-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в семиделочка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.12.2010
Записей: 12331
Комментариев: 222
Написано: 12723


Упражнения Петра Попова, врача-реабилитолога... по нескольким видам заболеваний... В ЕЖЕДНЕВНУЮ ГИМНАСТИКУ!!!...

Вторник, 12 Февраля 2013 г. 17:41 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения Петра Попова, врача-реабилитолога... по нескольким видам заболеваний... В ЕЖЕДНЕВНУЮ ГИМНАСТИКУ!!!...

 

Нашла вот эти ролики, отобрала для себя  имеющие отношения к своим болячкам.

Многие из нас хоть какие-то упражнения , но делают. А здесь вроде и не сложно - на стульчике или на полу. И полезно для здоровья.  Почему бы не включить их в ежедневный комплекс. Реально. Ни пыхтений с прессом, ни приседаний сто-пятьсот раз...

***
  Надо попробовать. Вреда не будет. А БОЛЯЧКИ ПРОСТО ДОСТАААЛИ.

 

Варикозное расширение вен


Боли в руках — полиартрит


Боли в коленных суставах


Остеохондроз


Боль в шее


Остеопороз


Гипертоническая болезнь


Бессонница

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Как правильно хранить продукты.

Вторник, 12 Февраля 2013 г. 17:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Елена_ЕЕ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как правильно хранить продукты.

 

Как правильно хранить продукты

Вы любите готовить, покупаете продукты впрок, но короткая жизнь овощей и фруктов не дает вам покоя? Есть выход! Ознакомитесь с этими простыми советами, которые помогут вам сохранить продукты намного дольше. Все просто, как дважды два.
 

Как правильно хранить продукты

Если хранить лук в колготках, он не будет портиться до 8 месяцев.

Как правильно хранить продукты

Храните резанный зеленый лук в морозилке в пластиковых бутылках. Только убедитесь, что лук абсолютно сухой, прежде чем засыпать его в бутылку.

Как правильно хранить продукты

Следуйте этим правилам, что хранить при комнатной температуре, а что – в холодильнике. 1. При комнатной температуре: авокадо, абрикосы, бананы, цитрусы, чеснок, киви, дыни, нектарины, лук, груши, персики, сливы, ананасы, картофель. 2. В холодильнике: яблоки, бобы, ягоды, брокколи, капуста, морковь, цветная капуста, сельдерей, вишни, кукуруза, огурец, кабачок, имбирь, виноград, халапеньо, зеленолистные овощи, грибы, кабачки.

Читать далее...

Метки:  

Текстильный контейнер для хранения. Мастер класс.

Вторник, 12 Февраля 2013 г. 17:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия_Ж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Текстильный контейнер для хранения. Мастер класс.

Текстильный контейнер для хранения. Мастер класс.

Очень часто бывает так, что мы не можем найти подходящие по размеру контейнеры для хранения, белья, носков, самой разной бытовой мелочи, а с помощью этого мастер класс можно сделать своими руками текстильные контейнеры и именного того размера, который Вам нужен!

1.

д1 (500x423, 155Kb)

2.
д2 (500x551, 177Kb)

Далее мастер класс
Рубрики:  рукоделие
Декор

Метки:  

Уют в доме. Как из картонной коробки сделать ящик для дома. Для уюта в доме.Мастер класс

Вторник, 12 Февраля 2013 г. 17:19 + в цитатник
Это цитата сообщения santa3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уют в доме. Как из картонной коробки сделать ящик для дома. Для уюта в доме.Мастер класс

Уют в доме. Как из картонной коробки сделать ящик для дома. Мастер класс Просто, бесплатно, полезно и удобно))не так ли?

 

1.
38 (450x338, 61Kb)

2.
1 (450x338, 34Kb)

3.
2 (338x450, 52Kb)

Читать далее...
Рубрики:  рукоделие
Декор

Метки:  

>Из обувной коробки

Вторник, 12 Февраля 2013 г. 17:13 + в цитатник
Это цитата сообщения marinakarnayxova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Из обувной коробки

Из обувной коробки

http://knitly.com/7151

 

tayra-2010-03-04_215510

Весенняя уборка в платяных шкафах показала, что у нас в доме много пустых коробок из-под обуви. Решение пришло быстро – облагородить и использовать как хранение для мелких деталей (в нашем случае детский конструктор).

 

Нам понадобится:

  1. Упаковочная бумага.
  2. Клей ПВА.
  3. Ножницы.

tayra-2010-03-04_215632

Сначала обклеиваем верхнюю часть коробки. Вырезаем по размеру верхней части, но на несколько сантиметров больше = высота борта + 2 см. Обрезаем лишнюю бумагу, один бок должен быть больше другого на 0,5 см (см. рисунок ниже).

tayra-2010-03-04_215720

Смазываем верхнюю часть крышки, приклеиваем основную часть упаковочной бумаги. А только потом бортики.

tayra-2010-03-04_215733

Сначала ту часть которая побольше, а потом которая полностью повторяет размер коробки.

tayra-2010-03-04_215745

Обязательно проклеиваем всю внутреннюю часть (естественно, там где приклеивается упаковочная бумага).

tayra-2010-03-04_215759

У нижней (более глубокой части коробки) сначала обклеиваем бока, а потом дно.

tayra-2010-03-04_215818

Ждем полного высыхания клея.

tayra-2010-03-04_215834

Все – красивый органайзер мелких частей детских игрушек из обувной коробки готов!

tayra-2010-03-04_215911 


Метки:  

Жакет коричневого цвета

Понедельник, 11 Февраля 2013 г. 15:47 + в цитатник
Это цитата сообщения lyiolik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/жакет

Метки:  

Шнуры крючком

Понедельник, 11 Февраля 2013 г. 15:45 + в цитатник
Это цитата сообщения marisha54 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шнуры крючком.

 

Шнур*КРЫЛЫШКИ* от автора Галины Болтянской
Фото МК ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/tamara2002/post249949732



Декоративные шнуры — 6. Вяжем крючком.
Схемы ЗДЕСЬ magicthread.ru/texnologiya-vyazaniya-kryuchkom/dekorativnye-shnury-6-vyazhem-kryuchkom.html





Шнур из пышных столбиков. 
Мастер класс ЗДЕСЬ crochet-bijou.blogspot.co.il/2011/04/blog-post_22.html


Редкий способ вязания шнурка крючком.
Видео МК ЗДЕСЬ 

www.knittingforbeginners.ru/chnur-viazanij-kruckom-na-dvuh-nitkah-video/



Шнур 
Мастер класс ЗДЕСЬ mizrah.ru/post259645166/




Шнур, вязаный по спирали. 
Видео мастер класс ЗДЕСЬ www.knittingforbeginners.ru/urok-viazanija-chnurka-po-spirali/



Плотный шнур.
Видео мастер класс ЗДЕСЬ 
www.knittingforbeginners.ru/kak-viazat-plotnij-chnur-kruckom-urok-viazanija/


Плоский шнур
Видео мастер класс ЗДЕСЬ 
www.knittingforbeginners.ru/ploskij-snur-viazanie-kruckom/

А кроме того:
Вязаные шнуры

www.liveinternet.ru/users/marisha54/post221018221/

Рубрики:  Вязание крючком

Метки:  

Лечение лимоном

Понедельник, 11 Февраля 2013 г. 15:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_Res [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение лимоном

 

 

Лечение лимоном различных заболеванийЛечение лимоном — давно известный способ потому, что лимон богат  витамином С, минеральными солями, лимонной кислотой. И очень полезен для организма. Еще обладает антисептическим и антимикробным действием. В Египте его использовали при укусах скорпионов. Лимон разрезали на 2 части. Одной натирали ужаленное место, другую рассасывали во рту.

Его добавляют в салаты. Если просто пить чай с лимоном восстанавливаются силы и хорошее настроение. При заболеваниях слизистой оболочки рта и горла полоскание лимонным соком дает хороший результат. При  псориазе, судорогах, грибковых заболеваниях кожи лимон применяют наружно.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Красивые пинетки крючком Мастер-Класс

Понедельник, 11 Февраля 2013 г. 14:48 + в цитатник
Это цитата сообщения goldfaden [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивые пинетки крючком Мастер-Класс

pinetki (700x525, 77Kb)

Связать цепочку из 18 воздушных петель

 

DSCN2554 (700x525, 91Kb)

В четвёртую воздушную петлю от крючка провязать столбик с накидом и далее вязать до конца цепочки столбиками с накидом а в местах закругления провязывать пять столбиков из одной воздушной петли

 

 

DSCN2555 (700x525, 95Kb)

Вяжем подошку по кругу ещё три круга

 

DSCN2556 (700x525, 94Kb)

Следующий ряд вяжем столбиками с накидом при этом вводим крючок под столбики предыдущего ряда. Вязание повернётся на 90 градусов

 

 

DSCN2557 (700x525, 63Kb)

 

DSCN2558 (700x525, 57Kb)

 

DSCN2559 (700x525, 52Kb)

Вяжем ещё два ряда по кругу столбиками с накидом

 

DSCN2562 (700x525, 75Kb)

Вяжем следующий ряд до середины полустолбиками и затем вяжем передний мысок пинетки столбиками с накидом вводя крючок под столбики предыдущего ряда под углом 90градусов

 

DSCN2565 (700x525, 59Kb)

Развернуть вязание и следующий ряд вязать столбиками с накидом вводя крючок через один столбик (окошечки)

 

DSCN2567 (700x525, 71Kb)

Разворачиваем вязание и вяжем третий ряд столбиками с накидом при этом средние пять петель провязываем в одну

 

DSCN2570 (700x525, 66Kb)

Соединяе две стороны мыска и вяжем перемычку 5-6 рядов

 

DSCN2572 (700x525, 77Kb)

Складываем перемычку пополам и сшиваем её

 

DSCN2573 (700x525, 62Kb)

Дальше вяжем заднюю часть пинетки . Два ряда столбиков с накидом и ремешок, набрав цепочку из 15петель и вернувшись по ней столбиками с накидом

 

DSCN2575 (700x525, 96Kb)

 

DSCN2576 (700x525, 95Kb)

Продев ремешок через перемычку пришить пуговичку или кнопочку для застёжки

 

DSCN2577 (700x525, 78Kb)

Обвязать низ пинетки зубчиками

 

DSCN2582 (700x525, 71Kb)

Украсить пинетки , пришив цветочки и....... готово !

 

pinetki (700x525, 95Kb)

Метки:  

Пинетки, Scarpine

Понедельник, 11 Февраля 2013 г. 14:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Nata007 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пинетки, Scarpine


читать далее
Рубрики:  вязание деткам/пинетки

Метки:  

несколько шалей

Понедельник, 11 Февраля 2013 г. 14:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Fleure_de_Paris [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

несколько шалей



1.
ш1 (494x700, 201Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/шарфики

Метки:  

Схемы для обвязки

Понедельник, 11 Февраля 2013 г. 14:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Luyda52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Схемы для обвязки

Рубрики:  СХЕМЫ ВЯЗАНИЯ КРЮЧКОМ

Метки:  

Схемы для обвязки

Понедельник, 11 Февраля 2013 г. 14:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Luyda52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Схемы для обвязки

Рубрики:  СХЕМЫ ВЯЗАНИЯ КРЮЧКОМ

Метки:  

Малиновая кофта

Понедельник, 11 Февраля 2013 г. 14:26 + в цитатник
Это цитата сообщения lyiolik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/жакет

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Хлеб со смешанной мукой и семечками на ржаной закваске

Понедельник, 11 Февраля 2013 г. 14:25 + в цитатник
Это цитата сообщения WAQ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хлеб со смешанной мукой и семечками на ржаной закваске

Cайт http://gotovim-doma.ru, автор oldeg (Ольга)

 рецепт хлебушка на ржаной закваске

2013_02_09_9999_182.JPG

Читать далее

2013_02_09_9999_198.JPG

 

2013_02_09_9999_211.JPG

 

2013_02_03_9999_40.JPG Приятного аппетита :daisy: :daisy: :daisy:

 

 

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/выпечка

Метки:  

Супер-сжигающая тренировка живота. Как накачать пресс

Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 23:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Luyda52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Супер-сжигающая тренировка живота. Как накачать пресс



Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Красивая фигура

Метки:  

Sexy Abs - Плоский живот ! Тренировка на 10 мин

Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 22:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Luyda52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Sexy Abs - Плоский живот ! Тренировка на 10 мин (KatyaEnergy)



Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Красивая фигура

Метки:  

Схемы оборок вязанных крючком

Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 21:45 + в цитатник
Это цитата сообщения sharm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Схемы оборок вязанных крючком

 

край

Читать далее...
Рубрики:  СХЕМЫ ВЯЗАНИЯ КРЮЧКОМ

Метки:  

СЕРИАЛ ВЕРОНИКА. ПОТЕРЯННОЕ СЧАСТЬЕ. ВСЕ СЕРИИ

Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 21:42 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СЕРИАЛ ВЕРОНИКА. ПОТЕРЯННОЕ СЧАСТЬЕ. ВСЕ СЕРИИ

Для любителей сериалов, целых 16 серий - и актеры отличные - Александр Дьяченко, Наталья Бардо, Сергей Жигунов.

Мелодрама - любовь, интриги, предательства, обман и опять любовь...
















Читать далее...
Рубрики:  для души/кино

Метки:  

Искупление - Русский Фильм - Мелодрама

Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 20:52 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Искупление - Русский Фильм - Мелодрама

Известный в городе врач Полина Громова (Евгения Гладий), спеша спасать любимого Руслана (Кирилл Сафонов), сбивает случайно на своем автомобиле 10-летнего мальчика Семена. Прежде чем заявить об этом случае в милицию, она решает помочь ребенку, отвозит его в свою больницу и пытается поставить на ноги. Андрей, отец Семена (Павел Делонг), одержим жаждой мести. Не зная о том, что виновница ДТП -- Полина, он внезапно влюбляется в молодого врача. Полина отвечает ему взаимностью. Однако все тайное рано или поздно становится явным...


Рубрики:  для души/кино

Метки:  

Поиск сообщений в семиделочка
Страницы: 610 ... 329 328 [327] 326 325 ..
.. 1 Календарь