-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Галак

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.11.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 7898


Дыхательная гимнастика «цзяньфэй». Дышите, и Вы похудеете

Четверг, 30 Июня 2011 г. 16:00 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дыхательная гимнастика «цзяньфэй». Дышите, и Вы похудеете

 

«Цзяньфэй» в переводе на русский язык означает «сбросить жир». С помощью трех видов дыхательных упражнений можно за короткий срок сбросить вес и сохранить хорошую фигуру и при этом поддерживать прекрасное состояние здоровья. Об этой гимнастике я узнала в Пекине, ради любопытства и эксперимента попробовала ею заняться.

Результаты были совершенно неожиданные: буквально за 2-3 дня я скинула килограмм, а через два месяца я сбросила 9 килограмм веса. Теперь я делаю эту гимнастику ежедневно, регулируя вес по своему усмотрению.

Дыхательная гимнастика «цзяньфэй» состоит из трех частей – упражнений «волна», «лягушка» и «лотос». Благодаря этим упражнениям исчезает чувство голода, поэтому можно безболезненно сократить количество потребляемой пищи и устраивать разгрузочные дни на овощах и фруктах. При этом не будет ощущений слабости, головокружений и прочих симптомов, сопровождающих чувство голода.

При выполнении всех трех видов упражнений нужно, прежде всего, ослабить пояс и расстегнуть одежду, сковывающую движения тела.

Читать далее...
Рубрики:  Всякое полезное и интересное

Джанильятти Антонио

Четверг, 30 Июня 2011 г. 15:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Диаскоп [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветочное..

[url=http://artpo.ru/gallery/paintings/1652_artist/]Джанильятти Антонио[/url]


***

+4
Рубрики:  Искусство, живопись

Цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR

Alice Cooper – Poison

Четверг, 30 Июня 2011 г. 13:28 + в цитатник
Прослушать
3705 слушали
62 копий

[+ в свой плеер]

Alice Cooper – Poison

Серия сообщений "Зарубежные исполнители":
Часть 1 - Nina Simone - Anthology (2003
Часть 2 - Barbra Streisand - A Collection. Greatest Hits...And More (1989
...
Часть 4 - О чёрном мальчике с еврейской звездой
Часть 5 - Aerosmith - Dream On
Часть 6 - Alice Cooper – Poison
Часть 7 - Мария Каллас: - 36 кг
Часть 8 - Балканская музыка.
Часть 9 - F e v e r
Часть 10 - Deep Purple with Orchestra
Часть 11 - Louis Armstrong - Hello, Dolly!

Рубрики:  Музыка

Комментарии (0)

128 узоров ирландского кружева

Четверг, 30 Июня 2011 г. 13:23 + в цитатник
Это цитата сообщения inetkapinetka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

128 узоров ирландского кружева

http://depositfiles.com/files/9yf4rc2i3



89 (508x700, 115Kb)

Серия сообщений "вязание крючком":
салфетки,скатерти,топы,кофты,платья
Часть 1 - салфетка
Часть 2 - коврики
...
Часть 98 - Staltieseles. Didele ir maza
Часть 99 - Узорчики-мотивчики. Дуплет. Козырной приемчик 2
Часть 100 - кайма
Рубрики:  Ирландское кружево и фриформ

Домашние маски для волос

Четверг, 30 Июня 2011 г. 12:09 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашние маски для волос.

 

Стрессы и неблагополучная экологическая обстановка не лучшим образом сказывается на состоянии наших волос. Следующие маски помогут укрепить волосы,  придать им блеск и ухоженный вид.

Маска для тусклых, слабых и секущихся волос.

Состав: 2 ст. ложки корня аира, 2 ст. ложки корня лопуха

Приготовление: смесь из трав залить кипятком (1 литр) и настоять в термосе 1 час

Применение: ополаскивать волосы отваром 3 раза в неделю

Результат: волосы становятся гладкими, блестящими и шелковистыми.

 

Маска при выпадении волос с желтком.

Состав: горчица, желток 1 яйца

Приготовление: все ингредиенты хорошо перемешать.

Применение: втереть в кожу головы, укутать. Маску держать от 10 до 60 мин, в зависимости от переносимости.

Результат: волосы перестают выпадать, становятся гуще.

Маска при выпадении волос с хной.

Состав: 2 ст. ложки бесцветной хны, полстакана кефира, 2 ст. ложки сухой горчицы.

Приготовление: все ингредиенты хорошо перемешать.

Применение: нанести на волосы, укутать голову и выдержать на 30-60 минут, маску смыть прохладной водой или отваром из трав.

Результат: волосы перестают выпадать, становятся гуще, маска также служит средством избавления от перхоти.

Маска для волос укрепляющая.

Состав: 1 ст. ложка меда, 1 ст. ложка коньяка, 1 ст. ложка репейного масла, 1 желток. Для сухих волос добавить витамин А и Е в масляном растворе.

Приготовление: все компоненты хорошо перемешать

Применение: нанести на волосы и кожу головы, укутать, выдержать 40 мин. Смыть, хорошо вспенив, шампунь желательно не применять. Курс 10-30 масок , 2-3 раза в неделю.

Результат: волосы становятся густыми и шелковистыми, перестают покидать голову.

Кроме того для укрепления волос  перед каждым мытьем втирать в голову настой корня лопуха. Перед каждой маской хорошо делать пилинг с морской солью, благодаря которому кожа головы очищается, оздоравливается, усиливается кровообращение, к тому же морская соль питает кожу и волосы полезными минералами. Такой пилинг способствует исчезновению перхоти.

Уделяя своим волосам, совсем немного времени можно надолго сохранить красоту и силу Ваших волос.

 

Рубрики:  Для лица, тела и волос

Сохраняем зрение до старости /ИЗ БЛОГА ЛЮДМИЛКИ/

Четверг, 30 Июня 2011 г. 11:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Tatyana19 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сохраняем зрение до старости /ИЗ БЛОГА ЛЮДМИЛКИ/

Сохраняем зрение до старости

Этот комплекс йога рекомендует для поддержания зрения в хорошем состоянии. Как утверждают сами йоги, если делать его ежедневно утром и вечером, начиная с юности, можно сохранить хорошее зрение до глубокой старости и не пользоваться очками.


Перед выполнением комплекса сядьте в удобную позу. Выпрямите позвоночник. Постарайтесь расслабить все мышца. Посмотрите прямо перед собой вдаль, если есть окно - посмотрите туда, если нет - посмотрите на стену. Постарайтесь сосредоточить внимание на глазах, но без излишнего напряжения.

Читать далее...>>>
Рубрики:  Для лица, тела и волос

Антивирус касперского 2011 скачать бесплатно

Четверг, 30 Июня 2011 г. 11:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Ира__Булынина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Антивирус касперского 2011 скачать бесплатно

Сеть интернет позволяет не только весело и интересно проводить своё время, но и является для многих основным источником дохода. Конечно, работа в сети бывает разная и её тип выбирается самим пользователем. Но все люди знают, как можно заразить своё компьютер крупными вирусами, побывав случайно на недобросовестных сайтах. Поэтому защита компьютера нужна регулярно и для неё достаточно антивирус касперского 2011 скачать бесплатно в любое время. Это маленькая, но полезная программа, которая включает в себя большой функциональный набор и ежедневно обновляющуюся базу данных. Это делается для того, чтобы у пользователя было всегда под рукой гарантированное средство для нахождения и уничтожения вирусов.
Рубрики:  Полезное для компьютора

Как можно использовать ненужные банки и склянки различные?

Четверг, 30 Июня 2011 г. 11:10 + в цитатник
Это цитата сообщения LAT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как можно использовать ненужные банки и склянки различные? Ведь не поднимается иногда рука их выбросить.

Пустые банки и бутылки постоянно переполняют наши мусорки. Некоторые из нас отдают пустые банки бабушкам, чтобы они хранили там своё клубничное варенье или компот, но несмотря на это ежедневный прирост пустых бутылок и склянок не уменьшается. Что с ними делать? Конечно выкинуть и забыть — скажете вы. Но мы вам предложим не выкидывать всё подряд, а использовать их ещё раз. Ведь их можно не только использовать как тару для консервации. В этой статье освещены 16 способов альтернативного использования пустых банок и бутылок.

Поговорим о бутылках.

1. Из-под бутылок от шампанского можно делать неплохие вазы для цветов, их можно разрисовать красками или наклеить рисунки. Пусть они не будут украшать ваш дом, зато на даче они будут смотреться идеально.бутылки-вазы

Читать далее...
Рубрики:  Разные поделки

интересные мастер-классы

Среда, 29 Июня 2011 г. 12:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Domik_der [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

интересные мастер-классы

Найдено на прекрасном сайте [url]http://www.livemaster.ru[/url]. Данные закладки составлены для себя, на самом деле на сайте еще много чего интересного...

вязание, для вязания
пальчиковый театр "Колобок" [url]http://www.livemaster.ru/topic/15044[/url]
еще пальчиковый театр [url]http://www.livemaster.ru/topic/10255[/url]
осьминожек-перевертыш[url]http://www.livemaster.ru/topic/13871[/url]
вязаная ладошка [url]http://www.livemaster.ru/topic/12260[/url]
сумка-черепашка вязанная [url]http://www.livemaster.ru/topic/16382[/url]
вязаный грибочеек для ежика (спицами) [url]http://www.livemaster.ru/topic/15197[/url]
коровка-игольница от Верлиоки [url]http://www.livemaster.ru/topic/11245[/url]
шкатулка "Грибочек" от Верлиоки [url]http://www.livemaster.ru/topic/11063[/url]
про рачий шаг [url]http://www.livemaster.ru/topic/9274[/url]
митенки крючком [url]http://www.livemaster.ru/topic/16899[/url]
как сделать лыжи и палки игрушке [url]http://www.livemaster.ru/topic/17207[/url]
интересный коврик из остатков пряжи [url]http://www.livemaster.ru/topic/15933[/url]
вязаные бусы [url]http://www.livemaster.ru/topic/12449[/url]
разноцветная ромашка от Лиликши [url]http://www.livemaster.ru/topic/10489[/url]
обвязываем шарик [url]http://www.livemaster.ru/topic/8714[/url]
маленькие цыпленок и яичко [url]http://www.livemaster.ru/topic/8456[/url]
лапки-ступни для вязаных игрушек [url]http://www.livemaster.ru/topic/7135[/url]
вязанная машина [url]http://www.livemaster.ru/topic/7005[/url]
вязанные сердечки [url]http://www.livemaster.ru/topic/6763[/url]
зонтик для куклы (спицами) [url]http://www.livemaster.ru/topic/6743[/url]
вязанный Дед Мороз [url]http://www.livemaster.ru/topic/5374[/url]
вязанная елочка [url]http://www.livemaster.ru/topic/4933[/url]
подвижное крепление головы на шплинте [url]http://www.livemaster.ru/topic/5333[/url]
пуговичное крепление [url]http://www.livemaster.ru/topic/5066[/url]
волосы для кукол [url]http://www.livemaster.ru/topic/5190[/url]
вяжим лапти [url]http://www.livemaster.ru/topic/4743[/url]
чтение схем крючком часть 1 [url]http://www.livemaster.ru/topic/4212[/url]
часть 2 [url]http://www.livemaster.ru/topic/4230[/url]
часть 3 [url]http://www.livemaster.ru/topic/4306[/url]


разное
прихватки тигрята [url]http://www.livemaster.ru/topic/12937[/url]
елочные игрушки из лампочки [url]http://www.livemaster.ru/topic/16885[/url] [url]http://www.livemaster.ru/topic/16887[/url] [url]http://www.livemaster.ru/topic/16888[/url]
елочка из велюра [url]http://www.livemaster.ru/topic/4266[/url]
новогодний венок [url]http://www.livemaster.ru/topic/16664[/url]
маскарадный костюм - волшебник [url]http://www.livemaster.ru/topic/3839[/url]
декупаж шкатулка к году тигра [url]http://www.livemaster.ru/topic/16362[/url]
кукла на руку, сшитая из капрона [url]http://www.livemaster.ru/topic/15710[/url]
кукла из носка [url]http://www.livemaster.ru/topic/15570[/url]
прикольное валяние пряжи [url]http://www.livemaster.ru/topic/15080[/url]
елка из шишек, новогодняя [url]http://www.livemaster.ru/topic/14996[/url]
скамеечка с инкрустацией [url]http://www.livemaster.ru/topic/14544[/url]
котенок Гав (валяние) [url]http://www.livemaster.ru/topic/13969[/url]
корзинка из ивовой лозы [url]http://www.livemaster.ru/topic/13541[/url]
плетение плетня [url]http://www.livemaster.ru/topic/12410[/url]
приглашения своими руками [url]http://www.livemaster.ru/topic/10157[/url]
рисуем на старых пластинках [url]http://www.livemaster.ru/topic/8534[/url]
подушечки для ароматерапии [url]http://www.livemaster.ru/topic/8268[/url]
мешочки для подарков [url]http://www.livemaster.ru/topic/5565[/url]
Рубрики:  Мастер-классы

МК Вальдовская кукла

Среда, 29 Июня 2011 г. 11:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Tay4onok [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

куколка
 

 

 
Читать далее...
Рубрики:  Игрушки и куклы/Куклы и тильды
Мастер-классы

Мастер-класс "Кукла Счастье

Среда, 29 Июня 2011 г. 11:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс "Кукла Счастье"

 В традиционной кукле Счастье главное − это волосы, в них женская сила. Коса закручивается вверх и служит опорой кукле, делая её устойчивой. Немногие традиционные народные куклы могут стоять самостоятельно. Детали, как тесьма по низу юбки и др., не уточняю, они очевидны, их можно делать, можно не делать. Решение ваше.


Читать далее...

ЗАМОК В СТИЛЕ ГОТИЧЕСКОГО ВОЗРОЖДЕНИЯ

Вторник, 28 Июня 2011 г. 16:11 + в цитатник
Это цитата сообщения ONIKSA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗАМОК В СТИЛЕ ГОТИЧЕСКОГО ВОЗРОЖДЕНИЯ

Saltmead, Cardiff, Wales - Кардифф, Уэльс, Великобритания.
Замок Кардифф – это известный во всем мире шедевр викторианской эпохи. Он Расположен в графстве Гламорганшир (Уэльс). Кардифф имеет очень длинную историю, которая насчитывает больше 2 тыс. лет.






smileys





2d7a71139545 (32x32, 1 Kb)2d7a71139545 (32x32, 1 Kb)2d7a71139545 (32x32, 1 Kb)01 (90x37, 3 Kb)2d7a71139545 (32x32, 1 Kb)2d7a71139545 (32x32, 1 Kb)2d7a71139545 (32x32, 1 Kb)
Рубрики:  Красоты всего мира

Самое лучшее тесто для чебуреков + рецепт болгарских ругувачек

Вторник, 28 Июня 2011 г. 16:06 + в цитатник
Это цитата сообщения RitmUspexa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самое лучшее тесто для чебуреков + рецепт болгарских ругувачек

 

Болгарские

Описание:

Это своего рода чебуреки из очень легкого тонкого пористого теста....
с начинкой из творога и зелени....
Кстати тесто тут просто великолепнейшеее... для чебуреков идеально...

Ингредиенты

Масло сливочное (для теста) — 100 г
Кипяток крутой (для теста) — 1 стак.
Мука пшеничная (для теста + для присыпки)
Творог (для начинки) — 600-700 г
Лук зеленый (для начинки) — 1 пуч.
Зелень петрушки (для начинки) — 1 пач.
                                                                               Зелень укропа (для начинки) — 1 пуч.
                                            Соль (для начинки)
                                                                        Масло растительное (для жарки)

                                               

                                                             

Приготовление
Рубрики:  Рецепты
Все из теста

Дом Бальо - дом из сказки

Вторник, 28 Июня 2011 г. 16:02 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дом Бальо - дом из сказки !


 

Дом Бальо - дом из сказки!!!

ДИ ДЮ ЛЯ . ПОЕЗД НА БАРСЕЛОНУ.
Этот дом фабриканта Жозепа Бальо-и-Касановас был построен в далеком 1875 г. По истечении некоторого времени хозяин захотел снести его и построить новый и поинтересней. За проект взялся Гауди, но, подумав, решил остановить заказчика. Он предложил реконструировать дом и вдохнул в него новую жизнь.
В итоге Барселона украсилась не похожим ни на что зданием, которому каталонцы дали имя "Дом Костей". Очень необычное название оправдывает себя, потому что напоминает сказочное жилище. Стены сложены из костей, балконы напоминают черепа, в доме нет ни одной прямой линии. Гауди верен всему натуральному - фасад напоминает чешую чудовища. Украшение дома - башенка в виде меча, вонзенного в дракона. Это символ победы Святого Георгия, покровителя Каталонии. Это торжество добра над злом.

77777777777777777 (700x525, 278Kb)
75415414_75066770_DAL2 (228x73, 15Kb)

____________________________________________________________________________

Хотите попасть на сайт, где много интересной информации на любую тематику? Именно здесь вы сможете прочитать подробности, связанные со знаменитостями. Ведь знать интересные факты из жизни известных людей было всегда привлекательно. Хотите знать, как была продана куртка самого Майкла Джексона ? Вам сюда !

____________________________________________________________________________

Рубрики:  Красоты всего мира

Пирожки на заварном дрожжевом тесте (Супер рецепт!!!)))

Вторник, 28 Июня 2011 г. 13:56 + в цитатник
Это цитата сообщения xxmilaxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирожки на заварном дрожжевом тесте (Супер рецепт!!!)))

 P1030729 (640x425, 59Kb)

  P1030715 (640x425, 49Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты
Все из теста

Сумки из пакетов

Вторник, 28 Июня 2011 г. 13:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Zinaida-k [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумки из пакетов


Читать далее...
Рубрики:  Сумки

Журнал: Susanna вязание №6 2011

Вторник, 28 Июня 2011 г. 13:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Журнал: Susanna вязание №6 2011

[URL=http://s48.radikal.ru/i120/1106/cf/01c5688e2a1d.jpg][/URL]

далее...
Рубрики:  Журналы и книги по рукоделию

РЮКЗАЧКИ ИЗ ЛОСКУТКОВ

Вторник, 28 Июня 2011 г. 13:45 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РЮКЗАЧКИ ИЗ ЛОСКУТКОВ.


1 (501x690, 178Kb)
Читать далее...
Рубрики:  ПЕЧВОРК

Картофельные драники

Понедельник, 27 Июня 2011 г. 16:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картофельные драники

Сообщество на Li.ru: Рецепты блюд

Дорогие друзья, вместе с вами мы знаем уже более 115 000 кулинарных рецептов.

Благодаря пользователям наша кулинарная база ежедневно пополняется новыми кулинарными шедеврами, а удобная система поиска позволяет быстро найти нужный вкусный рецепт.

Если у Вас есть свои рецепты, Вы также можете добавить их на RussianFood.com

Для добавления рецепта необходимо перейти по ссылке:

http://www.russianfood.com/recipes/recipeadd.php

 

Для того, чтобы иметь возможность добавить рецепт на сайте нужна регистрация, которая занимает не более одной минуты.

Лучшие рецепты будут публиковаться в Блоге. Таким образом все подписчики смогут оценить ваше творчество.

Рецепт от одного из наших пользотвателей Алиончик.

Картофельные драники

Количество порций: 8

Будет готово через: 30 мин

Вы потратите: 30 мин

Картофельные драники - счень быстро, очень просто, очень вкусно!

Ингредиенты на 8 порций:

Картофель (средней величины) - 4 шт.

Сметана - 1 ст.л.

Мука - 1 ст.л.

Сливочное масло - 1 ст.л.

Соль - по вкусу

Картофель натереть на крупной тёрке, отжать, добавить муку, сметану, соль, перемешать.
Выкладывать столовой ложкой на очень хорошо разогретую сковороду в растопленное масло.
Обжаривать драники с обеих сторон до золотистой корочки. Если недообжарить, будет вкусно и хрустяще, но могут быть проблемы с кишечником:). Подавать картофельные драники горячими со сметаной.
Добавить рецепт в свой блог

 

Рубрики:  Рецепты

АЖУРНАЯ КАЙМА КРЮЧКОМ. НОВЫЕ ВАРИАНТЫ

Понедельник, 27 Июня 2011 г. 13:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АЖУРНАЯ КАЙМА КРЮЧКОМ. НОВЫЕ ВАРИАНТЫ

[URL=http://radikal.ru/F/s004.radikal.ru/i206/1106/2d/2fec8c1b89a5.jpg.html][/URL] 

[URL=http://radikal.ru/F/s005.radikal.ru/i211/1106/cf/193b3ce496c1.jpg.html][/URL] 

[URL=http://radikal.ru/F/s57.radikal.ru/i158/1106/f8/435be934567c.jpg.html][/URL] 

[URL=http://radikal.ru/F/s61.radikal.ru/i173/1106/82/cb2a5d391eba.jpg.html][/URL] 

Рубрики:  Вязание крючком
Вязание


Поиск сообщений в Галак
Страницы: 275 ... 60 59 [58] 57 56 ..
.. 1 Календарь