-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Инна_Роговая

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.10.2010
Записей: 7033
Комментариев: 1205
Написано: 10271


                 Пока сердце сохраняет желания, ум сохраняет мечты!


Без заголовка

Суббота, 12 Марта 2011 г. 16:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фаршированная рыба

Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 12 Марта 2011 г. 16:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Ерофеева_Наталья_2602 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветок для подушки- мастер-класс

http://4.bp.blogspot.com/-9hpmepb7EAs/TWFnLdlZUZI/AAAAAAAAGmw/-c_HJdBpsRU/s1600/master+bedroom+086.JPG

Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 12 Марта 2011 г. 13:10 + в цитатник
Это цитата сообщения zerno-Ros [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для слепых котят и опытных блогеров. Полный справочник по ЛиРу

Для ведения блога. Полный справочник по ЛиРу

Если нам что-то непонятно на Лиру, то мы обращаемся к Valez или пишем в службу технической поддержки Контакты Li.ru (найдете в самом низу вашей странички). Кстати, не бойтесь обращаться к ним по сложным вопросам, хотя с ерундой беспокоить не стоит. Удивляюсь, на ЛиРу несколько миллионов пользователей, а они умудряются отвечать (на мои обращения, например, всегда отвечали).

Особенно трудно новичкам, они тыкаются во все углы, как слепые котята в поисках мамки, и не знают, что многие ответы совсем рядом.
Читать далее

 (500x333, 118Kb)
Думаю, что такой справочник полезен не только слепым котятам, но и опытным блогерам. Пусть будет под рукой.
zerno-Ros
Полный справочник по ЛиРу для слепых котят и не только  (51x116, 14Kb)

Без заголовка

Суббота, 12 Марта 2011 г. 13:04 + в цитатник
Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубленные котлеты

 Очень вкусные,сочные котлетки из индюшиного мяса.




1 килограмм индюшачьей грудки
2 луковицы
Зелень(кинза или петрушка)
1 ст.л майонеза
немного муки(1-2 ст.л)
соль
перец

Приготовление

Цитата сообщения olika2010

Без заголовка

Пятница, 11 Марта 2011 г. 22:43 + в цитатник
Просмотреть видео
13256 просмотров
КАК ВЕРНУТЬ УТРАЧЕННУЮ ТАЛИЮ...:)) ПРОВЕРЕНО НА МНЕ!

Закончилась зима, скоро мы сможем снять шубы и одеть легкие кофточки и платья. Хотелось бы выглядеть максимально хорошо... Но, к сожалению, за зиму мы обычно немного поправляемся...
Животик - это первое что появляется при набранных лишних килограммах, причем с самых юных лет. Наверное мне повезло с самого начала, я вообще-то не склонна к полноте и всегда ела все подряд, ни в чем себя не ограничивая, по наивности своей полагая, что всегда останусь стройной, просто потому что конституция такая... Оказалось, что это не так.. После 35 лет у меня стала исчезать талия... По инерции я еще какое-то время вела прежний образ жизни, но когда с ужасом заметила, что поправилась почти на два размера (причем почти все пошло в талию и живот), то решила что нужно срочно что-то предпринимать... Как я уже говорила, поесть я люблю ( в жизни и так мало радостей :))) Пришлось все же себя немного ограничить, хотя бы не наедаться перед сном . И я стала судорожно обдумывать не заняться ли спортом... Как бы нам ни хотелось, а в деле избавления от животика никуда не денешься без физических упражнений. Конечно можно сесть на диету, делать обертывания и массажи, но все равно основа подтянутого животика - это спорт. В общем, сделав такие выводы, я попробовала ходить на фитнесс... Оказалось, это не для меня.... Очень уставала и в конце концов бросила...Через какое-то время начала ходить просто в тренажерный зал... Месяца полтора продержалась..., но отнимает слишком много времени, пока туда доедешь, пока назад приедешь, короче бросила и это. Решила заниматься дома сама... Но и тут столкнулась с проблемами.. Оказывается выбрать комплекс упражнений для себя не так уж легко... Просто вначале занятий нам хочется сделать как можно больше, позаниматься подольше и кажется , что ты сможешь так каждый день...,но если нагрузка сразу слишком велика или комплекс занимает много времени, то меня хватало от силы недели на две и потом - все, желание заниматься улетучивалось... Кроме того, если упражнения слишком ложные, то ты просто не можешь их выполнить, если мышцы атрофированы и ты давно не занималась... Короче, то времени мало, то сил нету... В общем-то, я никогда не любила спорт и была достаточно ленивой... И вот полтора года назад мне подруга подкинула очередной комплекс... Поскольку я уже к тому времени перепробовала больше десятка этих комплексов, особых иллюзий я не питала.. Где-то с месяц он просто валялся у меня в компе и все же настал тот день, когда я решила попробовать опять... К моему удивлению, оказалось что я почти не устаю, потому что упражнения этого комплекса строго для мышц пресса.... и длится он всего 15 минут... Пресс конечно болит после занятий, но боль приятная... прямо чувствуешь, как подтягивается живот.. и можно уже помечтать о новых нарядах... Результат виден уже после двух-трех недель занятий... Я очень довольна и моя талия вновь вернулась ко мне... :))) Сейчас моя мама ( ей 61 год) тоже начала качать пресс по этому комплексу... Занимается уже 3 месяца и очень довольна... И времени много не отнимает и результат есть.... А если есть сила воли, чтоб удержаться от еды на ночь :))), то вообще можно стать манекенщицей :)). Так что если у кого-то есть такие же проблемы, как были у меня, то попробуйте этот комплекс и вы не пожалеете... Проверено на мне и моих подругах!!! Удачи!!!

Комментарии (0)

Без заголовка

Пятница, 11 Марта 2011 г. 22:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скачать фильны бесплатно

http://www.thekingisback.com/bobine%20film.jpgДобрый вечер, дорогие мои читатели, не успели закончиться одни праздника, как совсем скоро наступят выходные дни, а как показывает жизненный опыт, многие из вас захотят посмотреть какой нибудь интересный фильм и хорошенько отдохнуть в домашней обстановке.
Но, к сожалению, хочу заметить, что найти в Интернете сайт, который в состоянии учисть пожелания любого посетителя не так то и просто.
Исходя из этих соображений, я решила познакомить вас с деятельностью сайта www.fast-torrent.ru/, на страничках которого собраны интересные и качественные фильмы бесплатно скачать который вы можете в любое удобное для вас время.

Читать далее...

Без заголовка

Пятница, 11 Марта 2011 г. 22:18 + в цитатник
Это цитата сообщения fragancia_de_sandalo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

-9244-

Самая великая вещь на свете — уметь принадлежать себе.

(c) М. Монтень

Цитата сообщения мадамлада

Без заголовка

Пятница, 11 Марта 2011 г. 21:50 + в цитатник
Прослушать
757 слушали
13 копий

[+ в свой плеер]

Вальс

 вальс []

         Уходит - значит пусть уходит.

Не смей ползти, но и не мсти

И не перечь своей свободе..

Уходит - значит отпусти.

 

Уходит - значит пусть уходит.
А на дорогах снова будут встречи,

И жадность глаз и щедрость умных фраз...
Пусть время лечит...

 

И разве помнить легче?

Что так уже бывало и не раз...

Ах...как острили, как с плеча рубили,

Как на постель швыряли, торопя. 

Тебя любили?

Нет! Тебя губили...

Себя любили, около тебя!

 

(стихи откуда-то из всемирной сети)


Комментарии (0)

Без заголовка

Пятница, 11 Марта 2011 г. 21:11 + в цитатник
Это цитата сообщения smart50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жди и надейся с Alessandro Safina

 

 

user posted image

 (97x51, 3Kb)



Без заголовка

Пятница, 11 Марта 2011 г. 21:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ФАЛЬШИВОЕ ПИСЬМО, КОТОРОЕ ТРОНУЛО ВЕСЬ МИР

ПРЕДСМЕРТНОЕ ПИСЬМО
Габриэля Гарсии Маркеса
Если бы на одно мгновение Бог забыл, что я всего лишь тряпичная марионетка, и подарил бы мне кусочек жизни, я бы тогда, наверно, не говорил все, что думаю, но точно бы думал, что говорю.
 


Поиск сообщений в Инна_Роговая
Страницы: 665 ... 66 65 [64] 63 62 ..
.. 1 Календарь