-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Светтулька

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.11.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 4292


>Авторские игрушки Татьяны Бараковой.

Воскресенье, 29 Сентября 2013 г. 18:06 + в цитатник
Это цитата сообщения BelElena [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Авторские игрушки Татьяны Бараковой.

Улыбнитесь - Авторские игрушки Татьяны Бараковой.
" Игрушка в технике сухого валяния"
http://my_sherri.livejournal.com/

0_60ba7_558cae19_XXL (466x700, 123Kb)
ВНИМАНИЕ -Тут 82 фото

>КАК УБРАТЬ СИНЯКИ ПОД ГЛАЗАМИ

Воскресенье, 29 Сентября 2013 г. 18:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Fler-d-orang [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК УБРАТЬ СИНЯКИ ПОД ГЛАЗАМИ

sinyaki2 (93x95, 7Kb)
aliana.com.ua
Хорошим народным средством, помогающим убрать синяки под глазами, является картофель, причем, как и сырой, так и вареный. Можно просто взять 2 кружочка очищенного сырого картофеля, положить под глаза (или же полностью накрыть глаза), и полежать с ними в расслабленном состоянии минут 20. А можно отварить картофель, сделать из него пюре с добавлением молока, и когда оно остынет, наложить на кожу под глазами на 20 минут, после чего умыться прохладной водой.
* * * * *

Или вот еще народный рецепт маски из картофеля, убирающий темные круги под глазами: Натрите на мелкой терке сырой очищенный картофель. 2 чайные ложки тертой массы смешайте с 1 чайной ложкой оливкового, или любого другого растительного масла. Смажьте кожу вокруг глаз растительным маслом, после чего наложите приготовленный состав. Спустя 20-25 минут смойте маску крепкой заваркой зеленого или черного чая, наполовину разбавленной водой.
* * * * *

Чтобы убрать синяки под глазами приготовьте следующую картофельную маску: Одну очищенную сырую картофелину натрите на терке. Полученную массу смешайте в равных пропорциях с овсяной мукой (по половине столовой ложке). Добавьте в смесь немного молока, чтобы образовалась густая кашица, после чего наложите ее на кожу вокруг глаз. Держать около 20-ти минут.
* * * * *

Далее>>>>>>>>>>
Рубрики:  Салон красоты

>Красивый вязаный чайник

Воскресенье, 29 Сентября 2013 г. 18:04 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивый вязаный чайник

Красивые вязаные чайники.

Читать далее...
Рубрики:  вязанные игрушки

>Мышонок- амурчик

Воскресенье, 29 Сентября 2013 г. 18:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Валяние

>Медвежонок - ссылка

Воскресенье, 29 Сентября 2013 г. 17:57 + в цитатник
Это цитата сообщения irinadas [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медвежонок - ссылка

525 (240x320, 121Kb)

Этого очаровательного медвежонка можно связать по мастер классу Алёны Лугановской. Мастер класс находится здесь - http://www.livemaster.ru/topic/278423-vyazanyj-mishka-s-valyanoj-mordochkoj?msec=24?.

Рубрики:  вязанные игрушки

>Плоский живот за 42 дня

Воскресенье, 29 Сентября 2013 г. 17:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Кононенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плоский живот за 42 дня

Как сделать самую проблемную зону женского тела - живот – самой привлекательной? Несложно – если подобрать действенные упражнения и составить из них хорошую программу. Для вас - суперпрограмма, с помощью которой всего за 1,5 месяца несложных занятий живот станет плоским и подтянутым.

Неделя 1
Упражнение 1. Для прямых мышц живота.
Исходное положение - лежа на спине, колени согнуты, руки за головой. На счет 1-2-3 поднимите туловище, на счет 4 опустите. Сделайте 10 подходов по 30 повторений.
ВАЖНО! Не сцеплять руки в затылке (иначе тренируются мышцы шеи, а не пресса).

Упражнение 2. Для косых мышц живота.
И. п. – тоже. На счет 1-2-3 туловище, направляя его к левой ноге, на счет 4 – опустите. Повторите то же самое в другую сторону. Сделайте 10 подходов по 30 повторений.
ВАЖНО! Следить за нижним отделом позвоночника – он не должен прогибаться, он должен словно прилипнуть к полу.

Упражнение 3. Для нижних мышц живота.
И. п. – то же. Поднимите туловище и ноги. В течении 5 минут делайте «ножницы» или «шаги».
ВАЖНО! Поднимать туловище и ноги на такой уровень, который обеспечит максимальное напряжение мышц живота.

Неделя 2
Все то же самое, только в 1-м и во 2-м упражнениях ноги не на полу, а на стуле, согнутые под прямым углом.

Неделя 3
В основной комплекс добавляется важная деталь – на верхней точке каждого повторения нужно на 2 секунды очень сильно напрячь мышцы пресса.

Неделя 4
Основной комплекс остается прежним, только упражнения делаются в максимально быстром темпе. В идеале – без отдыха.

Неделя 5
Добавьте утяжелители. Вес гантелей (их нужно держать за головой) индивидуальный: для новичков – 0,5-1 кг каждая, для «среднего класса» - 1-2 кг, для продвинутых – от 3 до 5 кг.

Неделя 6
Закрепите результат, совместив нюансы 3-й и 5-й недель.

Режим тренировок – не реже трех раз в неделю. Каждое занятие начинайте с разминки, чтобы подготовить мышцы к работе. В течении 5-10 минут делайте наклоны вперед-назад, влево-вправо, вращайте тазом в разных направлениях, приседайте.
В конце занятия сделайте растяжку (это особенно важно для новичков, не привыкших к интенсивным нагрузкам, - без растяжки в мышцах накапливается молочная кислота, вызывающая эффект крепатуры, и вы просто не сможете продолжить курс).

3 самых эффективных упражнения для растяжки
1. Лягте на живот. Опираясь руками на пол, максимально поднимите туловище.
2. То же самое, но потянитесь в разные стороны.
3. Лежа на животе, поднимите руки в стороны и попытайтесь ногой дотянуться до противоположной руки. И наоборот.
c6Xy7b_loAo (435x604, 61Kb)



Серия сообщений "спорт и фитнес":

Часть 1 - Убираем лишний жирок с низа живота!!!!
Часть 2 - Как уменьшить икры!!
...
Часть 32 - Приятное с полезным: упражнения перед телевизором.
Часть 33 - Упражнения для похудения спины.
Часть 34 - Плоский живот за 42 дня


Рубрики:  Салон красоты

>вязаный жираф Джо

Воскресенье, 29 Сентября 2013 г. 17:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

вязаный жираф Джо

вязаный жираф Джо

вязаный крючком жираф

 Для того, чтобы и в вашем доме появился Джо необходимы нитки желтого, белого, черного, розового цветов. А также холлофайбер (или другой наполнитель) и черный бисер для глаз. 

Вяжем тело с шеей:

Читать далее...
Рубрики:  вязанные игрушки

>Ириски "Тянучки" на топлeном молоке

Воскресенье, 29 Сентября 2013 г. 17:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Fler-d-orang [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ириски "Тянучки" на топлeном молоке

5 (448x336, 79Kb)
aliana.com.ua
Время приготовления: 30 минут

Молоко (топленое) - 200 мл
Сахар - 150-200 г
Мед - 2 ст. л.
Масло сливочное - 30 г
Ванилин - 1 пач.

Далее>>>>>>>>>>
Рубрики:  Кулинария

>МК- мордочка мишки

Воскресенье, 29 Сентября 2013 г. 17:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Tavita [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК- мордочка мишки

МК- мордочка мишки
 (452x640, 82Kb)
 (452x640, 74Kb)
Рубрики:  вязанные игрушки

>Цветочек на сумку

Воскресенье, 29 Сентября 2013 г. 17:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Zinaida-k [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветочек на сумку

Цветочег на сумку

вяжешь крючком начальный кружочек (кольцо из 4 в.п. , связать в него 6 ст.без накида, потом в каждую петлю по 2 столбика, итого 12,) на 10-12 петель (от толщины пряжи зависит и размера желаемого цветка), по краю набираешь на спицы (короткие, для вязания носков, их штук 6 понадобится)
1 ряд - лицевые
2 ряд - из каждой петли вывязать по 3 =30
3 ряд - лицевые
4 ряд - из каждой петли вывязать по 3=90
5 ряд - лицевые
6 ряд - из каждой петли вывязать по 3=270
далее 3 ряда лицевыми и если еще сколько нужно для достижения желаемого размера
закрыть петли

http://club.osinka.ru/topic-49472?p=8781045#8781045
модель от Рыжая_кошка
Рубрики:  Вязанные цветы

>Вязание рукава сверху (крючок).МК Автор talem21.

Воскресенье, 29 Сентября 2013 г. 17:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Лада_Германовна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание рукава сверху (крючок).МК.

Автор talem21.

Я хотела бы показать,как я вязала рукав. Специально сделала заготовочку проймы. Рукав буду делать другой пряжей, чтобы было нагляднее. С самого начала посчитала, что для обхвата ручки мне надо будет 14 галочек. Значит,сверху рукава я буду увеличивать количество галочек до 11( еще 3 наберу в самом конце). Пробую:
врс1 (600x450, 97Kb)
Читать далее

>Медведи с белого леса

Воскресенье, 29 Сентября 2013 г. 17:44 + в цитатник
Это цитата сообщения verbava [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медведи с белого леса

У мишек от White Forest Bears мягкие лапки и яркие глаза – кажется, что в их любознательных взглядах затаились солнечные лучики.

01 (400x533, 145Kb)

+8

Розовая цветочная новогодняя ёлка-сувенир из ткани. Мастер-класс

Воскресенье, 29 Сентября 2013 г. 17:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Fly-Tata [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Розовая цветочная новогодняя ёлка-сувенир из ткани. Мастер-класс

Источник: http://stranamasterov.ru/node/275356                  
 Автор Алесон
 
 
. Фото 1
Для работы потребуется:
Картон, шпажки  для шашлыка, кусочек проволоки, клей, веташ ( тряпочки нужного вам цвета .У меня обрезки  с  трикотажной фабрики ).
. Фото 15Для работы потребуется:
Картон, шпажки  для шашлыка, кусочек проволоки, клей, веташ ( тряпочки нужного вам цвета .У меня обрезки  с  трикотажной фабрики ).
. Фото 13
 
 
Для работы потребуется:                           
Читать далее...

чУдные мордахи. игрушки от Люси Лектор. часть 2

Воскресенье, 29 Сентября 2013 г. 17:40 + в цитатник
Это цитата сообщения sapara77 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

чУдные мордахи. игрушки от Люси Лектор. часть 2

Читать далее...

>Мышка войлочная

Воскресенье, 29 Сентября 2013 г. 17:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Фотина14 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мышка войлочная

Как свалять мышку на каркасе.



Цитирование или использование материалов мастер класса разрешено только с обязательным указанием имени
автора (Татьяна Королева (Погудина)) и адреса сайта (www.nlpmaster.ru )
валяние на каркасе, валяная мышка, войлок
валяние на каркасе, валяная мышка, войлок

Материалы, необходимые для создания Мыша
(размеры фигуры: 20 см от основания-попки до кончиков ушей)

шерсть серого цвета непряденая (гребенная лента троицкой или семеновской фабрики) около 50 грамм,
сливер (или любая гребенная лента ненужного цвета) около 50 грамм
немного шерсти белого цвета для пятнышек на груди и лапках, голубого цвета для глаз,
мулине черного цвета, длинная игла с большим ушком
кусачки,
провод 90 см, 1 мм в диаметре в изоляции
проволока потоньше для хвоста 20 см, и совсем тонкая проволока для усов около 40 см клей Момент-Кристалл,
картон для шаблона ушек,
бумага с карандашом для предварительного наброска,
мыло детское, или с оливковым маслом,
подложка для мокрого валяния - например, пупырчатая пленка,
поролоновая губка или специальная щетка-мат для сухого валяния,
емкость для воды,
махровое полотенчико,
иглы для валяния тонкие - от 1 до 3 штук 2 бусины черного цвета для глаз, 4-5 мм в диаметре.

Читать далее
Рубрики:  Валяние

Метки:  

>Звездная гирлянда

Воскресенье, 29 Сентября 2013 г. 14:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Звездная гирлянда

Украсить зал для свадьбы своими руками вполне возможно, не прибегая к помощи специалистов. Для этого нам понадобиться фантазия, материалы и несколько подружек, что бы сделать украшения быстрее.

1.
1 (650x433, 235Kb)

2.
2 (650x481, 182Kb)

Читать далее...

>Волосы с кудряшками для куклы из атласной ленты

Воскресенье, 29 Сентября 2013 г. 14:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя-копилочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волосы с кудряшками для куклы из атласной ленты

Волосы для куклы  из атласной ленты

Мастер - класс от Бахристовой Л.


Как сделать шелковые кудряшки для куклы из атласной ленты?

Посмотрите, как это легко.

Мастер - класс с пошаговыми фото.

Рубрики:  вязанные игрушки

>Парик для куклы. Мастер-класс

Воскресенье, 29 Сентября 2013 г. 12:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя-копилочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Парик для куклы. Мастер-класс

Парик для куклы из атласной ленты

Мастер - класс от Бахристовой Л.

Как самостоятельно сделать паричок для куклы из атласной ленты.

Смотрите подробный мастер - класс.

Подробный мастер - класс с пошаговыми фото.
 

Рубрики:  вязанные игрушки

>МК лепестка

Воскресенье, 29 Сентября 2013 г. 00:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  канзаши

Вязаные пояса Тани Григорьевой !!! + МК

Воскресенье, 29 Сентября 2013 г. 00:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирбез [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

.Вязаные пояса Тани Григорьевой !!! + МК

4114762_3_a (700x466, 87Kb)

Нашла прелесть, какие пояса! Вязаные, на все случаи жизни! И сделать не сложно.

Тем более есть Мастер - Класс.  Автор Таня Григорьева.

 4114762_babochkia260 (69x60, 15Kb)   ДАЛЕЕ  МНОГО  ИНТЕРЕСНОГО...




Поиск сообщений в Светтулька
Страницы: 180 ... 162 161 [160] 159 158 ..
.. 1 Календарь