Диетический тарт с творогом и вишней
Ингредиенты:
-
250 грамм творога (обезжиренного)
-
8 столовых ложек воды
-
350 г вишни замороженной
-
200 грамм хлопьев овсяных
-
три белка яичных
-
70 грамм меда
Приготовление:
1. Приготовьте основу. Для этого измельчите овсяные хлопья. Смешайте их в миске с водой и двумя яичными белками. Оставьте его на 10 минут, чтобы овсянка немножко набухла.
2. Потом выложите тесто в форму диаметром 28 см, слегка смазанную оливковым маслом.
3. Аккуратно разровняйте, сформируйте бортики.
4. По всему периметру проколите основу вилкой, чтобы не образовывались пузырьки, и отправьте в предварительно разогретую до 175 град. духовку на 15 мин.
5. Пока выпекается основа, растопите мед в микроволновке.
6. Вишню замороженную соедините с половинкой меда.
7. В отдельной посуде смешайте оставшийся мед с творогом и яичным белком.
8. Готовую основу немножко остудите, выложите на нее творожную массу, затем равномерно ее распределите.
9. Сверху аккуратно выложите вишню.
10. Поставьте тарт в духовку, выпекайте около получаса.
Автор nadejda9016 (Надежда)
Источник
Серия сообщений "Выпечка":
Часть 1 - Быстрый рулет
Часть 2 - Бисквит со смородиной
...
Часть 34 - Быстрый творожный пирог - шарлотка
Часть 35 - 20 САМЫХ ВКУСНЫХ НАЧИНОК ДЛЯ БЛИНЧИКОВ
Часть 36 - Диетический тарт с творогом и вишней
Серия сообщений "Торты, кексы, рулеты, пирожные, бисквиты...":
Часть 1 - Быстрый рулет
Часть 2 - Бисквит со смородиной
...
Часть 10 - Выпечка. Подборка 20
Часть 11 - 50 рецептов блюд из клубники
Часть 12 - Диетический тарт с творогом и вишней
Серия сообщений "Блюда из творога, молОчка":
Часть 1 - Ванильно – шоколадный творожный десерт
Часть 2 - Домашний йогурт в термосе
...
Часть 10 - ПИРОЖНОЕ "БАНАНОВЫЙ ТРЮФЕЛЬ"
Часть 11 - Йогурт в мультиварке
Часть 12 - Диетический тарт с творогом и вишней
Серия сообщений "Диетические блюда":
Часть 1 - Рецепты диетических котлет
Часть 2 - Топ-9 полезных продуктов для щитовидной железы
Часть 3 - Йогурт в мультиварке
Часть 4 - Зразы из гречки с творогом
Часть 5 - Диетический тарт с творогом и вишней