-Рубрики

 -неизвестно

Анкета в сервисе знакомств
Имя в анкете:
Ищу: неважно
Цель знакомства: Дружба, Любовь

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в олечкаД66

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) О_Самом_Интересном Кино-Видео-На-Лиру

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.11.2010
Записей: 5357
Комментариев: 96
Написано: 5579


Схемки осенние

Пятница, 24 Февраля 2012 г. 12:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

схемки осенние

Название: Веселая осень
Автор: Марина_Кузьмина
Создана: 12.10.2011 17:11
Скопировали: 92 раз
Установили: 85 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Название: осенняя
Автор: Марина_Кузьмина
Создана: 12.10.2011 17:22
Скопировали: 14 раз
Установили: 7 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Название: Дождливая осень
Автор: Марина_Кузьмина
Создана: 12.10.2011 18:01
Скопировали: 46 раз
Установили: 26 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Серия сообщений "схемы":
Часть 1 - Сделать схему -элементарно!
Часть 2 - Делаем схемы!
...
Часть 21 - Елки-схемки
Часть 22 - Осенние схемки
Часть 23 - Схемки осенние
Часть 24 - Схемка яблоки
Часть 25 - Ангел в ночи
...
Часть 30 - Схема на лиру
Часть 31 - Схемки...
Часть 32 - Схемки-любителям ромашек


Осенние схемки

Пятница, 24 Февраля 2012 г. 12:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

осенние схемки

Название: делаем гербарий
Автор: Марина_Кузьмина
Создана: 13.10.2011 01:01
Скопировали: 5 раз
Установили: 3 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Название: золотая осень
Автор: Марина_Кузьмина
Создана: 13.10.2011 01:14
Скопировали: 39 раз
Установили: 14 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Название: осень в россии
Автор: Марина_Кузьмина
Создана: 13.10.2011 01:23
Скопировали: 32 раз
Установили: 20 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Серия сообщений "схемы":
Часть 1 - Сделать схему -элементарно!
Часть 2 - Делаем схемы!
...
Часть 20 - Схемки спа-салона
Часть 21 - Елки-схемки
Часть 22 - Осенние схемки
Часть 23 - Схемки осенние
Часть 24 - Схемка яблоки
...
Часть 30 - Схема на лиру
Часть 31 - Схемки...
Часть 32 - Схемки-любителям ромашек


Елки-схемки

Пятница, 24 Февраля 2012 г. 12:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Елки-схемки

Название: елки 1
Автор: Марина_Кузьмина
Создана: 18.10.2011 22:43
Скопировали: 61 раз
Установили: 35 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Название: елки 2
Автор: Марина_Кузьмина
Создана: 18.10.2011 22:50
Скопировали: 59 раз
Установили: 39 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Название: елки 3
Автор: Марина_Кузьмина
Создана: 18.10.2011 22:54
Скопировали: 61 раз
Установили: 29 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Серия сообщений "схемы":
Часть 1 - Сделать схему -элементарно!
Часть 2 - Делаем схемы!
...
Часть 19 - Схемка с домовенком
Часть 20 - Схемки спа-салона
Часть 21 - Елки-схемки
Часть 22 - Осенние схемки
Часть 23 - Схемки осенние
...
Часть 30 - Схема на лиру
Часть 31 - Схемки...
Часть 32 - Схемки-любителям ромашек


Схемки спа-салона

Пятница, 24 Февраля 2012 г. 12:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

схемки спа-салона

Название: спа-салон
Автор: Марина_Кузьмина
Создана: 27.10.2011 13:25
Скопировали: 61 раз
Установили: 42 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Название: спа салон 2
Автор: Марина_Кузьмина
Создана: 27.10.2011 13:41
Скопировали: 27 раз
Установили: 10 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Название: спа салон 3
Автор: Марина_Кузьмина
Создана: 27.10.2011 13:51
Скопировали: 65 раз
Установили: 33 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Название: спа салон 4
Автор: Марина_Кузьмина
Создана: 27.10.2011 14:49
Скопировали: 122 раз
Установили: 68 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Серия сообщений "схемы":
Часть 1 - Сделать схему -элементарно!
Часть 2 - Делаем схемы!
...
Часть 18 - Схемки домашние
Часть 19 - Схемка с домовенком
Часть 20 - Схемки спа-салона
Часть 21 - Елки-схемки
Часть 22 - Осенние схемки
...
Часть 30 - Схема на лиру
Часть 31 - Схемки...
Часть 32 - Схемки-любителям ромашек


Схемка с домовенком

Пятница, 24 Февраля 2012 г. 12:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

схемка с домовенком

Название: домовенок
Автор: Марина_Кузьмина
Создана: 27.10.2011 14:57
Скопировали: 47 раз
Установили: 27 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Серия сообщений "схемы":
Часть 1 - Сделать схему -элементарно!
Часть 2 - Делаем схемы!
...
Часть 17 - Схемки зимние еще...
Часть 18 - Схемки домашние
Часть 19 - Схемка с домовенком
Часть 20 - Схемки спа-салона
Часть 21 - Елки-схемки
...
Часть 30 - Схема на лиру
Часть 31 - Схемки...
Часть 32 - Схемки-любителям ромашек


Схемки домашние

Пятница, 24 Февраля 2012 г. 12:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Схемки домашние

Название: домашняя
Автор: Марина_Кузьмина
Создана: 05.11.2011 14:58
Скопировали: 38 раз
Установили: 21 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Название: Горилка
Автор: Марина_Кузьмина
Создана: 05.11.2011 15:01
Скопировали: 27 раз
Установили: 8 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Название: Старинные книги
Автор: Марина_Кузьмина
Создана: 05.11.2011 15:06
Скопировали: 82 раз
Установили: 63 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Название: Яблоки на снегу
Автор: Марина_Кузьмина
Создана: 05.11.2011 15:11
Скопировали: 19 раз
Установили: 14 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Серия сообщений "схемы":
Часть 1 - Сделать схему -элементарно!
Часть 2 - Делаем схемы!
...
Часть 16 - Схемка снег в окне
Часть 17 - Схемки зимние еще...
Часть 18 - Схемки домашние
Часть 19 - Схемка с домовенком
Часть 20 - Схемки спа-салона
...
Часть 30 - Схема на лиру
Часть 31 - Схемки...
Часть 32 - Схемки-любителям ромашек


Схемки зимние еще...

Пятница, 24 Февраля 2012 г. 12:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

схемки зимние

Название: зима за окном
Автор: Марина_Кузьмина
Создана: 12.11.2011 16:45
Скопировали: 49 раз
Установили: 29 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Название: новогодний лес
Автор: Марина_Кузьмина
Создана: 12.11.2011 16:50
Скопировали: 41 раз
Установили: 8 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Название: зимние мерцание
Автор: Марина_Кузьмина
Создана: 12.11.2011 16:55
Скопировали: 260 раз
Установили: 208 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Название: шишки
Автор: Марина_Кузьмина
Создана: 12.11.2011 16:58
Скопировали: 129 раз
Установили: 74 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Название: шары
Автор: Марина_Кузьмина
Создана: 12.11.2011 17:01
Скопировали: 42 раз
Установили: 12 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Серия сообщений "схемы":
Часть 1 - Сделать схему -элементарно!
Часть 2 - Делаем схемы!
...
Часть 15 - Схемки зимние
Часть 16 - Схемка снег в окне
Часть 17 - Схемки зимние еще...
Часть 18 - Схемки домашние
Часть 19 - Схемка с домовенком
...
Часть 30 - Схема на лиру
Часть 31 - Схемки...
Часть 32 - Схемки-любителям ромашек


Схемка снег в окне

Пятница, 24 Февраля 2012 г. 12:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

схемка понравилась

Название: В окне
Автор: Марина_Кузьмина
Создана: 16.11.2011 08:37
Скопировали: 131 раз
Установили: 78 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Серия сообщений "схемы":
Часть 1 - Сделать схему -элементарно!
Часть 2 - Делаем схемы!
...
Часть 14 - Схемки разные
Часть 15 - Схемки зимние
Часть 16 - Схемка снег в окне
Часть 17 - Схемки зимние еще...
Часть 18 - Схемки домашние
...
Часть 30 - Схема на лиру
Часть 31 - Схемки...
Часть 32 - Схемки-любителям ромашек


Схемки зимние

Пятница, 24 Февраля 2012 г. 12:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

схемки зимние

Название: синички
Автор: Марина_Кузьмина
Создана: 21.11.2011 16:26
Скопировали: 28 раз
Установили: 10 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Название: снегири
Автор: Марина_Кузьмина
Создана: 21.11.2011 16:36
Скопировали: 15 раз
Установили: 6 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Название: фонари
Автор: Марина_Кузьмина
Создана: 21.11.2011 16:47
Скопировали: 33 раз
Установили: 31 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Серия сообщений "схемы":
Часть 1 - Сделать схему -элементарно!
Часть 2 - Делаем схемы!
...
Часть 13 - Денежные схемки
Часть 14 - Схемки разные
Часть 15 - Схемки зимние
Часть 16 - Схемка снег в окне
Часть 17 - Схемки зимние еще...
...
Часть 30 - Схема на лиру
Часть 31 - Схемки...
Часть 32 - Схемки-любителям ромашек


Схемки разные

Пятница, 24 Февраля 2012 г. 12:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

схемки разные

Название: Зимняя 1
Автор: Марина_Кузьмина
Создана: 28.11.2011 08:31
Скопировали: 9 раз
Установили: 8 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Название: зимняя 2
Автор: Марина_Кузьмина
Создана: 28.11.2011 09:06
Скопировали: 16 раз
Установили: 14 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Название: зимняя 3
Автор: Марина_Кузьмина
Создана: 28.11.2011 09:15
Скопировали: 9 раз
Установили: 4 раз
Примерить схему | Cохранить себе
 
Название: романтическая
Автор: Марина_Кузьмина
Создана: 28.11.2011 09:37
Скопировали: 13 раз
Установили: 4 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Название: яблоки на снегу
Автор: Марина_Кузьмина
Создана: 28.11.2011 10:00
Скопировали: 41 раз
Установили: 27 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Название: сосульки
Автор: Марина_Кузьмина
Создана: 28.11.2011 10:16
Скопировали: 63 раз
Установили: 56 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Серия сообщений "схемы":
Часть 1 - Сделать схему -элементарно!
Часть 2 - Делаем схемы!
...
Часть 12 - Схемки-любителям ромашек
Часть 13 - Денежные схемки
Часть 14 - Схемки разные
Часть 15 - Схемки зимние
Часть 16 - Схемка снег в окне
...
Часть 30 - Схема на лиру
Часть 31 - Схемки...
Часть 32 - Схемки-любителям ромашек


Денежные схемки

Пятница, 24 Февраля 2012 г. 12:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Денежные схемки

Название: Денежная 1
Автор: Марина_Кузьмина
Создана: 13.01.2012 22:29
Скопировали: 90 раз
Установили: 47 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Название: Денежная 2
Автор: Марина_Кузьмина
Создана: 13.01.2012 22:31
Скопировали: 73 раз
Установили: 40 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Серия сообщений "схемы":
Часть 1 - Сделать схему -элементарно!
Часть 2 - Делаем схемы!
...
Часть 11 - Хемки-ромашки-2
Часть 12 - Схемки-любителям ромашек
Часть 13 - Денежные схемки
Часть 14 - Схемки разные
Часть 15 - Схемки зимние
...
Часть 30 - Схема на лиру
Часть 31 - Схемки...
Часть 32 - Схемки-любителям ромашек


Схемки-любителям ромашек

Пятница, 24 Февраля 2012 г. 12:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Схемки-любителям ромашек.

Название: Ромашки 1
Автор: Марина_Кузьмина
Создана: 22.01.2012 20:44
Скопировали: 386 раз
Установили: 268 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Название: Ромашки 2
Автор: Марина_Кузьмина
Создана: 22.01.2012 20:47
Скопировали: 212 раз
Установили: 148 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Название: Ромашки 3
Автор: Марина_Кузьмина
Создана: 22.01.2012 20:51
Скопировали: 112 раз
Установили: 56 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Название: Ромашки 4
Автор: Марина_Кузьмина
Создана: 22.01.2012 20:56
Скопировали: 97 раз
Установили: 45 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Название: Ромашки 5
Автор: Марина_Кузьмина
Создана: 22.01.2012 21:02
Скопировали: 157 раз
Установили: 74 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Серия сообщений "схемы":
Часть 1 - Сделать схему -элементарно!
Часть 2 - Делаем схемы!
...
Часть 10 - Пара цветочных схемок...
Часть 11 - Хемки-ромашки-2
Часть 12 - Схемки-любителям ромашек
Часть 13 - Денежные схемки
Часть 14 - Схемки разные
...
Часть 30 - Схема на лиру
Часть 31 - Схемки...
Часть 32 - Схемки-любителям ромашек


Хемки-ромашки-2

Пятница, 24 Февраля 2012 г. 12:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Схемки-ромашки 2

Название: Ромашки 6
Автор: Марина_Кузьмина
Создана: 23.01.2012 09:17
Скопировали: 56 раз
Установили: 23 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Название: Ромашки 8
Автор: Марина_Кузьмина
Создана: 23.01.2012 09:23
Скопировали: 44 раз
Установили: 24 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Название: Ромашки 7
Автор: Марина_Кузьмина
Создана: 23.01.2012 09:26
Скопировали: 89 раз
Установили: 29 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Название: Ромашки 9
Автор: Марина_Кузьмина
Создана: 23.01.2012 09:29
Скопировали: 254 раз
Установили: 176 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Название: Ромашки 10
Автор: Марина_Кузьмина
Создана: 23.01.2012 09:33
Скопировали: 71 раз
Установили: 28 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Серия сообщений "схемы":
Часть 1 - Сделать схему -элементарно!
Часть 2 - Делаем схемы!
...
Часть 9 - Осень и женщина
Часть 10 - Пара цветочных схемок...
Часть 11 - Хемки-ромашки-2
Часть 12 - Схемки-любителям ромашек
Часть 13 - Денежные схемки
...
Часть 30 - Схема на лиру
Часть 31 - Схемки...
Часть 32 - Схемки-любителям ромашек


Пятки как у младенца

Пятница, 24 Февраля 2012 г. 12:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ваши пятки станут как у младенца...

 

Ваши пятки станут как у младенца...

 

Этот очень хороший рецепт поможет тем,у кого шершавые руки,трещины на пятках,натоптыши,ногти на ногах "корявые" и "страшные".В общем-то их два рецепта с глицерином,но они оба "работают".Берем глицерин,я покупаю сразу 5 пузырьков.В первом случае можно с уксусом,во втором с нашатырным спиртом.Аптечный пузырек с глицерином наполнен не до конца,вот и долейте в него уксус,встряхните.А если с нашатырным спиртом,то смешиваются в пропорции 1:1(глицерин и спирт).Втирать этой смесью можно как утром,так и вечером, на ночь пятки,подошвы,пальцы и через несколько дней увидите потрясающий результат.Ваши пятки порозовеют,ногти приобретут красивый и блестящий цвет.Так же можно смазывать локти рук.Смесь эта-дешевая,доступная,верная.

http://www.myjulia.ru/post/440535/

 

Рубрики:  Здоровье/крема

Оригами из доллара

Пятница, 24 Февраля 2012 г. 12:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригами из доллара

Оригами (Origami) - древнее японское искусство по складыванию бумаги. Суть оригами - используя геометрические сгибы без разрезов и комкания бумаги создать какой-либо образ.Стоит отметить что наиболее популярными еще с древних времен являются образы животных. Это необычное древнее японское искусство имеет немало поклонников и сейчас, в чем легко убедиться взглянув на оригами из долларов! Оригами из денег стали популярны сравнительно недавно и отличаются от традиционного оригами. Классическое оригами изготавливают из одного листка бумаги и обязательно квадратного.Доллары естественно не квадратные, но от этого не менее красивыми получаются фигурки из них.

Читать далее...

Серия сообщений "Приколы":
Часть 1 - Кошак
Часть 2 - Виртуальный холодильник
...
Часть 8 - С юмором в Новый год
Часть 9 - Ушла лечить нервную систему!..
Часть 10 - Оригами из доллара
Часть 11 - Вчера сосед выбросил елку...Слабак!
Часть 12 - Месть мужьям
...
Часть 19 - Просто за гранью-я в шоке!
Часть 20 - А мужиком быть все-таки лучше...доводы
Часть 21 - Я в ШОКЕ!

Рубрики:  Поделки

Садоврдство,фильмы и много другого

Пятница, 24 Февраля 2012 г. 12:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Ануфриев_Алекс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Садоводство. Вопросы и ответы.Советы от Октябрины Ганичкиной

1 (167x130, 15Kb)
много всего о бовсём.Заходим и читаем.
идём и смотрим
12 (450x51, 32Kb)



Серия сообщений "Советы от Октябрины Ганичкиной":

Часть 1 - Видео О. Ганичкина вырастить помидоры
Часть 2 - Вопросы и ответы от Октябрины Ганичкиной. Рассада:
...
Часть 7 - Томаты на подоконнике Сеем сладкий перец 00
Часть 8 - Советы от Октябрины Ганичкиной
Часть 9 - Садоводство. Вопросы и ответы.Советы от Октябрины Ганичкиной


Рубрики:  Сайты

Сорта помидоров для теплиц

Пятница, 24 Февраля 2012 г. 11:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Денек [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Сад,огород/овощи

Помидоры на окне

Пятница, 24 Февраля 2012 г. 11:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Солнечная_Мамзель [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Помидоры на окне

Настроение сейчас - в ожидании чуда

Нет, я не сошла с ума и не ударилась в посево-огороднические работы. И я точно не буду как в загадке про огородника "спинка-черненькая, пузико-беленькое и лапки в говнице, кто это детки?" Просто провожу эксперимент и запасаюсь информацией на этот счет.
Выращивание помидоров и уход за ними в условиях квартиры не сильно отличается от выращивания оных в открытом грунте и уходом за комнатными растениями. Но есть и некоторые особенности.
Читать далее

Серия сообщений "но окошке":
Часть 1 - Петрушка. Прянности на кухонном окне
Часть 2 - Ароматная зелень на подоконнике
...
Часть 15 - Кофейная"Роща" на подоконнике
Часть 16 - Тюльпаны на окне
Часть 17 - Помидоры на окне
Часть 18 - Сорта помидоров для теплиц
Часть 19 - Черенкование огурцов и комнатные сорта
...
Часть 30 - Устроим ароматный мини-огород на подоконнике
Часть 31 - Помидоры на подоконнике
Часть 32 - Как ухаживать за фиалками


Прихожая-лицо квартиры

Пятница, 24 Февраля 2012 г. 10:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Кель_РА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прихожая – лицо квартиры

Несмотря на то, что люди не остаются там подолгу, именно это пространство создает первое впечатление у гостей о доме и его хозяевах. Если ваша прихожая широкая и короткая, будет лучше, если вы сделаете свет, падающий на стены, более ярким и оклеите их обоями с мелким горизонтальным рисунком. Если же прихожая, наоборот, чересчур длинная, стены лучше оклеить обоями с вертикальными полосками. Этим вы также добьетесь зрительного увеличения высоты потолков.

В прихожей, как и в ванной комнате, необходимо зеркало. Желательно, чтобы рядом с ним стояла небольшая тумбочка, на которую удобно будет положить расческу и ключи. Если прихожая маленькая и вы не хотите загромождать ее большим количеством мебели, вы можете заменить шкаф на вешалку для сезонной одежды, прибитую к стене или стоящую на одной ножке где-нибудь в уголке.

Предметы мебели обязательно нужно расставлять с учетом антропометрических измерений (оптимальная ширина прохода между мебелью - 0,5 метра). Главное - не забыть о том, что прихожая обязательно должна сочетаться по цветовой гамме с комнатой, в которую она ведет.

При выборе цветовой гаммы не забудьте также о том, что яркие цвета вроде красного, зеленого или ярко-синего не только заставляют человека, находящегося в помещении такого цвета, чувствовать себя неуютно, но и создают эффект приближения - то есть сужают пространство.

Что же касается всяких симпатичных безделушек - это, конечно, смотрится неплохо. Но чрезмерное количество мелких форм будет вызывать ощущение мельтешения, а за счет этого пространство совсем не будет казаться большим.

Главное - помнить, что все хорошо в меру, и тогда возможна настоящая гармония в окружающем вас помещении.

Ольга СТУПИНА
 

        

  

 

Рубрики:  Для дома/дизайн

Готовим из печени

Четверг, 23 Февраля 2012 г. 12:26 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Готовим из печени

ЧТО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ ПЕЧЕНИ?

4278666_Untitled2 (700x500, 248Kb)

Некоторым людям кажется, что печень – это продукт низшего качества по сравнению, например, с мясной вырезкой. Это мнение ошибочно, так как среди субпродуктов именно печень отличается самым высоким содержанием полезных и питательных веществ.

Поэтому мастера кулинарии относят этот продукт к деликатесам, а диетологи рекомендуют употреблять печень в лечебных и оздоровительных целях.

СОСТАВ, СВОЙСТВА И ПОЛЬЗА ПЕЧЕНИ

В печени очень много полноценных белков, в состав которых входят такие важные элементы, как железо и медь, причём в легкоусвояемой форме.

Железо необходимо нашему организму для нормального синтеза гемоглобина, а медь давно известна своими противовоспалительными свойствами.

Кроме этих элементов, печень содержит кальций, магний, натрий, фосфор, цинк; витамины А и С, витамины группы В; аминокислоты: триптофан, лизин, метионин.

Особенно богата печень витамином А, который необходим для здоровья почек, работы мозга, нормального зрения, а также для гладкой кожи, густых волос и крепких зубов.

Правильно приготовленное из свежей печени блюдо может обеспечить нашему организму полную дневную норму многих витаминов и минералов, поэтому печень так полезна маленьким детям, беременным женщинам и людям, склонным к атеросклерозу и диабету.

КАК ВКУСНО ПОЖАРИТЬ ПЕЧЕНЬ?

дальше
Рубрики:  Кулинария/птица


Поиск сообщений в олечкаД66
Страницы: 265 ... 142 141 [140] 139 138 ..
.. 1 Календарь