-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Марфик

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.12.2010
Записей: 232
Комментариев: 12
Написано: 406


для талии

Суббота, 14 Декабря 2013 г. 23:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать стройную талию - занятия по 5 минут в день

1868538_apap (170x35, 2Kb)


  Вопрос о здоровом образе жизни на сегодняшний день считается одним из самых актуальных среди разных слоев общества. За здоровый способ жизни, спорт и сбалансированное питание выступают все, кто чтит свое здоровье и хочет как можно дольше оставаться молодым, красивым и полным сил и энергии! Первой необходимостью человека, занимающегося спортом и регулярно посещающего тренажерный зал, является особое питание, подразумевающее прием специальных витаминов, добавок и аминокислот для поддержания организма в чудесной форме! Это касается не только мужчин, но и женщин, ведущих спортивный образ жизни и мечтающих о стройной талии, накачанных мышцах бодибилдера или просто хорошей физической форме.

1868538_lcarnitine_3200_am_thm (133x150, 24Kb)  Одни делают это для того, чтобы выглядеть более привлекательно, ведь слабые мышцы делают телосложение вялым и неприглядным. Другие - для большей уверенности в своей неотразимости. А третьи - для хорошего тонуса и самочувствия, умения постоять за себя, быть сильным и выносливым. Спортивное питание СуперСет. Качественно и доступно. На сайте интернет-магазина есть много полезных рекомендаций для употребления тех или иных добавок спортивного питания для спортсменов. Безусловно, дабы начать их применять, вы должны проконсультироваться со специалистом, ведь только он сможет определить какой вид спортивного питания необходим вам, учитывая физическую подготовку, пол, возраст и цель приема. Это можно сделать непосредственно на сайте, получив онлайн консультацию.

  Помните, при отсутствии физических упражнений женская фигура со временем принимает угрюмый вид. Если не следить за свой походкой, осанкой и состоянием мышц, можно растолстеть и усугубить хронические недуги. Лучше тренировать мышцы живота, ягодиц, рук, икр постепенно, чтобы со временем  тело не утратило силы, гибкости и спортивности. Врагом женщин является жир на животе и бедрах, а также отсутствие талии. Целесообразно делать ряд физических упражнений: повороты, косые скручивания, использование специальных тренажеров, вращения обруча.

Как сделать стройную талию - занятия по 5 минут в день

Читать далее...

Без заголовка

Среда, 30 Октября 2013 г. 19:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Потрясающий торт из пряников! Бесподобный торт на скорую руку!

Этот тортик весьма удобен тем, что готовится он легко, просто и на удивление быстро, ведь, в отличие от более традиционных вариантов таких сладостей, для его приготовления никаких коржей выпекать не нужно - такой торт готовится из пряников, которые уже готовыми можно купить в любом магазине, ну а промазываются пряничные слои кремом из сметаны.

Для того, чтобы приготовить вкусненький торт по предлагаемому рецепту вам будут нежны такие продукты: половина килограмма пряников (самых обыкновенных и недорогих), 500 граммов сметаны (достаточно жирной и густой), 100 граммов сахарной пудры, два спелых банана, а также один стакан очищенных от скорлупы грецких орехов.
Читать далее...

что вас ожидает в любви?

Суббота, 03 Августа 2013 г. 18:23 + в цитатник
Это цитата сообщения astro-2012 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Цветочная композиция

Вторник, 05 Марта 2013 г. 23:37 + в цитатник
efachka.ru/post263453575/



Скажите, Вы сразу увидели на картинке, что цветы в букете не настоящие? Лично я - нет. Такого красивого букета искусственных цветов я еще не встречала.

Давайте попробуем создать такой букет из атласных лент и гофрированной бумаги своими руками. 

Читать далее...

Журнал мод №555

Понедельник, 04 Марта 2013 г. 19:52 + в цитатник

роза

Вторник, 12 Февраля 2013 г. 21:15 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-Класс: роза из атласа

Такая красивая роза, сделанная своими руками, может украсить любое платье, стать украшением подарка и даже заколкой в волосах.

Читать далее...

Очаровательная мышка для вашей кошки

Суббота, 01 Декабря 2012 г. 23:56 + в цитатник
liveinternet.ru/users/40046...250145204/
Очаровательная мышка для вашей кошки

Вот такая милая идейка нашлась! И вязать её не сложно. Описания правда нет, но тем кто вяжет разобраться не сложно.

жостовские подносы

Суббота, 01 Декабря 2012 г. 22:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Булгакова_Татьяна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЖОСТОВСКИЕ ПОДНОСЫ

Ссылка: Источник здесь

Красота жостовских узоров 

 

Уникальный Жостовский узор – это роскошь и чувственность, таинственный и волнующий мир, который дарит наслаждение красотой и многообразием красок.

СМОТРЕТЬ  ДАЛЕЕ...

кармашки

Среда, 15 Августа 2012 г. 18:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Удобные подвесные корзинки-кармашки от The Mother Huddle. Мастер-класс

Доброго времени суток!

Посмотрите, какая великолепная идея - подвесные кармашки-корзинки для разных мелочей, замечательный вариант и для детской, и для кухни, и для ванной комнаты и т.д. И очень удобно, функционально, и смотрится стильно, и сделать несложно, и, что тоже немаловажно, содержать в чистоте просто - снял, постирал, высушил, повесил! Подвешиваются они на карниз для штор, можно отлично вписать по стилю в любое помещение. Собственно, подвешивать можно на любой предмет с поперечной перекладиной, трубой и т.д., можно сделать карман для газет или пультов и подвесить к спинке стула, можно сделать дополнительные кармашки для детской коляски или кроватки, я даже сейчас посмотрела на кухню - можно такой карман повесить на ручку духовки, что там жить-то будет - салфетки, например:)... У меня прямо руки зачесались сделать такое! Приятного просмотра!

Подвесные корзины ткани или карманы руководства

Висячие Учебник ткани Корзина

Обратите внимание, эти корзинки-кармашки из мешковины сделаны для хранения овощей

Читать далее...

сапожки

Пятница, 03 Августа 2012 г. 23:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные сапожки

Читать далее...

холодный фарфор

Пятница, 03 Августа 2012 г. 23:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Таша92 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт холодного фарфора, который не надо варить!

Автор МК: girasole2161

Предлагаю приготовить холодный фарфор без термической обработки.ХОЛОДНЫЙ,ТАК ХОЛОДНЫЙ!!!

 Материалы и инструменты Лепка: ЭТО ИНТЕРЕСНО!!! Фарфор холодный. Фото 1
 

туника

Пятница, 03 Августа 2012 г. 18:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Из любимых моделей: туника крючком (Франция). Все размеры

Девочки, собрала в интернете схемы и разные описания на русском языке.

Размеры туники: 1) 34/36 - 2) 38/40 - 3) 42/44 - 4) 46/48 - 5) 50/52
 

Вам потребуется:
пряжа PERLE 5 (100% хлопок) цвета лаванды 1) 8 мотков - 2) 3) 9 мотков - 4) 10 мотков – 5) 11 мотков,
крючки № 2 и  № 2,5.

Читать далее...


Поиск сообщений в Марфик
Страницы: [12] 11 10 ..
.. 1 Календарь