-Рубрики

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ГалАндр

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.09.2010
Записей: 8521
Комментариев: 520
Написано: 9514


Ottrott. Эльзас. Франция.

Понедельник, 25 Января 2016 г. 16:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Валентина_Шиенок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ottrott.Эльзас,Франция

Ottrott - коммуна во Франции в регионе Эльзас,департамент Нижний Рейн.Население - 1513 человек.
Ottrott находится примерно в 30 км от Страсбурга.Это туристическая деревня у подножия горы Сент-Одиль,известная своим вином.
Читать далее...
Рубрики:  Фотографии красивых мест планеты

Подборка очищающиз разгрузочных дней.

Воскресенье, 24 Января 2016 г. 18:51 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подборка очищающих разгрузочных дней

Чтобы не было мучительно стыдно и обидно за лишние килограммы и сантиметры, специалисты рекомендуют время от времени устраивать себе разгрузочные дни для похудения и очищения организма. Идеально проводить их не менее одного раза в неделю, в периоды после праздников и тяжелых застолий. Польза разгрузочных дней подтверждается многолетним опытом: однодневные разгрузочные дни помогут не только сохранить фигуру, но и здоровье, хорошее настроение и самочувствие!

Мы подготовили для вас подборку эффективных разгрузочных дней для очищения организма:

1. Разгрузочные дни на воде

4716146_razgruzocniednivode (300x240, 26Kb)

Профессиональные диетологи советуют хотя бы один день в неделю делать разгрузочным (на одной воде), а для полного очищения организма от токсинов, шлаков и прочих вредных веществ необходимость этой процедуры повышается до двух дней в неделю.

Методика проведения разгрузочных дней на воде

 

2. Разгрузочные дни на яблоках

4716146_razgruzocnieyablokah (300x240, 25Kb)

Яблоки являются одними из самых полезных фруктов на земле. Вот почему именно эти разгрузочные дни рекомендованы лучшими диетологами тем, кто желает эффективно и быстро сбросить лишние килограммы, а также очистить свой организм от токсинов и шлаков. Существует несколько очистительных вариантов разгрузочных дней на яблоках. В этой статье мы расскажем о некоторых из них.

Методика проведения разгрузочных дней на яблоках

 

3. Очищающие разгрузочные дни

4716146_ocisausiedni (300x240, 27Kb)

Если Вы ищете простой и эффективный способ для коррекции Вашей массы тела, то проведение разгрузочных дней один раз в неделю – это именно то, что Вам необходимо! Самое главное – это выбрать подходящий именно для Вас вариант разгрузочного дня. О самых действующих и распространённых из них мы и расскажем Вам сегодня.

Методика проведения очищающих разгрузочных дней

 

4. Разгрузочные дни на кефире и яблоках

4716146_razgruzocniedninakefireiyablokah_1_ (300x240, 39Kb)

Из всего многообразия разгрузочных дней, женщины всё чаще обращают внимание на два продукта – яблоки и кефир. Каждый из этих продуктов полезен сам по себе, но в сочетании друг с другом они становятся намного эффективней. В этой статье мы постараемся в полной мере отобразить все нюансы этой очистительной методики.

Методика проведения разгрузочных дней на кефире и яблоках

Рубрики:  Диеты для похудения.

К 110-летию Игоря Моисеева.

Воскресенье, 24 Января 2016 г. 15:32 + в цитатник
Это цитата сообщения ильме [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В столице состоялся гала-концерт к 110-летию со дня рождения Игоря Моисеева

 

Игорь Моисеев – личность легендарная. Он прожил 101 год, был свидетелем великих и трагических событий XX века. Блестящий классический танцовщик, выступавший в Большом, он сделал ставку на народный танец. И выиграл. Игорь Моисеев создал и 70 лет руководил первым в мире профессиональным ансамблем народного танца. В день рождения мастера его ученики снова показали высший класс. […]



Рубрики:  Танцы.

Психологические факты восприятия действительности.

Воскресенье, 24 Января 2016 г. 11:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Оля-душка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Психологические факты, которые могут удивить

Готовы удивляться?

Психологические факты, которые могут удивить

1. У нас возникает «слепота невнимания»

Идея в том, что мы часто слепы к тому, что происходит у нас буквально «под носом», если мы ориентированы на какую-то другую задачу.

В данном случае человек в костюме гориллы проходит через группу игроков, останавливается и уходит. Участники, занятые подсчетом пасов, зачастую просто не замечают гориллу. Более того, те кто знают о появлении гориллы, становятся еще более невнимательными и пропускают другие изменения — как, например, изменение цвета занавесок и уход одной из девушек.
2. Мы можем запомнить только 3–4 элемента одновременно

Читать далее...
Рубрики:  Любопытная информация.

Упражнения на приседания с картинками!

Воскресенье, 24 Января 2016 г. 11:02 + в цитатник
Это цитата сообщения MoiMir_photo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всё, что вы должны знать о приседаниях для красивой попы! 10 упражнений в gif-картинках!






Приседания — отличный способ поддерживать ноги, бедра и попу в хорошей форме. Не требующее никаких дополнительных приспособлений и много пространства — оно становится универсально разминкой, которую можно выполнить в любом месте!


Но сделать 100 классических приседаний — довольно скучно и под силу немногим. Другое дело — 10 по 10! Данный комплекс упражнений займёт менее 10 минут, а результат будет заметен уже через 1–2 недели.


Продолжение статьи и комментарии в блоге-источнике.

Рубрики:  Гимнастические упражнения.

Как приучить себя пить воды больше.

Суббота, 23 Января 2016 г. 11:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Смирнова74 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как приучить себя пить больше воды и зачем

water-01

Вода – лучшая жидкость для здоровья и правильного функционирования  организма, но люди по-прежнему пьют недостаточное количество воды в день. Представляю вашему вниманию советы о том, как пить больше воды каждый день и превратить это в полезную привычку.

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
Рубрики:  Здоровый образ жизни.

Монастыри зимой.

Суббота, 23 Января 2016 г. 11:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Bo4kaMeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Монастыри зимой

Bo4kaMeda




Белогорский Свято-Николаевский православно-миссионерский мужской монастырь




Белогорский Свято-Николаевский мужской монастырь
Andrey Fedoseev
✂…
Рубрики:  МОНАСТЫРИ.

Значение наших поговорок.

Суббота, 23 Января 2016 г. 11:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Александр_Лобков [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Русские народные поговорки и их значение


Все трын-трава.
Таинственная "трын-трава" — это вовсе не какое-нибудь растительное снадобье, которое пьют, чтобы не волноваться. Сначала она называлась "тын-трава", а тын — это забор. Получалась "трава подзаборная", то есть никому не нужный, всем безразличный сорняк.

Всыпать по первое число.
Не поверите, но в старой школе учеников пороли каждую неделю, независимо от того, кто прав, кто виноват. И если "наставник" переусердствует, то такой порки хватало надолго, вплоть до первого числа следующего месяца.

Гол как сокол.
Страшно бедный, нищий. Обычно думают, что речь идет о птице соколе. Но она здесь ни при чем. На самом деле "сокол" — старинное военное стенобитное орудие. Это была совершенно гладкая ("голая") чугунная болванка, закрепленная на цепях. Ничего лишнего!

Сирота казанская.
Так говорят о человеке, который прикидывается несчастным, обиженным, беспомощным, чтобы кого-нибудь разжалобить. Но почему сирота именно "казанская"? Оказывается, фразеологизм этот возник после завоевания Казани Иваном Грозным. Мирзы (татарские князья), оказавшись подданными русского царя, старались выпросить у него всяческие поблажки, жалуясь на свое сиротство и горькую участь.

Непутевый человек.
В старину на Руси "путем" называли не только дорогу, но еще и разные должности при дворе князя.

Читать далее...
Рубрики:  Любопытная информация.

Картинки с Хильдой.

Суббота, 23 Января 2016 г. 09:50 + в цитатник
Это цитата сообщения PKFNF [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ХильдаКоллекционное... Duane Bryers (American, 1911-2012)

Вся коллекция картин с  Хильдой  - Здесь


+2
Рубрики:  ЮМОР

Как повысить уровень сознания.

Пятница, 22 Января 2016 г. 17:57 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

60 советов как повысить уровень сознания

Как повысить уровень сознания

3925311_soznanie (410x512, 53Kb)



1. Находитесь как можно больше на природе.

2. Откажитесь от мяса, сигарет, алкоголя и других отравляющих продуктов. Сыроедение – самый лучший способ питания для повышения своей осознанности.

Читать далее...
Рубрики:  Психология

Вы жена Бога?

Четверг, 21 Января 2016 г. 10:37 + в цитатник
Это цитата сообщения PKFNF [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Счастье состоит из мелочей...

Читать далее...
Рубрики:  Притчи, сказки и т.п.

Немного позитива.

Четверг, 21 Января 2016 г. 10:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Барсуков_Андрей [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Немного позитива

Эти фотографии животных с забавными надписями поднимут всем настроение.
Смотрим и улыбаемся!
Эти проказники не дадут скучать!


2ae8b6e21dc6779d24eb0bf285364587 (700x503, 224Kb)



Читать далее...
Рубрики:  Котоматрица

Английский для взрослых.

Среда, 20 Января 2016 г. 17:56 + в цитатник
Это цитата сообщения lati [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Английский для взрослых: бесплатно учим язык в сети

Оригинал взят у в Английский для взрослых: бесплатно учим язык в сети

Без инглиша как без воды – ни тебе кофе заказать, ни в резюме важный пункт вписать. А познание – это совсем не роскошь, ведь в Сети куча мест, где выучить его можно совершенно безвозмездно, то есть фор фри.


Для начинающих



Если по какой-то причине ваш английский находится на уровне “Бен, ай нид хелп” и “Йес, йес, обэхээс”, никому об этом не говорите, включите комп и повторяйте за терпеливым электронным учителем. Будете настойчивыми – вскоре перегоните советских училок английского.

Читать далее...
Рубрики:  Изучение иностранных языков.

Рейтинг пород собак по сообразительности.

Среда, 20 Января 2016 г. 17:47 + в цитатник
Это цитата сообщения ravingdon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рейтинг самых умных и сообразительных собак

Самые умные породы собак

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  Собакоматрица

5 упражнений, чтобы быть в форме.

Вторник, 19 Января 2016 г. 18:35 + в цитатник
Это цитата сообщения lati [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 упражнений, чтобы привести себя в форму после праздников

Оригинал взят у в 5 упражнений, чтобы привести себя в форму после праздников
5 упражнений, чтобы привести себя в форму после праздников
Читать далее...
Рубрики:  Гимнастические упражнения.

12 видов лжи, в которую не верят сильные разумом люди.

Вторник, 19 Января 2016 г. 11:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

12 видов лжи, в которую не верят сильные разумом люди

Настало время забыть ту ложь, которую мы повторяем сами себе – ради нас самих и нашего будущего! Давайте разберемся, с какими же типами лжи нам приходится иметь дело чаще всего.

«В глубине зимы я, наконец-то, понял, что внутри меня таится нескончаемое лето».

~ Альберт Камю

Мы живем в неспокойные времена. С каждым днем вокруг все меньше определенного и все больше неизвестностей. К счастью, это означает и рост количества возможностей. Но, чтобы мы с вами могли преодолеть препятствия на нашем пути и реализовать доступные возможности, нам нужен сильный разум.

Читать далее »

Рубрики:  Психология

Названия оттенков цвета.

Вторник, 19 Января 2016 г. 11:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Названия цвета от А до Я - От Абрикосового до Ярко-фиолетового

Названия цвета от А до Я - От Абрикосового до Ярко-фиолетового

Вы можете сразу же назвать названия какого-либо цвета. Обычно мы говорим темно-синий, светло-голубой, или ярко-желтый, цвет морской волны, бледно желтый, малиновый... А кто сразу может назвать цвет электрика, или банана мания, знаете ли цвет мертвенно индиго? Вот совсем не знала, что один из моих любимых цветов называется византийский, фанданго и чертополох крайола. Ищите свой цвет, а вдруг он цвет блошиного брюшка, или макароны и сыр? А может, цвет суеты? Такой тоже есть!

названия цвета от А до Я - 1.jpg названия цвета от А до Я названия цветов от А до Я - 3.jpg

Читать далее...
Рубрики:  Уроки рисования.

Первая котоматрица в 2016 году.

Понедельник, 18 Января 2016 г. 18:39 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Первая котоматрица в 2016 году!

К вашему вниманию первая, новенькая, свежая котоматрица в 2016 году.

Как и в прошлом году, тут полно приколов, позитива, юмора, всего того, за что, мы так любим и ждем новую, интересную котоматрицу:))))))))

Животные, где больше всего котов и кошек, как и раньше в главной роли, это их мир:))))))))))))))))) 

0a50ab (550x661, 281Kb)

0aad3c (700x525, 286Kb)

3f641f (525x700, 306Kb)

04e835 (524x700, 396Kb)

4208855_18 (135x79, 12Kb)
Рубрики:  Котоматрица

Причина гибели российских учёных - их профессиональная деятельность.

Понедельник, 18 Января 2016 г. 17:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Lenavolgina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРИЧИНА МАССОВОЙ ГИБЕЛИ РОССИЙСКИХ УЧЕНЫХ – ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

Причина массовой гибели российских ученых – профессиональная деятельность

За последние 14 лет при невыясненных обстоятельствах погибли больше семидесяти крупных научных работников. Раскрыто только три убийства. Остальные скорее всего останутся тайной. Некоторые падкие на сенсации журналисты обвиняли в смерти ученых даже пришельцев из космоса. Но очевидно, что для поиска преступников надо смотреть не в дали Вселенной, а за Атлантический океан.

Отношение нашей страны к Западу напоминает череду приливов и отливов. То вдруг распахиваются объятия в надежде, что нас примут в «семью цивилизованных государств». То вспоминается, что мы Русь, неповторимая, самобытная, у которой свои путь и судьба. Позволим спросить: а может ли Россия вообще доверять Западу? Наши собственные культурные, научные и экономические достижения были бы неизмеримо более высокими, не мешай нам «цивилизаторы». Примеров тому, увы, великое множество. По сей день убивают ученых, чья работа способна возродить промышленную и прежде всего военную мощь нашего государства.

В начале 2012 года на праймериз республиканской партии сразу несколько кандидатов в президенты Соединенных Штатов открыто выступали за физическую ликвидацию российских ученых, владеющих секретами разработки и создания ядерного оружия.

Читать далее...
Рубрики:  УЖАСЫ нашей жизни.

Для укрепления голеностопа.

Понедельник, 18 Января 2016 г. 17:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для укрепления голеностопа

Довольно часто можно слышать жалобы людей по поводу того, что подворачивается нога. И нередко это может привести к падению и травмам. А причиной этого является слабый голеностоп. Что же делать в таком случае? Необходимо укреплять голеностоп, выполняя соответствующие упражнения для укрепления голеностопа и стопы.

упражнения для укрепления голеностопа (600x338, 155Kb)

Вращайте голеностопный сустав по часовой и против часовой стрелки с максимальной амплитудой, преодолевая легкое сопротивление кисти руки. Такое вращательное движение помогает растягиванию особенно твердых связок голеностопа. Повторите движение 10-20 раз в обоих направлениях.


2 (176x240, 17Kb)
 

Проделайте упражнение на обеих ногах и сравните степень подвижности и амплитуды движений одной и другой стопы. В случае, когда один из суставов был травмирован, он может оказаться более слабым и менее подвижным. Если не поработать с каждым суставом в отдельности с последующим сравнением результатов, то такое различие может остаться незамеченным.

Далее>>>
Рубрики:  Гимнастические упражнения.


Поиск сообщений в ГалАндр
Страницы: 424 ... 373 372 [371] 370 369 ..
.. 1 Календарь