Она сидела на полу... http://content.foto.mail.ru/mail/radmila10/_blogs/i-13255.jpg Она сидел...
Ваш подарок на Новый Год - (0)Ваш подарок на Новый Год Выберите подарок, нажмите "Забрать свой подарок", а затем &...
Нюша (Nyusha) - Выбирать чудо - (0)Нюша (Nyusha) - Выбирать чудо [more=+ 7 видеоклипов >>>]В альбоме 10 + 8 бонус-треков, из которых...
38 Асан к Успеху. Йога в домашних условиях-легко! - (1)38 Асан к Успеху. Йога в домашних условиях-легко! Я не хотела бы загружать вас информацией о й...
Закусочные «сигареллы» из лаваша - (4)Закусочные «сигареллы» из лаваша Предлагаю вашему вниманию хрустящие рулетики, которые нравятся...
Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»Добавляет кнопки рейтинга яндекса в профиль. Плюс еще скоро появятся графики изменения рейтинга за месяц
ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
38 Асан к Успеху. Йога в домашних условиях-легко! |
Я не хотела бы загружать вас информацией о йоге, ее происхождении и прочем. Все это вы легко можете найти в интернете.
В этой статье, я хочу поделиться с вами комплексом упражнений (асан), который я выбрала для себя, и который считаю приятным, простым и полезным. Вы увидите те асаны, которые делаю я, именно в том порядке, который я рекомендую.
(Картинки асан взяты с интернета, к сожалению нужных мне асан, в лучшем качестве я не нашла, но надеюсь вам все будет понятно!)
Несколько напутствий перед занятием:
|
Оставаться в форме. Учимся танцевать! (восточный танец) |
|
Основа питания для упругих форм |
|
АСПИРИНОВО-МЕДОВАЯ МАСКА |
|
Все пьём ИМБИРНЫЙ ЧАЙ :-)))) |
Все пьём ИМБИРНЫЙ ЧАЙ :-))))
Девочки, это то что нам надо -- имбирный чай...суперрр средство!!!!
Имбирь - едва ли не самая полезная из специй.
Древние называли его "панацеей от всех болезней".
В кулинарии находит самое широкое применение.
В медицине - универсальное лекарство!
Содержит в себе почти все незаменимые аминокислоты.
Регулярное применение его в пище в небольших количествах увеличивает внутреннее тепло, возбуждает аппетит, стимулирует обмен веществ, выводит из организма шлаки.
Имбирный чай - прекрасное средство от простуды.
Жгучий имбирь разжижает кровь, за счет чего мозг лучше снабжается кислородом, активизируются функции чувств восприятия и интелекта.
По этой причине очень полезен для людей, занятых интелектуальным трудом.
Пряный запах имбиря устраняет повышенную утомляемость, вялость, аппатию, усиливает уверенность в себе, коммуникабельность и обаяние.
Тибетские мудрецы настаивают, что после еды необходимо пить имбирный чай. Этот напиток, заваренный с кусочком имбиря, имеет слегка островатый пряный вкус.
Он особенно подходит тем, у кого медленный обмен веществ, и только жир накапливается быстро.
Имбирь содержит эфирные масла, множество витаминов и незаменимые аминокислоты. Он согревает и отбивает тягу к сладкому.
А еще улучшают пищеварение, стимулируют образование желудочного сока и нормализует кровообращение. Имбирный чай снимет боли в животе, если добавить к травам еще и перечную мяту, цветы черной бузины и тысячелистник
йоговский имбирный чай (как в индии) кардамон, имбирь на терке, шафран - варите, потом в термос настояться.
туда потом тростниковый сахар, МОЛОКО - обязательно. примечание. пряности надо брать в натуральном виде. продаются в чайных магазинах.
Что нужно:
1,2 л воды
3 ст. л. натертого имбиря
5 ст. л. меда
4 ст. л. лимонного или апельсинового сока
2 ст. л. свежей мяты
|
Кофе и загар |
Дневник |
В настоящее время, наверное, уже каждый знает, что многочисленные слухи о вреде кофе, мягко говоря, преувеличены. На самом деле, кофе не только не вреден, но еще и полезен, поскольку кофеин обладает солидным количеством свойств, благотворно воздействующих на организм человека. Например, долгое время было распространено мнение, что кофе разрушает эмаль зубов, делает их желтоватыми и тем, кто хочет сохранить красивую улыбку, от кофе лучше раз и навсегда отказаться. А ведь на деле все с точностью до наоборот. Кофе не только не причиняет зубной эмали никакого вреда, но и благотворно на нее влияет, делая улыбку по-настоящему красивой и белоснежной.
Помимо этого, рекомендуется употреблять кофе перед занятиями в тренажерном зале. Это позволяет сжечь значительно больше жиров за то же время. Кроме того, кофе усиливает выносливость, следовательно, силовые нагрузки и тренировки любители кофе переносят гораздо легче, чем те, кто не приемлет для себя этот замечательный напиток. У кофе есть также множество других полезных свойств, о которых можно говорить бесконечно. Например, на основе кофе нередко изготавливаются различные маски для лица и средства для волос. Даже в домашних условиях Вы вполне можете использовать натуральный кофе для ухода за своей внешностью.
|
Правильный макияж для зеленых глаз |
Зеленый цвет глаз – настоящий подарок природы, обладающий неповторимой, загадочной красотой.
При всех своих достоинствах, зеленый оттенок глаз требуют особого внимания при нанесении макияжа.
Правильно подчеркнуть красоту зеленых глаз не так уж просто, однако если у вас получилось, будьте уверены, что перед столь загадочным и притягательным взглядом не устоит никто. Так в чем же секрет? Как нанести правильный макияж для зеленых глаз? Об этом речь и пойдет далее.
|
| Страницы: | [1] |
