-Музыка

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ГалАндр

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.09.2010
Записей: 8566
Комментариев: 525
Написано: 9564


Без заголовка

Суббота, 09 Апреля 2011 г. 09:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Давайте отдохнем!

  А что случилось-то ?! Ну, зашла разок на "одноклассников" ?!

Мышка на привязи?!  А меня, того и гляди, на цепь посадят?...

НАКОНЕЦ ТО ВЫГНАЛ ЭТУ @....

                                  

Дальше......
Рубрики:  Котоматрица

Без заголовка

Суббота, 09 Апреля 2011 г. 08:53 + в цитатник
Это цитата сообщения El-ena-k [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пятничная котоматрица)))

Аист!!!! Что значит шерсть завезу следующим рейсом?!

Читать далее...
Рубрики:  Котоматрица

Без заголовка

Суббота, 09 Апреля 2011 г. 08:43 + в цитатник
Это цитата сообщения sharm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

20 тревожных сигналов организма

20 тревожных сигналов организма, на которые нельзя не обращать внимания

- Итак, батенька, что вас беспокоит?
 
 

- Итак, батенька, что вас беспокоит?

 

И обследования, нужные в том или ином случае

 

Как рассказала наш консультант - врач-кардиолог к.м.н. Тамара Огиева, острые симптомы, к счастью, не всегда сигналят о «страшных и неизлечимых» болезнях. Например, всего лишь 5% головных болей связаны с какими-то тяжелыми органическими патологиями, зато в 80% случаев - это боли напряжения, остальные 15% - мигрени. Боли в области сердца, особенно у молодых людей, также далеко не всегда говорят о проблемах с миокардом или коронарными сосудами. После исследований нередко оказывается, что причина их в невралгии, нервном перенапряжении или даже проблемах с позвоночником. Но главное, если организм хочет с вами «пообщаться» и посылает тревожны сигналы, не думать сразу самое страшное, а пойти и обследоваться. Конечно, «за глаза» никогда нельзя сказать, какие обследования потребуются именно вам, это уж доктор решит на месте. Главное, докопаться до причины. Итак...

1. БОЛИ В ГРУДИ – ЭКГ, рентгенография грудной клетки, эхокардиография (УЗИ сердца), контроль артериального давления, рентгенография шейного и грудного отделов позвоночника (в молодом возрасте боли в груди могут быть связаны с остеохондрозом, невралгией).

2. БОЛИ, ТЯЖЕСТЬ В МОЛОЧНЫХ ЖЕЛЕЗАХ У ЖЕНЩИН, ВЫДЕЛЕНИЯ ИЗ СОСКОВ – УЗИ груди, маммография, рентгенография грудной клетки.

3. БОЛИ В ЖИВОТЕ – ультразвуковое обследование органов брюшной полости, ЭКГ (острые проблемы с сердцем часто маскируются под боли в эпигастральной области).

4. БОЛИ ВНИЗУ ЖИВОТА У ЖЕНЩИН – УЗИ органов малого таза, возможно – гистероскопия (эндоскопическое исследование матки) и цистоскопия (исследование мочевого пузыря).

5. БОЛИ ВНИЗУ ЖИВОТА У МУЖЧИН – ультразвуковое обследование брюшной полости, органов малого таза и предстательной железы.

6. БОЛИ В ПРАВОМ ПОДРЕБЕРЬЕ – УЗИ брюшной полости, УЗИ печени и желчевыделительной системы, исследование проходимости желчных протоков (холангиография), ЭКГ (на предмет исключения отраженных болей при сердечном приступе).

7. БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ – ультразвуковое обследование почек, яичников у женщин, простаты у мужчин, рентгенологическое исследование средних и нижних отделов позвоночника.

8. БОЛИ В СУСТАВАХ – рентгенография, ультразвуковое обследование суставов, сцинтиграфия костей скелета (определение костной массы).

9. ГОЛОВНЫЕ БОЛИ, ГОЛОВОКРУЖЕНИЯ – измерение в динамике артериального давления, ЭКГ, рентген шейного отдела позвоночника, ЭЭГ (электроэнцефалограмма), в сложных случаях – КТ головного мозга.

10. ЗАПОРЫ – ульразвуковое обследование брюшной полости, ирригоскопия (рентгенологический метод обследования толстой кишки), возможно - колоноскопия (исследование проходимости кишечника).

11. ЧАСТАЯ ИЗЖОГА – УЗИ брюшной полости, ЭКГ (нередко встречается так называемая гастралгическая форма стенокардии, когда болей в сердце нет, зато неприятные ощущения в желудке), гастроскопия, рентгенография пищевода и желудка в положении стоя и лежа.

12. КАШЕЛЬ БЕЗ ПРИЗНАКОВ ПРОСТУДЫ – рентгенография грудной клетки, исследование объема легких, ЭКГ.

13. НАРУШЕНИЯ МОЧЕИСПУСКАНИЯ – ультразвуковое обследование мочевого пузыря и почек, у мужчин – УЗИ простаты.

14. ОБМОРОКИ – измерение артериального давления, ЭКГ, ЭЭГ, рентгенография шейного отдела позвоночника.

15. РЕЗКОЕ ПОХУДАНИЕ – УЗИ органов брюшной полости, рентгенография пищевода и желудка, гастроскопия, рентген грудной клетки, тест на окномаркеры.

16. РЕЗКАЯ ПРИБАВКА В ВЕСЕ – УЗИ брюшной полости, почек и надпочечников, исследование щитовидной и поджелудочной желез, контроль АД, рентгенограмма черепа в 2-х проекциях (иногда необычно быстрый набор веса может быть связан с проблемами в участке мозга - гипофизе).

17. РВОТА, НЕ СВЯЗАННАЯ С УПОТРЕБЛЕНИЕМ НЕКАЧЕСТВЕННОЙ ПИЩИ – УЗИ брюшной полости, рентгенография пищевода и желудка, гастроскопия.

18. СЕРДЦЕБИЕНИЯ – ЭКГ, эхокардиография, пробы с нагрузкой, возможно – холтеровское мониторирование (ЭКГ в динамике – в течение суток).

19. СУДОРОГИ В НОГАХ – рентгенография пояснично-крестцового отдела позвоночника, контроль АД, ЭЭГ, флебография (исследование венозного оттока крови), капиллярография (артериальный кровоток).

20. ПОВЫШЕННАЯ УТОМЛЯЕМОСТЬ – ЭКГ, ЭХО-кардиография, артериальное давление в динамике, исследование глазного дна и остроты зрения (чтобы исключить глаукому и проблемы с внутричерепным давлением).

Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - Инсульт ! Запомните всего три первых шага !!!
Часть 2 - Враг раковых клеток
...
Часть 98 - Диагностика по языку
Часть 99 - Концентрация эфирных масел
Часть 100 - Средство от мозолей
Рубрики:  Медицина

Без заголовка

Суббота, 09 Апреля 2011 г. 08:30 + в цитатник
Это цитата сообщения ильме [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самые известные фотографии прошлого

Фото Леннона знаменито тем, что это не просто фотография. Это кусочек истории. Это последний снимок Леннона. Через несколько часов после этой фотосессии его застрелит сумасшедший фанат…

image 

“Застрелен убийца Джона Ф. Кеннеди”

Читать далее...
Рубрики:  Красивые фотки на разные темы.

Без заголовка

Суббота, 09 Апреля 2011 г. 07:51 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Странные и редкие животные нашей планеты

В этом посте будут страшные, противные, милые, добрые, красивые, непонятные зверьки.
Плюс короткий комментарий о каждом. Все они существуют на самом деле.


Читать далее...
Рубрики:  Животные и птицы

Без заголовка

Пятница, 08 Апреля 2011 г. 21:21 + в цитатник
Это цитата сообщения ильме [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аргентина - Водопад Игуасу и Глотка Дьявола

Выше и вдвое шире, чем Ниагарский, с 275 каскадами в форме лошадиной подковы – водопад Игуасу распростерся почти на 2 мили по течению реки Игуасу в Аргентине. Водопад Игуасу – результат сильного вулканического извержения, оставившего большую расщелину в земле. Во время сезона дождей в Ноябре – Марте поток воды в реке достигает 13 000 кубических метрво в секунду. Величие водопада раскрывается во всей своей мощи – не зря Игуасу считается одним из красивейших водопадов в мире
водопад игуасу

Величие водопада Игуасу описать невозможно, это нужно видеть своими глазами – огромное количество воды, низвергающееся с высоты 269 футов, чистота и красота тропиков вокруг, нетронутая природа… Увидев всю эту красоту Элеанор Рузвельт невольно произнесла: “Жалкая Ниагара…”. И на самом деле, рядом с Игуасу даже Ниагарский водопад выглядит тускло. Игуасу разделен на множество водопадов островами, расположенными посреди течения. Самый известный водопад – Глотка Дьявола, или как его называют в Аргентине — Гаргантуа дель Диабло. Также примечательны водопады Сан Мартин, Боссетти и Бернабе Мендез.

Читать далее...
Рубрики:  Фотографии красивых мест планеты

Без заголовка

Пятница, 08 Апреля 2011 г. 19:51 + в цитатник
Это цитата сообщения ильме [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фотографии котов

Фотографии котов

Продолжаем тему позитива в мире животных=) На этот раз посмеёмся с представителей семейства кошачьих)

Кошачий фотопозитив

Коты очень часто попадают в такие смешные ситуации, что просто грех не воспользоваться фотоаппаратом=) Вот например здесь — ну чем не жёрдочка?)

Читать далее...
Рубрики:  Котоматрица

Без заголовка

Пятница, 08 Апреля 2011 г. 19:40 + в цитатник
Это цитата сообщения ильме [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бурдж аль-Араб. Дубайский Парус

Бурдж аль-Араб — один из самых высоких, роскошных и дорогих отелей в мире. Это первый семизвездочный отель в мире (хотя формально является всё-таки 5* делюкс), который, по совместительству, является символом Дубая

Бурдж аль Араб

На строительство этого поистине удивительного отеля ушло долгих 5 лет, с 1994 по 1999 год, что по нынешним меркам очень долго. Попробуем узнать, что же в нём такого уникального)

Читать далее...
Рубрики:  Фотографии красивых мест планеты

Без заголовка

Пятница, 08 Апреля 2011 г. 19:38 + в цитатник
Это цитата сообщения ильме [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фотоподборка: “Мир Цветов”

Обращали ли Вы когда-нибудь внимание на то, насколько мир цветов разнообразен и утончёнен? Природа создала настолько яркие экземпляры, что любые краски художников меркнут по-сравнению ними!

Цветок

Взять к примеру сочетание белого с фиолетовым — обратите внимание, насколько цвета чисты и насыщены!

Синий и Белый

Читать далее...
Рубрики:  Цветы, цветники

Без заголовка

Пятница, 08 Апреля 2011 г. 19:35 + в цитатник
Это цитата сообщения ильме [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плитвицкие озера — Хорватское чудо природы

Крупнейший Хорватский национальный парк Плитвицкие озера — настоящее природное чудо света! Он расположен среди неприступных лесов Хорватской горы Динарик, которые на старых картах обозначались как “Дьявольский лес”

Плитвицкие озёра

16 озёр Плитвицкого национального парка сияют в высокогорной долине, словно жемчужины в оправе из густого леса, и отвести от них взгляд, увидев впервые, не удаётся никому. Каждое озеро переходит в следующее, образуя пенистые грохочущие водопады — за тысячи лет существования потоки этих озер растворили известняковую скалу и заполнили долину

Плитвицкие озёра

Читать далее...
Рубрики:  Фотографии красивых мест планеты

Цитата сообщения SOKOLOV_2007

Без заголовка

Пятница, 08 Апреля 2011 г. 19:33 + в цитатник
Просмотреть видео
593 просмотров
ВРЕМЯ ПРИШЛО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ!

ЗАДУМАЙСЯ!?

Рубрики:  УЖАСЫ нашей жизни.

Комментарии (0)

Без заголовка

Пятница, 08 Апреля 2011 г. 19:29 + в цитатник
Это цитата сообщения ильме [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цвета и кошачьи глаза

Вы когда-нибудь смотрели кошке в глаза? Обращали ли внимание на то, насколько насыщены и выразительны кошачьи глаза? Эта подборка фотографий поможет Вам убедиться в этом и подробнее их рассмотреть)

Кошачьи Глаза

Читать далее...
Рубрики:  Животные и птицы

Без заголовка

Пятница, 08 Апреля 2011 г. 16:47 + в цитатник
Это цитата сообщения ильме [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Партенит: Лето в Айвазовском парке

Небольшая экскурсия по одному из райских уголков Крыма. Добро пожаловать в Партенит и его Айвазовский парк

 

Местность, где находится этот парк, находится чуть восточнее Партенита и называется Айвазовское. Раньше здесь находился поселок, носивший имя  художника. Сейчас тут – санаторий «Айвазовское. В предыдущих темах уже рассказывали об одном из парков Партенита и о поселке в общем, я же подготовила для вас новую порцию информации!

Читать далее...
Рубрики:  Цветы, цветники

Без заголовка

Пятница, 08 Апреля 2011 г. 16:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРАВИЛЬНОЕ ВРЕМЯ, ЧТОБЫ ПИТЬ ВОДУ... ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

57594bd146 (690x380, 59Kb)

От специалиста кардиолога !

Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:

2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов

1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению

1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление

1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа

Пожалуйста, передайте это людям, o которых вы заботитесь.

Рубрики:  Здоровый образ жизни.

Без заголовка

Пятница, 08 Апреля 2011 г. 16:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Жагуара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сила отношения. Притча

Как-то раз старый китайский учитель сказал своему ученику:

- Пожалуйста, хорошенько осмотри эту комнату и попытайся заметить в ней все, что имеет коричневый цвет.

Молодой человек огляделся. В комнате было много коричневых предметов: деревянные рамы картин, светло-коричневый диван. Карниз для занавесок, парты, книги и ещё множество мелочей.

- Теперь закрой глаза и перечисли все предметы … голубого цвета.

Молодой человек улыбнулся:

- Я не заметил ничего голубого.

- Открой глаза. Посмотри только, какое здесь множество голубых вещей. Это было правдой: голубая ваза, голубые рамки фотографий, голубой узор кора, голубые книги на полках, голубая рубашка Старого Китайца. - Посмотри же на все эти упущенные предметы!

- Но это уловка, - сказал молодой человек. - Ведь я искал коричневые, а не голубые предметы.

- Именно это я и хотел показать! Ты искал и находил только коричневый цвет, совершенно упуская из виду голубой. Так же происходит и в жизни: ты ищешь и находишь плохое, но упускаешь все хорошее.

- Меня всегда учили, что следует ожидать худшего, поскольку в этом случае никогда не окажешься разочарованным.

- Таково распространенное мнение, - заметил Старый Китаец. - Но оно ложно и является убеждением, которое чаще всего разрушает наши мечты и не позволяет нам ощущать счастье.

- Но почему? - спросил молодой человек. - Если я ожидаю худшее, и оно действительно случается, я не испытываю разочарования. Но если оно не происходит, меня ждет приятный сюрприз. Если я буду надеяться на лучшее, я всего лишь подвергаюсь риску разочарования.

- Потому что, если ты ожидаешь худшего, то неизменно с ним столкнешься, и наоборот. Уверенность в пользе ожидания худшего заставляет нас упускать из виду все хорошее, что происходит в нашей жизни. Многие знаменитые и богатые люди, у которых есть все, что только можно вообразить, умудряются впадать в депрессию и становятся наркоманами. 

Потому что, вместо того, чтобы подумать обо всем, что у них есть, они сосредотачиваются на том, чего у них нет, и потому "видят" только то, чего им недостает. Таким образом, они сами делают себя несчастными. С другой стороны, многие люди, ведущие очень скромный образ жизни, по-настоящему счастливы, так как сосредоточены на том, что имеют. Вот поэтому человек, считающий свой стакан наполовину полным, более счастлив, чем тот, кто считает его наполовину пустым.

Наши чувства в отношении событий жизни определяются тем содержанием, которое мы с ними связываем, а не самими обстоятельствами. И все же увидеть положительные стороны ситуации не всегда легко. Вот тогда и пригодятся тебе эти вопросы. Они заставляют нас искать в ситуации нечто замечательное, и мы непременно его найдем, точно так же, как при сознательном поиске голубого цвета в этой комнате ты начал видеть только его.

Именно это имеют ввиду, когда говорят, что в каждой ситуации есть что-то хорошее, а каждая проблема представляет собой замаскированный дар. Можно изменить любую точку зрения, и благодаря этому мы способны добиться того, что любое переживание обогатит нашу жизнь.

- Поразительно! воскликнул молодой человек. - Получается, люди могут сознательно изменять свое отношение к ситуации, ожидая лучшего, сосредоточившись на том, что приносит им благо, и задавая себе утвердительные вопросы?

- Именно так. Одна девушка очень переживала, нервничала и думала о самых ужасных вещах перед экзаменом, хотя предмет знала. Но переживания ей очень мешали сосредоточиться. И тогда она говорила себе: "Всего через два-три часа все это закончится, я получу хорошую оценку и буду совершенно свободна". И она шла и сдавала экзамен на отлично. Сущность создания здорового, счастливого отношения к жизни можно свести к одному слову - "благодарность". Каждый день задавай себе вопрос: "За что я могу быть благодарен сегодняшнему дню?"

- Но что, если нет ничего такого, за что можно было бы благодарить этот день? - спросил молодой человек.

Старый Китаец посмотрел на него, приподняв брови:

- Несколько лет назад я навещал умирающего друга. Он совершенно не выглядел подавленным, а был спокойным и даже радостным. "Я проснулся этим утром, значит сегодня я жив" - говорил мой друг…

Жагуара

Рубрики:  Притчи, сказки и т.п.

Без заголовка

Пятница, 08 Апреля 2011 г. 16:34 + в цитатник
Это цитата сообщения soft_steel [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Художник Lexi Sundell.


Сайт Автора

 (699x497, 96Kb)

смотреть дальше
Рубрики:  Уроки рисования.

Без заголовка

Пятница, 08 Апреля 2011 г. 16:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Li-Day [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

От усталости глаз

 

Для снятия напряжения и усталости с глазных мышц необходим всего лишь отдых. Вот несколько полезных советов медиков от переутомления глаз.

 

4171694_Shining_Eyes (534x600, 245Kb)

  • Почувствовав, что глаза устали, полежите в темной комнате компрессом, сделанным из полотенца, намоченного в горячей воде.
  • Если при работе вы внимательно смотрите на что–то близкое, каждые 30 минут старайтесь переводить взгляд и фокусировать его на чем–то далеком.
  • Делайте зарядку для глаз. Закройте газа и медленно вращайте по кругу глазными яблоками влево, вверх, вправо, вниз. Повторите несколько раз, пока не почувствуете облегчение.
  • Сильно зажмурьте глаза на несколько секунд, а затем резко широко откройте их.
  • Если в глазах возникает ощущение сухости и они раздражены, то это означает, что  организму не хватает витаминов группы В.  Они содержатся в грибах, зерновых и бобовых культурах.
  • Хорошо периодически промывать глаза отваром из лепестков чайной розы или шиповника. Это помогает снять воспаление глаз.

 

 

Рубрики:  Здоровый образ жизни.

Без заголовка

Пятница, 08 Апреля 2011 г. 16:22 + в цитатник
Это цитата сообщения lenusikkotik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бутылки. Декор. Идеи из интернета


0_2d459_18635395_L (283x500, 57Kb) 1 (450x600, 81Kb) 2 (340x600, 65Kb) 3 (450x600, 82Kb) 4,4 (250x333, 25Kb) 005 (300x314, 16Kb) 5 (450x600, 113Kb) 6 (360x480, 44Kb) 7 (370x480, 43Kb) 8 (450x600, 96Kb) 14b46_92 (500x434, 106Kb) 18 (450x600, 82Kb) 55 (360x480, 91Kb) 274d0_6 (561x600, 126Kb) 1107 (500x600, 109Kb) 004071_2998_o (700x483, 114Kb) 259140 (450x600, 24Kb) 266897 (450x600, 19Kb) 270060 (325x600, 19Kb) 270325 (450x600, 23Kb) 273339 (573x475, 24Kb) 363253 (336x448, 89Kb) 2386576_rp9322_large (450x600, 167Kb) 2386600_rp15616_large (450x600, 127Kb) 2386646_rp25070_large (450x600, 180Kb) 2386912_rp7565_large (700x525, 186Kb) 2435462_3341fd59 (375x500, 78Kb) 2435463_b4e7361a (375x500, 76Kb) 4030352_70cbe92e (450x600, 95Kb) 4229916_314503c4 (375x500, 29Kb) 17225816bt1 (375x500, 23Kb) 30082998_60 (640x480, 84Kb) 36481449_newYear (217x300, 27Kb) 36482110_lightning_hearts (376x336, 30Kb) 37769191_6 (450x600, 155Kb) 38731088_027 (400x413, 26Kb) 39219433_but_1 (450x600, 93Kb) 43713537_1 (375x500, 89Kb) 46760267 (450x302, 36Kb) 52249682_butuylka_shishki (310x600, 144Kb) 52249851_zolotaya_butuylka_s_peryami (401x600, 186Kb) 62930402_1282247687_shirtwinebottle (450x600, 64Kb) 64930906_201010butuylka_s_arbuznuymi_semechkami_01 (400x600, 150Kb) 65792032_rp19827_large (450x600, 141Kb) 65793775_rp5596_large (430x600, 73Kb) 66258171_323606_6776nothumb500 (304x600, 56Kb) 67555953_1291716124_novogodneeshampanskoe (450x557, 71Kb) 70920940_1298137950_krasnaya2 (401x600, 74Kb) 72863393eb7b (640x480, 46Kb) 01210173030d (386x500, 29Kb) b2 (700x525, 117Kb) blue (217x300, 16Kb) bottle08 (700x678, 91Kb) but1nn5 (199x409, 26Kb) butilka (346x600, 134Kb) buttle (380x600, 228Kb) d1c19176892b (450x600, 69Kb) d39c9b8c07dd (450x600, 44Kb) dance_of_love (200x440, 17Kb) deb002239a12548f320bc169ee114b03 (419x590, 57Kb) dekupazh_butylki (600x400, 48Kb) dfg_78987066 (411x600, 57Kb) DSC03060 (375x500, 17Kb) eco-style2 (217x300, 24Kb) flowers (217x300, 8Kb) foto0552 (360x480, 51Kb) gold (217x300, 16Kb) gold1 (217x300, 15Kb) green (217x300, 12Kb) IgrushkaD001 (300x297, 25Kb) img_0238__d0bdd0bed0b2d18bd0b9-d180d0b0d0b7d0bcd0b5d180 (353x600, 96Kb) IMG_0940 (316x500, 136Kb) img_4482_but (399x600, 101Kb) img_04591 (333x500, 66Kb) IMG_4706 (376x600, 215Kb) island (217x300, 13Kb) j68282_1241940105 (700x525, 179Kb) koritsa (217x300, 10Kb) love (217x300, 14Kb) middle_2008_07_15_20_52_25 (131x200, 5Kb) Odosdarbaii002 (450x600, 73Kb) pag999 (480x480, 65Kb) pohm4-5 (250x412, 13Kb) polovinki (217x300, 12Kb) pr_of_1-232x300 (232x300, 23Kb) pr_of_2-167x300 (167x300, 12Kb) pr_of_3-211x300 (211x300, 15Kb) pr_of_4-225x300 (225x300, 18Kb) pr_of_5-220x300 (220x300, 18Kb) r3086_large (225x300, 32Kb) rodionova (350x511, 90Kb) roses (217x300, 29Kb) SHM002_1 (500x375, 27Kb) silver_val (217x300, 14Kb) stars (217x300, 15Kb) tsarisca (114x300, 10Kb) vostok (185x500, 23Kb) Yossi (278x500, 101Kb) Yossi4 (297x445, 25Kb) бутылка (273x600, 45Kb) декор-бутылки-своими-руками (300x400, 20Kb) декупаж-на-скорлупе (600x492, 101Kb) маки (519x600, 111Kb)
Рубрики:  Рукоделие

Без заголовка

Пятница, 08 Апреля 2011 г. 15:35 + в цитатник
Это цитата сообщения женщина-загадка_777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мысли вслух 2...


Заповеди=)))
1. Если я нарушу сейчас диету, то мне придется начинать заново. Но жизнь нельзя прожить несколько раз, время безвозвратно уходит, у меня нет шанса остановить его. Нарушая диету, я понапрасну трачу свою жизнь.
2. Если я съем желаемое, то жизнь моя не станет более счастливой. Вкус от еды забудется через несколько секунд, а мое тело не станет ни здоровее, ни красивее. Наоборот, после съеденного меня будут мучить переживания, и я буду еще дальше от намеченной цели. Нет объективных причин для того, чтобы поесть именно сейчас.
3. Если я не съем желаемое, то хуже моя жизнь не станет. Я не умру от голода, не потеряю сознание, вообще ничего страшного не случится. У меня нет причин бояться отказа от еды.
4. Я в состоянии соблюдать правила диеты, так же как делаю свои обычные ежедневные дела. Диета — одна из частей моей жизни. Если я умею делать все остальное, я справлюсь и с этим.
5. Диета очень важна для меня. Нарушая диету, я причиняю себе огромный вред. Я люблю себя и дорожу собой, и я достойна самого лучшего.

Я хочу быть стройной.
Я хочу быть стройнее, чем многие вокруг.
Все мужчины смотрят только на тебя, а женщины завидуют.
Идет любая одежда. Маленький размер дешевле большого.
Легко ходить на высоких каблуках и тонких шпильках.
Меньше расходуется крем для тела, гель для душа (шучу).
Деньги не прожираешь, а даришь себе в виде подарков.
Не идешь на поводу у своего желудка.
Не пьешь и не куришь, как в нормальном весе: заботишься о здоровье, знаешь меру и всегда выбираешь. Лучше меньше, но лучше качество.
Всегда есть цель.
Вместо еды можно купить одежду или обувь.
Не волнуешься за торчащий живот, если надеваешь обтягивающий сексуальный топ или кофту.
Ты – особенная.
Ты – сильная.
Ты хочешь обратить на себя внимание.
* Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.
* Лучший способ похудеть – это закрыть рот.

* Рано или поздно нужно будет решить: или гамбургер или обтягивающая одежда.
* Жить надо так, чтобы не стыдно было назвать вес.
* Чтобы в некоторых местах похудеть, надо в некоторых местах не жрать.
* Ничто так не нарушает красоту души и очарование трогательно-хрупкого внутреннего мира девушки, как толстая жопа.
* Сегодня я должна сделать всё, чтобы завтра стать лучше.
* Грех, если ты не выглядишь так, как могла бы.
Рубрики:  Психология

Песни С.Захарова

Пятница, 08 Апреля 2011 г. 15:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПЕСНИ ДЛЯ ДУШИ...

0a0f890435616df1f76058ae0717aabb (650x436, 175Kb)

66857191_33625252 (700x525, 187Kb)
ЕМ

Рубрики:  Музыка


Поиск сообщений в ГалАндр
Страницы: 426 ... 72 71 [70] 69 68 ..
.. 1 Календарь