-Рубрики

 -Цитатник

Вариант соединения мотивов в ирландском кружеве. Мастер-класс) - (0)

Автор: Мастерская "Варвара Хорошева" (varvara911) Текст автора "Хочу ...

Чудо маска из желатина и молока - (0)

Чудо маска из желатина и молока.

Филейный белый топ" Сухоцветы от Валентино" - (0)

Мастер-класс по вязанию филейки "наоборот". ]Источник : Вязание от Ангелин...

Жакет из мотивов в технике безотрывного вязания - (0)

 

Звёздный дом: где живут Наталья Подольская и Владимир Пресняков - (0)

Сегодня в нашей постоянной рубрике "Дом звезды", дом Владимира Преснякова и Натальи Подо...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Красота Природы
Красота Природы
22:36 04.09.2016
Фотографий: 12

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст

 -Помощь новичкам

Всего опекалось новичков: 38
Проверено анкет за неделю: 0
За неделю набрано баллов: 0 (84903 место)
За все время набрано баллов: 127 (6677 место)

 -неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фрау_Фрида

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.10.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 10303


http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/11/116/822/116822487_large_731636413.gif





015/5015629_luch.swf]

http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/11/116/822/116822487_large_731636413.gif
 

блузон с рукавами «качели

Суббота, 23 Июня 2012 г. 08:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Источник

Очень простая выкройка. Для пошива блузона своими руками вам потребуется: Легкая ткань, например, вискоза, шифон или «мокрый» трикотаж, однотонная или яркой расцветки; и нитки в тон.
читать далее

Метки:  

Заговор на желание от старой ведуньи.

Пятница, 22 Июня 2012 г. 02:10 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бабушка моя была языческой ведьмой или, правильней сказать, – ведуньей.


Будучи девчонкой, я часто таскала домой подружек, мечтающих выучить парочку заговоров или научиться готовить приворотные зелья.



Но про зелья старушка никому не рассказывала, а вот одним безобидным заговором охотно делилась, правда, пряча при этом хитрую улыбку.

Читать далее...
Рубрики:  ====УВЛЕКАТЕЛЬНО====/Молитвы.Заговоры.

Метки:  
Цитата сообщения Ana_Pana

Как вытащить клеща

Среда, 20 Июня 2012 г. 08:26 + в цитатник
Просмотреть видео
4543 просмотров

хочу поделиться с вами прекрасным способом вытаскивания клеща. После того, как я и мой муж узнали о нем, мы перестали бояться клещей.
Не могу поверить, что до сих пор очень мало людей знает, как это правильно делается.
Во время похода в Крым мы опробовали этот способ много раз.
Комментарии к видео:
Немножко наслюнявьте палец и начинайте вращать клеща за попку ПРОТИВ часовой стрелки. Клещ будет сопротивляться, но после извлечения он останется живым, а это существенно понижает риск заразиться от него какой-нибудь болячкой.

Весь процесс у меня занял чуть больше двух минут. Попробуйте и вы. Надеюсь, что этот способ тоже поможет вам перестать бояться клещей.

 


Серия сообщений "Походы в горы":

Часть 1 - Как туристы с клещами подружились
Часть 2 - Как вытащить клеща
 
Рубрики:  ===ВСЁ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ===/Советы+.Диеты

Метки:  

=Прелести балкона=

Вторник, 19 Июня 2012 г. 23:15 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

По кругу! Вяжем крючком.

Вторник, 19 Июня 2012 г. 16:12 + в цитатник
Это цитата сообщения marisha54 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Двухцветная прихватка «Спираль»
 Описание вязания ЗДЕСЬ 
chudo-kryuchok.ru/aksessuaryi/dvuhtsvetnaya-prihvatka-spiral



КРУГЛЫЙ КОВРИК - ВЕРТУШКА.
Схемы ЗДЕСЬwww.liveinternet.ru/users/4107042/post199769185/


КРУГЛЫЙ "БАБУШКИН" КОВРИК "РАДУГА"
Фотопояснения ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/4107042/post205844539/


Воротник вязаный крючком из круглых мотивов.
Схема ЗДЕСЬ xobi.com.ua/2843-vyazanyj-vorotnik.html

Круглые мотивы для вязания крючком
Узоры и схемы ЗДЕСЬ knity.ru/shemi-vjazanija/71-motivy-dlja-vjazanija-krjuchkom.html

2180 мотивов крючком ЗДЕСЬwww.liveinternet.ru/users/svet_krrog/post132500419/

Овальная салфетка, связанная крючком из круглых мотивов.
Схемы и описание ЗДЕСЬ www.rukodelie.by/content/

Кружевная шаль из мотивов (вязание крючком)
Схемы ЗДЕСЬ svithobby.blogspot.com/2011/08/blog-post_09.html













 

Серия сообщений "-скатерть.салфеточки":
Часть 1 - Салфетка "Подсолнух*
Часть 2 - Кружевной листопад
...
Часть 7 - Скатерть круглая
Часть 8 - красотные сапфетюрочки
Часть 9 - По кругу! Вяжем крючком.
Часть 10 - ПАННО "РЯБИНУШКА"
Часть 11 - Салфетка "Проталинка"
...
Часть 20 - Салфетки спицами.
Часть 21 - Скатерти круглые крючком-2
Часть 22 - Круглая ажурная скатерть (крючок)


Метки:  

правильно подобрать кухонный гарнитур.

Вторник, 19 Июня 2012 г. 09:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самый простой способ оформить идеально гармоничный и стилистически выдержанный интерьер кухни —это правильно подобрать кухонный гарнитур.В хорошем кухонном гарнитуре должен использоваться каждый сантиметр пространства.Для комфортного удобства рабочих мест должна присутствовать подсветка-это решать Вам,где она будет удобна.Не раздумывая вызываем замерщика,а потом только начинаем присматривать встроенную технику и сам гарнитур.

Приведу примеры планировок кухонь/http://www.promvm.ru/info/92-planning-kitchen/ какие бывают и как устанавливаются,но сначала

Все существующие виды планировок можно разделить на шесть основных типов.


17.4KbОднорядная кухня (линейная).


Чаще всего кухня в одну линию устанавливается в помещениях с ограниченным пространством, либо с использованием просторного помещения, когда в одной части большой комнаты располагается мебель, а другая предназначена для приготовления и приема пищи.



Общая длина рабочей поверхности при такой планировке не должна превышать 3400 мм, иначе расстояние между рабочими центрами становится слишком большим. В этом случае, элементы рабочего треугольника, раковину лучше расположить в центре, а плиту и холодильник вокруг нее. Рабочий стол в данном случае желательно установить между плитой и раковиной.

15KbДвухрядная кухня (двухлинейная).


Такой вид размещения мебели используется, когда кухня является сквозной и мебель располагается вдоль двух параллельных стен. Постарайтесь расположить плиту и мойку - наиболее активные центры - вдоль одной, а холодильник на другой. При таком размещении ключевых зон «рабочий треугольник», в этом случае сохранится, а рабочая поверхность будет достаточно велика. Расстояние между рядами тумб должно составлять минимум 1200 мм.


21.1KbL-образная (угловая).



Такая планировка подходит практически для любого помещения. Основным на что следует обратить внимание при выборе этого варианта, является то, что существует возможность отделить обеденную зону от рабочего треугольника, поместив ее в свободной части кухни. На такой кухне можно одновременно обедать и готовить, не мешая друг другу.


При данной планировке мойка находится посередине между плитой и холодильником. Мойку и плиту нужно расположить максимально близко, оставив между ними рабочую поверхность. Мойка чаще всего устанавливается во внутреннем углу кухни.

18.3KbU-образная кухня.



Мебель расположена вдоль трех стен, что позволяет разместить максимум бытовой техники и увеличить рабочую поверхность, тем самым, создавая очень удобный рабочий треугольник и обеспечивая свободный доступ к центрам активности, не мешая передвижению на кухне. В идеальном варианте полезное расстояние между параллельными элементами должно составлять - от 1500 до 2800 мм. При более сжатых размерах создается неудобство и теснота, а при более свободной расстановке - ненужное движение. Данный вариант планировки оптимален в том случае, когда зона для приема пищи находится в другой комнате или при очень большой площади помещения при этом следует не забывать об ограничениях на размер «рабочего треугольника». Оптимальный вариант для помещения площадью 10 – 12 м2.
17.8KbПолуостровная кухня.



Это любой из вариантов планировки кухни с дополнительным выступом либо рабочей поверхности, либо шкафа с мойкой или шкафа с варочной поверхностью.



Часто используется, если кухню необходимо вписать в многофункциональное пространство так популярных сейчас планировок – кухня-столовая, кухня-гостинная.
16.5KbОстровная кухня.



Кухня любого из вышеперечисленных типов с дополнением в центре. Для просторной комнаты это оптимальный вариант планировки. Наиболее удобные размеры "острова" 1200x1200 мм. Остров используется как дополнительное пространство под варочную поверхность, раковину, разделочный стол, а шкафы под рабочей поверхностью можно использовать для хранения различной утвари.


Такая планировка заключает в себе очень много вариантов для создания оптимального рабочего треугольника. Главное помнить, что рабочий треугольник не должен разделяться "островом".
Очень хорошо выбрать кухонный гарнитур,тот,у которого нижние шкафы будут на ножках.Спросите почему?Да потому, что с такими ножками его идеально можно отрегулировать и внезапный залив водой соседями, Вам не страшен.
кухонный гарнитур

Рубрики:  ==== КОМФОРТ+УЮТ====/Дом-всё о кухнях!

Метки:  

Отдых в Цюрихе

Вторник, 19 Июня 2012 г. 09:08 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3925073_111077 (700x525, 230Kb)

[3925073_58219 (700x467, 60Kb)

3925073_51_shveycarija (700x420, 138Kb)

3925073_image_lZL3RrPig9AT9N4KmdPY6oG1 (504x402, 47Kb)

3925073_photo36zurichswitzerland (640x422, 131Kb)

3925073_tsyurih94669 (507x337, 52Kb)

3925073_x_a678ea2e (604x418, 68Kb)

   

Рубрики:  ===ЗЕМЛЯ + ВОДА + КОСМОС==/Путешествуем по Миру

Метки:  

Сумка ягодка-малинка

Понедельник, 18 Июня 2012 г. 20:12 + в цитатник
Это цитата сообщения кузьмина_людмила [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Юбочка на спицах

Понедельник, 18 Июня 2012 г. 20:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Oksana_Hilles [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Тибетский гороскоп

Понедельник, 18 Июня 2012 г. 18:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Буддизм всегда отличался своей мудростью. 


 

 

 


«Яркий воздушный змей» (родились в 1940, 1952, 1964, 1976, 1988, 2000 году)
Вы склонны к резким перепадам настроения, в один день вы можете быть веселы в компании и приятны в общении, когда в другой день станете злобным агрессором и пожелаете ото всех отстраниться. У вас хорошо развит эмоциональный уровень, из-за чего вы можете часто обижаться на людей и болезненно реагировать на чужие слова.
Совет:    вы коммуникабельны и найдете способы поддержать общение в любой ситуации, пользуйтесь этой способностью, а также чаще обращайте внимание на чувства других людей.


«Кобра» (родились в 1941, 1953, 1965, 1977, 1989, 2001 году)
Как гласит тибетский гороскоп, вы от природы обладаете уникальным даром доносить информацию до людей в интересной и увлекательной форме, благодаря чему можете быть отличным оратором. Чувство любви всегда идет рядом с вами, поэтому вы вряд ли останетесь одни, а ваше врожденное желание помогать близким позволит вам обрести хороших друзей.
Совет:     вы способны управлять чувствами и эмоциями людей благодаря своей речи, поэтому вам подойдут профессии, в которых необходимо общаться с людьми.


«Хранитель огня» (родились в 1942, 1954, 1966, 1978, 1990, 2002 году)
Вы обладает хорошей интуицией, которая будет помогать вам в жизни. Вам свойственно чувство одиночества и ненужности миру, поэтому вы дорожите своими близкими. Идеалы и цели, которые вы ставите перед собой, исключительно высокие, поэтому вы требовательны как к себе, так и к своему окружению, что может отталкивать от вас людей.
Совет: никогда не замыкайтесь в себе, а идите навстречу людям, а также не требуйте от них многого – никто не идеален, так вы сможете обрести больше хороших друзей. 


«Источник чистой воды» (родились в 1943, 1955, 1967, 1979, 1991, 2003 году)
Вы человек высоких моральных принципов, вам свойственна щедрость, доброта, вежливость в общении, плохих поступков при этом вы ни за что не совершите, жестокость и равнодушие - это не про вас. Эмоциональный уровень у вас очень высок, поэтому вы цените чувства к партнеру и боитесь их потерять, в любви вы неспособны на предательство.
Совет: не нужно всегда во всем помогать некоторым людям, они могут начать пользоваться вашей добротой.


«Нефритовая колонна» (родились в 1944, 1956, 1968, 1980, 1992, 2004 году)
У вас ярко выражено чувство гордыни и тщеславия, это основные пороки, которые позиционируют вас в обществе как властного и свободолюбивого человека. Вы всегда активны и любопытны, обладаете артистическими особенностями. Толпу вы недолюбливаете и избегаете, но второй половинке при этом способны щедро дарить любовь и даже принести себя в жертву, если понадобиться.
Совет: старайтесь обращать внимание и на других людей, кроме своей второй половинки, друзья никогда не будут лишними, а любимый человек может и предать.


«Металлический гонг» (родились в 1945, 1957, 1969, 1981, 1993, 2005 году)
Вам свойственна ненависть к себе, и вы часто можете впадать в депрессию, если у вас что-либо не получается. Однако при этом хоть вы и не считаете себя идеальным человеком, окружающие ценят вас за ваше благородство, верность и щедрость. Любовь вы цените исключительно в ее высшем проявлении, вас не интересует обычное влечение к телу человека, поэтому ваш партнер может быть уверен в вашей верности.
Совет: не слишком ограничивайте себя в некоторых вещах (но в пределах разумного), из-за этого у вас также могут начаться депрессии.


«Озерная черепаха» (родились в 1946, 1958, 1970, 1982, 1994, 2006 году)
Как гласит тибетский гороскоп, вы предпочитаете самостоятельно создавать свою жизнь, действуя без чьих-либо указаний и притеснений, стремление к финансовой и материальной независимости – это про вас. В обществе предпочитаете действовать открыто, не терпите различного рода интриг и никогда к ним не прибегаете сами. Выбранному партнеру верны, и требуете от него того же.
Совет: если беретесь за какое-то дело, то не бросайтесь на него спонтанно, заранее создайте себе комфортные условия для дальнейшей деятельности. Также не стоит отдаваться увеселениям во время работы.


«Кожаный браслет» (родились в 1947, 1959, 1971, 1983, 1995 году)
Ваш характер очень не постоянен, то вы можете вести себя открыто и дружелюбно, то строго и замкнуто, причем меняется у вас характер, как правило, без видимых на то причин. Но, не смотря на свой характер, вы боитесь чувства одиночества, поэтому постоянно ищете новые знакомства. Вы миролюбивы - агрессивность не приемлете, но при этом в любой момент готовы постоять за себя.
Совет: тяжелее всего вам будет разобраться в любви, точно дайте себе отчет, чего именно вы хотите от себя и партнера – сильных чувств или независимости.


«Черный буйвол» (родились в 1948, 1960, 1972, 1984, 1996 году)
Вам свойственна прямолинейность и вспыльчивость, вы не любите интриг, сплетен и лжи, за что вас ценят многие люди, ведь высокие моральные принципы в любое время были редкостью. В любовных отношениях вы сильная и любящая доминировать личность, что добавляет вам в какой-то степени привлекательности, но одновременно отталкивает от вас некоторых людей, с вами может остаться только самый стойкий и преданный партнер.
Совет: иногда вам стоит быть мягче по отношению к близким людям. Также вам не стоит быть слишком самоуверенным(-ной), подобная жизненная позиция может подвести вас.


«Новая луна» (родились в 1949, 1961, 1973, 1985, 1997 году)
Как гласит тибетский гороскоп, вам больше чем кому-либо свойственно непостоянство. Ваша тяга к новому является вашим даром и вашим проклятием одновременно. Ведь с одной стороны, вы всегда движетесь вперед, узнаете новое и пускаете в свою жизнь новые чувства, а с другой стороны - вы по своей природе не можете быть верны в дружбе и любви, мало кто захочет надолго связать с вами свою жизнь.
Совет: научитесь контролировать свои перемены в настроении и держите себя в руках. Научитесь ценить то, что у вас есть, не поддавайтесь соблазнам, а партнера выбирайте исходя не только из чувства страсти.


«Жаркое солнце» (родились в 1950, 1962, 1974, 1986, 1998 году)
Вам свойственно постоянство во всем: как в любви, так и в дружбе, за что вас ценят друзья и доверяют вам. В любви ваша преданность и постоянство прощает все недостатки, если вам повезет с партнером, то он щедро будет вознаграждать вас в ответ. Вместе с постоянством вы еще и умеете наслаждаться жизнью, вы жизнерадостны, а проблемы способны решать с выгодой
Совет: с возрастом вы можете начать терять интерес к жизни, поэтому чаще интересуйтесь чем-нибудь новым, даже не смотря на то, что это вам сначала может показаться неинтересным.


«Монах в сопровождении обезьяны» (родились в 1951, 1963, 1975, 1987, 1999 году)
Вы относитесь к той редкой категории людей, которые черпают силы из постоянных споров и выяснений отношений. Жизни вы радуетесь, во чтобы бы то ни стало, поэтому можете не замечать, как озлоблено смотрит на вас ваше окружение из-за вашего характера. В любви вы верны и никогда не предадите партнера.
Совет: не все способны так радоваться жизни, как вы, а уж тем более получать удовольствие от споров, будьте осторожны и думайте о том, что говорите, иначе у вас может появиться много врагов, и вы станете ненавистным изгоем в любом коллективе.

Рубрики:  ====УВЛЕКАТЕЛЬНО====/Гороскопы

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Экзотический остров Бора-Бора))

Понедельник, 18 Июня 2012 г. 18:54 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 000 (700x467, 37Kb)


Рубрики:  ===ЗЕМЛЯ + ВОДА + КОСМОС==/Путешествуем по Миру

Метки:  

Шьем юбки и платье "в пол". 3 видео

Понедельник, 18 Июня 2012 г. 17:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Рубрики:  ====ШИТЬЁ====/Шьём. МК Ольги Никишичевой

Метки:  

ссылки. компьют/программы

Понедельник, 18 Июня 2012 г. 13:47 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Имя--Судьба ?

Понедельник, 18 Июня 2012 г. 13:38 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Каким образом имя влияет на Вашу судьбу.
 Знаете, стоит задуматься. Оказывается, что женское имя способно звучать соблазнительно, но может и оттолкнуть поклонников!
 Оказывается, с помощью нумерологии и астрологии несложно выяснить, насколько "виновато" ваше имя в том, и виновато ли вообще, что вы не вышли замуж. Но самое главное, вы сможете узнать, какое уменьшительное имя нужно выбрать, чтобы мужскому полу захотелось обращаться к вам наиболее часто.
Имена и планеты
Оказывается, что именно звуковые вибрации каждого имени способны отражать энергию той или иной планеты.


К примеру, в именах Лолита, Оксана, Алла, Вера, Ольга, Александра и Тамара звучит вибрация Солнца. Девушки с такими именами кажутся всем ярче и интереснее многих своих подруг. Совсем же иное настроение создают такие имена как Лада, Нонна или Анастасия. В них доминирует Луна.Исходя из этого носительницы таких имен часто интригуют своей поэтичностью и переменчивостью.
0_38776_86ce8581_XL (700x525, 1980Kb)



333 (700x268, 68Kb)
.Татьяна= 2+1+2+3+6+6+1=21=2+1=3, Марс
Таня=2+1+6+6=15=1+5=6, Венера
Тата=2+1+2+=6, Венера
Танечка=2+1+6+6+7+3+1=26=2+6=8, Уран
Танюша =2+1+6+5+8+1=23=2+3=5, Юпитер
Танюха =2+1+6+5+5+1=20=2+0=2, Луна
Танюшечка = 2+1+6+5+8+6+7+3+1=39=3+9=12=1+2=3, Марс

 

 

Рубрики:  ====УВЛЕКАТЕЛЬНО====/Гороскопы

Метки:  
Цитата сообщения kgb2207

бальные танцы малышат

Понедельник, 18 Июня 2012 г. 13:12 + в цитатник
Просмотреть видео
406 просмотров
mp4

Метки:  

Подготовка к школе. Математика

Понедельник, 18 Июня 2012 г. 04:52 + в цитатник
Это цитата сообщения галина_соловьева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ==== КОПИЛОЧКА ====/АзБуКа детская

Метки:  

Что прячет Windows 7?

Понедельник, 18 Июня 2012 г. 02:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Открываем скрытые файлы и папки.

как просмотреть скрытые файлы и папк Windows Как просмотреть скрытые файлы и папки в Windows 7. Данная тема интересует многих, потому что кроме общедоступных, существует большое количество файлов и папок, которые прячет, сама операционная система Windows, от пользователей. Файлы могут быть спрятаны и  вами, уважаемые пользователи,  при этом, такие файлы очень часто забываются, а ведь они занимают место. При этом многие задают себе такой вопрос  – «Куда же делось свободное место на жестком диске?». Вроде бы и нет никаких видимых причин, но чтобы быть точно уверенным,  куда-же, всетаки оно  пропало, нужно просмотреть скрытые файлы и папки.
Первое, что нужно сделать, зайти в меню «Пуск», выбирать  пункт «Панель управления».
Читать далее...

Метки:  

Пропали ярлыки с рабочего стола.

Понедельник, 18 Июня 2012 г. 02:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

images (251x201, 9Kb)

Не загружается рабочий стол

В один «прекрасный» момент может случиться так: вы включаете компьютер, загружается операционная система, и сразу же понимаете, что что то не так, а именно пропали ярлыки с рабочего стола. Произойти это могло по разным причинам, в данной статье будут описаны наиболее вероятные из них, а также будет рассказано, как справится с этой проблемой.

Ниже будут рассмотрены три причины, по которым могли пропасть ярлыки с рабочего стола. Две из них совсем банальные, и решаются за пару секунд, третья же более серьезная, и для её решения потребуется намного больше времени.


Читать далее...

Метки:  

Красивый способ обвязки края

Понедельник, 18 Июня 2012 г. 02:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Похожий способ:



Описание способа на русском языке здесь:
http://ru-knitting.livejournal.com/4033476.html

Рубрики:  ====КРЮЧОК + СПИЦЫ====/обвязка

Метки:  

Старая Англия

Понедельник, 18 Июня 2012 г. 02:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Decus_Et_Tutamen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

[

 

Рубрики:  ===ЗЕМЛЯ + ВОДА + КОСМОС==/Путешествуем по Миру

Метки:  

Икона-заступница - Божья защита

Понедельник, 18 Июня 2012 г. 01:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Leykoteya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (357x450, 47Kb)
У каждого есть свой ангел-хранитель и своя икона-заступница, которая дается с рождения. Молитесь своей иконе , просите через нее Господа об исцелении и оно обязательно будет.

Итак, тех, кто родился с 22 декабря по 22 января, защитит икона Божьей Матери « Державная», а ангелы-хранители у них святой Сильвестр и преподобный Серафим Саровский.

Родившихся с 21 января по 20 февраля охраняют святые Афанасий и Кирилл, а защитят их иконы Божьей Матери « Владимирская» и «Неопалимая купина».

Икона Иверской Божьей Матери является заступницей тех ,кто родился с 21 февраля по 20 марта. Ангелы-хранители у них святой Алексий и Милентий Антиохский.

Родившихся с 21марта по 20 апреля надо просить защиты у иконы Казанской Божьей Матери, а охраняют их святые Софроний и Иннокентий Иркутские, а также Георгий Исповедник.

Иконы « Споручница грешных» и Иверская икона Божьей Матери защитят рожденных с 21 апреля по 20 мая. Святые Степан и Тамара, апостол Иоанн Богослов являются их ангелами-хранителями.

Если день рождения приходится на период с 21 мая по 21 июня, надо просить помощи у икон «Взыскание погибших», «Неопалимая купина» и «Владимирская». Охраняют святые Алексей Московский и Константин.

Иконы « Всех скорбящих радость» и Казанская икона Божьей Матери- заступницы родившихся с 22 июня по 22 июля. Святой Кирилл - их ангел-хранитель.

Святой Николай Угодник и Илья-пророк охраняют рожденных с 23 июля по 23 августа, а икона « Покров Пресвятой Богородицы» их защищает.

Просить защиты у иконы «Неопалимая купина» и « Страстная» следует тем, кто родился с 24 августа по 23 сентября. Их ангелы- хранители- святые Александра, Иоанн и Павел.

У икон Почаевской Божьей Матери , « Неопалимая купина», « Воздвижение Креста Господня»должны искать защиты те, кто родился с 24 сентября по 23 октября. Охранет их святой Сергий Радонежский.

Святой Павел – ангел- хранитель родившихся с 24 октября по 22 ноября. Иконы Божьей Матери» «Скоропослушница» и «Ирусалимская» их защищают.

Рожденные с 23 ноября по 21 декабря должны просить заступничества у икон Божьей матери «Тихвинская» и «Знамение». Святой Николай-угодник и святая Варвара – их ангелы- хранители.

В каждом доме желательно иметь Иверскую икону Пресвятой Богородицы ( Вратарница), которая защищает дом от врагов и недоброжелателей.
Пребывайте с Богом!

 (364x28, 9Kb)
Рубрики:  ====УВЛЕКАТЕЛЬНО====/Молитвы.Заговоры.

Метки:  

сосуды головного мозга

Понедельник, 18 Июня 2012 г. 00:44 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Каждый человек, желающий прожить долгую активную жизнь без болезней, должен помнить, что здоровье — бесценный дар, заботиться о котором необходимо не от случая к случаю и не только тогда, когда дали о себе знать первые признаки болезни, но и каждый день. Проблемы мы создаем себе сами из-за того, что не бережем здоровье, данное нам природой. В результате появляются сначала легкие недомогания, а потом целый букет хронических заболеваний.
Сегодня я хочу поговорить о том, как очистить сосуды головного мозга, предложить вам простые рецепты.
1. Благодаря этому средству сосуды становятся эластичными, исчезает головокружение и шум в ушах, улучшается обмен веществ, очищается организм. Измельчите и смешайте по 100 граммов ромашки, зверобоя, бессмертника, березовых почек. 1 столовую ложку этой смеси залейте кипятком (0,5 литра), настаивайте 20 минут, процедите и отожмите. Вечером, перед сном, перелейте половину настоя в стакан, добавьте 1 чайную ложку меда и аптечной пипеткой добавьте 1 каплю лаврового масла (оно продается в аптеках в 15 г упаковке) и выпейте перед сном.
Читать далее...
Рубрики:  ===ВСЁ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ===/Организм: восстанавливаем...

Метки:  

= Ванька Грозный =

Воскресенье, 17 Июня 2012 г. 23:38 + в цитатник
Это цитата сообщения НаталинаЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


3195 (200x280, 21Kb)
Бизнесмен Егор Будылин, попадает в аварию на проселочной дороге: его дорогая иномарка сталкивается с… трактором! Водителя "железного коня" зовут Иван, и он, как брат-близнец, похож на Егора. Удивленные, они расходятся "полюбовно". Но уже вскоре судьба сведет их снова.......
86281166_4287072_prosmotr (424x43, 99Kb)




Рубрики:  ====CINEMA====/Фильмы

Метки:  

= Саквояж со светлым будущим=

Воскресенье, 17 Июня 2012 г. 23:34 + в цитатник
Это цитата сообщения НаталинаЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

cover (350x554, 264Kb)
Актеры:  Ян Цапник, Мария Шукшина, Алексей Весёлкин, Сергей Жигунов, Сергей Кудряшов, 
 Писателю Дмитрию Родионову детективные истории удаются легко. Мог ли он подумать, что подобное случится с ним самим?... 
 

Рубрики:  ====CINEMA====/Фильмы

Метки:  

" Когда мы были счастливы "

Воскресенье, 17 Июня 2012 г. 23:26 + в цитатник
Это цитата сообщения НаталинаЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1239015343_5 (263x350, 49Kb) В жизни бизнесмена Глеба все было идеально - и на работе, и дома. Он полностью доверял своему деловому партнеру и даже не думал, что тот может его предать...
86281166_4287072_prosmotr (424x43, 99Kb)
Рубрики:  ====CINEMA====/Фильмы

Метки:  

«Мымра»

Воскресенье, 17 Июня 2012 г. 23:22 + в цитатник
Это цитата сообщения НаталинаЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

mymra-2008 67532 cover (155x233, 16Kb) Тридцатилетняя деловая женщина Лена Чистякова, грозный начальник для своих подчиненных. Нелестное прозвище «Мымра» полностью соответствует ее образу сильной женщины и старой девы. В соответствии с врачебным предписанием, она принимает волевое решение родить ребенка......
86281166_4287072_prosmotr (424x43, 99Kb)

Рубрики:  ====CINEMA====/Фильмы

Метки:  

="Очкарик=

Воскресенье, 17 Июня 2012 г. 23:03 + в цитатник
Это цитата сообщения НаталинаЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

55580620 (315x448, 114Kb) В сюжете фильма рассказывается о том как простой учитель литературы Борис Изотов, любящий муж и отец, задержался в школе и не смог вовремя попасть на семейный праздник в кафе. По трагической случайности именно это заведение бандиты выбрали местом своих разборок...
 [flash=600,450,http://kinostok.tv/uppod.swf?
Рубрики:  ====CINEMA====/Фильмы

Метки:  

=Эгоист=

Воскресенье, 17 Июня 2012 г. 22:50 + в цитатник
Это цитата сообщения НаталинаЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


poster (300x420, 41Kb)

Они живут каждый в своем мире: Егор - успешный бизнесмен. Люба - сельская учительница, с больной дочерью на руках...
Рубрики:  ====CINEMA====/Фильмы

Метки:  

новогодний концерт 31.12.2010г

Воскресенье, 17 Июня 2012 г. 22:21 + в цитатник
Это цитата сообщения НаталинаЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]






Natalinka

 


Метки:  

Варикоз. 7 упражнений

Воскресенье, 17 Июня 2012 г. 20:19 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечебные упражнения выполняются лежа, при возвышенном положении ног, в медленном темпе, без задержки дыхания. 1. Лежа на спине, руки вытяните вдоль туловища, прямые ноги положите на стул. Поочередно сгибайте и разгибайте правую и левую ступню по 5 раз каждую. Повторите упражнение одновременно обеими ступнями 5 раз.
2. Лежа на спине, руки вытяните вдоль туловища. Поднимите вверх и разведите ноги, оттянув носки, выполните вращения в голеностопных суставах вправо и влево. Повторите по 5-7 раз в каждую сторону.
3. Исходное положение то же. Согните ноги в коленях и выполните круговые движения в коленных суставах вправо и влево, по 5-8 раз в каждую сторону.4. Сделайте стойку на лопатках ("березка"). Разведите ноги. Махами меняйте положение ног ("ножницы"). Повторите 4-7 раз.
;5. Исходное положение то же. Ноги согните в коленных суставах и "крутите педали". Повторите упражнение 5-7 раз
6. Лежа на спине, руки вытяните вдоль тела. Согнутые в коленях ноги поставьте ступнями на стену. "Шагайте" вверх, а затем вниз по стене по 5 раз. 7. Лежа на спине, поднимите прямые ноги и поставьте ступни на стену или положите ноги на высокую подставку. Полежите так 5-10 минут.
Вы должны ориентироваться на свои ощущения и уровень физической подготовленности. Помните, что нагрузки следует увеличивать постепенно. Комплекс можно выполнять в любое удобное для вас время, но регулярно. Упражнения 1 и 7 старайтесь делать два-три раза в день. При появлении каких-либо неприятных ощущений проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Рубрики:  ===ВСЁ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ===/Советы+.Диеты
===ВСЁ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ===/Гимнастика+Массаж
===ВСЁ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ===/Организм: восстанавливаем...

Метки:  

=Кремлёвская кухня=

Суббота, 16 Июня 2012 г. 22:22 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Рубрики:  ====CINEMA====/документальный

Метки:  

Уитни Элизабет Хьюстон.

Суббота, 16 Июня 2012 г. 21:49 + в цитатник
Это цитата сообщения A-delina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ====ГАЛЕРЕЯ ГЛАМУРА====/Знаменитые.Популярные.

Метки:  

Перекись водорода – природное лекарство.

Суббота, 16 Июня 2012 г. 21:36 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ольга Афанасьева. Перекись водорода – природное лекарство.
Каждому из нас хорошо известна перекись водорода, ее полезное свойство останавливать кровь. Но оказывается, с помощью перекиси можно избавиться от различных заболеваний, вернуть своему телу здоровье, а своей внешности – привлекательность. Всего несколько капель этого природного средства могут стать тем эликсиром молодости, получить который мечтает любой человек. Узнайте о методиках использования перекиси, попробуйте сами этот простой и безопасный способ стать сильным и крепким, используйте возможности природного лекаря.

Читать далее...
Рубрики:  ===ВСЁ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ===/О полезном.(продукты+лекарства)
===ВСЁ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ===/Организм: восстанавливаем...

Метки:  

красивый топ. интересный лиф,.

Суббота, 16 Июня 2012 г. 21:02 + в цитатник
Это цитата сообщения mama_Nina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4656853_93528nothumb500 (500x666, 127Kb)
  4652240_43319-700x700 (700x482, 124Kb)

Серия сообщений "-майка.топ.жилет.":
Часть 1 - Сборка жилета. МК
Часть 2 - Жилет-накидка *Ажурный колокольчик*
Часть 3 - красивый топ. интересный лиф,.
Часть 4 - Топ с американской проймой
Часть 5 - Топы + маечки + жилеты.
...
Часть 15 - >Воздушный ажур
Часть 16 - Вязаные топы. Подборка.
Часть 17 - Филейный белый топ" Сухоцветы от Валентино"

Серия сообщений "шорты и лиф":
Часть 1 - Вязаный лиф
Часть 2 - красивый топ. интересный лиф,.
Часть 3 - купальник.Схема, описание, МК
Часть 4 - Вязаные штанишки
...
Часть 7 - Шортики.
Часть 8 - 30 моделей купальников и парео связанные крючком.
Часть 9 - Юбка-шорты


Метки:  

редактируем схему!

Суббота, 16 Июня 2012 г. 15:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Душица [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 - например, не нравится размер или цвет шрифта.
Схему в таком случае можно отредактировать!
Что для этого надо сделать? Если вы уже используете схему, то пойти раздел "Настройки", далее - "Настройки дизайна".
Там увидите набор фонов, которые и составляют вашу схему. Также там много других уже заданных параметров схемы - в том числе, цвет шрифта и большой раздел "Шрифты".
Чтобы изменить размер шрифта, просто поменяйте цифру в окошечке "размер шрифта". На картинке эти окошечки выделены красным:

Читать далее...

Серия сообщений "Схемочки":
Часть 1 - установить схему
Часть 2 - летние
...
Часть 6 - Удаляем схему
Часть 7 - Сделать схему - элементарно!
Часть 8 - редактируем схему!
Часть 9 - Ёлочки пушистые
Часть 10 - Как управлять схемами в дневнике
...
Часть 15 - Главные люди на Ли.ру
Часть 16 - Главные люди на Ли.ру
Часть 17 - Как удалить радио с ЛиРу (инструкция для Firefox и Chrome)


Метки:  

Сделать схему - элементарно!

Суббота, 16 Июня 2012 г. 15:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Душица [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Напишу инструкцию, как очень просто и быстро сделать свою собственную схему для дневника. Для этого нужно всего ничего. Зайдите в "Настройки", а затем - в "Настройки дизайна".
Сразу попадете в подраздел "Настройки схемы", где увидите много разных окошечек для загрузки, меню с цветом и размером шрифта, и прочее.
Разобраться во всем этом очень просто, т.к. все очень структурировано. Просто грузите нужный вам фон в окошечке "фоновая картинка страницы" (фон нужно загружать с вашего компьютера), фон на сообщения, по желанию - на дополнительные блоки и панель навигации.
Важно! Фон должен быть до 78 кб весом.
Вопрос - где брать бесшовные фоны? Можно вот здесь: http://www.fonydnevniki.sitecity.ru - очень много самых разных эффектных фонов, все размеры подогнаны для ЛиРу. Можно - здесь: http://www.lenagold.ru/fon/main.html - фоны достаточно простые, зато огромный выбор и самые разные сюжеты, размер тоже подходит для Лиру. Вот здесь тоже большой выбор очень простеньких, но миленьких фонов: http://fonegallery.narod.ru
Или можно сделать фон самим, инструкции здесь: http://www.liveinternet.ru/users/2670115/post131842330.
Итак, фоны загрузили. Теперь нужно определиться с цветом, размером и типом шрифта - здесь ничего грузить не надо, а надо просто выбрать из предложенных вариантов.
Обратите внимание на колонку сверху слева, она называется "цвет фона". Это - цвет вашей т.н. "подложки", тот цвет, который будет под основным фоном. Если специально никакие фоны не грузить, можно составить схему только из этих, уже предлагаемых цветов.
Еще можете обратить внимание, есть такая колонка - "цвет рамок". Это какого цвета будет обводка сообщений, фона на панели навигации и доп. блоках. Впрочем, такую рамочку можно вообще не делать - достаточно поставить галочку рядом со словом "прозрачный".
И самое главное: когда вы все загрузили, выбрали шрифты - схему надо сохранить!
В самом низу страницы есть окошко предпросмотра созданной схемы, а под ним - меню, где нужно написать название вашей схемы, поставить галочку в окошке "сохранить набор цветов как схему" и нажать на кнопочку "внести изменения". Только тогда ваша схемка сохраниться!
Когда вы все сохранили, схема уже готова и отображается у вас в дневнике. Чтобы поделиться ее кодом с кем-нибудь, или переустановить ее повторно, нужно пойти в подраздел "Управление схемами" - там хранятся все загруженные и сохраненные схемы. Выбираете вашу схему по названию, щелкаете по ней - справа появляется ее код, заключенный в квадратные скобки. Вот его нужно аккуратно скопировать и вставить в сообщение - это если вы хотите поделиться схемой с друзьями, например.
Вот и все! В любом случае, придется поэкспериментировать, но уверяю вас, что разобраться в настройках схемы очень просто и под силу каждому.

Серия сообщений "Схемочки":
Часть 1 - установить схему
Часть 2 - летние
...
Часть 5 - Про схемы на Ливинтернете
Часть 6 - Удаляем схему
Часть 7 - Сделать схему - элементарно!
Часть 8 - редактируем схему!
Часть 9 - Ёлочки пушистые
...
Часть 15 - Главные люди на Ли.ру
Часть 16 - Главные люди на Ли.ру
Часть 17 - Как удалить радио с ЛиРу (инструкция для Firefox и Chrome)


Метки:  

летний душ на даче

Суббота, 16 Июня 2012 г. 14:27 + в цитатник
Это цитата сообщения marisha54 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Земляника в пирамидках

Суббота, 16 Июня 2012 г. 14:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Valya6827 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


 (699x464, 140Kb)

В этом году решила серьезно заняться клубникой и земляникой. Решила сделать пирамидку земляничную и клубничную,чтобы прикрыть неприглядные еще пейзажи нашего новенького сада,перечитала много чего.Краткое изложение:
1 У нас,на Урале,точно- вымерзнет,так,что настраиваться нужно как на однолетник.
2 Делать можно какие угодно пирамидки-главное,чтобы хорошо поливалось и освещалось.
Если пирамидка высокая,лучше в середину вставлять трубу с отверстиями,через которую идет полив
3 Хорошая, удобренная земля.
Пирамидкой можно замаскировать кучу строительного мусора,или компоста.
Еще из плюсов - удобно обрабатывать от вредителей,собирать урожай,меньше поражается гнилью.
А теперь фото из интернета для воодушевления!!!

 (275x350, 34Kb) (200x300, 50Kb)
 (600x450, 68Kb)
 (500x428, 117Kb)
 (330x600, 85Kb)
 (200x235, 46Kb) (200x237, 28Kb)




Метки:  

"Чисто английские убийства " все сериалы

Суббота, 16 Июня 2012 г. 14:05 + в цитатник
Это цитата сообщения НаталинаЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


19616 (317x448, 30Kb)
1997-2012
Название фильма: Чисто английские убийства
Оригинальное: Midsomer Murders
Страна: Великобритания
Режиссер: Питер Смит, Саймон Лэнгтон, Ренни Рай, Ричард Холтхоуз, Сара Хеллингс, Джереми Силберстон, Дэвид Таккер, Николас Лафлэнд, Баз Тейлор, Мойра Армстронг
Жанр: Сериалы онлайн
В ролях: Джон Неттлз, Джейн Уаймарк, Бэрри Джексон, Джейсон Хьюз, Лаура Ховард, Дэниэл Кэйси, Кирсти Диллон, Джон Хопкинс, Нил Даджон, Ник Томас-Уэбстер, Фиона Долмэн, Крис Уилсон, и другие...
Чисто английский сериал по чисто английским романам Каролины Грэм. От перемены мест слагаемых сумма английского детектива не меняется, и время не властно над истинными ценностями. Чопорные островитяне по-прежнему совершают самые изощренные преступления, за ними с самым обстоятельным и почтительным видом следуют элегантные сыщики, а фоном для этих сдержанных страстей остаются зеленые лужайки и тенистые аллеи, сумрачные кабинеты и холодные спальни. Почти все действие происходит в деревнях небольшого, образцово безмятежного графства Мидсомер. Иной раз на этом пасторальном фоне происходит такое, чего и в столицах не видывали. А службу, которая опасна и трудна, деревенские полицейские не выбирают.


Рубрики:  ====CINEMA====/Сериал

Метки:  

Сырные шарики

Суббота, 16 Июня 2012 г. 13:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

0,5 кг твердого сыра натереть на мелкой терке. Добавить 4 яйца, немного соли и черного молотого перца, 3 столовые ложки муки. Отдельно отложить немного муки для обваливания.
Все ингредиенты тщательно смешать, чтобы не было комков. Из полученной массы ложечкой отделять комочки, скатывая шарики и обваливать в муке.
Аккуратно разложив сырные шарики на досочке, порциями обжаривать в большом количестве растительного масла до золотистости. Вкусно!
3407372_88297175_large_kofe_copy (253x167, 29Kb)

3407372_18903f5570dd8f835f8d72d5919af361 (73x92, 10Kb)

Рубрики:  ===ВСЁ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ===/Готовим:вкусно+полезно!

Метки:  

мясо под "шубой"

Суббота, 16 Июня 2012 г. 13:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ===ВСЁ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ===/Готовим:вкусно+полезно!

Метки:  

Вшиваем молнию в вязание

Суббота, 16 Июня 2012 г. 13:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ====КРЮЧОК + СПИЦЫ====/Я.Вязальная копилочка

Метки:  

Интерьеры Рублевки

Пятница, 15 Июня 2012 г. 23:46 + в цитатник
Это цитата сообщения goosegone [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рублевка - элитный подмосковный район под Москвой, площадью 30 квадратных километров . Особняки тут стоят десятки миллионов долларов и поражают своей роскошью.

На фоне общероссийской серости смотреть на это даже грустно...


Читать далее

Серия сообщений "Дом-особняк-гламур":
Часть 1 - Дом Анджелины и Бреда of France
Часть 2 - Интерьеры Рублевки
Часть 3 - Отель на острове Самуи.Тайланд
Часть 4 - Дом, в котором хочется жить!
...
Часть 43 - ОСОБНЯК ЗА $5,3 МЛН., В КОТОРЫЙ ОБАМА ПЕРЕЕДЕТ ИЗ БЕЛОГО ДОМА
Часть 44 - Квартира Волочкой в СПб
Часть 45 - Звёздный дом: где живут Наталья Подольская и Владимир Пресняков


Метки:  

5 простых "тибетских"упражнений

Пятница, 15 Июня 2012 г. 23:00 + в цитатник
Это цитата сообщения marjam [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 


Пять простых "тибетских" упражнений, которые восстанавливают молодость,
здоровье и жизнеобеспечение организма

ПРИПАДИ И ПОПЕЙ ИЗ "ИСТОЧНИКА МОЛОДОСТИ
Существуют пять простых "тибетских" упражнений,которые восстанавливают молодость,здоровье и жизнеобеспечение организма.
 И даже одно из них полезно,но лучше выполнять все пять.
 Ламы называют их обрядами,ритуалами.
Всё что от вас требуется на первых порах-это начать практиковать пять упражнений с трех повторений каждого и доводя постепенно до 21.
Заниматься необходимо ежедневно.
Продолжительность занятий примерно 20 минут.
Хорошо тренированные люди, справятся и за 10.
 Огромное значение приобретает и психическое состояние
 Согласитесь:некоторые и в 40 лет выглядят стариками, а другие и в 60 остаются молодыми.
Уберите из головы представления о себе, как о слабом, больном, стареющем человеке.
 Вживайтесь в образ энергичного и молодого.
 ИТАК:
ПЕРВОЕ РИТУАЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ
Внешне оно простое, дети при игре постоянно это делают.
Вам надо встать прямо с вытянутыми горизонтально руками.
Затем вращайтесь, пока у вас не закружится голова.
Важно: вы должны вращаться слева направо.
То есть, если положить на пол часы циферблатом вверх, то вы должны вращатьтся в том же направлении, что и стрелки часов.
Вначале большинство из вас в состоянии повторить это упражнение только 5-6 раз, прежде чем наступит головокружение.
 Для начинающих больше и не нужно.
 Если после этого вращения вам захочется прилечь или присесть, сделайте это немедленно.
 Со временем, выполняя весь комплекс, вы сможете вращаться все больше и больше, отдаляя момент головокружения.
Кстати, как избегают головокружения танцоры?
Они фокусируют взгляд на какой-то точке прямо перед собой и начиная вращаться, они удерживают взгляд на ней как можно дольше.
 О чем нужно знать, выполняя первое ритуальное упражнение?
Ламы не доводят вращение до крайности, достаточно 21 вращение.
 Больше не надо.
ВТОРОЕ РИТУАЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ
Его делать еще проще.
Лечь на спину, лучше на толстый коврик, вытяните руки вдоль туловища, ладонями на пол с сомкнутыми пальцами.
 Затем поднимите голову от пола, прижав подбородок к груди.
 Сделав это поднимите ноги прямыми в вертикальное положение.
Если можете, занесите ноги над телом к голове, но не сгибая их в коленях.
 Затем медленно опустите голову, а также ноги, колени прямые, на пол.
 Расслабьте все мышцы.
 Повторите это упражнение, каждый раз следя за ритмом: глубокий вдох при подъеме ног и головы, полный выдох при опускании
Чем глубже вы дышите, тем лучше.
Ламы рекомендуют слабым и ослабленным начинать это упражнение с подъема ног в согнутом в коленях положении.



ТРЕТЬЕ РИТУАЛЬНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ
Встаньте на колени, выпрямив тело. Руки положите на бедра.
 Наклоните голову и шею вперед, прижав подбородок к груди
Затем отбросьте насколько можно голову назад и в то же время откланяйтесь назад, сгибая позвоночник.
Сгибаясь, опирайтесь на руки на бедрах. Вернитесь в первоначальное положение и начните упражнение снова.

ЧЕТВЕРТОЕ РИТУАЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ
Сначала оно покажется трудным, но через неделю оно станет таким же простым, как и остальные.
 Сядьте на пол, вытянув перед собой ноги, раздвинув их.
Туловище прямое, положите руки ладонями на пол вдоль туловища.
 Прижмите подбородок к груди, затем откиньте голову назад как можно дальше.
 В это же время поднимите свое тело так, чтобы колени согнулись, а руки оставались прямыми, туловище на прямой линии с бедрами горизонтально полу.
Руки и ноги ниже коленей опущены перпендикулярно полу. Напрягите каждую мышцу тела.
При возвращении в исходное положение сидя мышцы расслабьте.
Многие, особенно пожилые люди, полагают, что если они не смогут выполнять хорошо упражнение с самого начала, то никакой пользы от него не будет.
 Но это не так. Выполняйте МАКСИМУМ, на что вы способны и посмотрите, что произойдет через месяц. Результаты будут удовлетворительными.

ПЯТОЕ РИТУАЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ
 При выполнении этого упражнения лицо обращено вниз, к полу
Туловище поддерживается руками, ладони упираются в пол, кончики пальцев ног согнуты.
 Руки и ноги прямые, на расстоянии двух футов друг от друга.
 Спина опущена, так что туловище находится в согнутом положении.
А теперь откиньте голову как можно дальше назад.
Затем, выгибая поясницу, поставьте тело в положение обратное букве "V".
В это же время пржмите подбородок к груди. Вернитесь в исходное положение.
 К концу первой недели вы сочтете это положение одним из самых легких.
Следите за дыханием, не забывайте напрягать мышцы.
 Поднимая туловище - глубокий вдох, опуская - полный выдох.

НЕКОТОРЫЕ ПОЯСНЕНИЯ
Для начала каждое упражнение повторяйте три раза.
Затем каждую неделю число удваивается и в конце концов доводится до 21.
Если вам и по истечении семи недель будет трудно повторить первое упражнение 21 раз, ничего страшного.
Доводите вращение постепенно, не важно сколько уйдет на это время...
Упражнения можно выполнять и утром и вечером, в любое для вас время.
Нагрузку варьируйте, смотрите по самочувствию.
Пять упражнений работают согласованно, они одинаково важны.
 НО НЕ ПЕРЕНАПРЯГАЙТЕСЬ.
Набирайте силу постепенно и никогда не приходите в отчаяние.
Со временем и при терпении лишь очень немногие не могут в конечном счете освоить все 5 упражнений, повторяя каждое по 21 разу ежедневно.
Даже если исключить одно из упражнений, то при регулярном выполнении полного числа других четырех будут достигнуты отличные результаты.
 Будьте здоровы!!!


 

Рубрики:  ===ВСЁ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ===/Гимнастика+Массаж

Метки:  

витамин F

Пятница, 15 Июня 2012 г. 20:11 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Еще один «витамин красоты», недостаток которого наша кожа переносит особенно тяжело. Да и похудеть без него невозможно!
3925073_ (540x409, 189Kb)

читать дальше
Рубрики:  ===ВСЁ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ===/Советы+.Диеты

Метки:  

Дачникам

Пятница, 15 Июня 2012 г. 20:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Феврония52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]









 

 

Рубрики:  ==== КОМФОРТ+УЮТ====/Домоводство

Метки:  

Аспирин

Пятница, 15 Июня 2012 г. 19:48 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аспирин был изобретен и внедрен в массовое производство еще 120 лет назад врачом Феликсом Хоффманном и до сих пор удивляет своими свойствами, при этом аспирином лечат не только головные боли, что всем известно, но и широко применяют в быту не по прямому назначению как говорится. О этом ниже

 1. Напомним, что если в воде, которая находится в вазе с цветами, растворена таблетка аспирина, то цветы дольше будут сохранять красоту и радовать окружающих, но этот фокус знаю многие.

2. Если продолжать тему флоры, и влияния на нее аспирина, то с помощью изобретенного лекарства, можно улучшать структуру почвы. А если подробнее, то зараженную грибком низкокислотную почву можно “излечить” аспирином. Достаточно растворить таблетку на литр воды и полить ей “проблемную” грядку.

Читать далее...
Рубрики:  ===ВСЁ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ===/Советы+.Диеты

Метки:  

Уютный мир Artist Susan Rios

Пятница, 15 Июня 2012 г. 01:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

«Бэмби»

Пятница, 15 Июня 2012 г. 00:34 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Поиск сообщений в Фрау_Фрида
Страницы: 110 ... 25 24 [23] 22 21 ..
.. 1 Календарь