-Рубрики

 -Цитатник

Новые объемные узоры крючком и спицами от турецкой мастерицы Şerifenin Örgü Dünyası - (0)

Новые объемные узоры крючком и спицами от турецкой мастерицы Şerifenin Örgü Dün...

Слоник Пончик - (0)

Слоник Пончик 1. МК здесь http://www.stranamam.ru/post/12429608/

Обручальное кольцо - приметы - (0)

Обручальное кольцо - приметы      С давних времен приметы, связанные с обручаль...

Шапочка - (0)

Шапочка Описание: материалы пряжа -шерсть толстая (100-150 м на 100 г), чулочные сп...

Шапка - (0)

Шапка    

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ОйойКакаяШтучка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.12.2010
Записей: 26795
Комментариев: 594
Написано: 27369


Без заголовка

Понедельник, 22 Августа 2011 г. 08:50 + в цитатник
Это цитата сообщения меня_зовут_Любаша_К [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПЕСНИ ДЛЯ ДРУЗЕЙ
















Читать далее


ЛЮБАША К


Код для Майла можно ВЗЯТЬ ТУТ
Рубрики:  песни

Без заголовка

Понедельник, 22 Августа 2011 г. 08:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Аля-М [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

С крючком к джинсовой юбке.

7 (682x449, 245Kb)
Рубрики:  Вязание крючком

Без заголовка

Понедельник, 22 Августа 2011 г. 05:54 + в цитатник
Это цитата сообщения helga1972 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подушка "Цветок"

3195710867_121a686b75_z (640x587, 465Kb)
>>>
Рубрики:  Вязаные коврики

Без заголовка

Понедельник, 22 Августа 2011 г. 05:51 + в цитатник
Это цитата сообщения erofeeva-alla [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРИТЧА: "КТО ЧЕМ БОГАТ"

Купил человек себе новый дом — большой, красивый — и сад с фруктовыми деревьями возле дома. А рядом в стареньком домике жил завистливый сосед, который постоянно пытался испортить ему настроение: то мусор под ворота подбросит, то ещё какую гадость натворит.

Однажды проснулся человек в хорошем настроении, вышел на крыльцо, а там — ведро с помоями. Человек взял ведро, помои вылил, ведро вычистил до блеска, насобирал в него самых больших, спелых и вкусных яблок и пошёл к соседу. Сосед, услышав стук в дверь, злорадно подумал: «Наконец-то я достал его!». Открывает дверь в надежде на скандал, а человек протянул ему ведро с яблоками и сказал:
— Кто чем богат, тот тем и делится!
Рубрики:  молитвы

Без заголовка

Воскресенье, 21 Августа 2011 г. 21:37 + в цитатник
Это цитата сообщения toling [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самые удивительные и красивые места в мире


Если вы любите путешествовать, возьмите на заметку этот пост.
Ведь тут указаны одни из самых красивейших мест мира.

Фотографии пользователяЕЖИЧКА
Ледяной каньон, Гренландия
Ледяной каньон, Гренландия
Читать далее...
Рубрики:  Это интересно

Без заголовка

Воскресенье, 21 Августа 2011 г. 21:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Olia2010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как связать кофту ребенку крючком? (часть 1,2) Видео уроки

Вариантов, как связать ребенку кофточку, конечно очень много.
Вот ещё один интересный вариант. Поучимся?!





2 Видео урок тут



Серия сообщений "Учимся вязать. Мастер-классы":

Часть 1 - Рачий шаг. МК от мастера Кривенко Ольга
Часть 2 - Рачий шаг. МК_Видео.
...
Часть 25 - Элемент фриформа "ленивое колёсико"
Часть 26 - Урок от LimaGi: Куда спрятать нить в конце шнурочка/завязки?
Часть 27 - Как связать кофту ребенку крючком? (часть 1,2) Видео уроки
Часть 28 - Продолжаем обучение. Как связать беретик малышу? Видео урок.
Часть 29 - Как связать пинетки ребенку крючком? (часть 2) Видео уроки
Часть 30 - "Бабушкин квадрат", снова в моде!


Рубрики:  Вязание крючком

Без заголовка

Воскресенье, 21 Августа 2011 г. 20:50 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАСТЕР КЛАСС ПО ВЯЗАНИЮ КОВРИКА.



1.
1 (473x355, 104Kb)

2.
Читать далее...
Рубрики:  Вязаные коврики

Без заголовка

Воскресенье, 21 Августа 2011 г. 20:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Olia2010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Продолжаем обучение. Как связать беретик малышу? Видео урок.

Как связать беретик?




Серия сообщений "Учимся вязать. Мастер-классы":

Часть 1 - Рачий шаг. МК от мастера Кривенко Ольга
Часть 2 - Рачий шаг. МК_Видео.
...
Часть 26 - Урок от LimaGi: Куда спрятать нить в конце шнурочка/завязки?
Часть 27 - Как связать кофту ребенку крючком? (часть 1,2) Видео уроки
Часть 28 - Продолжаем обучение. Как связать беретик малышу? Видео урок.
Часть 29 - Как связать пинетки ребенку крючком? (часть 2) Видео уроки
Часть 30 - "Бабушкин квадрат", снова в моде!


Рубрики:  Вязание детям

Без заголовка

Воскресенье, 21 Августа 2011 г. 20:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Olia2010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как связать пинетки ребенку крючком? (часть 2) Видео уроки

Хотите связать пинетки? Смотрим, учимся, вяжем!
2 часть



[/more]



Серия сообщений "Для малышей":

Часть 1 - Пинетки "тигры"
Часть 2 - Чепчик "арочками"от Натальи Лапиной.МК
...
Часть 23 - Болерошка и маечка для крохи
Часть 24 - Для малышей - просто, а как красиво!
Часть 25 - Как связать пинетки ребенку крючком? (часть 2) Видео уроки
Часть 26 - Вязанный комлект от Lidia Dirks. Только фото. (у меня схемы нет!)




Серия сообщений "Учимся вязать. Мастер-классы":

Часть 1 - Рачий шаг. МК от мастера Кривенко Ольга
Часть 2 - Рачий шаг. МК_Видео.
...
Часть 27 - Как связать кофту ребенку крючком? (часть 1,2) Видео уроки
Часть 28 - Продолжаем обучение. Как связать беретик малышу? Видео урок.
Часть 29 - Как связать пинетки ребенку крючком? (часть 2) Видео уроки
Часть 30 - "Бабушкин квадрат", снова в моде!


Рубрики:  Вязание детям

Без заголовка

Воскресенье, 21 Августа 2011 г. 20:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Milda_Janciukiene [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все силы на борьбу с повышенным холестерином

Все силы на борьбу с повышенным холестерином



Слово «холестерин» происходит от греческого слова chole, что значит «желчь», и греческого слова stereos, означающего «твердый, жесткий». Холестерин – не совсем правильное название для этого вещества, так как это спирт - по химической номенклатуре правильным окончанием является «-ол», то есть - холестерол. Но в русском языке правильными являются оба названия.

Холестерин – это липид (жир), который в основном образуется в печени и имеет ключевое значение для нормального функционирования организма:

• Он формирует и поддерживает клеточные мембраны, он препятствует кристаллизации углеводородов в мембранах;
• Он имеет важное значение для определения того, какие молекулы могут проходить в клетку, а какие не могут (проницаемость клеточных мембран);
• Он участвует в производстве половых гормонов (андрогенов и эстрогенов);
• Он необходим для производства гормонов, секретируемых надпочечниками (кортизол, кортикостерон, альдостерон и др.);
• Служит вспомогательным веществом в продукции желчи;
• Он преобразует солнечный свет в витамин D;
• Он важен для метаболизма (обмена веществ) жирорастворимых витаминов, включая витамины А, D, Е и К;
• Он изолирует нервные волокна.

В то же время холестерин - жироподобное вещество и откладывается на сосудах, затрудняя питание органов и тканей свежей кровью. В «лучшем» случае, это ведёт к преждевременному старению организма, а в худшем - инфаркту или инсульту (кровоизлияние в мозг) и смерти.
Наибольшее количество холестерина содержится в жирных продуктах животного происхождения: сало, яйца, сметана, жирные сыры и мясо, некоторые кондитерские изделия и т.п. Больше всего холестерина содержится в: яйцах - 0,57%; сливочном масле - 0,17-0,27%; печени - 0,13-0,27%; мясе - 0,06-0,1%; рыбе - до 0,3%.

Суточная норма холестерина, в среднем, 500 мг. Съел 2 яйца – считай, норма перевыполнена. Впрочем, для выраженного продления жизни, видимо, следует стремиться к минимальному поступлению холестерина в организм: вредное действие холестерина доказано на 100%.

Наверняка вам доводилось слышать о том, что холестериновые бляшки, образующиеся в результате повышенного уровня этого вещества в крови, могут стать причиной инсультов и инфарктов.
А причиной подобного развития событий является неправильный образ жизни, который ведет большое число наших современников. В этом случае следует вести разговор о нашем «нездоровом питании» и малой подвижности, что, в конечном итоге, может закончиться закупоркой сосудов.

Но столь нежелательного исхода можно избежать, предприняв соответствующие меры, направленные на снижение уровня холестерина в крови, о чем и пойдет наш разговор. Но этих правил, о которых мы вам расскажем, следует придерживаться в обязательном порядке.
И пройдет совсем немного времени, как вы обязательно почувствуете существенные изменения своего состояния в лучшую сторону.

При повышенном холестерине немаловажную роль играет «наша весовая категория», а это означает, что следует следить за своим весом, поддерживая его в норме. А если к этому времени вы уже успели «накопить» лишние килограммы, то приложите максимум усилий к тому, чтобы от них избавиться, хотя бы частично. Старайтесь по возможности больше двигаться, даже если вы никогда не были большим любителем спорта, возьмите за правило выполнять утреннюю гимнастику и старайтесь чаще и больше ходить.



Что же касается пищевого рациона, то тут следует ввести ряд ограничений, а от некоторых продуктов и блюд понадобится отказаться вовсе.

Старайтесь свести к минимуму потребление сливочного масла, заменив его растительным, по возможности, оливковым. Только это условие позволит вам, буквально за полмесяца или за месяц, привести повышенный холестерин ближе к нормальным показателям.
Пусть в вашем суточном меню не будет сливок, сметаны, сыров жирных сортов, яиц, откажитесь категорически от употребления свиного сала.

А еще не забудьте отказаться от такой вредной привычки, как курение.

А вот морепродукты и, именно жирная рыба, пусть займут в вашем рационе свое достойное место. Не отказывайте себе и в мясе нежирных сортов, таких как говядина и телятина, в мясе птицы, в частности, в мясе курицы.

Хорошо избавляет наш организм от «плохого» холестерина клетчатка, а это значит, в меню следует ввести отруби и овсянку. Не отказывайтесь от бобовых культур, включая в рацион горох, чечевицу, фасоль, сою. Если вы возьмете за правило ежедневно съедать стакан отварной фасоли, то совсем скоро уровень холестерина снизится, в среднем, на двадцать процентов.

«Отличными борцами» с таким «недругом", каким является холестерин, являются лук и чеснок, но только в сыром виде, так как при термической обработке все те полезные вещества, которые находятся в их составе, попросту исчезают.

Пусть на вашем столе всегда будут в достаточном количестве продукты растительного производства, то есть, речь идет об овощах, фруктах, ягодах, зелени, отличающихся содержанием витамина С. Его вы отыщите в укропе, петрушке, сельдерее, капусте белокочанной и брокколи, болгарском перце, цитрусовых, черной смородине и т.п.
Конечно же, не стоит забывать и о моркови, съедайте не менее двух штук в течение дня.

Натощак полезно употреблять такие напитки, как зеленый чай или настой шиповника.
Традиционный чай неплохо заменить настоем клевера, который готовится следующим образом: одна столовая ложка растительного сырья заливается стаканом кипятка.

Какао (темный шоколад) также помогает организму утилизировать холестерин. Правда, это не значит, что таким способом можно полностью нейтрализовать жирную пищу.



"В предшествующих исследованиях мы продемонстрировали, что ежедневное потребление 26 граммов чистого какао (эквивалентно 282 мг какао-полифенолов) в течение четырех-двенадцати недель изменяет соотношение липопротеидов высокой и низкой плотности и нормализует метаболизм холестерина, -- пишут авторы исследования. – Полученные результаты частично объясняют пользу здорового питания на клеточном уровне".

"Мы полагаем, что ежедневное потребление небольшого количества горького шоколада снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, стимулируя утилизацию холестерина", -- заключают авторы статьи «Cacao Polyphenols Influence the Regulation of Apolipoprotein in HepG2 and Caco2 Cells», в которой подробно описаны клеточно-молекулярные тонкости «шоколадной» утилизации предвестника атеросклероза.

Правда, без физических нагрузок и воздержаний в питании, о которых Infox.ru писал в статье «У толстяков ленивый иммунитет», поправить здоровье проблематично.

Старайтесь не делать ненужных «накоплений» в организме, дабы предотвратить развитие столь негативных последствий.


Берегите себя и свое здоровье, ведь его, как известно, невозможно приобрести ни за какие деньги, но зато в наших силах его сохранить на максимально должном уровне!

 

 

Рубрики:  Здоровье

Без заголовка

Воскресенье, 21 Августа 2011 г. 20:41 + в цитатник
Это цитата сообщения kassir-lera [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивый узор крючком - МК

1. 
2. 
Читать далее...
Рубрики:  Вязание крючком

Без заголовка

Воскресенье, 21 Августа 2011 г. 20:36 + в цитатник
Это цитата сообщения DJONA63 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САЛАТНЫЙ ПУЛОВЕР С АЖУРНОЙ ГОРЛОВИНОЙ---СПИЦЫ

1. 
Читать далее...
Рубрики:  пуловеры

Без заголовка

Воскресенье, 21 Августа 2011 г. 20:35 + в цитатник
Это цитата сообщения DJONA63 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПЛАТЬЕ С БОЛЬШИМ ВОРОТНИКОМ---СПИЦЫ

1. 
Читать далее...
Рубрики:  платья

Без заголовка

Воскресенье, 21 Августа 2011 г. 20:34 + в цитатник
Это цитата сообщения DJONA63 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗЕЛЕНЫЙ КАРДИГАН---СПИЦЫ

1. 
Читать далее...
Рубрики:  кардиганы

Без заголовка

Воскресенье, 21 Августа 2011 г. 20:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Оля_Исаева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вышивка

Без заголовка

Воскресенье, 21 Августа 2011 г. 20:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Serdoliks [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Sabrina - №9 - 2011 от iralev67

Sabrina - №9 - 2011




Читать далее...
Рубрики:  жакеты

Без заголовка

Воскресенье, 21 Августа 2011 г. 20:09 + в цитатник
Это цитата сообщения DJONA63 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЖАКЕТ"АМАРА"---СПИЦЫ

1. 
Читать далее...
Рубрики:  жакеты

Без заголовка

Воскресенье, 21 Августа 2011 г. 20:08 + в цитатник
Это цитата сообщения DJONA63 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АЖУРНЫЙ МОХЕРОВЫЙ ПУЛОВЕР---СПИЦЫ

1. 
Читать далее...
Рубрики:  пуловеры

Без заголовка

Воскресенье, 21 Августа 2011 г. 20:07 + в цитатник
Это цитата сообщения iralev67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Sabrina special Modemacshen S1380 2008 (Вязание спицами и крючком)

Читать далее...
Рубрики:  журналы

Без заголовка

Воскресенье, 21 Августа 2011 г. 20:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Шунина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаное платье с карманом-муфтой

 

Платье связано на спицах

Размер: обхват груди 90-94 см

Вам потребуется:

- 7 мотков пряжи Aslan Harmonia (100% акрила, 180 м/100 г), цвет 0020 (бежевый)

- 2 мотка пряжи Aslan Riccio (90% акрила, 10% полиамида, 70 м/100 г), цвет 0020 (бежевый)

- спицы № 5,5

Плотность вязания: 15 п. х 20 р. = 10 х 10 см  

Читать далее...
Рубрики:  платья


Поиск сообщений в ОйойКакаяШтучка
Страницы: 1338 ... 84 83 [82] 81 80 ..
.. 1 Календарь