-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в рыбка65

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.11.2010
Записей: 14969
Комментариев: 191
Написано: 15169


Схемка НежноОрхидейная

Четверг, 02 Мая 2013 г. 16:52 + в цитатник
Это цитата сообщения mallvina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Схемка НежноОрхидейная

Название: НежноОрхидейная
Автор: mallvina
Создана: 21.04.2013 17:53
Скопировали: 138 раз
Установили: 115 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Рубрики:  Все для дневника/схемы

Метки:  

Для мира и любви между матерью и детьми

Четверг, 02 Мая 2013 г. 11:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Шаманникова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для мира и любви между матерью и детьми


Для мира и любви между матерью и детьми

Огороди , Господи святым тыном
от земли до неба
меня (имя) и моих детей (имена)
Чтоб промеж нас был мир вечный
как в миру так и в дому
Как ты Господи любишь Свою Мать
и почитаешь, жалеешь Её и уважаешь
так чтобы и мои дети были со мной
в согласии и любви
вечно и бесконечно.
Слово моё крепко, дело моё лепко.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа . Аминь.


http://blestelka.ru/

Рубрики:  Христианство

Метки:  

Красим яйца!!! Век живи - век учись!

Четверг, 02 Мая 2013 г. 10:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Арина_Ярига [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красим яйца!!! Век живи - век учись!

 

КРАСИМ ЯЙЦА ОРИГИНАЛЬНЫМ СПОСОБОМ К ПАСХЕ...КРАШЕНКИ " МРАМОРНЫЕ" с мастер-классом от Ольга Макаровой..
getImage (640x478, 172Kb)

СКОРО ПАСХА, ЗНАЧИТ БУДЕМ КРАСИТЬ ЯЙЦА, ХОЧЕТСЯ ЧТО БЫ ОНИ БЫЛИ КРАСИВЫМИ И ОРИГИНАЛЬНЫМ

Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Метки:  

Дуплет №137 "Летние забавы-3"

Четверг, 02 Мая 2013 г. 10:17 + в цитатник
Это цитата сообщения VERA-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дуплет №137 "Летние забавы-3"


01 (282x400, 76Kb)

Читать далее...
Рубрики:  книги и журналы

Метки:  

Дуплет №139 "Бархатный сезон-7"

Четверг, 02 Мая 2013 г. 10:16 + в цитатник
Это цитата сообщения VERA-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дуплет №139 "Бархатный сезон-7"

 

scan 1 (488x700, 342Kb)

Читать далее...
Рубрики:  книги и журналы

Метки:  

Кольца

Четверг, 02 Мая 2013 г. 09:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Elisabet_L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание/вязание для женщин, кофточки

Метки:  

Подборка очищающих разгрузочных дней

Четверг, 02 Мая 2013 г. 09:44 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подборка очищающих разгрузочных дней

Чтобы не было мучительно стыдно и обидно за лишние килограммы и сантиметры, специалисты рекомендуют время от времени устраивать себе разгрузочные дни для похудения и очищения организма. Идеально проводить их не менее одного раза в неделю, в периоды после праздников и тяжелых застолий. Польза разгрузочных дней подтверждается многолетним опытом: однодневные разгрузочные дни помогут не только сохранить фигуру, но и здоровье, хорошее настроение и самочувствие!

Мы подготовили для вас подборку эффективных разгрузочных дней для очищения организма:

1. Разгрузочные дни на воде

4716146_razgruzocniednivode (300x240, 26Kb)

Профессиональные диетологи советуют хотя бы один день в неделю делать разгрузочным (на одной воде), а для полного очищения организма от токсинов, шлаков и прочих вредных веществ необходимость этой процедуры повышается до двух дней в неделю.

Методика проведения разгрузочных дней на воде

 

2. Разгрузочные дни на яблоках

4716146_razgruzocnieyablokah (300x240, 25Kb)

Яблоки являются одними из самых полезных фруктов на земле. Вот почему именно эти разгрузочные дни рекомендованы лучшими диетологами тем, кто желает эффективно и быстро сбросить лишние килограммы, а также очистить свой организм от токсинов и шлаков. Существует несколько очистительных вариантов разгрузочных дней на яблоках. В этой статье мы расскажем о некоторых из них.

Методика проведения разгрузочных дней на яблоках

 

3. Очищающие разгрузочные дни

4716146_ocisausiedni (300x240, 27Kb)

Если Вы ищете простой и эффективный способ для коррекции Вашей массы тела, то проведение разгрузочных дней один раз в неделю – это именно то, что Вам необходимо! Самое главное – это выбрать подходящий именно для Вас вариант разгрузочного дня. О самых действующих и распространённых из них мы и расскажем Вам сегодня.

Методика проведения очищающих разгрузочных дней

 

4. Разгрузочные дни на кефире и яблоках

4716146_razgruzocniedninakefireiyablokah_1_ (300x240, 39Kb)

Из всего многообразия разгрузочных дней, женщины всё чаще обращают внимание на два продукта – яблоки и кефир. Каждый из этих продуктов полезен сам по себе, но в сочетании друг с другом они становятся намного эффективней. В этой статье мы постараемся в полной мере отобразить все нюансы этой очистительной методики.

Методика проведения разгрузочных дней на кефире и яблоках

Рубрики:  всяко-разно/здоровье

Метки:  

ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ от обвисшего живота

Четверг, 02 Мая 2013 г. 09:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Кононенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ от обвисшего живота

Упражнение 1:
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости.

Упражнение 2
«Злая кошка». Встаньте на колени, обопритесь на ладони. Максимально вдохните носом, втягивая живот под рёбра, выгните вверх спину. Опустите голову вниз к груди. У вас должна получиться поза «h» – поза злой кошки, когда она внезапно встретилась с собакой. Задержали дыхание, на счёт восемь выдохнули, расслабились. Вернулись в исходное положение. Повторяем три раза.

Упражнение 3:
Следующее упражнение, скорее всего, вы знаете с детства, ещё с уроков физкультуры. Но это никак не умаляет его эффективность. Оно также помогает убрать живот, подтянуть чуть обвисшие бока, уменьшить жировые отложения на талии. Итак, лежим на ровной поверхности, руки за головой. Ноги чуть согните и стопы поставьте на пол. Раз, приподняли торс и тянемся левым локтем к правому колену. Два, вернулись в исходное положение. Три, тянемся правым локтём к левому колену. Четыре, вернулись в исходное положение. Повторяем столько раз, сколько хватит сил. Только не переусердствуйте в первый раз. Иначе, в следующий раз вам не захочется делать это замечательное упражнение, или не сможете из-за боли в мышцах. Лучше постепенно увеличивать нагрузку на мышцы, чем остановиться на полдороги. И ещё пара слов об этом упражнении. Оно стимулирует работу косых мышц живота, которые в свою очередь сжигают жир в районе талии и подтягивают кожу на боках.

Упражнение 4:
Это упражнение самое интересное. Упражнение так и называется приятным словом «Отдых». Лежим на спине. Разведите колени широко в стороны, и под колени подложите стопы. Правую стопу под левое колено, а левую стопу – под правое колено. Это упражнение ещё и делает эластичными мышцы с наружной стороны бедра. Будьте аккуратны, не растягивайте сильно колени в первый раз, чтобы не повредить связки. С каждым днём у вас будет получаться всё лучше и уверенней. Положите ладони на пол или постель возле туловища. Полностью расслабьтесь, закройте глаза, думайте о хорошем. Только не усните вновь. Полежали минутку-две, помечтали. Теперь можно вставать с постели. Примите контрастный душ. Он даст вашему организму дополнительный толчок к сжиганию жира, ускоряя обмен веществ.
Вот и всё. Всего 10 минут в день самой простой и самой приятной утренней зарядки помогут вам убрать живот, стать стройнее и жизнерадостнее.
1 (604x604, 62Kb)
Рубрики:  всяко-разно/здоровье

Метки:  

Бабушкины советы для здоровья

Четверг, 02 Мая 2013 г. 09:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Егорова_Таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бабушкины советы для здоровья


БАБУШКИНЫ СОВЕТЫ
ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ


Читать далее

автор?










рамочка от Егоровой Татьяны

код рамочки здесь
Рубрики:  всяко-разно/здоровье

Метки:  

Применение бетонного раствора в декоре.

Четверг, 02 Мая 2013 г. 09:36 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Применение бетонного раствора в декоре.

 

Кашпо из бетона своими руками.

Здравствуйте, дорогие читатели !   На этой страничке Вы сможете изучить идеи по созданию самодельных декоративных кашпо из раствора бетона.

bp11.jpg

    mld105405_0310_fauxbois_020_fin.jpg

изучаем:
Рубрики:  цветы, садоводство

Метки:  

А мне бы научиться забывать…

Четверг, 02 Мая 2013 г. 09:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Верзиера [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А мне бы научиться забывать…



или ЛИНЕЙКА


А мне бы научиться промолчать, когда солгут, и не отводят взгляда —
Как — будто ставят глупости печать, и в ложь мне непременно верить надо.
А мне бы научиться не кричать: «Вернись!» тому, кто уходить собрался.
И отношения рубить сплеча, чтоб в точке невозврата оставался.
А мне бы научиться не прощать, когда, обидой выжигают душу,
Захлопнуть дверь… отсутствие ключа, убережет от выхода наружу.
А мне бы научиться забывать… то, что простить, бывает, не по силам.
Ненужных оправданий не искать, и благородным не считать мотивом.
А я живу… как глупое дитя, за всех, кто предал, хочется молиться…
Хоть жизнь моя почти уже прошла… А мне еще учиться и учиться…

А мне бы, научиться промолчать…
А мне бы, научиться не кричать…
А мне бы, научиться не прощать…
А мне бы научиться забывать…

А мне бы…

Галина Белышева






ВЕРЗИЕРА




Рубрики:  Искусство/стихи

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Дуплет. Ирландские кружева. Цветы и листья.

Среда, 01 Мая 2013 г. 13:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Skuters [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дуплет. Ирландские кружева. Цветы и листья.

Фотографии в альбоме «Ирландские кружева. Цветы и листья» marivt2009 на Яндекс.Фотках

Дуплет.Ирл.кружева_1.jpg

ОЧЕНЬ МНОГО КАРТИНОК
Рубрики:  вязание/ирландское кружево

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

яркая блуза и много моделей с подобным рисунком -подборка и мастер класс от cravennat

Среда, 01 Мая 2013 г. 12:52 + в цитатник
Это цитата сообщения cravennat [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хвастушка-моя работа_ вдогонку уходящему лету-яркая блуза и много моделей с подобным рисунком-подборка и мастер класс

Большое спасибо за вдохновение и схемы IGODA и alla190476
1.
SAM_0518 (700x393, 170Kb)

2.
SAM_0555 (700x393, 183Kb)
3.
3 (700x497, 266Kb)

6.
6 (700x393, 304Kb)


пряжа бамбуковая "viven"_ 50г-405 метров,ушло 4 мотка, вязало крючком № 1,25

подборка моделей с эти узором:


схемы и пояснения:
вяжем кокетку по этой схеме.


что обведено коужочком синим маркером -начало полотнища самой блузы.вяжем с обех сторон круга,оставив расстояние на рукава.
-полотнище блузы в круговую по данной схеме.


рукава по этой схеме. начало рукава по маленькой схеме

Рубрики:  вязание/вязание для женщин, кофточки

Метки:  

АЖУРНЫЕ МОДЕЛЬКИ ДЛЯ ПОЛНЫХ... со схемами... красиво...

Среда, 01 Мая 2013 г. 12:47 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АЖУРНЫЕ МОДЕЛЬКИ ДЛЯ ПОЛНЫХ... со схемами... красиво...



Читать далее...
Рубрики:  вязание/вязание для женщин, кофточки

Метки:  

Часть 1. Сборка элементов ирландского кружева иглой

Среда, 01 Мая 2013 г. 11:36 + в цитатник
Это цитата сообщения вязание_шитьё_рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Часть 1. Сборка элементов ирландского кружева иглой

Как собирается ирландское кружево? Сшить элементы друг с другом иглой с тупым концом. Такие иглы называются гобеленовые. Мастер-классы по этой технике можно посмотреть в интернет проектах, таких как 

сайт о ирландском кружеве  

сайт о старинном ирландском кружеве

  ещё фото здесь


IMGP5063 (700x525, 209Kb)
IMGP5064 (700x525, 205Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание/ирландское кружево

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Вязаная летняя обувь

Среда, 01 Мая 2013 г. 11:28 + в цитатник
Это цитата сообщения domnik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаная летняя обувь

Вязаная летняя обувь из журнала  InterweaveCrochet_Summer12

Читать далее...
Рубрики:  вязание/тапочки

Метки:  

ИРЛАНДСКОЕ КРУЖЕВО

Среда, 01 Мая 2013 г. 11:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Svetlana-sima [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИРЛАНДСКОЕ КРУЖЕВО

1. 
Читать далее...
Рубрики:  вязание/ирландское кружево

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Для мамы и дочки...

Среда, 01 Мая 2013 г. 11:11 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для мамы и дочки...

http://spicami.ru/wp-content/uploads/2011/06/52.jpg

 

Для мамы: стильное чередование полос. Для дочки: гармоничное сочетание черного и белого цветов.

Описание моделей

5-12

5-21

http://spicami.ru

Рубрики:  вязание/вязание для девочек
вязание/вязание для женщин, юбки
вязание/вязание для женщин, кофточки

Метки:  

Кофточка на пуговицах с круглой кокеткой

Среда, 01 Мая 2013 г. 11:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Аля-М [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кофточка на пуговицах с круглой кокеткой

 (375x580, 61Kb)http://club.osinka.ru/

Читать далее...
Рубрики:  вязание/вязание для женщин, кофточки

Метки:  

Жилет с копюшоном.

Среда, 01 Мая 2013 г. 11:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Daliute [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жилет с копюшоном.

 (444x699, 59Kb)
Далее>>>
Рубрики:  вязание/вязание для женщин, кофточки

Метки:  

Поиск сообщений в рыбка65
Страницы: 721 ... 639 638 [637] 636 635 ..
.. 1 Календарь