-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ирина_55

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

все что касается православия вязание вышивание кош

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.11.2010
Записей: 1654
Комментариев: 66
Написано: 2207


Правила пользования электронной почтой

Пятница, 27 Февраля 2015 г. 16:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Talya6 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правила пользования электронной почтой




Получила это сообщение по электронной почте от подруги и считаю, что это полезно знать и легко выполнять, для защиты своей электронной почты.
точечки_25.gif
Правила пользования электронной почтой
Эти простые правила позволят избежать заражения вирусом, посылки
ответов не в те адреса, куда следует, и т.д.

1. Даже на самых солидных сайтах - ЭХО МОСКВЫ и т.д. - никогда не
открывайте боковушки-квадратики, какими бы интересными и забавными они
ни казались: у Киркорова родилась дочь, Горбачёв болеет, Пугачёва и
Галкин... Почти все они заражены.
2. Без секунды промедления сбрасывайте из ящика письма с неизвестных
вам адресов.
3. Никому не сообщайте ваш логин и пароль.
4. Пересылайте E-Mail всегда с вычищенными" хвостами" и со стёртыми
FW, FWD и пр. Пожалуйста, придерживайтесь этих правил! Это,
действительно, очень важно. Потому что, если:
* каждый раз при пересылке (FW) почты вы оставляете шлейф адресов тех,
кто получил и отправил это письмо до вас, то:
* с каждой пересылкой список адресов все разбухает и разбухает...
Поэтому возрастает вероятность получить мусор, вирус, поэтому,
повторяю:
* при пересылке почты, удалите все предыдущие имена и адреса.
5. Если вы посылаете почту более чем 1 человеку, нужно писать все
адреса в скрытой копии (BCC, а не СС)
6. Удалите буквы FW из строки "тема". В противном случае есть
возможность для спама получить предыдущие адреса, даже если они будут
удалены из текста.
7. Письмо, предлагающее вам добавить свое имя и адрес, немедленно
удаляйте... Именно так собирают тысячи имен и адресов. Петиция с
подписями стоит много денег для профессионального спамера (Spammer).
Не подписывайте - сразу удалите.
8.Письмо, которое обещает, что произойдет что-то хорошее, если
отправить его стольким-то людям... Ничего хорошего не будет, но только
даст спамеру дополнительные адреса. То же самое относится к пересылке
молитв по цепочке. Всё это чушь собачья и провокация. Естественно,
игнорируйте угрозы несчастья, если вы не отправите письмо дальше.
9. Если соблюдать эти достаточно простые правила, то они защитят вас и
ваших друзей от спама и от попадания Ваших писем к непредусмотренным
Вами адресатам.
И, в завершение:
Если вы принадлежите к меньшинству, которое знает и выполняет эти
правила (я до сих пор не все выполнял) - пожалуйста, не обижайтесь.
Подумайте о других ваших адресатах, которым стоит переслать это
письмо.
Вопреки тому, что написано выше - это письмо как раз важно переслать
дальше, но, пожалуйста, следуйте правилам, перечисленным выше, и в
первую очередь - удалите мой адрес...








Серия сообщений "Безопасность ":

Часть 1 - Пробная версия антивируса Касперского
Часть 2 - Видеоурок. Контроль учетных записей Windows 7. Настройка уровня безопасности
...
Часть 18 - Проверка безопасности вашего компьютера
Часть 19 - Как удалить Baidu
Часть 20 - Правила пользования электронной почтой


Рубрики:  Компьютер/Комп. уроки

Рамочки текстовые 3 шт,черно-серые

Четверг, 26 Февраля 2015 г. 11:24 + в цитатник
Это цитата сообщения be-ll [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рамочки текстовые 3 шт,черно-серые.

Рамочки текстовые 3 шт,черно-серые

Для просмотра используйте прокрутку справа.


482
***ТЕКСТ***




483
***ТЕКСТ***




484
***ТЕКСТ***



Все фоны авторские

Рубрики:  Компьютер/Лиру

Мои новые рамочки для записей

Четверг, 26 Февраля 2015 г. 11:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мои новые рамочки для записей


...Здесь будет ваша запись...



+9
Рубрики:  Компьютер/Лиру

Уровень холестерина можно снизить без проблем

Четверг, 19 Февраля 2015 г. 12:36 + в цитатник
Это цитата сообщения elena-space [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уровень холестерина можно снизить без проблем!

Льняное семя для снижения холестерина.

Понизить уровень вредного холестерина можно при помощи льняного семени (ознакомьтесь с противопоказаниями), которое продается в аптеках. Постоянно добавляйте его в пищу, которую едите. Предварительно его можно перемолоть на кофемолке. Давление не будет подскакивать, сердце станет спокойнее, а заодно улучшится работа желудочно-кишечного тракта. Все это будет происходить постепенно. Конечно и питание должно быть здоровым.

Целебный порошок.

Купите в аптеке цветки липы. Смелите их на кофемолке. Каждый день 3 раза принимайте по 1ч ложке порошка. Курс 1 месяц. Этим вы понизите холестерин в крови, выведите шлаки из организма и одновременно похудеете. У некоторых потеря 4 кг. Улучшится самочувствие и внешний вид.

Корни одуванчика при атеросклерозе для выведения из организма избыточного холестерина в крови.

Сухой порошок измельченных сухих кореньев употребляют при атеросклерозе для выведения из организма избыточного холестерина и удаления вредных веществ. Достаточно 1 ч.л. порошка перед каждой едой, и через 6 месяцев наступает улучшение. Никаких противопоказаний нет.

Квас из желтушника для выведения "плохого" холестерина.

Рецепт кваса (автор Болотов). 50 г сухой измельченной травы желтушника положить в марлевый мешочек, прикрепить к нему небольшой грузик и залить 3 л остуженной кипяченой воды. Добавить 1 ст. сахарного песка и 1 ч.л. сметаны. Поставить в теплое место, ежедневно помешивать. Через две недели квас готов. Пить целебное снадобье по 0,5 ст. три раза в день за 30 мин. до еды. Каждый раз доливать в сосуд с квасом недостающее количество воды с 1 ч.л. сахара. Уже после месячного курса лечения можно сдать анализы и убедиться, что «плохой» холестерин значительно снизился. Улучшается память, уходят плаксивость и обидчивость, исчезает шум в голове, постепенно стабилизируется давление. Конечно, во время лечения желательно снизить потребление животных жиров. Предпочтение отдавать сырым овощам, фруктам, семечкам, орехам, кашам, растительным маслам.

Прополис для выведения "плохого" холестерина.

Чтобы очистить кровеносные сосуды от холестерина, надо 3 раза в день за 30 минут до еды употреблять по 7 капель 4% настойки прополиса, растворенной в 30 мл воды. Курс лечения - 4 месяца.

Фасоль снизит холестерин.

Уровень холестерина можно снизить без проблем!

Надо с вечера залить полстакана фасоли или гороха водой и оставить на ночь. Утром воду слить, заменить ее свежей, добавить на кончике чайной ложки питьевой соды (чтобы не возникало газообразования в кишечнике), сварить до готовности и съесть это количество в два приема. Курс снижения холестерина должен длиться три недели. Если съедать в день не менее 100 г фасоли, то содержание холестерина снижается на 10% за это время.

Люцерна посевная выведет "плохой" холестерин.

Стопроцентное средство от повышенного холестерина - это листья люцерны посевной. Лечиться надо свежей травой. Выращивать дома и, как только появятся ростки, состричь их и есть. Можно выжимать сок и пить по 2 ст.л. 3 раза в день. Курс лечения - месяц. Люцерна очень богата минералами и витаминами. Она способна помочь и при таких заболеваниях, как артрит, ломкость ногтей и волос, остеопороз. Когда уровень холестерина станет нормальным по всем показателям, соблюдайте диету и ешьте только полезную пищу.
x4OPWi85-ss (590x400, 45Kb)
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

То, чего ты не знал о Skype: малоизвестные возможности популярной программы

Четверг, 19 Февраля 2015 г. 10:00 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

♥ღ♥То, чего ты не знал о Skype: малоизвестные возможности популярной программы♥ღ♥

skype (Копировать) (147x200, 11Kb)
Skype установлен сейчас практически на каждом компьютере. Эта программа обожаема пользователями, ведь здесь можно обмениваться короткими сообщениями, совершать обычные и видеозвонки, присылать файлы, общаться в чате… Время не стоит на месте, потому программа постоянно обновляется и радует пользователей новыми функциями и возможностями. Не о всех нюансах использования Skype знает рядовой пользователь программы, но у тебя есть шанс открыть что-то новое для себя.

Например, скрытые смайлы. Оказывается, кроме тех смайлов, которыми ты привык пользоваться, существуют и другие. Возможно, они тебе понадобятся в переписке — нужно всего лишь ввести код в чате, и тут же появится желанный символ.

119901299_gvy308 (140x87, 18Kb)
Рубрики:  Компьютер/Комп. уроки

Метки:  

Ажурные блинчики на Масленицу

Среда, 18 Февраля 2015 г. 20:46 + в цитатник
Это цитата сообщения klimur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурные блинчики на Масленицу.

Ажурные блинчики на Масленицу.

Ажурные блины, будто сотканные из узоров, с легкостью получатся у каждого, кто решит их сделать! Вспомни об этом рецепте, когда задумаешь в следующий раз напечь блинов.

Ингредиенты:

  • Молоко жирностью 2,5% — 3 и 1/4 стакана;
  • Сухие дрожжи — 10 г;
  • Куриные яйца — 2 шт;
  • Мука высшего сорта — 500 г;
  • Сахар — 2 ст. л.;
  • Соль — 1 ч. л.;
  • Растительное масло — 2 ст. л.
  •  

Приготовление:

1. Высыпь сухие дрожжи в миску и разведи их в 1/4 стакана достаточно теплого молока. Добавь в дрожжи щепотку соли и 1 ч. л. сахара.

Поставь дрожжи в теплое место — их готовность легко заметить по появлению пузырьков.

2. Просей через сито муку. Добавь в муку сахар, соль и яйца. Аккуратно вылей подогретое молоко в муку, постоянно помешивая.

Введи в тесто дрожжи и хорошо размешай, чтобы получилась однородная масса.

Проследи, чтобы нигде не было комочков. Вылей в тесто растительное масло. Теперь тесто нужно отставить на 2 часа в теплое место.

Тесто будет увеличиваться в размерах, разбухать, потому каждые полчаса наведывайся к тесту и перемешивай его.

3. Если у тебя получилось правильное тесто, оно будет выливаться на сковороду, как пенка. Выпекай блинчики на среднем огне.

Такие блины печь проще обычных — тесто воздушное, но в то же время плотное, оно не будет рваться при переворачивании.

4. Подавай блинчики с разнообразными фруктами, мёдом, сливками, орешками.

Фантазии есть где разыграться!

Если ты не будешь добавлять в тесто данное количество сахара, можно приготовить несладкие блинчики с соответствующей начинкой.

Грибы, нарезанные вареные яйца, тушеные овощи, мясо — вариантов множество.

Блинчики удивительной красоты стоят того, чтобы возиться с дрожжевым тестом.

Ажурные блины будут знатно смотреться на столе — будто узорные салфетки, подобранные умелым декоратором.

Эти блинчики получаются невероятно воздушными, легкими.

Кого бы ты ни угостил таким блюдом — понравится всем!

Эксперименты с фикусом Бенджамина

 

Читать подробнее →

 
 
10
http://static.mtml.ru/images/vote_up_selected_big....ef01f36c676f8c3cdde44cec97b8b4); background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat;" title="+1" type="submit" value="" />64http://static.mtml.ru/images/vote_down_big.png?v=31c5bbdae8573f2ec4602be50bc5ae4a); background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat;" title="-1" type="submit" value="" />
 
 
 
 
 
 
 
Светлана БояринцеваСветлана Бояринцева4380
Добавлено: 17 февраля, 15:00
Ключевые слова: вкусноедакулинарные рецепты

 

Таисия Климентьева (Романенко)
 
 
 
Анна и Анатолий ПосивенкоАнна и Анатолий Посивенко 811Спасибо, Светлана! Завтра же напеку блинов по этому рецепту!
http://static.mtml.ru/images/vote_up.png?v=e0568a280fee51330c7b90d110abdd70); background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat;" title="+1" type="submit" value="" /> 5 http://static.mtml.ru/images/vote_down.png?v=f24cc08c51a3e94f32057bba17728d70); background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat;" title="-1" type="submit" value="" /> 
17 февраля, в 19:43 Ответить
 
 
vasenina_nadza@mail.ru Васенинаvasenina_nadza@mail.ru Васенина 0Никогда! Никогда мне удавались ажурные блины. Столько рецептов перепробовала, столько продуктов перепортила. Завтра ваш рецепт попробую. Все равно у меня все блины съедаются-и красивые, и не очень.
http://static.mtml.ru/images/vote_up.png?v=e0568a280fee51330c7b90d110abdd70); background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat;" title="+1" type="submit" value="" /> 4 http://static.mtml.ru/images/vote_down.png?v=f24cc08c51a3e94f32057bba17728d70); background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat;" title="-1" type="submit" value="" /> 
17 февраля, в 20:09 Ответить
 
 
mila.k.51@mail.ru ....mila.k.51@mail.ru .... 7Главное, что они вкусные!!!!!!!!!!! С Масленицей!
http://static.mtml.ru/images/vote_up.png?v=e0568a280fee51330c7b90d110abdd70); background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat;" title="+1" type="submit" value="" /> 3 http://static.mtml.ru/images/vote_down.png?v=f24cc08c51a3e94f32057bba17728d70); background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat;" title="-1" type="submit" value="" /> 
17 февраля, в 20:18 Ответить
 
 
Татьяна ПетроваТатьяна Петрова 10704Изредка делаю блинчики на дрожжах. Вкуснятина!
С Масленицей всех!
http://static.mtml.ru/images/vote_up.png?v=e0568a280fee51330c7b90d110abdd70); background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat;" title="+1" type="submit" value="" /> 4 http://static.mtml.ru/images/vote_down.png?v=f24cc08c51a3e94f32057bba17728d70); background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat;" title="-1" type="submit" value="" /> 
17 февраля, в 20:58 Ответить
 
 
Татьяна МаркинаТатьяна Маркина 6Пеку часто и каждый раз получаются по разному, правда всегда вкусные.Светочка-- ставлю 10, поистине как-будто связаны крючком. Пеките и кушайте.Всех с ШИРОКОЙ МАСЛЕНИЦЕЙ!!!
http://static.mtml.ru/images/vote_up.png?v=e0568a280fee51330c7b90d110abdd70); background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat;" title="+1" type="submit" value="" /> 4 http://static.mtml.ru/images/vote_down.png?v=f24cc08c51a3e94f32057bba17728d70); background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat;" title="-1" type="submit" value="" /> 
17 февраля, в 22:07 Ответить
 
 
Валентина Пономарёва (Бородина)Валентина Пономарёва (Бородина) 0ВСЕХ С МАСЛЕНИЦЕЙ!!!БЛИНЫ ОБАЖАЕМ,НО ТАКИХ ЕЩЁ НЕ ПРОБОВАЛА ДЕЛАТЬ. СПАСИБО.
http://static.mtml.ru/images/vote_up.png?v=e0568a280fee51330c7b90d110abdd70); background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat;" title="+1" type="submit" value="" /> 3 http://static.mtml.ru/images/vote_down.png?v=f24cc08c51a3e94f32057bba17728d70); background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat;" title="-1" type="submit" value="" /> 
18 февраля, в 00:36 Ответить
 
 
+@+@+@+ (Не меняла)+@+@+@+ (Не меняла) 0Обычно соду добавляют для пузырьков,хотяч всегда знала,что вредно.Теперь,наверняка,буду печь блины по этому рецепту!Спасибо автору!
http://static.mtml.ru/images/vote_up.png?v=e0568a280fee51330c7b90d110abdd70); background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat;" title="+1" type="submit" value="" /> 1 http://static.mtml.ru/images/vote_down.png?v=f24cc08c51a3e94f32057bba17728d70); background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat;" title="-1" type="submit" value="" /> 
18 февраля, в 03:52 Ответить
 
 
Галина БоброваГалина Боброва 759Спасибо! Все купила для блинчиков, сегодня испеку по вашему рецепту.
http://static.mtml.ru/images/vote_up.png?v=e0568a280fee51330c7b90d110abdd70); background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat;" title="+1" type="submit" value="" /> 2 http://static.mtml.ru/images/vote_down.png?v=f24cc08c51a3e94f32057bba17728d70); background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat;" title="-1" type="submit" value="" /> 
18 февраля, в 04:52 Ответить
 
 
НЕЛЛИ АГСАРОВА (ПЕЛИХ)НЕЛЛИ АГСАРОВА (ПЕЛИХ) 0СУПЕР КРАСИВЫЕ!!!!!!! ПОПРОБУЮ. С МАСЛЕННИЦЕЙ!
http://static.mtml.ru/images/vote_up.png?v=e0568a280fee51330c7b90d110abdd70); background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat;" title="+1" type="submit" value="" /> 1 http://static.mtml.ru/images/vote_down.png?v=f24cc08c51a3e94f32057bba17728d70); background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat;" title="-1" type="submit" value="" /> 
18 февраля, в 10:41 Ответить
 

Серия сообщений "Выпечка":
Часть 1 - Торт "Пища ангела" или ангельский бисквит
Часть 2 - Великолепные желейные торты без выпечки! Нарядно, вкусно, быстро!!!
...
Часть 26 - Вы пробовали такое чудо- *Зефирный торт*, самые вкусные рецепты
Часть 27 - Торты для ленивых: 3 рецепта без выпечки
Часть 28 - Ажурные блинчики на Масленицу
Часть 29 - Пирог "Удача" - вполне оправдывает свое название – неизменно получается удачным!
Часть 30 - в копилочку-ТЕСТО
Часть 31 - как загустить жидкое варенье для пирога


Раскрой постельного белья

Среда, 18 Февраля 2015 г. 01:19 + в цитатник
Это цитата сообщения EgoEl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Раскрой постельного белья

Ширина ткани для пошива постельного белья (220 см) выбрана для того, чтобы было удобно раскраивать поперек. Длина стандартной простыни 214 см, пододеяльника - 210 см. Еще и 3 наволочки (60 на 60) можно выкроить при такой ширине. И все помещается!

1.
getImage (1) (700x260, 98Kb)

2.
getImage (700x260, 105Kb)

Серия сообщений "Постельное белье":
Часть 1 - Раскрой постельного белья


Метки:  

Оформление дневника для начинающих и не только.

Понедельник, 16 Февраля 2015 г. 14:29 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оформление дневника для начинающих и не только.

светланат (317x231, 164Kb)
Подборка УРОКОВ для начинающих блогеров
и не только.... Оформляем свой дневник.
Здесь всё самое необходимое, чтобы сделать его
красивым и интересным.

Оформление дневника новые настройки.
Флешки, информеры для дневника.
Полезное для новичков на LiveInternet.
Как сделать ПОСТ С КАРТИНКОЙ
Как ВСТАВИТЬ КАРТИНКУ в пост.
МЕНЯЕМ ДАТУ ПОСТОВ на Лиру.
Как вставить ВИДЕО в дневник.
Как ЦИТИРОВАТЬ ЧУЖОЙ пост.
Как загрузить МУЗЫКУ на Лиру.
Учимся делать свои РАМОЧКИ.
Делаем КРАСИВЫЙ ТЕКСТ для дневника.
Полезные HTML ТЕГИ для новичков.
Как УБРАТЬ ТЕКСТ ПОД КАТ.(свернуть)
Делаем ОКОШКО ДЛЯ КОДОВ (флейм).
Делаем ТЕКСТОВУЮ ССЫЛКУ.
Как расположить КАРТИНКИ С ТЕКСТОМ?
ОФОРМЛЕНИЕ ТЕКСТА в дневнике.
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ для дневника.
Делаем ПРИВЕТСТВИЕ-ЭПИГРАФ.
ЗДЕСЬ далее...

SvetlanaT
Рубрики:  Компьютер/Лиру

Метки:  

Фоны, которые не будут отвлекать внимание от написанного текста

Понедельник, 16 Февраля 2015 г. 10:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Шадрина_Галина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фоны, которые не будут отвлекать внимание от написанного текста


Предлагаю подборку бесшовных ФОНОВ, со слегка выбитым рисунком, которые не будут отвлекать внимание от написанного текста так как они не отличаются особой эффектностью - цветовой оттенок и текстура у них едва выражены. Как взять адрес фона в другом размере с альбомов на Яндекс.Фотках СМОТРИМ ЗДЕСЬ






Серия сообщений "Фоны для блогов":

Часть 1 - Оригинальные черные фоны
Часть 2 - БОЛЬШАЯ КОЛЛЕКЦИЯ ФОНОВ на все темы
...
Часть 10 - Оригинальные объемные бесшовные фоны всех цветов
Часть 11 - Коллекция черных фонов , с летящимм снегом.
Часть 12 - Фоны, которые не будут отвлекать внимание от написанного текста


Рубрики:  Компьютер/Лиру

В каком возрасте и при каких проблемах со здоровьем надо начинать искать рак

Понедельник, 16 Февраля 2015 г. 10:34 + в цитатник
Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В каком возрасте и при каких проблемах со здоровьем надо начинать искать рак

В каком возрасте и при каких проблемах со здоровьем надо начинать искать рак (350x222, 48Kb)С какого возраста надо начинать регулярно обследоваться, чтобы не пропустить и на ранней стадии выявить такое грозное заболевание, как рак? С какими факторами риска надо особенно внимательно относиться к своему здоровью? "Доктор Питер" публикует рекомендации о необходимых исследованиях для поиска самых распространенных онкопатологий.

Рак шейки матки

Исследования:
с 18 лет: Гинекологический осмотр 1 раз в 1-2 года с 18 до 65 лет: Тест Папаниколау 1 раз в 2 года с 25 лет: УЗИ органов малого таза (шейка, тело матки, яичники) 1 раз в 2 года

Факторы риска: много родов, много абортов, раннее начало половой жизни и частая смена партнеров, эрозии.

Факторы риска развития других гинекологических онкопатологий:
рак тела матки: ожирение, гипертония и сахарный диабет (триада), поздняя менопауза (после 50 лет).
рак яичников: бесплодие, нарушение цикла, наследственность.

Рак молочной железы

Исследования:
с 18 лет: Самообследование (пальпация молочных желез и аксилярных лимфатических узлов) 1 раз в месяц с 25 лет: Клиническое обследование 1 раз в год с 25 до 39 лет: УЗИ 1 раз в 2 года с 40 до 70 лет: Маммография 1 раз в 2 года

Факторы риска: наследственность (рак молочной железы) у предков по материнской линии), раннее начало и позднее прекращение менструаций, поздние первые роды, отсутствие детей и лактаций, ожирение, сахарный диабет, курение, нарушение функции яичников, некачественная сексуальная жизнь, возраст старше 40 лет.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Обвязка края пособие по вязанию БОЛЬШОЕ КОЛИЧЕСТВО ПРИМЕРОВ

Понедельник, 16 Февраля 2015 г. 00:17 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обвязка края пособие по вязанию БОЛЬШОЕ КОЛИЧЕСТВО ПРИМЕРОВ



Croche Barrados № 18

Читать далее

Croche Barrados № 18

Читать далее

Croche Barrados № 18

Croche Barrados № 18

Читать далее...

Серия сообщений "Крючок":
Часть 1 - Красивый узор крючком!
Часть 2 - Красивый узор крючком!
...
Часть 32 - вязаная черепашка - игольница
Часть 33 - Белая майка
Часть 34 - Обвязка края пособие по вязанию БОЛЬШОЕ КОЛИЧЕСТВО ПРИМЕРОВ
Часть 35 - кайма крючком.подборка
Часть 36 - Плед и подушка из квадратных мотивов. Мастер-класс мотива.
...
Часть 41 - Шапочки Марины Феддер
Часть 42 - Часть первая... САЛФЕТКИ СО СХЕМАМИ... красиво...
Часть 43 - Как связать одуванчик. Мастер-Класс


Какие упражнения лежа нужно выполнять при артрозе коленей?

Воскресенье, 15 Февраля 2015 г. 11:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Mil17 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Какие упражнения лежа нужно выполнять при артрозе коленей?

 

Отвечает инструктор по лечебной физкультуре Андрей Караваев:

При артрозе важно снизить нагрузку на больной сустав, поэтому большая часть упражнения должна выполняться именно в положении лежа или сидя. Попробуйте такой комплекс.

Для улучшения состояния при артрозе важна гимнастика. Однако заниматься нужно осторожно, чтобы не травмировать и без того больной сустав. Многие упражнения должны выполняться лежа. Предлагаем комплекс для коленного сустава.

Выполняйте каждое упражнение медленно и плавно, постепенно увеличивая объем движений. Начинайте с занятий по 10–12 минут, постепенно увеличивая их продолжительность до 30–40 минут.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/Упражнения

Восемь упражнений против шейного остеохондроза

Воскресенье, 15 Февраля 2015 г. 11:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Восемь упражнений против шейного остеохондроза

Академия здоровой жизни

1421786679_sheynuyy_osteohondroz (604x432, 177Kb)

Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.

Чтобы этого не случилось, предлагаю нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье.

Читать далее...

Серия сообщений "Шея":
Часть 1 - Восемь упражнений против шейного остеохондроза


ПЛЕД

Воскресенье, 15 Февраля 2015 г. 11:06 + в цитатник
Это цитата сообщения candra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Как скачать с Depositfiles.com бесплатно и на большой скорости

Воскресенье, 15 Февраля 2015 г. 11:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Emitsu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как скачать с Depositfiles.com бесплатно и на большой скорости


DepositFiles.com - это едва ли не самый популярный файлообменник для русскоязычных пользователей.
Скачать с DepositFiles файлы проще простого, но часто бывает так, что Deposit ограничивает скачивание и выдает сообщение: "для Вашего IP адреса исчерпан лимит подключений, пожалуйста, попробуйте через 5 (25, 55 и т.д.) минут", что очень огорчает. Так как Депозит определяет пользователей по IP-адресу, тем кто сидит из сети с одним внешним IP - скачивать с DepositFiles.com становится весьма проблематично.
Расскажу несколько способов, как бесплатно скачать с DepositFiles.com без покупки Gold аккаунтов, да и на большой скорости.
Читать далее...
Рубрики:  Компьютер/Комп. уроки

Метки:  

12 упражнений, чтобы привести себя в форму

Воскресенье, 15 Февраля 2015 г. 09:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Томаовсянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

12 упражнений, чтобы привести себя в форму

 Нет необходимости снова платить за абонемент в тренажерный зал. Лучше изучите эти 12 упражнений, которые вы можете выполнять практически в любом месте. Для их выполнения вы будете использовать только вес собственного тела, никакое дополнительное оборудование не потребуется.

Данные упражнения включены во многие высокоинтенсивные круговые тренировки (HICT), которые продолжаются не более 30 минут. Это означает, что вы можете прийти в форму, не затрачивая много времени. Все, что вам нужно знать, — это правильные движения.

После того как вы освоите каждый из пунктов, объедините их в 20- или 30-минутные тренировки.

Отжимания

Правильно
Руки прямо под плечами, ноги — на ширине плеч.
Удерживайте планку; тело составляет прямую линию от макушки к бедрам.
Шея в нейтральном положении, на одной линии с плечами.
Когда вы опускаетесь, держите локти близко к телу.

Неправильно
Ягодицы провисают или выступают, а голова поднята вверх или втянута в плечи.
Плечи двигаются вверх к ушам.

Упрощение
Увеличьте расстояние между ногами для лучшей устойчивости.
Выполните отжимание в позиции, когда колени касаются пола.

Планка

Правильно
Руки прямо под плечами или немного шире.
Сожмите ягодицы.
Тело составляет прямую линию от макушки до ног.
Напрягите брюшной пресс.
Прижмите подбородок.
Зафиксируйте взгляд на полу или на руках.

Неправильно
Ягодицы провисают или выступают.
Голова поднята вверх.
Удерживать планку в дискомфортном положении.

Упрощение
Держите планку меньше времени. 

Читать далее...

Серия сообщений "Спорт":
Часть 1 - 12 упражнений, чтобы привести себя в форму


Метки:  

Две подружайки рысь Линда и кошка Дуся

Пятница, 13 Февраля 2015 г. 10:48 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Две подружайки рысь Линда и кошка Дуся

Линда и Дуся — неразлучные друзья зоопарки, кошки, удивительные

Рысь Линда и кошка Дуся — это самые настоящие друзья из зоопарка в Санкт-Петербурге. Они всё делают вместе: едят, спят и играют. Казалось бы, такой крупный и опасный хищник как рысь не может поладить со своим меньшим сородичем из семейства кошачьих, однако, даже среди зверей порой невозможная дружба становится возможной.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  Кошки

Торты для ленивых: 3 рецепта без выпечки

Пятница, 13 Февраля 2015 г. 10:37 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

♥ღ♥Торты для ленивых: 3 рецепта без выпечки♥ღ♥

pirog258 (Копировать) (568x480, 492Kb)
Иногда очень хочется приготовить что-нибудь вкусненькое или даже замахнуться на рецепт грандиозного торта, но останавливает нежелание печь и задействовать в процессе духовой шкаф, а у некоторых на кухнях духовка вообще не предусмотрена. Но иногда все же хочется порадовать себя или гостей каким-нибудь сладким шедевром.

На этот случай мы вам приготовили 3 рецепта сладкого удовольствия, где духовой шкаф совсем не нужен. Простые и очень вкусные десерты наверняка станут фаворитами ленивых сладкоежек. А освободившееся время можно потратить на украшение торта — тут ваша фантазия может вообще не знать границ.

119901299_gvy308 (140x87, 18Kb)

Серия сообщений "Выпечка":
Часть 1 - Торт "Пища ангела" или ангельский бисквит
Часть 2 - Великолепные желейные торты без выпечки! Нарядно, вкусно, быстро!!!
...
Часть 25 - Оладьи " ПЫШНЕНЬКИЕ "
Часть 26 - Вы пробовали такое чудо- *Зефирный торт*, самые вкусные рецепты
Часть 27 - Торты для ленивых: 3 рецепта без выпечки
Часть 28 - Ажурные блинчики на Масленицу
Часть 29 - Пирог "Удача" - вполне оправдывает свое название – неизменно получается удачным!
Часть 30 - в копилочку-ТЕСТО
Часть 31 - как загустить жидкое варенье для пирога


Очень полезные советы в картинках часть первая ЧРЕЗВЫЧАЙНО ИНТЕРЕСНО И ВАЖНО

Четверг, 12 Февраля 2015 г. 21:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Елена_ЕЕ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Серия сообщений "Советы на все случаи ":
Часть 1 - Это каждый родитель должен рассказать своему ребенку
Часть 2 - Как правильно выбрать вкусный и спелый арбуз
...
Часть 9 - Чудодейственное средство от комаров
Часть 10 - Очень полезная шпаргалка для фотографов
Часть 11 - Очень полезные советы в картинках часть первая ЧРЕЗВЫЧАЙНО ИНТЕРЕСНО И ВАЖНО
Часть 12 - Как научиться засыпать в течение одной минуты
Часть 13 - Как хорошо получиться на фото
Часть 14 - 23 ХИТРОСТИ НА КУХНЕ, О КОТОРЫХ НЕ ЗНАЕТ ДАЖЕ ТВОЯ МАМА
Часть 15 - 7 трюков, с которыми вы всегда будете отлично получаться на фото
Часть 16 - Уникальный рецепт от темных кругов пол глазами


Метки:  

Как вывести вредную мокроту из легких?

Вторник, 10 Февраля 2015 г. 11:26 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вывести вредную мокроту из легких?

4716146_kakvivestimokr (300x240, 30Kb)

Скорее всего, нет такого человека, который бы не сталкивался в своей жизни с проблемой грудного мокрого кашля. Причины его появления могут быть самые разные (от курения до бронхита), но лечение одно – необходимо природным путём разжижать и удалять слизь из дыхательных путей. В этой статье мы приводим несколько натуральных эффективных рецептов против этого недуга.
 
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Поиск сообщений в Ирина_55
Страницы: 77 ... 64 63 [62] 61 60 ..
.. 1 Календарь