-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в НадинК

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.12.2010
Записей: 2783
Комментариев: 54
Написано: 2870


лечебник

Четверг, 11 Августа 2011 г. 16:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Энергетические упражнения для суставов

 

33120033 (600x43, 37Kb)

Энергетические упражнения для суставов

Суставы — наши энергетические центры

Каждый сустав — это выход на один из уровней тонкого тела, который отвечает за определенную сферу жизни. Если какой-то сустав не в порядке, происходит блокировка или утечка энергии, которая вносит застой и смуту в дела курируемой им области.

Голеностопные суставы связаны с карьерой и социальным статусом. Если они работают плохо, человеку никак не удается сменить профессию, найти новую работу, продвинуться вверх по социальной лестнице. Он словно все время спотыкается на пороге и никак не может его переступить.

Коленные суставы отвечают за взаимоотношения — деловые, семейные, дружеские.

Тазобедренные суставы несут в себе энергию перемены места и условий жизни. Плохо развитые и больные тазобедренные суставы «принуждают» человека топтаться на месте: он не развивается и ничего не делает для улучшения условий своей жизни.

Лучезапястные суставы отвечают за головной мозг. Левое полушарие получает энергию от правой кисти, правое полушарие — от левой.

Разрабатывая суставы кистей, мы стимулируем логическое мышление и творчество.

Локтевые суставы завязаны на эмоции. Когда эти суставы подвижны, мы не испытываем трудностей с выражением своих чувств, не зажимаемся, не копим обиды и гнев.

Плечевые суставы связаны с ответственностью.

Заметьте, когда говорят о грузе ответственности, всегда подчеркивают, что он давит на плечи.

Человек со здоровыми плечевыми суставами не тяготится ответственностью; проблемы и трудности, с которыми он сталкивается, не ощущаются им как непосильный груз. А тот, у кого плечевые суставы не развиты, сгибается под грузом ответственности, ощущает себя уставшим от жизни; такому человеку никогда не стать лидером, хозяином своего делай своей судьбы, окружающие используют его в своих целях.

Для того, чтобы привлечь в свою жизнь энергию денег и успеха, нужно повысить и свой физический потенциал. Энергетические упражнения для суставов – первый шаг для восстановления энергетических потоков в организме.

Энергетические упражнения для суставов

Суставной гимнастикой лучше заниматься утром, но если утром времени в обрез, перенесите ее на более удобный час.

1. Встаньте прямо, вытянув руки вперед ладонями вниз. Вращайте кисти сначала в одну, а потом в другую сторону; Локти при этом должны оставаться неподвижными.

2. Разведите руки в стороны и выполните несколько круговых движений рук в локтевых суставах сначала в одну, а потом в другую сторону. Корпус держим прямо.

3. Поднимите вытянутые руки вверх и вращайте ими, сначала вперед, а потом назад.

4. Поставьте ноги чуть шире плеч. Поднимите руки над головой и, сцепив пальцы, сделайте несколько наклонов туловища влево и вправо.

5. Наклонитесь вперед и упритесь руками в колени. Из этого положения прогнитесь в пояснице и спине, затем, наоборот, выгните спину. И так 7 — 9 раз: выгнулись – прогнулись, выгнулись – прогнулись.

6. Стоим прямо, руки на поясе. Вращаем тазом сначала в одну, а потом в другую сторону.

Источник: Деньги для Леди


 

33120033 (600x43, 37Kb)
Славница

Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Травяной сбор для очищения организма .
Часть 2 - ЧИСТКА КИШЕЧНИКА
...
Часть 98 - Противодействия от неприятных ощущений. . ..
Часть 99 - Простой и надежный способ от простуды
Часть 100 - Эликсир молодости

Серия сообщений "лечебник":
лечебник
Часть 1 - лечебник
Часть 2 - лечебник
...
Часть 9 - лечебник
Часть 10 - диета
Часть 11 - лечебник
Часть 12 - гимнастика
Часть 13 - лечебник
...
Часть 46 - по 25 капель утром и вечером
Часть 47 - Чудо-смесь масел для роста ресниц и бровей
Часть 48 - Без заголовка


Метки:  

диета

Четверг, 11 Августа 2011 г. 16:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Katrynka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

19 продуктов, которые сжигают жир

Как похудеть и не испытывать при этом голода?

Это может звучать парадоксально, но, если вы хотите сбросить вес, то должны есть. Естественно, не существуют таких магических продуктов, которые будут немедленно плавить жир на ваших бедрах, однако, следующие 19 продуктов ускорят ваш метаболизм и поднимут тонус.

Лосось

Эта холодноводная рыба - превосходный источник жирных кислот омега-3, полезных для работы сердца полиненасыщенных жиров, которые снимают воспаление и могут фактически помочь при избавлении от лишнего веса.

Большое число недавних исследований показало, что воспаление может быть вызвано тем, как хорошо организм реагирует на лептин - гормон, который отвечает за аппетит. Старайтесь хотя бы раз в неделю обязательно съедать блюдо с лососем.

+ еще 18 продуктов, которые сжигают жир >>>

Серия сообщений "лечебник":
лечебник
Часть 1 - лечебник
Часть 2 - лечебник
...
Часть 8 - диета
Часть 9 - лечебник
Часть 10 - диета
Часть 11 - лечебник
Часть 12 - гимнастика
...
Часть 46 - по 25 капель утром и вечером
Часть 47 - Чудо-смесь масел для роста ресниц и бровей
Часть 48 - Без заголовка


Метки:  

песни

Четверг, 11 Августа 2011 г. 16:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СБОРНИК ПЕСЕН**ВЕТКА РЯБИНЫ**для Вас...

3935704_large (700x524, 205Kb)



50429667_38188028_1232016213_D0A0D18FD0B1D0B8D0BDD0B0201 (392x522, 171Kb)
3905522_large (560x560, 342Kb)
1223072200YBd4z5 (300x450, 71Kb)
ЕМ
Рубрики:  музыка
песни

Метки:  

вязание смешанное

Четверг, 11 Августа 2011 г. 15:59 + в цитатник
Это цитата сообщения marisha54 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные жилеты №5. Жилеточки для девочек.

КРЮЧКОМ

Жилетка для девочки.
Схемы вязания ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3511359/post146398678/






Свитер и жилетка для девочек 4-6лет,
Описание ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/iva7413/post106921667/







Ажурный жилет для девочки.
Схемы ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3511359/post143962614/








Зеленый жилет для девочки.
Схемы и описание ЗДЕСЬ http://kru4ok.ru/zelenyjj-zhilet-dlya-devochki/



 



Радужная туничка- жилетка . Или... мы, конечно, не Миссони, но...
Подсказки ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/marisha54/post149477936/




СПИЦАМИ
Розовая жилетка для девочки.
Описание ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3616809/post124126788/





Розовая безрукавка. Спицы.
Описание ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/muramey/post124066993/





Детский комплект "Виртуоз моды" (спицы).
Описание и схемы ЗДЕСЬ http://lovecrochet.ru/zhaketik-s-zapakhom-dlya-malysha/

 

 

 



Вязаный жилет для девочки из Phildar 5

Описание дано для возраста: 4 (6, 8/10, 12, 14/16) лет ЗДЕСЬ http://lovecrochet.ru/zheltyjj-zhilet-v-zapakhom-detskijj/




 

Рубрики:  вязание смешанное
рукоделие

Метки:  

оформление дневника

Четверг, 11 Августа 2011 г. 15:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Анимация "свечи" с кодами!












ЖМЁМ ЗДЕСЬ
Рубрики:  украшение дневника
оформление дневника

Метки:  

вязание спицами

Четверг, 11 Августа 2011 г. 15:54 + в цитатник
Это цитата сообщения ХОДУСЯТКИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комплект. Шапка, варежки. От Пуси

image

Читать далее...

Серия сообщений "вязание спицами":
рукоделие
Часть 1 - вязание спицами
Часть 2 - вязание смешанное
...
Часть 8 - вязание спицами
Часть 9 - вязание спицами
Часть 10 - вязание спицами
Часть 11 - вязание спицами
Часть 12 - вязание спицами
...
Часть 28 - Узоры для вязания спицами. Подборка 48
Часть 29 - "Вяжем для мужчин №3\2012".Журнал по вязанию.
Часть 30 - Вязаные спицами пуловеры. Подборка.


Метки:  

стихи

Четверг, 11 Августа 2011 г. 15:46 + в цитатник
Это цитата сообщения be-ll [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волны тела твоего



 (680x564, 80Kb)
Мне волны тела твоего
Опять не могут дать покоя.
Хочу всего, всего, всего...
Прилива, шторма и прибоя!

Ты мне стихию принесёшь
Морскою беспокойной птицей!
И к алтарю любви прильнёшь -
Волнами тело заструится.
+ 4 стихотворения далее >>>
Рубрики:  стихи/поэзия

Метки:  

оформление дневника

Четверг, 11 Августа 2011 г. 15:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Rost [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Код для больших изображений

Если вы уже пользовались пакетной загрузкой изображений,то наверняка видел, какой код добавляется в сообщение при этом (смотреть надо в простом редакторе или нажав на кнопку "Источник" в расширенном):
<a href="http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/3/76/333/76333417_large_glock_dj_Sochi_2011.jpg" rel="li-bigpic" target="_blank"><img src="http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/3/76/333/76333417_glock_dj_Sochi_2011.jpg" width="700" height="466" alt="glock_dj_Sochi_2011 (700x466, 58Kb)" /></a>
Сегодня расскажу, что тут есть что, как его получить и что с ним делать. Ну, и главное, зачем вам это нужно.
И это будет очередное дополнение в
Кому интересно

LI 5.09.15
Рубрики:  украшение дневника
оформление дневника

Метки:  

вязание крючком

Четверг, 11 Августа 2011 г. 15:15 + в цитатник
Это цитата сообщения tusendria [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салфетка



1.
1 (534x480, 160Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком
рукоделие

Метки:  

плетение из газет

Четверг, 11 Августа 2011 г. 11:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оплетаем бутылку. Подробный мастер-класс

  Источник   http://www.jitule-f.wz.cz/
00 (470x620, 81Kb)

2.
01 (270x528, 25Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "плетение из газет":
плетение из газет
Часть 1 - плетение из газет
Часть 2 - плетение из газет
...
Часть 15 - плетение из газет
Часть 16 - плетение из газет
Часть 17 - плетение из газет
Часть 18 - плетение из газет
Часть 19 - плетение из газет
...
Часть 31 - корзинка для цветов
Часть 32 - Корзинка для полотенец
Часть 33 - ВЫ ЕЩЕ НЕ НАЧАЛИ ПЛЕСТИ ИЗ ГАЗЕТ? МОРЕ ИДЕЙ ДЛЯ ВДОХНОВЕНИЯ!


Метки:  

сайты

Четверг, 11 Августа 2011 г. 10:57 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любимое дело.ру



На сайте каждый надёт рукоделие по вкусу. Рукоделие — любимое хобби многих женщин и иногда даже мужчин. У нас и в самом деле есть всё: вышивание, вязание, шитье, кружевоплетение, фриволите, украшения из бисера, оригами, макраме, изонить, пэчворк, соломоплетение, новогодние поделки и игрушки своими руками, новые и забытые ремёсла.



Серия сообщений "сайты":
сайты
Часть 1 - сайты
Часть 2 - сайты
...
Часть 4 - сайты
Часть 5 - сайты
Часть 6 - сайты
Часть 7 - полезное
Часть 8 - компьютер
...
Часть 29 - Полезные горячие клавиши в Windows 7, о которых знают не все, или как эффективнее управлять окнами
Часть 30 - Онлайн-конвертер
Часть 31 - Portable GIF Movie Gear 4.2.3 Rus


Метки:  

стихи

Четверг, 11 Августа 2011 г. 10:51 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МОЛЮСЬ ЗА ТО,ЧТОБ МИЛОСТЬ НЕ КОНЧАЛАСЬ...



Молюсь за то, чтоб милость не кончалась,
Чтоб ЖИЛИ в окружении тепла,
Чтобы ЛЮБОВЬ была, а не казалась...
Чтобы без войн могла прожить земля.
Чтоб беззаботно жили наши дети,
Чтоб радовались жизни старики,
Чтоб СОЛНЦЕ нас будило на рассвете,
Чтобы всегда светили маяки...
Чтоб СЧАСТЬЕ было парусом надёжным,
Чтобы УЛЫБКА не сходила с лиц,
Чтоб стало невозможное...возможным,
И чтоб полёт был долгим, как у птиц.
Чтобы РОДНЫЕ - РЯДОМ, а не где-то...
Чтобы разлука стороной прошла.
Чтоб ВОЛШЕБСТВО зимы и прелесть лета,
Судьба в один букет переплела.
МОЛЮСЬ ЗА ТЕХ, кого я так любила,
И за того, кого мне НЕ ЗАБЫТЬ,
За всё хорошее молюсь, что было,
ЗА ВСЕ ПРЕКРАСНОЕ,
что...может быть!
автор?

TATYSIY
Рубрики:  стихи
стихи

Метки:  

стихи

Четверг, 11 Августа 2011 г. 10:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уходят годы, но покоя нет...

 



43049668_26a7a48eeea01656ef5d6be43778eed9 (338x53, 14Kb)

Уходят годы, но покоя нет-
Душа осталась неизменно
юной.
И в пятьдесят звучат, как в двадцать лет,
Ее живые,
трепетные струны.

Не за горами, близится Зима.
Что не сбылось,
тому уже не сбыться,
Но хочется еще сводить с ума
И хочется
подкрашивать ресницы.Чтоб вслед смотрели, глаз не отводя,
Заставив
вновь в несбыточное верить.
И молодость, в былое уходя,
Чтоб за
собой не закрывала двери,

Чтоб снова чьи-то головы кружить,
Любимой
и желанной оставаться
И чтобы вдруг понять, что жажда жить
Еще
безумней в пятьдесят, чем в двадцать.

Как жаль, что время не
вернуть назад
И в волосах уже мелькает проседь.
И пусть уже не
двадцать – пятьдесят,
Еще сильнее сердце ласки просит.

Пускай
года, как ласточки, летят,
Зависит возраст женщины от духа:
Быть
можно молодой и в пятьдесят,
А можно жить и в двадцать, как
старуха...

43049668_26a7a48eeea01656ef5d6be43778eed9 (338x53, 14Kb)

 (130x77, 20Kb)

Рубрики:  стихи/поэзия

Метки:  

стихи

Четверг, 11 Августа 2011 г. 10:18 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вся наша жизнь из искушений...


Вся наша жизнь из искушений,
Искусно собранных на нить,
Предательств, стрессов, потрясений,
Которых не предотвратить…
Из оправданий, жалких жалоб
На несчастливую судьбу,
Ничтожных ссор,
больших скандалов,
Сплошных запретов и табу,
Кошмарных снов, воспоминаний,
Обид, несбывшихся надежд
И горьких разочарований,
Потерь, изношенных одежд…
Читать далее...
Рубрики:  стихи/поэзия

Метки:  

плетение из газет

Четверг, 11 Августа 2011 г. 10:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плетем из газет хлебницу

Источник http://www.pletenizpapiru.cz/7680/uzavirka-madeira 

1 (700x388, 36Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "плетение из газет":
плетение из газет
Часть 1 - плетение из газет
Часть 2 - плетение из газет
...
Часть 14 - плетение из газет
Часть 15 - плетение из газет
Часть 16 - плетение из газет
Часть 17 - плетение из газет
Часть 18 - плетение из газет
...
Часть 31 - корзинка для цветов
Часть 32 - Корзинка для полотенец
Часть 33 - ВЫ ЕЩЕ НЕ НАЧАЛИ ПЛЕСТИ ИЗ ГАЗЕТ? МОРЕ ИДЕЙ ДЛЯ ВДОХНОВЕНИЯ!


Метки:  

плетение из газет

Четверг, 11 Августа 2011 г. 10:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Способ плетения дна для корзинок №5

Источник http://www.jitule-f.wz.cz

obal (620x470, 84Kb)

osatka_mel_vyssi (620x470, 72Kb)
1 (620x470, 79Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "плетение из газет":
плетение из газет
Часть 1 - плетение из газет
Часть 2 - плетение из газет
...
Часть 13 - плетение из газет
Часть 14 - плетение из газет
Часть 15 - плетение из газет
Часть 16 - плетение из газет
Часть 17 - плетение из газет
...
Часть 31 - корзинка для цветов
Часть 32 - Корзинка для полотенец
Часть 33 - ВЫ ЕЩЕ НЕ НАЧАЛИ ПЛЕСТИ ИЗ ГАЗЕТ? МОРЕ ИДЕЙ ДЛЯ ВДОХНОВЕНИЯ!


Метки:  

оформление дневника

Четверг, 11 Августа 2011 г. 10:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Клип-арт "Цветочные фантазии"+код. часть 1










ЖМЁМ ЗДЕСЬ
Рубрики:  украшение дневника
оформление дневника

Метки:  

рецепты блюд

Четверг, 11 Августа 2011 г. 09:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Закуски из рыбы и креветок - 809 рецептов

Сообщество на Li.ru: Закуски из рыбы и креветок


Закуски из рыбы и креветок - 809 рецептов


Закуски из рыбы и креветок



Читать далее
Рубрики:  приготовление еды
рецепты

Метки:  

шитьё

Четверг, 11 Августа 2011 г. 09:40 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДЛЯ ТЕХ, КТО ЦЕНИТ КРАСОТУ ИЗ ЛОСКУТКОВ.



1.
1 (567x690, 222Kb)

2.
Читать далее...

Серия сообщений "шитьё":
шитьё
Часть 1 - шитьё
Часть 2 - шитьё
Часть 3 - шитьё
Часть 4 - шитьё
Часть 5 - шитьё
Часть 6 - шитьё
Часть 7 - шитьё
...
Часть 24 - Чехлы для пылесоса
Часть 25 - Лоскутные изделия в стиле пэчворк ( сумки, подушки и другое
Часть 26 - Лоскутные подушки. Подборка-3.


Метки:  

заготовки

Четверг, 11 Августа 2011 г. 09:36 + в цитатник
Это цитата сообщения ToKiTo4Ka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

~ Закатываем кубанские закуски

3023928_0_5b70f_23c8ec28_XS (100x78, 12Kb)/3023928_0_5f840_35370fd2_XS (100x86, 18Kb)/3023928_21566713 (38x32, 5Kb)/3023928_0_63e30_4b9115f7_XS (100x79, 17Kb)/3023928_75210189_large_niezapominajka_by_marzena_el_5 (677x700, 318Kb)/3023928_0_855a8_51511b84_XS (100x83, 17Kb)

КУБАНСКАЯ ЗАКУСКА

3023928_644177683533c5cfe2d4_d09bfb (480x360, 28Kb)Чтобы приготовить пять пол-литровых банок такой закуски, вам понадобится: 1кг. помидоров, 1,5кг. баклажанов, по 400г. болгарского перца, лука и моркови, 50г. чеснока, по пучку зелени укропа и петрушки, по 30г. соли и сахара, 400-500г. растительного масла.

Баклажаны моем, режем кружочками толщиной 1-1,5см, солим и оставляем на час. Тем временем, помидоры опускаем на 1-2 минуты в кипяток. Чтобы легче было снять кожу, нарезаем ломтиками. Режем на кусочки все остальные овощи. В кастрюлю выкладываем слоями: морковь с луком, перцем и чесноком – баклажаны – помидоры, и снова в том же порядке. Каждый ряд чуть присаливаем и посыпаем сахарным песком и измельчённой зеленью. Заливам маслом, ставим на умеренный огонь и тушим под крышкой до готовности. Под конец готовки, огонь уменьшаем до слабого.
Готовую закуску перекладываем в сухие простерилизованные банки, накрываем крышками, стерилизуем полчаса и закрываем металлическими крышками.

 

САЛАТ С РИСОМ

3023928_264789_d9ee30 (400x300, 23Kb)Приготовленный на пробу впервые этот салат превзошёл все ожидания!

Нагреть в кастрюле 0,5л. подсолнечного масла, положить в него 500г. натёртой моркови и тушить 15 минут. Затем добавить 1кг. сладкого перца, нарезанного тонкой соломкой, тушить ещё 15 минут. Следующая добавка – 1кг. репчатого лука, нарезанного кольцами. И снова тушить 15 минут. Теперь очередь красных помидоров, их лучше брать не мягкими (1кг. порезать ломтиками). Тушить всё вместе ещё 15 минут. И, наконец, добавить рис (2 стакана), сваренный до полуготовности.
В горячем виде разложить по стерилизованным банкам и закатать. Из указанного количества овощей получается 7 банок по 0,5л.

 

 

 

источник

Серия сообщений "заготовки":
рецепты
Часть 1 - варенье
Часть 2 - заготовки
...
Часть 7 - заготовки
Часть 8 - заготовки
Часть 9 - заготовки
Часть 10 - заготовки
Часть 11 - заготовки
...
Часть 28 - закуска Имам Баялды
Часть 29 - пирог Сливовый
Часть 30 - квашеная капуста


Метки:  

Поиск сообщений в НадинК
Страницы: 134 ... 69 68 [67] 66 65 ..
.. 1 Календарь