-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в семиделочка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.12.2010
Записей: 12331
Комментариев: 223
Написано: 12724


топ

Четверг, 21 Июня 2012 г. 21:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Fleure_de_Paris [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

топ

спицы

1.
т1 (547x699, 109Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/жилет,топ

Метки:  

Упражнения при варикозном расширении вен. ВИДЕО

Четверг, 21 Июня 2012 г. 21:09 + в цитатник
Это цитата сообщения liyanka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения при варикозном расширении вен. ВИДЕО

Варикозное расширение вен - заболевание периферических вен: их значительное расширение, удлинение, деформация (образование извилин и узлов). Возникает чаще на венах нижних конечностей вследствие врожденной слабости венозной стенки, потери ею эластичности, недостаточности клапанного аппарата вен.

Многие люди думают, что при варикозе заниматься физическими нагрузками нельзя. На самом деле занятия очень полезны и фитнес-тренер Дарья Лисичкина особенно рекомендует некоторые упражнения.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

мягкий сладкий рассыпчатый ПИРОГ с вишнями "Созрели вишни в саду ...

Четверг, 21 Июня 2012 г. 21:07 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

мягкий сладкий рассыпчатый ПИРОГ с вишнями "Созрели вишни в саду ..."

Изумительный пирог!
Вкус просто восхитительный - рассыпчатое сладкое тесто и упругие кисловатые ягоды вишни.
Пирог делается элементарно - и быстро и просто.
Очень хороший рецепт, потому что от вас потребуется только смешать все ингредиенты, выложить тесто в форму и засыпать вишней в сахаре.
f277-rassypchatyj-pirog-s-vishnej (640x400, 63Kb)

81767792_more (64x18, 0Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/выпечка

Метки:  

>Пуловер с короткими рукавами

Четверг, 21 Июня 2012 г. 21:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Luyda52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер с короткими рукавами

89 (415x690, 111Kb)
Читать далее>
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/пуловер

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

летний пуловер

Четверг, 21 Июня 2012 г. 20:33 + в цитатник
Это цитата сообщения lyiolik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание крючком

Метки:  

серый пуловер

Четверг, 21 Июня 2012 г. 20:32 + в цитатник
Это цитата сообщения lyiolik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание крючком

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

"ТРИ СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЯ" ДЛЯ ПОЖИЛЫХ.

Четверг, 21 Июня 2012 г. 20:25 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"ТРИ СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЯ" ДЛЯ ПОЖИЛЫХ.

ЭТО СПЕЦИАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ИМЕННО ДЛЯ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ,КОТОРАЯ ВОССТАНАВЛИВАЕТ СУСТАВ ПОЛНОСТЬЮ!!!


Обматывайте колени тряпками с растолченным льдом и,опираясь руками на стулья,начинайте ходить на коленях.Сначала вы сделаете 2-3 шага,потом 5-10.

Уйдет на это "хождение" примерно месяца три.


Затем попробуйте опять таки держась за стулья и сидя на коленях,опустится на пятки.Это трудно,больно,но боль надо выдыхать в больной сустав звуком "ХА!".

Подкладывайте под колени валик,посидите немного,5-10 секунд,на нем.

Постепенно доведите это упражнение до трех-пяти минут.

Через 3-4 месяца вы сможете без боли опустится на пятки.


А третье упражнение выполняйте сидя,оно на растяжку.

Через боль в икроножной мышце и под коленом тянем пальцами рук большой палец стопы на себя.

И ещё самое верное упражнение-приседание. С прямой спиной,держась за неподвижную опору.


Завершать эти процедуры надо контрастным душем.

 

НЕ ГРЕЙТЕ КОЛЕННЫЕ СУСТАВЫ,НЕ ВЫКАЧИВАЙТЕ ИЗ НИХ  ЖИДКОСТЬ,БЕРЕГИТЕ ИХ КАК ЗЕНИЦУ ОКА!!!


Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

>топ

Четверг, 21 Июня 2012 г. 20:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Fleure_de_Paris [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

топ

спицы

1.
т1 (436x700, 87Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/жилет,топ

Метки:  

Мастер-класс по безотрывному вязанию

Четверг, 21 Июня 2012 г. 20:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Pikova_dama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс по безотрывному вязанию

http://crochetclub.net/blog/2012/06/20/master-klas...%81%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0%29
master-klass_po_bezotrivnomu_vyazaniyu (700x525, 227Kb)
Рубрики:  Вязание крючком/техника вязания крючком

Метки:  

Мотивы (только схема)

Четверг, 21 Июня 2012 г. 19:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Luyda52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мотивы (только схема)


5н5н (674x167, 70Kb)
Рубрики:  СХЕМЫ ВЯЗАНИЯ КРЮЧКОМ

Метки:  

>Вязаные летние топы.

Четверг, 21 Июня 2012 г. 19:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Алёнчик_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные летние топы.

 

Летние топы связаны в комбинированной технике – основная часть выполнена на машине, а ажурная отделка связана крючком. Две модели топов представлены двух цветов желтого и синего с белым, который освежает и облегчает основной цвет.

Размер 42-44
Вам потребуется: хлопчатобумажная пряжа (100% хлопок, 50 г/ 200 м): 150 г желтой и 50 г белой; крючок № 2.

Вязаные летние топы

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/жилет,топ

Метки:  

топ

Четверг, 21 Июня 2012 г. 19:44 + в цитатник
Это цитата сообщения olga_zaedinova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ

7ebc6a7621af 22 (504x700, 33Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/жилет,топ

Метки:  

ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ

Четверг, 21 Июня 2012 г. 19:42 + в цитатник
Это цитата сообщения olga_zaedinova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ

file-vi 61 (519x700, 108Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Вязание крючком

Метки:  

Белый жакет

Четверг, 21 Июня 2012 г. 19:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Tetiana_2409 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Белый жакет



1.
49912848_321 (350x428, 49Kb)

2.
49912913_322 (596x699, 149Kb)

3.
49912997_323 (499x699, 177Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/жакет

Метки:  

Цветы без отрыва на полотне

Четверг, 21 Июня 2012 г. 17:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Irina_Karpenko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветы без отрыва на полотне

Zvety bez otryva

 (424x600, 66Kb)

 (424x600, 60Kb)

 (424x600, 40Kb)

 (424x600, 43Kb)

 (424x600, 44Kb)

 (424x600, 38Kb)

112 (424x600, 38 Kb)

Рубрики:  Вязание крючком/техника вязания крючком

Метки:  

МУЗЫКА ДЛЯ ДУШИ

Четверг, 21 Июня 2012 г. 16:57 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МУЗЫКА ДЛЯ ДУШИ

Приятного Всем ПРАЗДНИЧНОГО вечера!..





Серия сообщений "саксофон":

Часть 1 - САКСОФОН И ЛЮБОВЬ
Часть 2 - МУЗЫКА ДЛЯ ДУШИ
Часть 3 - МОРЕ И МУЗЫКА
Часть 4 - СТРАННИКИ В НОЧИ
...
Часть 9 - САКСОФОН В НОЧИ...
Часть 10 - Я СКУЧАЮ, Я ЛЮБЛЮ...(I miss you, I love you)
Часть 11 - СОМНЕНИЕ....


Рубрики:  для души

Метки:  

кофточка

Четверг, 21 Июня 2012 г. 16:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Fleure_de_Paris [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

кофточка

спицы

1.
к1 (700x588, 177Kb)

2.
к2 (700x538, 178Kb)

3.
к3 (412x700, 106Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/кофточка

Метки:  

Условные обозначения

Четверг, 21 Июня 2012 г. 10:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Luyda52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Условные обозначения

.
tj (700x431, 82Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/техника вязания спицами

Метки:  

Ажурный пуловер с короткими рукавами

Четверг, 21 Июня 2012 г. 10:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Luyda52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурный пуловер с короткими рукавами

72 (371x700, 66Kb)
Читать далее>
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/пуловер

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

С юбилеем вас молодые! (как я делала такое сердечко мк)

Четверг, 21 Июня 2012 г. 10:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Roxar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

С юбилеем вас молодые! (как я делала такое сердечко мк)

С юбилеем вас молодые! (как я делала такое сердечко мк)

Хочу рассказать вам,как я делала такое сердечко для юбилея своей сестрёнки и любимого зятя. Дорогие мастерицы,немножечко отступлю от мк и скажу,что я не пытаюсь повторить за другими мк...просто расскажу как это делала я. А то я уже встречала ОООчень обидные слова в другом своём мк про бабочек. Скажу честно,я долго думала выкладывать ли мне эти фото....вдруг я опять нарвусь на неприятности...ну вот решилась....будь что будет!!!!! Начинаю свой рассказ )))...

 Мастер-класс, Свит-дизайн Бумагопластика, Моделирование: С юбилеем вас молодые! (как я делала такое сердечко мк) Бумага гофрированная, Материал оберточный, Пенопласт Свадьба. Фото 1 
Читать далее...
Рубрики:  Букет из конфет

Метки:  

Поиск сообщений в семиделочка
Страницы: 610 ... 217 216 [215] 214 213 ..
.. 1 Календарь