-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в арчия

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

всё новое-интересно!

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.10.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 2703

Радуйся жизни! Пока ты ею недоволен, она проходит МИМО.

здоровье

Суббота, 06 Ноября 2010 г. 10:43 + в цитатник
Это цитата сообщения olga_zaedinova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

здоровье

Как убрать живот за 2 недели
продолжение
Рубрики:  здоровье

Метки:  

здоровье

Суббота, 06 Ноября 2010 г. 10:42 + в цитатник
Это цитата сообщения olga_zaedinova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

здоровье

Как убрать живот? 3 несложных упражнения
25.09.2008Упражнения для похудения

Такие упражнения не займут много времени, а в результате вы можете обеспечить плоский животик. Для упражний используются “снаряды”, которые доступны каждому.


1. Лежа на спине: в руки берем книги или маленькие гантели; руки над головой; туловище медленно перемещаем из положения лежа в положение сидя и наклоняем вперед – до тех пор, пока книги не коснутся пальцев ног; дышим свободно; повторяем три-двенадцать раз.

2. Лежа на спине: между ступнями ног зажимаем подушку или книгу; руки сгибаем в локтях и подкладываем под голову; ноги сгибаем в коленях и подтягиваем к животу, совершая круговые движения, как при езде на велосипеде; дышим свободно; повторяем три-двенадцать раз.

3. Равновесное положение сидя: ноги слегка сгибаем в коленях; из этого положения тело перемещаем вперед на седалищные мышцы, не отрывая пяток от пола; дышим свободно; повторяем три-двенадцать раз.
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Метод расстановок

Пятница, 05 Ноября 2010 г. 21:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Танатин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Система Хеллингера

Взяла у Перепуганного монстра.

Замечательный метод личной психотерапии



Семейная терапия по Хеллингеру: основные теоретические понятия

Практикуя феноменологический подход, Хеллингер указывает на различные аспекты совести, которая выступает как "орган равновесия", с помощью которого мы способны почувствовать живем ли мы в согласии с нашей системой или нет. Ключевые слова в семейной терапии Хеллингера - совесть и порядки. Совесть охраняет порядки совместной жизни в рамках личных отношений. Иметь спокойную совесть означает только одно: я уверен, что я еще принадлежу к моей системе. А "неспокойная совесть" означает риск, что мне больше не может быть позволено принадлежать к этой системе. Совесть реагирует не только на право принадлежности к системе, но и на равновесие между количеством того, что индивидуум отдал другим членам в своей системе, и тем, что он получил от них.

Читать далее...
Рубрики:  психология

Метки:  

Юбка крючком

Пятница, 05 Ноября 2010 г. 21:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Karolina_K [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оболденная юбка

описание>>>>>

Профессиональное представление Ваших интересов свазанных с таможенным оформлением. ООО «КонсалтТрансСервис» ctsmoscow.ru предлагает брокерские таможенные услуги, все необходимые процедуры по оформлению документов, полный контроль за грузом без дополнительных финансовых затрат.


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Лирушные полезности!!!

Четверг, 04 Ноября 2010 г. 16:04 + в цитатник
Это цитата сообщения La_anarquia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

FAQ для начинающего лирушника

Что такое "блог"?
Правила пользования сервисом дневников
"Официальный" FAQ (не все разделы заполненны, дополнение от 27.05.2008)
Краткий словарь Ли.рушника
Как вставить картинку в эпиграф?
Как сделать эпиграф посредине?
Все специальные коды
Звездный статус на Li.Ru или Все звёзды
Как убрать удалившихся из списков ПЧ и друзей?
Бегущая строка и как её настроить
Картинка вместо сплошного фона
Как пользоваться простым и расширеным редакторами?
Что делать, если не меняется дизайн?
Как создать рубрики?
Как создать голосование?
Как убрать уведомления ЛиРу на почту?
Как закрыть дневник от посторонних?
Как удалять свои записи?
Как оформить ссылку? и Как оформить ссылку-2?
Как сделать картинку, рисунок или фотографию ссылкой?
Как создать свое сообщество?
Всё про симпатии и антипатии (ссылка обновлена!)
Программа-клиент для работы с ЛиРу. Как уменьшить размер базы данных?
Как читать более 500 человек?
Как повернуть фотографию?
Как избавиться от красных глаз на фото?
Как избавиться от ненужных приглашений?
Как сделать ЛиРушную подпись? Как написать на странице много ников?
Как сделать ссылку на ЖЖ-юзера?
Как избавиться от всей рекламы на ЛиРу?
Как избавиться от всей рекламы в ЖЖ? (3 способа для всех браузеров)
Как сохранить видео с ЛиРу? (Новая версия! Теперь работает!)
Скачка музыки и видео с ЛиРу по нику
Как отключить микроблоги?
Как создать пост только с картинкой?
Самый простой способ вставки в дневник видео с YouTube и аналогичных сервисов
Как разместить видео на ЛиРу и добиться наилучшего результата?
Как разместить видео на ЛиРу и добиться наилучшего результата? (Версия 2.0)
Как скачать музыку и/или видео с last.fm, imeem.com, myspace.com и прочих подобных сайтов? (Как сохранить музыку и видео с ЛиРу. Ещё один способ)
Как сделать кнопку-банер для эпиграфа и/или графы 'О себе'?
Как сделать текстовые кнопки? Как их размещать?
Как определить старый ник пользователя ЛиРу?
Как сделать форму для почтовой подписки на ваш дневник?
Ссылка, которую должен знать каждый ЛиРушник (Как сохранить музыку и видео с ЛиРу. Ещё один способ)
Как добавить музыку в сообщение?
Как вставить в сообщение проигрыватель с музыкой? (ещё один способ)
Как создать сообщение с большим количеством картинок?
Всё про LiRu-Talk от dandr.
Виды комментариев на ЛиРу.
Зачем нужны ссылки под заголовком сообщения в дневнике?
Добавление в дневник сообщений по почте. Как это делать и зачем это нужно? (Часть1, текстовый формат)
Как сделать так, чтобы пост больше не комментировали?
Как удалить анкету для знакомства?
Как сделать так, чтобы при заходе на ЛиРу не играла музыка?
Все способы добавить сообщение в дневник.

ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ СОХРАНИТЬ ЭТОТ ПОСТ СЕБЕ -НАЖМИ СЛОВО "В ЦИТАТНИК" В САМОМ ВВЕРХУ СООБЩЕНИЯ!

(С) Rost

ОБНОВЛЕНИЯЗДЕСЬ
 


Метки:  

За что я люблю....

Четверг, 04 Ноября 2010 г. 16:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

За что я люблю эту страну

За то что:

 
Читать далее...
Рубрики:  Юмор

Метки:  

Миметика и деньги

Среда, 03 Ноября 2010 г. 21:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Apple_of_Eve [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Миметика и деньги.

Известно, что мимы имеют вирусную природу. Известно, что в основе проблем разного характера лежит некое деструктивное убеждение , идея, мим. Известно, что все, что происходит с нами - результат работы нашего сознания.

Привожу отрывок из рассылки "Мастерская жизни" Владимира Любарова (источник здесь: www.lyubarov.com) Вместо термина МИМ он использует термин "психический вирус". Итак, механизм работы вируса в сфере денег :

Деньги, банковский счет – это как счетчики для регистрации текущего уровня Вашего профессионализма. Деньги – это как термометр для измерения психического здоровья. Деньги – как лакмусовая бумага, проявляют то, что сокрыто от взора. Если деньги тают, значит, в Вас уже прокрался психический вирус и изнутри уже корректирует принимаемые Вами решения, и тогда Вы теряете точность при принятии решений и расстановке приоритетов, и тогда резко падает Ваша профессиональная результативность.

Механика проста:

а) Вирус, в момент, когда Вы рассеяны, или когда Вы не стремитесь к достижению цели, или при перефокусировке Вашего внимания, аккуратно, тихо-тихо и осторожненько погружается в Вас;


б) Примерно, за месяц он «вростает» в структуру Ваших убеждений, и становится «своим», да, еще и так чтобы его не возможно было идентифицировать;


в) Потом начинает корректировать Ваше поведение в соответствии со своей собственной программой. Ваш успех его не заботит. Его заботит только безопасность его собственного существования. Для этого он использует мастерство маскировки «под своего»;


г) Далее, Вы получаете первичные результаты своего, уже скорректированного поведения, и убеждаетесь, что якобы вирус Вам полезен. Все. На этом этапе инсталляция вируса успешно завершена. Вирус овладел Вами;


д) Далее Вы принимаете решение, с обязательным учетом мнения этого вируса. И, кстати, чтобы Вам принять решение, Вам сначала нужно получить разрешение со стороны вируса. Если Ваше решение не утверждено у вируса, Вы начинаете испытывать внутренний раздрай и внутренний надрыв. И Вам от этого становится плохо и что называется «не по себе».


е) Далее, принимаемые Вами решения катастрофически теряют точность, и Вы начинаете все чаще ошибаться.


ж) Далее, Ваши дела начинаются накладываться одно на другое, конкурировать между собой и конфликтовать друг с другом.


з) Далее, Ваши доходы перестают расти, или что еще хуже таять


Симптомы заражения вирусом:


1. Внутренний дискомфорт, с неопределяемым четко и однозначно источником.


2. Несвойственно большое количество ошибок.


3. Вы начинаете на себе экономить.

4. Ваши дела идут не так, как бы Вам хотелось.

5. Окружающие люди Вас начинают раздражать. Они делают не то, что Вы от них ожидаете.


6. Вам хочется уединиться, приостановить работу, чтобы хотя бы немного отдохнуть.


7. Сильное несоответствие между Вашими желаниями и Вашими результатами.


8. Рассеянное внимание и много суеты, много дел, делается сразу.


9. Ничего нового в профессиональной сфере.


10. Не растут доходы.


Выздоровление начинается с осознания. Выздоровление начинается с признания наличия факта заболевания. Выздоровление начинается с момента, когда Вы заметили в себе вирус. Пока Вы не замечаете вирус, вирус Вас «доит» по полной программе, отбирая у Вас деньги, успех, результаты, энергию, время и все, что он может у Вас забрать. Самое интересное, что сам вирус не пользуется тем, что он отбирает у Вас. Вирус отбирает и выбрасывает, отбирает и выбрасывает, все время и это все, что он делает. Вирус под эти задачи и создавался.

Вирусы нужны, ибо они подтренировывают иммунную систему. Убери вирусы и иммунная система человека ослабнет.


Потом нужно подружиться с головой, приручить эту «беспокойную обезьяну» и начать путь восхождения к собственному таланту. Для того, чтобы подружиться со своей головой ее нужно озадачить целью. Ибо, если Вы не даете работу своей голове, всякую ненужную работу ей дают все кому не лень. Не честно расстраиваться и корить свою голову, если Вы сами не наделили её целью.


Цель лишает человека свободы. Человек целиком и полностью поглощен и порабощен своей целью, достичь которую он стремится. Если Вы не хотите становиться рабом, тогда намертво прикуйте внимание ума к Вашей приоритетной цели, тогда Ваше собственное внимание будет свободно. Дайте работу собственному уму и будьте свободны.


Самая лучшая работа для Вашего ума это совершенствование Вашего собственного профессионализма в области Ваших же доминирующих талантов и непрерывный и неуклонный рост Ваших доходов. Дайте работу уму и будьте свободны. Хватит обслуживать ум, пусть он наконец-то начнет работать на Вас, пусть лучше он обслуживает Вас.


Этого ленивого и изворотливого иждивенца (Ваш ум) нужно заставить работать на Вас. В конце концов, кто кому хозяин? Пусть Ваш ум делает Вас богаче, и для этого заставляйте его непрерывно работать. Заставьте собственный ум зарабатывать Вам деньги, а сами наслаждайтесь жизнью, и тратьте на свои мечты и фантазии эти заработанные Вам Вашим же собственным умом деньги.


Дайте работу своему уму и наконец-то начните жить. Уже столько времени потеряно впустую. Этому нужно положить конец. Раз и навсегда.


Деньги – это как спорт – результат должен расти, иначе откат и потеря спортивной формы. Себя все время нужно подтренировывать, чтобы не терять спортивную форму и не скатываться вниз. Нужно все время зарабатывать деньги своим профессионализмом, что бы не терять профессиональную форму и все время удерживать в фокусе собственного внимания приоритетность денег над всеми другими целями в жизни. По крайней мере, для начала хотя бы в профессиональной сфере удерживать приоритет денег.


Интересно, что деньги никогда не предают человека. По своей воле человек предает человека. Деньги никогда по своей воле не предают человека. Деньги не имеют своей воли, но деньги имеют свою характерную и присущую только им природу. Деньги никогда не предают человека. Если человек отказывается от денег, то деньги удаляются из его жизни. Если человек предает деньги, то деньги самоустраняются за ненадобностью и не востребованностью. Все довольно просто.


Деньги – это главное условие и катализатор развития мира. Деньги – это причина, заставляющая непрерывно совершенствовать себя и свой профессионализм. Деньги заставляют совершенствоваться. Стремление к обретению и удержанию богатства вынуждает постоянно совершенствоваться. Отказ от богатства – это отказ от совершенствования себя. Даже если бы денег не было вообще, их бы надо было придумать, чтобы процесс совершенствования мира стал непрерывным.


Мир непрерывно совершенствуется и это прямое и неоспоримое доказательство, что деньги со своей задачей справляется блестяще. Нужно быть предельно благодарным деньгам за то, что они не оставляют нас в покое и все время подстегивают нас к непрерывному профессиональному росту и совершенствованию. Убери деньги и профессионализм растает как утренний туман, потому что не будет универсального измерителя результативности и профессионализма. Профессионал – всегда богат. Бедный – это тот, кто не является профессионалом в своей профессии.


Серия сообщений "тренинг":
Часть 1 - Метод визуализации для сбычи мечт.Плакат желаний.
Часть 2 - психомедитативная живопись
...
Часть 98 - Привычные способы достижения целей, психотехнология.
Часть 99 - Психотехнологии об изменении себя через действия.
Часть 100 - Миметика и деньги.

Рубрики:  психология

Метки:  

Дойди до цели

Среда, 03 Ноября 2010 г. 21:09 + в цитатник
Это цитата сообщения LostInWonderland [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заметки жизни.Зеркало.

Есть отличная игра - "Дойди до цели", называется.

Пригласил для коллектива, психолога тренера и его помощников.
На тренинг я заводил людей по одному, таким образом с каждым новым участником становилось все больше молчаливых зрителей, а те кто ждал за дверью - сталкивались с трудностью – незнанием и догадками.

Участник становится перед стулом, который стоит недалеко от него и получает вводную.

"Твоя главная задача - сесть на стул. Представь себе какую-то очень значимую для тебя цель, что-то, что ты очень ценишь. Так вот, если ты сядешь на стул, ты своей значимой цели достигнешь."
Наблюдаю со стороны, как сотрудники что то представляют очень важное - чтобы близкие были здоровы, или денег чтобы хватало на машину, кто-то явно в отпуск собирался. И проецирует достижение своей цели на посадку на стул.

Завязывают глаза участнику хорошенько его раскручивают, потом отпускают
Игра началась. Началась Жизнь...

По окончании тренинга некоторые сотрудники оправдывались говорили, что это всего лишь игра, на самом деле - в жизни, он совсем другой. Но все эти оправдания ничего не стоят, он именно такой, каким был пять минут назад. Таким образом я лучше узнал людей с которыми я бок о бок работаю каждый день
Как же ведут себя люди (есть всего 2 минуты, последние 30 секунд помощник тренера отсчитывает вслух):

Антон Стоит в нерешительности. Прошло 20 секунд. Стоит. Прошла минута. - Время идет - говорит тренер. Антон сделал два медленных шага. Опять стоит. Потом еще пару шагов. Время кончилось.

Антон: Я не сообразил, что от меня требуется. Думал, кто-то отвести за руку должен. В общем, не разобрался в ситуации.

Петр. В первую же секунду после раскручивания быстро идет вперед, ориентируется в пространстве явно по звукам и рвется к стулу. Напротив него встает тренер, в которого он врезается. Пытается обойти его, отталкивая рукой - тренер не отталкивается. завязывается игра тяни-толкай, Петр рвется в бой, пытается выполнить бросок , касается стула рукой, но сесть не успевает. Время закончилось.

Петр - Я представил себе очень важную цель и пошел к ней с уверенностью, что достигну, а тут передо мной препятствие - это же был, тренер, да? Ну, препятствие, так препятствие - я начал его обходить, оно не обходится, ну я дальше бороться начал, а тут время кончилось. Хорошо, хоть коснулся цели.

Наталья: после кручения тут же встала на четвереньки и начала все ощупывать вокруг. Сориентировавшись в пространстве , поползла к стулу. Уперлась в кого-то лоб в лоб. Разговор.

Наталья (Н): Ой Здравствуйте,
Тренер (Т): Здравствуйте,
Н: Мне очень нужно пройти (пытается обползти влево )
Т: Да, вам нужно пройти (отползает на столько же и остается напротив)
Н: Давайте потанцуем (встает)
Т: Давайте (танцуют. Наталья во время танца пытается протолкнуть тренера вперед и обогнуть его. Тренер толкает с той же силой и остается напротив)
Н: Почему вы меня толкаете?
Т: Почему вы меня толкаете?

Закончилось время

Наталья - я тихонько ползла к цели, вдруг кто-то передо мной встал и начал мне мешать, я была позитивно настроенной, танцевать предложила, а он только путал и обманывал меня.

Виктория После раскрутки сделала несколько шагов и уперлась в кого-то. Взяла его руки в свои.

В: Здравствуйте. Как здорово, что я вас встретила.
Т: Я тоже рад встрече.
В: Вы могли бы мне помочь?
Т: Мог бы.
В.Подскажите где стоит стул?
Т.Там и стоит
В: Мне очень нужно сесть на стул, что был передо мной. Для меня это очень важно.
Т: Да, вам важно сесть на стул
В: Вы мне очень поможете, если проводите к нему. Я буду просто счастлива.

Тренер берет под руку и провожает ее к стулу. Она садится .Цель достигнута

Охранник конечно шел напролом - боец, весит килограмм под 100, тренер и несколько помощников оказывают сопротивление. Трещит одежда, летит мебель..

Время кончилось. Охранник многое понял о свой жизни, о том, почему тратит так много сил и энергии и так редко достигает желаемого, и радостно уселся на скамейку зрителей.

У этой игры простое условие, о котором знает только тренер. Когда участник начинает движение - тренер встает перед ним и становится его зеркалом. Зеркалом его поведения, стремлений и идей. Если участник начинает агрессивно переть - тренер делает то же самое, если участник разговаривает - тренер отвечает. Если участник пытается обхитрить - тренер ведет себя также.

Когда человек сталкивается с неизвестностью, наружу прорываются все страхи, мысли и идеи об этом мире, которые прятались в самой сердцевине его существа.

Это очень хороший тренинг, но в жизни можно не ждать такого момента, они возникают сами по себе ежедневно .

Метки:  

для кухни

Среда, 03 Ноября 2010 г. 17:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Матильда_Пупкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Контейнер для хранения полиэтиленовых пакетов "Корзинка с подсолнухами" (описание)

Хочу поделиться некоторыми своими наработками. Это будут описания разных интересных "штучек" для дома, которые я делала по мотивам англоязычных журналов.
И вот первая замечательная и очень нужная в хозяйстве вещь - контейнер для хранения полиэтиленовых пакетов в виде корзинки с подсолнухами. И кухню украшает, и пользу приносит! )))))
 (600x450, 348Kb)
Читать далее...

Метки:  

Украшаем салаты

Среда, 03 Ноября 2010 г. 17:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Саламандра2009 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Украшаем салаты.

Вот простые и оригинальные способы, как можно украсить любой салат, чтобы ваш стол выглядел нарядно!

 (640x480, 122Kb)

 (640x480, 131Kb) 

Читать далее...

Метки:  

Способы завязывания платков

Среда, 03 Ноября 2010 г. 17:03 + в цитатник
Способы завязывания платков



http://www.liveinternet.ru/users/3875937/post136271225/



Без заголовка  


Серия сообщений "МОДА И МЫ":

Часть 1 - Базовый гардероб от Эвелины Хромченко
Часть 2 - Способы завязывания платков




Манты

Среда, 03 Ноября 2010 г. 16:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Способы лепки мант

 Здесь рецепт Манты   

а здесь будет как их лепить, в общем фоток много для тех, кто желает ознакомиться с 4 способами лепки. 

Изображение

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Среда, 03 Ноября 2010 г. 13:00 + в цитатник
Это цитата сообщения RadioHeads [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кресло духовного наставника



Узнай о себе все! Пройди этот тест >>>



free counters
Получать новые посты дневника на почту:
 

Аудио-запись: Eminem ft. Rihanna. Love The Way You Lie

Музыка

Среда, 03 Ноября 2010 г. 12:48 (ссылка) +поставить ссылку

Комментарии (0)Комментировать

Аудио-запись: Канцлер Ги - Мадонна канцлера Ролена

Музыка

Среда, 03 Ноября 2010 г. 11:13 (ссылка) +поставить ссылку

Комментарии (0)Комментировать

Любимый"любя разбудил" любимую

Вторник, 02 Ноября 2010 г. 17:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Svetik_30 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Супер!!!! Проснулась и думаю о нём!!!
Рубрики:  Юмор

Метки:  

Без заголовка

Среда, 27 Октября 2010 г. 11:06 + в цитатник
Радуйся жизни! Пока ты ею недоволен, она проходит МИМО.


Понравилось: 1 пользователю

Дневник арчия

Четверг, 21 Октября 2010 г. 10:56 + в цитатник
я жду


Поиск сообщений в арчия
Страницы: 115 ..
.. 3 2 [1] Календарь