-Рубрики

 -Цитатник

НЕЖНЫЙ СУВЕНИР НА ПАСХУ! РАБОТЫ ТАТЬЯНЫ ПЯНЗИНОЙ, МОСКВА - (0)

Нежный сувенир на Пасху! Идеи для творчества! Нежный сувенир на Пасху! отсюда Спасибо за н...

ПАСХАЛЬНЫЙ КУЛЕЧЕК. РАСПЕЧАТКА - (0)

Пасхальный винтажный кулечек. Распечатка   Предлагаю вам распечатать пасхальный кулечек, ...

ЗДОРОВЬЕ НА ПОДОКОННИКЕ:ПОВТОРНОЕ ВЫРАЩИВАНИЕ - (0)

Здоровье на подоконнике:повторное выращивание Большинство наших кухонных отходов можно вырасти...

ВИНТАЖНЫЕ ПАСХАЛЬНЫЕ КРОЛИКИ - (0)

пасхальные кролики Таких пасхальный кроликов делала в прошлом году по этой выкройке...

ЗАБАВНЫЕ КРОЛИКИ В КОМПЛЕКТЕ:) ИГРУШКА И ПОДУШКА. МАСТЕР-КЛАСС - (0)

Забавные кролики в комплекте:) Игрушка и подушка. Мастер-класс Доброго времени суток! Посм...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в СТРЕЛИТЦИЯ_королевская

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.11.2010
Записей: 17917
Комментариев: 2131
Написано: 21455


Упражнения

Вторник, 19 Февраля 2013 г. 18:07 + в цитатник
Это цитата сообщения lusiie [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВСЕМ худеть!!!! бери в цитатник:))) ВСЕ реально!!!

Живот

Прежде чем перейти к выполнению приведенных ниже упражнений для мышц живота, несколько основных советов:

* Вначале занятия рекомендуется выполнить легкую разминку и растяжку (повороты и наклоны головы, круговые движения плечами, наклоны вниз и в стороны, выпады вперед на обе ноги попеременно). Это займет у вас около 10 мин.
* Затем желательна аэробная нагрузка в течение 20-40 минут. Вы можете побегать на тренажере или позаниматься под любимую видео-кассету. После этого основательного разогрева можно смело приступать к силовой нагрузке.
* Не забывайте пить достаточное количество жидкости. Во время занятий - желательно минеральную воду без газа.
* Выполняя упражнения, дышите равномерно. Вдыхайте через нос, выдыхайте ртом, при этом напрягаясь, выдыхайте, а расслабляясь, вдыхайте. Не задерживайте дыхание, так вы препятствуете поступлению кислорода.

Вам понадобится: мягкий гимнастический коврик

Программа тренировки для каждого упражнения:

Новичок
повторов - 10
заходов - 3
паузы между заходами - 30 сек.
Знаток
повторов - 15
заходов - 4
паузы между заходами - 30 сек.
Профи
повторов - 20
заходов - 5
паузы между заходами - 30 сек.


---------------------------------------------
 

Первое упражнение
 
Читать далее...
Рубрики:  ФИТНЕС - ПОХУДЕНИЕ

Трещат суставы? Сигнал надвигающейся проблемы!

Вторник, 19 Февраля 2013 г. 17:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Энзима [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Трещат суставы? Сигнал надвигающейся проблемы!

4387736_Palzy (250x188, 6Kb)Любит народ играть суставами своих пальцев и потягиваться так, чтобы в суставах кости притерлись друг к другу. Очень полезно укладывать свои косточки в отведенные для них места. Продолжайте, однако, как положено во всем, прислушивайтесь к тому, как этот процесс у вас протекает. В какой-то момент вы можете услышать хруст и, если суставы начали хрустеть, то появилась вероятность того, что в них отложились шлаки, в народе называемые солями. На этот симптом, в большинстве случаев, не обращают внимания - а зря! Это  может привести к развитию серьёзных и неприятных болезней суставов - артрита или артроза. Их лечение затруднено, а протекают они довольно болезненно. Поэтому, услышав хруст суставов, советуем вам сразу же побеспокоиться о предупреждении будущих болезней.

Перейти в продолжение
Рубрики:  МОЁ ЗДОРОВЬЕ

Видео. Упражнения при шейном и грудном остеохондрозе

Вторник, 19 Февраля 2013 г. 17:48 + в цитатник
Это цитата сообщения держи_меня_крепко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ШЕЙНОМ И ГРУДНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ.

УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ШЕЙНОМ И ГРУДНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ 



Гитт Виталий Демьянович - мануальный терапевт, автор методики микродвижений http://www.gitt.ru/ . Ролик создан Академией Медиа Искусств (Корпорация "Развитие и Совершенствование") www.riscorp.ru, raymedia.ru.

3140201_4nx02a1_1_ (64x32, 13Kb)
Рубрики:  МОЁ ЗДОРОВЬЕ

При болях в суставах.

Вторник, 19 Февраля 2013 г. 17:46 + в цитатник
Это цитата сообщения kask633 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

При болях в суставах рецепт

http://www.liveinternet.ru/users/3995880/post187530384/

При болях в суставах рецепт.


При болях в суставах

Давно услышал по радио выступление военного врача, профессора с советом как поддержать суставы в отличном состоянии, попутно убрав многие проблемы,с ними связанные. Проверил на себе,знакомых-чудо просто.
Рецепт такой-покупаете в любом продуктовом магазине 150г (на курс) обычного желатина, ссыпаете в баночку и вечером в четверть стакана ледяной воды насыпаете две чайных ложки без верха (примерно 5г), размешиваете и оставляете до утра.Смы

Рубрики:  МОЁ ЗДОРОВЬЕ


Понравилось: 1 пользователю

ЛЕЧЕНИЕ И ОЧИЩЕНИЕ КОЛЕННОГО СУСТАВА

Вторник, 19 Февраля 2013 г. 17:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Энзима [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чистим... коленки!


4387736_GoldInAir_1_1_ (322x383, 49Kb)ЛЕЧЕНИЕ И ОЧИЩЕНИЕ КОЛЕННОГО СУСТАВА

(Оздоровительная система "Gold In Air")

 

 

 

Справочка!

4387736_Kolennii_systav (402x473, 22Kb) Коленный сустав - сложнейший сустав человека, ежедневно подвергающийся огромной по своей мощности физической нагрузке. Будучи очень большим, он, в тоже время, конструктивно слабый и проблематичный функционально, так как находится в окружении мощных мышц, создающих ему подвижность, но подвергающих сустав тяжелым нагрузкам и сильному напряжению. 
  В коленном сочленении встречаются три кости: бедренная, большая берцовая и надколенник (коленная чашечка). Эти специфические особенности анатомии коленного сустава приводят к частым травмам и предрасположенности его к дегенеративным и воспалительным процессам. 

Внутрисуставное пространство колена наполнено жидкостью, действующей как смазка. Суставный хрящ и оболочка легко реагируют на внешние раздражители, проявляют аллергические реакции и поражаются при инфекциях, нарушая функциональность сустава. Ухудшение кровообращения в околосуставной зоне приводит к отложениям внутри тканей и между ними  нежелательных веществ.

Перейти в продолжение
Рубрики:  МОЁ ЗДОРОВЬЕ

Яблочный уксус от 100 болезней

Вторник, 19 Февраля 2013 г. 17:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яблочный уксус от 100 болезней

3347825__ (620x300, 21Kb)

Еще древние египтяне знали о пользе яблочного уксусу, и, конечно, применяли его для красоты и здоровья. С помощью яблочного уксуса можно сбросить лишний вес. В данном видео вы сможете посмотреть на реальные примеры людей, которым помог яблочный уксус похудеть и избавиться от других болезней.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Мягкое очищение сосудов семенем укропа

Вторник, 19 Февраля 2013 г. 17:39 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мягкое очищение сосудов семенем укропа

Очистить сосуды от холестерина и продуктов распада, снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, облегчить состояние при уже имеющихся заболеваниях поможет целебное средство на основе семени укропа.

Как приготовить и применять целебное средство для сосудов на основе семян укропа?

Рубрики:  МОЁ ЗДОРОВЬЕ

Семь стаканов от кистозно-фиброзной мастопатии

Вторник, 19 Февраля 2013 г. 17:37 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Семь стаканов от кистозно-фиброзной мастопатии

 

"Решила написать после того, как прочитала письмо с просьбой о помощи от Любови Ивановны.
 
Она просит рецепт от фиброзно-кистозной мастопатии.
 
Знаю об этой болезни не понаслышке. Сама переболела. 
 
Боль в груди ощущается постоянно, даже быстрая ходьба отзывается болью.
 
Мне помог рецепт, вычитанный в какой-то лечебной литературе.
 
Называется этот лечебный состав «7 стаканов». 
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Гавань здоровья

Вторник, 19 Февраля 2013 г. 17:35 + в цитатник
Это цитата сообщения alena41 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гавань здоровья


7-10 дневное голодание - ЖМИ
Инсульт - симптомы... - ЖМИ
Лечение атеросклероза - ЖМИ
Сердце и сосуды - рацион здоровья - ЖМИ
Лечение аритмии - ЖМИ
Лечение аневризмы - ЖМИ
Лечение анемии - ЖМИ
Гипертония - симптомы и причины - ЖМИ
Гречнево-кефирная диета - ЖМИ
Арахис - польза - ЖМИ
Фисташки - польза - ЖМИ
Кешью - польза - ЖМИ
Грецкий орех - польза - ЖМИ
Кедровый орех - польза - ЖМИ
Фундук - польза - ЖМИ
Кунжут - польза - ЖМИ
Полезные свойства щавеля - ЖМИ
Что содержит щавель? - ЖМИ
Продукты, полезные для печени - ЖМИ
Питание для здоровья - ЖМИ
Сахарный диабет - симптомы и причины - ЖМИ
Лечение бронхиальной астмы - ЖМИ
8 правил для здоровья сердца - ЖМИ
Ишемическая болезнь сердца - ЖМИ
Коньюктивит - симптомы и причины - ЖМИ
Глаукома - симптомы и причины - ЖМИ
Катаракта - симптомы и причины - ЖМИ
Гастрит - симптомы и причины - ЖМИ
Рецепты сиропов из фруктов и трав - ЖМИ
Очищение почек соком черной редьки - ЖМИ
Очищение сосудов семенами укропа - ЖМИ
Лечение петрушкой - ЖМИ
Полезные свойства петрушки - ЖМИ
Что содержится в петрушке? - ЖМИ
Апельсиновая диета - ЖМИ
Лечение варикозного расширения вен - ЖМИ
Кагор - польза - ЖМИ
Белое вино - польза - ЖМИ
Красное вино - польза - ЖМИ
Липовый мед - польза - ЖМИ
Гречишный мед - польза - ЖМИ
Макароны - польза - ЖМИ
Пророщенная пшеница - польза - ЖМИ
Сардины - польза - ЖМИ
Треска - польза - ЖМИ
Судак - польза - ЖМИ
Сельдь - польза - ЖМИ
Сёмга - польза - ЖМИ
Кальмары - польза - ЖМИ
Форель - польза - ЖМИ
Сайра - польза - ЖМИ
Карп - польза - ЖМИ
Палтус - польза - ЖМИ
Морской язык - польза - ЖМИ
Минтай - польза - ЖМИ
Лечение гастрита народными средствами - ЖМИ
Колит - симптомы и причины - ЖМИ
Лечение артрита - ЖМИ
Лечение гастроэнтерита - ЖМИ
Лечение гепатита - ЖМИ
Метеоризм - симптомы и причины возникновения - ЖМИ
Лечение геморроя - ЖМИ
Невроз - симптомы и причины - ЖМИ
Лечение герпеса - ЖМИ
Как очистить желудок - ЖМИ

Дрожжи - польза - ЖМИ
Панкреатит - симптомы - ЖМИ
Лечение грыжи - ЖМИ
Пиво - польза - ЖМИ
Как выбрать арбуз? - ЖМИ
Банановая диета - ЖМИ
Диета Аткинса - проверенный метод похудения! - ЖМИ
Диета Аткинса - отзывы - ЖМИ
Кефирная диета - ЖМИ
Авокадо диета - ЖМИ
Авокадо диета - отзывы - ЖМИ
Остеохондроз - симптомы - ЖМИ
Остеопороз - симптомы и причины возникновения - ЖМИ
Лечение глаукомы народными средствами - ЖМИ
Дрожжи - польза - ЖМИ
Лечение дальнозоркости - ЖМИ
Облысение - симптомы и причины - ЖМИ
Лечение аллергии - ЖМИ
Лечение аденомы простаты - ЖМИ
Лечение алкоголизма - ЖМИ
Геморрой - симптомы и причины - ЖМИ



Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
МОЁ ЗДОРОВЬЕ

Настой от инсульта!

Вторник, 19 Февраля 2013 г. 17:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Дина312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Настой от инсульта!

Настой от инсульта!
Когда два года назад я перенес инсульт, врачи не были уверены, что я когда-нибудь снова смогу нормально ходить и говорить. Однако уже через год ко мне вернулась речь и подвижность в правой половине тела.

И все благодаря моему упорству и обыкновенному одуванчику.

Это растение совершенно незаменимо при лечении и восстановлении после инсультов, так как снижает уровень холестерина в крови, нормализует обмен веществ, тонизирует работу нервной и сердечно-сосудистой системы. Я принимал настой сушеных листьев одуванчика: 1 ст. л. залить 1 стаканом кипятка, выдерживать 2 часа и, процедив, пить по 1/4 стакана 3 раза в день незадолго до еды.

И еще жена по народному рецепту готовила такие лечебные шарики из одуванчика: 50 г сушеных корней измельчала в кофемолке до состояния порошка и смешивала с цветочным медом в пропорции 1:1. Затем чайной ложечкой делала из этой смеси шарики, которые потом хранила в холодильнике. Принимал я эти шарики 3 раза в день до еды, медленно рассасывая их после приема одуванчикового настоя. Конечно, кроме этого я делал специальные упражнения для ног и занимался с логопедом.

Первые результаты лечения заметил уже через месяц, а после трехмесячного курса лечения постепенно вернулся к своему нормальному самочувствию.

Настойка от герпеса – готовится на основе картофеля.
Настойка при ревматизме – лечебный состав из сирени.
Настойка от Миомы – приготовления настоя из чистотела.
Настойка для мужчин – Настойка для повышения активности половой функции мужчин.
Настойка для чистки сосудов – готовиться из чеснока, меда и лимона.

Из блога ГАЛИНЫ ШАДРИНОЙ

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Кефир и гречневая мука - очищение

Вторник, 19 Февраля 2013 г. 17:32 + в цитатник
Это цитата сообщения mkmarisanna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кефир и гречневая мука - очищение

http://healthharbor.ru/ocisenie-organizma/741-kefir-i-grecnevaya-muka-ocisenie.html
431366 (300x240, 9Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Тыквенная диета - долой лишний вес!

Вторник, 19 Февраля 2013 г. 17:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тыквенная диета - долой лишний вес!

Тыква является рекордсменом по содержанию витаминов и ценных веществ среди овощей. Витамина А в не, между прочим, в 5 раз больше чем в морковке, поэтому тыква полезна в рационе людей с плохим зрением. В тыкве есть витамины Е, РР, С, T, группы В, железо, кальций, калий, магний, цинк, медь. Диетологи рекомендуют тыквенное меню людям с избыточным весом и тем, кто хочет худеть без вреда для организма. Употребление сырой тыквы может быть небезопасно при болезнях поджелудочной железы и ЖКТ. 

Эта сбалансированная диета поможет справиться с проблемой лишнего веса! За 2 недели на тыквенной диете уходит около 8 лишних килограмм. Если, конечно, у вас столько лишнего имеется. Из рациона следует исключить сахар и ограничить соль. Следует включить употребление негазированной минеральной воды, зеленого чая и кофе без сахара. Ежедневно на завтрак следует готовить тыквенный салат с фруктами или же овощами. Ужин до 18.00. Калорийность дневного рациона -1200 кКал. Тыквенная диета состоит из циклов - каждый по 4 дня. С 5-го, 9-го и 13-го дней диеты цикл следует начинать сначала.

3407372_ (320x320, 29Kb)

1-й день

На завтрак - тыквенный салат с сырой морковкой и соком лимона. Также можно приготовить тыквенную кашу: 200 г тыквы нарезать кубиками и потушить в воде, добавив 1 столовую ложку пшена, риса или овсянки.

На обед - тыквенный суп с морковью, болгарским перцем, кабачком. Суп варите на небольшом огне. В конце приготовления добавьте немного растительного масла, свежий помидор помидор, зелень и чуть соли. Тыквенно-яблочный салат: яблоко и тыкву натрите на терке, заправьте соком лимона, кефиром или обезжиренным йогуртом.

На ужин - тыкву порежьте дольками и запечь в духовке, затем сбрызнуть лимонным соком и смазать медом.

2-й день

На завтрак - тыквенная каша и морковно-тыквенный салат. На обед - суп со специями и зеленью или тыквенный суп; оладьи из тыквы. На ужин - печеные яблоки, 150 г нежирного творога.

3-й день

На завтрак - тыквенная каша и салат.  На обед - овощной супчик с мясными фрикадельками.  На ужин - запеченные с черносливом или тыквенно-ананасовый салат. Можно также подать 150 г нежирного творога. 

4-й день

На завтрак - каша из тыквы и салат.  На обед - овощной суп или борщ; тушеный перец. На ужин - тыквенное рагу с грибами и овощами (кабачками, морковью, луком), тушенное на растительном масле. 

Выходите из диеты постепенно, не отягощая организм тяжелой жирной и высококалорийной пищей.


Если вы не готовы к диетам, попробуйте другие методы, которые помогут сбросить лишний вес. Отзывы о том, что 25 кадр для похудения эффективно решает проблему лишних килограммов, помогут вам сориентироваться в необходимости этого шага. В любом случае, худеть нужно, ведь стройная фигура - это прежде всего привлекательность!


Рубрики:  ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Густая кровь. Рецепты для разжижения крови

Вторник, 19 Февраля 2013 г. 17:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Марьяша5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Густая кровь. Рецепты для разжижения крови

Густая кровь. Рецепты для разжижения крови

 

 

Для разжижения крови многие используют аспирин, но мало кто знает, что помимо пользы он приносит и вред. Закрепляясь на стенках желудка, частички аспирина въедаются в стенку желудка и образуют язвы. Поэтому фитотерапевты и народная медицина  используют в качестве источника аспирина отвары листьев малины и черной смородины. Салициловая кислота содержится также во многих фруктах и овощах, однако, в количестве, недостаточном для существенного воздействия на свертывание крови.

                                                                                   

Читать далее...
Рубрики:  МОЁ ЗДОРОВЬЕ

ЭЛИКСИР ЖИЗНИ НА МЕДУ

Вторник, 19 Февраля 2013 г. 17:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Марьяша5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЭЛИКСИР ЖИЗНИ НА МЕДУ

ЭЛИКСИР ЖИЗНИ НА МЕДУ

 

Этот народный рецепт обещает исцеление от язвы желудка, гастрита, язвы 12-ти перстной кишки, болезней печени, воспалений поджелудочной железы, мочевого пузыря, варикозного расширения вен, при подагре и сердечной недостаточности, гипертонии, аритмии, головных болях,. При анемии, артрите и астме, бессоннице, водянке, рассеянном склерозе, колитах, экземе и псориазе, а так же при эпилепсии, неврозах, болезни почек и сужения сосудов, при депрессии и раздражительности. Хорошо помогает от алкогольной зависимости. В общем, вещь универсальная...

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ


Понравилось: 1 пользователю

Эти продукты не для голодного желудка

Вторник, 19 Февраля 2013 г. 17:27 + в цитатник
Это цитата сообщения ясный [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эти продукты не для голодного желудка

 

Голодный человек не слишком привередлив к еде, поэтому в ход идет обычно все, что под рукой. В то же время, некоторую пищу на голодный желудок есть не рекомендуется.
Какую?
Перед вами 10 примеров такого противоречивого способа перекусить.
✖  Апельсины
Ваш желудок может переполниться газами и кислотой.
 
 Бананы
Из-за высокого содержания магния, употребление бананов на голодный желудок может привести к нарушению магниево-кальциевого баланса в организме человека. Это чревато возникновением сердечно-сосудистых заболеваний.
 
  Боярышник
Высокое содержание органической, винной, масленичной и лимонной кислот в боярышнике способствует вырабатыванию желудочного сока. В результате желудок переполняется газами и кислотой.
Читать далее...
Рубрики:  МОЁ ЗДОРОВЬЕ

Элексир

Вторник, 19 Февраля 2013 г. 17:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Pa-dyga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Элексир

Эликсир долголетия


Это средство замедляет старение и продлевает жизнь. Этот рецепт рассказал мужчина, которому более ста лет. Сила напитка в его составе. Благодаря удачно подобранным компонентам и дозировке он благотворно влияет на деятельность ЖКТ и обмен веществ, стабилизирует артериальное давление и снижает уровень холестерина в крови, укрепляет мышцы и нервную систему, выводит шлаки из организма через почки и кожу, очищает организм от инфекции, а так-же замедляет развитие атеросклероза и повышает работоспособность. У людей творческого труда он повышает активность. Пожилые люди, употребляющие этот эликсир, реже болеют простудными заболеваниями, кроме того, у них укрепляется опорно – двигательный аппарат.

Эликсир долголетия:

0,5 кг. натертого на терке лука смешать 300 г кашицы чеснока, добавить 1,5 л яблочного уксуса, перемешать и настаивать сутки в темном месте, периодически встряхивать содержимое. Затем процедить через сито и добавить 1 кг. жидкого меда. Ежедневно принимать по 4 ч.л. 1 раз в день медленно, делая после каждой ложки минутный перерыв, до окончания смеси. Хранить в холодильнике. Такой курс делать 1 раз в год.
Рубрики:  МОЁ ЗДОРОВЬЕ

ГЕНЕРАЛЬНАЯ УБОРКА ОРГАНИЗМА

Вторник, 19 Февраля 2013 г. 17:24 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГЕНЕРАЛЬНАЯ УБОРКА ОРГАНИЗМА

11-1351616119292 (290x200, 96Kb)
... Никому не хочу навязывать свое мнение, просто расскажу о старинном способе очищения организма, предназначенном для самых настойчивых.

На своем примере могу добавить, сделав такую очистку однажды, от нее трудно отказаться впоследствии. Настолько хорошо себя чувствуешь после нее - не передать.

81767792_more (64x18, 0Kb)
Рубрики:  МОЁ ЗДОРОВЬЕ

Горячие шоколадные блины со специями

Вторник, 19 Февраля 2013 г. 17:16 + в цитатник
Это цитата сообщения новый_дневничок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Горячие шоколадные блины со специями

pbPL9RRg08M (604x403, 37Kb)

Ингредиенты:
Молоко – 1 стакан
Яблочный уксус – 1 чайная ложка
Мука – 1 стакан
Разрыхлитель – 2 чайных ложки
Какао-порошок – ј стакана + 2 столовых ложки
Корица – Ѕ чайной ложки
Щепотка соли
Мед или кленовый сироп – 3 столовых ложки
Растительное масло – ј стакана
Ванилин – 1,5 чайной ложки

Приготовление:
Смешайте молоко с уксусом и оставьте на 5 минут.
Муку, разрыхлитель, какао, корицу и соль смешайте. Влейте смесь молока и уксуса, мед, масло и ванилин. Деревянной ложкой перемешайте до однородной массы.
На раскаленной сковороде обжарьте небольшие блины с обеих сторон.
Подавайте с медом, фруктами или любым другим соусом.

Рубрики:  ВЫПЕЧКА

Простые кексы. Делаем за 5 минут!!!

Вторник, 19 Февраля 2013 г. 17:14 + в цитатник
Это цитата сообщения новый_дневничок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простые кексы. Делаем за 5 минут!!!

-2WExt2MBaw (604x453, 68Kb)

Простые кексы

Ингредиенты:
- 4 яйца
- 1 стакан сахара
- 100 гр растопленного сливочного масла
- 5 столовых ложек сметаны
- 2 стакана муки
- 1 пакетик ванильного сахара
- 2 чайные ложки разрыхлителя

Приготовление:

Сахар, яйца, ванильный сахар растереть. Туда же добавить масло и сметану. Хорошо взбить. Дальше мука и разрыхлитель. Продолжаем взбивать до однородной массы. Я все делаю миксером. Формы для кекса заполнить на 2/3. Выпекать при 200-210 градусах 20 минут

Рубрики:  ВЫПЕЧКА

Рулет "Клубника со сливками"

Вторник, 19 Февраля 2013 г. 17:14 + в цитатник
Это цитата сообщения новый_дневничок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рулет "Клубника со сливками"

hdsdvCRYnzc (604x428, 56Kb)

Этот изысканный летний десерт очень легко приготовить.

Для бисквита потребуется:
яйца – 4 шт;
сахар – 4 ст. ложки;
ванильный сахар – 1 пакетик;
мука – 4 ст. ложки;
растительное масло (без запаха) – 4 ст. ложки;
разрыхлитель - Ѕ ч. ложки;
щепотка соли

Крем:
жирные сливки (не менее 30%) - 350 мл;
белый шоколад – 50 г;
сах. пудра – 1 ст. ложка;
загуститель для сливок – 1 пакетик (8 г)

Кроме того:
свежая клубника – 300 г

Приготовление:

1. Для крема: шоколад нарезать, выложить в кастрюльку со 150 мл сливок и растопить на слабом огне, время от времени помешивая. Затем остудить.
2. Взбить 200 мл сливок с сах. пудрой и загустителем для сливок. Постепенно добавить остывшую смесь с белым шоколадом. Готовый крем убрать в холодильник на 30 минут.
3. Для теста взбить белки, постепенно добавив 2 ст. ложки сахара и щепотку соли.
4. Желтки взбить с оставшимся сахаром и ванилином. Не прекращая взбивания, постепенно влить масло. Аккуратно вмешать желтковую смесь к белковой массе. Постепенно добавить муку, смешанную с разрыхлителем.
5. Противень (36х28 см) застелить пергаментом, который смазать растительным маслом. Аккуратно выложить приготовленное тесто.
6. Выпекать в разогретой до 180 С духовке 15 - 20 минут до золотистого цвета. Выпеченный пласт накрыть кухонным полотенцем, быстро перевернуть и удалить пергамент.
7. Аккуратно свернуть ещё горячий пласт в рулет вместе с полотенцем. Оставить остывать. Клубнику нарезать на небольшие кубики (оставить несколько ягод для украшения).
8. Остывший рулет развернуть, промазать кремом (оставить немного для украшения). На крем равномерно выложить клубнику. Свернуть в рулет. Края подровнять.
9. Готовый рулет смазать оставшимся кремом, украсить ягодами клубники и шоколадной стружкой. Подавать охлажденным.

Рубрики:  ВЫПЕЧКА


Поиск сообщений в СТРЕЛИТЦИЯ_королевская
Страницы: 825 ... 692 691 [690] 689 688 ..
.. 1 Календарь