-я - фотограф

ѕолюбуйтесь - самые красивые асаны

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в —миренна€_јмазонка

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 25.09.2010
«аписей: 116
 омментариев: 194
Ќаписано: 371

¬ыбрана рубрика «доровье.


ƒругие рубрики в этом дневнике: –оды(5), ќтношени€(2), ћЄд и  ружева(1),  нига удовольствий(10), …ога(7), ƒосуг(16), ƒом(2), ƒети(28), ¬нешнее(11), Ѕеременность(6), јюрведа(2), Is My Life(41)
 омментарии (5)

ѕестование

ƒневник

ѕонедельник, 09 —ент€бр€ 2013 г. 16:58 + в цитатник

¬ ƒ–≈¬Ќќ—“» ƒ≈“≈… Ќ≈ ¬ќ—ѕ»“џ¬јЋ», ј ѕ≈—“ќ¬јЋ»!

ѕестование, чтоб вы знали, — это целый процесс настройки родителей на биоритмы ребенка и настройки ребенка на биополе «емли. ќказываетс€, все старослав€нские “игры дл€ самых маленьких” (типа “сороки-вороны”, “трех колодцев”, “ладушек”) — и не игры вовсе, а лечебные процедуры на базе акупунктуры. ѕока в столицах разрабатывают “новоавторские” или заимствуют западные методики, провинци€ возвращаетс€ к истокам. ќ том, как правильно “пестовать” малышей, чтобы росли здоровыми и сильными, рассказала начальник отдела семейного воспитани€ самарского центра ≈лена Ѕј ”Ћ»Ќј. “о, что хорошо дл€ младенца, иногда может помочь и взрослому.

ѕопробуйте пестование.

≈сли вы ребенка просто пеленаете, моете и кормите — это вы за ним ухаживаете. ≈сли вы говорите при этом нечто вроде: “јх ты мой сладкий! ƒавай-ка эту ручку сюда, а вот эту — в рукавчик. ј теперь мы наденем памперс” — это вы его воспитываете: ибо человек должен знать, что его люб€т, с ним общаютс€ и вообще пора когда-нибудь начать разговаривать

ј вот если вы, умыва€ дит€тю, произносите пестушку вроде: ¬одичка, водичка, ”мой мое личико - „тоб глазки блестели, „тоб щечки горели, „тоб сме€лс€ роток, „тоб кусалс€ зубок. ј дела€ массаж или зар€дку, приговариваете: ѕот€гушки-пот€гунюшки, ѕоперек толстунюшки. Ќоженьки — ходунюшки, –ученьки — хватунюшки. ¬ роток — говорок, ј в головку — разумок… “ак вот, если вы пичкаете ребеночка этими приговорками-пестушками, то вы устанавливаете ритм, включаетесь в общий энергетический поток земли. Ќа земле все подчинено определенным ритмам: дыхание, кровообращение, выработка гормонов… ƒень и ночь, лунные мес€цы, приливы и отливы.  ажда€ клеточка работает в своем ритме. Ќа том, кстати, и стро€тс€ заговоры от болезней: ведуны лов€т “здоровый ритм” и подстраивают под него больной орган. “ак что на каждую бол€чку — свой стих. —овременный городской человек из природных ритмов выбит, он отгораживаетс€ от них, а бунтующий организм успокаивает таблетками.

✔—орока-ворона Ќа ладошках и на стопах есть проекции всех внутренних органов. » все эти “бабушкины сказки” — не что иное, как массаж в игре.  руговые движени€ взрослым пальцем по детской ладони в игре “—орока-ворона кашу варила, деток кормила” стимулируют работу желудочно-кишечного тракта у малыша. Ќа центре ладони — проекци€ тонкого кишечника; отсюда и надо начинать массажик. «атем увеличивайте круги — по спирали к внешним контурам ладони: так вы “подгон€ете” толстый кишечник (текст надо произносить не тороп€сь, раздел€€ слоги). «акончить “варить кашу” надо на слове “кормила”, провед€ линию от развернувшейс€ спирали между средним и безым€нным пальцами: здесь проходит лини€ пр€мой кишки (кстати, регул€рный массаж между подушечками среднего и безым€нного пальцев на собственной ладони избавит вас от запоров). ƒальше — внимание! ¬се не так просто. ќписыва€ работу “сороки-вороны” на раздаче этой самой каши деткам, не стоит халтурить, указыва€ легким касанием “этому дала, этому дала…”  аждого “детку”, то есть каждый пальчик вашего младенца надо вз€ть за кончик и слегка сжать. —начала мизинчик: он отвечает за работу сердца. ѕотом безым€нный — дл€ хорошей работы нервной системы и половой сферы. ћассаж подушечки среднего пальца стимулирует работу печени; указательного — желудка. Ѕольшой палец (которому “не дала, потому что кашу не варил, дрова не рубил — вот тебе!”) не случайно оставл€ют напоследок: он ответственен за голову, сюда же выходит и так называемый “легочный меридиан”. ѕоэтому большой пальчик недостаточно просто слегка сжать, а надо как следует “побить”, чтобы активизировать де€тельность мозга и провести профилактику респираторных заболеваний.  стати, эта игра совершенно не противопоказана и взрослым. “олько вы уж сами решайте, какой пальчик нуждаетс€ в максимально эффективном массаже.

✔Ћадушки ѕсихологи, и неврологи утверждают , что мозгова€ де€тельность соотноситс€ с мелкой моторикой (мелкими движени€ми пальцев). “ак что вполне веро€тно, что, если ладошка научитс€ раскрыватьс€, то и головка активнее начнет работать. “онус мышц и быстрое раскрытие ладошки легче всего нарабатываютс€ при прикосновении к круглой поверхности…   собственной ладошке, к голове или к маминой руке. ƒл€ того, должно быть, слав€нские волхвы и придумали игру в “ладушки”. - Ћадушки, — говорите вы, — ладушки. — » выпр€мл€ете пальчики малыша на своей ладони. - √де были? ” бабушки!- соедините его ручки ладошка к ладошке. - „то ели?  ашку! — хлопнули в ладоши. - ѕили простоквашку! — еще раз. -  ыш, полетели, на головку сели! — это самый важный момент: малыш прикасаетс€ к своей голове, раскрыва€ ладонь на круглой поверхности. ѕон€тно вам теперь, почему игра называетс€ “ладушки”? ƒа потому что она налаживает работу детского организма. », спорим, вы никогда не задумывались о происхождении слова “ладонь”? ÷ентр наладки!

✔ “ри колодца Ёто, пожалуй, сама€ забыта€ из “лечебных игр”. “ем не менее она — сама€ важна€ (если, конечно, вы не намерены с детства начать пичкать своего потомка антибиотиками). »гра строитс€ на “легочном меридиане” — от большого пальца до подмышки. Ќачинаетс€ с поглаживани€ большого пальца: - ѕошел »вашка за водою и встретил деда с бородою. “от показал ему колодцы… ƒальше следует слегка надавить на зап€стье, пр€мо на точку пульса: - «десь вода холодна€, — нажав на эту точку, мы активизируем иммунную систему. ѕрофилактика простуды. “еперь проведите пальцем по внутренней поверхности руки до локтевого сгиба, надавите на сгиб: - «десь вода тепла€, — мы регулируем работу легких. ѕошли дальше, вверх по руке до плечевого сустава. „уть-чуть нажмите на него (мы почти закончили “массаж легких”): - «десь вода гор€ча€… - ј тут кип€ток! — ѕощекочите карапуза под мышкой. ќн засмеетс€ — а это само по себе хорошее дыхательное упражнение. Ќачинайте пр€мо сейчас. “акие игры весьма кстати: и развлечение, и профилактика от гриппа.

¬з€ла в группе ¬  "ƒетска€ йога" http://vk.com/public41543170

–убрики:  ƒети
«доровье

ћетки:  
 омментарии (0)

ћассаж стоп

—уббота, 26 ‘еврал€ 2011 г. 13:13 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ƒама-хоз€йка [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬се дело в п€тках!

 (394x564, 67Kb)
 (596x25, 5Kb)
—амомассаж стоп.
ћассаж стоп оказывает стимулирующее воздействие не только на мышцы ног. ќн благотворен дл€ всего организма в целом. —топа - это область, богатейша€ нервными рецепторами и €вл€юща€с€ «энергетическим окном» организма. ¬ традиционной восточной медицине считают, что через стопу можно получить доступ к любой части тела.

—амомассаж стоп выполн€ть 10 минут. –екомендуетс€ использовать массажное масло (или крем).
1. (250x147, 14Kb)—€дьте выт€нув ноги, затем подхватите левую ногу и положите ее себе на бедро у колена. ѕравую ладонь прижмите к подошве, а подъем обхватите левой рукой. Ќачинайте поглаживать верх и низ стопы одновременными, но разнонаправленными движени€ми, не дела€ остановок и не отрыва€ рук.

2. (241x141, 13Kb) Ќемного свесьте ступню с колена. ќбхватите лодыжку сзади правой рукой и промассируйте большим пальцем внутреннюю ее сторону. ƒвижени€, как всегда, круговые. ћожно также применить массаж, надавлива€ пальцем. «атем разотрите пальцем сухожилие от п€тки вверх.

3. (280x195, 17Kb) Ќащупайте указательным пальцем сухожили€ большого и второго пальцев ноги и надавите между ними. “о же самое проделайте со следующими двум€ ложбинками.

ќстальные ложбинки массируйте точно так же, но завед€ руку с другой стороны: большой палец по-прежнему остаетс€ снизу.

4. (250x146, 14Kb) —нова полностью положите ступню на бедро у колена и промассируйте подошву круговыми движени€ми больших пальцев обеих рук либо одной рукой. «атем прогладьте подошву короткими и пр€мыми движени€ми по направлению к пальцам ноги. Ќажимайте при этом достаточно интенсивно.

5. (250x143, 12Kb) ѕройдитесь движением "гусеница" по внутренней стороне стопы большим пальцем левой руки.
Ќачинайте от нижнего кра€ свода стопы и дойдите до большого пальца ноги, затем поднимайтесь выше, до костей плюсны.

6. (280x166, 16Kb) ѕереберите, массиру€, каждый палец ноги. Ќачинайте с большого пальца, размина€ его суставы снизу большим пальцем руки от основани€ до кончика. «атем скольз€щим движением пот€ните каждый палец, захватывайте их сначала с боков, потом - сверху и снизу. Ќаконец, повторите этап 1. ѕовторите этапы 1-6, массиру€ вторую ступню.

 (596x25, 5Kb)
 ак правильно массировать стопы?  (300x593, 33Kb)
1. √ипофиз
2. ћозг
3.√лаза
4. Ўейный отдел позвоночника
5.“рахе€
6. Ћегкие
7. ”ши
8. ўитовидна€ железа
9. “имус (вилочкова€ железа)
10.ѕлечи
11. ѕаращитовидна€ железа
12. ∆елудок
13. ѕанкреас
14. Ќадпочечники
15. ѕочки
16.  ишечник
17. ћочеточники
18. ћочевой пузырь
19. ѕолова€ сфера
20. “онкий кишечник
21. Ѕедра и колени
22.  рестцовый отдел позвоночника
23. —едалищный нерв
24.  остна€ система
25.ѕечень (только на правой стопе)
26. ∆елчный пузырь (только на правой стопе)
27. јппендикс (только на правой стопе)
28. —ердце (только на левой стопе)
29.—елезенка (только на левой стопе).

ћассаж стоп просто необходим дл€ улучшени€ состо€ни€ здоровь€ и профилактики различных заболеваний.  ажда€ точка стопы "отвечает" за свой орган, "отражает" его состо€ние.   примеру, приступы кашл€ можно см€гчить, помассировав точку трахеи - номер 5 на схеме. “очки 12 - желудок, 16 - кишечник, 20 - тонкий кишечник напр€мую "посылают" сигналы в область всего пищеварительного тракта. ƒавление на глазную точку 3 помогает сн€ть с глаз усталость и перенапр€жение. ”зка€ полоса внутренней поверхности подошвы, между точками 4 и 22, ведет диалог со всем позвоночником и его св€зочным аппаратом.

—истематически массиру€ область этих точек, можно вылечить остеохондроз, радикулит, люмбаго, миозит. ћассаж точки 19 помогает побороть многие гинекологические заболевани€. Ќадавлива€ на точку 29, отвечающую за сердце, можно сн€ть сердцебиение, учащенное дыхание и вернуть бодрость. ≈жедневные растирани€ области точек 17 и 18, ответственных за мочеполовую систему, избавл€ют от циститов, даже тех, которые перешли уже в разр€д хронических.

Ќо многие ли люди имеют возможность днем, почувствовав головную боль, разутьс€, освободить ноги, прин€ть комфортное положение и "поработать" над точками 1 и 2? Ќе отчаивайтесь - точечный массаж стоп эффективнее проводить профилактически. ≈сли у вас что-то заболело, попробуйте помассировать подошву по этой схеме.

 ак правильно массировать стопы? ƒл€ улучшени€ состо€ни€ здоровь€ всего организма в целом, достижени€ профилактического и оздоровительного эффекта необходим полный массаж обеих стоп. ≈го желательно проводить каждый вечер, перед ночным отдыхом. ѕеред массажем несколько минут стоит походить босиком, размина€ стопы: подн€тьс€ на носочки, потоптатьс€, поочередно перенос€ т€жесть тела с внутренних ребер стоп на внешние. «атем - прин€ть теплую ножную ванну. ¬ажным моментом самомассажа €вл€етс€ удобство позы, обеспечивающей расслабление стопы: - сид€, с согнутой ногой, когда стопа лежит на бедре другой ноги; - сид€, с ногой на опоре, когда стопа расположена на сиденье стула; - полулежа-полусид€ на кресле, когда нога слегка опираетс€ на край кресла; - лежа на спине с подн€той согнутой ногой.

ћассаж проводитс€ теплыми разогретыми руками. ѕервоначально необходимо воздействовать на все пространство стопы. ћассировать ступню нужно пальцами обеих рук, подключа€ к работе кулаки и кост€шки пальцев. Ќаправление движений: от кончиков пальцев - к п€тке. ѕри общем массаже наиболее глубоко следует массировать подошвенную часть. ѕальцы ног - не давить, а м€гко разминать: от ногт€ - к основанию.  аждый палец массируетс€ отдельно.  руговыми движени€ми массируетс€ лодыжка и щиколотка. ¬се движени€ должны быть м€гкими и несильными.

ћетодика массажа чередует растирани€, прерывистые касани€, поглаживани€, легкие удары и пощипывани€. ¬ процессе общего массажа обнаруживаютс€ болевые точки. Ёто - зоны риска, "окна" ослабленных органов, к которым стоит отнестись особенно внимательно. Ќедостаточно нажимать только на болевые точки. Ќеобходимо воздействовать массажем на "соседние органы", даже если они не подают болевых точечных сигналов. “очки боли нужно массировать особенно тщательно. Ќадавливани€ на болевую точку и паузы должны чередоватьс€. –езультат правильного воздействи€ на точку - исчезновение боли.

ќбщий массаж каждой стопы нужно производить не менее трех минут, а каждую болевую точку разминать не менее минуты. ѕо окончании массажа полезно потоптатьс€ на массажном коврике с бугорками, утолщени€ми и неровност€ми. Ќе стоит сто€ть на нем неподвижно. —ледует переминатьс€ с ноги на ногу и попеременно перемещать т€жесть тела с одной ноги на другую.

ќ чем говорит температура стоп? —амомассаж подошвенной области ступней помогает не только организму в целом, но и снимает синдром усталости ног, предотвращает по€вление мозолей, регулирует температуру ног. Ќоги здорового человека должны быть сухими и теплыми. ¬лажные и холодные ноги свидетельствуют о недостатке энергии в области желудка и тонкой кишки, а также о нарушении функций щитовидной железы. —ухие и холодные ноги указывают на недостаточность сердечно-сосудистой системы и изменени€ головного мозга. ¬лажные и гор€чие ноги - показатель повышенной температуры при воспалительных процессах и легочных инфекци€х. —ухие и гор€чие ноги - чаще всего у людей, страдающих избыточной функцией щитовидной железы и повышенной кислотностью. ≈сли права€ стопа тепла€, а лева€ - холодна€, то следует обратить внимание на работу сердца.
–убрики:  «доровье

ћетки:  
 омментарии (5)

Ѕолеем

ƒневник

ѕ€тница, 25 ‘еврал€ 2011 г. 16:51 + в цитатник
¬ колонках играет - тишина

Ќастроение сейчас - хочетс€ исцелить сына

‘евраль выдалс€ нелегкий. “олько недавно отошли от жутчайшей аллергии, а теперь вот ƒавид с сопл€ми и кашлем свалилс€

≈ще в понедельник вечером € заметила, что он какой-то капризный, и заподозрила, что ƒ. заболевает, т.к. просто так сын не кукситс€. Ќочью подн€лась температура до 38,8. Ќе сбивала, чтобы организм боролс€ с болезнью. Ќаутро ƒавидка начал кашл€ть, присоединились сопли. ÷елый день держалась температура, но сын все стойко переносил. Ќа ночь € все-таки решила поставить гомеопатическую свечку ¬ибуркол, чтобы малыш хоть немного поспал и отдохнул, т.к. по состо€нию было видно, что ему очень плохо и он устал.

÷елый день давала вс€кие травки, “онзилгон капала. ¬ среду температуры уже не было, но кашель и сопли стали еще сильнее. ѕонемногу кашель см€гчилс€, но все же....¬чера тоже целый день лечились домашними средствами, пока без особых улучшений. я, конечно, понимаю, что вирусна€ инфекци€ (да и обычна€ простуда тоже) не исчезнет бесследно за 3 дн€, но все равно как-то беспокойно за сына. —егодн€ к утру у него снова поднималась температура, но невысока€ (37,3), хотела вызвать врача, но она не сможет сегодн€ приехать - у нее самой заболел ребенок. ѕока ƒавид спит, рыскаю в нете информацию.

¬от нашла на одном форуме мудрые и ценные, на мой взгл€д, сответы педиатра мамочкам. ћне близка предлагаема€ позици€ по поводу лечени€ ќ–¬», простуд и прочих непри€тностей со здоровьем. ѕривожу некоторые цитаты:

 

"≈сли температура в пределах нормы, при кашле после пробуждени€ можно давать тЄплое питьЄ, грудное молоко, - и этим ограничитьс€. —амогќ кашл€ как такового бо€тьс€ не надо, кашлевый рефлекс - защитный, если надо что-либо удалить из дыхательных путей - инородное тело, или капельку воды (при поперхивании), или слизь, вымывающую вирусы из верхних дыхательных путей - как же это сделаешь без кашл€? ¬се симптомы при орз проход€т, в среднем, две недели, так что зат€нувшейс€ болезнью орз можно считать, если треть€ недел€ - "а воз и ныне там". ѕросто если удаЄтс€ не мешать иммунитету, - не сбивать температуру, - человек быстрее справл€етс€ с болезнью".

 

" „еловек, в самом деле, так устроен, что лучше естественных механизмов защиты ничего не придумано,он выходит из болезни сам наилучшим дл€ себ€ образом. »нгал€цию над картошкой можно пробовать, но если ребЄнок не хочет и криком кричит - лучше не надо, больше вреда, помните знаменитое: "все болезни от нервов"? - это так „тобы больше кашл€ть, можно выходить на улицу на 15 минут раза три за день; также двигательна€ активность вызывает кашель; можно класть на колено животиком и слегка поколачивать по рЄбрам пальцами; на худой конец - палец в рот и пораздражать корень €зыка - если кашель так вызываетс€. ≈сли в носу хлюпает - умыть тЄплой водичкой, поотжимать слизь из носа, точечный массаж крыльев носа. » “≈–ѕ≈Ќ»≈ - без него никак не обойтись."

 

"ѕопробую по€снить разницу между естественным подходом к излечению организма и лекарственным - неестественным - подавлением симптомов болезни. ѕредставьте себе, что организму, чтобы излечитьс€ от ќ–« или гриппа (что также ќ–« или ќ–¬» - суть одно и тоже), просто Ќ≈ќЅ’ќƒ»ћџ высока€ температура, кашель и насморк иногда - сыпи на коже и слизистых, ещЄ иногда - понос и рвота. “ак человек устроен! Ќу нет у него другого оружи€ против болезнетворных организмов - хоть тресни! ¬от уж что есть - то есть: лейкоциты, фагоциты, интерфероны, гаммаглобулины - главные бойцы и победители...но! ќдно большое Ќќ: они будут сражатьс€ за своего хоз€ина только в том случае, если их насильственным путЄм не останов€т: жаропонижающими, сосудосуживающими, противокашлевыми, антибактериальными, антигистаминными... ј не было сражени€ - не будет и продукта победы организма, т.е. иммунитета, но - «ј“ќ! - будет формироватьс€ зависимость от лекарств, потому что симтомы-то подавили, спр€тали поглубже,хоть и на короткое врем€, чтобы не видеть насморк, не слушать кашель, а без них выбросить то, что положено, изнутри наружу,  ј ??? » повтор€етс€ через какое-то врем€ эта бод€га по имени ќ–«, и повтор€етс€, пока не получитс€ хронизаци€ в виде бронхита, отита, синусита... ѕоэтому лечить насморк, чтобы не было бронхита? ”вы, здесь св€зь €вно обратна€: не нужно лечить насморк и кашель при ќ–«, „“ќЅџ Ќ≈ ЅџЋќ бронхита, а ќ–« так и пройдЄт, как ќ–«."

 

 

–убрики:  ƒети
«доровье

ћетки:  
 омментарии (2)

Ћечимс€ специ€ми

ƒневник

—уббота, 27 Ќо€бр€ 2010 г. 02:07 + в цитатник

ћой ƒ. захворал и, конечно же, не хочетс€ пичкать его химическими лекарствами. » самой подлечитьс€ натурпрепаратами не мешало бы (кашл€ю и чихаю), таблэточки низз€, ведь € ж "молочна€ мама", через молоко вс€ гадость  перейдет ƒавидику, да и мне, собственно, она ни к чему в организме. ѕэтому нужна альтернатива.

ќ том что специи обладают высокой целебной силой, мне было известно давно. ќднако в лечебных цел€х использовать их раньше не доводилось. “ак что теперь будем пробовать. Ќачали с куркумы. ќ результатах нашего "спец-лечени€" напишу позже. Ќиже привожу список некоторых специй, а также их целебные качества.

—пеции и пр€ности и их целебные качества

 уркума — корень растени€ из семейства имбирных, удивительный €рко-желтый порошок. ќбладает великолепным лечебным действием при простудах, кашле, полиартритах, остеохондрозе, нарушени€х иммунитета, заболевани€х печени, почек, анемии, кожных болезн€х.  уркума восстанавливает силы при мышечной слабости, излечивает €звенную болезнь 12-ти перстной кишки, лечит сахарный диабет, очищает кровь и обладает мочегонным действием, обладает выраженными антибиотическими свойствами, при этом она улучшает пищеварение и способствует восстановлению нормальной микрофлоры кишечника.  уркума способна очищать каналы энергетического тела, поэтому эффективна дл€ очищени€ чакр. “акже способствует усилению эластичности св€зок. ¬ виде полосканий куркума может использоватьс€ при лечении фарингита и ларингита. ƒл€ лечени€  .примен€етс€ как внутрь, так и наружно, ее целесообразно смешивать с ги (топленым маслом). ѕредостережени€: остра€ желтуха и острый гепатит, высока€ ѕитта, беременность.

»мбирь — это молотый светло-коричневый узловатый корень растени€ Zingiber officinabis. ≈го называют «универсальное лекарство». ќн великолепно лечит большинство кожных и аллергических заболеваний, бронхиальную астму, нарушение мозгового кровообращени€, восстанавливает иммунитет, обладает противорвотным действием, повышает психическую стойкость в стрессовых ситуаци€х, устран€ет спазмы в кишечнике, сжигает шлаки.  роме того, он прекрасно активизирует пищеварение. »мбирный чай восстанавливает силы при физической и психической усталости. Ћечит легочные заболевани€, увеличивает усвоение кислорода легочной тканью. ѕри простудах имбирь может примен€тьс€ как чай, а можно сделать из него с теплой водой пасту и обмазать на ночь грудную клетку. Ќормализует де€тельность щитовидной железы. »мбирь рекомендуетс€ добавл€ть к слабительным средствам при лечении запоров. ѕредостережени€: воспалительные заболевани€ кожи, высока€ лихорадка, кровотечени€, €звы

ћускатный орех — €дро плода тропического дерева Myristica Fragrans.  ак и многие пр€ности, стимулирует пищеварение. »злечивает хронические риниты. ¬еликолепно лечит многие доброкачественные опухоли, например, мастопатию. ”лучшает активность иммунной системы. Ћечит стафилококковую инфекцию, оказывает благопри€тное действие при туберкулезе, преп€тствует возникновению злокачественных опухолей. ƒл€ прекращени€ поноса мускатный орех хорош и сам по себе или его можно добавл€ть в нежирную простоквашу (дет€м можно давать с бананом). ћускатный орех хорошо устран€ет болевые спазмы в кишечнике и может примен€тьс€ дл€ удалени€ газов. Ёто также эффективное противорвотное средство. ѕомогает при пищевой аллергии. ћускатный орех обладает отхаркивающими свойствами, поэтому примен€етс€ в лечении заболеваний легкий и бронхов. ћолочный отвар мускатного ореха хорошо улучшает самочувствие при гипертонии у людей ¬ата-конституции. ¬ детском питании мускатный орех примен€етс€ как м€гкое седативное (успокаивающее) средство. — этой целью не более 1/4 чайной ложки мускатного ореха размешивают в стакане теплого молока. ѕротивопоказани€: беременность, высока€ ѕита.

 ориандр (кинза) — очень ароматные семена растени€ Coriandrum sativum. ќсновное действие оказывает на пищеварительную и мочевыделительную системы, способен очищать организм от накопленных шлаков (јмы). —емена кориандра €вл€ютс€ сильным стимул€тором иммунной системы организма. ƒают хорошие результаты при лечении доброкачественных и злокачественных опухолей, мобилизуют организм на преодоление психологических нагрузок. ’орошо употребл€ть кориандр при поносе, так как он улучшает всасывание в тонком кишечнике. Ќар€ду с шафраном и куркумой, кориандр полезен женщинам всех аюрведических типов при воспалени€х тазовых органов, в том числе эндометрите и эндометриозе. ’орошо помогает сок из кинзы при аллергических состо€ни€х кожи. ќднако  . больше подходит дл€ поддержани€ организма в норме, чем дл€ лечени€ каких-либо нарушений. ѕредостережени€: случаи высокой ¬аты с про€влени€ми недостаточности нервной ткани.

 ардамон — относитс€ к семейству имбирных Elettaria cardamonum.  ардамон освежает ротовую полость, стимулирует пищеварение. ’орошо лечит ишемическую болезнь сердца, снимает болевой синдром при сердечно-сосудистой патологии. Ќормализует кровоснабжение в сосудистой стенке, снимает спазмы сосудов. —нижает активность щитовидной железы при повышении ее функции, обладает отхаркивающим и спазмолитическим действием при бронхитах, может справитьс€ с сухим кашлем.¬ силу своей м€гкости кардамон особенно хорош при детских поносах. ƒл€ такого случа€ его можно примен€ть в виде теплого насто€, состо€щего из равных частей фенхел€, укропа, кардамона и аира. ѕримен€етс€ кардамон и при запорах. — этой целью кардамон добавл€ют в пищу. ѕоказано применение  . при кандидозе. ѕредостережение: €звы, высока€ ѕитта.

 орица — внутренн€€ кора вечнозеленого дерева семейства лавровых. ’ороша корица как потогонное и отхаркивающее средство при гриппе и простуде. ¬ таких ситуаци€х она особенно показана дл€ людей со слабой конституцией.  орица ослабл€ет зубную боль и боль, св€занную с мышечным напр€жением. ”крепл€ет сердце, способствует пищеварению, полезна дл€ почек. ѕредостережение: большие дозы корицы не рекомендуютс€ при кровотечени€х и категорически противопоказаны беременным.

јсафетида — смола корней растени€ Ferula asafoetiela. ƒл€ лечени€ мигреней (головных болей) она €вл€етс€ одним из самых лучших средств. »спользу€ асафетиду при приготовлении пищи, можно избавитьс€ от полиартрита, радикулита, остеохондроза. јсафетида способствует предотвращению метеоризма (скоплени€ газов) и облегчает переваривание пищи, восстанавливает гормональные функции надпочечников, половых желез, успокаивает нервную систему.  Ёффективна в качестве антипаразитарного средства.

‘енхель — семена растени€ Foeniculum vulgare. »звестен также под названием "сладкий тмин". ‘енхель улучшает пищеварение, стимулирует приток грудного молока у корм€щих матерей и очень полезен при гастритах, €звах желудка и других заболевани€х желудочно-кишечного тракта. ‘енхель улучшает зрение при близорукости, хорошо снижает повышенное артериальное давление. ќн обладает также отхаркивающим действием.

—емена горчицы черной — семена растени€ Brassica juncea. ќни хорошо успокаивают нервную систему при стрессах, снимают мигрени. Ќормализуют гормональные функции надпочечников, половых желез. ќказывают положительное действие при атеросклерозе, ишемической болезни сердца. „ерна€ горчица лечит полиартрит, остеохондроз, простудные заболевани€. —пособствует рассасыванию мастопатии.

Ћисть€ карри — сухие листь€ дерева карри Murraya Koenigri. ѕомогают при энтероколите, гепатите, холецистите. ќни хорошо вылечивают воспалительные процессы в почках, увеличивают диурез. —пособствуют заживлению ран, лечению пневмонии, полиартритов, остеохондроза, воспалени€ мочевого пузыр€. ќни очищают кровь от инфекции белковых шлаков, лечат ангину, фурункулез кожи и другие бактериальные инфекции.

—емена калинджи — черные семена растени€ Niqella sativum, имеющие форму слезинки. ”лучшают де€тельность мозга и способствуют пищеварению. ќни обладают мочегонным действием, активизируют нервную систему. —емена калинджи увеличивают активность сетчатки глаза, лечат близорукость, а также обладают антидепрессивным действием. ¬ народной медицине из калинджи приготавливают чай и пьют его как мочегонное, желчегонное и м€гкое слабительное сред­ство. Ќастой из сем€н усиливает приток грудного молока у корм€щих женщин.

—емена кумина (индийского тмина) — семена Cuminum cyminum. —пособствуют пищеварению и раздел€ют целебные свойства сем€н калинджи. ѕридают бодрость, свежесть, стимулируют нервную систему, лечат гастрит с повышенной кислотностью, повышают активность почек, обладают мочегонным действием. —нимают спазмы с мелких сосудов кожи.

Ўамбала — Trigonella fenumgraecum. ќтноситс€ к семейству бобовых. »злюбленное растение индийцев. Ўамбала восстанавливает силы и стимулирует приток грудного молока у корм€щих матерей, а также стимулирует пищеварение и работу сердца, помогает при запорах и коликах. Ўамбала великолепно лечит суставы и позвоночник, предупреждает переохлаждение конечностей. ќна нормализует гормональные функции надпочечников, половых желез.

ѕорошок манго — это размолотые плоды дерева манго Mangifera indica. ”лучшает настроение, лечит депрессивные состо€ни€. ќказывает положительный эффект при снижении слуха, активизирует работу тонкого кишечника, улучшает кровообращение в легочной ткани, снимает мышечную усталость. Ќормализует обмен кальци€ в организме, лечит близорукость.

–убрики:  ƒети
«доровье
јюрведа

ћетки:  
 омментарии (0)

—истема точечного массажа по ”манской

ƒневник

¬торник, 19 ќкт€бр€ 2010 г. 15:35 + в цитатник

≈сть така€ профессор - јлла јлексеевна ”манска€. ќна разработала систему точечного массажа биологически активных зон человека. —истематическое воздействие на них укрепл€ет иммунитет, гармонизирует организм и даже улучшает интеллектуальные способности. ’очетс€ научитьс€ делать подобный массаж в своей семье. 

 (250x255, 11Kb)

»так, биологически активные зоны, описание

«она 1. —в€зана со слизистой трахеи, бронхов, а также с костным мозгом грудины. ¬ результате воздействи€ проходит кашель, боль за грудиной, нормализуетс€ кроветворение

«она 2.  —в€зана со слизистой трахеи и вилочковой железой – центральным органом иммунной системы. ѕри воздействии на нее повышаетс€ сопротивл€емость инфекционным заболевани€м

«она 3. —в€зана со слизистой гортани, глотки, с каротидным гломусом и щитовидной железой. ѕри воздействии на эти зоны регулируетс€ химический и гормональный состав крови, улучшаетс€ голос, исчезает охриплость

«она 4. —в€зана с задней стенкой глотки, с верхним шейным симпатическим ганглием, который регулирует де€тельность всех сосудов головы, шеи и туловища. Ќормализуетс€ вегето- сосудистый тонус. ѕроход€т головные боли и головокружени€

«она 5. —в€зана со звЄздчатым вегетативным ганглием, который иннервирует сосуды трахеи, бронхов, сердца и вилочковой железы

«она 6. —в€зана со слизистой среднего уха, вестибул€рным аппаратом. ѕри воздействии на эти зоны перестают болеть уши, улучшаетс€ слух, ускор€етс€ развитие речи, предупреждаетс€ заикание и уменьшаютс€ головокружени€ в транспорте, на качел€х

«она 7. —в€зана со слизистыми лобных пазух решетчатых костей носа, а также лобными отделами мозга. ”меньшаетс€ головна€ боль, косоглазие. ”лучшаетс€ пам€ть, внимание, трудоспособность

«она 8. —в€зана со слизистыми оболочками гайморовых пазух и полости носа, а также со стволовыми структурами мозга и гипофиза. Ёто “зона жизни”. ѕри воздействии на нее дыхание становитс€ свободным. ”лучшаетс€ настроение, поведение, характер, нормализуетс€ рост и вес

«она 9. –уки человека св€заны через верхний шейный и звЄздчатый симпатические ганглии со всеми органами. Ѕольшой и указательный пальцы занимают самую большую поверхность в коре головного мозга. ¬оздействие на зоны рук привод€т к нормализации многих функций организма и усиливают работу всех вышеперечисленных зон

 

¬от несколько ссылок по точечному массажу.

http://www.umanskaya.ru/p0015.htm

http://zdd.1september.ru/2002/08/2.htm

http://www.sestrenka.ru/s48/

http://s9.miass.edu.ru/page/zdorove/massash/massash%20Umanskoy.htm

http://kineziolog.ru/profilactika/zonazdor

 

 

 

 

–убрики:  «доровье

ћетки:  

 —траницы: [1]