-Цитатник

.Я уже простила все обиды.. - (0)

Я уже простила все обиды,тем, кто предавал и не любил, Тем, кто был приветлив только с виду, а в...

Отличного денечка! - (18)

И пусть все желания СБЫВАЮТСЯ . . !!! Пожелаем друг другу счастья, Белокурого, доброго, нежн...

Что, мир,ты приготовил мне!? - (0)

Что, мир,ты приготовил мне!? Текст...Текст...Текст... Текст...Текст...Текст...

Яркая и счастливая! - (0)

Яркая и счастливая! ваш текст Текст...Текст...Текст... Текст...Текст...Текст... ...

Любовь начинается с малого.. - (0)

Любовь начинается с малого:к травинке, к цветку,к паучку, К котенку, щеночку бездомному и к бабо...

 -Видео

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в фаинушка2

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.11.2010
Записей: 1509
Комментариев: 4863
Написано: 17720


Супер-йога для мозга 2-3 минуты в день

Понедельник, 25 Апреля 2011 г. 08:54 + в цитатник
Это цитата сообщения gsreda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Супер-йога для мозга 2-3 минуты в день

Вы ещё не знаете, что это такое? Это упражнения, затрачивая на которые всего лишь несколько минут в день, люди получают значительные результаты по улучшению памяти, стабилизации эмоционального состоянии и даже уменьшения (!) симптомов болезни Альцгеймера. Вплоть до того, что дети в школе начинают гораздо лучше учиться.

И это не выдумки шарлатанов, а заявления учёных. В общем, берите на вооружение. Упражнение действительно проще некуда, и нужно на него 2-5 минут в день. Вот видео и инструкция:






В идеале это упражнение выполняется утром. Следуйте следующим семи шагам:
Снимите все украшения и встаньте ровно.
Прислоните ваш язык к нёбу сразу за вашими верхними зубами (как будто хотите сказать "Ла"). И удерживайте его там во время упражнения.
Поместите пальцы левой руки на мочку правого уха. Убедитесь, что большой палец находится спереди.
Теперь то же самое с правой рукой. Опять же убедитесь, что большой палец находится спереди. На этом этапе вы сжимаете мочки обоих ушей одновременно. Убедитесь, что ваша левая рука прижата к груди и находится под вашей правой рукой.
Вдыхая через нос, медленно приседайте вниз.
Задержите дыхание и не выдыхайте, пока не начнете вставать, возвращаясь к исходной позиции.
Выполните такие приседания около 15-21 раза. Помните о том, чтобы удерживать мочки ушей и держать язык, прижатым к нёбу на протяжении всего упражнения.

http://AinurSafin.com

Метки:  

Классическая музыка

Понедельник, 25 Апреля 2011 г. 08:31 + в цитатник
Это цитата сообщения vera_nadezda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Классическая музыка

 (92x80, 22Kb)Я соединила 7 постов своего друга Avangardi.
Теперь все в одном месте. Рядом с каждым блоком -
картинка-кнопка со ссылкой на пост, откуда взят.
Спасибо, Илка - Avangardi

 (524x39, 1Kb)



Disc 1 - 1685-1928






 (524x39, 1Kb)




Disc 2 - 1731-1775





 (524x39, 1Kb)



Disc 3 - 1776-1787






 (524x39, 1Kb)



Disc 4 - 1788-1810







 (524x39, 1Kb)



Disc 5 - 1811-1841






 (524x39, 1Kb)



Disc 6 - 1842-1853






 (524x39, 1Kb)


Music 7 - 1854-1866





 (524x39, 1Kb)


Метки:  

Мои пасхальные открытки с кодами

Воскресенье, 24 Апреля 2011 г. 11:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Н_НИНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мои пасхальные открытки с кодами

710992964_57652 (400x341, 161Kb)




710992524_96032 (400x400, 217Kb)





710991159_844007 (322x400, 121Kb)




021775491 (600x600, 253Kb)




101A00106D9100F0FF005F982473FE_0000000000-00500F1E00-0000000000_183 (500x500, 261Kb)




0_5f6b7_ab90bbe6_L (500x500, 528Kb)




022292933 (600x600, 1855Kb)




с-Пасхой,-коллаж-с-рамочками (500x500, 195Kb)




с-Пасхой,-коллаж (600x600, 438Kb)




С-Пасхой-(коллаж) (700x700, 376Kb)




С-Пасхой-(коллаж) (700x700, 376Kb)

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 19 Апреля 2011 г. 11:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Студия_ТНС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кулич для ленивых без замеса

 

Кулич для ленивых без замеса

 

 ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ ОТ Смолька
 

Рецепт старый, очень старый. От бабули, которая в свою очередь получила его от своей подруги , попадьи.

 Читать далее

Серия сообщений "кулинария":
Часть 1 - Соус песто
Часть 2 - Сырники с бананом
...
Часть 98 - Скульптуры из овощей и фруктов
Часть 99 - Трактирный промысел на Руси...ч.2
Часть 100 - Старый ресторанный Петербург: от «капернаума» до ресторана

Метки:  

С праздником!!

Вторник, 19 Апреля 2011 г. 10:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Gali50na [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

С праздником!!


Анимашки Разные пожелания, картинки Разные пожелания



 



Прослушать запись Скачать файл


Ничего не жалко для друзей!.

Среда, 13 Апреля 2011 г. 13:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Милолика_Покровская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ничего не жалко для друзей!...


Я вам Лета каплю Подарю..
Вы Ладошки только Протяните!
Осторожно положу Зарю..
Или Солнце жаркое в зените..
Я налью дурмана Летних Трав..
И щепотку Утренних Туманов..
А затем..Букет Ветров собрав..
Я насыплю Рос вам..без обмана..
И Медовый..Липовый Рассвет..
И Закат Дарю..такой горячий..
И ещё..Луны манящей Свет..
И Раскаты Грома дам в придачу..
Ничего НЕ жалко для ДРУЗЕЙ!
Вы берите..пусть Смеётся Лето!
И пусть будет чуточку Теплей..
Вам в Душе..Вниманием Согретой!
автор отзовись...


Милолика Покровская

Метки:  
Цитата сообщения adam11

София Ротару и Николай Басков "Цветёт малина..."

Вторник, 05 Апреля 2011 г. 12:00 + в цитатник
Прослушать
1692 слушали
53 копий

[+ в свой плеер]

София Ротару и Николай Басков "Цветёт малина..."


Метки:  
Комментарии (1)

учебник Li.Ru"

Понедельник, 28 Марта 2011 г. 16:58 + в цитатник
Это цитата сообщения adam11 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка


ЗОЛОТАЯ РАМА ДЛЯ ЗЕРКАЛА

Пятница, 25 Марта 2011 г. 12:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Студия_ТНС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗОЛОТАЯ РАМА ДЛЯ ЗЕРКАЛА

ЗОЛОТАЯ РАМА ДЛЯ ЗЕРКАЛА

ЗОЛОТАЯ РАМА ДЛЯ ЗЕРКАЛА
в исполнении Кристины Сметаниной

мастер-класс

Серия сообщений "РУКОДЕЛИЕ":
Часть 1 - КВИЛЛИНГ -ФИЛИГРАНЬ ИЗ БУМАГИ
Часть 2 - Франция в масштабе 1:30.
...
Часть 98 - Мастер -класс Коробочка для денежного подарка
Часть 99 - Как сделать шкатулку.Мастер-класс
Часть 100 - Светильник в восточном стиле

Метки:  

Хорошего дня" и "Весёлых выходных"!!!

Воскресенье, 20 Марта 2011 г. 09:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Хорошего дня" и "Весёлых выходных"!!!






Читать далее...

Метки:  

Поиск сообщений в фаинушка2
Страницы: 48 ... 7 6 [5] 4 3 ..
.. 1 Календарь