-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ольга16

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.10.2010
Записей: 6354
Комментариев: 265
Написано: 8558


ПЛАТЬЕ-ТУНИКА + ВЫКРОЙКА

Вторник, 21 Августа 2012 г. 11:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПЛАТЬЕ-ТУНИКА + ВЫКРОЙКА

http://fashdress.narod.ru/id/8.html

Сшить такое платье-тунику можно очень быстро, достаточно снять несколько мерок и  сделать чертеж по инструкции, приведенной ниже.

 

Длина плеча – 12 см

Длина рукава (удлинение на спускной рукав) – 8см

Окружность шеи – 36 см

Глубина проймы – 19 см

Длина спины до талии – 39 см

Длина платья от талии – 45 см

Обхват бедер – 96 см

Как построить чертеж выкройки платья – туники

 

На бумаге в левом верхнем углу поставьте точку и из нее проведите вертикальную и горизонтальную линии.

Вправо отложите 1/3 полуокружности шеи +0,5 см, длину плеча + длину рукава (около 20 см).

Вниз отложите 2,5 см, длину спины до талии -2,5 см, длину платья от талии – 45 см.

Из нижней точки вправо проведите горизонтальную линию, по ней отложите 1/4 обхвата бедер + прибавка на свободу облегания 7 см.

По лекалу начертите линию бока как показано на выкройке.

Вырез горловины переда платья смоделируйте по лекалу как показано на выкройке 2.

Дополнительно начертите обтачки переда и спинки платья. Обтачки переснять на кальку дополнитьельно.

Для кулиски необходимо выкроить полоску ткани шириной 4 см (в готовом виде 2 – 2,5 см), длиной по мерке (измерить длину кулиски по пунктирным линиям на выкройке переда и спинке платья).

 

Кулиску необходимо подвернуть по всем сторонам и настрочить с изнаночной стороны платья по разметке, оставив участок для вдевания резинки.

Ширина резинки около 2 см. Спереди резинка настрачивается на платье двумя вертикальными строчками (предварительно необходимо отрегулировать ее длину по талии платья-туники).

 

Рубрики:  шьем сами/платья

Топ с оригинальным воротником

Вторник, 21 Августа 2012 г. 11:32 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топ с оригинальным воротником.

Топ с оригинальным воротником. Описание работы.

top-s-vorotnikom (373x500, 205Kb)
Облегающий топ с короткими рукавами привлекает внимание оригинальным воротником с косами, которые связаны на изнаночной стороне.

+ читать дальше
Рубрики:  вязание/спицы

Коксартроз: как спасти суставы

Вторник, 21 Августа 2012 г. 10:45 + в цитатник
Это цитата сообщения sdkalina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коксартроз: как спасти суставы

 

  • Почему разрушаются суставы?

 

При артрозах в первую очередь поражается суставной хрящ, обеспечивающий беспрепятственное скольжение суставных поверхностей сочленяющихся костей друг по другу. На начальной стадии заболевание протекает скрыто, человек его еще не ощущает. Поскольку хрящевая ткань (очень плотная и скользкая) не содержит кровеносных сосудов, питательные вещества доставляются к хрящу суставной (синовиальной) жидкостью. Жидкость эта содержится в полости сустава и выполняет роль смазочного материала для трущихся поверхностей хрящей. Питательные вещества «пропотевают» из кровеносных сосудов синовиальной оболочки.
Одна из причин остеоартроза — возрастные изменения. Просвет сосудов синовиальной оболочки начинает сужаться, и хрящ перестает получать питательные вещества. Со временем суставная поверхность становится шероховатой, неровной. Появляются боли при движении. Кроме того, имеет значение и то, что с возрастом у многих из-за нарушения жирового обмена увеличивается вес, создавая дополнительную нагрузку на суставы ног.

 

Попытки избавиться от боли с помощью активных занятий физкультурой вначале приводят к некоторому уменьшению боли, так как при физических нагрузках в кровь выделяются «гормоны радости» — эндорфины. Почувствовав облегчение, человек начинает заниматься физкультурой еще интенсивней, надеясь полностью излечиться. Но усиленные нагрузки (бег, приседания, длительные прогулки) вызывают ускоренное разрушение хряща (поверхности-то неровные!) и зачастую провоцируют усиление воспалительной реакции в ответ на раздражение. В воспалительный процесс вовлекаются суставная сумка и сухожилия, сустав распухает, боль усиливается.

Получается замкнутый круг. Из-за усиления болей человек на некоторое время вынужден воздерживаться от физических нагрузок, но ограничение движения, в свою очередь, оказывает негативное влияние на сустав — его функции все больше нарушаются. В обездвиженном суставе хрящи не получают достаточного количества питательных веществ, из-за того что замедляется протекание синовиальной жидкости. Не случайно артрозы часто развиваются после переломов, когда искусственно блокируется движение в суставах.

 

  • Случай из практики

 

Артрозы крупных суставов, в том числе и тазобедренного (коксартроз), можно лечить специальными щадящими упражнениями. В моей практике был такой случай. В 1997 году ко мне на прием пришла Ольга Саввов-на Данилушкина, 1932 года рождения. Я не хотел браться за ее лечение из-за крайней запущенности заболевания. Рентгенограмма показывала тяжелейшее поражение левого тазобедренного сустава — отсутствовала хрящевая прослойка, сильно разрушена головка сустава, его подвижность была практически утрачена, левая нога значительно укорочена. Диагноз — коксартроз 4-й степени. Ее мучили сильные боли, приходилось передвигаться на костылях. Трудно было поверить, что мы с ней сможем добиться кардинального улучшения.
Но Ольга Саввовна оказалась упорной пациенткой. Она аккуратно выполняла все мои предписания, и через пять лет картина резко изменилась. Подвижность пораженного сустава восстановилась, длина ног стала одинаковой, болей Ольга Саввовна не испытывала, ходила свободно. На рентгенограмме было хорошо видно толстую хрящевую прослойку. Естественно, головка сустава не восстановилась, но толстый слой хрящевой ткани сгладил и заменил разрушенную часть кости.

Лечилась Ольга Саввовна с помощью разработанных мною реабилитационных упражнений. Они очень легкие, щадящие, но выполнять их необходимо ежедневно и подолгу — желательно до 10 часов в сутки. Те, кто впервые слышит такую рекомендацию, приходят в ужас. Но я быстро успокаиваю пациентов: такую необременительную гимнастику можно делать и лежа, и сидя, совмещая ее с другими занятиями. Упражнения можно выполнять, например, за рабочим столом, перед телевизором, в театре, в метро. Надо постараться, чтобы эти спасительные движения просто вошли в привычку.

 

  • «Шалтай — Болтай » для взрослых

 

При выраженном коксартрозе приложение сколь-нибудь значительных усилий к ногам недопустимо. При этом заболевании
даже поднятие ног в положении в» лежа создает излишнюю нагрузку на тазобедренные суставы, не говоря уже о беге, приседаниях и прыжках. Чуть больше амплитуда движения — и больной хрящ начинает интенсивно разрушаться. Но отсутствие движений в больном суставе, как уже говорилось, также приводит к его ускоренной деградации. Задача врача и пациента — разорвать этот порочный круг, прервать процесс разрушения сустава, повернуть его вспять.

Помните детский стишок про Шалтая-Болтая, который сидел на стене? Дети очень любят сидя болтать ногами, за что их часто (и совершенно напрасно) одергивают родители. Думаю, дети инстинктивно выбирают движения, способствующие росту хрящей. Нагрузка на колени при этом нулевая, а движение обеспечивает протекание синовиальной жидкости между суставными поверхностями и способствует реабилитации сустава.

 

Комплекс упражнений «Шалтай-Болтай»

Эти упражнения полезны при любой степени коксартроза, они помогут и в лечении тяжелых артрозов.

 

1. Лягте на пол (подстелив коврик) на живот, положите лицо на соединенные кисти рук. Слегка покачивайте бедрами вправо-влево, перекатываясь на животе. Амплитуда движения не должна превышать 3 см. Если колени тоже больны и отечны, в них возможны болевые ощущения. В этом случае надо подкла-* дывать под них мягкую ткань.

Это упражнение рекомендуется выполнять 3 раза в день до еды по 10 минут. Ослабленным пациентам следует начинать с 3-5 минут 2 раза в день и постепенно увеличивать продолжительность и количество подходов. Если почувствуете боль, снижайте амплитуду движений и постарайтесь максимально расслабиться.

Упражнение подходит для самых тяжелых случаев и самых слабых пациентов. Мышцы ног не задействованы, движение в суставе пассивно. Производятся колебательные движения с очень небольшой амплитудой втазобедренных суставах, за счет чего улучшается их питание. Кроме того, улучшается перистальтика кишечника, массируются печень, желчный пузырь, желудок. У тучных пациентов подтягивается живот, уменьшается объем талии.

 

2. Упражнение выполняется лежа на спине. Можно принять положение полулежа или полусидя. Вытянутые и немного раздвинутые ноги поочередно разворачивайте наружу и внутрь. Амплитуда движения — не более 1 см. При болевых ощущениях необходимо уменьшить амплитуду движения, изменить ширину разведения ног и максимально расслабиться. Желательно подложить под колени небольшую подушечку. Во время выполнения этого упражнения можно читать, смотреть те-24 левизор, беседовать.
3. Наиболее универсальное упражнение. Выполняется сидя. Можно делать на работе, на кухне, сидя за столом, в метро или в машине. Сядьте удобно, колени разведите примерно на ширину плеч. Стопы плотно прижмите к полу. В начальной стадии для контроля амплитуды движения руки лучше держать на коленях, после приобретения навыков — где угодно. Легко и без напряжения сводите и разводите колени с амплитудой 1 см. Если упражнение вызывает боль, попробуйте уменьшить амплитуду движения, поставьте ноги чуть уже или шире, измените частоту, периодически расслабляйтесь.

 

4. Сидя на стуле, поставьте ступни на пол и легко, без напряжения поочередно приподнимайте пятки от пола на 1-2 см. Это упражнение также полезно для коленных и голеностопных суставов.

Суммарное время выполнения упражнений № 2-4 — от 3 до 6 и более часов в сутки, но подряд их делать не следует. Лучше распределять их равномерно на весь день. Действие всех упражнений сходно, поэтому выбирайте их последовательность на свое усмотрение, в зависимости от желания и возможности.

 

Главное — запомните: ни одно из упражнений комплекса «Шалтай-Болтай» не должно вызывать боли. К реабилитационным упражнениям суставов нужно относиться весьма осторожно.

 

Рубрики:  Здоровье/суставы

Начинаем вязать крючком – Оформление проймы

Вторник, 21 Августа 2012 г. 10:35 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛЮФЕЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Начинаем вязать крючком – Оформление проймы

 

Этот урок я сделала по просьбам трудящихся. Для начинающих вязать крючком часто бывает не понятно как оформляется пройма изделия. Ведь надо придать ему определённую форму. А это уже процесс творческий, и чтобы всё получилось как следует, мало знать как вяжется узор, надо знать как вяжутся другие петли.

Убавить или прибавить петли в ряду очень просто, а вот как сделать так, чтобы вязание происходило под углом? В этом случае принцип простой – используются столбики различной высоты. Ну, например, с тремя накидами, с двумя, с одним, без накида, полустолбик. Если их вязать по-очереди один за другим, то можно сделать скос. Вот и получится пройма нужной формы. Как я это делаю можно увидеть на видео на простейшем примере.

Конечно в жизни всё может происходить по-другому. Ведь узоры разные, надо к ним приспосабливаться. Поэтому единых стандартов нет и не будет. В некоторых сложных случаях вообще не получается сделать красивый скос, тогда можно не делать пройму совсем или же сделать её упрощённой формы – прямоугольную, например. Тогда рукав тоже следует вязать под прямым углом. Трикотажные изделия очень хорошо тянутся и этот “дефект” будет незаметен. Итак начинаем вязать крючком, скорей на просмотр нового видео-урока вязания для начинающих.

Смотрим:

Рубрики:  вязание/крючок

Рецепт для лечения печени и желчного пузыря

Понедельник, 20 Августа 2012 г. 13:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Liousy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт для лечения печени и желчного пузыря.

печень1 (236x214, 8Kb)
Сбор этот включает в себя травы, которые для печени и желчного пузыря очень полезны. Он помогает снять воспаление, и восстанавливает печень и она начинает работать в полную силу.

Взять по 1 чайной ложке тысячелистника, подорожника, кукурузных рылец, зверобоя, бессмертника, спорыша и шиповника. Залить все это 1/2 литра кипятка и на ночь оставить, завернув посуду с отваром в подушки (или приготовить отвар в термосе).
Утром процедить настой и выпивать по половине стакана в теплом виде за тридцать минут до еды, утром и вечером, ежедневно.

Курс - три месяца, перерыв - один месяц. Затем при необходимости повторить.

Принимать этот настой, как только почувствуется тяжесть и неполадки с печенью или желчным пузырем.

Перед приемом этого настоя необходимо проконсультироваться с врачом!
Возможные камни в желчном пузыре могут сдвинуться и закрыть желчные протоки!

Будьте здоровы!
Рубрики:  Здоровье/печень


Понравилось: 1 пользователю

Настойка для лечения миомы матки

Понедельник, 20 Августа 2012 г. 11:08 + в цитатник
Это цитата сообщения karina-1952 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Настойка для лечения миомы матки

Настойка для лечения Миомы матки

 

Гинеколог поставила диагноз — миома матки. Я стала лечиться народными средствами. 1/4 часть чекушки наполняла чистотелом и заливала водкой. 15 дней настаивала. Потом принимала по 10-15 капель 2 раза в день за 30 минут до еды. 15 дней пить, неделя перерыв. И потом повторить. Еще в аптеке покупала фиточай «боровая матка». Заваривала по 1 пакетику 2-3 раза в день. 20 дней пила, 10 дней перерыв. Принимала аптечную настойку пиона — по 10-15 капель 2 раза в день. 15 дней пить, неделя перерыв.

Прошло лето. В сентябре пошла к врачу. Врач сказала, что моя миома усохла. Я чуть не заплясала от радости.http://zhizn-i-zdorove.ru

Рубрики:  Здоровье/полезности

Эликсир жизни. Чистим сосуды головного мозга!

Суббота, 18 Августа 2012 г. 20:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эликсир жизни. Чистим сосуды головного мозга!

Эликсир жизни. Чистим сосуды головного мозга!

4059776_58905062_3a76c82be1a6 (233x74, 15Kb)

Не всем, к сожалению, природа дает крепкое здоровье и долголетие. Но, если каждый будет заботиться об этом бесценном даре и  не только, когда прижмет, но и соблюдать профилактику болезней, то тогда ему посчастливится прожить долгую и активную жизнь.

4059776_58905062_3a76c82be1a6 (233x74, 15Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/очищение организма

Настойка из лаврового листа устраняет боли в спине

Суббота, 18 Августа 2012 г. 20:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Настойка из лаврового листа устраняет боли в спине

Лавровые листики содержат большое количество фитонцидов, полезных микроэлементов и дубильных веществ. Они обладают противомикробными свойствами и помогают выводить шлаки из организма. В высушенном виде листья лавра сохраняют все полезные вещества.

Настойка из лаврового листа устраняет боли в спине при остеохондрозе и грыже позвоночника. 17 лавровых листиков среднего размера помещаем в банку и заливаем 0,5 л водки. Закрываем  крышкой и настаиваем в темном месте 3 суток. Не забываем периодически взбалтывать. Настойку из лавра используют для компрессов. Делать лавровые компрессы следует 2 раза в день - днем и на ночь. Компресс положите на больной участок спины и обязательно утеплите теплым шарфом. Ежедневно делая компрессы в течение месяца, вы избавитесь от болей в спине и улучшите свое самочувствие.

1868538_76_1_ (255x317, 47Kb)

Настой из лавровых листьев. Возьмите 1 чайную ложку измельченных лавровых листиков и залейте 1,5 стаканами кипятка. Настаивайте в термосе 4 часа. Процедите и пейте настой маленькими глоточками. В течение 12 часов необходимо все выпить. Курс лечения - 4 дня. Настой повышает иммунитет.

Лавровые листики положительно действуют на сон малыша. Попробуйте положить несколько листочков в детскую кроватку - ребенок быстро успокоится и уснет.

Как сделать лавровое масло для больной спины, суставов и нарывов

Рубрики:  Здоровье/полезности

кардиган Лаура

Суббота, 18 Августа 2012 г. 20:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Марципан_вкусный [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

кардиган Лаура


 


1345110526_kardiganlaura1 (541x700, 124Kb)


1345110587_kardiganlaura1 (391x700, 89Kb)

Рубрики:  вязание/спицы

Лечебные свойства коньяка

Суббота, 18 Августа 2012 г. 20:26 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечебные свойства коньяка.

Лечебные свойства коньяка.
untitled- (183x275, 11Kb)
Лечебные свойства коньяка можно объяснить содержащимся в нем «букетом» биологически активных веществ. Коньяк можно назвать сильным противомикробным и противовоспалительным средством, в небольших количествах его можно использовать как настойку.
+ читать дальше
Рубрики:  Здоровье/полезности


Понравилось: 1 пользователю

К осени: 2 ажурных берета спицами

Суббота, 18 Августа 2012 г. 20:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание/шапки, шляпы, береты

Консервированные баклажаны в томате "Лето в банку"

Суббота, 18 Августа 2012 г. 20:15 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Консервированные баклажаны в томате "Лето в банку"

Салат из баклажанов получается вкусным и, что для меня имеет существенное значение, нежирным.

 Процесс приготовления, заключающийся в добавлении в томатный соус с периодичностью в 15 минут моркови, баклажанов, перца и лука, не займет слишком много времени, пока тушится один овощ, другой режется. Прекрасный рецепт - на зиму баклажаны в томате пойду на ура! Ведь нет ничего приятнее для хозяйки, чем в зимнюю пору побаловать своих домочадцев синенькими в ароматном соку!
IMG_1564-1 (700x525, 136Kb)
Выход готового салата 5,5 - 6 литров

81767792_more (64x18, 0Kb)
Рубрики:  консервация/баклажаны

Узор "пузыри" спицами. Видео

Пятница, 17 Августа 2012 г. 16:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узор "пузыри" спицами. Видео

http://ru-knitting.livejournal.com/4121968.html

Иримед: название узора с англ. языка переводится как узор в складку, по смыслу ближе всего "буфы", но "пузыри" очень подходит к фактуре вязаного полотна.



Рубрики:  вязание/узоры

Очищение крови и лимфы

Четверг, 16 Августа 2012 г. 23:54 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищение крови и лимфы.

Очищение крови и лимфы.
18575692 (500x312, 86Kb)
+ читать дальше
Рубрики:  Здоровье/очищение организма

Любителям шитья сумок

Четверг, 16 Августа 2012 г. 23:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любителям шитья сумок

Сумка - маечка  очень удобна, а цвет можно подобрать, включая Ваши фантазии.

 

Читать далее...
Рубрики:  шьем сами/сумки

Мятная настойка и мятный ликер

Четверг, 16 Августа 2012 г. 21:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мятная настойка и мятный ликер

Мятная настойка

0,5 л водки + 50 г листьев мяты перечной. Свежие листья мяты вместе со стеблями и цветами измельчите и залейте водкой. В настойку в качестве добавки можно добавить немного корицы. Настаивайте 1 неделю. Процедите и разлейте по бутылкам. Красивый желто-огненный цвет настойки усиливает аппетит и улучшает пищеварение, а также устраняет головную боль. Мятная настойка используется как лечебное средство. По 1 столовой ложке употребляют для устранения тошноты, рвоты и в качестве болеутоляющего при невралгических болях.

Мятный ликер 

Можно сварить сироп и разбавить настойку: получится мятный ликер - сладкий и ароматный!

На 0,5 литра водки возьмите 100 мл воды и 100 г сахара. Воду с сахаром вскипятите, немного остудите и, постоянно помешивая, влейте в сироп процеженную мятную настойку. Дайте настояться в течение недели в теплом месте. Профильтруйте и перелейте в бутылку. Мятный ликер - это уже лакомство и его можно употреблять не в оздоровительных целях, а для того чтобы расслабиться и угостить друзей ароматным напитком домашнего приготовления. 

Рубрики:  вкусно -/напитки

Вода Сасси: пей и худей

Четверг, 16 Августа 2012 г. 21:44 + в цитатник
Это цитата сообщения murka7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вода Сасси: пей и худей

RBNxudTu96U (600x600, 47Kb)

Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода.
Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм, и прочее, а так же помогает установить самую актуальную для худеющих истину: добились ли вы своей цели за текущие сутки или нет


Как приготовить...
Рубрики:  Здоровье/полезности

Как сделать домашний дезодорант

Четверг, 16 Августа 2012 г. 21:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Liousy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать домашний дезодорант

дезодорант (300x216, 83Kb)
Оказывается качественный дезодорант можно изготовить в домашних условиях. Особенный плюс дезодоранта ручной работы - это его натуральность и никакой химии.

Как сделать домашний дезодорант ручной работы? Этому совсем нетрудно научиться.

Вам нужна емкость от использованного фабричного дезодоранта объемом 50 г. Эту емкость нужно промыть теплой водой с мылом и продезинфицировать со спиртом. И из расчета этого объема понадобятся компоненты в следующих пропорциях:
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/дезодорант

Школа шитья и конструирования

Четверг, 16 Августа 2012 г. 21:20 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛЮФЕЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Школа шитья и конструирования

  •                    

  • технология шитья

  • конструирование юбок

        конструирование брюк

 

MODISTKA. NET

Рубрики:  шьем сами

Советы колдуна

Четверг, 16 Августа 2012 г. 20:41 + в цитатник
Это цитата сообщения oxymoron999 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Советы колдуна

Некоторые колдуны советуют перед тем,как открыть входную дверь,говорить вслух или про себя определенные колдовские слова.
Если Вы живете на первом этаже,то скажите:"Только сам(а)".
Если на втором этаже,то нужно говорить:"Да будет так"
Если на третьем - "Никто,кроме тени".
На четвертом -"Со мной никто и никого".
На пятом -"Сам(а) с собою".
На шестом -"Только с Богом".
На седьмом -"Без постороннего".
На восьмом-"Без сглаза и порчи".
На девятом-"А вот и я,квартира моя".
На десятом-"Молча и сам(а)".
Эти слова помогут вам избавиться от негативной программы,которую вы могли "подцепить" на улице.
b2d1d8e7e313 (556x700, 183Kb)
Рубрики:  магия/заговоры


Поиск сообщений в Ольга16
Страницы: 317 ... 170 169 [168] 167 166 ..
.. 1 Календарь