-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в И74А

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 6) Царство_Кулинарии Клуб_мастериц вязалочки Make_up Рецепты_приготовления Клуб_Красоты_и_Здоровья
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Рукоделие_Оленьки63

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.10.2010
Записей: 2213
Комментариев: 11
Написано: 2318


Маска для очищения пор.

Суббота, 03 Октября 2015 г. 01:54 + в цитатник
Это цитата сообщения -Лала- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



a7a1d09044fe21da8126243ccdcaf285_b-1 (599x450, 87Kb)























Нам понадобятся:
• 1 яйцо
• салфетки
• 2 пиалки

1. Отделяем желток от белка.
2. Белки взбиваем и наносим на лицо.
3. На влажную от белков кожу,приклеиваем кусочки салфеток, пока не покроем ими все лицо. Можно даже поверх салфеток наносить пенку. СТАРАЕМСЯ НЕ НАНОСИТЬ НА БРОВИ!!!
4. Дожидаемся полного высыхания салфетки.С краев начинаем снимать. Снимаем полностью и смываем остатки с лица.
5. Теперь беремся за желтки, это увлажнит нашу кожу и сделает ее нежнейшей.Намазываем на лицо толстым слоем, ждём пока высохнет и начинаем смывать-сперва водой, потом пенкой \гелем\прочим.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/косметология

Убираем бока)

Суббота, 03 Октября 2015 г. 01:52 + в цитатник
Это цитата сообщения -Лала- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




279a17ac9e6434ef6b102d579ff112bb_b (442x441, 88Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/фитнес

Система Табата: 4-минутная тренировка, заменяющая час фитнеса!

Суббота, 03 Октября 2015 г. 00:57 + в цитатник
Это цитата сообщения -Лала- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

*

6S25n4HBlQU (500x405, 53Kb)
В ходе исследования было убедительно доказано, что лишь 4минуты тренировки по протоколу Табата могут сделать больше для повышения аэробных и анаэробных мощностей, чем часовая тренировка на выносливость. Что ещё более удивительно, он сделал вывод, что сжигание жира после такой тренировки продолжается в течение суток с интенсивностью, превышающей обыкновенную аэробную тренировку в 9 раз!

Суть системы Табата
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/фитнес

Рецепт напитка, который продлевает молодость

Среда, 30 Сентября 2015 г. 01:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Человек издревле стремится найти напиток бессмертия, чтобы вечно оставаться молодым и красивым, полным энергии и сил.

Нужно смешать 100 грамм любого цитрусового сока, который нужно разбавить 200 граммами теплой воды. В эту смесь добавить две столовых ложки размолотых орехов и две ложки жидкого меда

В древности колдуны, алхимики и другие чародей искали эти чудодейственные напитки, добавляя в них травы, пяль драгоценных камней, и даже яды, но увы, этот напиток молодости не был найден… Но сегодня каждый человек знает, что молодость нашего организма и тела зависит от того, что мы пьем и едим. Употребляя в пищу полезные и свежие продукты и напитки, мы поможем себе оставаться молодыми и энергичными долгое время.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/питание
КУЛИНАРИЯ/напитки

Рцепты самых полезных смузи! Начинаем готовить полезные десерты прямо сейчас!

Среда, 30 Сентября 2015 г. 00:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Зелёные напитки – источник здоровья, бодрости и радости.

К сожалению, сегодня каждый из нас может назвать не так уж много модных и в то же время полезных напитков. А вот зелёные коктейли – именно такие: натуральные, вкусные, освежающие, популярные, да ещё и укрепляют здоровье. А само главное – их очень просто сделать в домашних условиях. Для этого вам понадобятся свежие или замороженные фрукты и овощи, зелень и обыкновенный блендер. Вот пять рецептов быстрых зелёных смузи. Если вы будете начинать день с таких напитков – порция витаминов и заряд энергии вам будут обеспечены!

Такие коктейли полезнее всего выпивать сразу, но при необходимости их можно хранить в холодильнике до трёх дней. Специалисты советуют не увлекаться одним рецептом, а каждое утро использовать новый.


5 рецептов самых полезных смузи
Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/сладкое
КУЛИНАРИЯ/напитки

5 упражнений от Николь Шерзингер для красивых рук и пресса

Среда, 30 Сентября 2015 г. 00:53 + в цитатник
Это цитата сообщения -Лала- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

*

Как заниматься
3 раза в неделю, делая по 2-3 сета всей схемы, не отдыхая между упражнениями.
Что потребуется
2-4 кг медицинский мяч, 2 слайда или полотенца, эспандер с ручками.
Обратный удар

Работает мышцы корпуса
Встаньте прямо, ноги шире плеч, мяч держите обеими руками возле бедер, колени немного согните. Поверите плечи влево и держите мяч с внешней стороны левого бедра.
Скрутите туловище вправо, одновременно маховым движением поднимая мяч по диагонали. Возвратитесь в исходное положение. Сделайте 12-15 повторов, а затем поменяйте стороны.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/фитнес

Иммунитет: 2 витаминные бомбы, с которыми вы будете под надежной защитой!

Вторник, 29 Сентября 2015 г. 23:50 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Как повысить иммунитет: рецепты крайне эффективных витаминных средств для взрослых и для детей.

4121583_immun (670x414, 115Kb)

Иммунитет: 2 витаминные бомбы, с которыми вы будете под надежной защитой

далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/питание
ЗДОРОВЬЕ/лечение

Вкусные способы лечения ОРВИ

Вторник, 29 Сентября 2015 г. 23:47 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



4121583_ner (700x467, 105Kb)

Сейчас лекарства от всех недугов, конечно, можно приобрести в аптеке, но мать-природа придумала собственные натуральные "лекарства", которые помогут облегчить симптомы простуды и гриппа. Следует помнить, что любое природное средство надо применять с умом, не все природные средства подходят для маленьких детей, необходимо проконсультироваться со специалистом.

далее
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/напитки
ЗДОРОВЬЕ/лечение

Овсяное шоколадное печенье

Вторник, 29 Сентября 2015 г. 23:42 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/печенье, пирожные

10 рецептов красоты с пищевой содой!

Вторник, 29 Сентября 2015 г. 20:23 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



4121583_propro (589x480, 42Kb)

Пищевая сода веками используется в кулинарии и хозяйственных работах. Но мало кому приходит в голову, что ее с успехом можно применять в косметических целях. И совершенно напрасно. Пищевая сода – замечательный продукт, с помощью которого можно дешево, но эффективно ухаживать за лицом, телом, волосами.

далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/косметология

ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ КЕФИРЧИКОВ, ОТ КОТОРЫХ БЫСТРО УЙДУТ ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ!!!

Вторник, 29 Сентября 2015 г. 01:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Нет ничего проще: смешай, пей и худей!

3 рецепта кефирчиков, от которых быстро растают лишние киллограмы

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/питание
КУЛИНАРИЯ/напитки

Бальзам для активизации роста волос и придания им блеска.

Вторник, 29 Сентября 2015 г. 01:11 + в цитатник
Это цитата сообщения -Лала- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

*

2 столовые ложки касторового масла смешивают с 1 чайной ложкой яблочного уксуса. 2 яичных желтка тщательно взбивают и смешивают с маслом. В полученную смесь добавляют 3 столовых ложки обыкновенно мягкого шампуня. Компоненты маски тщательно перемешивают.

Бальзам наносят на влажные волосы по всей длине. Голову кутают в полиэтиленовую пленку, смывают через 10-15 минут теплой водой.

Сегодня провела испытания бальзама. Репейное и касторовое масла, малиновый уксус(яблочный закончился), шампунь для объёма Wella. Желтки не добавляла. Из моих волос желток делает паклю. В следующий раз может и добавлю. Так вот, маска класс! Волосы шелковистые, не утяжелённые и здоровые. Советую!)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/косметология

Элементарная маска для супер объема волос.

Понедельник, 28 Сентября 2015 г. 00:18 + в цитатник
Это цитата сообщения -Лала- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

*

Одну столовую ложку сухих дрожжей разводят в стакане теплого кефира. Оставляют настаиваться в течении часа, а после наносят от корней до кончиков. После часа выдержки на волосах моем голову обычным способом.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/лечение

Булочки "Бутон розы"

Понедельник, 28 Сентября 2015 г. 00:15 + в цитатник
Это цитата сообщения -Лала- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

*



http://alla-dj.livejournal.com/53409.html

Изысканная выпечка-булочки в виде бутона розы .
Рецепт.

500гр.муки.
2 яйца.
75гр.сливочного масла.
160гр.теплого молока.
5гр.быстрых дрожжей(в оригинальном рецепте указан один пакет быстрых сухих дрожжей , хотя и настоятельно рекомендую взять половину порции дрожжей и выбраживать тесто подольше)
60гр.сахара
1чай.лож.соли.
цедра лимона(можно не использовать)
ваниль.

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/булки, булочки

Несколько вещей, которые стоит купить в аптеке, даже если вы здоровы.

Воскресенье, 27 Сентября 2015 г. 23:56 + в цитатник
Это цитата сообщения -Лала- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

*


Юлия Мельник

1. Дегтярное мыло. Натуральный антисептик, чаще всего используется, как средство от прыщей. Для лица следует применять с осторожностью — сушит сильно, а вот для проблемных спины и плеч — самое оно.
2. Различные эфирные масла. Я больше всего люблю масло чайного дерева (от прыщиков) и миндальное масло (от сухости кутикулы). Тут можно почитать про другие масла.
3. Дешевые капли в нос с ксилометазолином (Галазолин, Ксилен). Мазать прыщики перед важными мероприятиями — снимает красноту на 1-2-3.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/косметология
ЗДОРОВЬЕ/лечение

Белые и крепки ногти за 10 минут!

Воскресенье, 27 Сентября 2015 г. 23:03 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



4121583_orlgilio (562x406, 124Kb)

Чтобы ногти всегда выглядели ухоженными и были белыми, длинными и крепкими советую этот рецепт! Сама им пользуюсь, результат поражает!

далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/косметология
ЗДОРОВЬЕ/лечение

Топ-10 ЛУЧШИХ СОГРЕВАЮЩИХ НАПИТКОВ!

Воскресенье, 27 Сентября 2015 г. 22:46 + в цитатник
Это цитата сообщения -Лала- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

*

1. Конечно, на первом месте глинтвейн!
Рецептов его приготовления - сотни. Поэтому приведем классический рецепт и напомним два обязательных условия, которыми многие пренебрегают: вино должно быть качественным и в процессе готовки оно ни в коем случае не должно закипеть!
Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/напитки

Отбеливаем зубы

Воскресенье, 27 Сентября 2015 г. 22:43 + в цитатник
Это цитата сообщения -Лала- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

*


Выдавите немного зубной пасты в небольшую емкость, добавьте:
1 ч.л. пищевой соды,
1 ч.л. перекиси водорода
0,5 ч.л. воды.
Тщательно смешайте ингредиенты и нанесите на зубную щетку, чистите зубы 2 минуты 1 раз в неделю.
Использовать данный рецепт можно несколько раз в год, по 1-1,5 месяца, затем нужно делать перерыв.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/косметология

Разгрузочная 3-дневная диета

Воскресенье, 27 Сентября 2015 г. 22:41 + в цитатник
Это цитата сообщения -Лала- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

*



Разгрузочная 3-дневная диета чтобы быстро сбросить пару кг перед важным событием:

✓День первый. В течение всего дня пей только томатный сок и кушай лишь вареный рис. Но без сахара и соли. Ведь именно соль задерживает вывод воды из организма.

✓День второй. Целый день пей кефир и кушай творог. Кушай его, как только почувствуешь голод. Не ограничивай себя!

✓День третий. В течение дня постоянно пей чай. Лучше зеленый с жасмином. Кушай только вареное мясо. Выбирай «белое» − курятину или нежирную свинину.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/питание

17 эффективных способов избавления от разных видов кашля. Сохраните обязательно!

Суббота, 26 Сентября 2015 г. 01:17 + в цитатник
Это цитата сообщения -Лала- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





1. Нарежьте редьку маленькими кубиками, положите в жаропрочную кастрюлю и посыпьте сахаром. Запекайте в духовке 2 часа. Образовавшуюся массу протрите, отожмите, сок перелейте в стеклянную емкость. Принимайте по 2 ч. л. 3—4 раза в день перед едой и на ночь перед сном.

Вырежьте в черной редьке сердцевину, влейте в выемку немного меда. Через несколько часов редька пустит сок. Образовавшийся сок пейте 3 раза в день:

взрослые — по 2 ст. л.,

дети 4—14 лет — по 1 ст. л.

На ночь пейте по 200 мл теплого молока, растворив в нем 1 ст. л. меда.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/лечение


Поиск сообщений в И74А
Страницы: 110 ... 76 75 [74] 73 72 ..
.. 1 Календарь