-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Инна_Роговая

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.10.2010
Записей: 6906
Комментариев: 1200
Написано: 10135


                 Пока сердце сохраняет желания, ум сохраняет мечты!


Омоложение лица с помощью йоги

Суббота, 10 Декабря 2011 г. 11:17 + в цитатник
Это цитата сообщения kru4inka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Омоложение лица с помощью йоги

Йога для лица – омоложение с пользой

С помощью лицевой йоги удаётся откорректировать овал лица, подтянуть обвисшие щеки и скорректировать верхние веки. Также практика помогает убрать двойной подбородок и вернуть коже свежесть и здоровый цвет. Также йога, что очень важно, способствует расслаблению глаз и улучшению зрения.
Упражнения способствуют расслаблению и подвижности всех мышц лица, снимают нервный тик и спазмы. Благодаря всему этому происходит общее омоложение лица и разглаживание морщин.

Помимо всего вышеперечисленного йога для лица способствует очищению кожи и укреплению волос, является прекрасной профилактикой остеохондрозов и улучшает кровообращение мозга, что отражается на его эффективной работе.
Упражнение №1 способствует улучшению кровообращения, повышает тонус кожи лица и шеи. Рот при этом должен быть широко открытым, язык высунут далеко на сколько это можно, а глаза максимально поняты вверх. Это положение следует удерживать минуту, повторять 2-3 раза с перерывами.
Упражнение №2 помогает укрепить мышцы шеи и челюсти и сохраняет контур губ. Откиньте голову назад, а сложенными в трубочку губами потянитесь вверх. Удерживайте это положение несколько секунд, после этого расслабьтесь. повторять по пять раз.
Упражнение №3 позволяет избавиться от мимических морщин между бровями. Делаем так: поднимаем брови и двумя пальцами делаем разглаживающие движения в стороны между бровями. Повторять это упражнение необходимо 20 раз.
Упражнение №4 способствует сохранению контура лица и линии щек, предотвращает возрастное провисание кожи. Для его выполнения необходимо надуть щеки в полную силу и начать перекатывать воздух из стороны в сторону и вверх-вниз. Повторять десять раз.
Упражнение №5 поможет устранить "гусинные лапки”. Делаем его так: во внешних уголках глаз осторожно прижимаем кожу кончиками пальцев, слегка натягиваем и одновременно прищуриваемся. Повторяем 10 раз, но без особых усилий.
Упражнение №6 будем делать на упругость губ. Оно состоит из двух частей. Шею вытягиваем вперед и к сжатым губам прижимаем два пальца. Следующее действие – не отнимая пальцев сделать воздушный поцелуй. Повторять 10 раз.
Рассылки e.mail.ru - журнал *ЛюбимаЯ*
************************************************************************************
Вчера мне в интернете попалось объявление объявление ищу сметчика так вот, хочу посоветовать. Обязательно зайдите на сайт кадрового агентства "Каус/Строительство". Здесь Вам подберут уникальных специалистов в области строительства, архитектуры и недвижимости. Подробнее о перечне услуг и оформлении заявки узнаете на сайте kaus-stroy.ru.
Рубрики:  Красота, здоровье

Метки:  

ТЕПЛЫЕ ВЯЗАНЫЕ ТАПОЧКИ

Пятница, 09 Декабря 2011 г. 22:40 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТЕПЛЫЕ ВЯЗАНЫЕ ТАПОЧКИ.



1.
1 (548x527, 120Kb)

2.
Читать далее...
Рубрики:  Вязание крючком

Метки:  

ГЛОБУС ДЛЯ ВАШИХ ДНЕВНИКОВ

Пятница, 09 Декабря 2011 г. 21:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

RevolverMaps. ГЛОБУС ДЛЯ ВАШИХ ДНЕВНИКОВ

 По вашим просьбам даю ссылку на глобус для дневника.

Увидела я этот глобус у моей хорошей Katra I

Она поделилась со мной ссылкой http://revolvermaps.com/?target=setup .

Заходите, выбирайте дизайн и размер глобуса и вставляйте его в приложение "Все под рукой".

Чтобы все получилось у вас с первого раза, предупреждаю,  в пункте

 

4. Дополнительные настройки: укажите вот эту версию - 


Флэш-версия с помощью HTML ( MySpace и т.д. )

 

Далее копируйте код и вуаля. Будете наблюдать за тем, кто вас посещает.

И еще: не ставьте в эпиграф и в пост, как сделала я сейчас - он обманывает с показаниями. Работает в приложении "Все под рукой"

Серия сообщений "Ликбез":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 15 - Как просто и быстро обрезать или просто уменьшить анимированную картинку
Часть 16 - Cкачиваем дневник к себе на компьютер
Часть 17 - ГЛОБУС ДЛЯ ВАШИХ ДНЕВНИКОВ
Часть 18 - Ещё фаq по общим вопросам
Часть 19 - ПУТЕВОДИТЕЛЬ
...
Часть 21 - Этот пост для тех,у кого стоит не лицензионная версия Windows!
Часть 22 - Что делать, если компьютер не включается или не загружается.
Часть 23 - Нужно ли выключать компьютер


Метки:  

ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ. ЦВЕТОЧНЫЕ МОТИВЫ СО СХЕМАМИ

Пятница, 09 Декабря 2011 г. 21:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ. ЦВЕТОЧНЫЕ МОТИВЫ СО СХЕМАМИ

1113020318343 (459x700, 209Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание крючком

Метки:  

ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ. ЦВЕТОЧНЫЕ МОТИВЫ СО СХЕМАМИ

Пятница, 09 Декабря 2011 г. 16:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ. ЦВЕТОЧНЫЕ МОТИВЫ СО СХЕМАМИ

1113020318343 (459x700, 209Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание крючком

Метки:  

ШЬЕМ КОРЗИНКУ С КРЫШКОЙ ИЗ ТКАНИ

Пятница, 09 Декабря 2011 г. 16:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШЬЕМ КОРЗИНКУ С КРЫШКОЙ ИЗ ТКАНИ

Предлагаю вам сшить корзинку из ткани. Вот несколько идей для вдохновения, а ниже - фото мастер-класс с выкройкой.


720294465402637535[7] (509x416, 60Kb)

563512903375305022[5] (387x480, 65Kb)835980680831051777[7] (360x480, 62Kb)

901282875427820740[4] (550x450, 64Kb)

 

1646628613757445739[7] (368x480, 65Kb)672162244385257449[4] (404x480, 54Kb)

643451796761283586[2] (500x375, 27Kb)2489083219052340443-1[3] (320x240, 29Kb)

1167558203396655214[5] (500x375, 49Kb)

0 postando-1 (700x437, 281Kb)

DSC07198[6] (640x480, 109Kb)

Читать далее...
Рубрики:  шитье, одежда

Метки:  

Волшебное средство от кашля

Пятница, 09 Декабря 2011 г. 16:11 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебное средство от кашля!

525028 копия (150x200, 26Kb)
Этим средством я лечила детей, а теперь внучку от кашля.

  Капустный лист ошпариваю и сразу же смазываю смесью меда и соли (1:1). Горячим прикладываю к груди или на спину (но не на область сердца), сверху прикрываю полиэтиленовым пакетиком и хорошенько укутываю ребенка. Согревшись, дети обычно быстро засыпают. Через некоторое время лист можно убрать - вся смесь впитается в кожу и окажет свое волшебное действие!

При необходимости процедуру повторяю.

Рубрики:  Красота, здоровье

Метки:  

Афоризмы и цитаты. Большая подборка

Четверг, 08 Декабря 2011 г. 12:05 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Витамины для ума и души

Метки:  

Творожное печенье

Четверг, 08 Декабря 2011 г. 11:47 + в цитатник
Это цитата сообщения alenalan [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожное печенье

 


Данный рецепт опубликован в сообществе Вкусно_Быстро_Недорого

И попал в лирушную рассылку от 8 декабря  2011 года,

Вкусно Быстро Недорого

 

Следите за обновлениями!

Модератор TUFELKA

Приглашаю на мой кулинарный сайт tufelka.me

*****  

Очень простое в приготовлении творожное печенье

 

DSC00616 (700x525, 389Kb)

рецепт>>>>>>>
Рубрики:  Выпечка

Метки:  

Поиск сообщений в Инна_Роговая
Страницы: 652 ... 193 192 [191] 190 189 ..
.. 1 Календарь