-Цитатник

НЕЖНЫЙ СУВЕНИР НА ПАСХУ! РАБОТЫ ТАТЬЯНЫ ПЯНЗИНОЙ, МОСКВА - (0)

Нежный сувенир на Пасху! Идеи для творчества! Нежный сувенир на Пасху! отсюда Спасибо за н...

ПАСХАЛЬНЫЙ КУЛЕЧЕК. РАСПЕЧАТКА - (0)

Пасхальный винтажный кулечек. Распечатка   Предлагаю вам распечатать пасхальный кулечек, ...

ЗДОРОВЬЕ НА ПОДОКОННИКЕ:ПОВТОРНОЕ ВЫРАЩИВАНИЕ - (0)

Здоровье на подоконнике:повторное выращивание Большинство наших кухонных отходов можно вырасти...

ВИНТАЖНЫЕ ПАСХАЛЬНЫЕ КРОЛИКИ - (0)

пасхальные кролики Таких пасхальный кроликов делала в прошлом году по этой выкройке...

ЗАБАВНЫЕ КРОЛИКИ В КОМПЛЕКТЕ:) ИГРУШКА И ПОДУШКА. МАСТЕР-КЛАСС - (0)

Забавные кролики в комплекте:) Игрушка и подушка. Мастер-класс Доброго времени суток! Посм...

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в СТРЕЛИТЦИЯ_королевская

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.11.2010
Записей: 17917
Комментариев: 2140
Написано: 21464


Надписи

Воскресенье, 20 Февраля 2011 г. 22:04 + в цитатник
Это цитата сообщения imp_a [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ДЕКУПАЖ

Огромная коллекция винтажных валентинок

Воскресенье, 20 Февраля 2011 г. 21:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Рождена_Весной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Огромная коллекция винтажных валентинок.

 Готовимся к новому празднику. Рукодельникам нужно жить от праздника к празднику и все успевать. Потому готовимся зараннее.

Эта коллекция есть  мое признание в любви читающему эти строки. Вы это поймете, когда увидите количество открыток. Любите и будьте дюбимы! Мысленно найдите минимум трех человек, кому захотите послать Валентику. А если Вы не получите взамен, не расстраивайтесь. Люди так часто бывают невнимательны друг к другу. Давайте праздники превращать в традицию вспоминать о дорогих сердцу людях.


Читать далее...
Рубрики:  СВ.ВАЛЕНТИН

Птицы рисованные

Воскресенье, 20 Февраля 2011 г. 21:41 + в цитатник
Это цитата сообщения santa3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Птицы рисованные!!!прелесть

Птицы рисованные!!!прелесть


Читать далее...
Рубрики:  ДЕКУПАЖ

венок для дома. МК

Воскресенье, 20 Февраля 2011 г. 21:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Strange_Juice [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

венок для дома. МК

Очень люблю такие веночки.

Если бы жила в своем доме, у меня на двери обязательно висел какой-нибудь веночек.

Вот нашла МК, ка делать такой.

 

Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ

старение лент и кружав

Воскресенье, 20 Февраля 2011 г. 21:35 + в цитатник
Это цитата сообщения James_york [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

старение лент и кружав

http://scrap-info.ru/myarticles/article.php?storyid=302

 

Раздел: Маленькие хитрости | Автор: anhen | Рейтинг: 0.00 (0) Оценить | Хитов 976

Автор: anhen

Покраска лент и кружева с помощью чая. 



Сейчас очень популярны винтажные работы, но ленты такого цвета купить очень сложно.

Сегодня я покажу, как с помощью обычной чайной заварки в домашних условиях можно покрасить ленты.

У меня такие ленты: синтетическое кружево двух видов и хлопчато-бумажное шитье.

Перед покраской я постирала их обычным мылом, можно и в стиральной машинке, но без добавления кондиционеров для белья, иначе краска может плохо ложиться.

Дальше нам понадобится сам красящий состав:

  • 1 литр горячей воды
  • 2 чайные ложки черного чая (я использовала 2 пакетика)
  • 1 ст. ложка соли

Если у вас чай листовой, то перед покраской раствор надо процедить.

Соль нужна для закрепления краски.

Я просто в кастрюле кипячу воду, затем на 10 минут опускаю туда чайные пакетики, затем солю - и мой раствор готов!

Пока заваривается чай, приготовим воду для полоскания.

Чтобы цвет на лентах держался прочно, нужен такой состав:

  • 2 литра холодной воды
  • 1 ст. ложка уксуса

Когда все готово - опускаем ленты в кастрюлю и кипятим на медленном огне 15 минут.

Затем полоскаем в холодной воде с уксусом и сушим.

Вот что у нас получилось в итоге:

Шитье практически не изменило цвет. А вот синтетические кружева приобрели шикарный чайный цвет.

Для этих целей можно искользовать не только черный чай, но и кофе, зеленый чай, настой ромашки, настой коры дуба, отвер луковой шелухи и даже свекольный отвар.

В каждом случае вы получите свой цвет!

Приятного творчества!

Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ

Сердце из роз

Воскресенье, 20 Февраля 2011 г. 21:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Helena_Wilde [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ещё ссылки

 (200x284, 19Kb)
Нашла много английских сайтов с интересными идеями, например цветочное сердце (и мой скромный перевод)




Вам понадобится:

Цветочная пена для оазисов (доступны в цветочных магазинах)
Липкий клей
Вода
Форма для пирогов
Приблизительно одна дюжина свежих миниатюрных или маленьких роз нужного цвета
Острый нож
Свежие листья лимона (доступны в цветочных магазинах )
Булавки


1. Распечатываем образец оазиса - http://www.bhg.com/servlet/securePdf.dyn?file=/bhg/securepdf/c-v-19.pdf

2. Разместите образец поверх оазиса, и вырежте форму сердца. (Примечание: Если оазис не достаточно большой, две части могут быть склеены вместе.) Налейте на пол часа воду в форму для пирога, для того, чтобы она впиталась в оазис. Отрезаем бутоны роз и в ставляем в оазис настолько близко ,насколько это возможно.

 (200x132, 10Kb)
3. После того, как оазис заполнен бутонами роз, заполните боковую часть листьями лимона, пока не останется просветов, закрепляйте листья булавками.
 (200x135, 9Kb)
4. Разместите цветочное сердце в стеклянну или фарфорову форму

Источник: http://www.bhg.com/


http://www.basketclass.com/hearts.html - сердце из тросника

Тут: http://www.crafts-beautiful.com/site/index.php/downloads/ есть пару бесплатных идеи для скачивания. а вообще очень хороший сайт. можно почерпнуть много идей.

http://www.plaidonline.com/projectDetail.asp?projectID=1583&cat1ID=&CurPage=1 - открытка
http://www.hgtv.com/hgtv/dc_occasions_other/article/0,1793,HGTV_3478_1386535,00.html - интересная идея
http://www.freepatternsonline.com/ - схемы вышивки
http://www.freeapplique.com/hearts.html - одежда
http://www.geocities.com/kraftproject/Instructional/scentedvalentinesachet.html - сердце крючком
http://www.marsbrightideas.com/valentines/decorating/d_177_1.jsp - для любителей готовить
http://www.bellaonline.com/articles/art346.asp - серёжки
http://www.patriciaspots.com/valentineideas.htm - украшаем горшки
http://hometown.aol.com/lffunt/eleph.htm - cthtlxrb dz;tv rh.xrjv

Остольное смотрите сами:
http://www.allfiberarts.com
http://www.canadianliving.com/canadianLiving/client/en/Crafts/Home.asp
http://ztxmgmwspro07-f.cce.hp.com/
http://www.homeschoolzone.com/


И хотелось бы отдельно выделить вот эту идею. Надеюсь её кто-то нормально перевеведёт и скинет в сообщество: http://www.darice.com/ecom/CC_Details.aspx?oid=343
 (211x160, 35Kb)
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ

Вензеля и буквы, вышитые бусинками. МК.

Воскресенье, 20 Февраля 2011 г. 21:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Silver_Brut [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вензеля и буквы, вышитые бусинками. МК.

Как сделать вот такую чудную надписть из бусинок


вот тут объясняет автор метода Марина.
Рубрики:  ДЕКУПАЖ

Цветок. МК

Воскресенье, 20 Февраля 2011 г. 21:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Strange_Juice [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветок. МК

 

 

Как делать смотрим здесь

Рубрики:  ЦВЕТЫ ИЗ ТКАНИ

Розочки от quest.МК

Воскресенье, 20 Февраля 2011 г. 20:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Тэ_амо [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Розочки от quest.МК

 (320x271, 16Kb)
замечательный МК
Рубрики:  Рукоделие/Скрапбукинг

МК. веточка с розами.

Воскресенье, 20 Февраля 2011 г. 20:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Silver_Brut [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК. веточка с розами.

МК по изготовлению такой вот веточки с розами от Омского скрап-клуба

Находится ТУТ
Рубрики:  Рукоделие/Скрапбукинг

Каких цветов в саду весеннем нет! Художник В.Мухин

Воскресенье, 20 Февраля 2011 г. 18:58 + в цитатник
Это цитата сообщения gold-a [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Каких цветов в саду весеннем нет! Художник В.Мухин

 

 

Фиалке ранней бросил я упрек:
Лукавая крадет свой запах сладкий
Из уст твоих, и каждый лепесток
Свой бархат у тебя берет украдкой.



У лилий - белизна твоей руки,
Твой темный локон - в почках майорана,
У белой розы - цвет твоей щеки,
У красной розы - твой огонь румяный.



У третьей розы - белой, точно снег,
И красной, как заря, - твое дыханье.
Но дерзкий вор возмездья не избег:
Его червяк съедает в наказанье.



Каких цветов в саду весеннем нет!
И все крадут твой запах или цвет.


 

Шекспир СОНЕТ

Перевод Самуила Яковлевича Маршака

 сайт художника

Серия сообщений " сонеты":
Часть 1 - Уильям Шекспир. Сонеты
Часть 2 - Каких цветов в саду весеннем нет! Художник В.Мухин
Часть 3 - Шекспир. Сонет 130.
Часть 4 - Franz Xaver Winterhalter ГИМН КРАСОТЕ
...
Часть 15 - Читая хроники, старинные сонеты...
Часть 16 - Ты не нуждаешься в хвале ни от кого...
Часть 17 - Botticelli Sandro Primavera
Рубрики:  ИСКУССТВО

Схема - Нежная тюльпановая

Воскресенье, 20 Февраля 2011 г. 18:54 + в цитатник
Это цитата сообщения kru4inka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Схема - Нежная тюльпановая

Название: Нежная тюльпановая
Автор: kru4inka
Создана: 20.02.2011 14:22
Скопировали: 56 раз
Установили: 38 раз
Примерить схему | Cохранить себе

 (376x334, 65Kb)
Рубрики:  урок

Отеки ног, рук и отеки под глазами. Как избавиться и лечение отеков народными средствами

Воскресенье, 20 Февраля 2011 г. 18:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Florsita [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отеки ног, рук и отеки под глазами. Как избавиться и лечение отеков народными средствами


С отеками, так или иначе, сталкивается каждый человек
, и особенно это касается женщин. Конечно, отеки могут появляться при травмах, ушибах – локально, однако чаще всего мы сталкиваемся с этим явлением, когда устаем, болеем или недосыпаем. Отеки могут быть также вызваны неправильным питанием, употреблением алкоголя и вообще нездоровым образом жизни.

Отеки ног: почему отекают ноги

Чаще всего людей беспокоят отеки ног – эти отеки как раз и могут объясняться многими видами заболеваний. Они возникают при заболеваниях почек, печени; сердечной недостаточности, но чаще всего их связывают с венозной недостаточностью. Обычно отеки ног появляются при работе стоя или долгом хождении на каблуках, но могут возникать и при сидячей работе.

Отеки под глазами: причины

Отеки под глазами тоже могут говорить о больных почках, но возникают также при употреблении слишком большого количества жидкости или алкоголя на ночь, либо при сильном переутомлении.

Отеки рук: причины

Отеки рук обычно дополняют эту картину, а отдельно они встречаются редко. Обычно они появляются вместе с другими видами отеков: при заболеваниях почек, сердечной недостаточности или беременности. Иногда они могут появляться при неудобном положении во время сна, или слишком большой нагрузке на запястья.

Лечение и как избавиться от отеков

Отеки ног: лечение. Ванночки, отвары и примочки

Отеки ног можно лечить дома, но перед этим следует проконсультироваться с врачом.

Можно делать ванночки с сухой горчицей (1 ст.л. на литр воды), или с морской солью.

Отеки ног уходят, если растирать проблемные зоны настойкой каланхое перистого. 15 г свежих листьев этого растения заливают 20 г водки или спирта, настаивают 5 часов, процеживают и втирают в проблемные места.

Проблема отеков местного происхождения часто решается промыванием кишечника: из организма начинают выводиться шлаки и застоявшиеся жидкости. Надо готовить отвары и пить их в течение определенного времени.

Против отеков хорошо помогает отвар белой редьки. В литре воды в течение 10 мин варят 400 г редьки, добавив 1 ч.л. соли. Отвар остужают и пьют, как обычную воду или чай.

Отвар льняного семени также снимает отеки ног. На 1 л воды надо взять 4 ст.л. семян, довести до кипения и проварить около 15 минут на слабом огне. Потом поставить кастрюльку в теплое место на час. Настой можно не процеживать, и прибавить к нему лимонный сок по вкусу. Пить по ½ стакана 6-8 раз в день, через каждые 2 часа, лучше в горячем виде. Примерно через 2-3 недели отеки должны сойти.

Лимоны тоже обладают легким мочегонным действием, и могут помочь при отеках ног. Надо высушить лимонную цедру, истолочь ее и принимать 3 раза в день, по ½ ч.л. за полчаса до еды. Запивать теплой кипяченой водой с 1 ст.л. меда.

Отеки под глазами – лечение и как избавиться

От отеков и припухлостей под глазами тоже можно избавиться, используя народные рецепты.

Надо мелко нарезать свежие листья петрушки, и наложить их на область вокруг глаз, положив сверху влажные ватные диски или тампоны.

Можно сделать маску из петрушки и сметаны: смешать 1 ч.л. мелко нарезанной зелени со сметаной (2 ч.л.), и также нанести на веки и область под глазами на полчаса.

Из отвара шалфея можно делать контрастные компрессы. Надо залить ½ стакана кипятка 1 ч.л. сухой травы шалфея, настоять в течение 10 минут, процедить и разделить на 2 части. Одну часть держать горячей, а вторую остудить – настой должен быть холодным. Надо чередовать компрессы, прикладывая к глазам марлевые салфетки, смоченные в холодной воде, примерно через 10 минут – в горячей, и т.д. Процедуру выполнять каждый день, в течение месяца, по 30-40 минут перед сном.

Также можно делать компрессы из отвара петрушки, ромашки аптечной, укропа. 1 ст.л. травы надо заварить стаканом кипятка, настаивать 15 минут, процедить, и прикладывать теплые примочки на веки. Лучше делать их утром и вечером, и держать не менее 10 минут – каждый день, в течение месяца.

Чтобы приготовить компрессы из ромашки, надо насыпать сухие соцветия в ткань (например, носовые платки), завязать, положить в маленькую кастрюльку и залить кипятком. Настоять 5-10 минут. Прикладывать эти мешочки с соцветиями к глазам – помогает даже при воспаленных и опухших веках.

Если делать компрессы 2-3 раза в неделю, то они предупреждают появление морщин. Как вариант, можно использовать пакетики с ромашковым чаем.

Можно делать примочки из настоя березовых листьев. Свежие березовые листья (1 ст.л.) заливают холодной водой (1 стакан), настаивают 8 часов, процеживают, и делают примочки, прикладывая к глазам смоченные в настое марлевые салфетки.

При отеках лица и глаз хорошо помогает сырой картофель. Очищенную сырую картофелину надо натереть и через марлю отжать сок. Соком можно просто смазать проблемные участки, а можно смочить в нем марлевую салфетку и наложить на все лицо.

Снять отеки вокруг глаз помогают примочки из лепестков розы и шиповника. Высушенными лепестками наполняют маленькие марлевые мешочки. Перед тем, как делать компресс, мешочки на 2 минуты опускают в горячую воду, и прикладывают к глазам в теплом виде. Можно использовать вместо цветочных лепестков высушенную зелень петрушки или укропа, однако запах розовых лепестков – это еще и ароматерапия.

При отеках на ногах и руках можно делать компрессы из картофеля и свеклы. Надо очистить сырые овощи, натереть их на терке, смешать и приложить кашицу к местам отеков. Обернуть конечности пленкой, потом обмотать плотной тканью и держать 20 минут.

Отеки снимаются не только наружными средствами, но и приемом народных мочегонных средств.

Чай из березовых листьев пьют теплым, по 2-3 стакана в день, пока отеки не исчезнут. Для его приготовления измельченные листья (2 ч.л.) заливают кипящей водой (250 мл), укутывают и настаивают 10 минут.

Народные средства лечения отеков

При отеках любого происхождения очень хорошо помогают такие народные средства:

  • Тыквенный сок. Его нужно пить не меньше месяца, по стакану в день. Можно разделять на несколько приемов.
  • Очень эффективен огуречный рассол. Действует он медленно, но верно, и особенно хорошо снимает отеки в брюшной полости. Пить надо по 2 стакана в день, пока состояние не улучшится.
  • Семена тмина (2-3 ч.л.) заваривают стаканом кипятка, настаивают и выпивают в течение суток. Пьют неделю, потом делают перерыв и повторяют курс.
  • Сосновые почки (1 ч.л.) варят в закрытой посуде, залив стаканом воды, настаивают 2 часа и выпивают в течение дня, в 3 приема.

 

Никогда не пейте при отеках мочегонные аптечные препараты – химические таблетки. Они снимают отеки, но за счет вымывания жидкости из кровеносных сосудов, а не из тканей. В результате сгущается кровь, и могут образоваться тромбы.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Торт Прага по ГОСТу

Воскресенье, 20 Февраля 2011 г. 18:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Кукино_счастье_сияющее [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт Прага по ГОСТу

Слова и фото chadeyka
Торт Прага  
Да, в свое время это был великий торт! Он был придуман в ресторане "Прага" на Арбате, тем же кондитером, который придумал торт "Птичье молоко". Очереди за этими тортами стояли длинные, а торты были - вкусные. Хотя, надо заметить, я лично их не любила. "Прагу" - за шоколадность, а "Птичье молоко" - за приторность. Но время проходит, и понимаешь, что в сравнении с тем, что сейчас на прилавках, это были воистину шедевры вкуса! Удивительно, каким мастерством надо было обладать, чтобы создавать подобное - ведь надо было стандартизировать производство, не говоря уже о желательных режимах экономии и санитарии. Именно поэтому кремы тех времен часто содержат сгущенное молоко, и думаю, некоторые скептически отнесутся к ним... Впрочем, я пеку торты исключительно ради вкуса, а конкретно этот - еще и ради почти забытого вкуса! Вкуса, который помнит мой муж и мои друзья. А потому предлагаю отставить снобизм и испечь тортик - действительно вкусный!

Для бисквита потребуется 6 белков, 6 желтков, 150г сахара, 115г муки и 25г какао-порошка, 40г сливочного масла.
Желтки взбить с половиной сахара в пышный очень светлый крем.

Читать далее
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

засахаренные апельсиновые корки в шоколаде

Воскресенье, 20 Февраля 2011 г. 18:40 + в цитатник
Это цитата сообщения lj_buxgalter_sofia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

и..я как честная девушка..:))

Если вы думали ,что наши "апельсиновые приключения" закончены..то не тут то было...Одна из моих читательниц спросила меня как я делаю цукаты из апельсиновых корок и..я как честная девушка обешала написать рецепт.А потом Настя[info]lemonshoco у себя в журнале напомнила о таком вкусном десерте,как засахаренные апельсиновые корки в шоколаде..И сами понимаете,что..у меня не оставалось иного выхода,как сварить очередную партию корок и...часть из них "зашоколадить":))
Есть много разных рецептов в которых и время "замачивания" корки разные, и соотношение сахар-корка отличаются, и варка..есть рецепты где корку варят в 2-3 приема..есть..Лично я давно пользуюсь рецептом(с моими небольшими изменениями) известного израильского кондитера Рони Венеция..и результат меня вполне устраивает...Итак:


Цукаты из апельсиновых корок.





Читать далее

http://buxgalter-sofia.livejournal.com/275083.html

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ
ГОСТИ


Понравилось: 1 пользователю

Очередная серия газетно-трубочного сериала. МК от Физалии

Воскресенье, 20 Февраля 2011 г. 17:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очередная серия газетно-трубочного сериала. МК от Физалии

 Очередной МК от Физалии. Рекомендуется к просмотру даже тем, кто считает себя асом в газетоплетении. Уж очень вдохновляет!

 

Мастер-класс, Поделка, изделие,  Декупаж, Моделирование, Плетение, : Шкатулка- 34 и МК по изготовлению шкатулки. Бумага газетная, Картон, Клей, Коробки, Краска, Салфетки, Шпагат Отдых, . Фото 1

 

 

Беру обычную картонную коробку, чем она толще,тем лучше. Высоту коробки делаю обычно 8-10 см. Удобно пользоваться канцелярским ножом. Для того, чтобы коробка не деформировалась при плетении, делаю "ребра жесткости". Для этого вставляю бамбуковые шпажки по бокам коробки, прямо внутрь картона. Может кто-то так и делает, но я нигде не видела.                

Читать далее...
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ

Как научиться любить себя

Воскресенье, 20 Февраля 2011 г. 17:30 + в цитатник
Это цитата сообщения fieldelfin [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как научиться любить себя

Любить себя нужно обязательно. Об этом мы уже говорили. Существуют специальные упражнения, с помощью которых можно научиться любить себя. Но прежде чем перейти к упражнениям, приведу несколько признаков, которые явно свидетельствуют о недостатке любви к самому себе.



1. Человек часто ощущает себя виноватым, причем независимо того, есть повод или нет.



2. Периодически в голове возникают мысли о собственном несовершенстве, о недостатках, невезучести и так далее. Если замечает, что на него обращают внимание посторонние люди или слышит чей-то смех поблизости, то первое, о чем подумает человек с недостатком любви к себе, так это о том, что с ним что-то не так.



3. Часто старается оправдаться даже в ответ на комплименты.



4. Скованные движения, сутулая спина и грустное выражение лица. Как правило, у таких людей уголки глаз, рта и бровей опущены вниз.



5. Человек склонен жаловаться на жизнь, на то, что все не так, что он не может ничего изменить, это не в его власти и силах.



6. Часто вспоминает свои неудачи, неприятные ситуации, проигрывая их в памяти вновь и вновь, рассказывая о них окружающим. Например, о том, как не прошел собеседование на желаемую должность, о крупной ссоре с родственником, о разводе или расставании с любимым человеком и т.д.



7. Видя свое отражение, обращает внимание преимущественно на собственные недостатки, а не на достоинства.



Пожалуй, достаточно. У кого-то можно увидеть все названные признаки, кто-то согласится, что у него есть один-два из вышеперечисленных, кто-то обнаружит у себя чуть больше… Конечно, чем меньше подобных «сигналов», тем лучше. Но если они есть, то это повод задуматься и пересмотреть свое отношение к собственной персоне. Возможно, вы себя несколько недолюбливаете?



Теперь самое время перейти к упражнениям, которые помогут полюбить себя.


Хвалите себя

Хвалите себя как можно чаще. Хвалите за вкусно приготовленный завтрак, за не выкуренную сигарету, за то, что поднялись по лестнице пешком, а не воспользовались лифтом, за то, что смогли позвонить этому вредному клиенту, за прекрасно проделанную работу… Неприятные моменты пропускайте мимо, не зацикливайтесь на них, зато если есть за что похвалить себя (а такие вещи есть всегда), обязательно сделайте это. Вспоминайте действия, достойные похвалы и снова хвалите себя. Можете выделить себе пять минут перед сном, и в это время вспоминать все хорошее за день и хвалить себя.


Дарите себе подарки

Вам грустно, плохое настроение, вы нервничаете, у вас стресс? Подарите себе подарок! Побалуйте себя тем, что вы любите. Это может быть поход в кино, вкусный обед, новая одежда или обувь, чтение интересного сайта, чашка кофе… Просто подумайте: а чего бы вам хотелось? И сделайте себе такой подарок! Только обязательно нужно относиться к этому именно как к подарку. Подумайте о том, что сейчас подарите себе нечто приятное. Мы ведь дарим подарки тем, кого любим? И это доставляет им удовольствие. Так почему же нельзя подарить подарок себе? Ведь себя мы тоже любим, себе тоже нужно доставлять удовольствие.


Разговаривайте со своим отражением

Каждый день минут пять-десять уделяйте беседам со своим отражением. Для этого лучше воспользоваться большим зеркалом, в котором вы сможете увидеть свое отражение целиком. Расположитесь перед зеркалом и обратитесь к своему отражению по имени, выберите то обращение, которое вам приятнее всего слышать в свой адрес, ведь вы разговариваете с самим собой. Скажите себе, что вы замечательный человек, говорите все, что вам хотелось бы слышать от окружающих. Говорите только приятные вещи, не критикуйте! Вы ведь не хотите слышать критику в свой адрес, правда?



Делайте это упражнение каждый день на протяжении месяца, и вы увидите положительные результаты. Скорее всего, они появятся даже раньше, буквально через недельку-другую.



Еще один вариант упражнения с зеркалом подойдет для тех, у кого есть комплексы относительно своей фигуры или внешности. Выберите ту часть тела, которая вам больше всего не нравится и из-за которой, по вашему мнению, большинство проблем в вашей жизни. А теперь представьте, что эта часть тела идеальна и начните хвалить ее, говорить комплименты. И делайте это каждый раз, как только видите свое отражение в зеркале, витрине магазина, двери супермаркета. Дома можете говорить вслух, а в людных местах достаточно восхититься собой и этой частью тела мысленно. Улыбнитесь своему отражению.



После выполнения этих упражнений ваша жизнь начнет меняться к лучшему. И это неудивительно, ведь вы начинаете любить себя, а это значит, что и окружающие тоже меняют свое отношение к вам, вы начинаете притягивать позитивные события, ведь ваши мысли постепенно становятся все радостнее.



Любите себя и будьте любимы!



А вы знаете упражнения, которые помогают полюбить себя? Буду благодарна, если поделитесь ими :)
 

Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Стиль прованс в интерьере.

Воскресенье, 20 Февраля 2011 г. 17:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Donnarossa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стиль прованс в интерьере.

Это французский провинциальный стиль. Прованс в переводе и есть “провинция”, можно также назвать его французским кантри. Стиль прованс воплощает дух Франции, такой разной на севере и юге, и такой единой в своём стремлении к простоте и лёгкости.

214.30 КБ

Читать далее...
Рубрики:  ВИНТАЖ

.

Воскресенье, 20 Февраля 2011 г. 17:17 + в цитатник
Это цитата сообщения D_O_V_E [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеи на лето. Шитьё.

Накопилась подборка хэндмейдовских вещей, которые очень мне симпотичны :). Надеюсь Вам тоже понравиться :) 

 

Читать далее...
Рубрики:  ВИНТАЖ

Метки:  

ампунь для волос Schwarzkopf Activ Momen и бальзам для волос Home Institut Дерматологический.

Воскресенье, 20 Февраля 2011 г. 16:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Linwe_Numenesse [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шампунь для волос Schwarzkopf Activ Momen и бальзам для волос Home Institut Дерматологический.

Сегодня хочу рассказать Вам о шампуне и бальзаме для волос, которые помогают мне бороться с выпадением волос.
Шампунь для волос Schwarzkopf Activ Momen против выпадения волос:
Описание: Инновационные продукты для борьбы с несвязанной с болезнями потерей волос у женщин.
Мое мнение: Года три назад у меня не с того не с сего начали лезть волосы. Да так, что мыть мне их было страшно, стоило провести по волосам рукой, как тут же в руке оказывался целый пучок волос.
Первым делом я пошла к врачу, анализы показали что все в норме, и врач сказал, что такое бывает, попробуй поменяй шампунь. И вот начался поиск подходящего шампуня. Мы испробовали разные фирмы, по разным ценам (я все даже уже и не помню), ничего не подходило, волосы как лезли так и продолжали лезть, если честно был момент когда я так испугалась, что в головы лезли мысли что я вообще скоро такими темпами стану лысой.
Мы сменили все расчески на самые мягкие, и до сих пор оставались в поиске шампуня.
И вот как то мама принесла мне вот этот шампунь, не скажу что эффект был сразу после первого использования.
Но использовав флакон, я попросила купить точно такой же второй.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЫЕ ВОЛОСЫ


Поиск сообщений в СТРЕЛИТЦИЯ_королевская
Страницы: 825 ... 116 115 [114] 113 112 ..
.. 1 Календарь