-класс по превращению кожаной сумки от Kalleen развеет страхи любого, кто начинает работать с кожей. А уж опытным мастерицам этот мастер-класс, возможно, подскажет новые идеи того, что можно сделать из кожи.

Сначала это была обычная сумка из кожи, купленная Kalleen на распродаже. Со временем сумка надоела хозяйке, но яркий цвет спас ей жизнь и заставил хозяйку увековечить память о сумке в трех браслетах из кожи.

Браслет с цветами из кожи


@nikash

Серия сообщений "Бижутерия, украшения.":
Часть 1 - Ко дню Святого Валентина. Кулончик в технике квиллинг.
Часть 2 - Обвязывание бусин
...
Часть 28 - Вязаные браслеты своими руками. МК. Клаассные)
Часть 29 - Восхитительные вязаные украшения Гламур!)
Часть 30 - Браслеты из старой кожаной сумки. Стильные, модные, красииииивые)))
Часть 31 - 100 мастер-классов рунета по бижутерии
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ

Без заголовка

Четверг, 09 Июня 2011 г. 10:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Silvestr [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Огромная подборка уроков по Фотошоп

 

Изучаем "Фотошоп" бесплатно.

Подборка качественных бесплатных уроков по "Фотошоп".

 


Обложка

"26 полезных статей для начинающих Фотошоп-мастеров".
Автор: Зинаида Лукьянова
Введение в Фотошоп. Основные понятия и приемы в картинках, что такое маска, режимы наложения, работа с фотографией и еще много полезной информации для делающих первые шаги в этом графическом редакторе.


Обложка

"Иллюстрированные уроки Фотошоп". Сборник № 1
Издание:Skaynet soft.
35 красочных уроков в картинках по Фотошоп. В сборник входят уроки по слиянию двух картинок, работе со слоями, свечению, битому стеклу, генератору текстур и другие.


Обложка

"Иллюстрированные уроки Фотошоп". Сборник № 2
Издание:Skaynet soft.
Следующие 35 уроков помогают изучить такие приемы, как каменный текст, леопардовая текстура, магический шар, нереальная фотография, огненные буквы, появляющийся текст и другие.


Обложка

"Иллюстрированные уроки Фотошоп". Сборник № 3
Издание:Skaynet soft.
Сборник № 3 посвящен более детальной и глубокой проработке меню и панели управления. 35 уроков по пунктам меню Edit, Image, Layer, Select, Файл, созданию оболочки, светящегося фона, страшного текста, текстуры воды и другие.


Обложка

"Иллюстрированные уроки Фотошоп". Сборник № 4
Издание:Skaynet soft.
В данном сборнике упор сделан на достижение всевозможных эффектов. В 35 уроках Вы найдете как сделать эффекты шаровой молнии, "Матрицы", угасания, языков пламени, колючей проволоки, металлической поверхности и другие.


Обложка

"Иллюстрированные уроки Фотошоп". Сборник № 5
Издание:Skaynet soft.
Очередные 35 уроков на темы: режим наложения, хромированные буквы, инструмент "Штамп", Альфа-канал, палитра действия, снимок в стиле "Голливуд", очень простой фотомонтаж и другие.


Обложка

"Иллюстрированные уроки Фотошоп". Сборник № 6
Издание:Skaynet soft.
Порция обучающего материала из 35 уроков по основам коррекции цвета, точному выделению, 100 советов по работе в программе, градиентным фильтрам и смешиванию каналов, работе с фильтрами, эффектам космической направленности и другие.


Обложка

"Иллюстрированные уроки Фотошоп". Сборник № 7
Издание:Skaynet soft.
Начиная с этого сборника, добавлены ссылки на скачивание видеоуроков и книг по Фотошопу. Правда, ссылки на видеоуроки рабочие, а вот с книгами получился пролет. Тем не менее, в сборнике 35 уроков по рисованию планеты Земля, созданию снега, туч и молний, урок по установке плагинов, шрифтов и текстур, 5 секретов по созданию коллажа, делаем смайлик в 3D и другое.


Обложка

"Иллюстрированные уроки Фотошоп". Сборник № 8
Издание:Skaynet soft.
Следущие 35 уроков научат Вас сглаживать края фото, рисовать сердце, рисовать кожаный переплет, делать схемы для вышивки, изобразить электрический текст, удалить объект с фотографии и другое.


Обложка

"Иллюстрированные уроки Фотошоп". Сборник № 9
Издание:Skaynet soft.
В этом сборнике на протяжении 35 уроков мы рисуем огненного дракона, создаем блестящую кнопку/баннер, делаем стильные логотипы, оставляем на поверхности пулевые отверстия, делаем стильное вертикальное меню и другое.


Обложка

"Иллюстрированные уроки Фотошоп". Сборник № 10
Издание:Skaynet soft.
35 уроков по рисованию мышью, живописи, компьютерной графике, созданию техно-интерфейса, добавлению реалистичности объектам, превращению фото в рисованную картинку и другое.


Обложка

"Иллюстрированные уроки Фотошоп". Сборник № 11
Издание:Skaynet soft.
Двойной сборник и 70 уроков!!! Учимся создавать анимированные кнопки, бегущую волну, различные фоны, анимированную бабочку и другое.


Обложка

"Иллюстрированные уроки Фотошоп". Сборник № 12
Издание:Skaynet soft.
Вновь очередные 35 уроков и 80% из них посвящены анимации: биение сердца, живое приведение, слайд-шоу, аватар и другое.


Обложка

"Иллюстрированные уроки Фотошоп". Сборник № 13
Издание:Skaynet soft.
Заветные 35 уроков о том, как сделать: ангела из Анджелины, юбку из воды, креативную обложку книги за 5 минут, взрыв из фото, безумное свечение и другое.


Обложка

"Иллюстрированные уроки Фотошоп". Сборник № 14
Издание:Skaynet soft.
И опять 35! Создаем щупальце осминога, обои знаменитостей, фото в неоновом свете, светящиеся текстуры, смешиваем изображения и другое.


Обложка

"Иллюстрированные уроки Фотошоп". Сборник № 15
Издание:Skaynet soft.
Очередная порция из 35 уроков. Учимся создавать торнадо, вторжение инопланетян, web-проект, эффект кирпичного текста, туман и эффект облаков и другое.


Обложка

"Иллюстрированные уроки Фотошоп". Сборник № 16
Издание:Skaynet soft.
35 уроков по различным эффектам к изображению: замена текстуры объекта, обводка контура, прозрачное тело, вулканический дракон, столетний рисунок лесная леди, неоновая гвоздика и другие.


Обложка

"Иллюстрированные уроки Фотошоп". Сборник № 17
Издание:Skaynet soft.
35 уроков по созданию: появляющегося текста, анимированной подписи, "живой" фотографии, сказочного пруда, красочной типографии и другого.


Обложка

"Говорит и показывает Фотошоп".
Автор: Андрей Дубровский
Учиться работе в Фотошоп можно по-разному. Одни предпочитают учебное видео, другие ну никак не могут без старой доброй книги. Видео быстрее ответит на вопрос "как", текст доходчивее объяснит "зачем". "А что если объединить эти подходы?" - задумался однажды автор и сочинил "видео-книгу".
Каждый урок сопровождается в ней флэш-роликом, что позволяет любителям видео при просмотре иногда поглядывать в текст, а книголюбам сверяться при чтении с видео-иллюстрацией. Схватываете всё на лету и хотите выучить Фотошоп за три часа? Разверните ролики во весь экран и смотрите в режиме нон-стоп как один полнометражный фильм.
Но видео-книга - это нечто большее, чем "два в одном". Текст и видео тесно связаны между собой. Щёлкнув подчёркнутое слово, можно открыть иллюстрирующий его кадр фильма, найдя ключевое слово в субтитрах, можно сразу перейти к соответствующему фрагменту ролика и добавить его в закладки.
Предлагаемый курс включает все основные техники Фотошоп - методы цветовой и тональной коррекции, работу со слоями, трансформации, техники выделения и маскирования, особенности Веб-графики и автоматизацию с помощью операций. Кроме того, предлагаются некоторые практических решения для фотографов-любителей и профессионалов.


Обложка

"Каналы. Введение".
Автор: Зинаида Лукьянова
Многие начинающие пользователи программы Фотошоп испытывают трудности, сталкиваясь с Каналами. Они просто не могут понять их природу, для чего они нужны, и как их использовать. А такое космическое слово, как Альфа-канал, приводит их в ужас.
Так давайте же раскроем карты, разберем эту тему! Пусть каналы вас не пугают, а помогают Вам!
В первом вступительном уроке вы узнаете, что такое Каналы, какую функцию они выполняют, и как их можно использовать. Кроме того, Вы познакомитесь с альфа каналами и на примере увидите, как с помощью них можно создавать выделения.


Обложка

"Каналы. Выделяем волосы".
Автор: Зинаида Лукьянова
Продолжаем рассматривать тему "Каналы в Фотошопе".
В этом уроке мы поговорим о том, как применять Каналы для выделения таких сложных объектов, как например, волосы. Судя по востребованности на тематических сайтах и форумах, этот "волосатый" вопрос волнует очень многих!
Этот способ выделения волос будет работать, если человека снимали на более-менее однотонном контрастном фоне (т.е. волосы не должны сливаться с фоном)


Обложка

"Каналы. Объединение выделений".
Автор: Зинаида Лукьянова
Перед вами 3-ий урок миникурса "Каналы в Фотошопе".
Бывают моменты, когда из одной фотографии нужно выделить несколько различных по цвету объектов. В этом уроке мы будем учиться создавать несколько выделений с помощью каналов и затем совмещать их в одно изображение.


Серия сообщений "Уроки":
Часть 1 - Эффект шахматной доски.
Часть 2 - Эффект древней рукописи.
...
Часть 21 - 7076 шрифтов бесплатно!
Часть 22 - Видео курс работы с Gimp
Часть 23 - Огромная подборка уроков по Фотошоп
Часть 24 - Подсказка для фотошоперов
Часть 25 - Растворяющийся текст. Уроки фотошопа для начинающих
...
Часть 54 - Картинка для WordPress
Часть 55 - Внимание! Скидка 20%!
Часть 56 - Три видео урока по Фотошоп
Рубрики:  ФОТОШОП/уроки

Без заголовка

Четверг, 09 Июня 2011 г. 10:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Nikash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Суперовая идея! Коврик для ванной комнаты из винных пробок

Коврик для ванной из пробок

Моника Юинг, автор блога Crafty Nest, старается делать такие проекты, чтобы любой желающий мог повторить их, не имея при этом больших навыков и не тратя на их изготовление много времени и денег. По каждому своему проекту Моника готовит подробные мастер-классы. Один из них – мастер-класс по коврику для ванной комнаты из винных пробок.  Этот потрясающий по своей простоте проект наверняка приглянется кому-то из наших читателей. Сделать коврик из винных пробок можно буквально за пару часов, а результат приятно удивит не только вас, но и ваших гостей. С удовольствием переводим для вас мастер-класс от Моники Юинг.

Для изготовления коврика своими руками понадобится:

@nikash

Серия сообщений "Декор для дома":
Часть 1 - Замечательная мысль о том, как "пристроить" детские фото! МК
Часть 2 - Замечательная, стильная, эффектная ширма своими руками) МК
Часть 3 - Суперовая идея! Коврик для ванной комнаты из винных пробок
Рубрики:  уют в доме

Без заголовка

Четверг, 09 Июня 2011 г. 10:18 + в цитатник
Это цитата сообщения DiZa-74 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ProDigital StarFilter Pro 1.0.2 for Photoshop (Русская версия плагина)

Наверное многие пользуются этим плагином, наконец то дождались русскую версию, если у вас уже стоит он, то просто запустите руссификатор и укажите путь к папке с плагином!




StarFilter Pro представляет собой плагин для Photoshop, PaintShop Pro, и совместимых редакторов изображений, которые можно использовать, чтобы добавить поразительно красивые эффекты фильтра звезды в ваши изображения в цифровом виде, без использования громоздких фильтров! Этот модуль предлагает Вам возможность управлять всеми аспектами оказываемых эффектов, а также предоставляет математическое моделирование дифракции, в результате чего получается красивый, естественный трехмерный вид и правдоподобность продукции.




 

Особенности
- Искрящиеся, реалистичные эффекты.
- Пять различных фильтров Звезды и два уникальных эффекта.
- Без потери контраста.
- Работает в популярных редакторах изображений и фотографий.
- Богатый набор настроек дает вам законченное художественное управление.
- 32 Bit и 64 Bit, работает с Photoshop CS4/CS5!
- Content-Aware: автоматическое распознавание источников света.
- Изменение размера эффекта в нужном месте.
- Прокрутка, масштабирование, интерактивный просмотр.
- Наборы Любимые Параметры - может быть сохранен для дальнейшего поиска.
- Максимальный контроль над творческим процессом.
- Богатый набор стандартных горячих клавиш.
- Полный редактор интеграции работ в избранном, со слоями, масками.
- Внутренняя математика 32 Bit, высочайшее качество изображения.
- 8, 16, 32 бит на канал цвета и Поддержка изображения оттенков серого


Дата выхода: March 2011
Язык: English + Русификатор
ОС: WinALL
Размер: 2.04 Mb
Лекарство:замена dll
 

Серия сообщений "ПЛАГИНЫ ДЛЯ ФОТОШОП":
Часть 1 - Плагин для фотошопа Ulead GIF-X Plugin 2.0
Часть 2 - virtua_ painter_deluxe_5.0.rar - плагин к фотошопу.
...
Часть 98 - Imagenomic Portraiture v2.3 build 2308 Russian (only for 32-bit)
Часть 99 - Topaz Simplify v3.0 - плагин фотошоп
Часть 100 - Topaz Adjust HDR 4.0.2 - плагин фотошоп
Рубрики:  ФОТОШОП

Без заголовка

Четверг, 09 Июня 2011 г. 10:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Nikash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Урок 7. Снятие мерок. Особенности телосложения

Пропорции фигуры • Осанка • Снятие основных мерок • Выявление особенностей телосложения • Дополнительные мерки • Практические советы

Пропорции фигуры

Удобную, ладно сидящую на фигуре одежду невозможно создать без точных данных о телосложении. Важно не только правильно снять мерки, но и определить при этом тип телосложения и пропорции фигуры - это поможет создать точную выкройку и выбрать наиболее подходящий фасон.

Пропорции фигуры
Всем, кто связан с процессом создания одежды, необходимо знать пропорции человеческого тела. Ведь прежде чем приступать к созданию выкройки-основынеобходимо грамотно снять мерки.  Если принять за эталон условно-нормальную фигуру высокого роста (170-180 см), а за единицу измерения - высоту головы человека, то между отдельными частями тела прослеживается определенная пропорциональная зависимость. Высота головы (отрезок АБ) составляет 1/8 высоты всей фигуры. Линия бедер делит фигуру пополам. Линия коленей (она проходит по нижнему краю коленных чашечек) делит пополам ноги.

Рука в опущенном положении концом среднего пальца немного не доходит до середины бедер, локоть расположен на уровне талии. Линия плеч находится ниже уровня подбородка на 1/3 единицы измерения (отрезка АБ). Между концами плеч укладывается две единицы измерения. Ширина шеи равна 1/2 этой же единицы. Ширина талии составляет единицу измерения. Ширину бедер нетрудно определить по схеме графически: надо соединить прямыми линиями крайние точки на линиях плеч и талии и из точек пересечения прямых линий с линией груди опустить перпендикуляры на линию бедер - они и ограничивают ширину бедер.

Пропорциональную схему женской и мужской фигур намечают одинаково, а затем на нее наносят контуры конкретной мужской или женской фигуры с учетом ее анатомического различия и особенностей телосложения. Удобнее на таких рисунках изображать не всю схему фигуры, а только до линии бедер (торс-манекен, т. е. туловище с верхними конечностями). Торс-манекен является как бы пропорциональной канвой, на которую наносят рисунки торсов-манекенов разных фигур (стройных, полных). На нем показывают силуэт и пропорции модели, а также ее конструкцию (вытачки, застежки). Рисуя модель женской одежды, нужно учитывать, что женская фигура имеет более узкие и покатые плечи, тонкую талию, более широкие бедра (рис.а).

В мужской фигуре плечи более прямые, ширина их больше ширины бедер, талия слегка намечена (рис. б). Фигура ребенка имеет иные пропорциональные соотношения, которые меняются с возрастом. Например, у двухлетнего ребенка высота головы составляет пятую часть высоты фигуры, у семилетнего - шестую. Нередко встречаются фигуры со значительными отклонениями в пропорциях: чрезмерно длинное туловище и короткие ноги, слишком широкие плечи, длинные конечности (иногда разной длины) и др.

Осанка



@nikash

Серия сообщений "Уроки по вязанию":
Часть 1 - Урок 1. Набор петель начального ряда. Лицевые петли. Кромочные петли.
Часть 2 - Урок 2. Изнаночные петли. Скрещенные петли
...
Часть 5 - Урок 5. Прибавление и убавление петель
Часть 6 - Урок 6. Трикотажные швы и способы их выполнения
Часть 7 - Урок 7. Снятие мерок. Особенности телосложения
Часть 8 - Урок 8. Выкройка вязаной одежды. Как по мне, так информация ценнейшая)))
Часть 9 - Для начинающих и мастериц. Вязание на спицах. Современные технологии. Практический курс: шапочки и шарфы. Учебный центр - салон Бурда Моден.
Рубрики:  шитье

Без заголовка

Четверг, 09 Июня 2011 г. 10:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Джоан [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Приближение. Фотошоп-урок.



Рубрики:  ФОТОШОП/уроки

Без заголовка

Четверг, 09 Июня 2011 г. 10:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Lida_shaliminova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как создавать качественную GIF анимацию

Если Вам интересны уроки GIF анимации, подпишитесь на рассылку

5 уроков анимации в Фотошопе : http://webpartnerpro.ru/subscribe/

Применяя данную технику, Вы сможете создать свою анимацию самостоятельно и качественно!
Курс состоит из следующих видеоуроков:
Читать далее...
Рубрики:  ФОТОШОП/уроки

Без заголовка

Четверг, 09 Июня 2011 г. 09:57 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛеннТолльна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

22 схемы. Фсеее!

Название: И днем и ночью кот ученый....
Автор: ЛеннТолльна
Создана: 12.06.2010 19:13
Скопировали: 53 раз
Установили: 31 раз
Примерить схему | Cохранить себе




Название: схема русалочка
Автор: ЛеннТолльна
Создана: 12.06.2010 18:12
Скопировали: 33 раз
Установили: 16 раз
Примерить схему | Cохранить себе



Название: Фисташковое утро
Автор: ЛеннТолльна
Создана: 12.06.2010 13:02
Скопировали: 354 раз
Установили: 348 раз
Примерить схему | Cохранить себе



Название: схема жил да был зеленый кот
Автор: ЛеннТолльна
Создана: 12.06.2010 01:31
Скопировали: 38 раз
Установили: 20 раз
Примерить схему | Cохранить себе



Название: схема витамины радости)))
Автор: ЛеннТолльна
Создана: 12.06.2010 00:09
Скопировали: 23 раз
Установили: 10 раз
Примерить схему | Cохранить себе


Название: персиковое мороженое
Автор: ЛеннТолльна
Создана: 11.06.2010 23:27
Скопировали: 134 раз
Установили: 107 раз
Примерить схему | Cохранить себе


Название: для бунички2
Автор: ЛеннТолльна
Создана: 11.06.2010 17:17
Скопировали: 12 раз
Установили: 1 раз
Примерить схему | Cохранить себе


Название: для бунички1
Автор: ЛеннТолльна
Создана: 11.06.2010 16:55
Скопировали: 6 раз
Установили: 5 раз
Примерить схему | Cохранить себе


Название: божья коровка2
Автор: ЛеннТолльна
Создана: 11.06.2010 13:18
Скопировали: 24 раз
Установили: 25 раз
Примерить схему | Cохранить себе


Название: девочка и дельфин
Автор: ЛеннТолльна
Создана: 08.06.2011 01:12
Скопировали: 14 раз
Установили: 8 раз
Примерить схему | Cохранить себе


Название: сказка гуси-лебеди
Автор: ЛеннТолльна
Создана: 09.06.2010 22:22
Скопировали: 77 раз
Установили: 44 раз
Примерить схему | Cохранить себе



Название: Яркая и красивая!
Автор: Monro-Designs
Создана: 15.08.2010 23:30
Скопировали: 248 раз
Установили: 149 раз
Примерить схему | Cохранить себе


Название: Вечерние цветы.
Автор: ЛеннТолльна
Создана: 17.08.2010 12:56
Скопировали: 49 раз
Установили: 23 раз
Примерить схему | Cохранить себе


62799151_80 (560x560, 63Kb)
Название: Салатовый диз цветочный
Автор: Monro-Designs
Создана: 03.09.2010 01:21
Скопировали: 282 раз
Установили: 186 раз
Примерить схему | Cохранить себе


Название: Цветы и бабочки
Автор: Monro-Designs
Создана: 14.09.2010 02:33
Скопировали: 85 раз
Установили: 24 раз
Примерить схему | Cохранить себе


Название: Яркие маки
Автор: Monro-Designs
Создана: 16.09.2010 02:49
Скопировали: 163 раз
Установили: 88 раз
Примерить схему | Cохранить себе


Название: ночь от Монро
Автор: ЛеннТолльна
Создана: 27.09.2010 21:38
Скопировали: 78 раз
Установили: 54 раз
Примерить схему | Cохранить себе


Название: Желтые розы
Автор: Monro-Designs
Создана: 08.10.2010 01:45
Скопировали: 116 раз
Установили: 62 раз
Примерить схему | Cохранить себе


Название: сумерки
Автор: ЛеннТолльна
Создана: 08.06.2011 02:05
Скопировали: 10 раз
Установили: 8 раз
Примерить схему | Cохранить себе


Название: Лиловая цветочная
Автор: Monro-Designs
Создана: 16.02.2011 06:16
Скопировали: 147 раз
Установили: 59 раз
Примерить схему | Cохранить себе


Название: Оранжевый цветок
Автор: mallvina
Создана: 26.02.2011 22:22
Скопировали: 119 раз
Установили: 67 раз
Примерить схему | Cохранить себе


Название: красивая несовместимость
Автор: ЛеннТолльна
Создана: 08.06.2011 02:33
Скопировали: 21 раз
Установили: 5 раз
Примерить схему | Cохранить себе

60222122_dlya__dneva__kot__uchenuyy (536x384, 66Kb)
Рубрики:  ВСЕ ДЛЯ БЛОГА/схемы

Без заголовка

Четверг, 09 Июня 2011 г. 09:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШИКАРНЫЕ ВИДЕО-УРОКИ ПО Adobe Photoshop CS5!




ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ ФОТОШОППЕРАМ

ШИКАРНЫЕ ВИДЕО-УРОКИ ПО ФОТОШОП CS5
(когда нажмете на очередной урок, дождитесь загрузки видео-флешки)

Глава 1. Общий обзор Adobe Photoshop CS5
Урок 1.1. Новое в Adobe Photoshop CS5
Урок 1.2. Интерфейс программы
Урок 1.3. Переключение рабочей среды
Урок 1.4. Работа с панелями
Урок 1.5. Панель 'История'

Глава 2. Работа с файлами
Урок 2.1. Открытие документа
Урок 2.2. Создание документа
Урок 2.3. Сохранение документа
Урок 2.4. Навигация по рабочему пространству

Глава 3. Первичная обработка изображений
Урок 3.1. Работа со слоями
Урок 3.2. Работа с масками
Урок 3.3. Работа с каналами
Урок 3.4. Работа с направляющими
Урок 3.5. Палитры работы с цветом
Урок 3.6. Изменение размеров изображения
Урок 3.7. Обрезка изображений
Урок 3.8. Трансформация изображения
Урок 3.9. Цветовые режимы
Урок 3.10. Корректирующие слои
Урок 3.11. Заливка с учетом содержимого
Урок 3.12. Марионеточная деформация

Глава 4. Инструменты выделения
Урок 4.1. Обзор панели инструментов
Урок 4.2. Работа с инструментом 'Магнитное Лассо'
Урок 4.3. Работа с инструментом 'Волшебная палочка'
Урок 4.4. Работа с инструментом 'Быстрое выделение'
Глава 5. Инструменты рисования и заливки
Урок 5.1. Инструменты 'Кисть' и 'Карандаш'
Урок 5.2. Инструмент 'Замена цвета'
Урок 5.3. Инструмент 'Микс-кисть'
Урок 5.4. Инструмент 'Ластик'
Урок 5.5. Инструменты 'Градиент' и 'Заливка'

Глава 6. Инструменты ретуширования
Урок 6.1. Инструмент 'Восстанавливающая кисть'
Урок 6.2. Инструмент 'Точечная восстанавливающая кисть'
Урок 6.3. Инструмент 'Заплатка'
Урок 6.4. Удаление эффекта красных глаз
Урок 6.5. Инструмент 'Штамп'
Урок 6.6. Инструменты 'Размытие', 'Резкость' и 'Палец'
Урок 6.7. Инструменты 'Осветлитель' и 'Затемнитель'
Урок 6.8. Инструмент 'Губка'

Глава 7. Фильтры
Урок 7.1. Основные сведения о фильтрах
Урок 7.2. Галерея фильтров
Урок 7.3. Фильтр 'Пластика'
Урок 7.4. Фильтры размытия изображения

Глава 8. Векторные объекты и текст
Урок 8.1. Инструменты для работы с векторными объектами
Урок 8.2. Работа с текстом
Урок 8.3. Стили

Глава 9. Работа с 3D-графикой
Урок 9.1. Создание нового 3D-слоя
Урок 9.2. Инструменты управления трехмерными объектами
Урок 9.3. Создание 3D-поверхностей

Глава 10. Конечная подготовка изображений
для сохранения и печати

Урок 10.1. Подготовка изображения для публикации в Web
Урок 10.2. Сохранение и оптимизация для Web
Урок 10.3. Печать изображений

Желаю вам успехов в освоении Adobe Photoshop CS5!

Скачать Adobe Photoshop CS5.

для вас Лариса Гурьянова
Рубрики:  ФОТОШОП/уроки

Без заголовка

Четверг, 09 Июня 2011 г. 09:56 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт "Профитрольно-Клубничный": нет слов, шедевр!

 

0001fs1x копия (250x167, 33Kb)
 Вкус просто восхитительный. Нежный, не слишком сладкий и легкий тортик с заварным кремом и клубникой.


подробнее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/торты и пирожные

Без заголовка

Четверг, 09 Июня 2011 г. 09:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Диаскоп [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СолоАссортиСиреневоДоброУтреннеe..

А.Савченко

А.Ходюков

***
+13
Рубрики:  картинки/Картины

Без заголовка

Четверг, 09 Июня 2011 г. 09:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Баден-баденское полено



горький шоколад 100 гр.
масло сливочное 125 гр.
сахар 100 гр.
миндаль 150 гр.
яйца 4 шт.
коньяк 1 ст. л.
разрыхлитель 5 гр.
соль - щепотка для взбивания белков
Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/торты и пирожные

Без заголовка

Четверг, 09 Июня 2011 г. 09:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Дайтека [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от морщин на лбу.

Привычка женщин постоянно морщить лоб очень плохо отражается на их внешности и явно не является признаком большого ума, а наоборот производит впечатление, что женщина угрюмая и злая, эти горизонтальные складки на лбу даже самую молодую девушку превращают в «старушку». Для начала вы должны себя настроить на оптимистический лад, взять себе за основу, что вы женщина с большой буквы этого слова, и вы в любом возрасте должны оставаться красивой и любимой, и дурная привычка хмурить лоб вам абсолютно не идет. А это значит, что от неё надо поскорее избавиться, и чем скорее, тем лучше, чтобы не появлялись новые морщины, а уж те, что имеются можно легко победить в домашних условиях домашними средствами.

Как избавиться от морщин на лбуПеред тем как начнёте бороться с морщинками хорошо очистите лицо от омертвевших клеток, обмакните пальцы в мыльный крем для бритья с добавлением нескольких капель перекиси водорода и мягкими круговыми движениями очистите лоб. (если у Вас нет под рукой перекиси, то её можно заменить небольшим количеством соли). Затем ополосните лицо теплой водой, и нанесите на лоб маску из одного желтка, одной чайной ложечки меда и дрожжей. Через десять минут маску смойте теплой водой. Протрите лоб кубиком льда из отвара ромашки.

Еще одна маска из белка которя хорошо разглаживает морщины. Добавьте к белку несколько капель лимонного сока, хорошо взбейте смесь и нанесите на лоб, затем смойте теплой водой и ополосните отваром пшеничных отрубей.

Как избавиться от морщин на лбуВ профилактике избавления от морщин на лбу очень полезен массаж. Обмакните кончики среднего и указательного пальцев в теплое оливковое масло и начинайте делать массаж лба, ведя пальцы от середины лба к вискам, затем в направлении вверх от бровей к волосам. Мягкими движениями разгладьте морщины между бровями, фиксируя их подушечками пальцев. Затем сядьте перед зеркалом, указательные пальцы положите на надбровные дуги, прижмите осторожно брови к лобной кости. Затем мелено поднимите брови вверх, а пальцами, фиксирующими их, препятствуйте этому и старайтесь удерживать брови на месте.

Если Вам предстоит провести ночь в одиночестве, то не тратье время даром и  сделайте себе компрессы на ночь. К морщинам приложите ватные кружочки, смоченные кремом от морщин, который готовится так: возьмите три лавровых листочка, залейте их сто граммами кипятка, поставьте на медленный огонь, через десять минут охладите. Затем взбейте два сырых белка с десятью граммами оливкового масла, помешивая, добавьте одну столовую ложку отвара лавровых листьев и пять грамм жженых квасцов. Хорошо размешайте весь состав и смочите этим кремом ватные кружочки. Приложив их к морщинам, заклейте лейкопластырем. Утром снимите и умойте лоб попеременно холодной и горячей водой.

Как избавиться от морщин на лбу Все мы люди занятые, поэтому можно приготовить заранее маску от морщинок которой Вы сможете пользоваться в течении недели. К яичному желтку добавьте одну чайную ложку оливкового масла разотрите по однородного состояния. Затем добавьте одну чайную ложку коньяка, одну чайную ложку лимонного сока и сто грамм жирной сметаны. Все хорошо размешайте и переложите в баночку с закручивающейся крышкой. Баночку держите в холодильнике. Каждое утро смазывайте морщины на лбу этой эмульсией, после чего смойте теплой водой, протрите их кубиком льда и нанесите питательный крем.

После всех этих процедур, которые вы будете делать ежедневно, все морщинки на лбу разгладятся. Тогда Вы смело сможете подойдите к зеркалу и посмотрев на себя сказать -: «Я красавица!».

Как избавиться от морщин на лбуИнформация для жителей Москвы: Если Вы хотите приобрести радиоуправляемые вертолеты и модели, то советую обращаться в интернет-магазин radiogear.ru. У них всегда большой выбор всевозможных радиоуправляемых вертолётов и моделей, доставка по Москве в пределах МКАД осуществляется курьерской службой, оплата товара при получении.На все изделия предоставляется гарантия.

Рубрики:  здоровье/красота

Без заголовка

Четверг, 09 Июня 2011 г. 09:31 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Витаминное масло для волос

Витаминное масло для волос

масло для волос/4278666_4072276367_7154fb1394_Shea_Butter_Oil_M (336x392, 46Kb)

Если применять это масло 2 раза в неделю, волосы  заметно перестанут выпадать, ломаться, и что самое главное, приобретают натуральный блеск. Просто, дешево и очень эффективно. Биоламинирование отдыхает.

Покупаем в аптеке 1 флакон репейного масла(это масло является средством № 1 для волос)

Масло семян льна

И 20 капсул витамина аевит

Выдави все 20 капсул витамина в мисочку,добавь масла в равных количествах,хорошо перемешай и нанеси массажными движениями на волосы на 1 час. Курс 10 масок

 

Касторка для волос

Мёд для волос

Хлеб для волос

 

Рубрики:  здоровье/красота

Без заголовка

Четверг, 09 Июня 2011 г. 09:21 + в цитатник
Это цитата сообщения OLISS-OLGA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Только к тем деньги приходят, кто о них мечтает правильно!

Многим знаком документальный американский фильм The secret, в котором известные ученые открывают настоящий секрет счастья. По мнению их, Вселенная (создатель, космос) - это своеобразный стол заказов. А люди являются заказчиками. Постоянно о чем-то думая - не важно, о хорошем или, скажем, о плохом, - люди к себе притягивают эти события, их воссоздают в реальности. В данной статье мы даем рецепты богатства и успеха, а также разберемся, как именно снять определенные негативные установки.

Установка на успех
Дабы стать богатым, следует просто захотеть стать им. Это утверждение показаться может смешным – разве кто-то не хочет разбогатеть? Многие, на самом деле, подсознательно боятся действительно больших денег, а значит, и больших хлопот, большой ответственности, перемен в налаженной спокойной жизни. Они думают: хорошо бы, конечно, разбогатеть, но не для меня это, потому что... А уже дальше может идти полный список из самых различных причин - социальных (не в той среде родился я), психологических (не понимают меня, не принимают идеи), материальных (стартовать не с чего) и т. д. Подумайте: а быть может, вам просто жить бедно комфортнее? Если вы готовы богатым стать, мы постараемся помочь вам.
Как именно изменить «плохие» установки
Для начала разберемся, какие все же установки из вашего детства мешают стать вам успешным. Вспомните, что ваши родители говорили, к примеру, о богатстве и деньгах. Пример: родители ваши считали, что бедно жить лучше, но при этом честно. Отвечаете «им»: а куда лучше жить честно и богато. Если внутри чувство протеста поднимается, мол, нельзя быть честным и богатым одновременно, значит, установка у вас эта очень сильна. Вам мешает именно она. Тогда назовите как-нибудь ее, вроде «Богатство и честность». Проделайте это, буквально, со всеми утверждениями. В результате останется у вас две-три проблемные дилеммы. И уже тогда сделайте свой следующий шаг.

101631 (450x338, 171Kb)

«Заявление»
Психологи вообще рекомендуют написать заявление свое Вселенной (Богу, Высшему разуму и т. д.) на листе бумаги от руки, но можно произнести и мысленно. Четко назовите проблемные свои установки, от которых избавиться хотите. И сформулируйте именно те, которые хотели вы бы иметь. Например: хотел я бы избавиться от своих установок... Теперь я начинаю думать так: ...
Скажите затем что-то вроде: «Удаляю я старое из генетического кода своего, освобождаю и отпускаю его! Я чувствую...» Что бы хотели вы чувствовать, как хотите вы, чтобы воспринимал окружающий мир вас? Последний шаг – обязательно поблагодарите того, к кому вы обращались, за поддержку и помощь.
Почему работает это? В психологии данный прием называется вербализацией, или иное название -проговариванием. Когда вы сами называете проблему, подсознание ваше автоматически включается в решение ее. А пока у вас она болтается неназванная, то своей жизнью живет и постоянно все новые проблемки плодит.

Как избавиться от навязчивого страха?
Если беспокоит вас какая-то навязчивая мысль или, например, страх, что у вас не получится что-то, видимо, нужно «поговорить» с ней. Задайте вопрос себе: «Откуда эта мысль у меня? Почему меня преследует она?» Может быть, прячетесь вы от какой-то реальной, насущной проблемы, не хотите замечать ее, и она попросту, скажем, «требует», чтобы увидели ее. Так заметьте ее. И назовите просто. А если нет проблемы, то так и скажите себе: «Я не думаю так, ты мысль чужая. Уходи! На самом деле думаю...» И пройдет все. Можно использовать, так называемый, язык образов. Нарисуйте, как ваш страх мог бы выглядеть в материальном мире: с клыками, глазами, чем угодно. А потом к нему обратитесь вслух, говоря: «Страх, уходи, ты больше мне не нужен, навсегда прощай!» Данная психотерапевтическая техника лишь на первый взгляд выглядит шуточно, а в действительности работает на бессознательном глубоком уровне.

ТЕСТ « Мой коэффициент процветания»
Психологи многие считают, что большой друг и враг человека – это его родители. Именно они нам создают программу, буквально, на всю жизнь. Понять установки свои из детства поможет этот тест «Коэффициент процветания», что бы напечатан в книге одного из известных авторов фильма, Джо Витале. Вот попробуйте пройдите его, и узнаете вы, настроены ли на успех вы. Отвечайте только да или нет.

1. Вы боитесь подсознательно, что, когда разбогатеете, близкие от вас отвернутся?
2. В детстве приходилось вам слышать: «Мы, конечно, не очень богаты, но главное - мы порядочные люди»?
3. Считаете Вы, что человек при жизни должен страдать, дабы обрести покой и счастье после смерти?
4. Ощутили Вы чувство вины, когда зарабатывать стали больше, чем родители ваши?
5. Вам в детстве внушали, что нужно таким быть, как все?
6. Нравятся Вам фильмы, где люди успешные обязательно оказываются неразборчивыми, надменными, беспринципными, неуклюжими и т. д.?
7. Есть у вас те хронические заболевания, которые врачи излечить не могут?
8. Вы испытывали когда-нибудь чувство зависти к людям, хорошо одетым, имеющим большие дома и дорогие машины?
9. Вам кажется, что бедным быть в какой-то мере романтично и благородно?
10. Вам когда-нибудь приходилось рвать отношения с человеком опостылевшим, чтобы тут же начать с другим новые, похожим как две капли воды на предыдущего?
11. Вы когда-нибудь оправдывали свои неудачи такими причинами, как «дабы заработать капитал, требуются стартовые условия... некие связи... надо в струю попасть...»?
12. Это правда, что заботитесь вы о своем здоровье, о финансах потому только, что это нужно близким вашим?
13. У вас все вроде хорошо, но гложет вас чувство, что жизнь мимо проходит?

Подсчитайте результаты.

- В том случае, если ответили вы «нет» на 10 - 13 вопросов, очень сильная у вас установка на процветание. Вы гораздо лучше многих ученых рассказать можете о действии закона притяжения.

- Когда вы «да» ответили на 4 - 6 вопросов, есть у вас проблемы с самооценкой именно на подсознательном уровне. Вы действуете, возможно, по привычной схеме, нового боясь. Вы к несчастным людям не относитесь, но ни азарта, ни страсти, не чувствуете в своей жизни. Вам нужно понять, чего именно вы от жизни хотите, и осуществить желания свои.

- Если вы «да» ответили на 7 - 8 вопросов, вы, скорее всего, испытываете самоуспокоенность. Есть у вас и неудачи, и достижения. Но вполне довольны вы существующим положением вещей, а посему поэтому к настоящему процветанию и успеху не стремитесь, которого достойны.

- Если вы «да» ответили на 9 - 13 вопросов, это значит, что вы пребываете в таком состоянии, которое сопровождаться может серьезными физиологическими, эмоциональными и финансовыми кризисами. Это круг замкнутый. Вам нужно из него выйти. Проработайте негативные свои установки, осознайте их, и сможете вы коренным образом свою жизнь изменить. Вам нужно свою негативную модель, скажем, выстраивания отношений с окружающим миром разрушить и заменить все сдерживающие установки именно на позитивные.

Упражнение на богатство

Деньги нарисованные
Определите, сколько вам нужно денег для вашего счастья. Это должна быть сумма большая, но реально вам необходимая. Другими словами, свою смету мечты составьте: 10 тысяч - на важный ремонт дома, 15 тысяч – на мой автомобиль, столько-то – на полноценный отдых или еще на что-то. Допустим, у вас получилось 100 тысяч рублей или, к примеру, миллионов (не важно).

Теперь возьмите свой банковский чек или мелкую купюру денежную. В чеке замажьте реальную цифру и впишите вашу сумму мечты. А купюру в 10 рублей легко можно превратить в 100 тысяч. Нужно лишь просто добавить красивые нули. А теперь повесьте бумажки эти на видное место. И, когда смотреть будете на них, радуйтесь, типа они есть у вас, и не забывайте себя поблагодарить.

Жертвоприношение
Если считаете вы, что деньги не приходят так просто и чтобы получить что-то, надо отдать что-то, проделайте ритуал «жертвоприношения». Часть своих сбережений отдайте на то, что кажется вам полезным. В детский дом, неимущему другу, на восстановление храма. Теперь установка ваша на то, что «надо за все платить», успокоится. Вы заплатили же уже!

Три ошибки при исполнении желаний
1. Желать сильно слишком Нельзя. Постоянно и напряженно думая о своем предмете мечты, своей сильной эмоцией вы не даете желанию уйти по нужному адресу, замыкая на себе его. Надо по-другому сделать: выдать с помощью упражнений посыл или сам по себе, а потом в радостном предвкушении расслабиться. Просто верить, что будет так и все. А не судорожно хватать воздух: «Когда уже там, когда?» И сам собой способ найдется притянуть то, что надо вам. Вспомните: всегда, когда о чем-то вы подумали эмоционально, скоро это появлялось как-то. Самый пример простой: подумаешь о забытом друге каком-то, и скоро он звонит или случайно вы на улице сталкиваетесь. Теперь можете вы взять в свои руки процесс исполнения желаний.
2. Нельзя неудачи бояться. Страх - очень сильное и деструктивное чувство. Боитесь, что не получится у вас, так и будет оно. Считаете, что нет сейчас никакой возможности реальной осуществить мечту вашу? Это просто отговорка, которая вам дальше пойти мешает. Или в глубине на самом деле души не хотите вы того, чего себя желать заставляете.
3. Нельзя медлить, нельзя отвергать подсказки. Как только посылаете вы импульсы желания своего в пространство, вокруг мир начинает подкидывать какие-то вам способы решения. Так ими и воспользуйтесь! Ведь не могут деньги просто выпасть, скажем, в виде осадков - должен кто-то подсказать способ вам их получения или добрую весть принести. Но люди часто пугаются и они говорят: «М-м м... ну я не знаю, может, в следующий раз, не сейчас». Или идея приходит сделать что-то, а начинает человек раздумывать: «Ой да ладно, не нужно это никому! Да пошлют меня куда подальше. Подожду лучше более удобного времени...» Вы зачем-то формируете послание ненужное. Хочется спросить даже: «Ты что, хочешь правда, чтобы послали тебя?» И отношение людей, и вашего начинания успех программируете вы сами.
Итак, если вы хотите поистине стать состоятельным, успешным, богатым человеком, может пора менять свое мышление и свое отношение к жизни? Пора примерить на себя (и уже никогда не снимать) костюм делового человека? Все в наших с вами руках.

Рубрики:  духовное

Без заголовка

Четверг, 09 Июня 2011 г. 09:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Берёзовый лист. ПРИМЕНЕНИЕ В НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЕ

БЕРЁЗА (Betula), семейство березовых (Betulaceae) Б. повислая (В. pendula) Б. пушистая (Д. pubescens)

Распространение

Трудно представить Россию без белоствольных березовых рощ, перелесков, колков (островные заросли этой древесной породы на юге Сибири). Береза — одна из основных лесообразующих пород — так говорят лесоводы. Среди ботаников нет единого мнения о том, сколько же всего видов березы обитает в Европейской части России и Сибири. Обычно в нашей стране и близлежащих государствах насчитывают около 70 (по другим данным, около 20) видов. Чаще встречаются указанные два вида.

Описание

Береза достигает, как правило, высоты 20—30 м. Кора молодых деревьев буроватая или коричневато-фиолетовая; у особей среднего возраста — гладкая, белая; у старых берез в комлевой части — черно-серая, с глубокими трещинами. Корневая система мощная, развита вглубину и в стороны. Листья треугольно-ромбические, очередные, длинночерешко-вые. Молодые побеги со смолистыми железами — «боро-давочками». Цветки мелкие, в однополых мужских и женских середках, цветут одновременно с распусканием листьев. Плод — крылатый орешек. Средняя продолжительность жизни березы 150 лет, но отдельные деревья живут до 300 лет. Береза светолюбива и чрезвычайно пластична к климатическим условиям. Широко распространена по всей России, за исключением южных районов и Крайнего Севера.

С древнейших времен это дерево использовали для самых различных целей: из бересты гнали деготь; весьма твердая и прочная древесина шла на изготовление колес и рукояток для инструмента, например топорищ, других столярных изделий и фанеры. Береза служила и служит до сих пор хорошим топливом — дрова из нее дают ровный, устойчивый жар. Единственный недостаток — дерево слабо устойчиво к гниению.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/народные рецепты

Без заголовка

Четверг, 09 Июня 2011 г. 09:19 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ритуалы для привлечения денег

Привлекаем деньги

Ритуалы для привлечения денег

Я  понимаю,что к этому нельзя подходить слишком серьезно,но если следовать советам ,что мысль материальна и все в голове,нужно только научиться правильно думать,то почему бы и не попробывать?!Конечно это не подразумевает,что не надо работать.Работать надо,но ведь источники дохода могут быть разные,и как знать,может быть откроется тот,о которым мы даже не догадываемся.

деньги/4278666_3570543781_660bc3cfaf_MONEY_L (700x649, 317Kb)

 
 Верить им или нет – дело, конечно, ваше. Я не очень то верю во всякие колдовские штуки. А вот в силу наших позитывных мыслей верю, и не раз в этом убеждалась. Главное научится правильно сформулировать свое желание по поводу даже тех же денег, и как можно чаще его мысленно повторять....вот это работает точно.
Ритаулы привлечения денег

Самое простое и всем доступное – насыпать манки в кошелек, чтобы денежки приманивала. Можно, во время купания в ванной кинуть несколько монеток в воду и искупаться с ними. Тоже помогает. С манкой можно поступить и по другому. Выберите любой престижный банк и незаметно по дороге домой сыпьте манку от банка до самой двери вашей квартиры. Способ проверенный. Если нужны большие суммы денег – это то, что нужно. Можно испечь   Денежные пирожки

Можно подойти к банкомату, хлопнуть не сильно по нему и произнести: "Дай денег". Также можно просто положить на него ладонь и всем своим нутром представить, как деньги из банкомата переливаются к вам в кошелек. Для ленивых – можно взять белое блюдечко, нарисовать на нем голубую каемочку (или взять уже готовое), положить на него купюру и ждать денег.

Ничто так не привлекает деньги, как... другие деньги. Помните поговорку: деньги к деньгам? Выберете для денег особое место - например, подоконник (там они будут расти быстрее) или балкон. Не прячьте их в ящики и кошельки. Дайте им возможность расти.

Сделайте себе специальный денежный горшочек и поставьте куда-нибудь поближе к солнечному свету. Положите туда какую-нибудь купюру и поговорите с горшочком по душам, закончив разговор такими словами: «Вари, горшочек, вари!» Если у вас своё дело, хороший навар можно собрать во время варки борща. Сварите ароматный борщик и самую первую тарелку съешьте с наслаждением и намерением получить хорошую прибыль.

Для самых смелых такое предложение: нарисуйте красным лаком для ногтей на пятках значки долларов – пусть валюта за вами по пятам ходит. Значки долларов можно нарисовать и на ногтях (можно даже бесцветным или прозрачным лаком).

Красный цвет очень притягивает деньги, заведите себе какой-нибудь счастливый предмет красного цвета, который всегда будет с вами. Это может быть нижнее белье красного цвета (например, бюстгальтер, ведь в бюстгальтеры всегда прятали крупные деньги), носовой платок или кошелек. А в кошелек можно положить листочек с нарисованной цифрой семь – она принесет вам не только деньги, но и счастье.
 
 Еще несколько проверенных советов найденных в интернете.Цитирую

Вчера попробовала такой симоронский ритуал на деньги: муж поставил телефон на зарядку, а я зарядное вытащила и засунула его в его кошелек. Типа чтоб кошелек его зарядился. И что вы думаете? Сегодня днем ему дадут всю зарплату, чтобы нам хватило на отдых, хотя говорили, что дадут только отпускные. Вот так то.

Моя подруга, как оказалось, деньги привлекает дорогими продуктами. Ну, типо раз я трачу деньги на шампанское и ананасы, значит, радую себя и свой холодильник. Следовательно, холодильник будет помогать в привлечении денег.

А я вычитала такой ритуал на привлечение денег: нужно купить банку пива Карлсберг (так как деньги любят зеленое и металлическое), пиво вылить, а в банку положить 55 монеток по 50 копеек. Банку с монетками залить воском и на растущей луне обойти с этой банкой свой дом по часовой стрелке три раза каждое утро. Я ритуал сделала, но на спадающей луне и деньги все равно появились сегодня!!! Это ритуал от Алексея Фата, что из битвы экстрасенсов. Проверено! Действует...

Ну, раз говорите деньги к деньгам, вот вам идейка. Берем мышеловку, заряжаем ее вместо сыра деньгами и ждем, когда крупный куш словится. :)))

Кошелек - это важный элемент привлечения денег, нужно иметь большой и яркий кошелек, чтобы деньгам там было просторно и не скучно, мой знакомый сыпет в кошелек корицу, говорит что этот запах привлекает деньги:)

Чтоб заработанные деньги любили Ваш дом, в день зарплаты нельзя тратить не единого рубля, вся сумма должна переночевать дома. Некоторые жрецы житейской мудрости советуют сохранять в течении года крупную купюру, которая, утверждают они "зарядившись" вашей энергией, начнет притягивать к себе деньги. Денег не будет: если свистеть в помещении, крошки со стола убирать рукой. Нельзя одалживать соседке хлеб и соль - достаток может покинуть ваш дом и уйти в другую семью. Чтобы в доме завелись деньги, веник нужно ставить ручкой вниз.

Денег нам всем,и побольше!

Еще про деньги

Как заработать на мелочи

Источник

Рубрики:  духовное

Без заголовка

Четверг, 09 Июня 2011 г. 09:18 + в цитатник
Это цитата сообщения santa3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеи для дизайна и подарка. Цветы.

Идеи для дизайна и подарка. Цветы.

as (1865) (700x560, 555Kb)
Если вы собираетесь посетить Литву, то вы сделаете правильный выбор, так как она входит в десятку самих дешевых европейских стран. Прочитайте все об этой стране и узнайте цены на отели Литвы на сайте Lituae.Ru.
Читать далее...
Рубрики:  тысяча и одна полезность

Без заголовка

Четверг, 09 Июня 2011 г. 09:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Tusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Благо-ароматы или ароматические палочки

Накрутила ароматических палочек
из свежего шалфея,
понесла сушить
Потом буду жечь...и
способствовать расслабляющей обстановке дома:)) ,
повышать защитные силы всех организмов в нём:)).
Пока крутила, мужа опьянила,
ну и эфирные масла, я вам скажу, у него!!!


IMG_0691 (700x525, 141Kb)
IMG_0690 (700x490, 146Kb)
IMG_0688 (700x600, 146Kb)


Немного инфы из интернета о моём любимом...шалфее :

Шалфей лекарственный – растение хорошо известное в народной медицине. Свое распространение по планете он начал из Средиземноморья еще в древности. Описания его использования в лечебной практике можно найти у многих греческих и римских медиков. Гиппократ называл шалфей «священной травой» и рекомендовал его широкое применение. Собственно, в этом нет ничего удивительного, даже название шалфея, «salvia», происходит от латинского salvere – «быть здоровым».

В листьях шалфея содержатся витамины, фитонциды, эфирные масла, алкалоиды, флавоноиды, органические кислоты, смолистые и дубильные вещества, природные антиоксиданты, да и много еще чего полезного. Шалфей обладает выраженными противовоспалительными, антимикробными, кровоостанавливающими, общеукрепляющими свойствами, способствует повышению секреторной активности пищеварительного тракта, выделению желудочного сока, существенно уменьшает потоотделение.

Шалфей лекарственный
Целебные свойства шалфея обусловили его применение для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта, печени, почек, вирусных инфекций, ангины, бронхита, гингивита, паротита, полиартрита, радикулита, неврита, диабета, женских и кожных болезней, ран, язв, фурункулов, ожогов, снятия приступов астмы и т.д. Для изготовления лечебных препаратов используют свежие или сушеные листья шалфея, входят они и в состав многих комплексных сборов.

Считается, что шалфей полезен и в старческом возрасте, так как способствует улучшению памяти, укреплению нервной системы, уменьшению старческого дрожания рук.

Еще в древности шалфей считали женским лекарством. Современные медики подтвердили, что содержащиеся в нем фитогормоны по действию на женский организм в чем-то схожи с эстрогеном. Поэтому попытки древних модниц омолаживать кожу при помощи ежедневного употребления настоя шалфея, не лишены смысла.

Есть у шалфея свойство, которое может оказаться полезным и сильной половине человечества. Настои и отвары шалфея считаются хорошим средством для укрепления волос, могут замедлять, а иногда и прекращать процесс облысения.


P.S.

Перетягиваем веточки простыми нитками
или бичёвкой,не делать палочки толстыми,
а то долго будут сохнуть и плохо гореть,
ну и,конечно,необходимо следить за пожаробезопастностью:))))

А вот уже и готовый продукт,после недельной сушки,
бичёвку сняла,т.к. шалфей усох и приобрёл уже форму палочки!

IMG_0714 (700x525, 165Kb)
Рубрики:  здоровье/красота

Без заголовка

Четверг, 09 Июня 2011 г. 09:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Katrin_Z [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Eviosoft Video Avatar Creator v1.0

Операционная система: Windows® 2000/XP/Vista/7 
Язык интерфейса: Английский 
Лекарство: Присутствует 
Размер: 5.05 Mb

3113059_36ffe0014c89 (250x78, 26Kb)

скачать letitbet.net 

скачать turbobit.net 

скачать unibytes.com


 

Серия сообщений "Программы":
Часть 1 - БЕСШОВНЫЕ ФОНЫ
Часть 2 - Magic Particles
...
Часть 14 - Программа Apophysis 2.09
Часть 15 - Плагины для фотошопа.
Часть 16 - Eviosoft Video Avatar Creator v1.0
Часть 17 - Урок по созданию флеш в программке Aleo Flash Intro Banner Maker
Часть 18 - Wondershare Flash Gallery Factory 4.8.2.18
Часть 19 - STOIK Smart Resizer 3.0.0.3940 + Portable (2011)
Часть 20 - FreeSpacer 1.67
Рубрики:  блогерам в помощь/Полезности

Схемы.

Четверг, 09 Июня 2011 г. 08:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Artesiana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Название: Светлая
Автор: ludamilla
Создана: 08.06.2011 13:59
Скопировали: 139 раз
Установили: 76 раз
Примерить схему | Cохранить себе


Название: D94
Автор: Defne_Design
Создана: 17.09.2010 00:51
Скопировали: 3 раз
Установили: 2 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Название: D92
Автор: Defne_Design
Создана: 04.09.2010 21:41
Скопировали: 28 раз
Установили: 17 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Название: D91
Автор: Defne_Design
Создана: 22.08.2010 23:37
Скопировали: 47 раз
Установили: 16 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Название: D90
Автор: Defne_Design
Создана: 22.08.2010 23:12
Скопировали: 7 раз
Установили: 6 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Название: D89
Автор: Defne_Design
Создана: 25.07.2010 21:18
Скопировали: 15 раз
Установили: 4 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Название: D88
Автор: Defne_Design
Создана: 09.07.2010 22:28
Скопировали: 28 раз
Установили: 8 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Название: Angel Defne
Автор: Defne_Design
Создана: 24.06.2010 12:16
Скопировали: 3 раз
Установили: 2 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Название: розовая нежность
Автор: Defne_Design
Создана: 02.06.2009 00:16
Скопировали: 101 раз
Установили: 60 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Название: голубые цветы
Автор: Defne_Design
Создана: 06.06.2009 22:52
Скопировали: 113 раз
Установили: 47 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Название: Chanel
Автор: Defne_Design
Создана: 31.05.2009 02:21
Скопировали: 147 раз
Установили: 98 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Название: D29
Автор: Defne_Design
Создана: 23.01.2010 13:38
Скопировали: 126 раз
Установили: 54 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Рубрики:  ВСЕ ДЛЯ БЛОГА/схемы

Без заголовка

Четверг, 09 Июня 2011 г. 08:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Artesiana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Омоложение.

853889305 (100x100, 6Kb)ТЕХНИКА ОМОЛОЖЕНИЯ И ОЗДОРОВЛЕНИЯ
«Космическая капсула молодости и красоты»
Сотворите ваш виртуальный космический косметический кабинет, в нём вы будете проходить по ночам различные программы омоложения и оздоровления. Там могут быть и массажный стол и различные ванны с гидромассажем, тренажёрные станки, беговые дорожки… всё, что вы сами пожелаете, придумывайте и не ограничивайте себя ни в чём
Ночью, когда ваше физическое тело отдыхает, ваше астральное тело может совершать любые путешествия и даже работу или обучение.
Вы сами должны задать программу вашему телу, что оно должно сделать для вас, в физическом плане это всё проявится обязательно.
Сегодня на всю ночь вы положите своё астральное тело в космическую капсулу молодости и красоты. Почему именно космическая, да потому что в космосе уже есть пятое измерение и там возможны все ваши фантазии
Вы подходите к капсуле, она прозрачная и довольно вместительная.
Сверху на крышке есть монитор – вам сейчас надо задать программу:
Вес, возраст, коррекция некоторых частей тела( например, убрать лишний жир с талии и т.п.), балансировка работы различных органов,
Устранение бородавок или папиллом, разглаживание морщинок на лице,
Обновление крови, насыщение вашего организма различными витаминами и минералами, которых не хватает сейчас в вашем организме, корректировка тех минералов и витаминов, которые у вас в избытке…
Этот запрос вы можете скорректировать под себя, под ваши устремления, главное – выразить намерение, перед тем как лечь в капсулу
1. Активируйте Рейки согласно вашей ступени. Призовите Архангелов, если пожелаете получить от них лечение, озарение, мудрость и т.п. Согласно их статуса.
2. Выразите намерение, задайте программу:
«Я задаю программу для моего астрального тела пройти процедуру омоложения и обновления всех клеток моего организма во время моего физического сна, помолодеть на_______ лет, подкорректировать вес до______ кг, убрать лишние отложения жира на талии, бедрах и животе, сбалансировать мой организм всеми необходимы для меня сейчас минералами и витаминами.»
3. Попросите ваших Ангелов и наставников оберегать весь процесс вашего омоложения во время сна
4. Закрывайте крышку, расслабьтесь и наслаждайтесь приятной процедурой.
5. Утром поблагодарите Высшие Силы, Рейки, Ангелов и Наставников
За чудесное настроение, легкость во всём теле, а главное уверенность в
Своих силах.Чудесной вам ночи, творите себя сами! Вы это можете!
Техника авторская. Разработана Ириной Каблуковой.
http://land-of-spirit.ru/forum/45-414-1#11489
Рубрики:  здоровье/красота

Без заголовка

Среда, 08 Июня 2011 г. 20:46 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Необычные способы применения чайных пакетиков

10 необычных способов применения чайных пакетиков
 

4278666_4715889410_f6b7648d3e_Weekly_Tea_Story__Final_Product_L (691x461, 147Kb)

Все знакомы с оздоравливающими эффектами чая: он борется с раком, уменьшает риск сердечного приступа и других заболеваний сердечно-сосудистой системы, омолаживает клетки тела. Но, несмотря на это, после чаепития вы всегда выкидываете чайный пакетик. Так вот, не стоит этого делать: вы будете удивлены количеству способов повторного их применения.


1. Успокоить усталые глаза

Рыдания в подушку ночь напролет из-за очередного разрыва отношений приведет к покраснению ваших глаз. И если пакеты со льдом не смогут исправить ситуацию, то чайные пакетики обязательно помогут. Вымочите их в ледяной воде и приложите к глазам как компрессы. Чай омолодит ваше лицо и снимет красноту и припухлости глаз через некоторое время. Этот метод также помогает при конъюнктивите.

2. Приправа к мясу

Очень важно правильно приготовить мясо ведь при неправильной готовке оно получается жестким и неаппетитным. Вот один из способов решения этой проблемы: используйте чайные пакетики (или оставшийся в них чай) для маринования вашего мяса. Сладость чая придаст пикантный вкус вашим блюдам.

3. Снижение вреда от алкоголя

Если у вас проблемы со здоровьем, вы наверняка опасаетесь побочных эффектов от алкоголя. Чтобы уменьшить их, разбавляйте алкоголь чаем в пропорции 1 к 1. Положите использованный чайный пакетик в воду еще раз на несколько минут, потом налейте столько же алкоголя и смешайте. В напитке будет меньше калорий и сахара, а вкус заметно улучшится. ;-)

4. Универсальное чистящее средство

Чай эффективно удаляет грязь и жир с зеркал, полов и даже с линолеума, поэтому можно сначала добавить старый чайный пакетик в ваш коктейль, а затем использовать в качестве чистящего средства. Мыть можно линолеум, паркет, столешницы на кухне и некрашеную деревянную мебель. Только не забудьте насухо вытереть поверхности после уборки — от чая могут остаться пятна.

5. Удаление бородавок

Бородавки выглядят очень неприглядно, и существует бесчисленное количество способов избавления от них с помощью подручных средств. Например, использованные чайные пакетики. Намочите их, затем приложите к бородавке на 20-30 минут. Работают они медленнее, чем уксус, но стоит попробовать.

6. Свежий воздуха дома

Чайные пакетики впитывают воду, но они также могут впитать неприятные запахи от обуви или одежды. Положите несколько развернутых и неиспользованных чайных пакетиков на небольшое блюдо, а блюдо положите в шкаф. Если проблема в обуви, положите по пакетику в каждый ботинок.

7. Помощь при проблемах в ротовой полости

У вас болезненные язвы во рту? Они могут пройти и сами, но если вы хотите ускорить процесс, замочите пакетик в воде, а затем прикусите его зубами так, чтобы чай попал на больные места. Чай облегчит боль и ускорит заживление. Этот метод также подходит для остановки кровотечения от вырванного или потерянного зуба.

8. Средство от солнечных ожогов и угрей

С использованными пакетиками можно принимать ванную! Если у вас запущенные угри, или ваша кожа покраснела и скукожилась от чрезмерного загара, чай может принести облегчение. Омойте проблемные области кожи холодным чаем, заваренным из использованных пакетиков. После нескольких повторений вы почувствуете облегчение.

9. Удобрение для растений

Замечательный способ использовать все чайные пакетики, раскиданные по дому. Использованные пакетики — прекрасное органическое удобрение для домашних растений, содержащее множество питательных веществ. Вы можете даже вскрыть пакетик и смешать чайные листья с землей — они впитывают воду и тем самым сохраняют влагу для растений. Также пакетики решают проблему протекания воды из горшков при чрезмерном поливе, это работает и для подвесных горшков. 

10. Творчество

Почему мы выкидываем пакетики сразу после чаепития? Потому что они оставляют пятна! Если вы оставите пакетик на любой поверхности на слишком долгое время, вас может ожидать неприятный сюрприз. Используйте пакетики в качестве альтернативы покупным красителям. Вы можете рисовать на бумаге с их помощью, а также окрашивать ткани и вышивки.

Использованные чайные пакетики можно назвать мусором, но если вы не хотите их выбрасывать, эти методы могут стать настоящей находкой. Я уверена, скоро вы будете сохранять все чайные пакетики, разбросанные по вашему дому. :-)

 

Источник

Серия сообщений "Уютный дом-Интерьер-hand made":
Часть 1 - Из бисера и проволоки.
Часть 2 - Окно и встроенная мебель
...
Часть 98 - Если долго мучится -Красота получится
Часть 99 - Домашний сад на стене
Часть 100 - “Винтажные розы”.
Рубрики:  уют в доме

Без заголовка

Среда, 08 Июня 2011 г. 20:42 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЭТО ЗАСЛУЖИВАЕТ ВНИМАНИЯ... 31 день до стройности!...

Нашла на сайте вот такую статейку с рекомендациями. Вначале не придала этой информации особого значения - она показалась банальной. Но потом, вчитавшись повнимательней, поняла, что очень реальные вещи здесь присутствуют.

ИТАК.....

Конечно, держать свой аппетит в ежовых рукавицах сложно. Но есть маленькие хитрости, которые вам помогут в этом нужном и благородном деле. Итак, до вашей стройности остался всего 31 день... Вперед!

 

 

 

Психологи утверждают: чтобы решить ту или иную проблему — и с лишним весом в том числе! — нужно для начала хотя бы взять ее в голову. Размышляя, как бы изменить свои формы к лучшему, вы даете организму своеобразное техническое задание: пора худеть!

А если ежедневно подкреплять психическую установку конкретными делами, за месяц можно сбросить от 2 до 4,5 кг. Ну что, готовы? Тогда включайтесь!

Рядом с каждым днем указано, сколько кг отвеса даст способ похудения, если вы будете придерживаться этого метода ежедневно.

1 день на пути к стройности: минус 140г

 

 

Жировая клетка удерживает воду. Чтобы избавиться от лишней жидкости, выпейте утром до еды чай с легким мочегонным и потогонным эффектом: травяной на основе хвоща, мяты, липового цвета, кукурузных рылец, медвежьих ушек. Возьмите 1-2 компонента и заварите из расчета 1 стол, ложка травы на стакан кипятка. Можно потерять за день не 140, а до 0,5-1 кг.

2 день на пути к стройности: минус 280г

 

 

Отправляйтесь в магазин за синей посудой. Диетологи свидетельствуют: на ней мы поглощаем на 15% меньше пищи — холодные цвета отлично уменьшают аппетит. Главное, чтобы чашки и тарелки были не слишком большими (купите десертные): введенная американцами мода класть еду на блюда размером с аэродром — одна из главных причин эпидемии ожирения, разразившейся на планете.

3 день на пути к стройности: минус 420г

 

 

Завтракайте плотнее, чтобы спокойно воспринимать превратности судьбы (испереживавшись на голодный желудок, мы сметаем со стола все подряд) и сделать ужин как можно более легким. Желательно приурочить его к 18.00. Поели позже? Не беда! Главное, чтобы между последним приемом пищи и сном прошло не менее 3 часов.

4 день на пути к стройности: минус 280г

 

 

Ничего не подкладывайте на тарелку: ограничьтесь порцией, на которой остановились первоначально. Когда рука привычно потянется за добавкой, измените траекторию движения, схватившись за мочку уха. Именно за мочку уха, а не за какую другую часть тела — в ее центре находится точка, которая уменьшает аппетит и стимулирует обмен веществ.

5 день на пути к стройности: минус 850г

 

 

Принимайте пищу в гордом одиночестве. Обедая в обществе близких, друзей и коллег, мы съедаем на 44% больше и при этом не чувствуем себя сытыми. Встречайтесь с подругами за чашкой чая, бокалом сока или кислородного коктейля — последний полезен для фигуры! Исключения сделайте лишь для традиционных воскресных обедов в кругу семьи.

6 день на пути к стройности: минус 560г

 

 

Гиподинамия — еще один бич современного общества: восемь часов сидения перед компьютером на работе, личным транспортом добираемся домой, и там также сидим перед телевизором. Сделайте 10 тысяч шагов в течение дня. Если следовать этому правилу постоянно, фигура заметно подтянется. И никаких диет не надо — был бы шагомер под рукой!

7 день на пути к стройности: минус 1кг

 

 

Связать избыток углеводов, не позволив им перейти в жиры, помогут зеленый чай, а также настой плодов рябины с шиповником (1:1) или с листьями двудомной крапивы (7:3). Заварите 1 стол, ложку фитосмеси 2 стаканами кипятка, подержите в течение 10 минут на огне, дайте настояться 4 часа, процедите. Принимайте по полстакана в промежутках между едой 2-3 раза в день.

8 день на пути к стройности: минус 1кг 700г

 

 

Чтобы снизить вес, надо расходовать калорий больше, чем вы получаете из пищи. Заставьте организм сжигать жир с помощью аэробной нагрузки. Двенадцать минут в день регулярно — и вес начнет таять! Результат будет заметнее, если за полчаса до тренировки принять сжигатели жира—L-карнитин или коэнзим Q10 в качестве катализаторов этого процесса.

9 день на пути к стройности: минус 1кг 280г

 

 

Разгрузочные дни желательно проводить дважды в неделю.

Отварите 0,5 кг риса в слегка подсоленной воде. Купите 1,5 кг винограда, лучше черного. Разделите на 4 приема, а в промежутках между едой выпейте 2 л теплой щелочной минеральной воды типа боржоми, смирновской или ессентуков-4, чтобы нейтрализовать желудочный сок и уменьшить аппетит.

10 день на пути к стройности: минус 1кг 420г

 

 

Устраиваем рыбный день. Ешьте суши, а если вам они не нравятся, то мидии, крабы (натуральное мясо, а не палочки!), скумбрию, другую морскую рыбу (только не слишком жирную) и ламинарию (морскую капусту) — это источники йода, который необходим щитовидной железе, чтобы повысить уровень энергетического обмена: сжечь лишний жир.

11 день на пути к стройности: минус 1кг 560 г

 

 

Прислушайтесь к совету японского врача-долгожителя Сигэаки Хинохары — вставать из-за стола с легким чувством голода, заполнив желудок лишь на 70%. Чувство насыщения немного запаздывает— ведь питательные вещества всасываются как минимум за 20-30 минут. Все это время аппетит еще напоминает о себе, но если пойти у него на поводу, дело закончится перееданием.

12 день на пути к стройности: минус 1кг 850 г

 

 

Никогда ничего не загружайте в желудок через силу — например, из уважения к хозяевам, пригласившим вас в гости. Те, кого мамы учили в детстве доедать все до последней крошки, расплачиваются за эту привычку безразмерным желудком и лишним весом. Еще одно ухищрение: попробуйте есть палочками или пользуйтесь десертными вилками и кофейными ложечками.

13 день на пути к стройности: минус 1кг 700 г

 

 

Устройте себе праздник! Подготовка к нему и его проведение по энергозатратам эквивалентны посещению тренажерного зала.

Считайте сами: по 150 ккал на уборку до и после праздника, 350 ккал — на приготовление пищи и украшение стола, по 290 ккал — на мытье посуды до после и во время. Ну, и сколько там набежало? А вы располнеть боялись!

14 день на пути к стройности: минус 2кг 140 г

 

 

Идите в баню! Древнеримский врач Гален утверждал: причина ожирения — в слабом потоотделении. Распарившись в сауне (а за неимением времени на ее посещение приняв горячую ванну), выпейте несколько чашек потогонного чая с медом, малиновым вареньем и листиками земляники или сока — лучше яблочного, грейпфрутового или апельсинового.

15 день на пути к стройности: минус 2кг 280 г

 

 

Овсянки, леди? Она очищает организм от конечных продуктов обмена, образующихся при распаде жира, и способствует его замене на мышечную ткань. Чтобы похудеть и освободиться от токсинов, нужно ежедневно съедать 3-5 стол, ложек овсяных хлопьев—в виде каши на завтрак или салата стройности с добавлением различных фруктов на ужин.

16 день на пути к стройности: минус 2кг

 

 

Настройтесь на сеанс похудательной ароматерапии. Обонятельные центры находятся рядом с подкорковыми участками, активизирующими обмен веществ и сжигание жира. Избавляться от него без особых усилий помогают эфирные масла апельсина, грейпфрута, кипариса, лимона. Добавьте несколько капель в аромакурительницу — и займитесь делами!

17 день на пути к стройности: минус 2кг 420г

 

 

Крутите обруч. Этот забытый многими фитнес-тренажер поможет согнать жир с талии, живота и бедер. Проделывать эти упражнения вы сможете даже просматривая очередную часть любимого сериала. Покрутив обруч всего 8 минут, вы сожжете 110 ккал. А чтобы сбросить 0,5 кг, нужно заниматься около четырех часов.

18 день на пути к стройности: минус 2кг 560 г

 

 

Еще один вариант разгрузочного дня — посидите в субботу на супе. Ешьте его не только на обед, но и на завтрак, а можно и на ужин: как вам больше нравится! Весь фокус в том, что на переваривание жидкой пищи организм затрачивает больше калорий, чем в ней содержится, но вы не испытываете чувства голода — ведь суп заполняет желудок.

19 день на пути к стройности: минус 2кг 700г

 

 

Не голодайте — просто попробуйте есть меньше, но чаще (6-8 раз в день). Строгие диеты делают людей толще — у 9 из 10 похудевших с их помощью женщин в течение года масса тела возвращается на исходные позиции, причем с довеском. Это касается даже такой известной системы питания, как, белковая по Аткинсу. Лишние килограммы менее опасны для здоровья, чем такая диета.

20 день на пути к стройности: минус 2кг 850г

 

 

Составляйте меню грамотно! Утром повышена активность липазы—пищеварительного фермента, расщепляющего жиры (липиды), завтракайте сыром, колбасой, хлебом с маслом, омлетом. Мясо, рыбу отложите до обеда, когда усваивается белковая пища. В 16.00 организм настроен на углеводы (горький шоколад, кисель). А вечером съешьте овощное рагу либо салат.

21 день на пути к стройности: минус 3кг

 

 

Неспешно кружащиеся листья в только им известном танце располагают к медитации.

Почаще закрывайте глаза и представляйте себя, стройную и красивую в не столь отдаленном будущем. Мысль материальна: вы обязательно такой станете! Ученые обнаружили: всего-навсего представляя себе, как ваша талия уменьшается, можно сократить ее объем на 10%!

22 день на пути к стройности: минус Зкг 140 г

 

 

Рассчитывайте время и силы! Математика в искусстве поддержания прекрасной формы проста. Чтобы сбросить полкило, нужно сжечь 3500 ккал. Это 4 часа бега в быстром темпе (12 км/ч), 5 часов маховых упражнений с 5-килограммовыми гантелями, 6 часов плавания брассом или кролем, 7 часов прыжков через скакалку, 7,5 часа активных движений по пояс в воде.

23 день на пути к стройности: минус 3кг 280 г

 

 

Высыпайтесь, то есть спите не меньше 7 часов! Ученые утверждают: жир сгорает во сне. При не-досыпании энергетический обмен нарушается, и мечтать о снижении веса не приходится. Достаточно в течение недели проводить в постели 6 часов в сутки вместо положенных восьми, чтобы свести на нет результат похудения и спровоцировать увеличение массы тела.

24 день на пути к стройности: минус 3кг 420 г

 

 

Ешьте глазами, а жуйте... мысленно: на этом правиле настаивал основатель известной оздоровительной системы Кацудзо Ниши. 36 раз прожевав воображаемую пищу, переключайтесь на реальную еду. Каждый кусочек нужно перемолоть челюстями 50 раз, если вы хотите просто поесть; 100, если рассчитываете поправить здоровье, и более 150 раз, если ваша цель — избавление от жира.

25 день на пути к стройности: минус 3кг 560 г

 

 

Мы переедаем не только при стрессе, но и когда счастливы и довольны жизнью. Большинство счастливчиков на радостях отдают предпочтение калорийной пище: бифштексу, омлету, пицце. Однако вкусовые пристрастия зависят от возраста: в период от 18 до 34 лет мы заедаем эйфорию мороженым, от 35 до 54 налегаем на макароны, а после 55 на картофельное пюре.

26 день на пути к стройности: минус 3кг 700 г

 

 

"С глаз долой — из сердца вон"— гласит народная мудрость. Сие утверждение правдиво и в отношении хлеба насущного. Убирайте съестное подальше с зоны вашего внимания! Не оставляйте закуски, конфеты, орешки и другую еду на столе, тем более на расстоянии вытянутой руки. Они провоцируют поступление дополнительных калорий в организм.

27 день на пути к стройности: минус 3кг 850 г

 

 

Усложните себе жизнь! В этом случае вы не будете выступать в роли врага для себя любимой. Хотите похудеть—откажитесь от продуктов, которые не требуют кулинарной обработки. В вашем доме не должно быть колбасы, сарделек, булочек и жирной сметаны. Вы быстрее полюбите полезную низкокалорийную пищу, если потрудитесь над ее приготовлением.

28 день на пути к стройности: минус 4кг

 

 

За обедом не читайте и не смотрите телевизор — это прямой путь к перееданию! Отвлекаясь на посторонние вещи, вы теряете контроль над качеством и количеством отправленного в желудок и в итоге каждый следующий проглоченный кусочек можно считать посильным вкладом в образование жировой оболочки на ваших бедрах, животе и подбородке.

29 день на пути к стройности: минус 4кг 140 г

 

 

Не пора ли сделать генеральную уборку в квартире? Наводя блеск, полируя мебель во всем доме лишь в течение часа, к примеру, вы сожжете 309 ккал! К тому же, когда вы боретесь за чистоту и порядок и расчищаете накопившиеся в доме завалы, организм берет с вас пример и начинает приводить себя в порядок, ликвидируя лишний жир!

30 день на пути к стройности: минус 4кг 280 г

 

 

Мы живем в плодородной России, а не в голодной Африке; в XXI веке, а не во времена всяческих дефицитов. Не забивайте холодильник до отказа и не создавайте запасов на месяц вперед!

А главное — поешьте, прежде чем пойти в магазин. На голодный желудок накупите множество вредных для фигуры продуктов, а потом вынуждены будете поглощать их.

31 день на пути к стройности: минус 4кг 400 г

 

 

Не поддавайтесь импульсу! Если вдруг захотелось есть, а время для этого еще не пришло, не стоит сразу бежать к холодильнику. Возьмите паузу на 15-20 минут. Аппетит исчез? Значит, его навеяли кухонные запахи, доносящиеся от соседей, или рекламный ролик!

Будьте стройными и здоровыми!

http://stroiniashka.ru/

 

Рубрики:  здоровье/диета

Без заголовка

Среда, 08 Июня 2011 г. 19:46 + в цитатник
Это цитата сообщения виктория_берёза [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кабачки «С характером»


Развиваем тему кабачков. Сегодня у нас рулетики с белыми грибами.







Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/закуски

Без заголовка

Среда, 08 Июня 2011 г. 19:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Legionary [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ищем ссылку! Урок о том, чего лучше не делать, но знать об этом надо

Всем огромный привет!

Сей пост - урок от "противного". Все помнят историю с "синими квадратиками" в комментах? Спамеры этакэ:)

Посмотрите на саааамое первое предложение этого поста... Есть там ссылка? Вроде и нету... А она есть, даже кликабельная:)
Вот сейчас и научу вас делать такие ссылки... (повторю заголовок,- не делайте так, это не хорошо. Но в качестве шпиона плагиата своих же постов - можно использовать ;) )

Суть в том, что мы просто делаем нашу ссылку точно такой же как и весь текст сообщения, поста и пр.
Кто еще не догадался, в предложении "Всем огромный привет!" слово "огромный" - это ссылка, можете кликнуть:)


Читать дальше > > >
Рубрики:  ВСЕ ДЛЯ БЛОГА

Без заголовка

Среда, 08 Июня 2011 г. 19:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Натали_Мяуси [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивые большие сайты с картинками для блогов, форумов и дневников!!!

ЛУЧШИЕ САЙТЫ С КАРТИНКАМИ - ПОЧТИ НА ВСЕХ ЕСТЬ КОДЫ ДЛЯ ВСТАВКИ!



Анимационные открытки для поздравления
в блогах и форумах, надписи спасибо, картинки с именами и очень много
всяких других полезных и красивых вещей.



Анимационные картинки Очень насыщенный сайт анимации. Обратите на него особое
внимание. Мне не встречалось ничего подобного в сети интернет, как в нашей, так и в заморской. Плюс он постоянно пополняется.
Блестяшки Небольшой, но милый ресурс, все картинки с кодами.


Картинки про любовь (Сердечки, ангелы, влюбленные пары, картинки с надписями поцелуи,
животные, про любовь, и романтические  рассказы)



Фото цветов Нежнейший цветочный сайт, множество рубрик. Настоящий клад для поздравлений. Просто кладезь цветов и букетов.
Еще цветочный сайтик - Картинки и фото цветов Здесь анимации цветов, картинки цветочные, а также рисунки и живопись. Тоже с кодами для вставки.


Фото животных Классная коллекция
фотографий животных всех размеров и мастей. Все разложены по папочкам.
Легко искать кого нужно и есть коды для вставки.


Картинки символами для контакта, одноклассников и гостевых книг, а также позитивные картинки
с кодами для вставки.




Детские картинки Разнообразные анимашки, аватары, обои и просто картинки персонажей
любимых мультиков студии Дисней.




Смурфы Здесь вас ждут синие гномики смурфики, а также другие любимые мультяшки.




Картинки Винкс Картинки девочек из школы волшебниц - Винкс.





Гламур (Гламурные картинки, гламурная анимация, фото причесок, маникюр фото, гламурные аватары, фото и обои, а также интересные статьи.



Красивые картинки Отличный сборник красивых картинок для блогов и форумов.



ТВОРЧЕСТВО

Рамки для фотошопа (Фоторамки, клипарт на прозрачном фоне,  шаблоны фотошоп, фоны)
Ещё Рамки фотошоп Очень много рамочек.
Векторный клипарт. Мега сайт с кучей клипарта.
Рубрики:  ВСЕ ДЛЯ БЛОГА/нужные ссылки


Поиск сообщений в Ольга_Гутовская
Страницы: 340 ... 155 154 [153] 152 151 ..
.. 1 Календарь