Записи Друзья Комментарии
мир47
Аватар мир47

 -Я - фотограф

 -Рубрики

 -Музыкальный плеер



плеер собран приложением V.exeR'а

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в мир47

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.10.2010
Записей: 8994
Комментариев: 3947
Написано: 14019


польза пшена

Вторник, 18 Января 2011 г. 09:22 + в цитатник
Цитата сообщения boirina
Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!
Уникальные свойства пшена.

(443x450, 62Kb)
Многие из нас редко готовят самую обычную кашу из пшена, считая, что каша прибавит нам лишние килограммы или мотивируют свой отказ от этой полезнейшей каши тем, они её наелись в детском саду...короче одни отговорки...
А зря, может эта информация поменяет Ваше отношение к истинно русской еде...

Пшено – 12-15% белка, содержащего незаменимые аминокислоты, которые являются основным строительным материалом для мышц и клеток кожи.
- витамины В1(борец с усталостью, раздражительностью и депрессией), В2 (борец с прыщами и перхотью), РР (борец с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, вяло заживающими ранами и язвами, а также атеросклерозом).
- небольшое количество сахаров до 2%
- микроэлементы – большое количество фосфора (положительно влияет на рост костей и зубов, а также помогает правильному росту клеток и нормальной работе почек), калия (способствует лучшей деятельности головного мозга, улучшая снабжение его кислородом, обеспечивает нормальное функционирования всех наших мягких тканей: сосудов, капилляров, мышц и, особенно, сердечной мышцы) и магния (помогает предупредить появление камней в почках и желчном пузыре, приносит облегчение при несварении) .
- пшено выводит из организма токсины и жир, помогая тем самым бороться с лишним весом.
А здесь специально для Вас 112 рецептов из пшена.
Готовьте с удовольствием !
Рубрики:  народная медицина
кулинария

Понравилось: 2 пользователям
Нравится

lyda807   обратиться по имени Вторник, 18 Января 2011 г. 23:46 (ссылка)
Спасибо большое за нужную информацию! Почему то считала пшено просто кашей.Не думала,что в ней столько полезного.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 21 Января 2011 г. 10:09ссылка
мир47
привет.поищите в инете в разделе нар медицыны рецепты.мне очень пшено помогает.
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Перейти к дневнику

Пятница, 21 Января 2011 г. 11:30ссылка
lyda807
Спасибо за совет.
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте