Скумбрия почти горячего копчения. Рыбу выпотрошить, можно оставить голову, а можно и убрать. Пос...
Правила подкормки и обработки клубники нашатырным спиртом - (0)Некоторые вещества, применяемые огородниками, имеют сразу несколько эффектов: они могут б...
Копчёная курица в духовке: все секреты приготовления - (0)Копчёная курица в духовке: все секреты приготовления ...
Куриная грудка - (1)Гениальная закуска из обычной курицы. Подается с гарниром, но можно есть и вместо колбасы к завтраку...
Превратили цветную капусту в шикарное блюдо на ужин и к празднику. Жарим стейками в аппетитном соусе - (0)ЕДА И РЕЦЕПТЫ СОВЕТЫ БЛЮДА ПОВАРОВ АДРЕСА ...
Правила женственности |
1. Выпрямитесь! Плохая осанка – настоящее проклятие для грации. Тренируйтесь ходить прямо, расправив плечи и втянув живот. Это не только придаст вам больше грации, но и зрительно удлинит тело, делая вас более стройным.
2. Женственность – это не только уход за собой и умение общаться. Ежедневный труд заключается и в управлении своим телом. У женственных леди движения, словно у королев, им свойственна грация независимо от особенностей фигуры. Об этом можно много читать, но все качества становятся по-настоящему нашими, когда о них говорит тело. Ведь оно не умеет обманывать. Подумайте о том, чтобы заняться йогой, восточными, испанскими или латиноамериканскими танцами. Это один из шагов на пути к женственности.
3. Любите себя такой, как вы есть. Не пытайтесь стать идеалом и не стремитесь соответствовать стереотипам красоты. Индивидуальность для женщины очень важна, нет ничего хуже шаблонного типажа. Следите за своей внешностью, чтобы быть уверенной, что выглядите на все сто: опрятная одежда, ухоженные волосы и руки.
4. Ничто так не отпугивает мужчин как женские комплексы. «Мне не нравится моя фигура»! (цвет волос, глаз и т.д.) - фраза, которую никогда не должен слышать от Вас мужчина. Никто не запрещает Вам бороться со своими недостатками, но… молча. Дело в том, что мужчины очень внушаемы. Произнеся пару раз вслух о недостатках вашей фигуры (прически и т.д.) Вы убедите его в этом.
|
Как научится правильно и красиво ходить! |
|
СУПЕР СПОСОБ СДЕЛАТЬ РУЧКИ МОЛОДЫМИ И УХОЖЕННЫМИ! |
|
УХОД ЗА РУКАМИ ПОСЛЕ ОГОРОДА |
|
|
Упражнения для мышц живота (анимации) |
|
Дыхательная гимнастика - 4 см объема талии за 2 дня! |
|
СУПЕР ПОДТЯЖКА-ПОЛИРОВКА КОЖИ! |
|
Апельсиновый скраб |
Апельсиновый скраб с крахмалом и молотой овсянкой это что-то
Надо выжать сок из половины апельсина и смешать его с 1 столовой ложкой молотой овсянки (я думаю подойдет овсяная мука) и 2-мя столовыми ложками крахмала.В интернете пишут что нужен кукурузный крахмал,но пусть они сначала его пришлют нам, а потом мы из него сделаем ....В Одессе никто в глаза не видел кукурузного крахмала)..Я добавила картофельный, и было мне счастье:)..
Всё хорошенько перемешать.. Получилась совсем неоранжевая кашка, а очень бледненькая,но пахучая:)..Нанесите эту массу на кожу лица и тела,помассируйте,оставьте на пару минут (помойте пока зубы:) ,и затем смойте водой..Мне хватило этой каши на всё тело:)..
После умывания нанести на лицо и тело увлажняющий крем(бальзам,или что там у вас есть любимое:)..
Чем хорош этот скраб.В апельсине и овсянке много витаминов,апельсиновый сок немного согревает кожу, а значит увеличивает приток крови,это очень полезно для обновления клеток. А как крахмал полезен нашей коже!,рекомендую почитать об этом здесь - http://www.liveinternet.ru/community/3837554/post191697627
|
Качаем пресс |
|
аптека от морщин или наша женщина на выдумки хитра |
|
Как почистить пятки пищевой содой? |
Гладкие и шелковистые пяточки в любое время года — мечта каждой женщины. Сделать шершавые ступни нежными и мягкими, можно с помощью обычной пищевой соды.
|
Объемы боков уходят стремительно! |
|
ЛЕГКИЙ СПОСОБ СДЕЛАТЬ ТОНКУЮ ТАЛИЮ |
Иметь красивую, тонкую талию может практически каждая женщина, и для этого не нужно делать операцию по удалению ребер, как это сделала известная певица Шер (и не одна она).
Существуют простые и эффективные упражнения для тонкой талии, которые можно регулярно выполнять и добиться своей цели.
Главное, не переусердствовать, если у вас с талией нет больших проблем, не старайтесь сделать ее еще меньше, так вы можете чрезмерно накачать мышцы, что только увеличит объем вашей талии.
|
Как без физической нагрузки сделать пресс упругим |
|
||||||
|
10 ОШИБОК ПРИ СОЗДАНИИ СТИЛЬНОГО ОБРАЗА!!! |
|
|
Волшебная зарядка для здоровья и красоты. Всё очень просто! |
Представляю вашему вниманию уникальный простой комплекс упражнений для вашего животика — "Зарядка для лентяев и лентяек".
Дорогие девушки и женщины, давайте будем выглядеть великолепно! Согласитесь, это простые, но очень эффективные упражнения для нашего животика и не только...
|
Как составить гардероб для полных? Советы Хромченко. |
Помните анекдот: » Скакал Иван-Царевич три дня и три ночи. Скакал, пока скакалку не отобрали…»? Вот и я, начав искать модные советы от Хромченко, не могла остановиться. Вообще-то высказывания её в интернете свелись к 42 правилам, смешанным в кучу и для обычного человека абсолютно неудобоваримым в восприятии, именно из-за смешения. Поэтому я позволила себе вычленить из списка нужные именно нам, разделить их по подгруппам и добавить неоценимые советы из «Модного приговора».
Тезисы Эвелины Хромченко, которые позволят быть модной, стильной и уверенной в себе любой полной женщине.
- Женщины, которых природа наградила пышными формами, должны в первую очередь избавиться от комплексов и начать формировать свой уникальный и привлекательный образ. И результаты этой работы не замедлят проявиться.
- Наряжайтесь сегодня. Не ждите, когда вы похудеете или добьетесь необычайных успехов в карьере.
Начнём с общих рекомендаций:
1. В гардеробе должны быть вещи на все случаи вашей жизни. Это одежда для дома, шопинга, работы, нарядная одежда. Все эти вещи должны быть уместными, стильными и хорошо сидящими на вас.
2. В гардеробе обязательно имейте комплект одежды «для себя». Его можете надевать в свое удовольствие – для общения и встреч с друзьями.
|
Как выбрать солнцезащитные очки |
Если вы приобрели самую модную модель солнцезащитных очков, это еще не означает, что она вам к лицу. При покупке обязательно нужно обращать внимание на овал лица и стиль одежды. Тогда вы будете выглядеть гармонично и стильно.
Эта таблица поможет определить форму лица и выяснить, какие же очки вам подходят более всего. Полезная информация для модниц!
|
Пяточки как у младенца |
|
Как сделать лак для волос из апельсина (лимона) |
|
Духи своими руками на основе эфирных масел |
Духи своими руками
Поместите подготовленные ингредиенты в темную стеклянную бутылку и встряхните. Настаивайте в прохладном темном месте в течение 2-3 недель. Используйте в качестве самостоятельного парфюмерного изделия или для обогащения косметики и в целях общей ароматизации.
Духи с цветочным ароматом
90-процентный этиловый спирт - 20 мл
Эфирные масла: лепестков розы - 5 капель, жасмина - 4 капли, герани - 2 капли, мандарина - 2 капли, бергамота - 1 капля, сассафраса - 1 капля, иланг-иланга - 1 капля
Налейте спирт в небольшую емкость и добавьте туда эфирные масла, все тщательно перемешайте и перелейте в парфюмерный флакон. Флакон закройте крышкой или пробкой.
Духи с ароматом свежести
90-процентный этиловый спирт - 20 мл
Эфирные масла: лимона - 5 капель, мелиссы - 3 капли, лаванды - 3 капли, цветков апельсинового дерева - 2 капли, бергамота - 2 капли.
Налейте спирт в небольшую емкость и добавьте туда эфирные масла, все тщательно перемешайте и перелейте в парфюмерный флакон. Флакон закройте крышкой или пробкой.
Духи с гвоздичным ароматом
90-процентный этиловый спирт - 20 мл
Вытяжка из гвоздики Экстра - 2 мл
Эфирные масла: гвоздики - 4 капли, фиалкового корня - 3 капли, лепестков розы - 2 капли, бергамота - 2 капли, лаванды - 2 капли.
Налейте спирт и вытяжку в небольшую емкость и добавьте туда эфирные масла, все тщательно перемешайте и перелейте в парфюмерный флакон. Флакон закройте крышкой или пробкой.
В. И. Захаренков "Энциклопедия ароматов."
|
"50 коротких секретов от Эвелины Хромченко на любой случай жизни" |
50 коротких секретов от Эвелины Хромченко на любой случай жизни"
1. ТУФЛИ телесного цвета прекрасно смотрятся с любой одеждой и визуально удлиняют ногу.
2. В гардеробе любой женщины обязательно должно быть несколько БЕЛЫХ РУБАШЕК. Женщинам с роскошной фигурой: красивой грудью, бедрами, тонкой талией рекомендуется носить приталенные рубашки мужского типа, подчеркивающие природные их достоинства.
3. В женском гардеробе должен быть комплект ОДЕЖДЫ "ДЛЯ СЕБЯ", предназначенный исключительно для собственного комфорта, общения с подругами, встреч с друзьями. Это может быть многослойная одежда, без акцента на талии, спокойных пастельных оттенков.
4. Если очень СТРАШНО КУПИТЬ себе что-то красивое и дорогое, стоит купить себе классические черные брюки, которые правильно сидят, черный джемпер, желательно с V-образным вырезом, он хорошо подчеркнет линию шеи и черные лодочки на удобном каблуке, а дальше работать с аксессуарами.
5. НЕ обладая ВЫСОКИМ РОСТОМ, всегда думайте о лишних сантиметрах, которые вы можете себе позволить. Поэтому не стоит выбирать обувь с перехлестными тесемками или ремешками. Остановитесь на классической лодочке, потому что обувь классической формы максимально вытягивает фигуру. Она очень подходит женщинам маленького роста.
6. Нельзя иметь гардероб, состоящий из вещей одного фасона или цвета – это по меньшей мере скучно. Гардероб истинной модницы включает в себя колоссальное РАЗНООБРАЗИЕ одежды, обуви и аксессуаров всевозможных стилей, цветов и моделей.
7. Собираясь НА СОБЕСЕДОВАНИЕ, необходимо точно представлять себе дресс-код компании, в которой вы хотели бы работать.
8. ОДНОТОННЫЙ КОСТЮМ темного цвета требует ярких аксессуаров, хотя бы в виде акцентов: туфли, сумка, брошь, платок. Яркий макияж обязателен.
9. Туника и сумка, одинаковые по расцветке, предназначены ТОЛЬКО ДЛЯ ПЛЯЖА. В таком комплекте обязаны участвовать обнаженные ноги, вьетнамки, большая соломенная сумка, крупные солнцезащитные очки.
10. Для того, чтобы ПОДЧЕРКНУТЬ ЖЕНСТВЕННОСТЬ, спортивные вещи надо комбинировать с элегантными, легкими нарядами.
|
Делаем духи сами... |
Зачем тратить кучу денег на духи или туалетную воду, когда их можно сделать дома из водки и эфирных масел? При этом вы создадите смесь с уникальным ароматом, которую можно кому-то подарить.
Серия сообщений "--духи своими руками":
Часть 1 - Смеси для духов-афродизиаков....
Часть 2 - Создаем свои духи....
...
Часть 8 - Учимся делать духи,дезодоранты...рецепты
Часть 9 - Духи .Своими руками.
Часть 10 - Делаем духи сами....
Часть 11 - Духи своими руками
Часть 12 - Духи-Афродизиак... своими руками
...
Часть 14 - Духи из эфирных масел. Рецепты приготовления.
Часть 15 - Чарующие духи...
Часть 16 - Самодельные духи Бьютифул
|
Чай от "аппетита" |
|
|
Ленивый уход за ногами. Кефирный пилинг |
|
|
Гениальный способ ухода за пяточками! И делов-то — на пять минут… |
|
"Дедовские" методы отлично удаляют трещины на пятках |
|
Осветляем волосы на два тона с помощью... корицы |
Корица – не только ароматная специя, это безопасная альтернатива осветляющим смесям, которая не только поможет сделать ваши волосы светлее, они станут более блестящими, мягкими и шелковистыми на ощупь. А уж пахнуть они будут просто невероятно!
|
"Майонезные носочки" |
Скоро лето,а это значит пришло время приготовиться к" сезону открытых туфель и босоножек"
Хочу Вам рассказать о суперэффективном способе ухода за ступнями ног
Этот метод подсказала одна знакомая)
Сначала я отнеслась к нему с недоверием,и очень зря(
Эффект просто потрясающий,ваши ступни,пятки,станут как у младенца,гладкие и нежные.
Сухость и дискомфорт полностью уйдут
А если использовать регулярно,то исчезнут даже самые глубокие трещины
"Майонезные носочки"
Для начала ноги нужно распарить в отваре ромашки.
Затем нанести на стопы тонкий слой жирного майонеза(подойдет старый ,просроченный),надеть на каждую полиэтиленовый пакет и сверху хлопчатобумажный носок.
Накройте ноги теплым пледом и посидите 30 минут в этих носках
Затем все снимите и ополосните ноги теплой водой с мылом и смажьте кремом
Красивых Вам ног)
|
трещины на пятках |
|
Накачать ПРЕСС в домашних условиях ЗА НЕДЕЛЮ |
Накачать ПРЕСС в домашних условиях ЗА НЕДЕЛЮ! Реально ли это?! Тут судить не мне, а вам, я просто нашла на просторах интернета статью, заинтересовалась и решила поделится с вами. Будем качать пресс в месте)))
Специально для всех девушек и женщин!
Делюсь с вами своим личным опытом и секретами
Эта инструкция для тех, кто хочет накачать красивый пресс “кубиками” в домашних условиях… уделяя всего 10-20 минут в день.
Что нам понадобится:
1) Диван
2) Сила воли и желание
3) 10-20 минут времени
|
Тем, кому ЗА... Дамам в возрасте - вместо ботокса |
|
|
Очень подробно о том,как сделать духи своими руками |
Немного теории о том,из чего создают духи.
Эфирные масла
Эфирные масла, пахучие вещества, которые вырабатываются эфирномасличными растениями и обусловливают их запах. Синтез Э. м. происходит в особых клетках различных органов растений. Биологическая роль этих масел окончательно не выяснена.Э. м. известны с древних времён. Их применяли для благовонных курений, как косметические и лекарственные средства, при бальзамировании. Эфироносная флора мира насчитывает около 3000 видов растений
Характеристика масел по степени летучести (ВИДЫ)
ЛЕГКИЕ ЭФИРНЫЕ МАСЛА
Легкие эфирные масла (нежные со свежими нотками) обычно испаряются через 20-30 минут.
По своим основным лечебным свойствам эта группа обладает противовирусным, антисептическим действием. Влияние на эмоции – освежающее, придающее бодрость, поднимающее настроение.
К легким маслам относятся (группы):
Цветочные – вербена лимонная
Цитрусовые – бергамот, лайм, лемонграсс, петигрейн, апельсин, грейпфрут, лимон, мандарин, цитронелла.
Травяные – шалфей мускатный, мята, базилик.
Древесные – наули, сосна, эвкалипт, каяпут, туя, чайное дерево.
Пряные – кардамон, лавр, анис, кориандр, черный перец.
Экзотические – вербена экзотическая.
В составе смеси эфирных масел количество этих ароматов будет зависеть от главного назначения данной композиции.
Так смеси эфирных масел для релаксации и придания чувственности должны содержать не более 1 части легких ароматов.
Для успокоения можно добавить две части, а для освежения не помешают и пять.
Хорошая смесь эфирных масел для повышения тонуса может содержать до 8 частей масел этого типа.
|
Лимонный скраб для тела |
Лимонный скраб для тела
Этот кисло-соленый скраб очень эффективно очищает кожу ,устраняет ее тусклость и придает ей сияние.
Смешайте 5 столовых ложек морской соли с 1 столовой ложкой оливкового масла. Оставьте смесь на время, пока соль пропитается маслом, и добавьте сок половики лимона и немного тертой цедры.
Ваш скраб готов!
Наносите его легкими круговыми движениями ,втирая в кожу тела и тщательно смывайте водой .
Частота применения-2 раза в неделю
Не используйте на поврежденных участках кожи
О том,как приготовить сахарный скраб для пяток- читайте здесь http://vsezdorovo.com/2011/04/foot-scrub/
Будьте красивы!
|
Супер простая программа-плоский животик |
|
Как восстановить седые волосы |
Останавливаем процесс седения
Смешать 1ст.л. бесцветной хны, 1ст.л. порошка какао, табак из одной сигареты(заранее замоченный в в небольшом количестве воды), 1ст.л. кислого молока, 5мл. масляного раствора витамина А, 1ст.л. оливкового масла и яичный желток. Всё перемешать и подогреть на водяной бане и нанести на вымытые волосы. Надеть сверху пакет и накрыть полотенцем. Через 2 часа расчесать волосы и вымыть шампунем. Эффективное средство при борьбе с сединой.
|
Особая настойка, освобождающая кожу от пигментных и темных пятен |
|
Гладкие пятки. |
Хочу дать очень действенный рецепт гладких пяток,которым постоянно пользуюсь...
Подержать ножки в горячей воде,с добавлением СОЛИ,потереть пемзой или специальной металлической тёркой,обсушить,смазать,одеть целлофановые пакеты и носочки.
ДЛЯ СМАЗЫВАНИЯ-беру в аптеке пузырёк (25гр)глицерина,доливаю в него доверху 9%столовый уксус,перемешиваю и смазываю пяточки,можно также смазывать, например ,гусиным жиром или майонезом.Затем помыть тёплой водой,или вытереть мягким полотенцем,результат просто потрясающий.(Вот пока сижу за компьютером,мои пяточки преображаются)УСПЕХОВ!!!
|
Скульптурирование лица |
Схема из книги Кевина Окойна
Схемы Роберта Джонса:
Коррекция в зависимости от формы лица:
Сколько бы не говорилось о том, что все мы отличаемся друг от друга, что каждая из нас индивидуальна и неповторима, иногда хочется почувствовать себя обладательницей лица с идеальными пропорциями. Грамотный визажист, используя несколько оттенков тонального средства, румяну и бронзер, может откорректировать пропорции лица, чтобы добиться необходимого визуального эффекта.
Для этого, как правило, используют три оттенка основы:
Первый тон – основной - должен идеально соответствовать тону кожи
Второй тон – цвет блика – на уровень светлее основного тона, но того же цветового ряда (теплый, холодный и т.д.)
Третий тон – цвет контура – на уровень темнее основного тона, но того же цветового ряда
Основной тон наносится самым первым на все лицо и шею.
Блики накладываются на те участки лица, к которым хотят привлечь внимание, зрительно приблизить или сделать шире/больше. При любом типе лица в «высветлении» нуждаются центр лба, подбородка и области под глазами (кроме удлиненного типа лица).
Участки с более темным тоном будут зрительно отдаляться, казаться меньше/тоньше («уходить в тень»). Наносится по контуру лица так, чтобы придать ему идеальную овальную форму. В зависимости от типа лица затемняемые участки будут несколько отличаться.
Кроме всего прочего лицо, вылепленное несколькими оттенками основы, кажется более объемным.
Несколько слов о румянах.
Существует множество рекомендаций по нанесению румян для каждого типа лица. Но какие бы формы наложения не предлагались (треугольники, ромбы, прямоугольники и т.д.), для расширения лица румяна наносятся в горизонтальном направлении, для того, чтобы сузить – по диагонали. (Любые горизонтальные линии будут расширять лицо, диагональные/вертикальные – сужать. Эта особенность зрительного восприятия используется так же при макияже бровей, губ, нанесении теней и т.д.)
Чтобы добавить полноты лицу (сделать скулы более объемными/широкими):
- румяна наносятся на яблочки щек в форме круга
- румяна наносят в форме горизонтальной восьмерки (кистью рисуют горизонтальную восьмерку, захватывая центр щеки с переходом на скуловую кость)
Чтобы сделать лицо визуально тоньше:
- румяна наносятся в форме треугольника по диагонали от виска к углам рта (сложите губы в поцелуе, нанесите румяна частично на скулу, частично под скуловую кость в образовавшиеся впадинки)
Теперь конкретно по каждому типу лица.
Существует 2 вида «широких» лиц (с преобладанием горизонтального размера) и 6 видов «удлиненных» (вертикальный размер преобладает над горизонтальным).
Ширина лица определяется на уровне висков. А высота – это расстояние от верхней точки лба до нижней точки подбородка. Для удобства давайте введем еще два дополнительных горизонтальных размера - ширина лба и ширина подбородка.
«Широкими» считаются круглое и квадратное лица (расстояние между самыми крайними точками скуловых костей на уровне висков – ширина лица – приблизительно равна высоте лица).
К «удлиненным» - овальное, прямоугольное, удлиненное, треугольное, трапецевидное, ромбовидное.
Овальное лицо не нуждается в корректировке.
Признаки: ширина лица приблизительно равна его длине; такое лицо шире всего в щеках (лицо выглядит короче и шире остальных)
Цель коррекции: сузить лицо
Как корректируем: темный тон наносится почти по всему периметру лица с «заходом» на щеки, чтобы визуально уменьшить их объем и тем самым удлинить лицо. Особенность - зона контура по бокам больше, чем при всех остальных типах лица.
Румяна: наносятся на скулу в форме треугольника
Признаки: лоб, скулы и подбородок имеют практически одинаковую ширину. Вертикальный размер преобладает над горизонтальным. Такое лицо характеризуется четко выраженным прямоугольными подбородком и лбом.
Цель коррекции: смягчить углы.
Как корректируем: контуром затемняются углы широкого лба и углы нижней челюсти.
Румяна: с помощью румян нужно расширить лицо в области скул, чтобы оно казалось более овальным.
Румяна наносятся в форме горизонтальной восьмерки.
Признаки: лоб, скулы и подбородок имеют практически одинаковую ширину. Вертикальный размер приблизительно равен горизонтальному. Лицо выглядит угловатым и широким/коротким (совмещает признаки широкого и прямоугольного лица; исходя из этого и корректируем – ширину и угловатость).
Цель коррекции: смягчить углы; зрительно сузить/вытянуть лицо.
Как корректируем: контуром затемняют периметр лица, чтобы сделать его уже, плюс смягчаем углы широкого лба и углы нижней челюсти.
Румяна: наносится в форме треугольника
Признаки: широкое в области лба и сужается к заостренному подбородку (получается перевернутый треугольник); скулы и лоб одинаковы по ширине; вертикальный размер преобладает над горизонтальным.
Цель коррекции: смягчить заостренный подбородок; уравновесить широкую верхнюю часть лица с более узкой и длинной нижней.
Как корректируем: Контуром нужно постараться сузить лоб и область скул, чтобы зрительно уравновесить с узким подбородком (контур не должен опускаться сильно ниже скул, чтобы еще сильнее не заузить нижнюю часть лица). Подбородок высветляют с помощью блика, чтобы визуально его расширить.
Признаки: узкий лоб, лицо широкое в области щек/скул и подбородка.
Цель коррекции: зрительно заузить тяжелую нижнюю зону.
Как корректируем: контуром стараются затемнить область щек и нижней челюсти. На область лба наносится только блик.
Румяна: наносится в форме треугольника
Признаки: лицо широкое в скулах или висках, лоб невысокий и узкий, лицо сужается к острому подбородку.
Цель коррекции: заузить область скул, чтобы уравновесить с узким лбом и подбородком.
Как корректируем: зона контура захватывает только область висков. На подбородок и лоб наносятся блики.
Румяна: наносится в форме треугольника
Признаки: Вертикальный размер сильно преобладает над горизонтальным (самый «длинный» тип лица).
Цель коррекции: зрительно укоротить лицо.
Как корректируем: контур наносится на область подбородка и по линии роста волос. Это поможет зрительно укоротить лицо.
Румяна: Большое значение следует уделить румянам, с их помощью можно расширить область скул и уравновесить пропорции лица.
Румяна наносятся на яблочки щек (в форме круга) или растушевываются в горизонтальном направлении (горизонтальная восьмерка).
Вот пожалуй и все.
Единственное хотелось бы добавить, что цель этой статьи не «втиснуть» лицо в жесткие рамки классификации, а научиться делать его более гармоничным и пропорциональным. Если вы не можете отнести себя к какому-то определенному типу, то просто попробуйте корректировать отдельные области – широкое лицо заузьте с помощью румян и контура, тяжелую нижнюю челюсть смягчите контуром и т.д.
Если результат вас удовлетворяет, значит вы на правильном пути!
В общем, не зацикливайтесь на классификации, это все лишь помощь, а не самоцель скульптурирования лица.
Совет:
В качестве контура можно использовать бронзер. Если его оттенок кажется вам слишком темным, «разбавьте» его своей минеральной основой.
А чтобы создать эффект мягкого фокуса на центре лица, воспользуйтесь иллюминайзером. Он оживляет лицо и придает ему естественное, здоровое сияние.
|
Жиросжигающий коктейль |
|
Хотите иметь мягкие ступни? Все очень просто! |
Во многих красивых романтических фильмах частенько можно увидеть потрясающую картину, как мужчина нежно целует милые, красивые и ухоженные ножки. Хотите также?
Не каждая из нас может похвастаться мягкостью своих ступней. Сейчас очень много рекламы о чудесных кремах и мазях, способствующих размягчению ступней и мозолей, но всем ли им можно доверять? Конечно, многие крема помогают избавиться от проблемы, но они стоят немалых денег. Однако, есть простой и довольно доступный способ вернуть Вашим ножках молодой и ухоженный вид. Вам понадобится лишь столовая ложка оливкового масла, пищевая пленка или обычный небольшой полиэтиленовый кулечек из под продуктов и теплые носочки. Для смягчения и увлажнения кожи ступней необходимо нанести оливковое масло, обернуть ножки пищевой пленкой и надеть носки. Желательно это проделать перед сном и на всю ночь, чтобы размягчению Ваших ступней ничего не мешало.
И на утро Вы удивитесь волшебным свойствам оливкового масла. Ваши ножки станут мягкими, нежными, мозоли размягчатся и после нескольких применений вообще исчезнут.
|
Упражнения для плоского живота |
Если вы хотите привести мышцы в тонус, похудеть и стать здоровее, эти упражнения для вас. Есть такое заблуждение, будто бы похудеть в области живота можно только делая скручивания. На самом деле важно правильно сочетать кардио тренировки для сжигания жира и упражнения на тонус мышц живота. Эта 15-минутная тренировка от Дениз Остин, признанного эксперта в области фитнеса, поможет вам сделать живот плоским и крепким.
Это упражнения улучшает кровообращение и обогащает организм кислородом. Движение очень простое: представьте, что вы прыгаете через скакалку, попеременно поднимая ноги и делая круговые движения руками. Это упражнение выполняется в течение 1 минуты. Чтобы усложнить его, делайте прыжки одновременно обеими ногами, а руки скрещивайте перед собой в такт движениям ног.
|
Зубная паста тибетских монахов |
Зубная паста тибетских монахов
|
Жрать надо меньше. В нашем концлагере толстых не было |
|
Рецепт отбеливания и лечения зубов по Неумывакину |
|
Белые…Еще белее…Белоснежные! Белые зубы |
|
Маска для рук эффективная и быстродействующая |
Эта маска для рук очень эффективная и быстродействующая. Она моментально придаст вашим ручкам красивый ухоженный вид и сделает кожу рук гладкой, нежной, увлажненной.
Для приготовления маски для рук вам понадобится:
Смешиваем в мисочке все перечисленные выше ингредиенты. Получившуюся в результате маску для рук наносим на 15 минут на руки. Сверху для тепла можно надеть целлофан и кухонные рукавички. По истечению 15 минут смываем маску для рук и наносим обычный крем для рук.
Результаты будут видны буквально после 2-х раз применения маски!
|
Подводим глазки. Фотоурок. |
Знакомые очень часто спрашивают меня, каким способом я подвожу глаза? Поначалу я терялась: ну как объяснить на словах технику подведения глаз? Но все же я решила поделиться тем, как я это делаю. Надеюсь, получится доступно и понятно, а главное - пригодится вам!
После того как вы: очистили лицо тоником, намазали кремом, вытерли излишки и нанесли пудру или т.п., переходим к глазам.
Я предпочитаю наносить светло-бежевые тени, прежде чем подводить глаза. Благодаря им подводка не выглядит слишком грубо и "тяжело".
• Итак, наносим бежевые тени.
• Затем берем карандаш для глаз (черный и желательно мягкий), и подводим им нижнее веко, четко по линии ресниц. Излишки корректируем ватной палочкой.
• Берем жидкую подводку (черную), она может быть любая, но я предпочитаю ТОЛЬКО "Флёр"- она очень хорошо наносится, долго держится, стоит около 100-150 рублей.
• Начинаем подводить верхнее веко.
• Ни на что не опираем руку! Сначала будет тяжело, но вскоре рука "набьется". Линия начинается у внутреннего уголка глаза, и потихоньку двигается к внешнему. По мере продвижения, линия утолщается. Когда линия прорисована до самого уголка, можно сделать небольшие стрелочки, сделав взгляд игривым.
|
интересно,понятно и доступно о разгрузочных днях. |
Как бы ни накручивала зима трескучую погодку, а весна все равно придет. Такова уж суть событий – в постоянстве. А вместе с весной, с поистине трагическим размахом, обрушится на наши головы традиционная человеческая проблема – накопленный за зиму жирок не пускает телеса в легкую одежду. Нужно срочно похудеть – дает себе зарок среднестатистическая дама и… перестает кушать!
|
Аспирин...для гладких ножек |
|