-Цитатник

Что нужно знать, чтобы хорошо рисовать - (0)

Что нужно знать, чтобы хорошо рисовать Давид Ревуа, иллюстратор и концепт-художник, поделилс...

Почему и по каким причинам зависает компьютер? - (0)

Почему и по каким причинам зависает компьютер? . Причин по которым зависает компьютер может быть ...

домашние батоны за 30 мину - (0)

Хлеб в магазине не покупаю — домашние батоны за 30 минут! Идеальный вкус! Хлеб в магазине не п...

ВЕЧЕРОМ: МОЛОКО И СПЕЦИИ - (0)

ВЕЧЕРОМ: МОЛОКО И СПЕЦИИ Полезное вечернее молоко Молоко с Кардамоном стимулирует ра...

Как стать мастером в запекании овощей - (0)

Как стать мастером в запекании овощей   Запекание в духовке, вероятно,...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ТашаТ

Супер цветы.. рисуем

Понедельник, 16 Июля 2012 г. 12:16 + в цитатник
Это цитата сообщения ANDREI-STOLIAR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Супер цветы !!!!

УРОК     Vitali Satanovski

Я постарался сделать урок как можно более полным по колличеству фотографий - на самом деле процесс росписи очень быстрый и больше напоминает каллиграфию, чем живопись - мазок длинный и толщина мазка варьируется нажимом кисти. В любом случае, Мила расписывает значительно быстрее, чем я фотографирую. И лучше...

1. Кисти, которые нам будут нужны для работы и тренировочный эскиз карандашом, на котором мы будем опробовать консистенцию краски (не густая, но и не жидкая) чтобы закончить любой элемент одним мазком:
Урок декоративной росписи.

Читать далее...
Рубрики:  Рукотворчество

Метки:  

Хотите быстро сделать слайд-шоу?

Понедельник, 16 Июля 2012 г. 11:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хотите быстро сделать слайд-шоу? Легко...



ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ ОПЕРАТОРАМ


ДЕЛАЕМ СЛАЙД-ШОУ.

Хотите быстро и легко сделать слайд-шоу? Не владеете ФШ?

Это можно сделать с помощью чудесного генератора.
Создание слайдшоу никогда еще не было таким простым!
Создание слайдшоу займет всего несколько минут. Вот это я сделала за пару минут.
Я загрузила 30 фотографий форматом JPG, мне было интересно каков же предел количества фото? Оказывается, можно загрузить еще больше...
Сайт на русском языке. Можно менять рамки, переходы, эффекты, написать названия фото...Словом, очень хороший ресурс для быстрого создания презентации из ваших фотографий.







СОЗДАТЬ СЛАЙД-ШОУ.





Серия сообщений "Памятка начинающим операторам":

Часть 1 - КАК СДЕЛАТЬ СЛАЙД-ШОУ
Часть 2 - Программа Ulead VideoStudio
...
Часть 41 - Как сделать живые фотографии? Программа Cliplets
Часть 42 - Программа для нарезки видео Free Video Dub
Часть 43 - Хотите быстро сделать слайд-шоу? Легко...
Часть 44 - Программа Ulead VideoStudio - ШИКАРНЫЕ УРОКИ ПО СОЗДАНИЮ ВИДЕО
Часть 45 - Учимся делать видео-ролики и слайд-шоу




Серия сообщений "Слайд-шоу":

Часть 1 - Как сделать слайд онлайн. Вариант 2
Часть 2 - Как сделать слайд онлайн. Вариант 1
...
Часть 7 - Красивый и оригинальный СЛАЙД-ШОУ!!
Часть 8 - ДЕЛАЕМ СЛАЙД-ШОУ
Часть 9 - Хотите быстро сделать слайд-шоу? Легко...
Часть 10 - Программа Ulead VideoStudio - ШИКАРНЫЕ УРОКИ ПО СОЗДАНИЮ ВИДЕО
Часть 11 - Учимся делать видео-ролики и слайд-шоу


Рубрики:  Это полезно знать

Метки:  

Как изменить мужчину

Среда, 11 Июля 2012 г. 14:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Ксюшичек [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как изменить мужчину?

Как изменить мужчину? Прошу внимательно прочитать вопрос: для тех, кто хочеть узнать, как изменить мужчинЕ, этот пост не предназначен. А вот тем, кто хочет воздействовать на своего избранника в сторону его улучшения, стоит почитать...

Многие женщины, особенно в первые годы семейной жизни, не хотят мириться с какими-то конкретными чертами мужа и предпринимают усилия для его "перевоспитания". Возможно, я кого-то из читательниц разочарую, но скажу так: «А не надо его менять. Изменитесь сами, и муж изменится. Только изменится тоже сам». Так как в отношениях, где есть Любовь и Внутренний рост женщины, мужчина меняется. Но меняется сам, по своей инициативе и с огромным желанием.

Но давайте по порядку. Почему это вдруг мужчина должен измениться, если мы не будем прикладывать никаких усилий? Но ведь никто не говорит, что усилий прикладывать не нужно. Вот только необходимо понимать, в каком направлении их прикладывать.

Допустим, ваш муж относится к вам неуважительно, грубит, может неприятно подшутить в присутствии посторонних, хамит и так далее. Вы несколько лет пытались добиться уважения и всё безрезультатно? Если у вас подобная ситуация, то давайте посмотрим, а что происходит с вашим самоуважением? И есть ли оно вообще в природе? Вы сами-то себя уважаете? Вы сами-то цените себя, свои желания и потребности? Или вы живете в роли жертвенности?

Вот и подумайте о том, как могут уважать вас другие люди, в том числе мужчина, если вы сами себя не уважаете, не цените себя и свои потребности?

Не надо бояться. Надо учиться меняться. >>>

Рубрики:  Это полезно знать

Метки:  

10 тайн, которые мужчина и женщина должны знать о себе и друг о друге

Среда, 11 Июля 2012 г. 14:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Ламат [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 тайн, которые мужчина и женщина должны знать о себе и друг о друге

3186072_pervayalubov (700x485, 43Kb)

 

«Чтобы получить любовь… наполните себя ею, пока не начнете притягивать любовь, как магнит». 

Чарльз Энел 


Что мужчина и женщина не знают друг о друге?

Сегодня предлагаю материал, который при более глубоком прочтении поможет читателю понять, зачем он/а оказался/лась рядом с партнером и что делать с теми чувствами, которые сейчас эманируются на возлюбленного (или уже не очень возлюбленного).

Читать далее...
Рубрики:  Психология

Метки:  

КАМФОРА РАК НЕ ИЗЛЕЧИВАЕТ и суставы

Среда, 11 Июля 2012 г. 12:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Rasima_S [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мы ничего не придумываем. КАМФОРА РАК НЕ ИЗЛЕЧИВАЕТ?

Вестник ЗОЖ 2003 22 (250)
Как-то встретились на остановке два старика-станичника. «Петр, да ты живой? А говорили, не жилец, рак признавали», — удивился один. Другой ответил: «Как видишь, живой, хотя с тех пор много лет прошло». И старик рассказал историю, которую я и остальные пассажиры слушали в ожидании автобуса.
Однажды у Петра на спине появилась шишка. Станичное медицинское обследование показало, что это раковая опухоль. В Краснодаре диагноз подтвердили. И хоть больному не говорили, что жить ему осталось недолго, он сам догадался: дело плохо. Упал духом, не ел, не пил, только сидел на завалинке и курил одну папиросу за другой. Стал худеть и потихоньку угасать. Как-то во сне ему привиделось, что покойный отец сказал: «Что же ты, сынок, забыл, какая у меня была болезнь и как я излечился?»
Читать далее?
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

ЛЮБИТЕ ЖИЗНЬ ТАКОЙ,КАКАЯ ЕСТЬ

Среда, 11 Июля 2012 г. 12:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Lkis [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЮБИТЕ ЖИЗНЬ ТАКОЙ,КАКАЯ ЕСТЬ...


Ты чуда ждёшь, а получаешь – жесть.
Любите жизнь такой, какая есть.
Она удар изподтишка наносит,
Когда душа об этом вряд ли просит,
Все чувства обнажив, сбивает спесь.
Любите жизнь такой, какая есть.
Не оставляя, на потом, на завтра
Красивых слов, любовного азарта,
Простив обиды и забыв про месть.
Любите жизнь такой, какая есть.
Чтобы не каяться, что что-то не успели,
Что чувства прятали, людей не разглядели,
Что внутренний свой мир мы не раскрыли весь
Любите жизнь такой, какая есть.
Цените каждый день иль миг счастливый.
Пусть жизни суть пытается постичь
наш ум пытливый,
Мы сами – целый мир. Суть в этом есть.
Любите жизнь такой, какая есть.
На мир, глядя открытыми глазами,
Встречая день улыбкой иль слезами,
Всё это важно лишь пока мы здесь.
Любите жизнь такой, какая есть.
Не стоит ждать нам милости от Бога,
Ведь все мы разные, у всех своя дорога,
Для каждого своё понятие «честь».
Любите жизнь такой, какая есть.
Пусть каждый сам себе дорогу выбирает,
Важны ль друзья, любовь,
пусть каждый сам решает…

И всё ж, для всех рецепт единый есть:
Не принимать за правду ложь и лесть,
И мимо счастья не пройти из лени,
Принять удар, но не согнуть колени.
Любите жизнь такой, какая есть.
Жизнь – это путь.
И пусть в конце лишь смерть.
Пусть не навечно нам дано явиться.
Мы можем в наших детях повториться.
Любите жизнь такой, какая есть!

Из инета
Lkis
Рубрики:  Интересно это

Метки:  

Салат "Обалденный" заготовка на зиму

Среда, 11 Июля 2012 г. 12:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат "Обалденный"

Прежде всего моя огромная признательность галина5819 за то, что разыскала этот рецепт и поделилась им с нами!


Читать далее

Рубрики:  Вкусности/запасы и заготовки
Вкусности/салаты

Метки:  

Пикули - овощное ассорти, маринованное в уксусе

Среда, 11 Июля 2012 г. 11:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Amazonka_777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пикули - овощное ассорти, маринованное в уксусе с пряностями.

 


Можно использовать самые различные овощи, лучше всего мелких сортов (огурцы, помидоры, лук, райские яблочки, алыча...).
Если крупные - порезать на порционные дольки или кружки (морковь, перец, кабачки или патиссоны, цветная капуста...).
Некоторые овощи, как стручковая фасоль и кукуруза, надо пробланшировать несколько минут в кипящей воде.

Вобщем... набор овощей может быть разный.

МАРИНАД    на 1 л воды:  4 ч.л соли
                                        

   6 ч.л сахара
                                           1 ст.л уксусной эссенции
                                           1-2 лавровых листа
                                           4-6 шт душистого перца
                                           8-10 шт черного перца

- Закипятить маринад (кроме уксуса). Уксусную эссенцию влить в уже выключенный маринад (осторожно - может сильно пениться).
Дать ему настояться 15-20 минут.

- Во банкам разложить стандартный набор зелени - укроп, хрен, листья вишни и черной смородины. По вкусу можно использовать любисток, мелиссу, эстрагон...
- Дальше - слоями выложить овощи и залить процеженным маринадом.

Стерилизовать 3 л банки - 30 минут


 

Рубрики:  Вкусности

Метки:  

семь советов по очистке организма

Вторник, 10 Июля 2012 г. 16:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

семь советов по очистке организма.

 

Есть длительные и трудоёмкие варианты очистки, но мы предлагаем, может, не столь эффективные, зато очень простые и не требующие большой подготовки или затрат времени способы. Вот наши семь советов по очистке организма.

 

Совет №1: вода плюс соль

Начните день с 1 стакана (250 г.) чистой питьевой воды Одной воды не достаточно, сразу после воды положите в рот щепотку крупной нейодированной соли (какую ваши бабушки использовали для закваски капусты), её надо рассосать. Делать это в течение 1-2 месяцев, затем перерыв 2-4 месяца. Такой вариант подходит для относительно здоровых людей, так как существуют болезни, требующие бессолевой диеты.

 

Совет №2: оливковое масло

Иллюстрация с сайта http://daikin-mc707vm.kiev.uaВсего лишь одна столовая ложка в день чистого оливкового за полчаса до еды, сделает вашу кожу гладкой и светящейся здоровьем.

Можно взять льняное масло (продаётся в аптеке), но оно довольно неприятное на вкус. Нужно чередовать месяц с маслом и месяц без масла.

Если нет возможности принимать масло несколько раз в день, делайте это хотя бы утром до завтрака. Это облегчит жизнь вашей печени.

Совет № 3: полифепан

Не более сложное очищение организма можно делать при помощи «Полифепана». Чаще это средство применяют как абсорбент при расстройстве пищеварения, но если вы внимательно прочтёте инструкцию, то увидите, что его рекомендуют и для очищения организма. Это природное средство продаётся в аптеках.

Совет № 4: мочегонные средства

Так как самый главный «фильтр» человеческого организма - почки - с годами засоряется, как всякий фильтр, появляется необходимость в промывании. Это тоже несложно: есть мочегонные чаи, которые продаются в любой аптеке. Кроме того, ряд диетологов советуют по утрам выпивать стакан свежевыжатого сока, который стимулирует работу почек, то есть способствует выводу из организма лишней воды и токсинов. Известно, что самые сильные мочегонные средства - сырые соки фруктов и овощей. К этому же разделу можно отнести арбузы, которые по осени бывают самым распространённым мочегонным средством.

Совет № 5: клизма

Для тех, кто особенно ответственно относится к своему здоровью, скажем, что все предыдущие способы не могут заменить многовековое средство - клизму. Большинству не нравится этот «санитарный час», однако, может быть, на вас произведёт впечатление цифра: диетологи утверждают, что на стенках толстой кишки даже у здоровых людей накапливается более 3 кг отложений, а у больных их количество может доходить до 25 кг! Возможный и не единственный вариант: литр тёплого раствора отвара ромашки. Диетолог д-р Герзон утверждает, что если ставить такую клизму раз в день, то через 2-3 недели организм избавляется от токсических веществ, которые в нём находились. Эти промывания рекомендуют независимо от самостоятельного стула даже в случае прекрасного функционирования желудка.

Совет № 6: лечебное голодание

Есть ещё одно хорошее средство, требующее определённой силы воли. Это лечебное голодание. Помимо того, что улучшается состояние практически при любой болезни, но также у здоровых людей улучшается душевное и физическое состояние, активизируются умственные способности.

Совет № 7: омолаживающая смесь

Последнее, что хочется предложить читателям, я сама несколько лет успешно применяю по отношению к своему организму. Эффект потрясающий: Зрение улучшилось с минус 4 до минус 2. Замечательно гладкой стала кожа на всём теле. Но что самое поразительное, начавшая было пробиваться седина, пропала, волосы стали гуще и растут тёмные. А средство такое.

Состав:

* 200 г льняного масла (продаётся в аптеке),

* 4 лимона,

* 3 небольшие головки чеснока,

* 1 кг мёда.

Приготовление: промолоть в мясорубке очищенные зубчики чеснока, 2 очищенных лимона, 2 лимона в кожуре. Все заявленные продукты перемешать, переложить в стеклянную банку с крышкой и хранить в холодильнике.

Применение: принимать по одной столовой ложке (деревянной) за полчаса до еды. Желательно 3 раза в день, но можно и 1 раз (это лучше, чем никак).

Источник: medkrug.ru

 

 

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Кто твоя подруга... и как бы вы пошли с ней в разведку

Вторник, 10 Июля 2012 г. 16:03 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кто твоя подруга... и как бы вы пошли с ней в разведку

 

ПОДРУГА- ОВЕН 21.03 – 20.04 
ХОРОША ТЕМ, что всегда помогает первой. Она никогда ни с чем не тянет. У нее все сразу и сейчас. Горячий и открытый человек. 
ПЛОХА ТЕМ, что никогда ни с чем не тянет, что все сразу и сейчас. 
И всегда не вовремя. Крайне нетерпима. 
В РАЗВЕДКУ. Ну если бы я пошла с подругой-Овном, то, думаю, мы бы сильно наследили – взорвали бы что-нибудь лишнее, просто заодно. Она бы не оставила мне выбора, и нам пришлось бы взять «языка», даже если он был бы нам не нужен. Незамеченными мы бы не ушли. В нас бы стреляли. Она бы просила: «Прикрой!» Если бы меня ранили в ноги, она заставила бы меня ползти, подбадривала словами, но «языка» бы не бросила. 
Вполне допускаю, что если бы мы все-таки вернулись, нам дали бы Героев Советского Союза, но я бы хромала и заикалась всю оставшуюся жизнь. 
Рубрики:  Интересно это

Метки:  

ДЛЯ ЛЮБИТЕЛЕЙ ПОЧИТАТЬ

Вторник, 10 Июля 2012 г. 15:39 + в цитатник
Это цитата сообщения меня_зовут_Любаша_К [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САЙТ ДЛЯ ЛЮБИТЕЛЕЙ ПОЧИТАТЬ




Сайт,не требующий пояснений.
Заходи,выбирай автора или произведение по теме и
Ч И Т А Й...

Нажать на картинку ниже и перейти на сайт.



автор поста
Любаша К
есть ко мне вопросы,заходи,обсудим

Рубрики:  Интересно это

Метки:  

20 законов жизни

Вторник, 10 Июля 2012 г. 15:28 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

20 законов жизни


Хотим мы этого или нет, но жизнь развивается по своим законам. И дело каждого из нас - считаться с этим или нет. Но незнание этих законов не освобождает нас от ответственности за то, что происходит в нашей жизни...

1. Закон пустоты. Все начинается с пустоты. Но пустота всегда заполняется. Для того, чтобы в нашей жизни что-то изменилось или проявилось, нужно освободить место и подготовить почву, избавившись от ложных убеждений и старых привычек.

- Если Вы недовольны тем местом, которое занимаете, смените его. Вы же - не дерево! Джим Рон

2. Закон шлагбаума. Возможности не даются впрок. Они появляются после принятия внутреннего решения. Важно решиться пересечь шлагбаум как условное препятствие. Сила намерения откроет пути для его реализации.

- Тебе никогда не дается желание без того, чтобы не давались силы его осуществить. Возможно, однако, для этого тебе придется потрудиться. Ричард Бах

3. Закон нейтрального положения. Для того, чтобы измениться и сменить направление своей жизни, нужно прежде всего остановиться.

- Бог недаром повелел каждому быть на том месте, на котором он теперь стоит. Нужно только хорошо осмотреться вокруг себя. Николай Гоголь

4. Закон платы. Мы платим как за действие, так и за бездействие - правда, разную цену. Бездействие обходится дороже, а избегание ошибок и неудач не делает нас счастливыми. Если Вы затягиваете принятие решения, значит, Вы уже приняли решение оставить все по-старому.

5. Закон мышления. Мысль - материальна. Все, что мы думаем, о чем мечтаем и чего боимся, неизменно проявляется в нашей реальности.

- Человек - это то, о чем он думает в течение дня. Эмерсон

Читать далее 

Рубрики:  Психология

Метки:  

программка для рисования огнем

Вторник, 10 Июля 2012 г. 15:15 + в цитатник
Это цитата сообщения DiZa-74 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень интересная программка для рисования огнем!



Flame Painter 1.2 Rus + Portable

Flame Painter - уникальная программа позволяющая создавать оригинальные произведения искусства, используя пламя, а не традиционные инструменты для рисования. Начальные установки определяют фоном темное полотно, однако вы можете изменить настройки цвета и кисти для достижения других эффектов. Достаточно немного терпения и творчества и Flame Painter создаст уникальные произведения, которые трудно сделать в другой программе.

Возможности Flame Painter:
• Высокое качество выпускаемой продукции
• Загрузка и сохранение в PNG, TGA, TIF, BMP и JPG
• Использование прозрачного фона (альфа-канал)
• Экспорт с unpremultiplied альфа для работы в других приложениях (Photoshop)
• Высокое разрешение холста, например 4000x4000 пикселей (зависит от видеокарты)
• Блокировка изображение как фона
• Высокая детализация пламени
• Разнообразная цветовая палитра
• Gradient Tool с возможностью выбора цветовых переходов
• Отменить/Повторить до 100 шагов (в зависимости от вашей памяти компьютера)

Год выпуска: 2011
ОС: Windows XP/Vista/7
Язык интерфейса: english и русский (русификатор)
 
Размер:  10 Mб

Скачать Flame Painter 1.2 Rus + Portable

Рубрики:  Это полезно знать

Метки:  

Малосольные, хрустящие огурчики

Вторник, 10 Июля 2012 г. 15:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Viola_Metel [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Малосольные, хрустящие огурчики...

Если вы еще покупаете малосольные огурчики,
то советую вам сделать самим:)
Ароматные, хрустящие малосольные огурцы с молодой картошечкой
мечта любого мужчины и предмет зависти каждой домохозяйки.
Попробуйте – не пожалеете!
DSC08371 копия (640x480, 193Kb)
ФОТО И РЕЦЕПТ...:)
Рубрики:  Вкусности

Метки:  

УЧИМСЯ ДЕЛАТЬ ВИДЕОРОЛИКИ И СЛАЙД-ШОУ

Вторник, 10 Июля 2012 г. 14:57 + в цитатник
Это цитата сообщения yaqut [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УЧИМСЯ ДЕЛАТЬ ВИДЕОРОЛИКИ И СЛАЙД-ШОУ.

ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ ОПЕРАТОРАМ.

Этот пост для тех, кто еще не умеет работать с видео, делать видеоролики и слайд-шоу. Изучила несколько программ для этого. В общем, принцип работы у них примерно одинаков, так что каждый сможет выбрать себе программу по душе. А если вы знаете еще что-либо по данной теме, очень вас прошу поделиться с нами "чайниками" и скинуть сюда....в комменты. Заранее большое спасибо!!!

Как скачать видео на комп Видеофрматы

Делаем слайд-шоу в NERO

Делаем видеоролик в NERO

Видео редактор Movie Maker.

Видео редактор Movie Maker.

Звук.

Работа с видео в Windows Movie Maker

Как езать/редактировать видео-файл в WINDOWS MOVIE MAKER.

ФотоШОУ 2.21 Как сохранять видеоролик в программе

ФотоШОУ 2.21 Создаем слайд-шоу.

Создай свое слайд-шоу

Создай слайд-шоу

Сохраняем видео с YouTube

Самый простой способ сохранить видео и музыку с ЛиРу

Как сделать слайд-шоу

Ссылка

 

Nero Multimedia Suite 10.5.10500

Программа Ulead VideoStudio

Видеокурсы с программой Ulead VideoStudio Proshow Producer Software Collection

ПРОГРАММА ДЛЯ СКАЧИВАНИЯ МУЗЫКИ И ВИДЕО

Zasasa mail.ru - Скачать видео с mail.ru, скачать видео с video.mail.ru

PCHand Screen Recorder - записываем видеоуроки

Программа MusCard - Музыкальная Открытка

Анимированные слайд-шоу

Ссылка

Ссылка

Ссылка

Ссылка

Ссылка

Ссылка

для вас Лариса Гурьянова

 

 

Рубрики:  Это полезно знать

Метки:  

Кельтский гороскоп

Вторник, 10 Июля 2012 г. 14:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Kipelovna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кельтский гороскоп

Кельтский гороскоп

Авторство гороскопа принадлежит
******************************* 
Кто думает, что его жизнь предопределена датой рождения - смотрите.
Занимательная версия гороскопа - фантазии (а может правда?) кельтов.
Журавль, тюлень, медведь, змея... Совпадает или нет?
**************************************
Фу, блин, хоть лебедем оказалась, хоть и не совпадает совсем
сплошной прикол....)))
Опять я развлекаюсь....)))
******************************* 


Кельтский гороскоп 
Читать далее...
Рубрики:  Интересно это

Метки:  

ОСТЕОХОНДРОЗ. ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ ОСТЕОХОНДРОЗА.

Понедельник, 09 Июля 2012 г. 18:32 + в цитатник
Это цитата сообщения larusik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОСТЕОХОНДРОЗ. ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ ОСТЕОХОНДРОЗА. Йога при остеохондрозе???

 



Остеохондроз. Лечебная физкультура для профилактики и лечения остеохондроза    Свой позвоночник надо разгружать если у Вас остеохондроз или радикулит. Хорошее средство для этого — несколько минут в день ходьбы строевым шагом. 
    Самая лучшая профилактика — ежедневные провисания на перекладине и турнике. 
    Очень полезны для позвоночника упражнения на гладкой доске. 
    Когда вы сидите, то на 4—5 мин напрягите мышцы, подберите живот, попытайтесь с силой раздвинуть ноги, в то же время оказывая сопротивление руками. 
    Для избавления от болей в позвоночнике 2—3 раза в день делайте наклоны, касаясь пальцами пяток и стараясь не сгибать ноги. 3—4 мин (20—30 наклонов) — несложно, быстро и эффективно для сохранения подвижности позвоночника. 

Упражнение — борьба с остеохондрозом 
    Лежа на спине, согните колени. Ноги вместе, ступни на полу. С усилием раздвигайте ноги, как бы преодолевая сопротивление, упирайтесь при этом ногами и разводите колени в сторону. Затем ноги сведите снова вместе. Повторите упражнение 5 раз. 
1. По утрам, лежа в постели, возьмитесь за спинку кровати и поднимайте прямые ноги. Начинайте с 10 упражнений, постепенно увеличивая их до 100. 
    Есть свидетельства людей, которые выполняют это упражнение на протяжении 10-летий и, хотя остеохондроз их больше не беспокоит, занимаются для профилактики. 
2. На полу, на диване или кровати с жестким матрацем вставайте на четвереньки, опираясь на предплечье. Спина должна оставаться прямой, или можно чуть ее прогнуть. Голову расслабленно опускайте вниз. 
3. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Медленно разворачивайте корпус влево, словно бы его закручивая. Правая рука должна находиться под подбородком, левая за спиной. То же самое повторить в правую сторону, поменяв при этом положение рук. 
4. Руки опустите на уровень груди или пояса. Попробуйте плавно, медленно выгибать спину, представив себя кошкой. Делайте это из разных положений: лежа, сидя, стоя. 
    Лечебную гимнастику при остеохондрозе или радикулите надо ввести в систему. Пройдет определенное время, вы почувствуете, что ваши движения стали согласованными, боли прошли, вы в хорошей форме. Лучше всего заниматься по утрам, убивая как бы двух зайцев: утренняя зарядка и профилактика остеохондроза. 
    Если же появились боли, проводите гимнастику трижды в день. И учтите предупреждение врачей: не бросайте занятия лечебной гимнастикой, как только чувствуете улучшение! 
    Комплексов очень много, мы нашли в своей подборке некоторые и предлагаем их вам.           

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

цветы из бумаги 6

Понедельник, 09 Июля 2012 г. 11:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оформление подарков. Очень красивые ЦВЕТЫ ИЗ БУМАГИ. ШАБЛОНЫ

Как красиво оформить подарок? А очень просто, цветами из бумаги!  Предлагаю вам несколько идей, вернее, несколько цветов: розу, мак и пион из бумаги. На все цветы прилагаю шаблон и даже шаблон бумаги с рисунком, для упаковки подарков. Вам нужно только иметь принтер, чтобы распечатать и вырезать лепесточки.

Poppy3 (560x696, 371Kb)

poppy4 (483x700, 157Kb)

Peony3 (560x406, 49Kb)

paperrose2 (422x422, 106Kb)

paperrose5 (560x452, 117Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Рукотворчество

Метки:  

Уникальный рецепт для похудения и очищения организма

Понедельник, 09 Июля 2012 г. 10:58 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уникальный рецепт для похудения и очищения организма

Сбросить 10 килограммов лишнего веса за три недели можно с помощью одного уникального рецепта, который испытала на себе одна моя знакомая. Вот этот рецепт:


Берем 3 столовых ложки шиповника, кладем в термос, заливаем туда 500мл кипящей воды, оставляем на ночь.

Рано утром, примерно за 2 часа до выхода на работу, отлить 200 г отвара, смешать с 3 ст.л. сорбита или ксилита и залпом выпить раствор. Через 20 минут допить отвар шиповника, оставшийся в термосе. Через 10—20 минут наступит слабительный эффект, который может продолжаться в течение часа. При желании можно позавтракать и отправляться на работу. Стоит помнить, что тяжелая пища в этот день нежелательна. На завтрак лучше съесть йогурт и цитрусовые, а на обед – отварное мясо, овощи, рис и морепродукты.

Повторяется такая чистка через два дня, всего их должно быть семь. Чтобы организм был чистым и здоровым, проводить такие чистки лучше раз в полгода. А если у вас много лишнего веса – раз в три месяца.

Это интересно:

Как убрать живот в домашних условиях

 

 

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Расторопша. Полезные свойства

Четверг, 05 Июля 2012 г. 12:04 + в цитатник
Это цитата сообщения haritta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Расторопша. Полезные свойства. Лечение и применение

 La_Perla
 La_Perla



«На душе что-то неспокойно у меня», — говорим мы, прикладывая руку к области сердца. У нас понятие души и сердца близки. А вот в Древнем Вавилоне нас бы не поняли. И жители Месопотамии убеждены, что вместилищем души является печень. В этом утверждении есть большой смысл.

Врачи считают, что чем лучше работает наша печень, тем крепче наши нервы и наоборот. Мы часто бываем не слишком сдержанны в эмоциях, раздражаемся без всякой причины, быстро утомляемся. Переедание, злоупотребление алкоголем, жирной пищей, стрессы — все это влияет на работу нашей печени. В начальной стадии мы можем ощущать это лишь в изменении своего настроения. Не будем доводить себя до более серьезных проблем.


Колючий лекарь. Так называют расторопшу. Я узнала о ней достаточно давно. Часто её применяю. Хочу и вам рассказать об этом растении, дать советы и рецепты для лечения и оздоровления.
Далее
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Поиск сообщений в ТашаТ
Страницы: 86 ... 41 40 [39] 38 37 ..
.. 1 Календарь