-Музыка

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ГалАндр

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.09.2010
Записей: 8566
Комментариев: 525
Написано: 9564


Танго от Ильме.

Воскресенье, 28 Июля 2013 г. 21:11 + в цитатник
Это цитата сообщения ильме [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Танго.

heart

Рубрики:  Музыка
Танцы.

Какое блаженство!

Воскресенье, 28 Июля 2013 г. 16:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Нина_Андреевна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мне исполнилось... Какое блаженство проснуться и знать... И это всё и про меня тоже.







Какое блаженство проснуться и знать,
Что вам на работу не надо бежать.
И день наступающий очень хорош,
А если болеешь, то значит - живешь.
И старость - совсем не плохая пора.
Да здравствует время свободы! Ура!



Какое блаженство на старости лет
Своими ногами идти в туалет.
А после в обратный отправиться путь
И быстренько под одеяло нырнуть.
А утром проснуться, проснуться и встать
И снова ходить, говорить и дышать.


Какое блаженство, при виде рекламы
Подумать, как много встречается хлама,
Который и вовсе не надобен мне.
Я тем, что имею, довольна вполне.
И сколько же я экономлю, ребятки,
не покупая "Сорти" и прокладки!
Но только вопрос возникает резонный:
А где сэкономленные миллионы?

3405166_0_63bf6_3c426639_S (130x77, 12Kb)
Рубрики:  Стихи

Тренировка глазных мышц.

Воскресенье, 28 Июля 2013 г. 16:34 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тренировка глазных мышц


Данные упражнения для восстановления зрения, представленные в простых и понятных рисунках, являются отличными повседневными подсказками для тренировки и расслабления глаз.
1а (316x604, 61Kb)
4360286_44941438_papillons_1_ (32x29, 2Kb)
Рубрики:  Гимнастические упражнения.

9 полезных привычек.

Воскресенье, 28 Июля 2013 г. 16:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Рита_Мерзлякова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

9 ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК. ФОРМИРОВАНИЕ ПРИВЫЧЕК.





9 ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК:

1. Ранний подъем.
Успешные люди, как правило, ранние пташки. Этот мирный период до момента пробуждения всего мира – самая важная, вдохновляющая и умиротворенная часть дня. Те, кто открыли эту привычку для себя, утверждают, что не жили полноценной жизнью до того, пока не начали просыпаться в 5 утра каждый день.





m
Рубрики:  Психология/Работа над собой.

Цветочная акварель.

Воскресенье, 28 Июля 2013 г. 09:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Panter_Woman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Alberto Guillen | Цветочная акварель

Современный мексиканский художник
Alberto Guillen

Согретый солнцем, появился
На свет зелёненький росток.
Он быстро рос и превратился
В небесной красоты цветок.

В своём святом уединенье
Он мира всех безумств не знал.
Никто не зрел его цветенья,
Никто покой не нарушал.

Он счастлив счастьем был беспечным:
Он звёзды ночью созерцал
И с ветерком под солнцем вечным
О пении ангелов шептал.
 © Copyright: Клелия

Читать далее...
Рубрики:  Живопись, картины

Как можно модно завязать декоративный шарш.

Воскресенье, 28 Июля 2013 г. 09:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Alina_Mix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как модно завязать декоративный шарф

Как модно завязать декоративный шарф

1.
15FkruQffDI (500x500, 169Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Женские штучки.

Танго всей семьёй!

Воскресенье, 28 Июля 2013 г. 09:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Энзима [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В танго всей семьей!



 

4387736_1_1 (525x32, 5Kb)

Серия сообщений "Танго":
Часть 1 - Вертикальное танго!
Часть 2 - Танго под водой.
...
Часть 31 - Как всегда - ТАНГО!!!
Часть 32 - Тааанго!!!!
Часть 33 - В танго всей семьей!
Рубрики:  Танцы.

Джузеппе Армани. Прелестные статуэтки.

Суббота, 27 Июля 2013 г. 19:31 + в цитатник
Это цитата сообщения ильме [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Талантливое сочетание мечты и чувства. Джузеппе Армани.

***

Рубрики:  Женские штучки.

Интересные факты о собаках.

Пятница, 26 Июля 2013 г. 13:21 + в цитатник
Это цитата сообщения BlogFriends [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересные факты о собаках(часть3)

К сожалению, временному, мы сегодня посмотрим последнюю часть "Интересные факты о собаках". Почему то нашла пока меньше информации о собачках, чем о кошках. Я предлагаю собаководам добавить интересные факты о своих питомцах, которые не были учтены в этих записях. Давайте посмотрим еще интересные факты и сравним все это со своими питомцами.ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА.

37 (662x689, 293Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Собакоматрица

Комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника.

Пятница, 26 Июля 2013 г. 08:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Головокружение при шейном остеохондрозе

позвоночник (259x600, 38Kb)

Головокружению подвержены многие пожилые люди. В подавляющем большинстве случаев оно связано с остеохондрозом шейного отдела позвоночника. В этом случае полезно выполнять специальную гимнастику, которая избавит вас от головокружения. Она укрепляет мышечный каркас шейного отдела позвоночника и таким образом предотвращает «зажимы», приводящие к головокружению.
Комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника

Читать далее...
Рубрики:  Гимнастические упражнения.

Молитва оптинских старцев.

Пятница, 26 Июля 2013 г. 08:33 + в цитатник
Это цитата сообщения tatyna2759 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молитва последних оптинских старцев





12224531_tinycross (35x44, 1Kb)
Неусыпаемая псалтирь
Можно просить у Господа денег. Можно – хорошей работы. Но самое главное, что мы должны просить у Него в любые, но особенно, в кризисные времена – это силу духа, чтоб выстоять в трудные времена, чтобы не впасть в уныние, не отчаяться и не озлобиться на весь мир.

Читайте эти молитвы каждый раз, когда чувствуете, что дух ваш стал слабеть, когда накапливается усталость и раздражение на весь мир, когда жизнь начинает видеться в черных красках, и кажется, что выхода нет.

Читать далее...
Рубрики:  Молитвы

Поёт Марина Девятова.

Пятница, 26 Июля 2013 г. 08:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

...МАРИНА ДЕВЯТОВА..СЛУШАЕМ СБОРНИК...

 

c5c7ca90220ce8e13b8a14c0c9d18fc7 (320x180, 35Kb)

0_736c7_d680d5ec_M (300x44, 7Kb)

0_736c7_d680d5ec_M (300x44, 7Kb)
Снова в пляску заводную нас позвал баян,
Эх, тряхну-ка стариною, притопчу бурьян.
Покружу цыганской шалью, стукну каблучком,
Заведу в азарт любого, поведу плечом.
0_736c7_d680d5ec_M (300x44, 7Kb)
Стану в танце зажигалкой, сброшу с сердца грусть
Подбоченюсь, раскраснеюсь, в праздник оторвусь,
Пока сердце дробью бьётся, дам - ка я дрозда,
Пусть зажжётся там, на небе, и моя звезда.
0_736c7_d680d5ec_M (300x44, 7Kb)
Эх, играй, играй, Петрович, жару не жалей,
Дам душе своей взметнуться к стае журавлей.
Может мне весну на крыльях птицы принесут,
Может молодость вернётся, хоть на пять минут.
0_736c7_d680d5ec_M (300x44, 7Kb)
Сыпь Семёновну Петрович - весели народ.
Спелой ягодой зардеюсь, это мне идёт,
Эх, года мои годочки не тяните вниз,
Сердцу радость не помеха - маленький каприз.
0_736c7_d680d5ec_M (300x44, 7Kb)
Распущу до плеч я косы, заверчусь волчком,
Завлеку ,быть может, в танец ...пару мужичков.
Эх, залёточка усатый, в танце не дремай,
И в присядку и с прихлопом душу зажигай,
0_736c7_d680d5ec_M (300x44, 7Kb)
Словно вишней скороспелой пышет от румян,
Эй, давай живей Петрович, рви сильней баян,
Чтобы звёзды закружились, с нами в небесах,
Чтобы счастье заискрилось и в моих глазах.

Светлана Ромашина
0_736c7_d680d5ec_M (300x44, 7Kb)


3558__650xfloat=_deviatova042 (650x433, 113Kb)
ЕМ

 

Рубрики:  Музыка

Техники самоанализа.

Пятница, 26 Июля 2013 г. 08:20 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Техники самоанализа: 11 вопросов к себе, которые изменят Вашу жизнь

 Техники самоанализа: 11 вопросов к себе, которые изменят Вашу жизнь

article_1102_19132d64225b5dad6c006a56ab166a0b1305837753Техники самоанализа

Одна их важных вещей в жизни - это вопросы, которые мы постоянно себе задаем. Некоторые из них мы задаем себе ежедневно. Вы можете задавать себе вопросы, которые заставляют чувствовать себя жертвой. Вы можете задавать вопросы, которые усиливают негатив и пессимизм в вашей жизни. Или вы можете задавать поддерживающие вопросы. Вопросы, которые открывают дремлющую и неизведанную силу позитива и возможности.

1.Что удивительного в этой ситуации?

Это хороший способ извлечь урок из опыта, который может восприниматься как негативный. Или пересмотреть ситуацию и создать позитив и энтузиазм внутри себя для того чтобы практически управлять ею, вместо того чтобы следовать модели вызывания негативных эмоций, мышления жертвы. На первый взгляд это может показаться глупым. Вы можете ничего позитивного и удивительного не найти в ситуации.

Но после того как вы начнете задавать себе этот вопрос каждый раз при возникновении подобных ситуаций, возможно вы научитесь находить что-то хорошее в любой ситуации. И чем больше позитивного и удивительного вы начнете находить в вашем опыте, тем больше ваше сознание начнет принимать тот факт, что вы находите хорошее в любой ситуации. Ваше сознание начнет понемногу привыкать к мышлению таким новым способом.

2. Что я смогу дать в этой ситуации?

Это хороший способ улучшить ваши отношения и взаимодействия. Что я смогу дать другому человеку в этой ситуации? Это может быть что угодно – выслушать его, научить позитивно относиться к ситуации, взбодрить и успокоить, дать ценный совет.

3. Я должен быть всегда правым или счастливым?

Слово «правым» в этом вопросе обозначает «потребность к суждению, оценке и быть правым в отношении с другими людьми. Это про то, что вы не всегда должны быть против людей или вещей. Вы не должны существовать в пространстве «я против мира». Вы не должны защищаться и строить отгораживающие стены. Вы сможете избавиться от мысли типа «когда–нибудь я им всем покажу!»

Вы можете расслабиться и быть с людьми, а не против них. Восприятие себя правым может доставить некоторое удовольствие. Но за этим есть еще намного больше счастья и позитива. Я люблю задавать себе этот вопрос, когда я чувствую, что должен быть правым. Когда мне нужно избавиться от внутреннего мусора. Или когда я думаю, что мне нужно пересмотреть мои верования, чтобы двигаться вперед.

4. Это полезно?

Этот вопрос немного похож с предыдущим. Это хороший способ избавиться от не совсем полезных привычек. Например, ваш ум может заставить вас злиться по какому-то поводу, оправдывая это тем, что вы правы. Или заставить переживать по какой-то проблеме, потому что вы неудачливы и вам не везет. Оба паттерна мышления довольно таки соблазнительны, потому что они дают ощущение того что вы делает нормальные и правильные вещи. Но разве эти мысли полезны для вас? Нет. Они создают страдание в вашей жизни, тратят ваше время и мало помогают в практическом решении проблемы. Задавая этот вопрос, вы сможете прекратить думать негативно и снова повернуться к позитиву.

5. Не воспринимаю ли я все слишком серьезно?

Это хороший вопрос для понижения уровня стресса, для того чтобы почувствовать себя лучше и действовать лучше в ситуации, где вы слишком давите на себя. Он снимает излишнюю серьезность и вес груза ситуации с ваших плеч. И делает жизнь легче.

6. Будет ли это иметь значение через 5 лет?

Этот вопрос очень тесно связан с предыдущим. Он поможет взглянуть на ситуацию в перспективе. И возможно превратит любую трудность, которая вам сейчас кажется важной в нечто простое и обыденное через несколько дней, месяцев. Вы можете вдруг обнаружить, что придавали проблеме больше значения, чем она заслуживает на самом деле. Эти два вопроса помогут посмотреть на все в вашей жизни с позиции перспективного видения.

7.Что самое важное, что я могу сделать прямо сейчас?

Если вы не можете решить, что вам делать дальше, задайте себе этот вопрос. Ответ не всегда может быть тот, который вы бы хотели услышать, потому что самая важная вещь – это часто одна из самых трудных вещей, которую вам нужно делать тоже. Но она поможет вам расставить приоритеты и не утонуть в ворохе забот и работы.

8. То, что я делаю, это то что нужно делать?

Одна из самых тяжелых вещей в жизни – это делать правильные вещи. Что думаете вы – то правильно. Не то, что думают ваши друзья, соседи, коллеги, начальник, общество. Что правильно – решать вам. Часто внутренний голос подсказывает вам, что вы все делаете правильно. Или это может быть интуиция.

Ниже приводятся три причины делать правильные вещи.
-Вы будете получать то, что отдаете. Делая правильные вещи, вы будете стремиться получить это обратно.
-Поднять вашу самооценку. Это действительно важно. Когда вы не делаете правильные вещи, вы не только посылаете сигналы в окружающий мир, который отвечает вам тем же, но и посылаете сигналы внутрь себя. И вы будете чувствовать себя плохо.
-Избежать самосаботажа. Делая правильные вещи, вы почувствуете себя человеком, заслуживающим уважения и успеха

9. Я сейчас в настоящем моменте?

Этот вопрос легкий и помогает быстро вернуться в настоящее, если вы блуждаете в прошлом или в будущем. И этот вопрос помогает провести максимум времени в настоящем. Потому что:

Улучшает социальные навыки, креативность, вы больше цените ваш мир, уменьшает стресс, меньше переживаний и негативного мышления, открытость.

Если я обнаруживаю себя не в настоящем, я делаю глубокий вдох и в течение минуты концентрируюсь на дыхании. Или в течение минуты я концентрируюсь на своем окружении.

10. Я отдален от результатов?

Если вы занимаетесь спортом, или пишите роман, или готовите речь, вы действительно можете создать себе препятствия сильной зависимостью от результата. Например, во время игры на корте, либо вы не зависите от результата и остаетесь спокойным, и играете хорошо и правильно либо зависимы – и тогда вы нервничаете и становитесь неуклюжим, вы просто не в состоянии играть. Для меня лично это важно, когда я пишу пост в блог, если бы я думал все время понравится читателям пост или нет, я бы совсем блокировал процесс работы, чтобы предотвратить возможную негативную реакцию читателей.

11.Какие оправдания у меня есть?

Оправдания всегда есть. Возможно, что-то из прошлого тормозит вас, возможно, это состояние здоровья или экономическая ситуация. Не всегда, но часто эти вещи служат оправданием для того что вы остаетесь на том же месте, потому что хотите избежать возможной боли и дискомфорта, связанными с выходом из вашей зоны комфорта. Этот вопрос возможно не очень приятный, но он поможет вам показать, как вы себя обманываете, и будет способствовать вашему росту.

 

Рубрики:  Психология/Работа над собой.

Просто о жизни.

Пятница, 26 Июля 2013 г. 08:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_Besedkina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Высказывания, которые могут изменить жизнь

Вещи вполне очевидные и понятные, но не мне и совершенно точно - не сейчас.

1) Неудача - это просто возможность начать снова, но уже более мудро.  Генри Форд

2) Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно.  Далай Лама

3) Даже если вы очень талантливы и прилагаете большие усилия, для некоторых результатов просто требуется время: вы не получите ребенка через месяц, даже если заставите забеременеть девять женщин.  Уоррен Баффет

4) Раз в жизни фортуна стучится в дверь каждого человека, но человек в это время нередко сидит в ближайшей пивной и никакого стука не слышит. Марк Твен

5) Наш большой недостаток в том, что мы слишком быстро опускаем руки. Наиболее верный путь к успеху – все время пробовать еще один раз.  Томас Эдисон

6) Лично я люблю землянику со сливками, но рыба почему-то предпочитает червяков. Вот почему, когда я иду на рыбалку, я думаю не о том, что люблю я, а о том, что любит рыба.  Дейл Карнеги

7) Просыпаясь утром, спроси себя: «Что я должен сделать?» Вечером, прежде чем заснуть: «Что я сделал?».  Пифагор

8) Бедный, неудачный, несчастливый и нездоровый это тот, кто часто использует слово "завтра".  Роберт Кийосаки

9) Старики всегда советуют молодым экономить деньги. Это плохой совет. Не копите пятаки. Вкладывайте в себя. Я в жизни не сэкономил и доллара, пока не достиг сорока лет.  Генри Форд

10) Я этого хочу. Значит, это будет.  Генри Форд

11) Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают. Томас Эдисон

12) Тяжёлый труд - это скопление легких дел, которые вы не сделали, когда должны были сделать.  Джон Максвелл

13) Раньше я говорил: "Я надеюсь, что все изменится". Затем я понял, что существует единственный способ, чтобы все изменилось— измениться мне самому.  Джим Рон

14) Урок, который я извлек и которому следую всю жизнь, состоял в том, что надо пытаться, и пытаться, и опять пытаться - но никогда не сдаваться!

Рубрики:  Цитатки мудрых.


Понравилось: 1 пользователю

Пейзажи Олега Ладыгина.

Пятница, 26 Июля 2013 г. 07:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пейзаж в творчестве Олега Ладыгина

Пейзаж в творчестве Олега Ладыгина

Сегодня, у нас предстоит знакомство с художником Олегом Ладыгиным. Предлагаю Вам, посмотреть его работы с пейзажем. Он пишет картины всех жанров, но особого внимания заслуживают пейзажи. Поэтому думаю, что Вам доставят радость и восхищение его великолепные пейзажи.

олег ладыгин  5 (700x376, 212Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Живопись, картины

Почему надо избавляться от ненужных вещей.

Пятница, 26 Июля 2013 г. 07:49 + в цитатник
Это цитата сообщения grammatey [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

...ПОМОЙКА РЯДОМ!

TRULpGu-K54 (700x435, 95Kb)
1. Если в течение 1-1,5 лет вещь, которую вы искали и с трудом достали, так и осталась ненужной, распрощайтесь с ней.

2. Абсолютно безжалостно избавляйтесь от хлама.

3. Не оставляйте засохших цветов, пыли на них.

4. Не оставляйте одежды, повешенной на спинки стульев.

5. Не оставляйте пыли на зеркалах

6. Не делайте преобразования во всех комнатах сразу.
Читать далее...
Рубрики:  Психология

Котоматрица - 2013. Выпуск № 26.

Четверг, 25 Июля 2013 г. 16:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Joker-6 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Котоматрица - 2013. 26 выпуск

Приятного просмотра!!!!!!!!!!!!!!
kotomatritsa_37 (524x700, 250Kb)

Смотреть еще
Рубрики:  Котоматрица

Диета "Шесть лепестков".

Четверг, 25 Июля 2013 г. 08:30 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета «Шесть лепестков»: поможет похудеть, не испытывая голода

dd3d99634e6af606fa697a5082005196.0 (260x196, 7Kb)
Лети-лети, лепесток!
Эта диета – одна из самых популярных среди тех, что появились в последние годы

Это и неудивительно: система питания с романтичным названием «Шесть лепестков» проста, дает быстрый результат и достаточно комфортна с психологической точки зрения.

f18e86aaee9a2b3f874820614ba92cfa (45x54, 3Kb)День – рыба, день – овощи

Автором этой методики называют Анну Юханссон, шведского диетолога из Лундского университета. Действительно ли диету разработала она, сказать сложно: Анна – известный специалист по питанию, но с призывами питаться по системе «Шесть лепестков» на людях она не выступала. Впрочем, для тех, кто мечтает похудеть, это не так уж и важно.

Многочисленные поклонники и поклонницы системы утверждают, что они смогли сбросить от 2 до 7 кг всего за шесть дней.

Именно на столько рассчитана недавно ставшая модной диета. Она предписывает каждый день питаться лишь одним видом пищи, причем по определенной схеме.
0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)
Рубрики:  Диеты для похудения.

Золотая осень на картинах Charles White.

Среда, 24 Июля 2013 г. 09:51 + в цитатник
Это цитата сообщения соня_лифинская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Золотая осень от Канадского художника Charles White!!!

Есть в осени первоначальной
Короткая, но дивная пора —
Весь день стоит как бы хрустальный,
И лучезарны вечера...
Пустеет воздух, птиц не слышно боле,
Но далеко еще до первых зимних бурь
И льется чистая и теплая лазурь
На отдыхающее поле...

Ф. Тютчев

Читать далее...
Рубрики:  Живопись, картины

Акварельный Петербург.

Среда, 24 Июля 2013 г. 09:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Koloshenka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Акварельный Петербург


Литвиненко Ольга

litvinenko_aquarelle[1] (200x200, 12Kb)


Окончила Санкт-Петербургский государственный академический институт живописи, скульптуры и архитектуры имени И.Е. Репина (мастерская народного художника России, профессора, академика В.А. Ветрогонского).
В 2004 году - закончила аспирантуру (факультет графики).
Наиболее значимые выставки:
1999 - Париж. Orsay Museum. Выставка молодых художников, посвященная Ван Гогу.
2001 - Сеул Выставочный центр. Выставка художников Санкт-Петербурга, серия работ «Мой дом».
2002 - Гранд в номинации «Графика», в категории «Музы Петербурга». 2007 год – XVI Международный фестиваль искусств «От авангарда до наших дней».
2008 - Молодежная выставка «Надежда 4».
2009 - Санкт-Петербургская Государственная Консерватория. Выставка молодых художников.
Работы находятся в частных коллекциях России, Америки, Франции, Китая и Кореи

litvinenko_12[1] (650x458, 27Kb)
Петербургское утро

litvinenko_63[1] (650x450, 52Kb)
Белые ночи

Читать далее...
Рубрики:  Живопись, картины


Поиск сообщений в ГалАндр
Страницы: 426 ... 228 227 [226] 225 224 ..
.. 1 Календарь