ничего всё увидишь просто мы видим себя каждый день привыкаем и возможно не так заметно,но сос тороны поверь очень!!!
а обруч покупай не оч легкий,я купила себе 1,7 но без пупырышков а такой мягкий по началу прям по костям все пересчитывал были синяки даже перерыв делала не крутила,а сейчас я его вообще не чувствую еще бы килограмчик навесила на него))) и чем такой обруч хорошо держать такой вес для осанки спигны полезно и безусловно бока и животи-талия, такое приятно ощещение теплоты после даже 15 мин занятий))) оч рекомендую, мне помогает см в талии и бочка убирать))) но не забывай крутя его работают все мышцы ноги и прочие))) вот так сказать отзыв по обручу.
Так держать ты сможешь всё! вот такой у меня
http://maxspringer.ru/cat/Fitness/itemview/Rings/160/