-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в АЛМАЛА

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 3) Decor_Rospis Только_для_женщин Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.11.2010
Записей: 1161
Комментариев: 72
Написано: 1855


Цитата сообщения Ирцейс

3-минутная гимнастика для глаз

Вторник, 25 Ноября 2014 г. 00:17 + в цитатник
Просмотреть видео
344 просмотров
FitFace: 3-минутная гимнастика для глаз

Безусловно, наличие морщинок возле глаз, тёмные круги и отёчность не делают лицо моложе. Выглядеть свежо, привлекательно и сохранить красоту на долгие годы помогут несложные упражнения, способствующие улучшению обменных процессов и укреплению мелких мышц вокруг глаз.
Читать далее

Рубрики:  КОСМЕТИКА/Лицо.Гимнастика,

Метки:  
Комментарии (0)

Маска "Вечная молодость" с потрясающим эффектом

Суббота, 22 Ноября 2014 г. 21:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маска "Вечная молодость" с потрясающим эффектом!

 


20111014105744578 (500x523, 84Kb)

Эта маска действительно помогает омолаживать лицо! Кожа приобретает нежный розовый оттенок.

Рубрики:  КОСМЕТИКА/маски.умывание,тонизирование,пилинг

Цитата сообщения Ирцейс

3-минутная гимнастика для губ и щек

Суббота, 22 Ноября 2014 г. 18:43 + в цитатник
Просмотреть видео
1164 просмотров
FitFace: 3-минутная гимнастика для губ и щек

Лицевые мышцы, как и мышцы тела, с каждым годом теряют свой тонус, уменьшаясь в объеме.
Щеки - одно из слабых мест на лице. Тонус (напряжение мышц) щек с возрастом слабеет и щеки, особенно их нижняя часть, провисают вниз. Обвисшие щеки портят овал лица, тянут уголки рта вниз и усугубляют носогубные складки.
В том числе слабеет и круговая мышца рта. Жировая прослойка на лице уменьшается с годами, что приводит к утоньшению тканей верхней губы  и образованию морщин вокруз рта.
Читать далее

Рубрики:  КОСМЕТИКА/Лицо.Гимнастика,

Комментарии (0)

Упражнения для красоты

Среда, 19 Ноября 2014 г. 20:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Будмен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для красоты

Упражнения красоты не заметны окружающим, для их выполнения не нужны специальные приспособления и занимают они буквально несколько минут.

1. Обхватите себя левой рукой под подбородком, правой — у основания шеи. Сделайте 25—30 наклонов вперед-назад, оказывая себе сопротивление руками. Работает только шея, а голова на месте!

Результат: кожа шеи станет упругой.

2. Упритесь локтями в стол. Легко надавите большими пальцами на кость под бровью, задержитесь на 5 секунд. Пройдитесь так по всей косточке от внутреннего угла глаза к внешнему. Повторите 3 раза.

Результат: веко станет более упругим и не будет нависать над глазом — взгляд станет более открытым.

3. Мягко приложите чашку с горячим чаем к щеке на несколько секунд. Таким образом пройдитесь по всему лицу, включая область под глазами и губы. Для большего эффекта после горячего массажа можно сделать холодный с помощью чашки с прохладной водой.

Результат: усилится кровообращение, и, как следствие, — цвет кожи лица будет более здоровым.

4. Надавите указательными пальцами обеих рук в уголках глаз у переносицы. Держите 10 секунд. Повторите 3 раза.

Результат: Благодаря этому упражнению глаза увлажнятся и в них появится особый блеск. Кроме того, слеза смоет пыль и улучшит скольжение века, что уменьшит усталость глаз.

5. Не открывая рта, дотрагивайтесь языком попеременно до неба и за нижними зубами, как бы произнося букву «л» и упираясь языком на пару секунд до ощущения напряжения в области подбородка. Повторите 20 раз.

Результат: эта зарядка натренирует мышцы подбородка, что упредит их провисание.

Читать далее...
Рубрики:  КОСМЕТИКА/Лицо.Гимнастика,

Метки:  

Соленая скумбрия в чайном рассоле - это очень вкусно

Вторник, 18 Ноября 2014 г. 20:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Соленая скумбрия в чайном рассоле - это очень вкусно!


C1l1xbD1ce0 (403x403, 76Kb)

4nkpbcgozxemmwfi (108x56, 5Kb)
Рубрики:  кухня

Имитация камня глянцевыми журналами и монохром на бутылке

Понедельник, 17 Ноября 2014 г. 00:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Имитация камня глянцевыми журналами и монохром на бутылке

Имитация камня и монохром на бутылке. Мастер-класс от автора - volkhonskaya

Имитация камня и монохром на бутылке (1) (320x480, 157Kb)Имитация камня и монохром на бутылке (4) (320x480, 152Kb)
Имитация камня и монохром на бутылке (2) (320x480, 135Kb)Имитация камня и монохром на бутылке (3) (519x346, 161Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Мастер класс

50 рецептов быстрого печенья на сметане

Понедельник, 17 Ноября 2014 г. 00:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

50 рецептов быстрого печенья на сметане

Читать рецепты печенья на сметане
Рубрики:  кухня/Вкусняшки

Метки:  

Лифтинг-гимнастика для молодости лица

Понедельник, 17 Ноября 2014 г. 00:33 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лифтинг-гимнастика для молодости лица

Гимнастика для лица также важна, как и для всего тела. Специальный комплекс простых упражнений, получивший название лифтинг-гимнастика, позволит сохранять мышцы в тонусе, замедлить процесс старения и предотвратить ранее появление морщин на лице. Вооружившись зеркалом, с помощью которого вы будете наблюдать за работой мышц во время гимнастики, можно приступать к делу.
Лифтинг-гимнастика для молодости лица (568x400, 51Kb)
Читать далее...
Рубрики:  КОСМЕТИКА/Лицо.Гимнастика,

Метки:  

Лимонный мармелад без красителей

Понедельник, 17 Ноября 2014 г. 00:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лимонный мармелад без красителей

Лимонный мармелад без красителей

Чтобы приготовить лимонный мармелад необходимы следующие ингредиенты:

0,4 кг сахара

120 мл воды

пакет желатина - 25 г

60 мл кипяченой холодной воды

4 лимона для сока (выход приблизительно 180 мл)

сахар для украшения

3407372_VHZ_JFTBN2A (600x450, 35Kb)

Процесс приготовления

Возьмем лимоны. Цедру снимем и высушим. Это будет чудесная добавка к любой выпечке. Приступим к приготовлению лимонного мармелада - вкусного и ароматного!

Желатин зальем 60 мл холодной кипяченой водой и оставим его на 10 минут для набухания. 0,4 кг сахара смешаем со 120 мл воды и поставим на огонь. Доведя до кипения, чуточку уварим. Снимем сироп с огня и сразу добавим желатин. Затем вольем свежий лимонный сок, процеженный с помощью сита.

У нас должна получиться ароматная жидкость. Вскоре она станет волшебным мармеладом. Перемешиваем жидкость и переливаем в форму, прикрыв крышкой. Отправляет на 2 часа в холодильник. Мармелад готов! Осталось разрезать его на симпатичные кубики и обмакнуть в сахар.

Домашний мармелад - вкусное лакомство не только для малышей, но и для взрослых! Цвет мармелада - натуральный, без добавления красителей.


3407372_85346998_3407372_0_57d76_c088421d_XS (96x96, 15Kb)

После того, как лакомство продегустировано, можно расслабиться и устроить головокружительный сезонный шоппинг! Этот сайт www.promokodkupon.ru предлагает воспользоваться купонами на скидку в ассортименте. Каталог скидок на все случаи жизни пригодится каждому, кто желает экономить на онлайн-покупках.

Рубрики:  кухня/Вкусняшки

Метки:  
Цитата сообщения Ирцейс

Как подтянуть зону вокруг глаз

Воскресенье, 16 Ноября 2014 г. 22:53 + в цитатник
Просмотреть видео
477 просмотров
Как подтянуть зону вокруг глаз

Кожа вокруг глаз является самой тонкой, и самой чувствительной. Конечно, ее структура особо не отличимая от остальной кожи, но под кожей век практически не имеется мышц, и подкожного жира, поэтому она больше всего склонна к растяжению, также, первые морщины чаще всего появляются именно на коже вокруг глаз. Даже если вы еще молоды, и ваша кожа век находится в хорошем состоянии, ровная и гладкая, не стоит пренебрегать уходом за ней.

Читать далее

Рубрики:  КОСМЕТИКА/Лицо.Гимнастика,

Метки:  
Комментарии (0)

Быстрая гимнастика для лица

Суббота, 15 Ноября 2014 г. 19:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быстрая гимнастика для лица

Гимнастика для лица – это один из доступных, достаточно не сложных и весьма эффективных методов сохранения хорошего тонуса кожи в этой области.
Гимнастика для лица (640x438, 122Kb)
Читать далее

Рубрики:  КОСМЕТИКА/Лицо.Гимнастика,

Метки:  

Пэчворк с Татьяной Максименко: Прихватки без швейной машины

Четверг, 13 Ноября 2014 г. 20:14 + в цитатник
Это цитата сообщения perlana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пэчворк с Татьяной Максименко: Прихватки без швейной машины с блоком "Бабушкин цветущий сад" с МК и кое-что еще

В технике пэчворк - квилт  шьем с Татьяной Максименко: 
Прихватки без швейной машины с узором "Бабушкин цветущий сад" (Grandmother's flower garden) или "Французский букет" с МК
и кое-что еще  - пример одеяла из лоскутков в этой технике
и немного о сшивании лоскутков

 

http://4.bp.blogspot.com/-CZhOpH6gxok/T0h4Jy8dR9I/AAAAAAAAJ2Q/HXES8rITyMg/s1600/potholdersnew2.jpg

http://2.bp.blogspot.com/-Gzk1KwSDTb0/UBYMkTuqNBI/AAAAAAAALEo/7VNvLUZrOjg/s1600/blanket19.jpg

  Мы и без Масленицы часто печем блины, пробуем разные рецепты, экспериментируем - с начинкой и без, толстые и тонкие, на кефире и на сливках, овсяные и гречневые, банановые и творожные, американские панкейки и пышные оладушки... Но в Масленицу блины получаются особенно вкусными, так что мы их едим, ну, если не каждый день, то через день - это точно. И самые главные блины, конечно, в воскресенье. А вы завтра будете зазывать весну блинами?
В масленичную неделю и в рукоделии кухонная тема становится особенно близкой. Так что когда меня попросили подготовить мастер-класс в технике пэчворк/квилт для сообщества «БлогиМам», проводящего акцию «Великолепная восьмерка» и предлагающего своим читателям восемь мастер-классов восьмимартовских подарков в разных техниках, я сразу решила, что буду делать прихватки - и под сегодняшнее настроение подходит, и под Восьмое марта, и интересный способ сшивания лоскутков есть повод показать.

Читать далее...
Рубрики:  Мастер класс

Очень вкусные рыбные котлеты со сладким перцем и плавленым сыром

Среда, 12 Ноября 2014 г. 00:51 + в цитатник
Это цитата сообщения tanuuusa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень вкусные рыбные котлеты со сладким перцем и плавленым сыром “Академические”

Однозначно, самые сочные и нежные рыбные котлеты, которые я когда либо пробовала….
 
Рыбные котлеты со сладким перцем и плавленым сыром Академические
Читать далее...
Рубрики:  кухня

"Солянка" на лицо - кожа после нее как в рекламе!

Понедельник, 10 Ноября 2014 г. 01:48 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Солянка" на лицо - кожа после нее как в рекламе!

Мы уже смирились, что не всякая косметика нам подходит. Мы уже ищем средства с обозначением «для зрелой кожи». Предложений на полках магазинов и аптек очень много, и тем труднее остановить свой выбор. Что нужно нам – это скорее лечебно-косметические средства, которые обладают свойством витаминизировать, подтягивать и омолаживать кожу.

Маска с оригинальным названием "Сборная солянка" обладает сильным подтягивающим, отбеливающим и тонизирующим действием.

Подходит она практически для любого типа кожи. Получалась самая замечательная масочка, кожа после нее как в рекламе - смывая тампоном маску под ней появляется чистая, бархатная фарфоровая кожа!
img_69f7956417018a64bdc18a96fb98ce16 (1) (568x400, 105Kb)
92724053_0_70fee_95ccd3f9_XSkopirovanie (165x78, 15Kb)
Рубрики:  КОСМЕТИКА/маски.умывание,тонизирование,пилинг

Уникальный эликсир защитит от старости

Понедельник, 10 Ноября 2014 г. 01:13 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уникальный эликсир защитит от старости

Уникальный эликсир защитит от старости

Это уникальный эликсир защит вас от старости, поможет омолодить и исцелить весь организм, нормализовать артериальное давление и работу сердца, сосудов, а также поможет укрепить иммунную систему в преддверии холодной зимы.

Эликсир против старения – уникальнейший рецепт


 
 

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Карамелизированные апельсины.

Понедельник, 10 Ноября 2014 г. 00:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Der_Engel678 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Карамелизированные апельсины. Домашние будут в восторге!


Карамелизированные апельсины. Домашние будут в восторге!


Карамелизированные апельсины. Домашние будут в восторге!

Ингредиенты:

1 кг. апельсинов

400 г. коричневого сахара

100 г. воды


Приготовление:



1. По возможности лучше брать апельсины среднего размера.

2. Нарезать фрукты кружочками шириной 0,5 см.

3. Возьмите глубокую сковороду, насыпьте на дно коричневый сахар, выложите слой апельсинов.

4. Процедуру повторите: слой сахара и слой апельсинов. 

5. Завершите его слоем сахара.

6. Залейте водой.

7. Томите под крышкой на маленьком огне 2 часа.

8. При необходимости воду подливайте.

9. Такие апельсины прекрасно подойдут к чаю и хранятся очень долго. 

10. Вместо сахара можно взять мёд.


Рубрики:  кухня/Вкусняшки

Метки:  
Цитата сообщения Ирцейс

Точечный массаж лица для омоложения

Воскресенье, 09 Ноября 2014 г. 18:12 + в цитатник
Просмотреть видео
701 просмотров
Точечный массаж лица для омоложения

Какая женщина не мечтает о красивой и гладкой коже лица? Появление первых морщин – процесс неизбежный, но даже осознание этого факта не может утешить представительниц прекрасного пола, старающихся продлить свою молодость всеми доступными способами. Применяющийся в восточной практике точечный массаж лица для омоложения не так давно стал пользоваться небывалой популярностью и среди наших женщин. Можно сказать, что этот способ продлить молодость кожи лица является одним из самых лёгких и незатратных, но при этом весьма эффективным. Освоить технику такого массажа под силу каждой женщине
Читать далее

Рубрики:  КОСМЕТИКА/Лицо.Гимнастика,

Метки:  
Комментарии (0)
Цитата сообщения Ирцейс

Бодифлекс и второй подбородок

Пятница, 07 Ноября 2014 г. 01:11 + в цитатник
Просмотреть видео
257 просмотров
Бодифлекс и второй подбородок

Второй подбородок - это не диагноз, но досадный косметический дефект. Поэтому прежде чем сдаваться пластическому хирургу, стоит пустить в ход легкую артиллерию: простые упражнения, тонизирующие мышцы шеи. Вы удивитесь, но они действительно работают.
Читать далее

Рубрики:  КОСМЕТИКА/Лицо.Гимнастика,

Метки:  
Комментарии (0)

Селф-лифтинг: Упражнения для щёк

Четверг, 06 Ноября 2014 г. 01:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Селф-лифтинг: Упражнения для щёк

Отвислые щеки особенно старят и обезображивают лицо. Неважно, что стало причиной того, что овал лица поплыл: естественное старение, быстрое похудение, вредные привычки, плохая наследственность, ослабление тонуса мышц, гравитационный птоз – любая представительница прекрасного пола будет искать способ, как избавиться от обвисших щек.

Регулярно и тщательно выполняя предложенные упражнения, вы добьетесь чётких очертаний лица. Результатов следует ожидать немного дольше, чем в случае с шеей. Не сдавайтесь, результаты обязательно будут. Ваше терпение и труд увенчаются успехом — это я вам твердо обещаю.

Читать далее

 

Рубрики:  КОСМЕТИКА/Лицо.Гимнастика,

Метки:  

Чистим куки и кеш в браузерах, возвращаем фон в Дневник

Среда, 05 Ноября 2014 г. 01:21 + в цитатник
Это цитата сообщения меня_зовут_Любаша_К [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чистим куки и кеш в браузерах, возвращаем фон в Дневник

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!


Здравствуйте...

Сегодня мы поговорим о том, что вам нужно делать постоянно
в ваших браузерах и как кое-что исправить, в следствии
этого на Лиру...))) Не поняли?))) Тогда читаем дальше...


Читать далее


урок провела
Любаша К

Рубрики:  КОМП,ДНЕВНИК


Поиск сообщений в АЛМАЛА
Страницы: 58 ... 26 25 [24] 23 22 ..
.. 1 Календарь