-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ќаталочка- исочка

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 5)  луб_мастериц Ѕ”ƒ№_«ƒќ–ќ¬ —екреты_здоровь€ ЌјЎ_—јƒ  луб_ расоты_и_«доровь€
„итатель сообществ (¬сего в списке: 1) –елакс_и_вдохновение

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 01.12.2010
«аписей: 7620
 омментариев: 135
Ќаписано: 7945

ћне всегда везет!

 омментарии (0)

 омплекс асан дл€ облегчени€ боли в плечах и шее

„етверг, 30 »юн€ 2016 г. 09:59 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ LediLana [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 омплекс асан дл€ облегчени€ боли в плечах и шее

3925311_Bandhi_ioga (700x609, 116Kb)

—бросьте с плеч: комплекс асан дл€ облегчени€ боли в плечах и шее

»збавьтесь от непри€тных ощущений в шее и плечах, разомните мышцы и суставы.

„итать далее...
–убрики:  «доровье и красота

 омментарии (0)

—вободный кардиган без застежек

„етверг, 30 »юн€ 2016 г. 09:44 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ -MALEFISENTA- [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—вободный кардиган без застежек

3937411_3dbcd768140677b4b0e1972b95ea47aa (619x700, 354Kb)

∆енственна€ и элегантна€ модель свободного кро€ скроет недостатки фигуры и отлично дополнит любой гардероб.

–ј«ћ≈–џ

S–M (L–XL)

ќЅ’¬ј“ √–”ƒ»

90 (106) см

ƒЋ»Ќј

90 см

¬јћ ѕќ“–≈Ѕ”≈“—я

ѕр€жа (80% шелка, 20% льна; 150 м/50 г): 600 (700) г темно-серой; спицы є3, 3,5 и 4; длинные круговые спицы є4.

”«ќ–џ » —’≈ћџ

„итать далее...
–убрики:  ¬€зание/спицами
¬€зание/женское

 омментарии (0)

 расивые римские и рулонные шторы своими руками

—реда, 29 »юн€ 2016 г. 15:34 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ »Ќ“≈–≈—Ќџ…_ЅЋќ√_Ћес€ка–у [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 расивые римские и рулонные шторы своими руками

3925073_5howtomakeromanblinds512x384 (512x384, 136Kb)
 
римские шторы своими руками
 
3925073_3howtomakeromanblinds512x341_1_ (512x341, 100Kb)
 
Ќезависимо от того шьете ли вы римскую штору сами или под заказ, она должна иметь идеальные пропорции и «сидеть» на окне, как влита€.
 
„тобы справитьс€ с этой архиважной задачей, нужно правильно сделать замеры и рассчитать расход ткани, а дл€ этого необходимо определитьс€ со способом креплени€ римской шторы.
 
далее
–убрики:  Ўитье
—воими руками

ѕолуприлегающий пуловер реглан с широкими рукавами спицами

¬оскресенье, 26 »юн€ 2016 г. 17:11 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ svetshant [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕолуприлегающий пуловер реглан с широкими рукавами

¬€зание спицами дл€ женщин пуловера полуприлегающего силуэта от дизайнера  им ’аргривз. ћодель с описанием в€зани€ дл€ 6 женских размеров.
ѕ≈–≈¬ќƒ ќѕ»—јЌ»я ѕ”Ћќ¬≈–ј
–убрики:  ¬€зание/теплое
¬€зание/спицами
¬€зание/женское

ѕочему буквы в алфавите расположены именно в таком пор€дке?

ѕ€тница, 24 »юн€ 2016 г. 15:10 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Dmitry_Shvarts [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕочему буквы в алфавите расположены именно в таком пор€дке?

Risunok1.png

„асто встречаю ответ на этот вопрос в интернете в таком виде: "это необъ€снимый факт". Ќо € все же нашел некие объ€снени€, которые и хочу до вас донести. ј вы уже скажите, слышали ли вы другую версию.

— русским алфавитом всЄ просто. —лав€нскому письму лишь немногим больше тыс€чи лет, и истори€ его известна. ¬о второй половине IX века брать€  ирилл и ћефодий решили принести в слав€нский мир христианство, а поскольку христианство — религи€ книги,  ирилл придумал дл€ слав€н азбуку, глаголицу.   „итать далее

 

–убрики:  –азное

ѕуловер без швов ажурным узором от »забель  раемер

ѕонедельник, 20 »юн€ 2016 г. 13:12 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ svetshant [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕуловер без швов ажурным узором от »забель  раемер

≈сть у мен€ еще один любимый дизайнер. Ёто »забель  раемер. ≈е модели обычно св€заны без швов, простых и носибельных фасонов. ¬от и ажурный пуловер јпрель из этой серии.
pulover_April (465x700, 305Kb)plecho_pogon (465x700, 248Kb)
¬€зание пуловера начинаетс€ сверху и движетс€ вниз к подолу. Ќа спинке вырез капл€, после завершени€ которого начинаетс€ самое интересное. ¬€зание замыкаетс€ в круг и продолжаетс€ вниз, формиру€ плечо-погон, окаты рукавов и так до низа проймы. «атем рукава св€заны отдельно по кругу, а корпус пуловера нежным ажурным узором, также по кругу. ¬се без швов. Ћюблю такие дизайны!
ќписание в€зани€ дано дл€ 7 размеров: по окружности груди 81.5 (86.5, 91.5, 96.5, 101.5, 112, 122) см.
ѕр€жа Piperот Quince & Co (50% меринос, 50% кид мохер; 279 м/ 50 г) - 4 (4, 5, 5, 5, 6, 6) мотка.
—пицы:
 руговые спицы 3.25 мм длиной 24",
 руговые спицы 3.25 мм длиной 32",
 омплект чулочных спиц 3.25 мм.
ѕ≈–≈¬ќƒ ќѕ»—јЌ»я ¬я«јЌ»я ѕ”Ћќ¬≈–ј (дл€ зарегистрированных)
–убрики:  ¬€зание/спицами
¬€зание/женское

“уника "—олнце ѕеру"

ѕонедельник, 13 »юн€ 2016 г. 09:53 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ shegelen [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

“уника "—олнце ѕеру"

ћодель из "∆урнала ћод" є 597.

‘отографии в альбоме «∆урнал мод є597», автор Alisagos на яндекс.‘отках

„итать далее...
–убрики:  ¬€зание/летнее
¬€зание/крючком
¬€зание/женское

Ўьем платье модного фасона ј-силуэта с рукавами, собранными в манжеты. √отовые выкройки

„етверг, 09 »юн€ 2016 г. 12:47 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Dushka_li [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ўьем платье модного фасона ј-силуэта с рукавами, собранными в манжеты. √отовые выкройки

vykrojka-platja-a-silueta-s-rukavom_600 (383x600, 53Kb)
ќбладательница такого плать€ будет выгл€деть элегантно и стильно вне зависимости от возраста и комплекции.

¬ пошиве платье несложное, здесь важно угадать с тканью. ≈сли вы только начинаете постигать портновское дело выбирайте более послушные ткани. ƒл€ мастеров с опытом советы не нужны, они все сделают правильно и без подсказок.


ѕрекрасно подойдут м€гкие ткани. ’орошо смотритс€ комбинированное платье с рукавами из прозрачного шелка или кружевного полотна.

¬ыкройка даетс€ в натуральную величину без припусков на швы в четырех размерах. –аспечатываетс€ на обычном принтере.


читать описание
–убрики:  Ўитье

÷укаты из клубники

„етверг, 09 »юн€ 2016 г. 12:38 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Dushka_li [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

÷укаты из клубники... вкусн€тина!

ќгромное спасибо за рецепт автору: ман€€€€€

2 (638x480, 314Kb) ќчень хороша така€ клубника дл€ творожной пасхи и пасхальных куличей. ƒа и в повседневной выпечке станет изюминкой вашего пирога и торта! ј такие цукаты в магазине довольно дорого сто€т!

’орошо использовать сушилку дл€ овощей и фруктов. Ќо если таковой нет, то и в духовке все получитс€. “аким способом можно приготовить любые фрукты и €годы.

читать рецепт
–убрики:  –ецепты

Ќежные сочные куриные грудки по особой технологии

„етверг, 09 »юн€ 2016 г. 12:34 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Dushka_li [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќежные сочные куриные грудки по особой технологии

»сточник
4 (604x453, 261Kb)“акой рецепт приготовлени€ м€са просто находка!

Ёто блюдо готовитс€ проще простого, вкус получаетс€ очень нежным и сочным. Ќикакого вреда дл€ здоровь€, только полезные продукты. ¬кус курицы, приготовленной по такому рецепту чем-то напоминает ветчину.

я использую курицу приготовленную по данному рецепту дл€ салатов. особенно хороша дл€ салата "÷езарь"!
читать рецепт
–убрики:  –ецепты

 ак легко сделать розочки из ткани своими руками!

¬торник, 07 »юн€ 2016 г. 11:20 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ »Ќ“≈–≈—Ќџ…_ЅЋќ√_Ћес€ка–у [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак легко сделать розочки из ткани своими руками!

3925073_16060409525964e551b687e94f84f3f0770506682ef6 (700x466, 124Kb)
 
ѕо многочисленным просьбам пользователей сегодн€ € расскажу вам как сделать (крутить) розочки из ткани.
 
ƒл€ кручени€ розочек подойдут любые виды ткани.
 
ѕроцесс изготовлени€ розочек не сложен.
 
далее
–убрики:  —воими руками

Ўьем платье-трансформер дл€ дам с аппетитными формами. ћастер-класс

¬торник, 07 »юн€ 2016 г. 11:18 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Dushka_li [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ўьем платье-трансформер дл€ дам с аппетитными формами. ћастер-класс

ќгромное спасибо за статью автору: Karmen00

1 (500x644, 397Kb)


—егодн€ хотелось бы вам показать мастер класс по пошиву плать€-трансформер.

’от€ на самом деле, оно не особо трансформер. ѕросто можно придумать множество вариантов носки.

читать далее
–убрики:  Ўитье

Ќеобычна€ подарочна€ упаковка в виде торта. ћастер-класс

ѕонедельник, 06 »юн€ 2016 г. 09:03 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Dushka_li [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќеобычна€ подарочна€ упаковка в виде торта. ћастер-класс

1 (398x400, 160Kb) ƒарить подарки Ч всегда при€тно. ј красиво и оригинально дарить подарки Ч еще интереснее, ведь даже сама€ проста€ вещь, оформленна€ должным образом, поднимет настроение и выразит ваше отношение к адресату. ”паковать много маленьких предметов или, например, деньги можно в коробочки в виде кусочков торта, которые несложно сделать самосто€тельно. ј как дети будут рады таким подарочкам! ј еще лотерею можно провести или игру в "фанты" при помощи таких упаковочек. »деи в конце статьи!
читать далее
–убрики:  —воими руками

ѕодборка филейных узоров крючком

ѕонедельник, 06 »юн€ 2016 г. 08:18 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ YaromilaVolkova [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕодборка филейных узоров крючком

4716146_filei_shemi (310x386, 82Kb)ѕодборка филейных узоров крючком

„итать далее

–убрики:  ¬€зание/крючком
¬€зание/узоры и полезное при в€зании

Ћю ’уншен.  ак за 5 минут сн€ть усталость

ѕ€тница, 03 »юн€ 2016 г. 13:22 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ BARGUZIN [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ћю ’уншен.  ак за 5 минут сн€ть усталость


Ћю ’уншен: "«доровье - за п€ть минут!!!"


Ћю ’уншен.  ак за 5 минут сн€ть усталостьЋю ’”ЌЎ≈Ќ - врач, одиннадцать лет отслуживший в  итайской народной армии и дослужившийс€ до звани€ старшего лейтенанта. —екреты китайской медицины узнал от своей бабушки, долго обучавшей внука тайнам иглоукалывани€ и мануальной терапии. ѕосле армии работал мануальным терапевтом в больнице города Ћиньйина, где пользовалс€ большой попул€рностью у пациентов. ¬ 1993-м с несколькими коллегами был приглашен на работу в –оссию, где и осталс€ после окончани€ контракта, потому что женилс€ на русской девушке.

¬ футбольном клубе "—партак" работает уже почти 10 лет. 


 ак за п€ть минут сн€ть усталость!

„итать далее...
–убрики:  «доровье и красота

…ога дл€ пальцев

„етверг, 02 »юн€ 2016 г. 11:11 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ermolenko_ludmila [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬—≈√ќ-“ќ —∆ј“№ ƒ¬ј ѕјЋ№÷ј –” , » –≈«”Ћ№“ј“ ”¬»ƒ»“≈ —јћ»!

 

ћы эмоционально реагируем на происход€щие событи€, и даже если внешне этого не показываем, это не значит, что взволновавшее нас событие дл€ нервной системы прошло бесследно. » все по-разному избавл€ютс€ от перегрузок.  ому-то нужно пройтись и сменить обстановку дл€ размышлений, кто-то предпочитает спортзал или боксерскую грушу, кто-то пьем меньше кофеиносодержащих напитков, а некоторые занимаютс€ йогой.

≈сли дл€ зан€тий йогой мы можем не найти места, времени или возможности, то йога дл€ пальцев рук — это легкий способ очистить свое сознание, раскрепостить тело и расслабитьс€ в любое врем€ дн€.

 

embeddedIMG_handYoga_850px_2-600x600

4877129__1_ (223x61, 3Kb)
–убрики:  «доровье и красота

÷итата сообщени€ »рцейс

’удеем по-корейски:  омплекс упражнений FigureRobics от ёнг ƒа ≈н (Jung Da Yeon) Ч 4

÷итата

—реда, 01 »юн€ 2016 г. 11:41 + в цитатник
ѕросмотреть видео
329 просмотров
’удеем по-корейски:  омплекс упражнений FigureRobics от ёнг ƒа ≈н (Jung Da Yeon) Ч 4

Ќа сегодн€шний день существует много разновидностей аэробики. Ћюдей привлекает в ней эффективность и доступность. ¬сего существует около 200 программ оздоровительного вида по аэробике.
ќдно из самых попул€рных направлений - это фитбол-аэробика.
„итать далее

–убрики:  «доровье и красота

 омментарии (0)

”никальные рецепты дл€ чистки легких и бронхов

—реда, 01 »юн€ 2016 г. 11:40 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ќделайна [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

”никальные рецепты дл€ чистки легких и бронхов

¬ результате воздействи€ болезнетворных микроорганизмов и частых простудных заболеваний в наших легких может скапливатьс€ слизь, котора€ застаива€сь в дыхательных пут€х, мешает нормальной работе бронхолегочной системы, отсюда кашель, по€вление мокроты, непри€тные ощущени€ в области бронхов. ћы подобрали дл€ вас лучшие народные рецепты, которые позвол€т вам очистить бронхи и легкие.

ќчищение легких молоком и овсом: необходимо стакан цельных зерен овса залить 500 мл молока, поставить на медленный огонь и выпаривать молоко до тех пор, пока смесь не упаритьс€ вдвое. ѕосле чего следует сн€ть состав с огн€, остудить и протереть через сито с получением сладковатой массы. ѕринимать целебный состав следует 2 раза в день, утром и вечером, за полчаса до еды в течение одной недели.

далее...

–убрики:  «доровье и красота

Ћечебна€ мазь на основе зеленого грецкого ореха

—реда, 01 »юн€ 2016 г. 11:39 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€  ≈…“ј— [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ћечебна€ мазь на основе зеленого грецкого ореха

3937385_mazgrecoreh (601x401, 53Kb)

ћазь на основе грецкого ореха — это средство от таких болезней как гипертиреоз,  мастопати€, грибковые заболевани€ кожи и ногтей, ревматизм. ќна примен€етс€ также при фиброзно-кистозных заболевани€х и уплотнени€х в молочной железе, при аденоме и злокачественных опухол€х. Ёта мазь очень эффективна при дерматите, псориазе, экземе и сып€х любого происхождени€.

„итать далее...
–убрики:  «доровье и красота

Ќастой дл€ щад€щей чистки печени

—реда, 01 »юн€ 2016 г. 11:38 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ -MALEFISENTA- [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќастой дл€ щад€щей чистки печени

3937411_pechenchisto (600x399, 82Kb)

ѕечень, по своей важности, стоит на 2-м месте после сердца — это фильтр крови.
¬сем известно, что чиста€ кровь – это здоровье, бодрость, жизненна€ сила и энерги€. ј с загр€зненной кровью все наоборот.

„итать далее...
–убрики:  «доровье и красота

—ѕ»—ќ  ѕ–ќƒ” “ќ¬ ƒЋя ’”ƒ≈ёў»’

—реда, 01 »юн€ 2016 г. 11:38 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ∆анна_Ћ€х [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—ѕ»—ќ  ѕ–ќƒ” “ќ¬ ƒЋя ’”ƒ≈ёў»’

” худеющих под рукой всегда должен быть такой список.

cyFTXbbYKn0 (600x372, 41Kb)

„итать далее...
–убрики:  «доровье и красота

Ўьем летнюю блузу с притачным по€сом-бантом. ћастер-класс

—реда, 01 »юн€ 2016 г. 11:36 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Dushka_li [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ўьем летнюю блузу с притачным по€сом-бантом. ћастер-класс

ќгромное спасибо за статью автору: ≈лена  расовска€

“ака€ блуза, сшита€ из красивого, м€гко драпирующегос€ материала, легко может стать вашей любимой вещью.
ќна имеет очень простую выкройку, достаточно быстро шьетс€, а возможности моделировани€ открывают широкие горизонты дл€ создани€ разнообразных вариантов блузки. 00000 (700x495, 348Kb)
ƒл€ блузы потребуетс€ легкий, тонкий, м€гко драпирующийс€ материал. Ёто могут быть Ч легкие разновидности хлопка или льна, тонкий и легкий трикотаж, шелк или вискоза. ѕредпочтение отдавайте виду материала, который вам нравитс€ и подходит по ощущени€м.
ћодель блузы достаточно проста, поэтому к свойствам ткани не предъ€вл€ем строгих требований. √лавное, материал должен обладать гигроскопичностью, быть легким, экологичным и эстетически при€тным глазу.
читать далее
–убрики:  Ўитье

„удесный малиновый бальзам от многих болезней

—реда, 01 »юн€ 2016 г. 11:20 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ѕросто_ƒжаззи [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

„удесный малиновый бальзам от многих болезней

ћалина всегда славилась полезными свойствами, все знают этот ароматный малиновый чай при простуде. Ќо наверн€ка не все вы слушали про чудесный малиновый бальзам, который помогает от многих болезней, и не только от про€влений простуды и гриппа.

3256587__1_ (590x456, 147Kb)

„итать далее...
–убрики:  «доровье и красота

ƒрожжи с молоком от давлени€

—реда, 01 »юн€ 2016 г. 09:29 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ anngol [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ƒрожжи с молоком от давлени€

4248238_39 (604x453, 43Kb)

»так, необходимо вскип€тить полстакана молока и остудить. «атем добавить туда 25 гр свежих дрожжей (приблизительно ¼ пачки) и тщательно размешать. ѕолученную смесь нужно выпить на голодный желудок с утра, за полчаса до завтрака. „ерез 20 дней нужно повторить эти действи€. ѕотом – еще через 25 дней. «атем пить такую смесь раз в мес€ц.

”же после п€того применени€ давление будет более стабильным, а через 10 мес€цев с начала употреблени€ молока с дрожжами – результат закрепитьс€. ƒальше нужно контролировать свое состо€ние. ≈сли давление в норме – то смесь можно прекратить пить

–убрики:  «доровье и красота

 ак путешествовать без турфирм и экономить на авиабилетах

¬торник, 31 ћа€ 2016 г. 15:12 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ITDalee [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак путешествовать без турфирм и экономить на авиабилетах

ѕервое самосто€тельное путешествие — как прыжок с парашютом: сначала страшно, потом зат€гивает. ѕусть другие жалуютс€ на отели с соотечественниками, однообразную еду и нав€занные экскурсии. ј вы наслаждайтесь тем, что нравитс€ вам, а не туроператору: от уединенного пл€жа и уютного отел€ до незапланированного похода в музей. „тобы было проще решитьс€, мы составили инструкцию, как спланировать отпуск в любом месте без турагентств. 

 ак подготовитьс€ к самосто€тельному путешествию

—делайте 8 простых шагов и убедитесь, что никто не организует отдых лучше вас самих.

как путешествовать самосто€тельно
–убрики:  –азное

 офта дл€ девочки онлайн

¬торник, 31 ћа€ 2016 г. 12:38 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ “ан€_ќдесса [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 офта дл€ девочки онлайн

 



„итать далее...
–убрики:  ¬€зание/детское
¬€зание/теплое
¬€зание/спицами

Ѕез заголовка

ѕ€тница, 27 ћа€ 2016 г. 13:39 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ tanuuusa [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕоследн€€ цифра года вашего рождени€ раскроет тайны вашей жизни!

ѕоследн€€ цифра года вашего рождени€ раскроет тайны вашей жизни!

¬ы никогда не думали,что год вашего рождени€ предопределен свыше. » ваша душа его выбрала неслучайно. —читаетс€, что сама€ значима€ последн€€ года вашего рождени€. ≈й покровительствует одна из п€ти основных стихий. » ваша стихи€ вли€ет на самые важные моменты в вашей судьбе.  онечно, можно относитьс€ к этому не более как к развлечению. Ќо проверить интересно, не так ли?

—огласно древним китайским знани€м, на который собственно и опираетс€ известный нам всем восточный гороскоп, в каждый момент времени на «емле принадлежит одной из п€ти основных стихий — ƒерево, ќгонь, «емл€, ¬оздух, ¬ода. јстрологи считают, что эти стихии оказывают незаметное, но сильное вли€ние не только на природу, но и на характер человека. ќни определ€ют его душевную организацию, привычки и пристрасти€.

¬ каком году вы родились? ¬озьмите последнюю цифру года вашего рождени€ и узнайте о себе что-то новенькое!

цифры (700x437, 43Kb)

1. «емл€ (последн€€ цифра года рождени€ – 8 и 9). Ћюди элемента земли надежны и терпеливы. —илы земли надел€ют их ответственностью по отношению к близким люд€м. ” них много амбиций, но при этом они идеалистичны. ѕриземлены, проблемы решают поэтапно и с трезвой головой. ” них хорошо развита интуици€.

ќкружающие люди стараютс€ равн€тьс€ на «земл€н», поскольку у них хорошо развиты морально-нравственные ценности. Ћюди земли цен€т этику и дисциплину, а также умеют использовать собственные ресурсы с умом благодар€ своему достаточно консервативному характеру. Ћюди «емли наход€тс€ в хороших отношени€х с деньгами. ”меют видеть многие вещи с точки зрени€ их перспективности. Ѕывают сдержаны в эмоци€х, но также нуждаютс€ в том, чтобы их любили. ««емл€нам» не хватает капельки авантюризма и живости. Ѕывают жестокими и упр€мыми.

ќни хот€т все контролировать и зачастую руководствуютс€ исключительно своей выгодой и интересами. Ѕольше всего в жизни их страшит неизвестность, причем вплоть до возникновени€ панических атак и депрессии. «емл€ €вл€етс€ центром, который отвечает за смену сезонов. ÷вет земли – желтый, и она ассоциируетс€ с пищеварительной системой, в частности с селезенкой и желудком.  роме того, «земл€нам» рекомендуетс€ держатьс€ подальше от болотистой местности с повышенной влажностью.

„итать далее...
–убрики:  ѕсихологи€

’”ƒ≈≈ћ Ѕ≈« ƒ»≈“

ѕ€тница, 27 ћа€ 2016 г. 13:26 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ipola [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

’”ƒ≈≈ћ Ѕ≈« ƒ»≈“!!!



 

ѕохудеть мечтают многие! ¬едь наша фигура далека от совершенства! „то мы только не делаем, чтобы сбросить лишние килограммы, и на диетах сидим, и обЄртывани€ делаем, и ванны специальные принимаем, всЄ бестолку! Ћишние килограммы уход€т, потом возвращаютс€ снова, и так до бесконечности. ƒиетологи называют это состо€ние организма «эффектом ма€тника», поэтому остаЄтс€ единственный способ реально похудеть – просто перестать думать о весе и придерживатьс€ принципов здорового питани€:
ќснову рациона должны составл€ть овощи и фрукты.
¬оду пить лучше в чистом виде, и как можно больше.
ѕридЄтс€ отказатьс€ от простых углеводов: конфеток, печень€, тортиков.
Ћучший завтрак – люба€ каша, лучше сваренна€ на воде, но с добавлением кусочков фруктов или сухофруктов!
¬о врем€ еды думаем о еде, не отвлекаемс€, не спешим. “ибетские ламы во врем€ еды каждую ложку пищи пережЄвывают по 40 раз! (!). ¬от бы нам так научитьс€!
«амените привычные продукты на полезные продукты. ћен€ем сметану – на йогурт, свинину на тел€тину, подсолнечное масло – на оливковое, сахар – на мЄд.
–ади красивой фигуры стоит отказатьс€ и от алкогольных напитков, от пива и от газировки. ѕользы в них нет, а вреда много.
«анимаемс€ самообманом. ƒл€ этого достаточно сменить большие тарелки на меньшие по размеру, порцию тоже урезаем.
ќтправл€емс€ в магазин только на сытый желудок.
ѕолучаем удовольствие не от количества еды, а от еЄ разнообрази€.
—тараемс€ не есть вообще после 6-7 вечера, если сложно выдержать – кефир или €блоко.
»збавл€емс€ от стресса. ѕрогулки перед сном, музыка по вечерам, при€тные разговоры и нетороплива€ беседа с близкими успоко€т ваши нервы.
ѕобольше двигайтесь, всЄ равно как – фитнес, плавание, ходьба, всЄ пойдЄт ¬ам на пользу!
 

25 й кадр дл€ похудени€ с аффирмаци€ми Ћуизы ’ей  



 

–убрики:  «доровье и красота

ѕышки как в детстве

ѕ€тница, 27 ћа€ 2016 г. 13:25 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ipola [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕышки как в детстве

2835299_Pishki_kak_v_detstve1 (600x450, 92Kb)2835299_Pishki_kak_v_detstve2 (600x450, 85Kb)

ј вы помните те пышки, из пышечной, из детства? “Єплые, м€гкие, пушистые,вкусные, посыпанные сахарной пудрой…ѕредлагаю приготовить это лакомство у себ€ дома

 

»нгредиенты:
500 мл тЄплой воды
1 ч.л. сухих дрожжей
0.5ч.л. соли
3 ст.л. сахара
550-600 гр муки
растительное масло дл€ фритюра
сахарна€ пудра

„итать далее...
–убрики:  –ецепты

„то приготовить на ужин? 30 лучших рецептов

ѕ€тница, 27 ћа€ 2016 г. 13:24 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ –ецепты_блюд [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

„то приготовить на ужин? 30 лучших рецептов

„итать рецепты блюд на ужин
–убрики:  –ецепты


ѕоиск сообщений в Ќаталочка- исочка
—траницы: [254] 253 252 ..
.. 1  алендарь