-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Нешши

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.10.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 3274


Без заголовка

Вторник, 05 Апреля 2011 г. 05:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Ангеловская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вызвать прилив жизненных сил?

Сила положительных высказываний Бывают времена, когда все вокруг обволакивает вас негативом. Самое неприятнейшее ощущение, когда, казалось бы, весь негатив хочет проникнуть в ваше сердце и разум и руководить вашей жизнью.

Все из нас испытывали подобные ситуации. И каждый человек по-разному с ними справляется. Муж может нечаянно обронить: «Какое на тебе ужасное платье!». Дети могут фыркнуть по поводу противного вкуса жаркого. Начальник на корню режет вашу мечту, вопиюще протестуя: «Этот проект никуда не годится! Выбрось в мусорку и делай новый!»

Уф! - досадуете вы, до предела возмущаясь внутри своего «я»: «Разве нельзя хоть иногда сказать что-нибудь приятное?!»
Давайте изменим наш ракурс и вместо того, чтобы ждать от других положительных слов, сами начнем говорить что-то приятное и вдохновляющее самому себе.

Пусть это будут краткие, но положительные изречения о вас самих, вашей жизни, вашем будущем.


Специалисты давно заметили, что повторяя положительные фразы ежедневно, человек повышает свою самооценку, вызывая прилив жизненных сил и помогая себе взглянуть на жизнь более оптимистично.

От этого зависит не только настроение. Это определяет всю нашу жизнь >>>

Рубрики:  женские штучки

Без заголовка

Вторник, 05 Апреля 2011 г. 05:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Ангеловская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полюбите себя!

Слышали когда-нибудь поговорку о том, что тот, кто не любит себя, не может любить никого другого? Поэтому с заниженной самооценкой обязательно надо бороться. Нелюбовь к себе мешает не только самому человеку, но и окружающим. Ведь кому приятно каждый день слышать: «Я такая толстая и страшная» или «Я такой несчастный, у меня ничего не получается»?
Нелюбовь к себе испытывают даже красивые люди. Почему так происходит? Возможно, дело в завышенных требованиях к себе.

Зачастую люди видят лишь негативные свои черты, в то время как забывают о достоинствах: «У меня кривые зубы, я такая некрасивая» - думает девушка с длиннющими ресницами.

В окружающих же их людях они, наоборот, видят лишь привлекательные стороны: «Какая у неё большая грудь, не то, что у меня», - думает худенькая девушка, глядя на толстушку.

Таких примеров можно привести море. Но если бы все комплексы заканчивались только на внешности! Нет же... Мы переживаем, что кто-то умнее, кто-то успешнее, кто-то остроумнее и т.д.

Анекдот в тему: как вы думаете, может ли сочетаться мания величия и комплекс неполноценности? Да, есть люди, которые считают, что у них самый большой комплекс неполноценности в мире!

Самый умный, красивый и счастливый человек - тот, кто смотрит на тебя в зеркало! >>>

Рубрики:  женские штучки

Без заголовка

Понедельник, 04 Апреля 2011 г. 22:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Ангеловская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секрет красивой женщины

Начнем, пожалуй, с доступного: Женщина - Символ всего красивого на этой планете. Эта фраза всем известна и уже не привлекает нашего чувственного внимания. Но я тебе предлагаю на секунду закрыть глаза и мысленно сказать, шевеля губами - "Я - Символ всего красивого на этой планете!"

Получилось? Повтори. 

А теперь открой глаза и скажи, какие ощущения вызвал у тебя этот эксперимент? И если ты при этом насмешливо улыбнулась или раздраженно пожала плечами, то позволь спросить у тебя - почему? Разве ты не женщина? Разве красота не заложена в твои инстинкты? Разве ты не стремишься создать уют и красоту в своем жилище? На своей кухне? В ванной? В спальне? На своем рабочем столе?

Не сомневаюсь, что именно так и происходит на самом деле. Но, к сожалению, я знаю, уставшие и раздраженные, мы так часто забываем, что на планете Земля, кроме кухонь, есть еще очень много удивительно красивых вещей и явлений!

Настоящая женщина держит эти секреты в голове >>>

Рубрики:  женские штучки

Без заголовка

Понедельник, 04 Апреля 2011 г. 22:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Sexy-woman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Семь позитивных видеоклипов

Для начала истинная Страсть. Проснувшись поутру, молодые люди пошли по городу собирать одежду и бельё. Судя по всему, бедные студенты, даже нет средств на трусики:))

Сейчас - рекламный ролик одной сети молодежной одежды. Ладно, скажу прямо (хотя они мне не платили за рекламу) - это Sela. Так вот до чего она додумалась: теперь кто первым приходит на свидание - тот и главный в семье.

Смотрим и заряжаемся энергией >>>

Рубрики:  женские штучки

Без заголовка

Понедельник, 04 Апреля 2011 г. 22:12 + в цитатник
Это цитата сообщения lero4ka-- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему хорошо живет на свете Винни-Пух?

Чувство юмора помогает нам поддержать жизнерадостное настроение и сохранить бодрость духа. Знаем? Знаем! А если у кого-то его нет? Что ж, бывает и такое. Бывает. Но не потому, что не хватает ума понять шутку или блеснуть «огнем нежданных эпиграмм», а потому, что достаточно много вещей в нашей жизни мы воспринимаем слишком серьезно. И что с того? Да абсолютно ничего. Ведь именно для того, чтобы сделать нас самыми жизнерадостными в мире, и существуют правила Винни-Пуха.

Правило №1 «Если я чешу в затылке - не беда, в голове моей опилки - да, да, да!»
Итак, серьезный совет. Позвольте себе иметь «опилки» в голове. Если вы склонны переживать по поводу того, что не смогли в нужный момент принять правильное решение, не оказались умнее кого-то, не придали особого значения, не уделили внимания и прочее, вам этот совет подойдет как нельзя лучше. Примите свое несовершенство. В конце концов, даже Сократ утверждал: «Я знаю, что ничего не знаю». Иными словами, дайте себе право совершать ошибки и не судите себя за это. Просто из каждой ситуации можно сделать выводы и идти дальше

Правило №2 «Зачем на свете мед? Чтобы я его ел!»
Кто из нас не смеялся над самоуверенностью глупого медвежонка? И, между прочим, напрасно. Медвежонок живет с полной уверенностью в том, что лучшее, что ни есть в этой жизни, предназначено именно для него. Мы же склонны пресекать свои мечты на корню. «Это я не смогу», «на это у меня никогда не будет денег», «у меня не хватит смелости» и пр. Как же тогда мы станем счастливыми, если всегда будем сами ставить заслоны от счастья? Итак, позвольте себе мечтать и идти к своей мечте с полной уверенностью в ее реализации. А если не получится? В таком случае вывод будет прост: «Если это неправильные пчелы, то они дают неправильный мед». Если вы не можете достичь поставленной цели, значит это не ваша цель. «Правильные» пчелы обязательно готовят для вас «правильный», подходящий именно вам мед.

Чувство юмора или Правила Винни-Пуха >>>

Рубрики:  женские штучки

Без заголовка

Понедельник, 04 Апреля 2011 г. 21:41 + в цитатник
Это цитата сообщения zerno-Ros [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как покорить мужчину? Любоффь, симпатии и антипатии, психология Видео

Как завоевать мужское сердце -- не знаю (нас, мужиков, тоже не поймешь), а вот как добиться обратного эффекта, можете увидеть на видео.
Читать далее
Почему же мы так устроены, что не ценим доступное и любим чаще тех, кто не любит нас?
Загадка природы
 (600x343, 184Kb)
А вы оказывались хоть на мгновенье в похожей ситуации, когда чувства преобладают над разумом?
Влюблялись ли вы так, чтобы "башню сносило"?
zerno-Ros

Любоффь, симпатии и антипатии, отношения, психология. Видео с Ютубе
Как покорить мужчину?

Рубрики:  женские штучки

Без заголовка

Понедельник, 04 Апреля 2011 г. 21:39 + в цитатник
Это цитата сообщения zerno-Ros [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тренировка: упражнения для груди. Подними грудь!


Пост только для взрослых. 18 +

Простые и очень эффективные упражнения для грудных мышц.
Вам больше 18. Читать далее

zerno-ros


Тренировка: упражнения для груди. Красивые девушки. Подними грудь!
Рубрики:  женские штучки

Без заголовка

Понедельник, 04 Апреля 2011 г. 21:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Sexy-woman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как соблазнить мужчину: гороскоп и характеры

Искусство соблазнения самый древний вид женского творчества на Земле. Главное в мастерстве удачливой «охотницы» - индивидуальный подход к каждой отдельно взятой особи мужского пола.

И, тем не менее, определенные закономерности в поведении мужчин все-таки есть. Все люди в зависимости от даты рождения связаны с одним из четырех главных элементов Огнем, Водой, Землей и Воздухом. Ваша задача научиться покорять и ставить себе на службу каждую из необузданных стихий.


Мужчина-огонь (овен, лев, стрелец)
Привлечь внимание огненного мужчины легко. Он обожает все яркое и экзотическое: роковых красоток, ярких кинозвезд, первых девочек школы. Скромное обаяние Золушки в лучшем случае вызовет у пламенного джентльмена вежливую улыбку. Мужчины, находящиеся под покровительством Огня, любят шумные вечеринки и прочие места, где их пламенная натура может находиться в центре внимания. Поэтому, планируя интимную встречу, леди должна помнить: ей предстоит заменить собою целый зрительный зал.

Огненный мужчина уверен, что он герой нашего времени. Не стоит разочаровывать его в этом. Он ненавидит любую (даже конструктивную) критику и болезненно реагирует на малейшее сомнение в его исключительности. А вот лесть будет как нельзя кстати. И не бойтесь переборщить с комплиментами: это как раз тот случай, когда много не бывает.

Читать далее >>>

Рубрики:  женские штучки

Без заголовка

Понедельник, 04 Апреля 2011 г. 21:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Sexy-woman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мужчина на крючке (способы ловли)

 (250x188, 15Kb)Чем отличается ловля рыбы от ловли мужчины?

Правильный ответ: ничем. Если всякий раз, пожелав ухи на ужин, вы сядете на лавочку у пруда и будете ждать что рыба сама заскочит к вам в кастрюльку, вы будете ложиться спать голодной.

Если вы, пожелав выйти замуж, сядете на лавочку в парке и будете ждать, когда мужчина подойдет к вам, вы будете ложиться спать в одиночестве.

Читать далее >>>
Рубрики:  женские штучки

Без заголовка

Понедельник, 04 Апреля 2011 г. 21:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Sexy-woman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Учимся флиртовать!

 (150x150, 66Kb)Привлекательная женщина привлекает. Закон Мэрфи

Есть женщины, которые неизбежно привлекают к себе внимание мужчин. Им всегда говорят комплименты, дарят улыбки, пытаются завязать с ними знакомства. Они нравятся. Причём независимо от того, где они находятся и что делают. Они необязательно красивы, молоды и дорого одеты.
Что же привлекает в них мужчин?

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >>>
Рубрики:  женские штучки

Без заголовка

Понедельник, 04 Апреля 2011 г. 21:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Удобный поиск музыки

Удобная поисковая машинка по бесплатным файлам mp3. Вводите название песни и гугл выдаёт вам рабочие ссылки на бесплатное скачивание музыки. Задействовано около двухсот коллекций.





Найдено у Оксана Лютова
 

Рубрики:  информационная мозаика

Без заголовка

Понедельник, 04 Апреля 2011 г. 17:58 + в цитатник
Это цитата сообщения РАДОМИР_2006 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жильё

Дом-мельчайшая частица,неделимый атом древнего общества был весь пропитан магическо-заклинательной символикой,с помощью которой семья каждого славянина стремилась обеспечить себе сытость и тепло,безопасность и здоровье.Дом и двор древнего славянина и русского средневекового человека -это хорошо продуманная и веками создававшаяся система заклинательных охранительных мер.Микрокосм древнего язычника был оборудован как крепость,ожидающая внезапного нападения.Везде были расставлены как стражи благожелательные божества:на дворе был <<дворовоый>>,в овине-<<овинник>>(Сварожич),на гумне-<<гуменник>>,в бане-<<банник>>.Воеводой этого воинства был персонифицированный предок-<<домовой>>,или <<кутный бог>>(бес-хороможитель).Помимо этого на самых уязвимых участках жилища и двора размещались доброжелательные языческие символы:изображения солнца,"громовые знаки",фигура богини на вершине строения,конские головы в качестве "кнеса",подковы у дверей и т.п.Заклинательным орнаментом покрывались все проемы,все отверстия,через которые всевозможные злыдни могли проникнуть к человеку.Подобные обереги и преврещали каждую хоромину в своеобразную крепость от навий.
Заклинательные действия начинались уже при постройке дома,при выборе места под будущее жилье.Освещали выбранную площадку таким образом:на земле чертился большой квадрат;его делили крестообразно на четыре части.Затем глава семьи отправлялся "во все четыре строны" и приносил из четырех полей четыре камня,которые укладывались в центрах малых квадратов.В результате на месте будущей усадьбы появлялась идеограмма плодородия(известная со времен энеолита).Для строительства избы выбирались особые деревья,не относящиеся к разряду"буйных" или "стоеросовых".Закладку строения следовало начинать,"когда наполниться месяц",т.е. после новолуния.Под углы первого венца бревен клали с магической целью клочек шерсти,горсть зарна,ладан,воск.Археологические материалы свидетельствуют,что часто под угол дома укладывали конскую голову("кон"-означает основу,начало).
Во все время сооружения дома внутри него должно было постоянно находиться молодое деревце(позднее на него вешали и иконку).Когда воздвигались стропила,деревце укрепляли на щипце кровли,на месте будущего конька.
Особыми обрядовыми действиями сопровождалось укрепление матицы(сволока),на которую настилался потолок(стель):к ней привязывали вывороченный мехом наружу полушубок(отголосок культа медведя) и каравай хлеба,порого или горшок с кашей.В это же время с верхнего венца сруба со всякими добрыми пожеланиями разбрасывали хлебные зерна и хмель.На матице нередко вырезали "громовой знак"-колесо Юпитера-Рода с шестью спицами.
После завершения постройки устраивался пир;если же изба строилась"толокой",т.е. с помощью родичей и соседей,то участников торжественно кормили после каждого этапа строительства.
В новый дом первым входил хозяин с квашней в руках,за ним-хозяйка с курицей,дальше шла молодежь.Все это сопровождалось обрядом перенесения огня из старого жилья и переселения домового из старого подпечья в новое.
Внутри дома проводился целый рыд языческих праздненств; это и узкосемейные дела вроде крестин,постригов,сватовства,свадеб и похорон.Почти все общесельские или общеплеменные многолюдные"соборы" и "события" проводились в двух планах:какая-то часть обряда совершалась на площадях, в святилищах и требищах,а какая-то-каждой семьей в своей хороминне,у своей печи,у своего коника.Дом оставался тем пунктом,где начиналось и где кончалось каждое языческое священнодействие,какой бы масштаб оно не принемало в момент кульминации.Недаром словосочетание"домашний очаг"приобрело устойчивый социальный смысл.
С точки зрения средневековых людей,еще не изживших анимистического представления о повсеместнности субьектов зла-навий-и еще приносивших жертвы упырям,чрезвычайно важным являлся вопрос о снабжении дома-жилья,дома-храма достаточным количеством постоянных оберегов.В этнографическом материале можно увидеть декоративную резьбу,украшавшую избы Севера и Поволжья,с явно языческими элементами.На примере севернорусских построек(не испытавших влияния корабельной резьбы,ни влияния московских архитекторов)можно выделить важную систему расположения солярных знаков,идущих из древности и связанных с геоцентрическими представлениями о движении солнца вокруг земли:левый от зрителя край кровли-восходящее,утреннее солнце;верхний конек на щипце кровли-полдневное солнце в зените;правый край кровли-вечернее заходящее солнце.Соединение каждого солнечного символа с фигурой коня подчеркивает динамичность всей композиции- это дневной ход святила над землей.
Космологическая система защиты от духов зла предусматривала не только солнце и его путь по небу,но и само небо как предполагаемое вместилище дождевой воды("твердь" или "небесные хляби").Самым частым изображением "хлябий" являлся волнистый орнамент или узор из городков,которые на расстоянии тоже воспринемаються как волны.Очень часто наряду с волнистыми линиями изображаються небольшие кружки,очевидно,символизирующие дождевые капли,те "груды",которые,по мнению язычников,веривших в Рода,являлись причиной жизни на земле как эманация божественной оплодотворяющей силы.Причелины такого вида известны почти повсеместно.Система декора причелин связывала две идеи:во-первых,наличие в верхнем небе(над твердью)запасов дождевой воды(зигзаги и меандры),а во-вторых,передача этой воды вниз,на землю к пахарям,показанная посредством мифологического символа гудей небесных богинь(рожаниц),орошающих землю "родивыми""грудами росными"(Мотивы женской груди в качестве повторяющегося раппорта на всем протяжении причелин).
В архитектурном убранстве строго соблюдалась древняя картина мира,явившегося повторением макрокосма в микрокосме славянского жилища,составлявшего "оборону" русского дома от упырей и навий.Этот созданный руками человека микрокосм повторял картину мира,возникшую в представлениях предков славян(да и многих других народов) где-то в глубинах бронзового века.Внизу была священная земля предков,освяшенная специальным аграрно-магическим обрядом.Наземный ярус мира,тот где жили люди,был так же в изобилии снабжен магическими охранительными знаками(их следует рассмотреть отдельно).Выше этого яруса-воспроизводились небеса.


(по материалам книг ;Б.Рыбаков"Язычество древней Руси",Т.А Агапкина"Мифопоэтические основы славянского календаря", О .Круглова "Русская народная резьба".)

С разрешения:http://www.liveinternet.ru/users/1459306/post35357980/page1.html

Рубрики:  русичи

Без заголовка

Понедельник, 04 Апреля 2011 г. 17:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Всамделишная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кельтские узлы и плетение

Ну очень хорошая книжечка)) Вдохновляйтесь)))

1. 
Читать далее...
Рубрики:  замки. страны.


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Понедельник, 04 Апреля 2011 г. 17:41 + в цитатник
Это цитата сообщения smart50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эдинбургский пейзаж шотландского разлива!

 

 

 http://s44.radikal.ru/i105/1104/cc/4728fbbb52a0.jpg

Рубрики:  замки. страны.

Без заголовка

Понедельник, 04 Апреля 2011 г. 17:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Бизнесвумен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Замок Скотни, Англия

Все фотографии кликабельны (увеличиваются в размере)

Живописный замок Скотни (Scotney Castle) в Кенте, на реке Беул расположен на острове посреди маленького озера и окружен садами. Сады славятся своими рододендронами, глициниями, азалиями и розами. Замок представляет собой часть старинного поместья, построенного в XVI в. и ныне лежащего в руинах. С 1970 г. замок охраняется Национальным фондом. Есть легенда, что в замке бродит дрожащий мокрый призрак, который что-то ищет. Говорят, что этот человек был таможенным чиновником, казненным за взятки.

Смотрим дальше >>>

Рубрики:  замки. страны.

Без заголовка

Понедельник, 04 Апреля 2011 г. 17:34 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Смешные фразы преподователей

Красивые картинки и анимации

Препод диктует быстро. Молодой человек, не успевая что-то записать, поворачивается к девушкам списать. Препод: "Студент, не приставайте к девушкам. Лучше меня вам никто не даст!"

А сейчас посмотрите на картинку, которую я, к сожалению, стер.

А сейчас открываем половые органы и внимательно их изучаем!

Посмотрите на меня - перед вами молекула водорода...

Пусть вон тот желтый кубик будет для наглядности синим шариком.

Я не могу, когда на меня смотрят 25 глаз! Читать далее

 

 

Рубрики:  забавы

Без заголовка

Понедельник, 04 Апреля 2011 г. 17:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Stephanya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Славянская мифология. Анчутка.








Анчутка - одно из самых древних названий черта, беса. Анчутки бывают банные и полевые. Как всякая нечисть, они мгновенно отзываются на упоминание своего имени. Лучше о них помалкивать, не то сей беспятый, беспалый будет тут как тут.
Беспятый же анчутка потому, что однажды волк погнался за ним и откусил ему пятку.
Банные анчутки мохнатые, лысые, пугают людей стонами, помрачают их разум. Но очень хорошо умеют изменять свой облик - как, впрочем, и остальная нежить.


Анчутка. Рисунок Валентина Дельвесто

Полевые росточком совсем крохотные и более мирные. Они живут в каждом растении и зовутся сообразно своему обиталищу: картофельники, конопельники, ленники, овсяники, пшеничники, рожники и т.д. Впрочем, говорят, в воде тоже есть свой анчутка - помощник водяного или болотника. Он необычайно свиреп и противен. Если у пловца вдруг случится судорога, он должен знать, что это водяной анчутка схватил его за ногу и хочет утащить на дно. Оттого-то еще с древних времен всякому пловцу советуют иметь при себе булавочку: ведь нечистая сила до смерти боится железа.

>>>>>>

Рубрики:  фантазийные существа

Без заголовка

Понедельник, 04 Апреля 2011 г. 14:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Konctanciya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Котоматрица

 

Читать далее...
Рубрики:  забавы

Без заголовка

Понедельник, 04 Апреля 2011 г. 14:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Майя_Пешкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Даннотар-старейший замок Шотландии

Замок(крепость) Данноттар - ( англ. Dunnottar castle) расположена на восточном побережье Шотландии за 3 км на юг от Стонхейвена и в 25 км от Абердина . Площадь скалы на которой стоит крепость составляет 1,2 га, высота над Северным морем около 50 метров

Скала , на которой стоит крепость , как нарочно был создан для того, чтобы Данноттар стал неприступной крепостью Шотландии . В замок можно было попасть только двумя путями: через хорошо укрытый в разрыве скалы главный вход или визькою крутой тропинке, которая вела через пещеры к тайному входу в замок. Неудивительно, что в течение многих веков на неприступной скале возводили укрепления. Известно, что название крепости ушла от пиктских слова dun. В конце V века в эти земли прибыл Святой Ниниан , чтобы обратить пиктов в христианскую веру , и основал на скале часовнюДАЛЕЕ...

Рубрики:  замки. страны.

Без заголовка

Понедельник, 04 Апреля 2011 г. 14:08 + в цитатник
Это цитата сообщения santa3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сказочно - фантастическая живопись Жозефины Уолл( Josephine Wall)!!!!очень красивая

Сказочно - фантастическая живопись Жозефины Уолл( Josephine Wall)!!!! очень красивая Давно лежат эти картины у меня на диске и все никак не делала с ними пост Надеюсь, что вам тоже они понравятся.


Читать далее...
Рубрики:  информационная мозаика


Поиск сообщений в Нешши
Страницы: 115 ... 22 21 [20] 19 18 ..
.. 1 Календарь