-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в И74А

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 6) Клуб_мастериц Царство_Кулинарии вязалочки Make_up Рецепты_приготовления Клуб_Красоты_и_Здоровья
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Рукоделие_Оленьки63

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.10.2010
Записей: 2142
Комментариев: 12
Написано: 2226


Эффективные домашние маски для лица!!!

Суббота, 26 Декабря 2015 г. 02:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эффективные домашние маски для лица!!!

Сделай сам: домашние маски для лица, которые сделают вас лучше

Яйца, сметана, глина и овсянка — могут ли простые маски домашнего приготовления заменить магазинные? Что, из того, что есть у нас на кухне, стоит намазать на лицо? Создательница марки органической косметики Pure Love Катерина Карпова рассказала нам о пользе домашних масок и поделилась простыми и эффективными рецептами масок для увлажнения, питания и очищения кожи.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/косметология

Как поднять гемоглобин без мяса?

Суббота, 26 Декабря 2015 г. 02:02 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



4121583_e81f6495c59bee104e50aedcbbee9006 (700x456, 144Kb)
 
Уровень гемоглобина можно поднять и с помощью следующих продуктов: 
 
отруби, пшеничная каша, абрикосы, курага, горький шоколад, зеленые яблоки, зерновой хлеб, свекла, бобовые, миндаль, гранаты, сливовый сок, сливы, изюм, горох, томатный сок, брюссельская капуста, капуста брокколи, арахисовое масло, овсянка, ананасы (в т.ч. и консервированные).
 
Все эти продукты богаты железом, которое повышает гемоглобин. И многие из перечисленных продуктов по содержанию железа сопоставимы с мясом. 
 
далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/питание

Золотой бисквит.

Суббота, 26 Декабря 2015 г. 01:21 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/торты
КУЛИНАРИЯ/пироги

Конфетки, приносящие пользу!

Пятница, 18 Декабря 2015 г. 01:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



uMaN483AmoU (604x543, 379Kb)

Хватит есть пустые калории!
44137_original (64x64, 7Kb)

Ингредиенты:

Изюм
Финики
Миндаль

Рецепт
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/сладкое
ЗДОРОВЬЕ/питание

Как избавиться от второго подбородка

Пятница, 18 Декабря 2015 г. 01:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Гимнастика для лица: убираем  второй подбородок

Если в доме есть маленький ребенок, самое время вместе с ним потренироваться! Детки обожают смешные физиономии взрослых и с удовольствием повторяют упражнения. А занятие «Гласные буквы» поможет разучить русский алфавит. Итак, меньше слов, больше дела. Хотя в нашем случае даже беглый треп улучшает тонус мышц щек и подбородка. Так что, девчонки, общаемся вживую побольше.

Упражнение №1. 5 повторов

Выдвигаем нижнюю челюсть вперед, смыкаем зубы и пытаемся откинуть нижнюю губу как обезьянки. При этом напрягаем мышцы шеи. Задерживаемся на 10 секунд и расслабляемся.

Упражнение №2. 10 повторов

Побудем немного пекинесами и бульдогами, стараясь укусить верхнюю губу нижней челюстью. Для этого выводим челюсть вперед и со всеми усилиями пытаемся схватить верхнюю губу. Задерживайтесь в состоянии напряжения 5 секунд и расслабляйтесь.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/фитнес
ЗДОРОВЬЕ/косметология

Упражнения для пресса стоя

Пятница, 18 Декабря 2015 г. 00:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]






social-balloon-youtube-icon (32x32, 1Kb)Рекомендуем также посмотреть видео: 5 причин почему вы не худеете!
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/фитнес

Как правильно париться в бане: правила посещения парной

Пятница, 18 Декабря 2015 г. 00:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



sauna2 (700x463, 345Kb)

Как правильно париться в бане, чтобы получить максимальный целебный эффект? Баня на Руси издавна считалась универсальным способом решения житейских проблем – сюда приходят смыть грязь и хворь, получить удовольствие, расслабиться, укрепить здоровье и просто хорошо провести время. Но если банные завсегдатаи прекрасно знают, как вести себя в парилке, то новичкам только предстоит освоить эту науку – иначе хлопот не оберешься.

Читать далее...
Рубрики:  РАЗНОЕ

Лифтинг для лица и шеи "Бюджетная находка" из льняного семени!

Четверг, 17 Декабря 2015 г. 01:13 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



4121583_ZHk5uaJl5sg (590x400, 144Kb)
 
Прекрасный лифтинг для лица и шеи "Бюджетная находка" из льняного семени
 
Всего всего 12 процедур и вы себя не узнаете!... настолько хороша будет ваша внешность.
 
далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/косметология

Закуски на Новый год 2016 - 30 рецептов с фото

Понедельник, 14 Декабря 2015 г. 00:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/закуски

50 рецептов салатов из мидий

Понедельник, 14 Декабря 2015 г. 00:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/салаты
КУЛИНАРИЯ/закуски

Как накачать пресс

Четверг, 10 Декабря 2015 г. 01:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]






social-balloon-youtube-icon (32x32, 1Kb)Рекомендуем также посмотреть видео: Как убрать бока. Упражнения для боковых мышц
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/фитнес

Кардио упражнения для похудения дома

Четверг, 10 Декабря 2015 г. 01:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]






social-balloon-youtube-icon (32x32, 1Kb)Рекомендуем также посмотреть видео: Упражнения для красивых рук
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/фитнес

Маски для плоского и подтянутого живота!

Четверг, 10 Декабря 2015 г. 00:56 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



4121583_ (700x466, 147Kb)
 
Маски для живота. Плоский и подтянутый живот в домашних условиях!
 
 
Сливочная маска для уменьшения живота
 
- подогретые сливки
- столовая ложка сухих дрожжей
- 2 столовых ложки меда
- эфирные масла герани или вербены
 
далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/косметология
ЗДОРОВЬЕ/лечение

Пол-пола – хирург без скальпеля!

Среда, 09 Декабря 2015 г. 01:43 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



4121583_ (425x480, 30Kb)
 
Без преувеличения можно сказать: пол-пола способна заменить целую 
аптеку. Эта трава является мощным стимулятором солевого обмена в 
организме.
 
Лечит и подагру, и полиартрит. Как солевыводящее средство 
применяется при пиелонефрите, мочекаменной болезни, циститах. 
 
далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/лечение

Вкуснейший балык из куриного филе!

Среда, 09 Декабря 2015 г. 01:40 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



4121583_maxresdefault (700x393, 224Kb)
 
Ингредиенты:
 
- 3 куриных филе (около 500 г)
- 250 г крупной соли
- 1 столовая ложка смеси перцев
- 50 мл коньяка или виски
 
далее
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/закуски
КУЛИНАРИЯ/курица

Как убрать второй подбородок

Среда, 09 Декабря 2015 г. 01:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]






social-balloon-youtube-icon (32x32, 1Kb)Рекомендуем также посмотреть видео: Можно ли есть после шести вечера?
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/фитнес
ЗДОРОВЬЕ/косметология

Как накачать руки. Тренировка для девушек

Среда, 09 Декабря 2015 г. 01:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]






social-balloon-youtube-icon (32x32, 1Kb)Рекомендуем также посмотреть видео: Гибкая и сильная спина за 15 минут
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/фитнес

Как похудеть за 4 минуты

Среда, 09 Декабря 2015 г. 01:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]






social-balloon-youtube-icon (32x32, 1Kb)Рекомендуем также посмотреть видео: Тренировка Джигана!
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/фитнес

Варенье из мандаринов. Как приготовить это необычное варенье.

Вторник, 08 Декабря 2015 г. 00:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



clip_image001

Мандариновое варенье – это не только замечательный десерт, но и отличный соус к мясу и птице. Лучше всего его варить зимой, когда фрукты сладкие и сочные. Но заготовка такого варенья возможна и летом – увеличенное количество сахара исправит кисловатый вкус летних плодов.

Приготовить это необычное варенье можно двумя способами: из целых плодов или же из долек. В первом случае потребуются по одному килограмму мандаринов и сахарного песка и лимонный сок по вкусу.

КАК ПРИГОТОВИТЬ ВАРЕНЬЕ

1. Отберите спелые плоды без дефектов, желательно небольшого размера.

2. Сложите их в емкость с кипятком на 10 минут. После этого переложите в другую емкость – с ледяной водой, в которой мандарины должны пролежать не менее восьми часов. В течение этого времени воду необходимо несколько раз поменять.

3. В литре воды растворите килограмм сахара.

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/сладкое

Напиток, который моментально топит жир!

Вторник, 08 Декабря 2015 г. 00:23 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



4121583_ (575x383, 43Kb)

Девчонки, я в ШОКЕ!

Пью эту смесь всего неделю, похудела на 4кг!

Хотите так же? Это очень просто!;)

далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/питание
КУЛИНАРИЯ/напитки


Поиск сообщений в И74А
Страницы: 107 ... 79 78 [77] 76 75 ..
.. 1 Календарь